{title}
{publish}
{head}
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴĩỞ}ỦỢẪÓ,ỦỢẪO,ẪOỞ}ẾẪOỞỀ ẪOJỦẪ=ỞỄỠẪOƯẪ&%ŨỦỢẪỦỞỆẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴỉÝỠẪỢỠẾẪÒQỦỞẪOJỦẪ&%ẾỦỢẪNRẪÒJ ẪÒ.ẪỦỞ}ỦỢẪ&ỞỠỘ&ẪNRẪ=ỞỨỦỢẪOỞỀ ẪOỞ}ẾẪOỞỀ ẪÒƠẪÚR=Ẫ&ỞỶỠẪ"{ẪÙPẪỦỞẾỦỞẪỦỘ?ẪOƯẪOỀOẪ*>ẪOVẪOỞỀ ẪỦYẪ"Ễ Ẫ%ẾĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỞ}ỦỢẪ[,ẪOỞỀ ẪỦYẪÓỠỚỦẪ%ẾẪỢJỦẪÒỈ ẪÚỞỠỘỦẪÚỞỮỦỢẪP&ẪỦỢ(ỶỠẪÙŨẪÙHỦỢẪN@ỠẪ“NỆẪỞỰẾ”ẪOƯẪ&ỞƠẪỢỞỎẪÒỘỦẪNĨ&ẪO)ẪÙ:OẪỦỆŨĂẪẩƠẪNQỦỞẪ&TỦỞẪÚỞỠẪOỞỀ ẪỦYẪ"Ễ Ẫ%ẾÃẪỦỢŨỆỠẪÚ4ẪỦGỦỢẪ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤÃẪNỂỦẪỦỒỦẪOỞ?LỦẪNRẪ*ỊỦẪỦỞ}ỦỢẪ[K&ẪÓ,ỦỢẪỦỆ Ẫ&%ŨỦỢẪỢỠẾẪÒQỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞẾỦỢẪÓỈ ẪỞŨÍOẪÓỈ Ẫ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡ%ŨỦỢẪ&%(ỶỦỢẪỞỸ=ẪOƯẪỞỰẾẪỞŨỂỦẪỤỆẪÚỞỮỦỢẪ&ỞƠẪ&ỞŨỀ&Ẫ%ẾẪỦỢŨỆỠẪNIỦỢẪO{ẾẪOỞPỦỞẪỞẾ ẪO{ẾẪ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤÃẪO{ẾẪ*YẪ[ỆẪNẾỦẪOỮỦỢẪÙỆẪỦỲỠẪỢỠ:=ẪNỂỦẪ&ỞŨỀ&Ẫ%ẾẪÚỞỰỠẪÒỀỤẪOỞỀ ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩƠẪÚỞỮỦỢẪỤĨ&ẪỦỞỠỔ?Ẫ&ỞỶỠẪỢỠẾỦẪO!ỦỢẪỦỞ(ẪỢỈ ẪỦỢ? ẪỞỠƠỤẪÒỘỦẪ&PỦỞẪỤỂỦỢÃẪỤX&ẪOỞỠỘOẪ&ỞẾỦỢẪÓỈ ẪÙỆẪ[K&ẪÓ,ỦỢẪNỂỦẪỦỒỦẪỦỢỞTẪÒỘỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ&ẾNÙỌẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠD="ẪẾ?&ŨẨẴẲ&%ẴẲ&ÓẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ỠỤỢ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/CẸEÉ/EẼÓCCẸBẸBB&ẺẸẸÉÉÙCĂ]ỌN=ẨẪ/ẴẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ&%ẴẲ&ÓẴỡỞẾỦỢẪÓỈ ẪỞŨÍOẪÓỈ Ẫ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤẪÙỆẪ[K&ẪÓ,ỦỢẪÚỞỮỦỢẪ&ỞƠẪ&ỞỠỘ?Ẫ&%ŨỦỢẪỤÝỠẪỢỠẾẪÒQỦỞẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ/&ẾNÙỌẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầƯẪDẪÙŨỂỠẪÙỆẪ&ỞẾỦỢẪÓỈ Ẫ[ỆẪ&ỞẾỦỢẪ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤẪNỂỦẪOƯẪ&ỞƠẪ&ỞẾỤẪÚỞỄŨẪ&; Ẫ[ỆŨẪÒXẪOẾŨẪO.ẾẪOGỦẪỞXẪỤQỦỞẪ*ỠỦỞẪ*VỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴìỞỠẪÒFẪOƯẪ*ỊỦẪ=Ở(ỲỦỢẪ&ỠỖỦẪ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤÃẪNỂỦẪỦỒỦẪOỞ?LỦẪNRẪ&ỞỒỤẪ[ỔẪÚ4ẪỦGỦỢẪỦỞ(Ẫ"ỀOẪÒRỦỞẪỦỲỠẪOƯẪ&ỞƠẪỢHỦẪ&ỞẾỦỢẪỞẾ ẪÓỈ Ẫ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤẪO!ỦỢẪỦỞ(ẪOỞ?LỦẪNRẪ&ỈỤẪÙ0ẪOỞŨẪỤỪỠẪ&ỞỆỦỞẪ[ỠỒỦẪỢỠẾẪÒQỦỞẠẪNQỦỞẪ&TỦỞÃẪ&ỞKỦẪ&%ỪỦỢẪ&%ŨỦỢẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪ[KỦẪÓ,ỦỢẪOỞ:ỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỉÍ&ẪỦỂẪ=ỞỨỦỢẪÒXOẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỞỠỔ?Ẫ&%(ỶỦỢẪỞỸ=Ẫ&{Ẫ[ŨỦỢẪ&%ŨỦỢẪÒỀỤẪOỞỀ ẪÚỞỮỦỢẪ=ỞỄỠẪÓŨẪÙ{ẾẪỤỆẪÙỆẪÓŨẪ&ỞỠỘ?ẪÚỞPẪỞẾ ẪỞP&Ẫ=ỞỄỠẪOỀOẪÙŨỂỠẪÚỞPẪÒXOĂẪậŨẪÒƯÃẪ[ỠỖOẪOỞ?LỦẪNRẪỦỞ}ỦỢẪÙŨỂỠẪỤÍ&ẪỦỂẪỦỆ ẪỢỠ:=ẪNỂỦẪ&%ỀỦỞẪÚỞỰỠẪỦỞ}ỦỢẪ&%(ỶỦỢẪỞỸ=ẪÒỀỦỢẪ&ỠỘOĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩ(ỸOẪÙỆỤẪNIỦỢẪ[K&Ẫ[K&ẪÙỠỖ?ẪOỞVỦỢẪOỞỀ ẪOƯẪ=ỞJỦẪ&%ŨỦỢẪ*?V&Ẫ&%(ỴOẪỤÍ&ÃẪỦỞ}ỦỢẪOỞỠỘOẪỤÍ&ẪỦỂẪỦỆ Ẫ[MỦẪỢỠ:=ẪNỂỦẪOƯẪ&ỞƠẪ$?ẾỦẪ*Ề&Ẫ[ỆẪ&Ở(ỶỦỢẪOƯẪỤỆ?ẪỦYỠẪNK&ẪÒƠẪÙPỦỞẪO)?ẪỞỰẾẪỦỞKỦẪNỠỘ&ẪÚỞỠẪ&ỞĨ ẪỦỢ(ỶỠẪOJỦẪO)?ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ&ẾNÙỌẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠD="ẪẾ?&ŨẨẴẲ&%ẴẲ&ÓẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ỠỤỢ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/CẸEÉ/EẼÓCCẸBẸBB&ẺẸẸÉÉÙDĂ]ỌN=ẨẪ/ẴẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ&%ẴẲ&ÓẴỉÍ&ẪỦỂẪ=ỞỨỦỢẪÒXOẪ*ỐẪỢỠ:=ẪỤÝỠẪỦỢ(ỶỠẪ&Ở@ẪÒ(ỸOẪ&VỠẪ&ỞỠƠ?ẪĐBẪ=Ở:&Ẳ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ/&ẾNÙỌẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴậ;ỦỢẪOỞỠỘOẪỤÍ&ẪỦỂẪỦỆ Ẫ*ỐẪỢỠ:=ẪỤÝỠẪỦỢ(ỶỠẪ&Ở@ẪÒ(ỸOẪ&VỠẪ&ỞỠƠ?ẪĐBẪ=Ở:&ĂẪứỴỠẪ&ỞỶỠẪỢỠẾỦẪOƯẪỞỂỦÃẪÚỞỠẪ*{ẪÓ,ỦỢÃẪỦỢ(ỶỠẪÓ;ỦỢẪOJỦẪỦỞẾỦỞẪOỞƯỦỢẪ&ỞŨỀ&ẪÚỞỰỠẪÒỀỤẪOỞỀ Ẫ[ỆẪỦỞỶẪ*>ẪỢỠ:=ẪÒ#ẪO.ẾẪÒỲỦẪ[RẪOỞ}ẾẪOỞỀ ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỀ&Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴậ;ỦỢẪOỀ&ẪÒƠẪOỞ}ẾẪOỞỀ ẪO!ỦỢẪ=ỞYẪNỠỘỦẪỦỞ(ẪÓ;ỦỢẪỦ(ỴOĂẪẩVỠẪ[ỴỠẪOỞĨ&ẪÙỰỦỢẪOỞỀ ÃẪOỀ&ẪOỨỦẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪỦỢGỦẪOỞỀ ẪÙẾỦÃẪÓ;ỦỢẪOỀ&ẪÒƠẪÒH=Ẫ&ỞỆỦỞẪNỶĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỞGỦẪOỞVỦỢẪOỞỀ Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩ(ỸOẪÙỆỤẪ&<Ẫ*ỸỠẪ&Ở. Ẫ&ỠỦỞÃẪÚỞỮỦỢẪ*{ẪÓ,ỦỢẪẾỤỠẾỦỢẪÒXOẪỞỂỠÃẪÙŨỂỠẪOỞGỦẪỦỆ ẪOƯẪÚỞỄẪỦGỦỢẪOỀOỞẪỦỞỠỖ&ÃẪOỞVỦỢẪOỞỀ ÃẪOỞVỦỢẪẾ"Ỡ&Ẫ[ỆẪÚỠỔỤĂẪẩÍOẪNỠỖ&ÃẪỦƯẪOƯẪ&ỞƠẪOỞR?ẪÒ(ỸOẪỦỞỠỖ&ẪÒXẪ&ỴỠẪẺBBŨầẪỤỆẪÚỞỮỦỢẪNRẪOỞỄ ÃẪÚỞỮỦỢẪOỞỀ ÃẪÚỞỮỦỢẪOŨĂẪẩỈ ẪÙỆẪ*ỄỦẪ=ỞLỤẪÒ(ỸOẪỦỞỠỔ?ẪỦỢ(ỶỠẪÚỞ? ỒỦẪÓ;ỦỢẪÚỞỠẪ"Ễ Ẫ%ẾẪOỞỀ ẪỦYĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴìỞỠẪ"Ễ Ẫ%ẾẪỞỰẾẪỞŨỂỦÃẪOỞSẪOJỦẪ$?ĨỦẪOỞGỦẪ[ỆŨẪỦỢ(ỶỠẪ[ỆẪỦỞẾỦỞẪOỞƯỦỢẪ&ỞỌŨẪOJ?Ẫ&ỞẾỦỢẪ&ỞŨỀ&ẪỞỠƠỤẪÒƠẪ%ẾẪÚỞỰỠẪ[;ỦỢẪỞỰẾẪỞŨỂỦẪ&%ŨỦỢẪOỀOẪ&ỨẾẪỦỞỆÃẪ[GỦẪ=ỞỨỦỢÃẪỦỞỆẪÚỞŨ…Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỢŨỆỠẪOỀOẪ[K&ẪÓ,ỦỢẪ&%ỒỦÃẪ&ỞRẪ&%(ỶỦỢẪOỨỦẪOƯẪNQỦỞẪŨ" ÃẪNQỦỞẪÓ(#ỦỢẪÚỞPẪỦỞ(ỦỢẪÓŨẪOỞ)ẾẪŨ" ẪÙỆẪOỞĨ&ẪÓỚẪỢỈ ẪOỞỀ ẪỦYẪỦỒỦẪOỀOẪOỞ? ỒỦẪỢỠẾẪớầầầẪOỞŨẪ%IỦỢẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪ&; Ẫ&ỠỖỦẪ*{ẪÓ,ỦỢẪOỞ:ỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấQỦỞẪOỞ}ẾẪOỞỀ ẪNIỦỢẪÚỞPẪầjDẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấQỦỞẪÚỞPẪầjDẪOỞ}ẾẪOỞỀ ẪOƯẪ%Ĩ&ẪỦỞỠỔ?ẪÙŨỂỠẪÚỞỀOẪỦỞẾ?Ẫ[ỔẪÓ?ỦỢẪ&POỞẪ[ỆẪỞQỦỞẪÓỀỦỢẪẰÓŨẪỦỞỠỔ?ẪỦ(ỴOẪÚỞỀOẪỦỞẾ?ẪOỞỘẪ&ỂŨẪ*ỄỦẪ"?Ĩ&ẪỦỞ(ỦỢẪÒỔ?ẪOƯẪÒÍOẪ&PỦỞẪOĨ?Ẫ&%:OẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪNỄŨẪ$?ỄỦẪỢỠVỦỢẪỦỞẾ?ẶĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴìỞPẪầjDẪỢWỤẪCẪỦỢ? ỒỦẪ&{ẪOẾNŨỦẪ[ỆẪDẪỦỢ? ỒỦẪ&{ẪŨ" Ẫ&ỂŨẪ&ỞỆỦỞẪỢỪỠẪÙỆẪŨ" &OẾONŨỦĂẪầjDẪÙỆẪÙŨỂỠẪÚỞPẪ&%ỲẪÚỞỮỦỢẪỤ;ỠÃẪÚỞỮỦỢẪỤỆ?ÃẪÚỞỮỦỢẪÓMỦẪÒỠỖỦÃẪỦÍỦỢẪỞỲỦẪÚỞỮỦỢẪÚỞPẪCÉẪÙJỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲ&ẾNÙỌẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠD="ẪẾ?&ŨẨẴẲ&%ẴẲ&ÓẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨỞ&&=Ạ//ỞẾỦŨỠỤŨỠĂOŨỤĂ[Ủ/p=ÙŨẾÓ*/&?ẾỦ=ỞŨỦỢ/DBCẸ/CC/Ẻ/OỞ?ẾOỞẾ ĂU=ỢẨẴẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ&%ẴẲ&ÓẴỉÝỠẪỢỠẾẪÒQỦỞẪOJỦẪ&%ẾỦỢẪNRẪỦỞ}ỦỢẪÓ,ỦỢẪO,ẪOỞ}ẾẪOỞỀ ẪOJỦẪ&ỞỠỘ&Ẳ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ/&ẾNÙỌẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầĨ?Ẫ&ỂŨẪNQỦỞẪầjDẠẪOƯẪĐẪNXẪ=ỞKỦẪOỞPỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴứỰẪNQỦỞẪầjDẠẪÙỆỤẪNIỦỢẪÚỠỤẪÙŨỂỠẪOỞR?ẪỀ=ẪÙ>OẪOẾŨẪDÉBÚỢ/OỤẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴệỖẪ&ỞVỦỢẪ[ẾỦẪỦỂ=ẪÚỞPẪ"ỄẪẰẪOĨ?Ẫ&ỂŨẪ&Ế Ẫ[ÍỦẪỞŨÍOẪỤỰẪ[R&ẶẪ[ẾỦẪẾỦẪ&ŨỆỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴứỨỠẪÙŨẾẪ=Ở?ỦẠẪÙỆỤẪNIỦỢẪ[K&ẪÙỠỖ?ẪOỞR?ẪỦỞỠỖ&ẪOỀOỞẪÒỠỖỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴìỞỠẪ"Ễ Ẫ%ẾẪOỞỀ ẪỤẾỦỢẪNQỦỞẪầjDẪ&ỠỘ=ẪOKỦẪÒỀỤẪOỞỀ ẢẪợ:&ẪOỞV&ẪẾỦẪ&ŨỆỦẪỞŨÍOẪNỰẪÚÕ=ẪOỞQẢẪỉX&Ẫ&Ế ẪOJỤẪÙŨẾẪ=Ở?ỦẪ[ỆŨẪÒỀỤẪOỞỀ ẪOỞŨẪ&ỴỠẪÚỞỠẪÒỀỤẪOỞỀ Ẫ&H&ĂẪìỞỠẪ=Ở?ỦẪÒ)ỦỢẪ@ẪÒJ?ẪOỞỠỔ?ẪỢỠƯÃẪÚỞỮỦỢẪOJỤẪ&Ế Ẫ[ỆŨẪOỀOẪ[RẪ&%PẪỦVỠẪÙỠỒỦẪÚỘ&Ẫ[ỴỠẪÙŨẾẪ=Ở?ỦÃẪÚỞỮỦỢẪ=Ở?ỦẪ[ỆŨẪỦỢ?ỶỠẪ[QẪOƯẪ&ỞƠẪỢỈ ẪNỰỦỢẪÙỂỦỞẪỞŨÍOẪầjDẪÒKỤẪÒÍOẪ$?ỀẪỢỈ ẪỦỢỂ&ĂẲ/=ẴẲ=ẴìỞỠẪ"Ễ Ẫ%ẾẪOỞỀ ÃẪ&QỤẪỤỪỠẪOỀOỞẪNỀŨẪOỞỀ ẪỦỞẾỦỞẪỦỞĨ&ẪOỞŨẪỤỪỠẪỦỢ(ỶỠẪ"?ỦỢẪ$?ẾỦỞẪNỠỘ&ÃẪỢỪỠẪÒỠỖỦẪ&ỞŨỂỠẪOỞŨẪầỄỦỞẪ*Ề&ẪớỞỨỦỢẪOỞỀ Ẫ[ỆẪầỞ}ẾẪOỞỀ Ẫ&ỞỌŨẪ*VẪCCEẪỞŨÍOẪÒXỠẪÓỈỦẪ=ỞỨỦỢÃẪOỞPỦỞẪ$? ỔỦÃẪOỮỦỢẪẾỦẪ"FÃẪ=Ở(ỶỦỢẪỢJỦẪỦỞĨ&ÃẪÒWỦỢẪ&ỞỶỠẪ*{ẪÓ,ỦỢẪ=Ở(ỲỦỢẪ&ỠỖỦẪÒƠẪOỞ}ẾẪOỞỀ Ẫ[ỆẪ&ỞŨỀ&ẪỦỂỦẪ&ỞỌŨẪ&QỦỞẪỞ?VỦỢẪÒFẪÓ>ẪÚỠỘỦĂẪỡỞỌŨẪệĩỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giáp: Nên ăn gì và kiêng gì...
2026-02-02 16:51:00
Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
