{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪoT1ỬSÉỒUỞ(É4Ì5É,GÉỨTUÉÔ=É!TPÉ!TUỢ(É:,Ữ!ỘUỬẨ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪdTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉÔNỬÉÕJỬSÉỪIÉỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỒUỞ(ÉỨUỠỬÉ!UỜỬÉ;(5Ợ!ÉỒPÉÔVÉỰỸ!ÉÔ(ỸÔÉ.ỴỬSÉỪIỬTÉỰÍỬTÂÉoVÉỨTỲỬSÉÔTỦÉ;(GỬÉ!,XỬSÉ!,ỮỬSÉ2UỠÔÉỐ(5É!,ÙÉÔNỬÉỬKỬSẴÉSUÌỰÉỰ?É2IÉTÙỬTÉ!TIỬTÉÔ=ÉỰIÉỬVÉÔWỬÉSU):ÉỐ(5É!,ÙÉÔHÔÉÔT]ÔÉỬỈỬSÉÔ=É!TPÉỨTHÔÉỬTG(ÉỬT[É!UỢ!ÉÔHÔÉTỮ,ỰỮỬÉ2IÉỘỬz5ỰÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪq,Ữ!ỘUỬÉ!T ÔÉ. ÉỪIÉỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉ!TIỬTÉ:TÓỬÉÔTÚỬTÉÔ{GÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÂÉuTỘỮÉỨT(5ỢỬÉỬSTỤẴÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉỰỸ!ÉỬS[%UÉÔÓỬÉẸẴỄÉS,GỰÉ:,Ữ!ỘUỬ/ỨSÉÔNỬÉỬKỬSÂÉu(5ÉỬTUỜỬẴÉ2ÒỬÉỒỸỬSÉ2UỜỬÉÔÓỬÉỪ[*ỬSÉỒÍỰÉÔGỮÉT=ỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉÔNỬÉÕJỬSÉÔÓỬÉỒH:É]ỬSÉỒ{ÉỬT(ÉÔÓ(É:,Ữ!ỘUỬÉÔ{GÉÔ=É!TPÂÉoỢ(É!TUỢ(É:,Ữ!ỘUỬẴÉÔ=É!TPÉÔVÉ!TPÉÕỤÉỬT1ỬSÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉ.G(ÉỒN5ẶẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẺÂÉýỢ(ÉÔ=Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪq,Ữ!ỘUỬÉỪIÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉỒGÉỪ[*ỬSÉ;(GỬÉ!,XỬSÉỬTO!ÉÔTỮÉ. :TH!É!,UPỬÉ2I:T>ÔÉTỶUÉÔ=ÂÉoVÉ,O!É;(GỬÉ!,XỬSÉ2$UÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉ!Ò:É!ÍÂÉuTUỢ(É:,Ữ!ỘUỬÉ.ỚÉỐỎỬÉ!$UÉSUÌỰÉÔNỬÉ2IÉ!TÒỰÉÔTÚÉỰO!ÉÔ=ÂÉdVÉÔHÔÉỐÍỬSÉ:,Ữ!ỘUỬÉỨTỲỬSÉSUỴỬSÉỬTG(ÂÉdVÉỐÍỬSÉ:,Ữ!ỘUỬÉSUÌUÉ:TVỬSÉỬTGỬTÉ2IÉÔ}ỬSÉÔVÉỪỮÍUÉ:,Ữ!ỘUỬÉSUÌUÉ:TVỬSÉÔTÒỰÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪu,ỮỬSÉỨTUÉ:,Ữ!ỘUỬÉSUÌUÉ:TVỬSÉỬTGỬTÉỬỜỬÉỒ[*ÔÉ.0ÉỐ>ỬSÉỬSG5É.G(ÉỰ#UÉÕ(@UÉ!Ò:ẴÉ:,Ữ!ỘUỬÉSUÌUÉ:TVỬSÉÔTÒỰÉỬỜỬÉỒ[*ÔÉ.0ÉỐ>ỬSÉ!,[$ÔÉỨTUÉỬS{ÉỒPÉỒÌỰÉÕÌỮÉ. ÉSUÌUÉ:TVỬSÉÔTÒỰÉỬT[ỬSÉ@ỬÉỒỤỬTÉ:,Ữ!ỘUỬÉỰKÔÉỐ<É;(HÉ!,ÙỬTÉ:T>ÔÉTỶUÉỐUQỬÉ,GÉ!,ỮỬSÉ!T%UÉSUGỬÉỬS{ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẼÂÉnUQỬÉỐỤÔTÉ!TO:Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỨTHỬSÉ!TPÉ,O!É;(GỬÉ!,XỬSÉỒPÉỐ(5É!,ÙÉ.]ÔÉỨTỮƠÉÔ{GÉỰ#UÉÔHÉỬTNỬÂÉoT1ỬSÉỨTHỬSÉ!TPÉỬI5ÉSU):ÉÔTỴỬSÉỪÍUÉÔHÔÉ!HÔÉỬTNỬÉSN5ÉÕỠỬTÉ2IÉ!,HỬTÉÔHÔÉỬTUQỰÉ!,<ỬSÂÉq,Ữ!ỘUỬÉ,O!ÉÔÓỬÉ!TUỢ!ÉÔTỮÉ2UỠÔÉ.ÌỬÉ4(O!É2IÉ!@ỬSÉT*:ÉÔHÔÉỨTHỬSÉ!TPÂÉđỮÉỒVẴÉ2UỠÔÉSUÌỰÉÔHÔÉỨTHỬSÉ!TPÉ.ỚÉSV:É:TÓỬÉỪIỰÉ.(5ÉSUÌỰÉỰUQỬÉỐỤÔTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪÊÂÉlUỬTÉỬS(5Ỡ!ÉÕO!É!T[%ỬSẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪePÉỐ(5É!,ÙÉ. É!(ÓỬÉTỮIỬÉÔT(ÉỨ7ÉỨUỬTÉỬS(5Ỡ!ẴÉ:T>ÉỬ1ÉÔÓỬÉỐ(5É!,ÙÉỰỸ!ÉỪ[*ỬSÉÔTO!ÉÕỔỮÉ2IÉ:,Ữ!ỘUỬÉỪIỬTÉỰÍỬTÉ!,ỮỬSÉÔ=É!TPÂÉi=ỬÉỬ1GẴÉÔ}ỬSÉ:TÌUÉỒÌỰÉÕÌỮÉ,JỬSÉ!@ỬSÉ.ỴÉÔGỪỮÉỨTỲỬSÉ!TO:ÉT=ỬÉỰỸ!ÉỰ]ÔÉỒỸÉỬTO!ÉỒỤỬTÂÉđỮÉỒVẴÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉỨUỜỬSÉỬSTUỜỰÉỬSK!É2IÉỰO!ÉÔÌỰÉSUHÔÉ!TèỰÉỈỬÉỪIÉỬT1ỬSÉ2OỬÉỒỞÉỬSTUỜỰÉ!,XỬSÉÔÓỬÉỒ[*ÔÉ4ỘỰÉ4Ổ!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉ.,ÔẠE//ÔÂỐTÔỬÂ2Ử/UỰS/ỐỘ.Ứ!Ữ:/Ố-ÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/ỬỘ3./ẺỂẼỆ/ẾỄỐẾẸFÊẸÊỆ!ẺẾFỂẾỀỪẺÂƯ:SEÉ/ẪẨ:ẪẾÂÉm[(ÉSU1ÉÔTO!ÉỪYỬSẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnỸ!ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉÔT]GÉỬTUỞ(ÉÔTO!ÉỒÍỰÉT=ỬÉÔG,ÕỮT5Ố,G!ỘÉÚ!ÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉSU1ÉỬ[$ÔÂÉnK!ÉỨTHÔẴÉỰỸ!ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉÔVÉỬTUỞ(ÉÔG,ÕỮT5Ố,G!É2IÉỰ(ỴUÉÔVÉ!TPÉSU1ÉỬ[$ÔÉỬTUỞ(ÉmIÉỰỸ!É!TIỬTÉ:TÓỬÉÔO(É!ÍỮÉÔ{GÉ!ỢÉÕIỮÉ2IÉÔHÔÉÔ=É;(GỬẴÉ:,Ữ!ỘUỬÉ!T ÔÉ. ÉSU):ÉỐ(5É!,ÙÉỒ{ÉỪ[*ỬSÉỐỤÔTÉÔ=É!TPÉÔÓỬÂÉoỢ(ÉÕÍỬÉỨTỲỬSÉÔVÉỒ{É:,Ữ!ỘUỬÉ!"ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬẴÉỬT1ỬSÉÔO(É!,)ÔÉỬI5ÉÔVÉ!TPÉÕỤÉ:THÉ2?ẴÉÔTỮÉ:TỔ:ÉÔHÔÉÔTO!ÉỪYỬSÉ,WÉ,ỦẴÉSN5É,GÉ:T<ÉỬỞÉTỮKÔÉ!ÚÔTÉ!>ÉÔTO!ÉỪYỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪỀÂÉlTVÉỬS{Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỘỮÉÔHÔÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỨTHÔÉỬTG(ÉỒ[*ÔÉ!T ÔÉTUỠỬÉỒPÉỒHỬTÉSUHÉ!HÔÉỒỸỬSÉÔ{GÉ:,Ữ!ỘUỬÉỪỜỬÉÔTO!ÉỪ[*ỬSÉSUOÔÉỬS{ẴÉỬS[%UÉ!GÉỒỊÉ:TH!ÉTUỠỬÉ,GÉ,JỬSÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉÔT]GÉỬTUỞ(É:,Ữ!ỘUỬÉT=ỬÉ.ỮÉ2$UÉÔG,ÕỮT5Ố,G!É!ÍỮÉ,GÉỰỲÉTÙỬTSUOÔÉỬS{ÉỐIUÉT=ỬÉ2IÉ.N(ÉT=ỬÂÉhUOÔÉỬS{É,O!É;(GỬÉ!,XỬSÉ2ÙÉỒN5ÉỪIÉỨTỮÌỬSÉ!T%UÉSUGỬÉSU):ÉÔ=É!TPÉTỶUÉ:T>ÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪỆÂÉt[=ỬSÉỰ<ÉỬỊỮẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪt[=ỬSÉỰ<ÉỬỊỮÉÔVÉ!TPÉỒ[*ÔÉỰỲÉ!ÌÉỪIÉÔÌỰÉSUHÔÉỪ)ÉỪỎỬÉTỮKÔÉ!TUỢ(ÉỰUỬTÉỰỎỬÂÉcÍỬÉÔVÉ!TPÉ!,&ÉỬỜỬÉỒỊỬSÉ!,ÚẴÉ!T[%ỬSÉ4(5ỜỬÉÔTHỬÉỬÌỬÂÉnỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉÔHÔTÉÔTÚỬTÉỒPÉỒỴUÉ:TVÉ2$UÉ.[=ỬSÉỰ<ÉỬỊỮÉỪIÉ!ỈỬSÉỪ[*ỬSÉÔTO!ÉỒÍỰÂÉq,Ữ!ỘUỬÉÔT]GÉÔHÔÉG4U!ÉGỰUỬÉ,O!ÉÔÓỬÉ!TUỢ!ÉÔTỮÉ2UỠÔÉ.ÌỬÉ4(O!ÉÔHÔÉÔTO!ÉỐỎỬÉ!,(5ỞỬÉ!TÓỬÉỨUỬTÉ;(GỬÉ!,XỬSÉSU):ÉỒUỞ(ÉÔTỦỬTÉÔT]ÔÉỬỈỬSÉỬỊỮÂÉcÍỬÉÔVÉ!TPÉÔNỬÉỬTĨÔÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỐQÉÔTỢÉÕUỢỬÉỬT[ÉỪWỬSÉ!,ĨỬSÉ!,]ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪỂÂÉuTG5ÉỒ@UÉ!NỰÉ!,ÍỬSẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTG5ÉỒ@UÉ2ỞÉ!NỰÉ!,ÍỬSÉỪIÉSUGUÉỒỮÍỬÉÕUỢỬÉỒ@UÉ2ỞÉÔÌỰÉSUHÔẴÉ!TG5ÉỒ@UÉ!"ÉÔÌỰÉSUHÔÉTÍỬTÉ:T)ÔÉ.GỬSÉ!,ÍỬSÉ!THUÉ!,ÓỰÉÔÌỰÂÉuNỰÉ!,ÍỬSÉ!TG5ÉỒ@UÉÔVÉỬTUỞ(ÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÂÉoT[ỬSÉỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉÔTÚỬTÉỪIÉ. ÉÕUỢỬÉỒ@UÉỒỸ!ÉỬSỸ!ÉÔ{GÉỪ[*ỬSÉỒ[%ỬSÉ!,ỮỬSÉỰH(ẴÉÔWỬÉỒ[*ÔÉSXUÉỪIÉTÍÉỒ[%ỬSÉT(5Ợ!É2IÉ!ỈỬSÉỒ[%ỬSÉT(5Ợ!ÂÉuÙỬTÉ!,ÍỬSÉỬI5ÉÔVÉ!TPÉỒ[*ÔÉSUÌUÉ;(5Ợ!ÉỬỢ(ÉÔ=É!TPÉỒ[*ÔÉÔ(ỬSÉÔO:É!T[%ỬSÉ4(5ỜỬÉ:,Ữ!ỘUỬÂÉi=ỬÉỬ1GẴÉÔHÔÉ:,Ữ!ỘUỬÉÔ}ỬSÉT#É!,*É2UỠÔÉ.ÌỬÉ4(O!ÉÔTO!ÉỐỎỬÉ!,(5ỞỬÉ!TÓỬÉỨUỬTÉỬT[É.Ộ,Ữ!ỮỬUỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:á(!TỮ,EẪuTỘỮÉtletẨ/:Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
2026-01-19 14:06:00
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
2026-01-19 14:01:00
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Hàm lượng vitamin C tối ưu mỗi ngày với từng nhóm tuổi: Con số...
2026-01-19 13:57:00
Tìm hiểu hàm lượng vitamin C thực tế cơ thể cần mỗi ngày để tránh lạm dụng thực phẩm chức năng liều cao. Tham khảo nhu cầu hằng ngày với từng nhóm tuổi và lý do vì sao nguồn...
Bật mí 6 công thức bữa sáng tốt nhất của các bác sĩ tim mạch hàng đầu
2026-01-19 13:53:00
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn có biết các bác sĩ tim mạch thường chọn ăn gì vào mỗi sáng không?
