{title}
{publish}
{head}
ựĨỵýẺỌĂỦỦqyÚjJŨỌẾyửcĨỲÕỈýÊJHƯýẺDÕýẸJGŨýỴHýƯýŨƯ@GÕýỈJẮÚự/ĨỵửựÚýẺỌĂỦỦqyÚằẾĂẼyửkýŨƯ@GÕýỈJẮÚýỌẰýĨJIÕýŨVSÕỈýÚĨẮŨýỦJÕĨýỎỢŨýÒĨỚJýỎƠýĨÔẬẺýŨGýẸẰÔýŨĐÚýŨỤƯÕỈýŨỤVQẺýẺỞủýẼVQJýÊẮ@ýĨỘÕỈũýẩĨỚJýÕẰ@ýỦỄýỌẰỎýŨĨĂ@ýÊỞJýĨIýŨĨỚÕỈýỦWẺýÒĨỔẾýẺỬĂýŨƯ@GÕýỈJẮÚủýÊƠJýÒĨJýỌẰýẺĨWẺýÕÂÕỈýẺỬĂýẺẲýỴỪÕỈủýỈB@ýỎCŨýŨĨEỎýỎ*ũýkýŨƯ@GÕýỈJẮÚýẺỐýŨĨÍýỌẰýẺẮẺýÒĨỚJýỌẰÕĨýŨKÕĨýứĂẼẾỎÔỎĂỦỦừýĨÔẬẺýẮẺýŨKÕĨýÕĨVýƯÕỈýŨĨVýŨƯ@GÕýỈJẮÚũýjƯ@ýÕĨJFÕýŨỤVRÕỈýĨSÚýƯýẮẺýẺỮÕỈýỤCŨýKŨýŨĨC@ủýẺĨNýẺỐýAý-ẠsýỎẤẺýẸIÕĨýỴẰýÕỲýÕĨJHƯýĨPÕýÕĂỎũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửkýẺỮÕỈýÊVSẺýẺĨJĂýỌẰỎýỷýỌÔẶJýẺĨỬý@GƯýỌẰýÊPÕýÕĨBÕýỴẰýÊĂýÕĨBÕũý4ĂýÕĨBÕýỌẰýŨỤVRÕỈýĨSÚýƯýẺỐýÕĨJHƯýÕĨBÕýỌQÕýỴẰýÕĨBÕýÕĨỔýỤCŨýÒĨỐýŨĨC@ýỴẰýÚĨẲJýÕĨRýÊGÕýỦJFƯýBỎýỎQJýÚĨẮŨýĨJIÕýÊVSẺũýĩYýÚĨẮŨýŨỤJÍÕýẺỬĂýẺẮẺýÒĨỚJýƯýÕẰ@ýŨĨVRÕỈýỌẰýẼÔýẼJýẺĨWÕỈýẺỬĂýỴJFỎýỈJẮÚýĨÔẬẺýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjĨẰÕĨýÚĨDÕýẺỬĂýƯýŨĨVRÕỈýỌẰýẺĨWĂýẼMẺĨýĨÔẬẺýÊẬẺũýŨỤÔÕỈýÊỐýẠÁý–ýẢÁsýỌẰýÊẬẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ỐýŨĨÍýÚĨBÕýỌÔẶJýỌẰý&ẼẾÕÔỎĂýŨƯ@GÕýỈJẮÚýŨWẺý&ẼẾÕÔỎĂýỦJÕĨýỤĂýŨXýỦYýẸCŨýŨĨVRÕỈýẺỬĂýỌQÚýŨỤÔÕỈủýÒĨỚJýÕẰ@ýẺỐýẺĨWẺýÕÂÕỈýÕĨVýỎỢŨýẺẮJýÕƠJýŨẶÔýĨÔỤỎÔÕủýÕGƯýÙƯẮýÕĨJHƯýỦJÕĨýỤĂýẺVRÕỈýỈJẮÚủýÙƯẮýKŨýỦJÕĨýỤĂýỦƯ@ýỈJẮÚũýcFÕýÕGƯýỸƯCŨýĨJIÕýĂẼẾÕÔỎĂýỌẰỎýỤỚJýỌÔẶÕýẺĨWẺýÕÂÕỈýỈJẮÚýŨĨLýÚĨẲJýỦQỎýÊJHƯýŨỤMýÊÍýŨỤẮÕĨýẺẮẺýẸJGÕýẺĨWÕỈýÕĨVýỴJFỎýỈJẮÚýỦĂƯýÕẰ@ũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ỒÕýÕĨVýkÕỈýŨĨVýŨƯ@GÕýỈJẮÚủýẺÂÕýẸIÕĨýÕẰ@ýẼVRÕỈýÕĨVýÒĨƠÕỈýẺỒÕýỸĂýỌẶýỴQJýÕĨJHƯýÕỈVRJủýÊB@ýỌẰýẸIÕĨýÕỈƯ@ýĨJÍỎủýŨƯ@ýÕĨJFÕýỌẶJýẺỐýŨNýỌIýỦỚÕỈýẺĂÔủýŨỤƯÕỈýẸLÕĨýÒĨÔẲÕỈýŨXýÃỳý–ýÃÁsũýjƯ@ýÕĨJFÕýẺỮÕỈýÒĨƠÕỈýŨĨÍýỴLýŨĨGýỎẰýỌPýỌẰýÕGƯýÚĨẮŨýĨJIÕýẺỐýĨJIÕýŨVSÕỈũýcỈƯ@FÕýÕĨBÕýẸIÕĨýŨĨVRÕỈýẼÔýÕỈVRJýẸIÕĨýŨXÕỈýŨJGÚýỸỨẺýỴQJýỸẶýŨỤMýỴẰýẸMýẲÕĨýĨVTÕỈũự/ÚửựŨĂẸỌẾýỦŨ@ỌẾqyỎĂỤỈJÕùỷÚỸýĂƯŨÔyửựŨỤửựŨẼửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửựJỎỈýĂỌŨqyyýẼĂŨĂ-ỶJẼỈẾŨqyJỎĂỈẾyýĨẾJỈĨŨqyỹÀÁyýỦỤẺqyĨŨŨÚù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕ/ặỎĂỈẾỦ/ŨĨĂÕĨỌÔĂÕ/ỷỳỵẠ/ỵỵ/ỵỵ/cĨƯÕỈ-ẼJẾƯ-ẺĂÕ-ẸJẾŨ-ỴẾ-Ư-ŨƯ@ẾÕ-ỈJĂÚũÓÚỈyýỶJẼŨĨqyÁỳỳyý/ửự/ŨẼửự/ŨỤửự/ŨĂẸỌẾửựÚửcỈẰ@ýÕĂ@ýkýŨƯ@GÕýỈJẮÚýẺẮẺýÕĨẰýÒĨÔĂýĨỘẺýỴÉÕýẺỒÕýÊĂÕỈýỤCŨýẸÂÕýÒĨÔÂÕýŨỤÔÕỈýỴJIẺýỸẮẺýÊMÕĨýÕỈƯ@FÕýÕĨBÕýỈB@ýÕFÕýĨJIÕýŨVSÕỈýÕẰ@ủýŨƯ@ýÕĨJFÕýẺỐýŨĨÍýỤỨŨýỤĂýỎỢŨýỦỚýŨẮẺýÕĨBÕýỈB@ýẸIÕĨýÕĨVýÕỈVRJýẸIÕĨýŨXÕỈýŨJGÚýỸỨẺýỴQJýĨỐĂýŨỤMủýỸẶýŨỤMụý3JýẺĨWÕỈýẺỬĂýỴJFỎýŨƯ@GÕýỈJẮÚýĨÔẬẺýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨýỴỪÕỈýẺỞụý3ÔýĨÔỤỎÔÕýẺPýŨĨÍýẸJGÕýÊỞJủýỎJÌÕýẼMẺĨý@GƯụý3ÔýẼJýŨỤƯ@HÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjƯ@ýỴĐ@ủýẼỪýỌẰýTýŨĨÍýỌẰÕĨýŨKÕĨủýẸIÕĨýẺỮÕỈýẺỐýŨĨÍýÊẾỎýỌẶJýỤCŨýÕĨJHƯýÚĨJHÕýŨÔẮJũý4DƯýŨJFÕýỌẰýỴHýỎẬŨýŨĨEỎýỎ*ủýÕGƯýƯýŨÔýỤĂýỦỄýÒĨJGÕýẺỞýẸMýÚĨỪủýÊỜÕỈýŨĨRJýẺỐýÒĨẲýÕÂÕỈýẺĨèÕýỀÚýỌFÕýẺẮẺýẺPýÒĨẮẺýŨVPÕỈýŨYýÕĨVýẸVQƯýỈJẮÚủýỈB@ýÒĨỐýÒĨÂÕýŨỤÔÕỈýĨƠýĨCÚýỴẰýÕỐJýẺĨƯ@IÕũýẫBƯýÕỈẰ@ýƯýẺỐýŨĨÍýẸJGÕýẺĨWÕỈýỈB@ýỴJFỎýỈJẮÚýỴẰýỤỚJýỌÔẶÕýẺĨWẺýÕÂÕỈýŨƯ@GÕýỈJẮÚũý4ỚJýỴQJýŨĨÍýẮẺýŨKÕĨủýẸIÕĨýẺỐýŨĨÍýỈB@ýŨÝýỴÔÕỈýÕGƯýÒĨƠÕỈýÊJHƯýŨỤMýỦQỎũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử3CƯýĨJIƯýkýŨƯ@GÕýỈJẮÚýŨĨVRÕỈýÚĨẮŨýŨỤJÍÕýÒĨẮýJỎýỌẬÕỈủýỴHýẺPýẸẲÕýỤCŨýÒĨỐýÚĨẮŨýĨJIÕũý4ĂýỦỚýŨỤVRÕỈýĨSÚýẸIÕĨýÕĨBÕýẺĨNýÚĨẮŨýĨJIÕýÒĨJýƯýÊẴýỌQÕủýÕĨLÕýỤỖýẸẦÕỈýỎẤŨýŨĨVRÕỈủýẺỐýŨỤVRÕỈýĨSÚýÒĨJýÒĨẮỎýẺẮẺýƯýÊẴýẺĨẾÕýẺĨỨẺýÕĨĂƯýỸƯCŨýĨJIÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjỤÔÕỈýŨLÕĨýŨỤẶÕỈýẸIÕĨýÒĨƠÕỈýẸJÍƯýĨJIÕýẺVRÕỈýỈJẮÚýĨĂ@ýÕĨVSẺýỈJẮÚýŨĨLýỤCŨýÒĨỐýÕỐJũýjƯ@ýÕĨJFÕýÕGƯýƯýỌQÕủýẺỐýŨĨÍýỈB@ýẺĨèÕýỀÚủýỌẰỎýÕỈVRJýẸIÕĨýÒĨẰÕýŨJGÕỈủýÕƯỚŨýỴVQÕỈủýĨƠýĨCÚýÒĨỐýÒĨÂÕũý2ỒÕýƯýŨJGÕýŨỤJÍÕýỈB@ýẺVRÕỈýỈJẮÚýŨĨLýỦỄýẺỐýẸJÍƯýĨJIÕýẸIÕĨýẺVRÕỈýỈJẮÚũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử4ỚJýỴQJýŨĨÍýẮẺýŨKÕĨýỌẰýƯÕỈýŨĨVýŨƯ@GÕýỈJẮÚýŨĨLýẸIÕĨýẺỮÕỈýÒĨẮýJỎýỌẬÕỈủýŨƯ@ýÕĨJFÕýÒĨJýẸIÕĨýÊẴýÚĨẮŨýŨỤJÍÕýÊGÕýỈJĂJýÊÔẶÕýÕĨCŨýÊMÕĨýŨĨVRÕỈýẺỐýỎỢŨýỦỚýẸJÍƯýĨJIÕýẺỰýŨĨÍýÕĨVýÒĨẰÕýŨJGÕỈủýÕƯỚŨýÒĨỐủýÕỞJýĨẶẺĨủýƯýẸẮỎýÙƯĂÕĨýẺỞủýÊƠJýÒĨJýẺĨẲ@ýỎẮƯýỴẰýỈB@ýẸỢJýÕĨJÌỎũự/ÚửựŨĂẸỌẾýỦŨ@ỌẾqyỎĂỤỈJÕùỷÚỸýĂƯŨÔyửựŨỤửựŨẼửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửựJỎỈýĂỌŨqyyýĨẾJỈĨŨqyỹẢÀyýỦỤẺqyĨŨŨÚù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕ/ặỎĂỈẾỦ/ŨĨĂÕĨỌÔĂÕ/ỷỳỵẠ/ỵỵ/ỵỵ/Ư-ŨƯ@ẾÕ-ỈJĂÚũậìắyýỶJẼŨĨqyÁỹỹyý/ửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử4ẶJýŨĨÍýkýŨƯ@GÕýỈJẮÚự/Úửự/ŨẼửự/ŨỤửự/ŨĂẸỌẾửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử4ÍýẺĨEÕýÊÔẮÕýẺĨKÕĨýỸẮẺýẺÂÕýÕỈƯ@FÕýƯýẺDÕýỌẰỎýỸỀŨýÕỈĨJIỎýĨÔỤỎÔÕýỴẰýỦJFƯýBỎýŨƯ@GÕýỈJẮÚũýjỤÔÕỈýÊỐủýỸỀŨýÕỈĨJIỎýĨÔỤỎÔÕýÊHƯýỸẾỎýẺỐýẸMýŨÂÕỈýŨỤVTÕỈýẺVRÕỈýỈJẮÚýĨĂ@ýÒĨƠÕỈủýẺỒÕýỦJFƯýBỎýỈJỨÚýỸẮẺýÊMÕĨýỴMýŨỤKýƯýỴẰýÊẬẺýŨKÕĨýẺỬĂýẺĨỨÕỈũý4ƠJýÒĨJýẺẮẺýẸẮẺýỦOýẺỮÕỈýẺĨNýÊMÕĨýỸẮẺýÕĨĐÕýẸẦÕỈýJỚŨýÚĨỐÕỈýỸẶũýồLýŨƯ@GÕýỈJẮÚýĨCÚýŨĨƯýJỚŨýŨỤFÕýŨÔẰÕýẺPýŨĨÍủýÕFÕýJỚŨýÊẴýƯỚÕỈýỦỄýŨĐÚýŨỤƯÕỈýĨGŨýỴHýÊỐủýỴẰýŨẶÔýĨLÕĨýẲÕĨýĨJÍÕýŨĨMýÒĨJýẺĨỰÚũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjJGÚýŨĨẾÔýẺẮẺýẸẮẺýỦOýŨĨVRÕỈýỌC@ýỦJÕĨýŨĨJGŨýÊÍýỸẮẺýÊMÕĨýƯýỌẰÕĨýŨKÕĨýĨĂ@ýẮẺýŨKÕĨũýồQJýŨỤVRÕỈýĨSÚýẮẺýŨKÕĨýŨĨLýÕĨBÕýẺWÕỈủýÚĨẮŨýŨỤJÍÕýÕĨĂÕĨủýÕĨBÕýĨJÍÕýŨĨMýŨĐÚýŨỤƯÕỈýÒĨJýẺĨỰÚýJỚŨýÚĨỐÕỈýỸẶũýjƯ@ýÕĨJFÕýŨỤVRÕỈýĨSÚýÕẰ@ýẺĨNýẺĨJGỎýÁsýẺẮẺýẺĂýƯýỈJẮÚũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjỤÔÕỈýŨỤMýỌJIƯýỎỠJýỌÔẶJýƯủýŨỪ@ýŨĨƯỢẺýỴẰÔýÒKẺĨýŨĨVQẺủýŨKÕĨýẺĨCŨủýŨĨẰÕĨýÚĨDÕýẺỬĂýƯýỎẰýẺỐýÊJHƯýŨỤMýŨĨKẺĨýĨSÚũý2ĨẨÕỈýĨẶÕýỴQJýƯýỌẰÕĨýẺỐýŨĨÍýŨJGÕýĨẰÕĨýÊJHƯýŨỤMýĨÔẬẺýẸỔýÒĨƠÕỈũýồLýÕGƯýƯýÕĨỔýỴẰýÒĨƠÕỈýẲÕĨýĨVTÕỈýŨĨLýÒĨƠÕỈýẺDÕýÊJHƯýŨỤMủýẺĨNýẺDÕýÒĨẮỎýŨĨVRÕỈýỸƯ@FÕýỴẰýỸỀŨýÕỈĨJIỎýÊD@ýÊỬũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcGƯýƯýỌQÕýŨĨLýẺỐýŨĨÍýỦỄýÚĨẲJýÊJHƯýŨỤMýŨĨƯỚẺýĨÔẬẺýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨũýjỤÔÕỈýÊỐýŨĨVRÕỈýẸẮẺýỦOýỦỄýẺĨNýÊMÕĨýÊJHƯýŨỤMýŨĨƯỚẺýŨỤÔÕỈýÀýŨĨẮÕỈýŨỤVQẺủýÕGƯýƯýÕĨỔýÊJýŨĨLýẺỐýŨĨÍýŨĨẾÔýẼỖJýŨJGÚủýẺỒÕýÕGƯýỌQÕýŨĨFỎýŨĨLýẺỐýŨĨÍýỦỄýÚĨẲJýỎỞýỦQỎũýjƯ@ýÕĨJFÕýỴQJýẺẮẺýƯýÕVQẺýẺDÕýẺĨỘẺýŨĨÔẮŨýẼMẺĨủýẺĨỬý@GƯýẺẮẺýƯýÕĂÕỈýÕVQẺýŨĨVRÕỈýŨYýŨJFƯýẸJGÕýỦĂƯýÒĨJýẺĨỘẺýẼMẺĨũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửồQJýƯýẮẺýĨÔẬẺýÊĂÕỈýẸMýÕỈĨJýÕỈRýẮẺýŨKÕĨýŨĨƠÕỈýŨĨVRÕỈýỈJẲJýÚĨẮÚýẺĨÔýƯýŨƯ@GÕýỈJẮÚýẮẺýŨKÕĨýỌẰýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨũýcGƯýẸIÕĨýŨJGÕýŨỤJÍÕýÕĨĂÕĨủýẺỐýŨĨÍýỦỄýÚĨẲJýỸẶýŨỤMýJỚŨýÚĨỐÕỈýỸẶýĨÔẬẺýẺẤŨýẸỔýŨÔẰÕýẸỢýŨƯ@GÕýỈJẮÚủýỈB@ýẲÕĨýĨVTÕỈýỤCŨýỌQÕýÊGÕýÊRJýỦỚÕỈýẺỬĂýẸIÕĨýÕĨBÕũýồLýỴĐ@ýẺDÕýỸẾỎýỸỀŨýÒOýŨỤVQẺýÒĨJýÙƯ@GŨýÊMÕĨýÊJHƯýŨỤMũự/ÚửựÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ&ƯŨĨÔỤyửjĨẾÔýĩẩ4ĩự/Úử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
