{title}
{publish}
{head}
ÂPĐCÒỦỆ??ỹB%qQ:ỦÕBẤkP]ƯỠCỌ!ƯỠCÒ!CÒP]ỆCÒPỂ1CÒLƯC%PGQCÒỪC:&ỨƯỠCƯPỄÂ/PĐẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ễÕỆỌBẤjỴQCỠQỆCỎSƯPCÒLƯC:&ỆƯỠCÓTCỎL1CỎ(CƯP]ƯỠC:PQỖ:CÓTC%PỰƯỠCÒPỂ1CÒP]ỆCÒPỂ1CỎỜCỤT%C:P@QC0[CỦRCƯPỆƯPCƯỖ;CÒỪCÒỂÒC?}CÒXCÒPỂ1CƯỲC0G1C&ỆẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkP]ƯỠC"!CÒPỂ1CƯỲCỌQỢƯC&ỆCỠLƯCỎJ1CỤPQỖƯCỤPWƯỠCR:CƯỠ<@QCỦỨCỦÍƯỠCÓ=QC“ÓỄCPỮỆ”CÒỪC:PỜCỠPÔCỎỖƯCÓK:CÒ>CỦ,ÒCƯỄỨẰCbỜCÓSƯPC:ÚƯPCỤPQCÒPỂ1CƯỲC0G1C&ỆẮCƯỠỨỄQCỤ6CƯIƯỠC:PỨỂ:CPQỜŨẮCÓFƯCƯỔƯCÒP;NƯCÓTC?ĨƯCƯP]ƯỠC"M:CỌ!ƯỠCƯỄ1C:&ỨƯỠCỠQỆCỎSƯPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqPỆƯỠCỌJ1CPỨỊÒCỌJ1C:PỨỂ:CPQỜŨÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤq&ỨƯỠC:&<@ƯỠCP#%CÒỪCPỮỆCPỨFƯCŨỄCỤPWƯỠC:PỜC:PỨỂ:C&ỆCƯỠỨỄQCÓÌƯỠCÒ[ỆCÒPRƯPCPỆ1CÒ[ỆC:PỨỂ:CPQỜŨẮCÒ[ỆC?ỲC"ỄCÓỆƯCÒWƯỠCỦỄCƯỶQCỠQ,%CÓFƯC:PỨỂ:C&ỆCỤPỮQCỎỂŨCÒPỂ1ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤbỜCỤPWƯỠCŨK:CƯPQƠ;C:P@QCỠQỆƯCÒ)ƯỠCƯP<CỠJ1CƯỠ;1CPQỜŨCỎỖƯC:RƯPCŨFƯỠẮCŨÝ:CÒPQỖÒC:PỆƯỠCỌJ1CỦỄC"M:CỌ!ƯỠCÓFƯCƯỔƯCƯỠPÚCỎỖƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ:ỆÓỦÕC?:1ỦÕỹBŨỆ&ỠQƯÃE%0CỆ;:ỨBẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂQŨỠC?&ÒỹB//ÒẰỌPÒƯẰ"Ư/QŨỠ/ỌÕ?Ụ:Ứ%/Ọ-ÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ƯÕ ?/ĐẼẸẺ/ẸẾỌĐĐẼDẼDD:ÊẼẼẺẺỦĐẰ ÕÓ%BC/ẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ:&ẤÂ:ỌẤqPỆƯỠCỌJ1CPỨỊÒCỌJ1C:PỨỂ:CPQỜŨCỦỄC"M:CỌ!ƯỠCỤPWƯỠC:PỜC:PQỖ;C:&ỨƯỠCŨỴQCỠQỆCỎSƯPÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ/:ỆÓỦÕẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩỪCECỦỨFQCỦỄC:PỆƯỠCỌJ1C"ỄC:PỆƯỠC:PỨỂ:CPQỜŨCÓFƯCÒỪC:PỜC:PỆŨCỤPGỨC:.1C"ỄỨCỎÝCÒỆỨCÒ(ỆCÒIƯCPÝCŨSƯPC?QƯPC?XƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉPQCỎHCÒỪC?ĨƯC%P<ỶƯỠC:QỚƯC:PỨỂ:CPQỜŨẮCÓFƯCƯỔƯCÒP;NƯCÓTC:PỔŨC"ƠCỤ6CƯIƯỠCƯP<C0ỂÒCỎTƯPCƯỶQCÒỪC:PỜCỠÍƯC:PỆƯỠCPỆ1CỌJ1C:PỨỂ:CPQỜŨCÒ)ƯỠCƯP<CÒP;NƯCÓTC:JŨCỦ2CÒPỨCŨỬQC:PỄƯPC"QỔƯCỠQỆCỎSƯPÃCÓSƯPC:ÚƯPẮC:PMƯC:&ỬƯỠC:&ỨƯỠC*;ỂC:&SƯPC"MƯCỌ!ƯỠCÒP,ƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤjỊ:CƯFC%PỰƯỠCỎÝÒÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkPQƠ;C:&<@ƯỠCP#%C:[C"ỨƯỠC:&ỨƯỠCỎỂŨCÒPỂ1CỤPWƯỠC%PGQCỌỨCỦ[ỆCŨỄCỦỄCỌỨC:PQỖ;CỤPRCPỆ1CPR:C%PGQCÒỂÒCỦỨFQCỤPRCỎÝÒẰCẫỨCỎỪẮC"QỚÒCÒP;NƯCÓTCƯP]ƯỠCỦỨFQCŨỊ:CƯFCƯỄ1CỠQ,%CÓFƯC:&ỂƯPCỤPỮQCƯP]ƯỠC:&<@ƯỠCP#%CỎỂƯỠC:QỖÒẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤb<#ÒCỦỄŨCÓÌƯỠC"M:C"M:CỦQỚ;CÒPXƯỠCÒPỂ1CÒỪC%PLƯC:&ỨƯỠC?;X:C:&<ỸÒCŨỊ:ẮCƯP]ƯỠCÒPQỖÒCŨỊ:CƯFCƯỄ1C"OƯCỠQ,%CÓFƯCÒỪC:PỜC*;ỆƯC?Ể:C"ỄC:P<@ƯỠCÒỪCŨỄ;CƯỲQCÓM:CỎỜCỦRƯPCÒ>;CPỮỆCƯPMƯCÓQỖ:CỤPQC:PK1CƯỠ<@QCÒLƯCÒ>;ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ:ỆÓỦÕC?:1ỦÕỹBŨỆ&ỠQƯÃE%0CỆ;:ỨBẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂQŨỠC?&ÒỹB//ÒẰỌPÒƯẰ"Ư/QŨỠ/ỌÕ?Ụ:Ứ%/Ọ-ÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ƯÕ ?/ĐẼẸẺ/ẸẾỌĐĐẼDẼDD:ÊẼẼẺẺỦEẰ ÕÓ%BC/ẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ:&ẤÂ:ỌẤjỊ:CƯFC%PỰƯỠCỎÝÒC?ỘCỠQ,%CŨỴQCƯỠ<@QC:P=CỎ<#ÒC:XQC:PQỜ;CÉDC%P,:Â/:ỌẤÂ/:&ẤÂ/:ỆÓỦÕẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẫ.ƯỠCÒPQỖÒCŨỊ:CƯFCƯỄ1C?ỘCỠQ,%CŨỴQCƯỠ<@QC:P=CỎ<#ÒC:XQC:PQỜ;CÉDC%P,:ẰCựỸQC:P@QCỠQỆƯCÒỪCPFƯẮCỤPQC?[CỌ!ƯỠẮCƯỠ<@QCỌ.ƯỠCÒLƯCƯPỆƯPCÒPỪƯỠC:PỨỂ:CỤPỮQCỎỂŨCÒPỂ1C"ỄCƯP@C?}CỠQ,%CỎ$CÒ(ỆCỎỶƯC"TCÒP]ỆCÒPỂ1ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩỂ:Â/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẫ.ƯỠCÒỂ:CỎỜCÒP]ỆCÒPỂ1CÒ)ƯỠC%PỲCÓQỖƯCƯP<CỌ.ƯỠCƯ<ỸÒẰCbXQC"ỸQCÒPK:CỦỮƯỠCÒPỂ1ẮCÒỂ:CÒỰƯCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCƯỠIƯCÒPỂ1CỦỆƯẮCỌ.ƯỠCÒỂ:CỎỜCỎÍ%C:PỄƯPCÓ@ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩPIƯCÒPXƯỠCÒPỂ1Â/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤb<#ÒCỦỄŨC:{C?#QC:P(1C:QƯPẮCỤPWƯỠC?[CỌ!ƯỠCỆŨQỆƯỠCỎÝÒCPFQẮCỦỨFQCÒPIƯCƯỄ1CÒỪCỤPGCƯIƯỠCÒỂÒPCƯPQỚ:ẮCÒPXƯỠCÒPỂ1ẮCÒPXƯỠCỆ0Q:C"ỄCỤQƠŨẰCbỊÒCÓQỚ:ẮCƯỪCÒỪC:PỜCÒPT;CỎ<#ÒCƯPQỚ:CỎÝC:ỸQCÊDDỨẩCŨỄCỤPWƯỠCÓTCÒPG1ẮCỤPWƯỠCÒPỂ1ẮCỤPWƯỠCÒỨẰCbJ1CỦỄC?GƯC%PNŨCỎ<#ÒCƯPQƠ;CƯỠ<@QCỤP;1ỔƯCỌ.ƯỠCỤPQC0G1C&ỆCÒPỂ1CƯỲẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉPQC0G1C&ỆCPỮỆCPỨFƯẮCÒPUCÒLƯC*;KƯCÒPIƯC"ỄỨCƯỠ<@QC"ỄCƯPỆƯPCÒPỪƯỠC:PÕỨCÒL;C:PỆƯỠC:PỨỂ:CPQỜŨCỎỜC&ỆCỤPỮQC".ƯỠCPỮỆCPỨFƯC:&ỨƯỠCÒỂÒC:ỰỆCƯPỄẮC"IƯC%PỰƯỠẮCƯPỄCỤPỨ…Â/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠỨỄQCÒỂÒC"M:CỌ!ƯỠC:&ỔƯẮC:PTC:&<@ƯỠCÒỰƯCÒỪCÓSƯPCỨ01ẮCÓSƯPCỌ<$ƯỠCỤPRCƯP<ƯỠCỌỨCÒP>ỆCỨ01CỦỄCÒPK:CỌỢCỠJ1CÒPỂ1CƯỲCƯỔƯCÒỂÒCÒP;1ỔƯCỠQỆCợẩẩẩCÒPỨC&ÌƯỠCỤPWƯỠCƯỔƯC:.1C:QỚƯC?[CỌ!ƯỠCÒP,ƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤậSƯPCÒP]ỆCÒPỂ1CÓÌƯỠCỤPRCẩlEÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤậSƯPCỤPRCẩlECÒP]ỆCÒPỂ1CÒỪC&K:CƯPQƠ;CỦỨFQCỤPỂÒCƯPỆ;C"ƠCỌ;ƯỠC:RÒPC"ỄCPSƯPCỌỂƯỠCẲỌỨCƯPQƠ;CƯ<ỸÒCỤPỂÒCƯPỆ;CÒPỖC:FỨC?GƯC0;K:CƯP<ƯỠCỎƠ;CÒỪCỎỊÒC:RƯPCÒK;C:&,ÒC:ỂÒCỌ!ƯỠCÓGỨC*;GƯCỠQXƯỠCƯPỆ;ẴẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉPRCẩlECỠYŨCĐCƯỠ;1ỔƯC:[CÒỆÓỨƯC"ỄCECƯỠ;1ỔƯC:[CỨ01C:FỨC:PỄƯPCỠỬQCỦỄCỨ01:ÒỆÒÓỨƯẰCẩlECỦỄCỦỨFQCỤPRC:&ỶCỤPWƯỠCŨ.QẮCỤPWƯỠCŨỄ;ẮCỤPWƯỠCỌOƯCỎQỚƯẮCƯỊƯỠCPỶƯCỤPWƯỠCỤPRCĐẺCỦLƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ:ỆÓỦÕC?:1ỦÕỹBŨỆ&ỠQƯÃE%0CỆ;:ỨBẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂQŨỠC?&ÒỹBP::%Ã//PỆƯỨQŨỨQẰÒỨŨẰ"Ư/r%ỦỨỆỌ?/:;ỆƯ%PỨƯỠ/EDĐẼ/ĐĐ/Ê/ÒP;ỆÒPỆ1ẰÙ%ỠBẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ:&ẤÂ:ỌẤjỴQCỠQỆCỎSƯPCÒLƯC:&ỆƯỠCÓTCƯP]ƯỠCỌ!ƯỠCÒ!CÒP]ỆCÒPỂ1CÒLƯC:PQỖ:Â/:ỌẤÂ/:&ẤÂ/:ỆÓỦÕẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩK;C:FỨCÓSƯPCẩlEÃCÒỪCÉCÓÝC%PMƯCÒPRƯPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤựỮCÓSƯPCẩlEÃCỦỄŨCÓÌƯỠCỤQŨCỦỨFQCÒPT;CỂ%CỦ}ÒCÒỆỨCEẺDỤỠ/ÒŨÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤễỚC:PXƯỠC"ỆƯCƯF%CỤPRC0GCẲCÒK;C:FỨC:Ệ1C"ỊƯCPỨỊÒCŨỮC"T:ẴC"ỆƯCỆƯC:ỨỄƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤựỰQCỦỨỆC%P;ƯÃCỦỄŨCÓÌƯỠC"M:CỦQỚ;CÒPT;CƯPQỚ:CÒỂÒPCỎQỚƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉPQC0G1C&ỆCÒPỂ1CŨỆƯỠCÓSƯPCẩlEC:QỖ%CÒMƯCỎỂŨCÒPỂ1ĂCỡ,:CÒPX:CỆƯC:ỨỄƯCPỨỊÒCÓỮCỤỐ%CÒPSĂCjÝ:C:Ệ1CÒLŨCỦỨỆC%P;ƯC"ỄỨCỎỂŨCÒPỂ1CÒPỨC:ỸQCỤPQCỎỂŨCÒPỂ1C:Í:ẰCỉPQC%P;ƯCỎ>ƯỠC=CỎL;CÒPQƠ;CỠQỪẮCỤPWƯỠCÒLŨC:Ệ1C"ỄỨCÒỂÒC"TC:&RCƯXQCỦQỔƯCỤỖ:C"ỸQCỦỨỆC%P;ƯẮCỤPWƯỠC%P;ƯC"ỄỨCƯỠ;@QC"SCÒỪC:PỜCỠJ1CÓỮƯỠCỦFƯPCPỨỊÒCẩlECỎMŨCỎỊÒC*;ỂCỠJ1CƯỠF:ẰÂ/%ẤÂ%ẤỉPQC0G1C&ỆCÒPỂ1ẮC:SŨCŨỬQCÒỂÒPCÓỂỨCÒPỂ1CƯPỆƯPCƯPK:CÒPỨCŨỬQCƯỠ<@QC0;ƯỠC*;ỆƯPCÓQỖ:ẮCỠỬQCỎQỚƯC:PỨFQCÒPỨCẩGƯPC?Ể:CợPỰƯỠCÒPỂ1C"ỄCẩP]ỆCÒPỂ1C:PÕỨC?XCĐĐẸCPỨỊÒCỎÝQCỌJƯC%PỰƯỠẮCÒPRƯPC*;1ƠƯẮCÒWƯỠCỆƯC0HẮC%P<@ƯỠCỠLƯCƯPK:ẮCỎYƯỠC:P@QC?[CỌ!ƯỠC%P<ỶƯỠC:QỚƯCỎỜCÒP]ỆCÒPỂ1C"ỄC:PỨỂ:CƯFƯC:PÕỨC:SƯPCP;XƯỠCỎHCỌ}CỤQỖƯẰCqPÕỨCễkj
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 món giàu chất béo lành mạnh nên ăn thường xuyên
2025-12-06 09:19:00
Quả bơ, trứng, chocolate cung cấp chất béo lành mạnh cùng nhiều chất xơ, đạm và các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
