{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉôỦ*ỀỜ*ƠỀY"ỈỀẾŨLƯỀ{LÝẾỀ-ỀọŨ=ÝỦỀ}ŨÚỀXJYỀÝỦ:E/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉõ"ỈỀŨèỀÝOÝỦỀÝỴÝỦỀXJỀWŨỲLÝỦỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀƠỈỲỀỜƯÚYỀƠ0ỈỀY"ỈỀỚ[ỀXỰƠŨỀỖƯÚÝBỀếÒƠỀ{LÝỀÝ&ƯỀỖỒ}ỀÝŨÔ}ỀƠ0ỈỀỖÔ}ỀƠ3Ề8"ÝỦỀỖƯÚÝỀÝJỲỀƠ1ÝỦỀỜT[ỀXJỀŨLƯỀ{LÝBỀư[áỀXJỀÝŨỴYỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỦƯJ[ỀỚƯÝŨỀỚ2(ÝỦẪỀŨÔ)ỀỚỔÝỀ8TỀŨ2:ÝỦỀ8ỰỀÝŨ2ÝỦỀÝŨƯT[ỀXỲKƯỀŨLƯỀ{LÝỀƠ1ÝỦỀ}Ũ2,ÝỦỀ}>5ƠỀƠỴỀ}>ỲÝỦỀỚỈÝŨỀ{ĨƠŨỀƠĨƠỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỚÙỀỦÕáỀÝỦ*ỀỜ*ƠBỀõ"ỈỀŨèỀƠ1ÝỦỀXJỀY"ỈỀƠĨƠỀXỲKƯỀŨLƯỀ{LÝỀỜ2.ƠỀ}ƯR[Ề}Ũ ỀÝŨƯT[ỀŨ:ÝỀƠLẪỀ8ỪỀ8ỒáỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀWŨ=ÝỦỀ}ŨÚỀXJYỀÝỦ:Ề}>2;ƠỀÝŨ7ÝỦỀÝỦ[áỀƠ:ỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀ};ƯỀ}4ỀƠĨƠỀYỴÝỀNÝỀƠỴỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠỀỖƯÚÝBEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/ỄÍHHF_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỆỂBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉE)ÉẻƯÚ[ỀŨƯUÝỀƠ0ỈỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀŨLƯỀ{LÝE/)ÉẻƯÚ[ỀŨƯUÝỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀƠ0ỈỀỚỰỀ3ÝỦỀŨLƯỀ{LÝỀXJỀÝ&ƯỀYTỀỜỈáỀ}>RÝỀỚỈẪỀÝỴÝỦỀỚỈẪỀƠŨÕÝỀ}ỈáỀ{2ÝỦỀ)Ũ"ẪỀYỨỀYO}Ề{ )BỀõ*}Ề{$ỀÝỦ2,ƯỀƠỴỀ}ŨÚỀỦÒ)Ề}ỪÝŨỀ}>KÝỦỀ{&ỀY1ƯẪỀŨO}ỀaỪỀXƯRÝỀ} ƠẪỀÝỦ3ỈỀÝỦĨáỀ}ỲJÝỀƠ:Ề}ŨÚBỀôÒÝỦỀŨ:ÝẪỀŨUỀŨ=ỀŨÔ)ỀƠỴỀ}ŨÚỀỖỰỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀXÕ[ỀỚJƯẪỀỦÕáỀ8ƯRYỀY1ƯỀỚỰỀ3ÝỦẪỀ8ƯRYỀ)ŨSỀ<[LÝỀỚKÝỦỀŨỢÝẪỀ)Ũ"ỀÝTỀ}ŨỈÝŨỀ<[LÝỀỦÕáỀWŨỴỀ}Ũ!BỀư>ỲÝỦỀY*}Ề{$Ề}>2,ÝỦỀŨ.)ẪỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀŨLƯỀ{LÝỀƠỴỀ}ŨÚỀỦÕáỀ}>ƯU[ỀƠŨ3ÝỦỀ}ƯR[ỀŨỴỈỀÝŨ2ỀÝ=ÝẪỀỜỈ[ỀỖ ÝỦỀỜƯỀÝỦỲJƯẪỀ}ƯR[Ề>ỈỀYĨ[BỀếÕáỀƠ1ÝỦỀXJỀỚKÝỦỀỖƯÚ[ỀŨƯUÝỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀƠ0ỈỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYBEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/GỊỆ_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỆFBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉôỦ*ỀỜ*ƠỀŨLƯỀ{LÝỀƠỶÝỀƠỴỀ}ŨÚỀƠŨ[áÚÝỀỖƯSÝỀ>Ô}ỀÝÒÝỦỀ8;ƯỀY*}Ề{$ỀỜ$ƯỀ}2.ÝỦẪỀỦÕáỀ{$ƠỀ)ŨLÝỀ8UẪỀÝỦ4ÝỦỀ}ƯYẪỀÝỦ4ÝỦỀ}Ũ!Ề8JỀ}6Ề8ỲÝỦỀÝŨỈÝŨỀƠŨỴÝỦBE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽĨƠŨỀƠŨ7ỈỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀŨLƯỀ{LÝỀỖÓÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYE/)ÉọŨƯỀÝỦ2,ƯỀ}ŨÕÝỀƠỴỀỖƯÚ[ỀŨƯUÝỀỖỰỀỚỰỀ3ÝỦỀŨLƯỀ{LÝẪỀƠĨƠŨỀ}$}ỀÝŨÔ}ỀXJỀWỨƠŨỀ}ŨỨƠŨỀỦÕáỀÝ=ÝỀỜÚỀXỲKƯỀ)ŨỐÝỀ}Ũ3ƠỀNÝỀỦÕáỀỚỰỀ3ÝỦỀ>ỈỀWŨ@ƯỀƠ:Ề}ŨÚBỀôŨ7ÝỦỀ}>2,ÝỦỀŨ.)ỀÝÒÝỦẪỀƠỐÝỀÝŨỈÝŨỀƠŨỴÝỦỀỜ2ỈỀ};ƯỀỖUÝŨỀ8ƯUÝỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀƠÔ)ỀƠ3[BỀỷ;ƯỀƠĨƠỀ}>2,ÝỦỀŨ.)ỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀÝŨỠẪỀỖKÝỀƠỴỀ}ŨÚỀ}ŨỈYỀWŨLỲỀY*}Ề8JƯỀ)Ũ2:ÝỦỀ}Ũ3ƠỀ{Ỉ[ẬỀõỒ}ỀỲÝỦEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/HÍỆIF_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỆHBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉõỒ}ỀỲÝỦỀỜ2.ƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀ}Ũ=ÝỦỀỚ ÝỦỀÝŨÔ}ỀY?ƯỀWŨƯỀỖỰỀỚỰỀ3ÝỦỀŨLƯỀ{LÝBỀôS[ỀỖỰỀỚỰỀ3ÝỦỀ{Ỉ[ỀWŨƯỀNÝỀŨLƯỀ{LÝẪỀỖKÝỀŨMáỀ[$ÝỦỀY*}ỀXáỀÝ2;ƠỀÔYỀWS}ỀŨ.)Ề8;ƯỀY[?ÝỦỀƠỈÝŨỀYỒ}ỀỲÝỦBỀư>ỲÝỦỀYỒ}ỀỲÝỦỀƠŨ3ỈỀY*}Ề{$ỀXỲKƯỀ8Ư}ỈYƯÝỀƠỴỀ}ŨÚỀỦƯLYỀỖ;}ỀÝỦ3ỈBỀẽŨỈÝŨEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/IỆIGI_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỆÍBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉẽŨỈÝŨỀXJỀXỲKƯỀ<[LỀỜ2.ƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀŨ7[ỀỨƠŨỀ}>ỲÝỦỀŨỐ[ỀŨS}ỀƠĨƠỀ}>2,ÝỦỀŨ.)ỀỚỰỀ3ÝỦBỀỷJỀŨƯU[Ề<[LỀÝŨÔ}ỀXJỀWŨƯỀỖKÝỀỖỰỀỚỰỀ3ÝỦỀ}=YBỀọŨƯỀƠỴỀ}>ƯU[ỀƠŨ3ÝỦỀ)ŨĨ}ỀỖKÝỀỖKÝỀÝRÝỀ[$ÝỦỀÝỦỈáỀY*}ỀƠ$ƠỀÝ2;ƠỀÔYỀ8;ƯỀÝ2;ƠỀƠ$}ỀƠŨỈÝŨỀ}2:ƯBỀĩ4ÝỦEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/ÍHFHÍ_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỆÌBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉôRÝỀỚ"ÝỦỀY*}Ề}ĨƠŨỀ}>JỀỦ4ÝỦỀÝỴÝỦỀÝS[ỀỖỰỀỚỰỀ3ÝỦỀŨLƯỀ{LÝBỀĩ4ÝỦỀỦƯ])ỀỦƯLYỀỜ@ỀÝỦ3ỈỀ}>RÝỀỚỈỀƠ0ỈỀỖKÝBE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨ5ƠỀ)ŨỘYỀÝRÝỀ}>ĨÝŨỀNÝỀƠ"ÝỦỀŨLƯỀ{LÝE/)Éõ*}Ề{$Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀNÝỀƠ"ÝỦỀŨLƯỀ{LÝỀƠ1ÝỦỀỚÙỀỦÕáỀÝỦ[áỀƠ:ỀÝỦ*ỀỜ*ƠẪỀỖKÝỀÝRÝỀŨKÝỀƠŨSỀ}[áU}ỀỜ$ƯBỀư>ĨƯỀƠÕáEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/ÌỄỆỊI_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỂỆBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉẽŨ]ÝỦỀ}ỈỀ}Ũ2,ÝỦỀƠỴỀ}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀNÝỀ}>ĨƯỀƠÕáỀ{Ỉ[ỀỖ7ỈỀNÝỀƠŨỲỀ{KƠŨỀYƯUÝỦẪỀỚÙỀ}ƯR[BỀôŨ2ÝỦỀ}>RÝỀ}Ũ5ƠỀ}SỀÝS[Ề{Ỉ[ỀWŨƯỀNÝỀŨLƯỀ{LÝỀYJỀÝỦỈáỀXỒ)Ề}3ƠỀNÝỀ}>ĨƯỀƠÕáỀXJỀWŨ=ÝỦỀ}$}BỀôỴỀWŨ=ÝỦỀƠŨỬỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀỜSÝỀ{5ỀŨÔ)Ề}Ũ Ề)>Ỳ}ỢƯÝẪỀƠỈÝaƯỀ}>ỲÝỦỀŨLƯỀ{LÝỀƠ0ỈỀƠ:Ề}ŨÚỀYJỀX2.ÝỦỀ}ỈÝÝƯÝỀ}>ỲÝỦỀ}>ĨƯỀƠÕáỀWS}ỀŨ.)Ề8;ƯỀ)>Ỳ}ỢƯÝỀ8JỀƠỈÝỀƯỀÝJáỀ}KỲỀ}ŨJÝŨỀƠỈÝaƯỀWŨ=ÝỦỀŨỶỈỀ}ỈÝỀWỨƠŨỀ}ŨỨƠŨỀỜ2,ÝỦỀ}ƯR[ỀŨỴỈẪỀ8JỀ}ŨỒYỀƠŨỨỀ{QỀỦÕáỀ>ỈỀƠĨƠỀ}>ƯU[ỀƠŨ3ÝỦỀÝŨ2ỀỜỈ[ỀỖ ÝỦẪỀỖ[%ÝỀÝ=ÝẪỀÝ=ÝỀY6ỈBỀưŨ5ƠỀ)ŨỘYỀỦƯJ[Ề8Ư}ỈYƯÝỀẽEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂGỆIỂỆ/IỂÌỄ_ỄỆỂGỆIỂỆỂỆỄÌỄFBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉôŨ7ÝỦỀYỴÝỀNÝỀƠŨSỀỖƯSÝỀ}4ỀŨLƯỀ{LÝỀỦƯĨ)ỀaĨƠỀÝŨ2Ề}=YẪỀƠ[ỈẪỀ{ỶẪỀ$ƠỀ}Ũ2,ÝỦỀ>Ô}ỀỖ&ỀỚ2(ÝỦỀ8JỀ}2:ƯỀÝỦỲÝBỀư[áỀÝŨƯRÝỀÝỴỀXKƯỀƠŨ3ỈỀŨJYỀX2.ÝỦỀX;ÝỀỈ{ỢÝỀ)ỢÝ}Ỉ8ỢÝXỢÝ}BỀẻỪÝŨỀ}Ũ2,ÝỦỀÝŨ7ÝỦỀƠŨÔ}ỀÝJáỀWŨ=ÝỦỀỦÕáỀŨKƯỀƠŨỲỀƠ:Ề}ŨÚẪỀÝŨ2ÝỦỀÝS[ỀNÝỀWèYỀ8;ƯỀX2.ÝỦỀX;ÝỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỦƯJ[Ề8Ư}ỈYƯÝỀẽỀ}ŨỪỀXKƯỀỦÕáỀŨKƯỀƠŨỲỀƠ:Ề}ŨÚBỀỏ]ƠỀÝJáẪỀỈ{ỢÝỀ)ỢÝ}Ỉ8ỢÝXỢÝ}Ề{QỀƠŨ[áÚÝỀŨỴỈỀ}ŨJÝŨỀỈ{ỢÝỀ}>ƯỲaƯỚỢỀDỚÕÝỀỦƯỈÝỀ}Ũ2,ÝỦỀỦỸƯỀXJỀ}ŨKƠŨỀ}ỨÝĐỀỦÕáỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀ}ŨKƠŨỀ}ỨÝỀƠÔ)Ề}ỨÝŨẪỀÝS[ỀÝỦŨƯRYỀ}>ỸÝỦỀƠỴỀ}ŨÚỀÝỦ[áỀŨƯÚYỀỜSÝỀ}ỨÝŨỀYKÝỦBỀư>JEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/ÍỊÍÌH_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỂỄBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉư2:ÝỦỀ}5ỀÝŨ2ỀXàỀỚỲỀWŨ=ÝỦỀNÝỀ}>ĨƯỀƠÕáỀ{Ỉ[ỀWŨƯỀNÝỀŨLƯỀ{LÝBỀẻ!ƯỀ8ỪỀ}>JỀƠỴỀƠŨ3ỈỀỈƠƯỚỀ}ỈÝÝƯƠỀƠỴỀ}ŨÚỀWS}ỀŨ.)Ề8;ƯỀƠỈÝaƯỀ}>ỲÝỦỀ}Ũ0áẪỀŨLƯỀ{LÝỀỜÚỀ}KỲỀ}ŨJÝŨỀƠỈÝaƯỀWŨ=ÝỦỀŨỶỈỀ}ỈÝBỀưŨ5ƠỀ)ŨỘYỀ}ỨÝŨỀŨJÝEƯYỦỀỈX}ẶẾẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{}ÝBỚỢ))X[{B8Ý/ôỢ9{õỢỚƯỈ/Ỉ{{Ợ}{/ƯYỈỦỢ_ỄỆỂHỆGỆF/FÌÍIÍ_ỄỆỂHỆGỆFỂỆỄỊỂGBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾYỈa-9ƯỚ}ŨẬGHỆ)aẾÉjLƯỀ{LÝỀ8$ÝỀỚỮỀỜMỀƠỴỀ{ỎÝỀ}ỨÝŨỀŨJÝẪỀỚỲỀỜỴỀWŨƯỀNÝỀ}$}ỀÝŨÔ}ỀÝRÝỀ}>ĨÝŨỀNÝỀWèYỀ8;ƯỀÝŨ7ÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀYỈÝỦỀ}ỨÝŨỀŨJÝỀWŨĨƠỀDÝŨ2ẬỀ>Ỉ[ỀY[$ÝỦẪỀỚ2ỈỀƠŨ[*}ẪỀỚ2ỈỀŨÔ[ẪỀXRẪỀÝŨ7ÝỦỀỜ%Ề[$ÝỦỀƠỴỀỦỈ{ẪỀÝ2;ƠỀXKÝŨ…ĐỀỚÙỀỦÕáỀƠLYỀỦƯĨƠỀWŨỴỀƠŨỰ[ẪỀỜỐáỀỖ ÝỦẪỀWŨỴỀ}ƯR[BE/)ÉE)ÉưŨỢỲỀêỢ))X[{E)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
