{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮíỖỬẤMỬKẤT*ẸẤÂƠẾỚẤ#ẾUÂẤ-ẤgƠỨUỖẤ=ƠỒẤSẼTẤUỖWĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮi*ẸẤƠèẤUỂUỖẤUÙUỖẤSẼẤRƠÚẾUỖẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤKẸÚẤMỚỒTẤK?ẸẤT*ẸẤL$ẤSỞKƠẤJỚỒUÀẤâFKẤ#ẾUẤUỮỚẤJỊ=ẤUƠÍ=ẤK?ẸẤJÍ=ẤK,Ấ<*UỖẤJỚỒUẤUẼÚẤK:UỖẤMÔ$ẤSẼẤƠẾỚẤ#ẾUÀẤớ$}ẤSẼẤUƠÙTẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỖỚẼ$ẤLỚUƠẤL;ỴUỖÁẤƠÍỶẤLĨUẤ<ÔẤƠ;WUỖẤ<ỞẤUƠ;UỖẤUƠỚÔ$ẤSÚÊỚẤƠẾỚẤ#ẾUẤK:UỖẤ=Ơ;YUỖẤ=@!KẤKÙẤ=@ÚUỖẤLẸUƠẤ#ẺKƠẤKẺKẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤLỘẤỖI}ẤUỖỬẤMỬKÀẤi*ẸẤƠèẤK:UỖẤSẼẤT*ẸẤKẺKẤSÚÊỚẤƠẾỚẤ#ẾUẤM;ÝKẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&ẤUƠỚÔ$ẤƠWUẤKẾÁẤ<ỢẤ<Ị}ẤKƠ%UỖẤ=ẸẤRƠỨUỖẤ=ƠỒẤSẼTẤUỖWẤ=@;XKẤUƠ)UỖẤUỖ$}ẤKWẤUỖỬẤMỬKẤ=XỚẤ=.ẤKẺKẤTÙUẤỆUẤKÙẤUỖ$ỰUẤỖỪKẤJỚỒUÀĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/ẨĐCCẪ_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẦẬÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮĂỶẮặỚỒ$ẤƠỚỐUẤK?ẸẤUỖỬẤMỬKẤƠẾỚẤ#ẾUĂ/ỶẮặỚỒ$ẤƠỚỐUẤỶƠỮẤJỚÕUẤK?ẸẤLỞẤ,UỖẤƠẾỚẤ#ẾUẤSẼẤUỮỚẤTÔẤMẸ}Ấ=@ỎUẤLẸÁẤUÙUỖẤLẸÁẤKƠIUẤ=Ẹ}Ấ#;UỖẤỶƠ*ÁẤTỜẤTỂ=Ấ#&ỶÀẤiỬ=Ấ#ỪẤUỖ;YỚẤKÙẤ=ƠỒẤỖFỶẤ=ỢUƠẤ=@ÊUỖẤ#ỮẤT:ỚÁẤƠỂ=Ấ{ỢẤSỚỎUẤ=&KÁẤUỖ,ẸẤUỖẺ}Ấ=ÚẼUẤKWẤ=ƠỒÀẤíFUỖẤƠWUÁẤƠỐẤƠỨẤƠÍỶẤKÙẤ=ƠỒẤJỞẤẾUƠẤƠ;ỲUỖẤSI$ẤLẼỚÁẤỖI}Ấ<ỚỎTẤT:ỚẤLỞẤ,UỖÁẤ<ỚỎTẤỶƠÕẤỸ$ẾUẤLÊUỖẤƠNUÁẤỶƠ*ẤUÔẤ=ƠẸUƠẤỸ$ẾUẤỖI}ẤRƠÙẤ=ƠỲÀẤớ@ÚUỖẤTỬ=Ấ#ỪẤ=@;YUỖẤƠÝỶÁẤUỖỬẤMỬKẤƠẾỚẤ#ẾUẤKÙẤ=ƠỒẤỖI}Ấ=@ỚỐ$ẤKƠ,UỖẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤUƠ;ẤUỨUÁẤMẸ$ẤJ&UỖẤMỚẤUỖÚẼỚÁẤ=ỚỎ$Ấ@ẸẤTẺ$ÀẤâI}ẤK:UỖẤSẼẤLÊUỖẤJỚỒ$ẤƠỚỐUẤỶƠỮẤJỚÕUẤK?ẸẤUỖỬẤMỬKẤ=Ơ!KẤỶƠỈTÀĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/BÉẦ_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẦẪÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮíỖỬẤMỬKẤƠẾỚẤ#ẾUẤKỤUẤKÙẤ=ƠỒẤKƠ$}ỒUẤJỚÕUẤ@Í=ẤUFUỖẤ<XỚẤTỬ=Ấ#ỪẤMỪỚẤ=;ÝUỖÁẤỖI}Ấ#ỪKẤỶƠẾUẤ<ỐÁẤUỖ.UỖẤ=ỚTÁẤUỖ.UỖẤ=ƠỲẤ<ẼẤ=(Ấ<ÚUỖẤUƠẸUƠẤKƠÙUỖÀĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳẺKƠẤKƠ)ẸẤUỖỬẤMỬKẤƠẾỚẤ#ẾUẤJỄUỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTĂ/ỶẮgƠỚẤUỖ;YỚẤ=ƠIUẤKÙẤJỚỒ$ẤƠỚỐUẤJỞẤLỞẤ,UỖẤƠẾỚẤ#ẾUÁẤKẺKƠẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ẤSẼẤRỜKƠẤ=ƠỜKƠẤỖI}ẤUỨUẤMỒẤSÚÊỚẤỶƠÌUẤ=Ơ,KẤỆUẤỖI}ẤLỞẤ,UỖẤ@ẸẤRƠŨỚẤKWẤ=ƠỒÀẤíƠ)UỖẤ=@;YUỖẤƠÝỶẤUFUỖÁẤKÌUẤUƠẸUƠẤKƠÙUỖẤM;ẸẤ=XỚẤJỐUƠẤ<ỚỐUẤ=Ơ!KẤƠỚỐUẤKÍỶẤK,$ÀẤụXỚẤKẺKẤ=@;YUỖẤƠÝỶẤUỖỬẤMỬKẤUƠÓÁẤJÊUẤKÙẤ=ƠỒẤ=ƠẸTẤRƠẾÚẤTỬ=Ấ<ẼỚẤỶƠ;WUỖẤ=Ơ,KẤ#Ẹ$ỹẤiỊ=ẤÚUỖĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/CĐẦDẪ_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẦCÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮiỊ=ẤÚUỖẤM;ÝKẤ#(ẤL&UỖẤ=ƠỨUỖẤL&UỖẤUƠÍ=ẤTVỚẤRƠỚẤJỞẤLỞẤ,UỖẤƠẾỚẤ#ẾUÀẤíÕ$ẤJỞẤLỞẤ,UỖẤ#Ẹ$ẤRƠỚẤỆUẤƠẾỚẤ#ẾUÁẤJÊUẤƠỀ}Ấ$ỪUỖẤTỬ=ẤS}ẤU;XKẤÍTẤRÕ=ẤƠÝỶẤ<XỚẤT$VUỖẤKẸUƠẤTỊ=ẤÚUỖÀẤớ@ÚUỖẤTỊ=ẤÚUỖẤKƠ,ẸẤTỬ=Ấ#ỪẤSÚÊỚẤ<Ớ=ẸTỚUẤKÙẤ=ƠỒẤỖỚẾTẤJX=ẤUỖ,ẸÀẤẳƠẸUƠĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/DẦDBD_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẦĐÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮẳƠẸUƠẤSẼẤSÚÊỚẤỸ$ẾẤM;ÝKẤ#(ẤL&UỖẤƠ)$ẤỜKƠẤ=@ÚUỖẤƠÌ$ẤƠÕ=ẤKẺKẤ=@;YUỖẤƠÝỶẤLỞẤ,UỖÀẤụẼẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤUƠÍ=ẤSẼẤRƠỚẤJÊUẤJỞẤLỞẤ,UỖẤ=ỨTÀẤgƠỚẤKÙẤ=@ỚỐ$ẤKƠ,UỖẤỶƠẺ=ẤJÊUẤJÊUẤUỎUẤ$ỪUỖẤUỖẸ}ẤTỬ=ẤKỪKẤU;XKẤÍTẤ<XỚẤU;XKẤKỪ=ẤKƠẸUƠẤ=;WỚÀẤẻ.UỖĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/ĐCẪCĐ_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẦEÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮíỎUẤL*UỖẤTỬ=Ấ=ẺKƠẤ=@ẼẤỖ.UỖẤUÙUỖẤUÕ$ẤJỞẤLỞẤ,UỖẤƠẾỚẤ#ẾUÀẤẻ.UỖẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤMŨẤUỖ,ẸẤ=@ỎUẤLẸẤK?ẸẤJÊUÀĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớƠ!KẤỶƠỈTẤUỎUẤ=@ẺUƠẤỆUẤK*UỖẤƠẾỚẤ#ẾUĂ/ỶẮiỬ=Ấ#ỪẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỆUẤK*UỖẤƠẾỚẤ#ẾUẤK:UỖẤLỘẤỖI}ẤUỖ$}ẤKWẤUỖỬẤMỬKÁẤJÊUẤUỎUẤƠÊUẤKƠÕẤ=$}Ố=ẤMỪỚÀẤớ@ẺỚẤKI}ĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/EẨẦÉD_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẬẦÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮẳƠ%UỖẤ=ẸẤ=Ơ;YUỖẤKÙẤ=ƠÙỚẤỸ$NUẤỆUẤ=@ẺỚẤKI}Ấ#Ẹ$ẤJ)ẸẤỆUẤKƠÚẤ#ÊKƠẤTỚỐUỖÁẤLỘẤ=ỚỎ$ÀẤíƠ;UỖẤ=@ỎUẤ=Ơ!KẤ=ÕẤUÕ$Ấ#Ẹ$ẤRƠỚẤỆUẤƠẾỚẤ#ẾUẤTẼẤUỖẸ}ẤSỊỶẤ=,KẤỆUẤ=@ẺỚẤKI}ẤSẼẤRƠỨUỖẤ=Ừ=ÀẤíÙẤRƠỨUỖẤKƠỠẤẾUƠẤƠ;ỲUỖẤMÕUẤ#!ẤƠÍỶẤ=Ơ&ẤỶ@Ú=NỚUÁẤKẸU{ỚẤ=@ÚUỖẤƠẾỚẤ#ẾUẤK?ẸẤKWẤ=ƠỒẤTẼẤS;ÝUỖẤ=ẸUUỚUẤ=@ÚUỖẤ=@ẺỚẤKI}ẤRÕ=ẤƠÝỶẤ<XỚẤỶ@Ú=NỚUẤ<ẼẤKẸUẤỚẤUẼ}Ấ=ÊÚẤ=ƠẼUƠẤKẸU{ỚẤRƠỨUỖẤƠỤẸẤ=ẸUẤRỜKƠẤ=ƠỜKƠẤM;YUỖẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸÁẤ<ẼẤ=ƠỊTẤKƠỜẤ#ỌẤỖI}Ấ@ẸẤKẺKẤ=@ỚỐ$ẤKƠ,UỖẤUƠ;ẤMẸ$ẤJ&UỖÁẤJ$ỰUẤUỨUÁẤUỨUẤT(ẸÀẤớƠ!KẤỶƠỈTẤỖỚẼ$Ấ<Ớ=ẸTỚUẤẳĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬBẦDẬẦ/DẬEẨ_ẨẦẬBẦDẬẦẬẦẨEẨẪÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮíƠ)UỖẤTÙUẤỆUẤKƠÕẤJỚÕUẤ=.ẤƠẾỚẤ#ẾUẤỖỚẺỶẤ{ẺKẤUƠ;Ấ=ỨTÁẤK$ẸÁẤ#ỤÁẤỪKẤ=Ơ;YUỖẤ@Í=ẤJỮẤL;ỴUỖẤ<ẼẤ=;WỚẤUỖÚUÀẤớ$}ẤUƠỚỎUẤUÙẤSÊỚẤKƠ,ẸẤƠẼTẤS;ÝUỖẤSXUẤẸ#NUẤỶNU=Ẹ<NUSNU=ÀẤặỢUƠẤ=Ơ;YUỖẤUƠ)UỖẤKƠÍ=ẤUẼ}ẤRƠỨUỖẤỖI}ẤƠÊỚẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÁẤUƠ;UỖẤUÕ$ẤỆUẤRèTẤ<XỚẤS;ÝUỖẤSXUẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỖỚẼ$Ấ<Ớ=ẸTỚUẤẳẤ=ƠỢẤSÊỚẤỖI}ẤƠÊỚẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÀẤh%KẤUẼ}ÁẤẸ#NUẤỶNU=Ẹ<NUSNU=Ấ#ỌẤKƠ$}ỒUẤƠÙẸẤ=ƠẼUƠẤẸ#NUẤ=@ỚÚ{ỚLNẤẢLIUẤỖỚẸUẤ=Ơ;YUỖẤỖỦỚẤSẼẤ=ƠÊKƠẤ=ỜUÃẤỖI}ẤUỖỬẤMỬKẤ=ƠÊKƠẤ=ỜUẤKÍỶẤ=ỜUƠÁẤUÕ$ẤUỖƠỚỎTẤ=@ỦUỖẤKÙẤ=ƠỒẤUỖ$}ẤƠỚỒTẤMÕUẤ=ỜUƠẤTÊUỖÀẤớ@ẼĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/ĐÉĐEC_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẬẨÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮớ;WUỖẤ=!ẤUƠ;ẤS[ẤLÚẤRƠỨUỖẤỆUẤ=@ẺỚẤKI}Ấ#Ẹ$ẤRƠỚẤỆUẤƠẾỚẤ#ẾUÀẤặỲỚẤ<ỢẤ=@ẼẤKÙẤKƠ,ẸẤẸKỚLẤ=ẸUUỚKẤKÙẤ=ƠỒẤRÕ=ẤƠÝỶẤ<XỚẤKẸU{ỚẤ=@ÚUỖẤ=Ơ?}ÁẤƠẾỚẤ#ẾUẤMỒẤ=ÊÚẤ=ƠẼUƠẤKẸU{ỚẤRƠỨUỖẤƠỤẸẤ=ẸUÀẤớƠ!KẤỶƠỈTẤ=ỜUƠẤƠẼUĂỚTỖẤẸS=xÂÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//#=UÀLNỶỶS$#À<U/íN>#iNLỚẸ/Ẹ##N=#/ỚTẸỖN_ẨẦẬCẦBẦẪ/ẪEĐDĐ_ẨẦẬCẦBẦẪẬẦẨÉẬBÀQỶỖÂẤ#=}SNxÂTẸ{->ỚL=ƠỹBCẦỶ{ÂẮẽẾỚẤ#ẾUẤ<ỪUẤLPẤMỀẤKÙẤ#HUẤ=ỜUƠẤƠẼUÁẤLÚẤMÙẤRƠỚẤỆUẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ẤUỎUẤ=@ẺUƠẤỆUẤRèTẤ<XỚẤUƠ)UỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤTẸUỖẤ=ỜUƠẤƠẼUẤRƠẺKẤẢUƠ;ỹẤ@Ẹ$ẤT$ỪUỖÁẤL;ẸẤKƠ$Ử=ÁẤL;ẸẤƠÍ$ÁẤSỎÁẤUƠ)UỖẤMỰẤ$ỪUỖẤKÙẤỖẸ#ÁẤU;XKẤSÊUƠ…ÃẤLỘẤỖI}ẤKẾTẤỖỚẺKẤRƠÙẤKƠỞ$ÁẤMÌ}ẤJ&UỖÁẤRƠÙẤ=ỚỎ$ÀĂ/ỶẮĂỶẮớƠNÚẤẵNỶỶS$#ĂỶẮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
