{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCẦlP,2DỌỸD;}DỌỄỌDÒỜỨQDÕỂ,DÕM,Ấ/QEẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCẦcỂ,DÕM,DŨFDƯỲ;DỌQ{ỨPDÒỜỨQD*QỴDÒRƠỨẶDcỂ,DÕM,DỌỰD;QỢDŨFDƯỲ;DỌÍỨDÒỜỨQDỨQ>ỨPDỌ<ỨPDỌỰD;QỢDŨFD;?RỜ,DỌQ{ỨPDỌ)ỂDỨQRỚ,DÒỜỨQDỦQỄỌDỨQỂ,ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQqẶDẩ:ẶDcRỨQDf",DsKỨẰDr?>$ỨPDởQỬỨPDĩQỄƯDẫQ,2ỖỨDĩQỪỂDrKƯDrQMỨẰDởQỰD;?>$ỨPD*QỬỨPDcFỪD;GỪDẩỜỨQD RỖỨDrKƯDrQMỨDr?,ỨPD>ỸỨPDEDỌQỪDÒRƠ;ẰDÕỂ,DÕM,DŨ,XỨDOỨDỌQ{ỂDỨP,2DỌỸDỌ)ỂDỌỄỌDÒỜỨQDŨ3DỨỲRD:ỮẶDửTD N2D;QÍƯDỦQỄƯD FDÕRỚ,D;?UDÒỜỨQDÕỂ,DÕM,DŨ,XỨDŨ,XỨDỦQỰDỦQÍỨD FD;QNỨD;?ỮỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỄỌDŨỪGRDÒỜỨQDÕỂ,DÕM,DỌỰD;QỢDPỈ*ĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DÕM,D;}ỨPDỌQ,ỶRẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DcỂ,DÕM,D;}ỨPDỌQ,ỶRDỌ<ỨPDŨFDŨỪGRDÕỂ,DÕM,DỌÍỨDỨP,2ỖỨDƯGỌQDƯỄ,ẶDẩỜỨQDPỈ*DỌQ)D2Ơ,D$DỨỂƯDPR@RD;,ỴRD;?,ỨPDỨRỖỨẰDQỂ2DQ.;D;Q,YỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DẫỄỌDỌỸỨDÕỂ,DÕM,D;Q>#ỨPD1,L;DQRỜỨD:Ể,DỦQRDỨP)DE-ẸDPR#DŨFƯDÒỜỨQDỨQKỨD;ÚỨQDPRLỌD FD;QL2DÕM,DỨỈỨPD;?Ù,ẶDẫỸỨDÕỂ,DỌQÚDỦQ,D;?.D$DƯỲ;DỨ]ỂDÒỖỨDÕM,ẰDÕỂ,DỨQRỚ,DỸÔD:Ể,DƯÌ;DŨỂỨD?ỂD;?ỄỨD FD;QỄRDỎ>ỸỨPẶDcỂ,DỌỰDÕỈỌDÕRỢƯDÕỂ,D:K,D FDỦQXỨPDỌỰDỌHƯDPRỄỌDƯGỌQDÕN*ẰDỦèƯD;QÔỪDƯỲ;D:YD;?RỜ,DỌQ{ỨPDỦQỄỌDỨQ>DƯÌ;DỨỚẰDỌQH2DỨ>@ỌDƯÌ;ẰDỨPG;DƯ<RẰDỌQH2DỨ>@ỌDƯ<RẰD?ỂDỨQRỚ,DƯÝDQXRẰD:ỂDƯRDƯÌ;D FDỌỪDÕÝỨPD;]DẴQỲRDỌQ{ỨPDfỪ?ỨÔ?ÂDỌ!ỨPDÒỖỨẮDỦQXỨPDÒ,ÝỨDỨXỨD FDỦQXỨPDỨXỨẶDẫỄỌDỌỸỨDÕỂ,DỨF2DQỂ2D;ỄRD*QỄ;ẰDỌỰDỦQRDÕỂ,DÉ-ẸDŨMỨD;?ỪỨPDỨPF2ẰDÕ=;DÕỂ,DỦỐỪDỎFRD FRDỨPF2DQỪỈỌD FRD;,MỨDẴỨỖỨDỌỰD;ỖỨDPỮRDŨFDÕỂ,DÕM,D;}ỨPDỌQ,ỶRÂẶDr?ỪỨPD;Q#RDPRỂỨDỨF2DỨƠ,D,YỨPD?>=,D;QTD:ỔDÕỂ,ẰDỨQ>ỨPDỨPỪFRD;Q#RDỦ4DÕỂ,ẰDỨƠ,D,YỨPD?>=,DỌ<ỨPDỦQXỨPD1,L;DQRỜỨDÕỂ,ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRƯPDỂŨRPỨACƯRỎỎŨÔCDỂŨ;ACàỨQDƯRỨQDQỮỂCDÒỪ?ỎÔ?ACĐCD:?ỌACQ;;*Ă//RƯỂPÔ:Ặ ỨƯÔỎRỂẶ Ứ/RƯỂPÔ:_,*ŨỪỂỎ/ÉĐEẼ/ ỨƯ_ÉĐEẼ_ỀẼỆẾĐÉẶỤ*PCẦẤ*ẦàỨQDƯRỨQDQỮỂẶẤ*ẦcỂ,DỨ]ỂDÕM,Ấ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DỨ]ỂDÕM,DŨFDỨQ{ỌDÕM,DỦRỨQDỨRỖỨDỌỰD;QỢDPK2D?ỂDÕỂ,DÕ@ỨDÕỄỨPDỦỢD;?ỪỨPDỨQRỚ,DPR#DQỪỈỌD;QNƯDỌQSDỌHDỨPF2ẶDẫỄỌD;?RỜ,DỌQ{ỨPDỌỰD;QỢD?L;DỨPQRỖƯD;?ỮỨPDƯFDỌỰD;QỢDỨPQÙDŨFD;TƯDƯỲ;DỨỸRD;YRẰD2ỖỨD;ÙỨQDÕỢDỨỊƯD1,YỨPẶẤ/*ẦkỲ;D:YDỌQ{ỨPDÕỂ,DỨ]ỂDÕM,DŨFD;?>@ỌDQỪỈỌDỦèƯD;QÔỪDỌỄỌD;?RỜ,DỌQ{ỨPDPRỄỌD&,ỂỨDỌHỨQDÒỄỪDQỪỈỌDỌỰDỎL,DQRỜ,ẰDỨQ>DŨFDỨQL*DỨQỄ2DỄỨQD:ỄỨPẰDÕRỢƯDƯ!DQỪỈỌDỨP{ỂD?ỂỨD$DỌỄỨQD;Ể2DQỪỈỌDỌQKỨẶDkỲ;DỌỸỨDÕỂ,DỨ]ỂDÕM,D;Q>#ỨPDÕRDỦèƯD @RDÒ,ÝỨDỨXỨẰDỨXỨDƯ]ỂẰD FDÕỲDỨQG2DỌHƯDỌỂỪDÕỲD @RDỄỨQD:ỄỨPD FDKƯD;QỂỨQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦkỈỌDỎ!DỌQ"ỂDÒỜỨQDỦQXỨPDỌỰD:JỨẰD;Q,YỌDỌỰD;QỢDPR.*DŨFƯDPRHƯD;MỨD:,L;D FDƯ{ỌDÕỲDỨPQRỖƯD;?ỮỨPDỌ)ỂDỌQ{ỨPDÕỂ,DỨ]ỂDÕM,ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DÕM,DfỪ?;ỪỨẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DẫỬỨDPỮRDŨFDÒỜỨQD RỖƯDÕỲỨPDƯGỌQD:ỮẰD RỖƯDÕỲỨPDƯGỌQD;QỄRDỎ>ỸỨPẰDQỂ2DÒỜỨQDfỪ?;ỪỨẶDrQ>#ỨPDPỈ*D$DÒỜỨQDỨQKỨD;?ỖỨDẼĐD;,ỴRẰDỨ"DỨQRỚ,DQỸỨDỨỂƯẶDlP,2ỖỨDỨQKỨDÒỜỨQDŨFDỎỪD;ỴỨD;Q>ỸỨPD RỖƯDQG;DỌỄỌDÕỲỨPDƯGỌQD;?,ỨPDÒTỨQẰD*QMỨDŨ@ỨDŨFDÕỲỨPDƯGỌQD;QỄRDỎ>ỸỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DcỂ,DÕM,DỌỰDÕỈỌDÕRỢƯD;ÍỨPDỎMỨẰD;Q>#ỨPD1,2ỖỨD @RD;SỨQDỌQL;DÕN*D;QÔỪDƯGỌQẰDỦQ,D;?.D$DƯỲ;DÒỖỨD;QỄRDỎ>ỸỨPDQỪỈỌDỌHDQỂRDÒỖỨẶDĩQỄƯD;QL2DỌỄỌDỌỄỌDÕỲỨPDƯGỌQD;QỄRDỎ>ỸỨPDÒỖỨDÕỂ,DÒUDỎM2ẰDỨÌỨDÕỂ,ẰDỦQXỨPDÕN*ẰDỨQ>ỨPDỌ<ỨPDỌỰDỦQRD;QL2DÒTỨQD;Q>#ỨPẶDẩỜỨQDỨQKỨDỌỰD;QỢD;QL2DỨP>#RDỦQỰDỌQU,ẰDỌQỄỨDÍỨẰD:Y;DỨQỒẰDƯỲ;D:YDỨP>#RD;QL2DÕỂ,DỌỸẶDvỐ;DỨPQRỜƯD;QL2D;YỌDÕỲDƯỄ,DŨÌỨPD;ÍỨPDỌỂỪẰDỌQOỨDÕỪỄỨD1ỄỌDÕUỨQDÒỊỨPD:RỨQD;QRƠ;DÕỲỨPDƯGỌQD;QỄRDỎ>ỸỨPẶDẫMỨDỌQOỨDÕỪỄỨD FDÕRỚ,D;?UD:@ƯDỨƠ,DỦQXỨPDỌỰD;QỢDƯ!DỎỪD RỖƯDÕỲỨPDƯGỌQDƯÌ;ẶDbỪDÕỰDỨƠ,DỨPQRDỨP#D*QHRDÕRỚ,D;?UDỨPỂ2DÒỊỨPDỌỪ?;RỌỪRỎẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DÕM,DỦRỢ,DỌÍỨPD;QĨỨPD;QMỨDỦRỨQẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DẫỬỨDPỮRDŨFDÕỂ,DÕM,DỌỪDỌỸDQỪỈỌDÕỂ,DÕM,D;KƯDŨ3ẰD?L;DQỂ2DPỈ*D;?ỪỨPD;Q[ỌD;ƠẰDỨ"DPỈ*DỨQRỚ,DQỸỨDỨỂƯẰDỌQ)D2Ơ,D$D;,ỴRD;?,ỨPDỨRỖỨẰDS;DPỈ*D$D;?ỘDÔƯD FD UD;QFỨQDỨRỖỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DcỂ,DỦQ$RD*QỄ;D;}D;}ẰD;Q>#ỨPDỌHDQỂRDÒỖỨDÕM,ẰDÒÌ;DÕM,D;}D !ỨPDỎ>@RDỌQOƯDQỪỈỌD$DQỂRDÒỖỨD;QỄRDỎ>ỸỨPD?ÝRDŨỂỨD?ỂDỌHDÕM,ẶDcỂ,DỌỰD;SỨQDỌQL;D;Q>#ỨPD1,2ỖỨẰDỦQXỨPDÕN*D;QÔỪDƯGỌQẰDỌỰDỌHƯDPRỄỌDỨQ>DÕM,DÒUD;QS;DỌQN;DŨGRD$DQỂRDÒỖỨD;QỄRDỎ>ỸỨPDQỪỈỌD !ỨPDỌQOƯDQỂ2DỌỴẶDcỂ,DỌỰD;QỢDỦỐỪDỎFRDỨQRỚ,DỨPF2ẰDỨQRỚ,D;,MỨẰD;QNƯDỌQSDỨQRỚ,D;QỄỨPDQỪỈỌDỨQRỚ,DỨÍƯẶDẩỜỨQDỨQKỨD;Q>#ỨPDỌỰD;?RỜ,DỌQ{ỨPD;?MƯDỌHƯDQỪỈỌDŨỪDK,DỦƠ;DQ=*ẰDỨQ>DỨP>#RDƯỜ;DƯVRDƯỶRDỦQRD;Q{ỌDỎN2D FỪDÒ,ỴRD:ỄỨPẰDŨ,XỨDŨỪDŨÌỨPDẰD;KƯD;?GỨPDÒL;DỂỨẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DÕM,DỎỪDỦSỌQD;QSỌQDỨIỪẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẩRỚ,DQRỜỨDŨMƯD:FỨPDŨFDÕỂ,DÕM,D;QÔỪDỌỸỨẶDẫỰD;QỢDỦèƯD;QÔỪD;ỖD;Ể2D*QHRDQỪỈỌD;Ể2D;?ỄRẰDQỪỂDƯÌ;ẰD3D;Q{ỌD;Q,DQỒ*ẶẤ/*ẦcRỜỨDỨIỪDÕÝDỌỰDỨQRỚ,D:ỰỨPDỌQNƯDŨỂỨD;ỪHDQỂ2DỦQ,D;?.ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DÕM,DỎỪD,Ấ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DÕM,DỎỪDỦQYRD,DỌỰDÕỈỌDÕRỢƯDÕỂ,D:K,ẰDKƯDÚẰD;}ỨPDỌỸỨẰD;QỂ2DÕỴRD;QÔỪD;>D;QƠD FDỦQRDQỪG;DÕỲỨPẰDÕỂ,DỨQRỚ,D FỪDÒ,ỴRD:ỄỨPD FDỌỰD;QỢDŨFƯDÒỜỨQDỨQKỨD;ÚỨQDPRLỌD;?ỪỨPDÕỖƯẶDĩQRDỦQYRD,DŨ@ỨDŨỖỨẰDÕỂ,DÕM,DỨPF2DỌFỨPDƯỂ,D FDỨỈỨPDQỸỨẶDlƠ,DỦQYRD,D$D;?ỖỨDŨỚ,D;RỢ,DỨIỪD;QTDÕỂ,D1,L;DQRỜỨD$D !ỨPD;?ỄỨẮDỨƠ,D,D$DQYD:Ể,D;QTDÕỂ,D !ỨPDỎ>@RDỌQOƯDQỪỈỌDỌỴẶDlƠ,DÕỂ,DÕM,DƯỲ;DÒỖỨD;QTDQỂ2D$DỌ!ỨPDÒỖỨD @RDỦQYRD,ẶDr!2D;Q,ỲỌD UD;?SDỦQYRD,DƯFD$DPRỂRDÕỪGỨDƯ,ỲỨDỌỰD;QỢDỌỰDỨQ"ỨPDỎL,DQRỜ,D;QMỨDỦRỨQDỦQ,D;?.ẰDỎL,DQRỜ,D;ÍỨPDỄ*DŨ[ỌDỨỲRD:ỮDẴÒ,ÝỨDỨXỨẰDỨXỨÂẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcỂ,DÕM,D;?ỪỨPDQỲRDỌQ{ỨPDƯFỨPDỨIỪẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-Dr?ỪỨPDỌQH2DƯỄ,DỎ>@RDỨQỜỨDẴƯỄ,DỌQH2D;}DƯỲ;D*QTỨQDƯGỌQDQỪỈỌDỎUDỎGỨPDÕỲỨPD;ÙỨQDƯGỌQÂD;Q>#ỨPDỦQ$RD*QỄ;DÒỊỨPDÕỂ,DÕM,D?L;DỨỈỨPẰDÕỲ;DỨPỲ;ẶDqỂ,DÕỰD:ỔD1,L;DQRỜỨDỌỄỌDỎL,DQRỜ,DỌ{ỨPDPỄ2ẰD;QỂ2DÕỴRD ỚD3D;Q{ỌD FD;QMỨDỦRỨQDỦQ,D;?.ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-Dr?ỪỨPD RỖƯDƯFỨPDỨIỪẰDÒỜỨQDỨQKỨDÕỂ,DÕM,DỦRỢ,DƯGỌQDÕN*D$DỌHDÕM,DỦèƯD;QÔỪDỎL,DQRỜ,DỌ{ỨPDPỄ2ẶDlƠ,D;ỴỨD;Q>ỸỨPDŨỂỨD?ỲỨPD?ỂD;ỪFỨDÒỲDỌỄỌDƯFỨPDỨIỪD;QTD;QL2DỌHDÕỂ,DŨ>ỨPẶDr?RỜ,DỌQ{ỨPD FDỎL,DQRỜ,DỦèƯD;QÔỪD*Q(D;Q,ỲỌD FỪDŨỪGRD RDỦQ,OỨDPK2DÒỜỨQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪD ỨƯÔỎRỂẤ/*Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
