{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼĐỏÙ{9ÊỔ&Ê>2ÊỔỊỔÊỘSXỤÊƠÌ{ÊƠÕ{D/ỤỀĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ỉỚÌỖẼĐẽÌ{ÊƠÕ{ÊVỈÊW$>ÊỔỤ1XÙÊỘSXỤÊ!Ụ%ÊỘỦQXẨÊẽÌ{ÊƠÕ{ÊỔÝÊ>ỤTÊVỈÊW$>ÊỔLXÊỘSXỤÊXỤ0XÙÊỔ XÙÊỔÝÊ>ỤTÊVỈÊ>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊỔ"ÌÊXỤỦR{ÊỘSXỤÊỮỤỊỔÊXỤÌ{ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤụẨÊé<ẨÊẽỦXỤÊỉ5{ÊũỌXẬÊủ)0,XÙÊuỤỲXÙÊóỤỊWÊẹỤ{9PXÊóỤYÌÊủỌWÊủỤÕXẬÊuỤÝÊ>)0,XÙÊ!ỤỲXÙÊẽỈYÊ>ĨYÊéSXỤÊ6ỦPXÊủỌWÊủỤÕXÊủ){XÙÊ0&XÙÊỀÊỔỤYÊỘỦQ>ẬÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊV{@XÊỐXÊỔỤ1ÌÊXÙ{9ÊỔ&ÊỔ"ÌÊỔỊỔÊỘSXỤÊVaÊX$ỦÊ<ỴẨÊỳƯÊ6Ô9Ê>ỤLWÊỮỤỊWÊ6ỈÊƠỦR{Ê>)ỨÊỘSXỤÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊV{@XÊV{@XÊỮỤÝÊỮỤLXÊ6ỈÊ>ỤÔXÊ>)ỴXÙẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỊỔÊVYĨỦÊỘSXỤÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊỔÝÊ>ỤTÊÙO!ẤD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊƠÕ{Ê>2XÙÊỔỤ{*ỦD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊẽÌ{ÊƠÕ{Ê>2XÙÊỔỤ{*ỦÊỔ XÙÊVỈÊVYĨỦÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊỔLXÊXÙ{9PXÊWĨỔỤÊWỊ{ẨÊéSXỤÊÙO!ÊỔỤ"Ê9Q{Ê,ÊXÌWÊÙỦ?ỦÊ>{%ỦÊ>){XÙÊXỦPXẬÊỤÌ9ÊỤ}>Ê>Ụ{#ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊẹỊỔÊỔ&XÊƠÌ{ÊƠÕ{Ê>Ụ0:XÙÊ8{Ỏ>ÊỤỦSXÊ<Ì{ÊỮỤỦÊXÙ"ÊỀ-ỂÊÙỦ:ÊVỈWÊỘSXỤÊXỤỌXÊ>ỪXỤÊÙỦỎỔÊ6ỈÊ>ỤỎ9ÊƠÕ{ÊXOXÙÊ>)Ự{ẨÊẹ&XÊƠÌ{ÊỔỤỪÊỮỤ{Ê>)}Ê,ÊW$>ÊX4ÌÊỘPXÊƠÕ{ẬÊƠÌ{ÊXỤỦR{Ê&ỚÊ<Ì{ÊWM>ÊVÌXÊ)ÌÊ>)ỊXÊ6ỈÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙẨÊẽÌ{ÊỔÝÊƠOỔÊƠỦTWÊƠÌ{Ê<Ọ{Ê6ỈÊỮỤ@XÙÊỔÝÊỔJWÊÙỦỊỔÊWĨỔỤÊƠÔ!ẬÊỮèWÊ>ỤỚYÊW$>Ê<#Ê>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊỮỤỊỔÊXỤ0ÊWM>ÊXRẬÊỔỤJ9ÊX0?ỔÊWM>ẬÊXÙĨ>ÊW ỦẬÊỔỤJ9ÊX0?ỔÊW ỦẬÊ)ÌÊXỤỦR{ÊW=ÊỤ@ỦẬÊ<ÌÊWỦÊWM>Ê6ỈÊỔYÊƠ=XÙÊ>4ÊBỤ$ỦÊỔỤ1XÙÊỉY)XỚ)CÊỔ[XÙÊỘPXẦÊỮỤ@XÙÊỘ{=XÊX@XÊ6ỈÊỮỤ@XÙÊX@XẨÊẹỊỔÊỔ&XÊƠÌ{ÊXỈ9ÊỤÌ9Ê>ỊỦÊ!ỤỊ>ẬÊỔÝÊỮỤỦÊƠÌ{ÊỆ-ỂÊVÕXÊ>)YXÙÊXÙỈ9ẬÊƠ;>ÊƠÌ{ÊỮỜYÊỖỈỦÊ6ỈỦÊXÙỈ9ÊỤYOỔÊ6ỈỦÊ>{ÕXÊBXPXÊỔÝÊ>PXÊÙỴỦÊVỈÊƠÌ{ÊƠÕ{Ê>2XÙÊỔỤ{*ỦCẨÊủ)YXÙÊ>Ụ:ỦÊÙỦÌXÊXỈ9ÊXQ{Ê{#XÙÊ)0;{Ê>ỤƯÊ<ỠÊƠÌ{ẬÊXỤ0XÙÊXÙYỈỦÊ>Ụ:ỦÊỮáÊƠÌ{ẬÊXQ{Ê{#XÙÊ)0;{ÊỔ XÙÊỮỤ@XÙÊ8{Ỏ>ÊỤỦSXÊƠÌ{ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦWÙÊÌVỦÙXẮẼWỦỖỖVỚẼÊÌV>ẮẼặXỤÊWỦXỤÊỤỴÌẼÊỘY)ỖỚ)ẮẼẾẼÊ<)ỔẮẼỤ>>!Ấ//ỦWÌÙỚ<Ẩ6XWỚỖỦÌẨ6X/ỦWÌÙỚ<_{!VYÌỖ/ỆẾỀF/6XW_ỆẾỀF_IFÍHẾỆẨỬ!ÙẼĐD!ĐặXỤÊWỦXỤÊỤỴÌẨD!ĐẽÌ{ÊX4ÌÊƠÕ{D/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊX4ÌÊƠÕ{ÊVỈÊXỤ1ỔÊƠÕ{ÊỮỦXỤÊXỦPXÊỔÝÊ>ỤTÊÙỌ9Ê)ÌÊƠÌ{ÊƠ?XÊƠỊXÙÊỮTÊ>)YXÙÊXỤỦR{ÊÙỦ:ÊỤYOỔÊ>ỤÔWÊỔỤŨÊỔJÊXÙỈ9ẨÊẹỊỔÊ>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊỔÝÊ>ỤTÊ)Ỏ>ÊXÙỤỦPWÊ>)ỴXÙÊWỈÊỔÝÊ>ỤTÊXÙỤỰÊVỈÊ>ƯWÊW$>ÊX&ỦÊ>#ỦẬÊ9PXÊ>ỰXỤÊƠTÊXNWÊ8{#XÙẨD/!Đọ$>Ê<#ÊỔỤ1XÙÊƠÌ{ÊX4ÌÊƠÕ{ÊVỈÊ>)0?ỔÊỤYOỔÊỮèWÊ>ỤỚYÊỔỊỔÊ>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊÙỦỊỔÊ({ÌXÊỔJXỤÊỘỊYÊỤYOỔÊỔÝÊỖỎ{ÊỤỦS{ẬÊXỤ0ÊVỈÊXỤỎ!ÊXỤỊ9ÊỊXỤÊ<ỊXÙẬÊƠỦTWÊW[ÊỤYOỔÊXÙ1ÌÊ)ÌXÊ,ÊỔỊXỤÊ>Ì9ÊỤYOỔÊỔỤỌXẨÊọ$>ÊỔ&XÊƠÌ{ÊX4ÌÊƠÕ{Ê>Ụ0:XÙÊƠỦÊỮèWÊ6?ỦÊỘ{=XÊX@XẬÊX@XÊW4ÌẬÊ6ỈÊƠ$ÊXỤĨ9ÊỔJWÊỔÌYÊƠ$Ê6?ỦÊỊXỤÊ<ỊXÙÊ6ỈÊỌWÊ>ỤÌXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐọOỔÊỖ[ÊỔỤ5ÌÊỘSXỤÊỮỤ@XÙÊỔÝÊ<ÒXẬÊ>Ụ{#ỔÊỔÝÊ>ỤTÊÙỦ}!ÊVỈWÊÙỦJWÊ>ÕXÊ<{Ỏ>Ê6ỈÊW1ỔÊƠ$ÊXÙỤỦPWÊ>)ỴXÙÊỔ"ÌÊỔỤ1XÙÊƠÌ{ÊX4ÌÊƠÕ{ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊƠÕ{ÊỉY)>YXD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊẹỲXÊÙỴỦÊVỈÊỘSXỤÊ6ỦPWÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊ<ỴẬÊ6ỦPWÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙẬÊỤÌ9ÊỘSXỤÊỉY)>YXẨÊủỤ0:XÙÊÙO!Ê,ÊỘSXỤÊXỤỌXÊ>)PXÊFẾÊ>{%ỦẬÊX5ÊXỤỦR{ÊỤ&XÊXÌWẨÊỏÙ{9PXÊXỤỌXÊỘSXỤÊVỈÊỖYÊ>%XÊ>Ụ0&XÙÊ6ỦPWÊỤĨ>ÊỔỊỔÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊ>){XÙÊỘƯXỤẬÊ!ỤÕXÊV?XÊVỈÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊẽÌ{ÊƠÕ{ÊỔÝÊƠOỔÊƠỦTWÊ>LXÙÊỖÕXẬÊ>Ụ0:XÙÊ8{9PXÊ6?ỦÊ>ŨXỤÊỔỤỎ>ÊƠÔ!Ê>ỤỚYÊWĨỔỤẬÊỮỤ{Ê>)}Ê,ÊW$>ÊỘPXÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙÊỤYOỔÊỔJÊỤÌỦÊỘPXẨÊóỤỊWÊ>ỤỎ9ÊỔỊỔÊỔỊỔÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙÊỘPXÊƠÌ{ÊỘỨÊỖÕ9ẬÊXMXÊƠÌ{ẬÊỮỤ@XÙÊƠÔ!ẬÊXỤ0XÙÊỔ XÙÊỔÝÊỮỤỦÊ>ỤỎ9ÊỘƯXỤÊ>Ụ0:XÙẨÊéSXỤÊXỤỌXÊỔÝÊ>ỤTÊ>ỤỎ9ÊXÙ0:ỦÊỮỤÝÊỔỤỨ{ẬÊỔỤỊXÊLXẬÊ<#>ÊXỤỢẬÊW$>Ê<#ÊXÙ0:ỦÊ>ỤỎ9ÊƠÌ{ÊỔ&ẨÊỷỜ>ÊXÙỤỦSWÊ>ỤỎ9Ê>#ỔÊƠ$ÊWỊ{ÊVMXÙÊ>LXÙÊỔÌYẬÊỔỤỐXÊƠYỊXÊ8ỊỔÊƠỨXỤÊỘNXÙÊ<ỦXỤÊ>ỤỦQ>ÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙẨÊẹÕXÊỔỤỐXÊƠYỊXÊ6ỈÊƠỦR{Ê>)ỨÊ<?WÊXQ{ÊỮỤ@XÙÊỔÝÊ>ỤTÊW[ÊỖYÊ6ỦPWÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊWM>ẨÊẻYÊƠÝÊXQ{ÊXÙỤỦÊXÙ:Ê!ỤJỦÊƠỦR{Ê>)ỨÊXÙÌ9ÊỘNXÙÊỔY)>ỦỔYỦỖẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊƠÕ{ÊỮỦT{ÊỔLXÙÊ>ỤÓXÙÊ>ỤÕXÊỮỦXỤD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊẹỲXÊÙỴỦÊVỈÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊỔYÊỔ&ÊỤYOỔÊƠÌ{ÊƠÕ{Ê>ỌWÊVaẬÊ)Ỏ>ÊỤÌ9ÊÙO!Ê>)YXÙÊ>Ụ3ỔÊ>QẬÊX5ÊÙO!ÊXỤỦR{ÊỤ&XÊXÌWẬÊỔỤ"Ê9Q{Ê,Ê>{%ỦÊ>){XÙÊXỦPXẬÊŨ>ÊÙO!Ê,Ê>)ỞÊỚWÊ6ỈÊ6ỨÊ>ỤỈXỤÊXỦPXẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-ÊẽÌ{ÊỮỤ,ỦÊ!ỤỊ>Ê>2Ê>2ẬÊ>Ụ0:XÙÊỔJÊỤÌỦÊỘPXÊƠÕ{ẬÊỘM>ÊƠÕ{Ê>2Ê6[XÙÊỖ0?ỦÊỔỤỐWÊỤYOỔÊ,ÊỤÌỦÊỘPXÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙÊ)=ỦÊVÌXÊ)ÌÊỔJÊƠÕ{ẨÊẽÌ{ÊỔÝÊ>ŨXỤÊỔỤỎ>Ê>Ụ0:XÙÊ8{9PXẬÊỮỤ@XÙÊƠÔ!Ê>ỤỚYÊWĨỔỤẬÊỔÝÊỔJWÊÙỦỊỔÊXỤ0ÊƠÕ{ÊỘỨÊ>ỤŨ>ÊỔỤÔ>ÊVĨỦÊ,ÊỤÌỦÊỘPXÊ>ỤỊỦÊỖ0&XÙÊỤYOỔÊ6[XÙÊỔỤỐWÊỤÌ9ÊỔ%ẨÊẽÌ{ÊỔÝÊ>ỤTÊỮỜYÊỖỈỦÊXỤỦR{ÊXÙỈ9ẬÊXỤỦR{Ê>{ÕXẬÊ>ỤÔWÊỔỤŨÊXỤỦR{Ê>ỤỊXÙÊỤYOỔÊXỤỦR{ÊXLWẨÊéSXỤÊXỤỌXÊ>Ụ0:XÙÊỔÝÊ>)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊ>)ÕWÊỔJWÊỤYOỔÊVYÊỌ{ÊỮQ>ÊỤ;!ẬÊXỤ0ÊXÙ0:ỦÊWS>ÊWỶỦÊW*ỦÊỮỤỦÊ>Ụ1ỔÊỖÔ9Ê6ỈYÊỘ{%ỦÊ<ỊXÙẬÊV{@XÊVYÊVMXÙÊẬÊ>ỌWÊ>)ĨXÙÊỘỎ>ÊÌXẨẨẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊƠÕ{ÊỖYÊỮŨỔỤÊ>ỤŨỔỤÊXKYD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐéỦR{ÊỤỦSXÊVÕWÊ<ỈXÙÊVỈÊƠÌ{ÊƠÕ{Ê>ỤỚYÊỔ&XẨÊẹÝÊ>ỤTÊỮèWÊ>ỤỚYÊ>PÊ>Ì9Ê!ỤJỦÊỤYOỔÊ>Ì9Ê>)ỊỦẬÊỤYÌÊWM>ẬÊaÊ>Ụ1ỔÊ>Ụ{ÊỤỢ!ẨD/!ĐẽỦSXÊXKYÊƠ=ÊỔÝÊXỤỦR{Ê<ÝXÙÊỔỤÔWÊVÌXÊ>YJÊỤÌ9ÊỮỤ{Ê>)}ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊƠÕ{ÊỖYÊ{D/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊƠÕ{ÊỖYÊỮỤ#ỦÊ{ÊỔÝÊƠOỔÊƠỦTWÊƠÌ{Ê<Ọ{ẬÊỌWÊỪẬÊ>2XÙÊỔ&XẬÊ>ỤÌ9ÊƠ%ỦÊ>ỤỚYÊ>0Ê>ỤQÊ6ỈÊỮỤỦÊỤYĨ>ÊƠ$XÙẬÊƠÌ{ÊXỤỦR{Ê6ỈYÊỘ{%ỦÊ<ỊXÙÊ6ỈÊỔÝÊ>ỤTÊVỈWÊỘSXỤÊXỤỌXÊ>ỪXỤÊÙỦỎỔÊ>)YXÙÊƠPWẨÊóỤỦÊỮỤ#ỦÊ{ÊV?XÊVPXẬÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊXÙỈ9ÊỔỈXÙÊWÌ{Ê6ỈÊXOXÙÊỤ&XẨÊỏQ{ÊỮỤ#ỦÊ{Ê,Ê>)PXÊVR{Ê>ỦT{ÊXKYÊ>ỤƯÊƠÌ{Ê8{Ỏ>ÊỤỦSXÊ,Ê6[XÙÊ>)ỊXẦÊXQ{Ê{Ê,ÊỤ#Ê<Ì{Ê>ỤƯÊƠÌ{Ê6[XÙÊỖ0?ỦÊỔỤỐWÊỤYOỔÊỔ%ẨÊỏQ{ÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊW$>ÊỘPXÊ>ỤƯÊỤÌ9Ê,ÊỔ[XÙÊỘPXÊ6?ỦÊỮỤ#ỦÊ{ẨÊủ[9Ê>Ụ{$ỔÊ6ỨÊ>)ŨÊỮỤ#ỦÊ{ÊWỈÊ,ÊÙỦÌỦÊƠYĨXÊW{$XÊỔÝÊ>ỤTÊỔÝÊXỤ5XÙÊỖỎ{ÊỤỦS{Ê>ỤÕXÊỮỦXỤÊỮỤ{Ê>)}ẬÊỖỎ{ÊỤỦS{Ê>LXÙÊỊ!ÊV3ỔÊX$ỦÊ<ỴÊBỘ{=XÊX@XẬÊX@XCẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽÌ{ÊƠÕ{Ê>)YXÙÊỤ$ỦÊỔỤ1XÙÊWỈXÙÊXKYD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-Êủ)YXÙÊỔỤJ9ÊWỊ{ÊỖ0?ỦÊXỤSXÊBWỊ{ÊỔỤJ9Ê>2ÊW$>Ê!ỤƯXỤÊWĨỔỤÊỤYOỔÊỖỨÊỖĨXÙÊƠ$XÙÊ>ỰXỤÊWĨỔỤCÊ>Ụ0:XÙÊỮỤ,ỦÊ!ỤỊ>ÊỘNXÙÊƠÌ{ÊƠÕ{Ê)Ỏ>ÊXOXÙẬÊƠ$>ÊXÙ$>ẨÊụÌ{ÊƠÝÊ<ỠÊ8{Ỏ>ÊỤỦSXÊỔỊỔÊỖỎ{ÊỤỦS{ÊỔ1XÙÊÙỊ9ẬÊ>ỤÌ9ÊƠ%ỦÊ6RÊaÊ>Ụ1ỔÊ6ỈÊ>ỤÕXÊỮỦXỤÊỮỤ{Ê>)}ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ-Êủ)YXÙÊ6ỦPWÊWỈXÙÊXKYẬÊỘSXỤÊXỤỌXÊƠÌ{ÊƠÕ{ÊỮỦT{ÊWĨỔỤÊƠÔ!Ê,ÊỔJÊƠÕ{ÊỮèWÊ>ỤỚYÊỖỎ{ÊỤỦS{ÊỔ1XÙÊÙỊ9ẨÊỏQ{Ê>%XÊ>Ụ0&XÙÊVÌXÊ)$XÙÊ)ÌÊ>YỈXÊỘ$ÊỔỊỔÊWỈXÙÊXKYÊ>ỤƯÊ>ỤỎ9ÊỔJÊƠÌ{ÊV0XÙẨÊủ)ỦS{ÊỔỤ1XÙÊ6ỈÊỖỎ{ÊỤỦS{ÊỮèWÊ>ỤỚYÊ!Ụ]Ê>Ụ{$ỔÊ6ỈYÊVYĨỦÊ6ỦÊỮỤ{ỐXÊÙỌ9ÊỘSXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊ6XWỚỖỦÌD/!Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
