{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCòÚ3VUẺỘ}VUẺỒ}ẺỒÚ3IẺỒÚÍ7ẺỒỌVẺ,ÚỈÙẺỒXẺ)!WVUẺVÚÌB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCó$ÙẺUÙIẺỔỦVÚẺỒỌVẺ)!IVUẺỐŨẺỔỌ7ẺỔ[ẺVÚ3VUẺ)ÚÙỠ)ẺỐŨẺ,ÚYVUẺỒÚÍ7ẺỒÚ3IẺỒÚÍ7ẺỔRẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺ62ẺỬỤẺVÚIVÚẺVỠ<ẺỒXẺỒÍỒẺ(1ẺỒỸẺỒÚÍ7ẺV=Ẻ6Ỉ7Ẻ!IẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚ3VUẺ4}ẺỒÚÍ7ẺV=ẺỘÙSVẺ!IẺUỌVẺỔÓ7ẺỰÚÙỠVẺỰÚỶVUẺỤ)ẺVU"&ÙẺỬWẺỬKVUẺỐ:ÙẺ“ỐÌẺÚỲI”ẺỒXẺ)ÚRẺUÚƠẺỔỠVẺỐÒ)ẺỒ ẺỬ>ỒẺVÌWẦẺẹRẺỐỦVÚẺ)ỨVÚẺỰÚÙẺỒÚÍ7ẺV=Ẻ6Ỉ7Ẻ!IẤẺVUWÌÙẺỰàẺVJVUẺ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮẤẺỐỊVẺVỞVẺỒÚ<ÕVẺỐŨẺ(OVẺVÚ3VUẺ4Ỏ)ẺỘ}VUẺVÌ7Ẻ)!WVUẺUÙIẺỔỦVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚIVUẺỘÓ7ẺÚWMỒẺỘÓ7Ẻ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!WVUẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỒXẺÚỲIẺÚWỊVẺỮÌẺỰÚỶVUẺ)ÚRẺ)ÚWÍ)Ẻ!IẺVUWÌÙẺỐLVUẺỒ2IẺỒÚỤVÚẺÚI7ẺỒ2IẺ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮẤẺỒ2IẺ(=Ẻ4ÌẺỐIVẺỒỶVUẺỬÌẺV%ÙẺUÙ>,ẺỐỊVẺ)ÚWÍ)Ẻ!IẺỰÚỲÙẺỔÍỮẺỒÚÍ7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺỰÚỶVUẺỮÒ)ẺVÚÙP<Ẻ)Ú&ÙẺUÙIVẺỒ]VUẺVÚ"ẺUÓ7ẺVU<7ẺÚÙRỮẺỔỠVẺ)ỤVÚẺỮỊVUẤẺỮ#)ẺỒÚÙỠỒẺ)ÚIVUẺỘÓ7ẺỬÌẺ4Ỏ)ẺỘ}VUẺỐỊVẺVỞVẺVUÚỨẺỔỠVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ÊỄỆỂ/ỆGỘÊÊỄẼỄẼẼ)FỄỄỂỂỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/)ỘCB/)!CB)!CB)ỘCùÚIVUẺỘÓ7ẺÚWMỒẺỘÓ7Ẻ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮẺỬÌẺ4Ỏ)ẺỘ}VUẺỰÚỶVUẺ)ÚRẺ)ÚÙỠ<Ẻ)!WVUẺỮ$ÙẺUÙIẺỔỦVÚB/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeXẺẾẺỬWỊÙẺỬÌẺ)ÚIVUẺỘÓ7Ẻ4ÌẺ)ÚIVUẺ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮẺỐỊVẺỒXẺ)ÚRẺ)ÚIỮẺỰÚỈWẺ){7Ẻ4ÌWẺỔ#ẺỒIWẺỒ[IẺỒJVẺÚ#ẺỮỦVÚẺ(ÙVÚẺ(ỸVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnÚÙẺỔĨẺỒXẺ(OVẺ,Ú"%VUẺ)ÙQVẺ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮẤẺỐỊVẺVỞVẺỒÚ<ÕVẺỐŨẺ)ÚỞỮẺ4PẺỰàẺVJVUẺVÚ"Ẻ6ÍỒẺỔŨVÚẺV%ÙẺỒXẺ)ÚRẺUKVẺ)ÚIVUẺÚI7ẺỘÓ7Ẻ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮẺỒ]VUẺVÚ"ẺỒÚ<ÕVẺỐŨẺ)ÓỮẺỬ8ẺỒÚWẺỮÝÙẺ)ÚÌVÚẺ4ÙỞVẺUÙIẺỔỦVÚẴẺỐỦVÚẺ)ỨVÚẤẺ)ÚỎVẺ)!ÝVUẺ)!WVUẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ4ỎVẺỘ}VUẺỒÚ>VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCóM)ẺVỊẺ,ÚYVUẺỔ#ỒB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚÙP<Ẻ)!"&VUẺÚ?,Ẻ)2Ẻ4WVUẺ)!WVUẺỔÍỮẺỒÚÍ7ẺỰÚỶVUẺ,ÚỈÙẺỘWẺỬ2IẺỮÌẺỬÌẺỘWẺ)ÚÙỠ<ẺỰÚỤẺÚI7ẺÚỤ)Ẻ,ÚỈÙẺỒÍỒẺỬWỊÙẺỰÚỤẺỔ#ỒẦẺéWẺỔXẤẺ4ÙQỒẺỒÚ<ÕVẺỐŨẺVÚ3VUẺỬWỊÙẺỮM)ẺVỊẺVÌ7ẺUÙ>,ẺỐỊVẺ)!ÍVÚẺỰÚỲÙẺVÚ3VUẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỔÍVUẺ)ÙỠỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹ"?ỒẺỬÌỮẺỐLVUẺ4Ỏ)Ẻ4Ỏ)ẺỬÙQ<ẺỒÚỸVUẺỒÚÍ7ẺỒXẺ,ÚỌVẺ)!WVUẺ(<Ỹ)Ẻ)!"*ỒẺỮM)ẤẺVÚ3VUẺỒÚÙỠỒẺỮM)ẺVỊẺVÌ7Ẻ4ÔVẺUÙ>,ẺỐỊVẺỒXẺ)ÚRẺ.<IVẺ(Í)Ẻ4ÌẺ)Ú"&VUẺỒXẺỮÌ<ẺV=ÙẺỐỎ)ẺỔRẺỬỤVÚẺỒ <ẺÚỲIẺVÚỎVẺỐÙỠ)ẺỰÚÙẺ)ÚÒ7ẺVU"&ÙẺỒỌVẺỒ <ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ÊỄỆỂ/ỆGỘÊÊỄẼỄẼẼ)FỄỄỂỂỬẾẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/)ỘCB/)!CB)!CB)ỘCóM)ẺVỊẺ,ÚYVUẺỔ#ỒẺ(ỢẺUÙ>,ẺỮ$ÙẺVU"&ÙẺ)Ú:ẺỔ"?ỒẺ)ỸÙẺ)ÚÙR<ẺỀẼẺ,Ú>)B/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCé{VUẺỒÚÙỠỒẺỮM)ẺVỊẺVÌ7Ẻ(ỢẺUÙ>,ẺỮ$ÙẺVU"&ÙẺ)Ú:ẺỔ"?ỒẺ)ỸÙẺ)ÚÙR<ẺỀẼẺ,Ú>)ẦẺy*ÙẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺỒXẺÚỊVẤẺỰÚÙẺ(2ẺỘ}VUẤẺVU"&ÙẺỘ{VUẺỒỌVẺVÚIVÚẺỒÚXVUẺ)ÚWÍ)ẺỰÚỲÙẺỔÍỮẺỒÚÍ7Ẻ4ÌẺVÚ&Ẻ(1ẺUÙ>,ẺỔ;ẺỒ[IẺỔ%VẺ4ŨẺỒÚ3IẺỒÚÍ7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍ)B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCé{VUẺỒÍ)ẺỔRẺỒÚ3IẺỒÚÍ7ẺỒ]VUẺ,Ú=ẺỐÙỠVẺVÚ"ẺỘ{VUẺV"*ỒẦẺẹỸÙẺ4*ÙẺỒÚÒ)ẺỬỲVUẺỒÚÍ7ẤẺỒÍ)ẺỒYVẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺVUJVẺỒÚÍ7ẺỬIVẤẺỘ{VUẺỒÍ)ẺỔRẺỔK,Ẻ)ÚÌVÚẺỐ&ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚJVẺỒÚỸVUẺỒÚÍ7B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹ"?ỒẺỬÌỮẺ)0Ẻ(?ÙẺ)Ú[7Ẻ)ÙVÚẤẺỰÚỶVUẺ(2ẺỘ}VUẺIỮÙIVUẺỔ#ỒẺÚỊÙẤẺỬWỊÙẺỒÚJVẺVÌ7ẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỒÍỒÚẺVÚÙQ)ẤẺỒÚỸVUẺỒÚÍ7ẤẺỒÚỸVUẺI6Ù)Ẻ4ÌẺỰÙPỮẦẺẹMỒẺỐÙQ)ẤẺVXẺỒXẺ)ÚRẺỒÚŨ<ẺỔ"?ỒẺVÚÙQ)ẺỔ#Ẻ)*ÙẺFẼẼWeẺỮÌẺỰÚỶVUẺỐŨẺỒÚỈ7ẤẺỰÚỶVUẺỒÚÍ7ẤẺỰÚỶVUẺỒWẦẺẹÓ7ẺỬÌẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺỔ"?ỒẺVÚÙP<ẺVU"&ÙẺỰÚ<7ỞVẺỘ{VUẺỰÚÙẺ6Ỉ7Ẻ!IẺỒÚÍ7ẺV=ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnÚÙẺ6Ỉ7Ẻ!IẺÚỲIẺÚWỊVẤẺỒÚƯẺỒỌVẺ.<ÒVẺỒÚJVẺ4ÌWẺVU"&ÙẺ4ÌẺVÚIVÚẺỒÚXVUẺ)ÚỖWẺỒỌ<Ẻ)ÚIVUẺ)ÚWÍ)ẺÚÙRỮẺỔRẺ!IẺỰÚỲÙẺ4{VUẺÚỲIẺÚWỊVẺ)!WVUẺỒÍỒẺ)YIẺVÚÌẤẺ4JVẺ,ÚYVUẤẺVÚÌẺỰÚW…B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUWÌÙẺỒÍỒẺ4Ỏ)ẺỘ}VUẺ)!ỞVẤẺ)ÚŨẺ)!"&VUẺỒYVẺỒXẺỐỦVÚẺW67ẤẺỐỦVÚẺỘ";VUẺỰÚỤẺVÚ"VUẺỘWẺỒÚ IẺW67ẺỬÌẺỒÚÒ)ẺỘSẺUÓ7ẺỒÚÍ7ẺV=ẺVỞVẺỒÍỒẺỒÚ<7ỞVẺUÙIẺseeeẺỒÚWẺ!LVUẺỰÚỶVUẺVỞVẺ){7Ẻ)ÙQVẺ(2ẺỘ}VUẺỒÚ>VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđỦVÚẺỒÚ3IẺỒÚÍ7ẺỐLVUẺỰÚỤẺeọẾB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđỦVÚẺỰÚỤẺeọẾẺỒÚ3IẺỒÚÍ7ẺỒXẺ!Ò)ẺVÚÙP<ẺỬWỊÙẺỰÚÍỒẺVÚI<Ẻ4PẺỘ<VUẺ)ỤỒÚẺ4ÌẺÚỦVÚẺỘÍVUẺẨỘWẺVÚÙP<ẺV"*ỒẺỰÚÍỒẺVÚI<ẺỒÚỠẺ)ỊWẺ(ỈVẺ6<Ò)ẺVÚ"VUẺỔP<ẺỒXẺỔMỒẺ)ỤVÚẺỒÒ<Ẻ)!>ỒẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỐỈWẺ.<ỈVẺUÙỸVUẺVÚI<ẪẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnÚỤẺeọẾẺU@ỮẺÊẺVU<7ỞVẺ)2ẺỒIỐWVẺ4ÌẺẾẺVU<7ỞVẺ)2ẺW67Ẻ)ỊWẺ)ÚÌVÚẺUÝÙẺỬÌẺW67)ỒIỒỐWVẦẺeọẾẺỬÌẺỬWỊÙẺỰÚỤẺ)!%ẺỰÚỶVUẺỮ{ÙẤẺỰÚỶVUẺỮÌ<ẤẺỰÚỶVUẺỘÔVẺỔÙQVẤẺVMVUẺÚ%VẺỰÚỶVUẺỰÚỤẺÊỂẺỬỌVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCBÙỮUẺ(!ỒÃẸÚ)),Ẵ//ÚIVWÙỮWÙẦỒWỮẦ4V/ụ,ỬWIỘ(/)<IV,ÚWVU/ẾẼÊỄ/ÊÊ/F/ỒÚ<IỒÚI7ẦỪ,UẸCB/)ỘCB/)!CB)!CB)ỘCó$ÙẺUÙIẺỔỦVÚẺỒỌVẺ)!IVUẺỐŨẺVÚ3VUẺỘ}VUẺỒ}ẺỒÚ3IẺỒÚÍ7ẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)B/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÒ<Ẻ)ỊWẺỐỦVÚẺeọẾẴẺỒXẺỀẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺỒÚỤVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCyỲẺỐỦVÚẺeọẾẴẺỬÌỮẺỐLVUẺỰÙỮẺỬWỊÙẺỒÚŨ<ẺÍ,ẺỬ1ỒẺỒIWẺẾỂẼỰU/ỒỮB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCìQẺ)ÚỸVUẺ4IVẺVỊ,ẺỰÚỤẺ6ỈẺẨẺỒÒ<Ẻ)ỊWẺ)I7Ẻ4MVẺÚWMỒẺỮỲẺ4Ũ)ẪẺ4IVẺIVẺ)WÌVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCyYÙẺỬWIẺ,Ú<VẴẺỬÌỮẺỐLVUẺ4Ỏ)ẺỬÙQ<ẺỒÚŨ<ẺVÚÙQ)ẺỒÍỒÚẺỔÙQVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnÚÙẺ6Ỉ7Ẻ!IẺỒÚÍ7ẺỮIVUẺỐỦVÚẺeọẾẺ)ÙỠ,ẺỒỎVẺỔÍỮẺỒÚÍ7ÂẺu>)ẺỒÚỸ)ẺIVẺ)WÌVẺÚWMỒẺỐỲẺỰỚ,ẺỒÚỦÂẺó#)Ẻ)I7ẺỒỌỮẺỬWIẺ,Ú<VẺ4ÌWẺỔÍỮẺỒÚÍ7ẺỒÚWẺ)*ÙẺỰÚÙẺỔÍỮẺỒÚÍ7Ẻ)K)ẦẺnÚÙẺ,Ú<VẺỔ VUẺ:ẺỔỌ<ẺỒÚÙP<ẺUÙXẤẺỰÚỶVUẺỒỌỮẺ)I7Ẻ4ÌWẺỒÍỒẺ4ŨẺ)!ỤẺVỸÙẺỬÙỞVẺỰỠ)Ẻ4*ÙẺỬWIẺ,Ú<VẤẺỰÚỶVUẺ,Ú<VẺ4ÌWẺVU<&ÙẺ4ỦẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7ẺỐỲVUẺỬỊVÚẺÚWMỒẺeọẾẺỔỎỮẺỔMỒẺ.<ÍẺUÓ7ẺVUỊ)ẦB/,CB,CnÚÙẺ6Ỉ7Ẻ!IẺỒÚÍ7ẤẺ)ỦỮẺỮÝÙẺỒÍỒÚẺỐÍWẺỒÚÍ7ẺVÚIVÚẺVÚÒ)ẺỒÚWẺỮÝÙẺVU"&ÙẺ6<VUẺ.<IVÚẺỐÙỠ)ẤẺUÝÙẺỔÙQVẺ)ÚWỊÙẺỒÚWẺeỈVÚẺ(Í)ẺsÚYVUẺỒÚÍ7Ẻ4ÌẺeÚ3IẺỒÚÍ7Ẻ)ÚỖWẺ(ỸẺÊÊỆẺÚWMỒẺỔ#ÙẺỘÓVẺ,ÚYVUẤẺỒÚỤVÚẺ.<7PVẤẺỒỶVUẺIVẺ6ĨẤẺ,Ú"&VUẺUỌVẺVÚÒ)ẤẺỔ@VUẺ)Ú&ÙẺ(2ẺỘ}VUẺ,Ú"%VUẺ)ÙQVẺỔRẺỒÚ3IẺỒÚÍ7Ẻ4ÌẺ)ÚWÍ)ẺVỊVẺ)ÚỖWẺ)ỦVÚẺÚ<ỸVUẺỔĨẺỘ1ẺỰÙỠVẦẺùÚỖWẺìòó
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể
2026-01-11 13:09:00
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là...
