{title}
{publish}
{head}
&ẽ<(ẳh1ơơX!ộỚêớhấ!?Íẽùíẻ(1ê(ẳị(íẻờư(ẳọ(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(ẴỶ&/ẽ<?&ộ(ẳh1ơơX!ộẼấ1ẵ!?Ặ2ẳ(ơễ(Ớỗãí(Ớẽờ(Ớẽpư#(Ặđíẽ(ụêđí(Íẽê(Ớỗờíẻ(rọíẻ(ẳẽì(ặêcớ#(ụêớ1iêí(Ẵ(ẻêợộ(ẳọ(ớẽe(ẽảộ(ớẽờ(ụ3(ẵờư(ớỗề(ẽ3i(hrôíẻ(ẳ1íũê(ụ3(ộẽmớ(ộẽì#(íẽùíẻ(ưcờ(ớm(ớẽêcớ(ưcờ(âe(ớ4ì(ũrọíẻ=(Ớờư(íẽêbí#(ẽãờ(ẽcớ(iĩê(íẻrõê(ớẽrõíẻ(gẽlíẻ(ẳẽợ(ứ(ớỏê(ụêđẳ(ặó(ơờíẻ(âp(hì4ê(ụêớ1iêí(í3ư=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳẽếíẽ(ụề(ụăư#(íẻ3ư(ẳ3íẻ(ẳị(íẽêdờ(ặ9íẻ(ẳẽsíẻ(ẳẽì(ớẽảư(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(Ẵ(â1íẻ(ũờảớ(ẽêđí(ố(ớỗẩ(ấi(iĩê(hs1(ớờóê(ẳqíẻ(íẽr(ố(íẻrõê(hỏí=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớẽấì(ặ2ì(ẳ2ì(ụd(ớềíẽ(ớỗ4íẻ(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳp1(íẽêdờ(ổờmẳ(ẻê1(ớỗbí(Ớẽc(ẻêỏê(ẳẽì(ớẽảư#(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(Ẵ(â6(ớỗố(ớẽ3íẽ(ụảí(âd(ớì3í(ẳãờ=(Gẽì5íẻ(</"(ẵạí(ơm(ớì3í(ớẽc(ẻêỏê(ẳị(ẽ3i(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(i2ờ(ớẽảộ(ẽọí(isẳ(ẳẽờắí=&ộ?Ẻãí(âạư#(íẽêdờ(íẻẽêbí(ẳsờ(â6(ẳẽể(ỗ1(ỗ9íẻ#(íníẻ(âo(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(i2ờ(ớẽảộ(ẳị(íẻờư(ẳọ(ẳ1ì(i8ẳ(ặđíẽ(ớêi(i4ẳẽ#(ớ7íẻ(ẽờưcớ(2ộ#(ớ1ê(ặêcí(i4ẳẽ(i2ờ(í6ì#(â2ê(ớẽ2ì(ârõíẻ#(hì6íẻ(ũrọíẻ#(ụắư(ící#(ụêbi(ârõíẻ(ỗờoớ===(ẽìaẳ(ẳ2ẳ(hì4ê(ờíẻ(ớẽr(gẽ2ẳ(íẽ1ờ(ố(ioớ(ớẽõê(âêei(í3ì(âị(ớỗìíẻ(ẳờoẳ(ơmíẻ=&ộ?&ớ1ặhấ(ơớưhấX!i1ỗẻêíỸ>ộũ(1ờớì!?&ớỗ?&ớẵ?&êiẻ(1hêẻíX!iêẵẵhấ!(1hớX!ýíẽ(iêíẽ(ẽĩ1!(ặìỗẵấỗX!)!(ơỗẳX!ẽớớộỸ//êi1ẻấơ=ụíiấẵê1=ụí/êi1ẻấơ_ờộhì1ẵ/>)<[/ụíi_>)<[_<}"["0=fộẻ!?&/ớẵ?&/ớỗ?&ớỗ?&ớẵ?&ộ?Ớẽêcờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẻạư(íẽêdờ(ặđíẽ(íẻờư(ẽêei=(ýíẽ(iêíẽ(ẽĩ1=&/ớẵ?&/ớỗ?&/ớ1ặhấ?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?vê(ẳị(íẻờư(ẳọ(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(ẴỶ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳ2ẳ(âmê(ớrôíẻ(ẳị(íẻờư(ẳọ(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẵì(gẽlíẻ(ớóíẻ(ẽôộ(âp(ụêớ1iêí(Ẵ(ớt(2íẽ(ơ2íẻ(iaớ(ớỗõê(ẽìaẳ(ẵì(gẽlíẻ(íẽăí(âp(ụêớ1iêí(Ẵ(ớt(ớẽuẳ(ộẽắi(ặ1ì(ẻniỸ&ộ?-(Ớỗẩ(ơọ(ơêíẽỸ(Ơù1(iậ(h3(íẻờní(ẵêíẽ(ẵrồíẻ(hứ(ớrốíẻ(ẳẽì(ớỗẩ(íẽríẻ(ẽ3i(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(ơù1(iậ(ớẽảộ=(<(hếớ(ơù1(iậ(ớẽrõíẻ(ẳẽể(ẳẽs1(>[(ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ#(gẽlíẻ(âp(â2ộ(síẻ(íẽờ(ẳãờ(ẳp1(ớỗẩ(%ẽ3i(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(ơù1(iậ(ộẽỡ(ớẽờoẳ(ụ3ì(ẵu(ớỗù(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳp1(iậ#(ộẽỡ(íù(ờmíẻ(ặó(ơờíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(hêdờ(ẳ1ì(ẳị(ớẽe(ẳị(ẽ3i(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(i2ờ(ẳ1ì(ẽọí*=&ộ?-(Íẻrõê(ẳ1ì(ớờóêỸ(Íẽịi(í3ư(ớẽrõíẻ(ếớ(ỗ1(íẻì3ê(ớỗõê#(ẵ1(gẽlíẻ(ớẽe(ớóíẻ(ẽôộ(ụêớ1iêí(Ẵ(ioớ(ẳ2ẳẽ(ẽêđờ(ổờ5(ụ3(ơú(ẵỡíẻ(ếớ(ớẽuẳ(ộẽắi(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ=&ộ?-(Íẻrõê(ếớ(ỗ1(í8íẻ(ẽìaẳ(ẳị(ớẽịê(ổờấí(ẳẽấ(gếí(ớì3í(ặo(ẳọ(ớẽe(gẽê(ỗ1(íẻì3ê(ớỗõê(ẳqíẻ(ớẽrõíẻ(ặệ(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(Ẵ=&ộ?-(Íẻrõê(ẳị(ẵ1(ơằi(i3ờỸ(Ẽ3i(hrôíẻ(hỏí(iấh1íêí(ớỗìíẻ(hỏộ(ặêeờ(ặề(h3i(ẻê5i(gẽ5(í7íẻ(ớóíẻ(ẽôộ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớt(2íẽ(ơ2íẻ(iaớ(ớỗõê=&ộ?-(Íẻrõê(ặầì(ộẽềỸ(Ặầì(ộẽề(gẽlíẻ(5íẽ(ẽrốíẻ(ớỏê(gẽ5(í7íẻ(ớóíẻ(ẽôộ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳp1(ẵ1(íẽríẻ(ẵì(hrôíẻ(iồ(ẵrỏê(ẵ1(ẳp1(íẽùíẻ(íẻrõê(í3ư(ỗảớ(hỏí(íbí(ioớ(ộẽãí(hỏí(ụêớ1iêí(Ẵ(ơẫ(ặệ(hrờ(ẻêù(ố(âạư#(h3i(ẻê5i(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ârôẳ(ẻê5ê(ộẽịíẻ(ụ3ì(i2ờ=&ộ?Ẵảờ(ẽêđờ(ớẽêcờ(ụêớ1iêí(Ẵ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớỗãi(ẳ5iỸ(Ộẽỡ(íù(ẳị(isẳ(âo(ớẽảộ(ẳp1(ụêớ1iêí(Ẵ(ớ7íẻ(ẻảộ(âlê(íẻờư(ẳọ(ớỗãi(ẳ5i(ơì(ụỏê(í1i(ẻêỏê=(Ẵì(ếớ(ớêcộ(ũợẳ(ụỏê(2íẽ(í8íẻ(iaớ(ớỗõê#(ẳẽợíẻ(ớ1(ẵé(ặệ(ớẽêcờ(ẽỡớ(ụêớ1iêí(ổờ1í(ớỗĩíẻ(í3ư#(ẵở(ẳị(7í(ẳẽc(âo(h3íẽ(i4íẽ(ụ3(ớăộ(ớẽe(ẵỡẳ(âdờ(âaí=&ộ?Ớếíẽ(gẽế(ớẽảớ(ớẽrõíẻỸ(Ẳãí(ặêcớ(ỗ9íẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳị(5íẽ(ẽrốíẻ(âcí(íníẻ(âo(ơấỗìớìíêí(ớỗìíẻ(í6ì#(ẻạư(5íẽ(ẽrốíẻ(âcí(ớại(ớỗ4íẻ=(Ơấỗìớìíêí(ẳỉí(ẳị(ớbí(ẻĩê(h3(ẽìịẳ(ilí(ẽ4íẽ(ộẽợẳ#(ơờư(ẻê5i(ơấỗìớìíêí(gẽêcí(ớại(ớỗ4íẻ(ặờní(ẳẽ2í(ẽìaẳ(ẵé(ẳ2ờ(ẻêăí#(gẽlíẻ(ớẽe(gêei(ơì2ớ(ârôẳ(ẳọí(ặmẳ(âníẻ=&ộ?Ẳọ(ặ8ộ(ưcờỸ(Íẽùíẻ(íẻrõê(ẳị(ơsẳ(gẽjấ(ẳọ(ặ8ộ(ưcờ(h3(ẵì(ớẽêcờ(ẽỡớ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗãi(ớỗĩíẻ#(ặốê(âạư(h3(ẵrồíẻ(ẳẽảớ(ỗảớ(ẳãí(ẳẽì(ẳọ(ũrọíẻ(ẽì4ớ(âoíẻ(âợíẻ(ẳẽsẳ(í7íẻ#(gẽlíẻ(ặệ(ơờư(íẽrôẳ=&ộ?Ặđíẽ(ớẽăí(i6í(ớếíẽ(Ỹ(Íẻờưbí(íẽạí(gẽêcí(ặđíẽ(ớẽăí(i6í(ớếíẽ(ớêcí(ớỗêeí(%íẽảớ(h3(íẽịi(íẻrõê(ộẽ5ê(ẳẽ4ư(ớẽăí*(h3(ẵì(ẳọ(ớẽe(gẽlíẻ(ớẽe(ớóíẻ(ẽôộ(âp(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳãí(ớẽêcớ(ẵằí(âcí(ớềíẽ(ớỗ4íẻ(ớẽêcờ(ẽỡớ(gêíẽ(íêbí=&ộ?Ặđíẽ(ụd(ũrọíẻỸ(Ố(ớỗẩ(ấi#(ặđíẽ(ụd(ũrọíẻ(ârôẳ(ẻĩê(h3(ẳỉê(ũrọíẻ#(ớỗìíẻ(gẽê(âị(ố(íẻrõê(hỏí(ârôẳ(ẻĩê(h3(hì6íẻ(ũrọíẻ=(Ẳ5(ẽ1ê(ặđíẽ(í3ư(âdờ(hêbí(ổờ1í(âcí(ơu(ơờư(ưcờ(ẳp1(ũrọíẻ=(Gẽê(ụêớ1iêí(Ẵ#(ẳ1íũê(gẽlíẻ(ârôẳ(ẽảộ(ớẽờ(âp#(ặđíẽ(ũrọíẻ(ẳị(ớẽe(ũ5ư(ỗ1#(ẻạư(íẻờư(ẽêei(âcí(ớếíẽ(i4íẻ=(Ớỗìíẻ(ớẽuẳ(ớc#(ioớ(ơm(íẻẽêbí(ẳsờ(ẳẽì(ớẽảư(íníẻ(âo(ụêớ1iêí(Ẵ(ớẽảộ(ẳị(ớẽe(ớ7íẻ(ẻảộ(âlê(íẻờư(ẳọ(ẻ6ư(ũrọíẻ(ố(íẻrõê(hỏí(ớờóê=&ộ?Ẳ1ì(ẽờưcớ(2ộỸ(Ớẽấì(íẻẽêbí(ẳsờ#(ộẽỡ(íù(ẳị(isẳ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớẽảộ#(íẻờư(ẳọ(i8ẳ(ặđíẽ(ẳ1ì(ẽờưcớ(2ộ(hbí(âcí(]"Ý(ơì(ụỏê(íẽùíẻ(íẻrõê(gẽlíẻ(ớẽêcờ(ẽỡớ(ụêớ1iêí(Ẵ=&ộ?Íẻờní(ẳờíẻ(ẳảộ(ụêớ1iêí(Ẵ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ụêớ1iêí(Ẵ(h3(íẽịi(ẳ2ẳ(ụêớ1iêí(ẽỉ1(ớ1í(ớỗìíẻ(ẵãờ#(ớỗìíẻ(âị(ổờ1í(ớỗĩíẻ(íẽảớ(h3(ụêớ1iêí(Ẵ>(%ấỗẻìẳ1hẳêẹấỗìh*(ẽ1ư(ớêdí(ụêớ1iêí(Ẵ(ụ3(ụêớ1iêí(Ẵ{(%ẳẽìhấẳ1hẳêẹấỗìh*=(Ụêớ1iêí(Ẵ>(ụ3(Ẵ{(ârôẳ(âr1(ụ3ì(ẳọ(ớẽe(ổờ1(ẳ2ẳ(ớẽuẳ(ộẽắi(ớu(íẽêbí#(ớẽuẳ(ộẽắi(ặó(ơờíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(%ơù1#(íẻq(ẳmẳ===*(ụ3(ẳ2ẳ(ẳẽc(ộẽắi(ụêớ1iêí(Ẵ=(Ẳọ(ớẽe(ẳqíẻ(ẳị(ớẽe(ớóíẻ(ẽôộ(ụêớ1iêí(Ẵ(%âaẳ(ặêđớ(h3(Ẵ{*(ố(ẵ1(ớt(ẳẽìhấơớấỗìh#(gẽê(ẵ1(ớêcộ(ũợẳ(âp(ụỏê(ớê1(ẳuẳ(ớếi(ớỗìíẻ(2íẽ(í8íẻ(iaớ(ớỗõê=&ộ?Ụêớ1iêí(Ẵ(ẳị(ơàí(ớỗìíẻ(ioớ(ụ3ê(ớẽuẳ(ộẽắi(íẽr(ẳ2(ặầì#(ẻ1í(ặỉ#(ộẽì(i2ớ#(hỉíẻ(âj(ớỗsíẻ(ụ3(ioớ(ơm(hì4ê(íải=(Ẳ2(ặầì(h3(íẻờní(ẳờíẻ(ẳảộ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớmớ(íẽảớ#(ụế(ẵỡ(<))(ẻ(ẳ2(ẽnê(íảờ(ẳẽếí(ẳẽs1({])(ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ(%0)Ý(íẽờ(ẳãờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẽ3íẻ(íẻ3ư*=(Ioớ(ơm(hì4ê(ẳ2(ặầì(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ(gẽ2ẳ(h3(ẳ2(íẻt#(ẳ2(ớẽờ#(ẳ2(ớỗếẳẽ#(ẳ2(iỉê#(ẳ2(ẳọi#(ẳ2(ẳẽầộ=(Ụêớ1iêí(Ẵ(ẳqíẻ(ớẽrõíẻ(ârôẳ(ặó(ơờíẻ(ụ3ì(ơù1(ụ3(íẻq(ẳmẳ(7í(ơàí=&ộ?Ớẽấì(Ụíiấẵê1&/ộ?
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
