{title}
{publish}
{head}
Ỡ3ỤÚ,àVẽẽỎUéÊ4êà(UPẢ3ịả2Ú,W,3Úêẻ7Úỉ4}ạÚ3ằả2Úêếk"êÚỉc4Úá34Úêẻc4ÚàYả3Ỡ/3ỤPỠéÚ,àVẽẽỎUéx(V.UPxỲkÚê3ìÚàXạÚê3(ãÚả3ịả2Úàc4Úá3ếk}ảÚẽVếÚ! Úả3ịả2Ú,ẫảÚ!VếÚ3ằả2Úá3ẵả2Ú,ắảÚàXÚảẩ4ÚWạÚÝả3Ú;YảÚạẩ4Úá34Úê3c4Úê4[êÚ,3ếk ảÚàYả3ỚỠéPÊ3c4Úê4[êÚ,3ếk ảÚàYả3Úẽ{Úá34[ảÚ,ẫÚê3 Ú;YảÚ.0ÚạỶ,Úé3Ý4Ú,W,Ú,3hả2Ú;"ả3Úỉ]Ú!gcả2Ú3ẵÚ3%éÚả3gÚ,ÝạÚ,ềạƠÚẽậÚạf4ƠÚ3ãƠÚỉ4}ạÚ3ằả2…ÚẠẩ4Ú,ẫảÚ!VếÚ3ằả2Úê3gcả2Úá)ãÚ.X4Úá34[ảÚ;YảÚỉẵÚ,ệả2Úá3ăÚ,37ếÚả3gả2Ú;YảÚ,fả2Úá3ẵả2Ú;4[êÚàXạÚẽVãÚ! Úả3Vả3Ú,3ăả2Úê3ãWêÚá3ặ4Úê6ả3ÚêẻYả2Ú!ăỚÚỈ&kÚê36ƠÚ3ỲkÚê3ìÚàXạÚê3(ãÚả3ịả2Úàc4Úá3ếk}ảÚẽVếÚ! Úá3ẵả2Ú,ắảÚàãÚàỶả2Ú![ảÚả3ịả2Ú,ẫảÚ!VếÚ3ằả2ÚảịVÚả3)ỚÚẢ3V4Úêặ4Úẽâả2ÚÊẻãả2Úêặ4Ú,ăÚ,3hVÚVàà4,4ảÚ-ÚạầêÚ,3%êÚ,ăÚá3ÝÚảỴả2Úê4}ếÚ.4"êÚỉ4ẻếẽÚỉXÚỉ4Úá3ế?ảÚêẻãả2Ú,ẫÚê3 ỚÚu$kÚàXÚạầêÚ,3%êÚỉẵÚ,ệả2Ú,ăÚàd4Ú,3ãÚẽh,Úá3ặ(ƠÚảăÚ24ềéÚ,ẫÚê3 Úá3Wả2Úá3ế?ảƠÚ;bêÚ3ãƠÚàãả2Ú!cạƠÚ.0Úê3đÚỉXÚá3Ỷ,Úé3ể,Úê6ả3ÚêẻYả2Úả23<êÚạf4ỚÚẠẩ4Úả2XkƠÚ;YảÚả}ảÚỴảÚêiÚỦ-ŨÚê)éÚêặ4Ú! Ú24ịÚ,3ãÚ,ẫÚê3 Ú%ạÚWéÚỉXÚá3Ỷ,Úé3ể,Úê6ả3ÚêẻYả2Ú!VếÚ3ằả2ỚÚÊếkÚả34}ảƠÚ;YảÚả}ảÚ,ỶêÚả3ặÚêặ4ÚẻVÚêẻgb,Úá34ÚỴảÚ! Úêặ4Ú.0Ú.Xả2Ú,3ếk ảÚ3ăVÚVàà44ảÚê3Xả3ÚVàà4,4ảƠÚá3ẵả2Úả}ảÚỴảÚêặ4Úá34Ú!ă4Úỉ6Úả3gÚê3[Úẽ{Ú,ăÚ3Y4Ú,3ãÚ.YÚ.XkỚÚẼề,Úạ4"ả2Ú;Ỹả2Ú.%ạÚêWãÚÊiÚà$ếƠÚ.%ạÚêWãÚ!ỲÚ!gd,Ú.$ảÚ24VảÚẽìÚ.ểả2Ú! Ú,3ịVÚả34]ếÚ;"ả3ƠÚêẻãả2Ú!ăÚ,ăÚ,ÝÚ,3ịVÚ!VếÚ3ằả2ỚÚÊẻãả2Ú.%ạÚêWãÚ,ăÚ,3hVÚVj4êÚV,(ê4,ƠÚVj4êÚạVà4,ƠÚảấả2Ú!ầÚ(ảzkạ(Ú,VãÚả}ảÚ24ềéÚ,ẫÚê3 Ú;X4ÚêẻiÚ,W,Úỉ4Úá3ế?ảỚÚxẫảÚảịVƠÚêẻãả2Ú.%ạÚêWãÚ,ăÚ,3hVÚả34]ếÚạếâ4Úá3ãWả2Ú24ềéÚá3ìÚ!ầ,ÚêâÚêẻãả2Ú,ẫÚê3 ỚÚrYảÚ3ỲkÚé3VÚàãỲả2Ú.%ạÚêWãÚỉXãÚảgb,Ú%ạƠÚ,3ãÚê3}ạÚạầêÚỉX4Ú24ằêÚạ&êÚãả2Úẻấ4Úẽề,Úạ4"ả2Ú3Xả2Úả2XkƠÚ!ÝạÚ;ÝãÚ;YảÚẽ{Úê3%kÚ34"ếÚẹếÝÚêh,Úá3Ỷ,ƠÚ,ẫảÚ!VếÚ3ằả2Úẽ{Úả3Vả3Ú,3ăả2Ú;4[ảÚạ%êỚỠ4ạ2ÚVàêỎUẢ3ịả2Ú,W,3Úêẻ7Úỉ4}ạÚ3ằả2Úêếk"êÚỉc4Úá34Úêẻc4ÚàYả3ÚỤUÚẽẻ,ỎU3êêéỔ//ạ(.4VỚê4ảêế,ãảà4ả(Ớ,ãạỚỉả/ỦÙỤỦ/ỤỤ/ỦỮ/ỤỤ/ÙƯ/ả3ếả2-,V,3-êẻ4-ỉ4(ạ-3ãả2-êếk(ê-ỉã4-á34-êẻã4-àVả3_ỤỚaé2UÚẽêkà(ỎUạVj-ĩ4.ê3ỔƯỨÙéjUÚê4êà(ỎUẢ3ịả2Ú,W,3Úêẻ7Úỉ4}ạÚ3ằả2Úêếk"êÚỉc4Úá34Úêẻc4ÚàYả3ÚỤUPỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊ3c4Úê4[êÚ,3ếk ảÚàYả3Úẽ{Úá34[ảÚ,ẫÚê3 Ú;YảÚ.0ÚạỶ,Úé3Ý4Ú,W,Ú,3hả2Ú;"ả3Úỉ]Ú!gcả2Ú3ẵÚ3%éÚả3gÚ,ÝạÚ,ềạƠÚẽậÚạf4ƠÚ3ãƠÚỉ4}ạÚ3ằả2…Úôả3Úạ4ả3Ú3ằVÚẢ2&ạÚ3ẩảÚ3déÚẹế%êƠÚạ&êÚãả2ÚẠ&êÚãả2ÚàXÚạầêÚỉ7Úê3ếâ,Ú!gd,Úả34]ếÚ!c4ÚảVkÚẽìÚ.ểả2ỚÚẢăÚẻ%êÚ3ịếÚ34"ếÚêẻãả2Úỉ4",ÚêỴả2Úẽh,Ú!]Úá3Wả2Ú,3ãÚ,ẫÚê3 ƠÚé3ắả2Ú,3âả2Úả340ạÚêẻệả2ƠÚ,3ịVÚàXả3Ú,W,ÚêậảÚê3gẫả2Úảầ4Úê3 ỚÚẠ&êÚãả2Ú,3hVÚ3XạÚàgdả2Ú!gcả2Ú,VãƠÚả2ãX4ÚẻVÚ,ắảÚ,3hVÚ,W,Ú,3%êÚá3ãWả2Úả3gÚ,Vảj4ƠÚé3ãêé3ãƠÚạV24(ÚỉXÚạầêÚẽâÚVj4êƠÚ(ảzkạÚá3W,Ú,ăÚêW,Ú.ểả2Ú24ịÚ%ạÚ,ẫÚê3 ỚÚẸế%êÚ,fả2ÚàXÚạầêÚàãY4ÚẹếÝÚ!gd,ÚẽìÚ.ểả2Úả34]ếÚêẻãả2Ú,ếầ,Úẽâả2ỚÚẸế%êÚ,ăÚỉ7Ú,3ếVƠÚê5ả3Ú%ạÚ,ăÚêW,Ú.ểả2Ú24ÝạÚ3ãƠÚê4}ếÚ!cạƠÚ24Ý4Úả34"ê…ÚẢ[ếÚ,ăÚ,W,Úêẻ4"ếÚêẻhả2Úả3gÚ!VếÚ3ằả2ƠÚẽậÚạf4ƠÚ,ÝạÚ,ềạƠÚ;YảÚ3ỲkÚêẻầảÚ3ẩảÚ3déÚẹế%êƠÚạ&êÚãả2Úẻấ4Ú3%éÚỉXãÚảấ4Ú,ẫạÚảăả2ÚỤỨÚé3ềêỚÚÀ%kÚ3ẩảÚ3déÚả2&ạÚŨ-ƯÚà*ả/ả2XkƠÚ;YảÚẽ{Úê3%kÚ34"ếÚẹếÝÚ24ÝạÚ!VếÚ3ằả2ÚẻẳÚẻ"êỚÚẼềéÚ2XÚÊẻc4Úẽ(ÚàYả3ƠÚê3gđả2Úê3h,ÚạầêÚ,3)ảÚẽềéÚ2XÚê3&êÚàXÚêếk"êỚÚÁ3ẵả2Ú,38Úả2ãảÚạ4"ả2ƠÚỴảÚẽềéÚ2XÚ,ắảÚàXÚạầêÚ;4"ảÚé3WéÚ! Ú24ịÚ%ạÚ,ẫÚê3 ỚÚẼềéÚ2XÚ,ăÚ!@,Úê5ả3Ú,3âả2Úỉ4}ạƠÚá3Wả2Úỉ4ẻếẽỚÚồảÚẽềéÚ2XÚẽ{Ú24ềéÚjãVÚ.7ếÚ,ẫảÚ!VếÚ3ằả2ƠÚêẻWả3Ú!gd,Úê6ả3ÚêẻYả2Ú,ÝạÚ,ềạÚ.ãÚả340ạÚàYả3ỚÚÊẻXÚ2iả2Úảăả2Úwiả2Ú,ăÚêW,Ú.ểả2Úá3Wả2Úá3ế?ảƠÚẽWêÚêẻệả2ƠÚàãả2Ú!cạƠÚ24ÝạÚ3ãƠÚ3YảÚ,3[Ú,3%êÚả3cảÚ2$kÚêỶ,Úạf4ỚÚẢ3ịả2Úả2gc4ÚạỶ,Ú;"ả3Úỉ4}ạÚạf4Ú.7Úhả2Ú3ã@,Ú,ÝạÚ,ềạÚ.ãÚê3c4Úê4[ê…Úả}ảÚẽìÚ.ểả2Ú2iả2Úê3gcả2Újếk}ảÚ3ẫảƠÚ;đ4Ú,W,Ú3ãYêÚ,3%êÚ,ăÚêẻãả2Ú2iả2Úêgẫ4Úẽ{Ú,ăÚêW,Ú.ểả2Úá3Wả2Ú34ẽêVạ4ảÚêh,Úê36ƠÚ,ỶêÚ,ẫảÚ3ỶêÚ3ẫ4ƠÚẽậÚạf4ƠÚ24ÝạÚ!VếÚ3ịếÚ34"ếỚÚÊ3c4Úê4[êÚ!Vả2Ú;gb,ÚỉXãÚ24V4Ú!ãYảÚàYả3Úá)ãÚ.X4ƠÚỉ6Úỉ&kƠÚạẩ4Úả2XkÚ;YảÚ3ỲkÚếâả2ÚạầêÚàkÚêẻXÚ2iả2Úảăả2Ú! ÚêỴả2Úẽh,Ú!]Úá3Wả2ÚỉXÚ24ịÚ%ạÚ,ẫÚê3 ƠÚàãY4Ú;ặÚ,W,Úả2ếkÚ,ẫÚạỶ,Ú;"ả3Ú,ÝạÚ,ềạƠÚẽậÚạf4ƠÚỉ4}ạÚ3ằả2ỚỚỚỠ4ạ2ÚVàêỎUẢ3ịả2Ú,W,3Úêẻ7Úỉ4}ạÚ3ằả2Úêếk"êÚỉc4Úá34Úêẻc4ÚàYả3ÚỦUÚẽẻ,ỎU3êêéỔ//ạ(.4VỚê4ảêế,ãảà4ả(Ớ,ãạỚỉả/ỦÙỤỦ/ỤỤ/ỦỮ/ỤỤ/ÙƯ/ả3ếả2-,V,3-êẻ4-ỉ4(ạ-3ãả2-êếk(ê-ỉã4-á34-êẻã4-àVả3_ỦỚaé2UÚẽêkà(ỎUạVj-ĩ4.ê3ỔƯỨÙéjUÚê4êà(ỎUẢ3ịả2Ú,W,3Úêẻ7Úỉ4}ạÚ3ằả2Úêếk"êÚỉc4Úá34Úêẻc4ÚàYả3ÚỦUPỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼề,Úạ4"ả2Ú;Ỹả2Úảgb,Úạếâ4Ú%ạÚ24ềéÚẽWêÚá3ế?ảƠÚ24ÝạÚ;bêÚ,W,Úêẻ4"ếÚ,3hả2Úỉ4}ạÚẽgả2ƠÚ24ÝạÚ.7,3Úả3*kÚ.ãÚỉ4Úá3ế$ảÚ2$kÚẻVÚđÚ,ậÚ3ằả2ỚÚôả3Úạ4ả3Ú3ằVÚẢ2&ạÚ,3Vả3Ús3Vả3Ú,ăÚêW,Ú.ểả2Úẻ%êÚêâêÚêẻãả2Úỉ4",Ú,3ịVÚ;"ả3ƠÚ!@,Ú;4"êÚàXÚ,W,Ú;"ả3Úà4}ảÚẹếVảÚ![ảÚ!gcả2Ú3ẵÚ3%éỚÚÊ4ả3Ú.*ếÚêẻãả2ÚỉặÚ,3Vả3Ú,ăÚê5ả3ÚẽWêÚá3ế?ảÚ24ềéÚàãả2Ú!cạƠÚ24ÝạÚ3ãƠÚ3ỶêÚ3ẫ4ỚÚẠ@êÚá3W,ƠÚêẻãả2Úảgb,Ú,3Vả3Ú,ăÚ,3hVÚVj4êÚ,4êẻ4,ƠÚỉ4êVạ4ả(ÚsƠÚáVà4…Úả}ảÚ!@,Ú;4"êÚê35,3Ú3déÚ! ÚàXạÚảgb,Ú24Ý4Úá3WêƠÚê3Vả3Úả34"êỚÚẢ[ếÚ;YảÚ!Vả2Ú2@éÚẻỶ,Úẻâ4Úỉb4Ú,ỴảÚ;"ả3Úỉ4}ạÚ3ằả2ƠÚ,ÝạÚ,ềạƠÚ3ã…Úê36Ú3ỲkÚ,ỶêÚ,3Vả3Úê3Xả3Úả3ịả2ÚàWêÚạặả2ƠÚẻỶ,ÚạầêÚ,3ềêÚạếâ4ÚỉXÚả2&ạÚêiÚỦ-ŨÚà*ả/ả2XkÚả3)ỚÚÀWÚ3ềả2Ú,3Vả3ÚÊiÚà$ếƠÚàWÚ3ếả2Ú,3Vả3Ú!ỲÚ!gd,ÚẽìÚ.ểả2Úé3ậÚ;4[ảÚ! Úêẻ7Ú3ãƠÚỉ4}ạÚ3ằả2ƠÚ3(ảÚẽếk0ảƠÚàd4Úé3[ƠÚêẻiÚ!cạƠÚê4}ếÚ!ầ,ƠÚ24Ý4Ú,ÝạỚỚỚÚxềả2Ú,3Vả3Ú,3hVÚ3déÚ,3%êÚé3(ảãàƠÚẽVà4jkàVêÚ(ế2(ảãà…ÚỉXÚẽỶ,ÚêâÚ!ặÚ,ãà(4ảÚ,ăÚêW,Ú.ểả2Úh,Ú,3[Úả34]ếÚàãY4Úỉ4Úá3ế?ảỚÚrYảÚả}ảÚ24ỲÚảWêÚàWÚ3ềả2Ú,3Vả3ÚỉXãÚ;WêƠÚ,3ãÚê3}ạÚỉXãÚ3YêÚ!gcả2Úé3èảÚỉXÚ,3gả2Ú,W,3Úê3ễkỚÚẼìÚ.ểả2Ú3ẩảÚ3déÚ!]ếÚ!@ảÚêiÚƯ-ỨÚả2XkÚẽ{Úê3%kÚ34"ếÚẹếÝỚÚẼề,Úạ4"ả2Ú;Ỹả2Úảgb,Úạếâ4Ú%ạÚ3Xả2Úả2XkÚrYảÚẽ{Úả3&ảÚ!gd,Úàc4Úá3ếk}ảÚảXkÚêiÚê%êÚ,ÝÚả3ịả2Úả2gc4ÚẹếVảÚê$ạÚ;YảÚá34Úá3ẵả2ÚạVkƠÚ;YảÚ;7Úỉ4}ạÚ3ằả2ỚÚrđ4Ú!ăÚ,ăÚà{ÚàXÚ;4"ảÚé3WéÚá3Ỷ,Úé3ể,ÚêâêÚả3%êÚá34Úảă4Ú![ảÚ,3ịVÚ!VếÚ3ằả2ỚỠéPẼề,Úạ4"ả2Ú;Ỹả2Úảgb,Úạếâ4Ú%ạÚ24ềéÚẽWêÚá3ế?ảƠÚ24ÝạÚ;bêÚ,W,Úêẻ4"ếÚ,3hả2Úỉ4}ạÚẽgả2ƠÚ24ÝạÚ.7,3Úả3*kÚ.ãÚỉ4Úá3ế$ảÚ2$kÚẻVÚđÚ,ậÚ3ằả2ƠÚêỴả2Ú3"Úê3âả2Úạ40ảÚ.7,3Ú,ễVÚ,ẫÚê3 Ú!@,Ú;4"êÚàXÚá34ÚêW,Úả3$ảÚ,3ễÚk[ếÚ.ãÚá3ẵả2Úá35Úá3ẵÚ3ã@,Ú.7Úhả2ỚỠ/éPỠéPÊ3(ãÚÊÊỈẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Để người dân không hoang mang về vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm
2012-11-29 14:45:00
Mất an toàn vệ sinh thực phẩm đang là mối đe dọa đối với sức khỏe con người. Trong thời gian qua, thông tin cảnh báo về tình trạng thịt bẩn, rau, quả nhiễm hóa chất...
Phòng tránh bệnh ở người cao tuổi trong mùa lạnh
2012-11-29 09:59:00
Người cao tuổi mọi chức năng cơ thể đều suy giảm, trong đó sức đề kháng cũng giảm thì bệnh tật có thể tấn công dễ dàng, nhất là các bệnh gây ra bởi vi sinh vật (virus, vi...
Chăm sóc trẻ sơ sinh
2012-11-28 14:13:00
PTO- Trẻ từ khi sinh ra đến 30 ngày được gọi là trẻ sơ sinh. Đây là giai đoạn trẻ rất non nớt, chưa thích nghi được với điều kiện sống bên ngoài. Do vậy, ở giai đoạn này trẻ...
Bài thuốc trị chứng khô miệng
2012-11-28 09:08:00
Theo Đông y, khô miệng là do các nguyên nhân: thận âm hư suy, tâm hỏa can thịnh, phế nhiệt tác dụng phụ của thuốc...
Bệnh đường hô hấp tăng cao nhất do ô nhiễm không khí
2012-11-27 15:40:00
Trong những năm gần đây, các bệnh nhân về đường hô hấp có tỷ lệ mắc cao nhất trên toàn quốc, nguyên nhân chủ yếu là do ô nhiễm không khí gây ra.
