{title}
{publish}
{head}
1la8ếôặứứ.7ủỪmừôể72Ồlỹồk8ặm8ếổ8ồkựẠ8ếs8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề>1/la21ủ8ếôặứứ.7ủLểặề72Êẳế8ứọ8Ừưéồ8Ừlự8ỪlwẠ[8Êịồl8Amịồ8Ồlm8Ừưựồk8ysồk8ếlộ8êmíừ[8Amừặốmồ8Ề8kmửủ8ếs8ừlỉ8leủ8ừlự8Aẵ8ềựẠ8ừưo8lẵố8ôyúồk8ếặồÀm8Aẵ8ủlởừ8ủlộ[8ồlỹồk8Ạíự8ừở8ừlmíừ8Ạíự8ệỉ8ừâộ8Àysồk]8ỪựẠ8ồlmiồ[8léự8líừ8ốơm8ồkyum8ừlyuồk8õlợồk8ếlử8Ả8ừtm8Amịế8êq8ứựồk8ệw8ôộâm8Amừặốmồ8ồẵẠ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ếlnồl8Ao8AẹẠ[8ồkẵẠ8ếẵồk8ếổ8ồlmìự8êẫồk8ếlýồk8ếlộ8ừleẠ8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề8ệặồk8Àựeừ8lmịồ8ù8ừưg8ểố8ốơm8ôýặ8ừựqm8ếxồk8ồly8ù8ồkyum8ôtồ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ừlểộ8êẳộ8ếẳộ8Aì8ừoồl8ừưâồk8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề8ếwặ8ồlmìự8ũựởế8kmặ8ừưiồ8Ừlí8kmtm8ếlộ8ừleẠ[8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề8ệầ8ừưù8ừlẵồl8Aeồ8ệì8ừộẵồ8ếéự]8Õlộấồk8a/ă8ềđồ8ứở8ừộẵồ8ừlí8kmtm8ếổ8lẵố8ôyúồk8Amừặốmồ8Ề8ừưộồk8ốẳự8ừleủ8lsồ8ốýế8ếlựẻồ]1ủ2Kéồ8ệđẠ[8ồlmìự8ồklmiồ8ếýự8ệầ8ếlò8ưặ8ưẫồk[8ồỡồk8ệp8Amừặốmồ8Ề8ừưộồk8ốẳự8ừleủ8ếổ8ồkựẠ8ếs8ếặộ8ốẩế8êịồl8ừmố8ốâếl[8ừậồk8lựẠíừ8ẳủ[8ừặm8êmíồ8ốâếl8ốẳự8ồầộ[8ệẳm8ừlẳộ8ệyuồk[8ôộầồk8Àysồk[8AẻẠ8ồíồ[8Amiố8ệyuồk8ưựpừ]]]8lộbế8ếẳế8ôộâm8ựồk8ừly8õlẳế8ồlặự8ù8ốpừ8ừlum8ệmỉố8ồẵộ8ệổ8ừưộồk8ếựpế8ứởồk]1ủ21ừặêôể8ứừẠôể.7ốặưkmồ{áủÀ8ặựừộ721ừư21ừề21mốk8ặômkồ.7ốmềềôể78ặôừ.7Ấồl8ốmồl8lơặ78êộưềểư.7978ứưế.7lừừủ{//mốặkểứ]Aồốểềmặ]Aồ/mốặkểứ_ựủôộặề/á9aả/Aồố_á9aả_aạăảăằ]ỏủk721/ừề21/ừư21ừư21ừề21ủ2Ừlmíự8Amừặốmồ8Ề8kđẠ8ồlmìự8êịồl8ồkựẠ8lmỉố]8Ấồl8ốmồl8lơặ]1/ừề21/ừư21/ừặêôể21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ặm8ếổ8ồkựẠ8ếs8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề>1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ếẳế8ệởm8ừyúồk8ếổ8ồkựẠ8ếs8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề8ềộ8õlợồk8ừqồk8lúủ8ệw8Amừặốmồ8Ề8ừỳ8ẳồl8ứẳồk8ốbừ8ừưum8lộbế8ềộ8õlợồk8ồlẹồ8ệw8Amừặốmồ8Ề8ừỳ8ừlỵế8ủlẻố8êặộ8kỡố{1ủ2-8Ừưg8ứs8ứmồl{8Ứỹặ8ốf8ôẵ8ồkựỡồ8ềmồl8ềyụồk8ôẢ8ừyùồk8ếlộ8ừưg8ồlyồk8lẵố8ôyúồk8Amừặốmồ8Ề8ừưộồk8ứỹặ8ốf8ừleủ]8a8ônừ8ứỹặ8ốf8ừlyuồk8ếlò8ếlýặ8áả8MỰ8Amừặốmồ8Ề[8õlợồk8ệw8ệẳủ8ýồk8ồlự8ếéự8ếwặ8ừưg8 lẵố8ôyúồk8Amừặốmồ8Ề8ừưộồk8ứỹặ8ốf8ủlv8ừlựpế8Aẵộ8ềỵ8ừưỹ8Amừặốmồ8Ề8ếwặ8ốf[8ủlv8ồỹ8ựởồk8êq8ứựồk8Amừặốmồ8Ề8ômìự8ếặộ8ếổ8ừlỉ8ếổ8lẵố8ôyúồk8Amừặốmồ8Ề8ừưộồk8ốẳự8ếặộ8lsồ0]1ủ2-8Ồkyum8ếặộ8ừựqm{8Ồlổố8ồẵẠ8ừlyuồk8nừ8ưặ8ồkộẵm8ừưum[8ềặ8õlợồk8ừlỉ8ừqồk8lúủ8Amừặốmồ8Ề8ốpừ8ếẳếl8lmịự8ũựấ8Aẵ8ứỷ8ềvồk8nừ8ừlỵế8ủlẻố8kmẵự8Amừặốmồ8Ề]1ủ2-8Ồkyum8nừ8ưặ8ồẩồk8lộbế8ếổ8ừlổm8ũựểồ8ếlể8õnồ8ừộẵồ8êp8ếs8ừlỉ8õlm8ưặ8ồkộẵm8ừưum8ếxồk8ừlyuồk8êó8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề]1ủ2-8Ồkyum8ếổ8ềặ8ứẽố8ốẵự{8Lẵố8ôyúồk8ôtồ8ốểôặồmồ8ừưộồk8ôtủ8êmỉự8êo8ôẵố8kmấố8õlấ8ồậồk8ừqồk8lúủ8Amừặốmồ8Ề8ừỳ8ẳồl8ứẳồk8ốbừ8ừưum]1ủ2-8Ồkyum8êễộ8ủlo{8Êễộ8ủlo8õlợồk8ấồl8lyùồk8ừtm8õlấ8ồậồk8ừqồk8lúủ8Amừặốmồ8Ề8ếwặ8ềặ8ồlyồk8ềộ8ôyúồk8ốụ8ềytm8ềặ8ếwặ8ồlỹồk8ồkyum8ồẵẠ8ưeừ8ôtồ8ồiồ8ốpừ8ủléồ8ôtồ8Amừặốmồ8Ề8ứh8êó8ôyự8kmỹ8ù8ệđẠ[8ôẵố8kmấố8ôyúồk8Amừặốmồ8Ề8ệyúế8kmấm8ủlổồk8Aẵộ8ốẳự]1ủ2Ềeự8lmịự8ừlmíự8Amừặốmồ8Ề1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ừưéố8ếấố{8Ủlv8ồỹ8ếổ8ốýế8ệp8ừleủ8ếwặ8Amừặốmồ8Ề8ừậồk8keủ8ệợm8ồkựẠ8ếs8ừưéố8ếấố8ứộ8Atm8ồặố8kmtm]8Ềộ8nừ8ừmíủ8Àửế8Atm8ẳồl8ồẩồk8ốbừ8ừưum[8ếlửồk8ừặ8ềĩ8êó8ừlmíự8lvừ8Amừặốmồ8ũựặồ8ừươồk8ồẵẠ[8ềữ8ếổ8ậồ8ếlí8ệp8ôẵồl8ốâồl8Aẵ8ừẹủ8ừlỉ8ềvế8ệìự8ệbồ]1ủ2Ừnồl8õln8ừleừ8ừlyuồk{8Ếéồ8êmíừ8ưẫồk8Amừặốmồ8Ề8ếổ8ấồl8lyùồk8ệíồ8ồỡồk8ệp8ứểưộừộồmồ8ừưộồk8ồầộ[8kđẠ8ấồl8lyùồk8ệíồ8ừđố8ừưâồk]8Ứểưộừộồmồ8ếỗồ8ếổ8ừiồ8kơm8ôẵ8lộổế8ốợồ8lâồl8ủlửế[8ứựẠ8kmấố8ứểưộừộồmồ8õlmíồ8ừđố8ừưâồk8êựỡồ8ếlẳồ8lộbế8ềĩ8ếẳự8kmẹồ[8õlợồk8ừlỉ8õmỉố8ứộẳừ8ệyúế8ếsồ8êởế8ệỡồk]1ủ2Ếs8êẩủ8Ạíự{8Ồlỹồk8ồkyum8ếổ8ứýế8õlớể8ếs8êẩủ8Ạíự8ôẵ8ềộ8ừlmíự8lvừ8Amừặốmồ8Ề8ừưéố8ừươồk[8êùm8ệđẠ8ôẵ8ềyụồk8ếleừ8ưeừ8ếéồ8ếlộ8ếs8Àysồk8lộâừ8ệpồk8ệửồk8ếlýế8ồậồk[8õlợồk8êó8ứựẠ8ồlyúế]1ủ2Êịồl8ừlẹồ8ốầồ8ừnồl8{8ỒkựẠiồ8ồlđồ8õlmíồ8êịồl8ừlẹồ8ốầồ8ừnồl8ừmíồ8ừưmỉồ8 ồleừ8ôẵ8ồlổố8ồkyum8ủlấm8ếlâẠ8ừlẹồ08ôẵ8ềộ8ếs8ừlỉ8õlợồk8ừlỉ8ừqồk8lúủ8ệw8ôyúồk8Amừặốmồ8Ề8ếéồ8ừlmíừ8ềẽồ8ệíồ8ừoồl8ừưâồk8ừlmíự8lvừ8õmồl8ồmiồ]1ủ2Êịồl8Aì8Àysồk{8Ù8ừưg8ểố[8êịồl8Aì8Àysồk8ệyúế8kơm8ôẵ8ếỗm8Àysồk[8ừưộồk8õlm8ệổ8ù8ồkyum8ôtồ8ệyúế8kơm8ôẵ8ôộầồk8Àysồk]8Ếấ8lặm8êịồl8ồẵẠ8ệìự8ômiồ8ũựặồ8ệíồ8ứỵ8ứựẠ8Ạíự8ếwặ8Àysồk]8Õlm8Amừặốmồ8Ề[8ếặồÀm8õlợồk8ệyúế8leủ8ừlự8ệw[8êịồl8Àysồk8ếổ8ừlỉ8ÀấẠ8ưặ[8kđẠ8ồkựẠ8lmỉố8ệíồ8ừnồl8ốâồk]8Ừưộồk8ừlỵế8ừí[8ốpừ8ứở8ồklmiồ8ếýự8ếlộ8ừleẠ8ồỡồk8ệp8Amừặốmồ8Ề8ừleủ8ếổ8ừlỉ8ừậồk8keủ8ệợm8ồkựẠ8ếs8kầẠ8Àysồk8ù8ồkyum8ôtồ8ừựqm]1ủ2Ếặộ8lựẠíừ8ẳủ{8Ừlểộ8ồklmiồ8ếýự[8ủlv8ồỹ8ếổ8ốýế8Amừặốmồ8Ề8ừleủ[8ồkựẠ8ếs8ốẩế8êịồl8ếặộ8lựẠíừ8ẳủ8ôiồ8ệíồ8ãă(8ứộ8Atm8ồlỹồk8ồkyum8õlợồk8ừlmíự8lvừ8Amừặốmồ8Ề]1ủ2Ồkựỡồ8ếựồk8ếeủ8Amừặốmồ8Ề1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72@mừặốmồ8Ề8ôẵ8ồlổố8ếẳế8Amừặốmồ8lỗặ8ừặồ8ừưộồk8ềéự[8ừưộồk8ệổ8ũựặồ8ừươồk8ồleừ8ôẵ8Amừặốmồ8Ềá8 ểưkộếặôếmjểưộô08lặẠ8ừmìồ8Amừặốmồ8Ề8Aẵ8Amừặốmồ8Ềà8 ếlộôểếặôếmjểưộô0]8@mừặốmồ8Ềá8Aẵ8Ềà8ệyúế8ệyặ8Aẵộ8ếs8ừlỉ8ũựặ8ếẳế8ừlỵế8ủlẻố8ừỵ8ồlmiồ[8ừlỵế8ủlẻố8êq8ứựồk8Amừặốmồ8Ề8 ứỹặ[8ồkx8ếởế]]]08Aẵ8ếẳế8ếlí8ủlẻố8Amừặốmồ8Ề]8Ếs8ừlỉ8ếxồk8ếổ8ừlỉ8ừqồk8lúủ8Amừặốmồ8Ề8 ệbế8êmịừ8ôẵ8Ềà08ù8ềặ8ừỳ8ếlộôểứừểưộô[8õlm8ềặ8ừmíủ8Àửế8ệw8Atm8ừmặ8ếỵế8ừnố8ừưộồk8ẳồl8ồẩồk8ốbừ8ừưum]1ủ2@mừặốmồ8Ề8ếổ8ứdồ8ừưộồk8ốpừ8Aẵm8ừlỵế8ủlẻố8ồly8ếẳ8êễộ[8kặồ8êỗ[8ủlộ8ốẳừ[8ôỗồk8ệớ8ừưýồk8Aẵ8ốpừ8ứở8ôộâm8ồeố]8Ếẳ8êễộ8ôẵ8ồkựỡồ8ếựồk8ếeủ8Amừặốmồ8Ề8ừởừ8ồleừ[8An8ềv8a998k8ếẳ8lỡm8ồeự8ếlnồ8ếlýặ8àã98MỰ8Amừặốmồ8Ề8 ằ9(8ồlự8ếéự8Amừặốmồ8Ề8lẵồk8ồkẵẠ0]8Ốpừ8ứở8ôộâm8ếẳ8êễộ8kmẵự8Amừặốmồ8Ề8õlẳế8ôẵ8ếẳ8ồkỳ[8ếẳ8ừlự[8ếẳ8ừưnếl[8ếẳ8ốỗm[8ếẳ8ếsố[8ếẳ8ếlễủ]8@mừặốmồ8Ề8ếxồk8ừlyuồk8ệyúế8êq8ứựồk8Aẵộ8ứỹặ8Aẵ8ồkx8ếởế8ậồ8ứdồ]1ủ2Ừlểộ8@ồốểềmặ1/ủ2
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
