{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾỗỬà@ỰGP4@ỰGỠ4GỠỬàMGỠỬNăGỠƠ@G[ỬÒỮGỠ=G0"#@ỰG@ỬOÊ/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾổ!ỮGỰỮMGQW@ỬGỠƠ@G0"M@ỰGỞXGQƠăGQ5G@Ửà@ỰG0ỬỮỤ0GỞXG[Ử$@ỰGỠỬNăGỠỬàMGỠỬNăGQƯGỴX[G0Ử<ỮGãáGỶVG@ỬM@ỬG@Ụ1GỠ=GỠNỠG aGỠ:GỠỬNăG@.GãÒăG"MÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỬà@ỰGạ4GỠỬNăG@.GPỮỨ@G"MGỰƠ@GQỔăGỴỬỮỤ@GỴỬ?@ỰGV0G@Ự7<ỮGỶ#GỶÕ@ỰGỞ{ỮG“ỞOGỬ*M”GỠ=G0ỬƯGỰỬSGQỤ@GỞỖ0GỠ8GỶ2ỠG@O#ÉGfƯGỞW@ỬG0Ý@ỬGỴỬỮGỠỬNăG@.GãÒăG"MEG@Ự#OỮGỴẵG@Ỏ@ỰG0Ử#N0GỬỮƯỸEGỞÓ@G@Ù@GỠỬ1Ờ@GỞXG Ộ@G@Ửà@ỰGạỚ0GP4@ỰG@OăG0"#@ỰGỰỮMGQW@ỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬM@ỰGPỔăGỬ#ỐỠGPỔăG0Ử#N0GỬỮƯỸÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"#@ỰG0"7<@ỰGỬ>[GỠ=GỬ*MGỬ#Ó@GỸOGỴỬ?@ỰG0ỬƯG0Ử#N0G"MG@Ự#OỮGỞÔ@ỰGỠáMGỠỬV@ỬGỬMăGỠáMG0Ử#N0GỬỮƯỸEGỠáMG .GạOGỞM@GỠ?@ỰGỶOG@(ỮGỰỮ2[GỞÓ@G0Ử#N0G"MGỴỬ*ỮGQNỸGỠỬNăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾfƯGỴỬ?@ỰGỸỖ0G@ỬỮỦ1G0Ử<ỮGỰỮM@GỠ6@ỰG@Ử7GỰỔăG@Ự1ăGỬỮƯỸGQỤ@G0V@ỬGỸÓ@ỰEGỸ,0GỠỬỮỤỠG0ỬM@ỰGPỔăGỶOGạỚ0GP4@ỰGỞÓ@G@Ù@G@ỰỬÝGQỤ@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ0MỞỶRG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DÍ[ãGM10#FẾÊ0"ẾÊ0PẾÊỮỸỰG "ỠẦF//ỠÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/@Rả /IĨỊỈ/ỊKPIIĨHĨHH0JĨĨỈỈỶIÉảRỞ[FG/ẾÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ0"ẾÊ0PẾữỬM@ỰGPỔăGỬ#ỐỠGPỔăG0Ử#N0GỬỮƯỸGỶOGạỚ0GP4@ỰGỴỬ?@ỰG0ỬƯG0ỬỮỤ1G0"#@ỰGỸ!ỮGỰỮMGQW@ỬÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ/0MỞỶRẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾể=GÍGỶ#ÓỮGỶOG0ỬM@ỰGPỔăGạOG0ỬM@ỰG0Ử#N0GỬỮƯỸGỞÓ@GỠ=G0ỬƯG0ỬMỸGỴỬÒ#G03ăGạO#GQ,GỠM#GỠ5MGỠỎ@GỬ,GỸW@ỬG Ữ@ỬG :@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỬỮGQỌGỠ=G Ộ@G[Ử7(@ỰG0ỮŨ@G0Ử#N0GỬỮƯỸEGỞÓ@G@Ù@GỠỬ1Ờ@GỞXG0ỬÙỸGạỦGỴẵG@Ỏ@ỰG@Ử7GãNỠGQX@ỬG@(ỮGỠ=G0ỬƯGỰÕ@G0ỬM@ỰGỬMăGPỔăG0Ử#N0GỬỮƯỸGỠ6@ỰG@Ử7GỠỬ1Ờ@GỞXG0ỔỸGỶắGỠỬ#GỸ%ỮG0ỬO@ỬGạỮÙ@GỰỮMGQW@ỬDGỞW@ỬG0Ý@ỬEG0ỬỚ@G0"%@ỰG0"#@ỰG]1NG0"W@ỬGạỚ@GP4@ỰGỠỬ2@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾổỐ0G@ÓG[Ử$@ỰGQ,ỠÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỬỮỦ1G0"7<@ỰGỬ>[G0áGạ#@ỰG0"#@ỰGQNỸGỠỬNăGỴỬ?@ỰG[ỬÒỮGP#GỶáMGỸOGỶOGP#G0ỬỮỤ1GỴỬVGỬMăGỬV0G[ỬÒỮGỠNỠGỶ#ÓỮGỴỬVGQ,ỠÉGễ#GQ=EGạỮŨỠGỠỬ1Ờ@GỞXG@Ửà@ỰGỶ#ÓỮGỸỐ0G@ÓG@OăGỰỮ2[GỞÓ@G0"N@ỬGỴỬ*ỮG@Ửà@ỰG0"7<@ỰGỬ>[GQN@ỰG0ỮỤỠÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾf7>ỠGỶOỸGỞÔ@ỰGạỚ0GạỚ0GỶỮŨ1GỠỬ:@ỰGỠỬNăGỠ=G[ỬƠ@G0"#@ỰG 1:0G0"7)ỠGỸỐ0EG@Ửà@ỰGỠỬỮỤỠGỸỐ0G@ÓG@OăGạỢ@GỰỮ2[GỞÓ@GỠ=G0ỬƯG]1M@G N0GạOG0Ử7<@ỰGỠ=GỸO1G@.ỮGỞỚ0GQƯGỶV@ỬGỠ81GỬ*MG@ỬỚ@GỞỮỤ0GỴỬỮG0ỬỖăG@Ự7<ỮGỠƠ@GỠ81ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ0MỞỶRG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DÍ[ãGM10#FẾÊ0"ẾÊ0PẾÊỮỸỰG "ỠẦF//ỠÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/@Rả /IĨỊỈ/ỊKPIIĨHĨHH0JĨĨỈỈỶÍÉảRỞ[FG/ẾÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ0"ẾÊ0PẾổỐ0G@ÓG[Ử$@ỰGQ,ỠG ÚGỰỮ2[GỸ!ỮG@Ự7<ỮG0Ử{GQ7>ỠG0:ỮG0ỬỮƯ1GÌHG[Ử20Ê/0PẾÊ/0"ẾÊ/0MỞỶRẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾễ3@ỰGỠỬỮỤỠGỸỐ0G@ÓG@OăG ÚGỰỮ2[GỸ!ỮG@Ự7<ỮG0Ử{GQ7>ỠG0:ỮG0ỬỮƯ1GÌHG[Ử20ÉGẠ)ỮG0Ử<ỮGỰỮM@GỠ=GỬÓ@EGỴỬỮG áGP4@ỰEG@Ự7<ỮGP3@ỰGỠƠ@G@ỬM@ỬGỠỬ=@ỰG0Ử#N0GỴỬ*ỮGQNỸGỠỬNăGạOG@Ử<G aGỰỮ2[GQ}GỠ5MGQ(@GạXGỠỬàMGỠỬNăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểN0Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾễ3@ỰGỠN0GQƯGỠỬàMGỠỬNăGỠ6@ỰG[Ử.GỞỮỤ@G@Ử7GP3@ỰG@7)ỠÉGf:ỮGạ)ỮGỠỬỖ0GỶ*@ỰGỠỬNăEGỠN0GỠ$@GỠ=G0NỠGP4@ỰG@ỰỎ@GỠỬNăGỶM@EGP3@ỰGỠN0GQƯGQÕ[G0ỬO@ỬGỞ<ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỬỎ@GỠỬ:@ỰGỠỬNăÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾf7>ỠGỶOỸG09G >ỮG0Ử5ăG0Ữ@ỬEGỴỬ?@ỰG áGP4@ỰGMỸỮM@ỰGQ,ỠGỬÓỮEGỶ#ÓỮGỠỬỎ@G@OăGỠ=GỴỬÒG@Ỏ@ỰGỠNỠỬG@ỬỮŨ0EGỠỬ:@ỰGỠỬNăEGỠỬ:@ỰGMãỮ0GạOGỴỮỦỸÉGfỐỠGỞỮŨ0EG@=GỠ=G0ỬƯGỠỬX1GQ7>ỠG@ỬỮŨ0GQ,G0)ỮGJHH#ểGỸOGỴỬ?@ỰGỞXGỠỬÒăEGỴỬ?@ỰGỠỬNăEGỴỬ?@ỰGỠ#ÉGfỔăGỶOG Ò@G[ỬỜỸGQ7>ỠG@ỬỮỦ1G@Ự7<ỮGỴỬ1ăÙ@GP3@ỰGỴỬỮGãÒăG"MGỠỬNăG@.ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỬỮGãÒăG"MGỬ*MGỬ#Ó@EGỠỬYGỠƠ@G]1Ỗ@GỠỬỎ@GạO#G@Ự7<ỮGạOG@ỬM@ỬGỠỬ=@ỰG0ỬR#GỠƠ1G0ỬM@ỰG0Ử#N0GỬỮƯỸGQƯG"MGỴỬ*ỮGạ3@ỰGỬ*MGỬ#Ó@G0"#@ỰGỠNỠG0$MG@ỬOEGạỎ@G[Ử$@ỰEG@ỬOGỴỬ#…Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰ#OỮGỠNỠGạỚ0GP4@ỰG0"Ù@EG0ỬXG0"7<@ỰGỠ$@GỠ=GỞW@ỬG#ãăEGỞW@ỬGP7}@ỰGỴỬVG@Ử7@ỰGP#GỠỬ8MG#ãăGỶOGỠỬỖ0GPỨGỰỔăGỠỬNăG@.G@Ù@GỠNỠGỠỬ1ăÙ@GỰỮMGứểểểGỠỬ#G"Ô@ỰGỴỬ?@ỰG@Ù@G03ăG0ỮŨ@G áGP4@ỰGỠỬ2@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾệW@ỬGỠỬàMGỠỬNăGỞÔ@ỰGỴỬVGểơÍÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾệW@ỬGỴỬVGểơÍGỠỬàMGỠỬNăGỠ=G"Ỗ0G@ỬỮỦ1GỶ#ÓỮGỴỬNỠG@ỬM1GạỦGP1@ỰG0VỠỬGạOGỬW@ỬGPN@ỰGẺP#G@ỬỮỦ1G@7)ỠGỴỬNỠG@ỬM1GỠỬỤG0Ó#G Ò@Gã1Ỗ0G@Ử7@ỰGQỦ1GỠ=GQỐỠG0V@ỬGỠỖ1G0"2ỠG0NỠGP4@ỰGỞÒ#G]1Ò@GỰỮ:@ỰG@ỬM1ẼÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỬVGểơÍGỰ;ỸGIG@Ự1ăÙ@G0áGỠMỞ#@GạOGÍG@Ự1ăÙ@G0áG#ãăG0Ó#G0ỬO@ỬGỰ%ỮGỶOG#ãă0ỠMỠỞ#@ÉGểơÍGỶOGỶ#ÓỮGỴỬVG0"(GỴỬ?@ỰGỸ3ỮEGỴỬ?@ỰGỸO1EGỴỬ?@ỰGPỢ@GQỮŨ@EG@Ố@ỰGỬ(@GỴỬ?@ỰGỴỬVGIỈGỶƠ@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ0MỞỶRG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DÍ[ãGM10#FẾÊ0"ẾÊ0PẾÊỮỸỰG "ỠẦFỬ00[D//ỬM@#ỮỸ#ỮÉỠ#ỸÉạ@/v[Ỷ#MP /01M@[Ử#@Ự/ÍHIĨ/II/J/ỠỬ1MỠỬMăÉỲ[ỰFẾÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ0"ẾÊ0PẾổ!ỮGỰỮMGQW@ỬGỠƠ@G0"M@ỰGỞXG@Ửà@ỰGP4@ỰGỠ4GỠỬàMGỠỬNăGỠƠ@G0ỬỮỤ0Ê/0PẾÊ/0"ẾÊ/0MỞỶRẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỖ1G0Ó#GỞW@ỬGểơÍDGỠ=GÌGỞ,G[ỬỚ@GỠỬV@ỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾẠ*GỞW@ỬGểơÍDGỶOỸGỞÔ@ỰGỴỮỸGỶ#ÓỮGỠỬX1GN[GỶaỠGỠM#GÍỈHỴỰ/ỠỸÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾoŨG0Ử:@ỰGạM@G@Ó[GỴỬVGãÒGẺGỠỖ1G0Ó#G0MăGạỐ@GỬ#ỐỠGỸ*GạX0ẼGạM@GM@G0#O@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾẠ$ỮGỶ#MG[Ử1@DGỶOỸGỞÔ@ỰGạỚ0GỶỮŨ1GỠỬX1G@ỬỮŨ0GỠNỠỬGQỮŨ@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỬỮGãÒăG"MGỠỬNăGỸM@ỰGỞW@ỬGểơÍG0ỮỤ[GỠỚ@GQNỸGỠỬNăĐGự20GỠỬ:0GM@G0#O@GỬ#ỐỠGỞ*GỴT[GỠỬWĐGổ,0G0MăGỠƠỸGỶ#MG[Ử1@GạO#GQNỸGỠỬNăGỠỬ#G0)ỮGỴỬỮGQNỸGỠỬNăG0Õ0ÉGồỬỮG[Ử1@GQ8@ỰG{GQƠ1GỠỬỮỦ1GỰỮ=EGỴỬ?@ỰGỠƠỸG0MăGạO#GỠNỠGạXG0"VG@:ỮGỶỮÙ@GỴỤ0Gạ)ỮGỶ#MG[Ử1@EGỴỬ?@ỰG[Ử1@GạO#G@Ự1<ỮGạWGỠ=G0ỬƯGỰỔăGỞ*@ỰGỶÓ@ỬGỬ#ỐỠGểơÍGQỚỸGQỐỠG]1NGỰỔăG@ỰÓ0ÉÊ/[ẾÊ[ẾồỬỮGãÒăG"MGỠỬNăEG0WỸGỸ%ỮGỠNỠỬGỞN#GỠỬNăG@ỬM@ỬG@ỬỖ0GỠỬ#GỸ%ỮG@Ự7<ỮGã1@ỰG]1M@ỬGỞỮỤ0EGỰ%ỮGQỮŨ@G0Ử#ÓỮGỠỬ#GểÒ@ỬG N0GứỬ$@ỰGỠỬNăGạOGểỬàMGỠỬNăG0ỬR#G :GIIỊGỬ#ỐỠGQ,ỮGPỔ@G[Ử$@ỰEGỠỬV@ỬG]1ăỦ@EGỠ?@ỰGM@GãỌEG[Ử7<@ỰGỰƠ@G@ỬỖ0EGQ;@ỰG0Ử<ỮG áGP4@ỰG[Ử7(@ỰG0ỮŨ@GQƯGỠỬàMGỠỬNăGạOG0Ử#N0G@Ó@G0ỬR#G0W@ỬGỬ1:@ỰGQỌGPaGỴỮỤ@ÉGữỬR#Goỗổ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
