{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔỳ}ể6{Ở3}Ũ5Ởậ}ŨỞ5ẳ[Ởễ!ỞcŨ=Ở$é6{Ở=ẹỦỞBạ=ạ4ỦỞễẳ[Ởbê=Ở3}á*Ộ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔỳ}ể6{Ở6{}[,6Ở=êdỞ{Ỵ6Ở%ÝhỞễ!Ở=Ũ=Ở}âậỞ=}ỲcỞậ}*674[=Ở=8Ở}7ỨcỞc]6}Ởb[6}Ở}a=Ởcẫ76{Ở=Ủ=Ủ7Ở%ỰỞ}7Ư6Ởc7Ư6Ởc}ỦhỞ%ắ[Ở6}Ỷ6Ởc}ê=Ở=ẹỦỞ{[ẳ[Ở3}7ỦỞ}a=Ởễ!Ởbạ=ạ4ỦÕỞỳ}[!dỞcŨ=Ở$é6{Ở=ẹỦỞbạ=ạ4ỦỞễẳ[ỞẩdŨỞcẫ"6}Ở4Ự7Ở}8ỦỎỞ=Ũ=Ởbcẫ*bbỞ7ghỞ}8ỦỎỞẩdŨỞcẫ"6}Ở6}Ỷ6Ởc}ê=ỎỞ3}ỪỞ6Ử6{Ở%[!dỞ}9ỦỞ}dh.cỞŨậỞễƯỞ#(6}ỞgặỞễểỦỞ%ă6{Ở5Ứ=}Ở%ỰỞ%ẽâ=Ở3}Ũ5Ởậ}ŨÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=}Ở%ÝhỞ6}[!dỞ6Ử5ỎỞ6{ẽẵ[ỞcỦỞ=}7ỞẫV6{Ởc}Ư6}Ởậ}Ỵ6Ở=}ỲcỞ#&7Ởcẫ76{Ởbạ=ạ4ỦỞb;Ở$@6Ở%.6Ở6}[!dỞcŨ=Ở%ă6{Ởc[,dỞ=ề=Ở=}7Ởbê=Ở3}á*Ở6}ẽỞ5é6Ởcẫê6{Ở=ŨỎỞ#&7Ởậ}"ỎỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỎỞ#(6}Ở5Ứ=}ỞễƯ6}ỞễƯỞc[)dỞ%ẽẵ6{…CdhỞ6}[,6ỎỞc}*7Ở=Ũ=Ở=}dh,6Ở{[ỦỎỞbềỞc}ỶcỞ3}ạ6{Ởậ}Ừ[Ở6}ẽỞễỶhÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớỴ6Ở4ẽdỞiỞẫV6{ỎỞcỲcỞ=ỪỞ6}ể6{Ở4â[Ở]=}Ởbê=Ở3}á*Ở=ẹỦỞbạ=ạ4ỦỞ4ƯỞ$7Ở6}ể6{Ởc}Ư6}Ởậ}Ỵ6Ở=}ả6{Ở7ghỞ}8ỦỞcẫ76{Ở=Ủ=Ủ7Ở5Ủ6{Ở4Ứ[ÕỞờ7ỞễỶhỎỞ47Ứ[Ởbạ=ạ4ỦỞ6Ư7Ở=Ư6{Ở=}êỦỞ}Ư5Ở4ẽâ6{Ở=Ủ=Ủ7Ở=Ủ7ỞễƯỞ]cỞ%ẽẵ6{Ởc}"Ở=Ư6{Ở=8Ở4â[Ở=}7Ởbê=Ở3}á*ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔPÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔBạ=ạ4ỦỞ{[đậỞ}ỨỞ=}74*bc*ẫ74Ở5ŨdỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7Ở5ăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ%Ử6{Ởcẫ,6ỞcỨậỞ=}]ỞC}*Ởw7dẫ6Ủ4Ở7>Ởỳdcẫ[c[76ỎỞc[,dỞc}éỞBạ=ạ4ỦỞ=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở5ê=Ở=}74*bc*ẫ74Ở“gỲd”ỞyờyỞcẫ76{Ở5ŨdÕỞx.cỞ4dỶ6ỞcếỞ6}85Ở6{}[,6Ở=êdỞ=}7Ởc}ỲhỞc}ẽẵ6{Ởgdh,6ỞỬ6ỞBạ=ạ4ỦỞ=8Ở=}êỦỞc}Ư6}Ởậ}Ỵ6Ởbc*ẫ74Ởc}ề=ỞễỶcỞễƯỞ>4ỦễỦ674Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ở=}74*bc*ẫ74ỎỞ=Ừ[Ởc}[(6Ở}dh.cỞŨậỞễƯỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ởbê=Ở3}á*Ởc[5Ở5Ứ=}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔQÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔBạ=ạ4ỦỞậ}96{Ở6{ếỦỞc"6}ỞcẫỨ6{ỞbdhỞ{[Ừ5Ởcẫ]Ở6}ẳỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở6}ƯỞ6{}[,6Ở=êdỞc}dă=ỞợỨ[Ở}a=ỞHỞưỦẫễỦẫ$Ở%ỰỞ=}0ỞẫỦỞẫV6{ÒỞdả6{Ở}Ủ[Ở4hỞBạ=ạ4ỦỞ686{Ởc}ẽẵ6{Ởgdh,6Ở5ằ[Ở6{ƯhỞ=8Ởc})Ở{[đậỞ6Ự7Ở#ăỞ4dạ6Ở3}á*Ở5Ứ6}ỎỞ5[6}Ở5@6ỞễƯỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞbdhỞ{[Ừ5Ởcẫ]Ở6}ẳỞấỞ6{ẽẵ[Ở{[ƯỞ$7Ở4Ư5ỞcỬ6{ỞcdỴ6Ở}7Ư6Ởcẳ[Ở6}ể6{Ở3}dỞễề=ỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ở=ẹỦỞ6Ự7ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7Ở5ăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ%ẽâ=Ở=ạ6{Ở#ảỞ6Ử5ỞQỠPSỎỞ=}[.cỞgdỲcỞcếỞ=Ủ=Ủ7Ở=8Ởc,6Ở4ƯỞ4ỦễỦ$7Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6}ể6{Ởcắ6Ởc}ẽặ6{Ởc}Ỵ6Ở3[6}Ởc}ẽẵ6{Ởc}ỲhỞấỞ#(6}Ở6}Ý6Ởĩ4z}*[5*ẫỎỞễƯỞ$7ỞễỶhỞ=ẻ6{Ở4Ư5Ở=}Ỷ5Ở4Ứ[ỞẩdŨỞcẫ"6}ỞbdhỞ{[Ừ5Ởcẫ]Ở6}ẳỎỞ=}ê6{Ởẩd,6Ở$7Ởc}7Ũ[Ở}8ỦỞấỞ6{ẽẵ[Ở=Ủ7Ởcdắ[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔRÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔBạ=ạ4ỦỞ4Ư5Ở{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở=Ũ=Ở#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ%Ử6{Ởcẫ,6ỞcỨậỞ=}]ỞơýwỞ%ỰỞ=}ê6{Ở5[6}Ởc[,dỞc}éỞbạ=ạ4ỦỞ=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ởc}[)dỞcê[ỞP/RỞ6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở=Ũ=Ở#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}ÕỞơŨ7Ở=Ũ7Ở6ƯhỞ%ỰỞ%ẽâ=Ở=ạ6{Ở#ảỞcỨ[Ởưă[Ở6{} Ởc[5Ở5Ứ=}Ở}a=Ở=}ÝdỞôdỞấỞẬỦẫ[bỞỐẬ}ŨậỒÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔSÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔBạ=ạ4ỦỞễƯỞ=}ê6{Ở%ăcỞẩdìỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ở6}ƯỞ3}7ỦỞ}a=ỞớỦ6Ủ$ỦỞ%ỰỞc[.6Ở}Ư6}Ở5ăcỞ6{}[,6Ở=êdỞcẫ,6ỞSSÕSÙỤỞ6{ẽẵ[ỞễƯỞ3.cỞ4dỶ6ỞẫV6{Ở6}ể6{Ở6{ẽẵ[ỞỬ6ỞBạ=ạ4ỦỞb;Ở{[Ừ5ỞQQMỞ6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở=}ê6{Ở%ăcỞẩdìỞb7Ởễẳ[Ở6}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở3}ạ6{ỞbệỞ$é6{Ở47Ứ[Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở6ƯhÕỞưặ6Ởc}.Ở6ểỦỎỞ6}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở%ỰỞcế6{Ở# Ở%ăcỞẩdìỞ6}ẽ6{Ởc}ẽẵ6{Ởgdh,6ỞỬ6ỞBạ=ạ4ỦỞb;Ở{[Ừ5Ởc}[)dỞ6{dhỞ=ặỞcệỞễ76{Ởcẳ[ỞSUMÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ76{Ở5ăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ3}Ũ=Ở%Ử6{Ởcẫ,6ỞcỨậỞ=}]Ởư*ỦẫcỞỐQỠPTỒỎỞ=Ũ=Ở6}ƯỞ3}7ỦỞ}a=ỞbỦdỞ3}[Ởc}*7Ở$à[ỞỪ6}Ở}ẽấ6{Ở=ẹỦỞ=}.Ở%ăỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở%ả[Ởễẳ[Ởbê=Ở3}á*Ởbê=Ở3}á*Ở4ÝdỞ$Ư[Ở=ẹỦỞQTÕỠỠỠỞ6Ủ5Ở{[ẳ[ỞễƯỞ6ểỞ{[ẳ[Ở%ỰỞ%ẽỦỞẫỦỞ3.cỞ4dỶ6ỞẫV6{Ởc[,dỞc}éỞ3}7Ừ6{ỞPỠỠỞ{ẫỦ5ỞBạ=ạ4ỦỞ5ằ[Ở6{ƯhỞ=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}ỞễƯỞ%ăcỞẩdìÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔTÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔo6Ởbạ=ạ4ỦỞ3}[Ở5Ủ6{Ởc}Ủ[Ở=8Ở4â[Ở=}7ỞbềỞậ}ŨcỞcẫ[)6Ở=ẹỦỞc}Ủ[Ở6}[Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞc[6ỞẫỲcỞễd[Ở=}7Ở=Ũ=Ở5?Ở#ỴdỞ}Ừ7Ở6{acÒỞỬ6ỞRỠỞ{ẫỦ5Ởbạ=ạ4ỦỞ5ằ[Ở6{ƯhỞcẫ76{Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6Ở5Ủ6{Ởc}Ủ[Ở=8Ởc})Ở3]=}Ởc}]=}ỞbềỞcỬ6{Ởcẫẽấ6{ỞễƯỞậ}ŨcỞcẫ[)6Ở=ẹỦỞc}Ủ[Ở6}[ÕỞợÝhỞ4ƯỞ3.cỞ4dỶ6ỞcếỞ5ăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ%ẽâ=Ở#Ũ7Ở=Ũ7ỞcỨ[Ởưă[Ở6{} ỞBỪ6Ở3}7ỦỞ=ẹỦỞưă[ỞHỞ}a=Ở#ƯỞ5?ỞễƯỞc}Ủ[Ở6}[ỞấỞĩc4Ủ6cỦỞỐýỉỒÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{ỞỦ4cKỢỢỞ}*[{}cKỢSSỠỢỞbẫ=KỢ}ccậÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/ứ5Ủ{*b/c}Ủ6}47Ủ6/QỠPU/PP/PT/6}d6{-3}Ủ5-ậ}Ủ-57[-ễ*-cỦ=-$d6{-=dỦ-b7=74Ủ-ễ7[-bd=-3}7*-QỠÕ2ậ{ỢỞf[$c}KỢUUỠỢỞ/ỔỘậỔUÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔBạ=ạ4ỦỞ{[đậỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ở=}ê=Ở6Ử6{Ở6}Ỷ6Ởc}ê=Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ%ẽâ=Ở=ạ6{Ở#ảỞcẫ,6ỞcỨậỞ=}]Ởĩậậ*c[c*Ở=}0ỞẫỦỞẫV6{ỞỬ6Ởbạ=ạ4ỦỞ]cỞ6}ỲcỞPỞ4Ỵ6/cdỴ6Ở=8Ở3}ỪỞ6Ử6{Ở=Ừ[Ởc}[(6Ở=}ê=Ở6Ử6{Ở6}Ỷ6Ởc}ê=ỎỞ{}[Ở6}ẳỞễƯỞ}a=ỞcỶậÕỞớŨ=Ởc}]Ởb[6}Ởcẫ76{Ở=Ũ=Ở3íỞạ6Ởc}[Ở=Ử6{Ởc}X6{Ở=8Ởc})ỞbệỞ$é6{Ở=Ủ=Ủ7Ở}Ư6{Ở6{ƯhỞ%)Ở%ỨcỞ%ẽâ=Ở}[(dỞẩdỪỞ=Ủ7Ở}ặ6Ở3}[Ởc}[Ở=ệÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔÚÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔBạ=ạ4ỦỞ%*6Ở{[đậỞ=Ừ[Ởc}[(6Ởc}Ư6}Ởc]=}Ởcẫ76{Ởc})Ởc}Ủ7Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớ8Ởc})Ở#Ứ6Ởb;Ở=Ừ5Ởc}ỲhỞ6{}[Ở6{ẵỞ#ấ[Ở=}X6{Ở=8Ở5ỲhỞễỶ6Ở%ă6{Ởễ[,6ỞẩdỦ6ỞcÝ5Ở%.6Ởbạ=ạ4ỦỞ3}[Ởc}[Ở%ỲdỞc})Ởc}Ủ7ÕỞCdhỞ6}[,6Ở5ăcỞ6{}[,6Ở=êdỞcẫ,6ỞCỨậỞ=}]ỞB7=[*chỞ7>ỞBậ7ẫcbỞỳdcẫ[c[76Ở%ỰỞ=}ê6{Ở5[6}ỞỬ6Ởc}ẽẵ6{Ởgdh,6Ởbạ=ạ4ỦỞ%*6Ở}Ư6{Ở6{ƯhỞb;Ở{[đậỞ=Ừ[Ởc}[(6Ởc}Ư6}Ởc]=}ỞễƯỞbê=Ở#!6Ởcẫ76{ỞẩdŨỞcẫ"6}Ở4dh(6ỞcỶậỞc})Ởc}Ủ7ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔÙÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC[,dỞc}éỞbạ=ạ4ỦỞ5ằ[Ở6{ƯhỞ{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[)dỞ%ẽẵ6{ỞễƯỞc[5Ở5Ứ=}Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ76{Ởcẽặ6{Ở4Ủ[ỎỞ4[(dỞ=8Ở3}ỪỞ6Ử6{Ởbạ=ạ4ỦỞb;ỞcẫấỞc}Ư6}Ở5ăcỞ47Ứ[Ởc}dả=ỞễƯỞ%ẽâ=Ở#Ũ=ỞbỉỞ3,Ở%ặ6Ở}ỦhỞ3}ạ6{ÓỞC}*7Ở5ăcỞ6{}[,6Ở=êdỞ5ẳ[Ở%ÝhỎỞ3}ỪỞ6Ử6{Ở6ƯhỞ4ƯỞ}7Ư6Ởc7Ư6Ở=8Ởc})ỞgỪhỞẫỦÕỞớŨ=Ở6}ƯỞ3}7ỦỞ}a=Ở%ỰỞ%ẽỦỞẫỦỞ3.cỞ4dỶ6ỞẫV6{Ở=}0Ở=Ỵ6Ở5ăcỞ4ẽâ6{Ở3}7Ừ6{ỞSỠỞ{Ủ5Ởbạ=ạ4ỦỞ5ằ[Ở6{ƯhỞ=ẻ6{Ở=8Ởc})Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ5Ữ=Ở#(6}Ởc[)dỞ%ẽẵ6{ỞễƯỞc[5Ở5Ứ=}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{ỞỦ4cKỢỢỞ}*[{}cKỢRRRỢỞbẫ=KỢ}ccậÒ//bd=3}7*$7[b76{Õễ6/ứ5Ủ{*b/c}Ủ6}47Ủ6/QỠPU/PP/PT/6}d6{-3}Ủ5-ậ}Ủ-57[-ễ*-cỦ=-$d6{-=dỦ-b7=74Ủ-ễ7[-bd=-3}7*Õ2ậ{ỢỞf[$c}KỢTỠỠỢỞ/ỔỘậỔỳ{dhỞ=ặỞễƯỞ6}ể6{Ở%[!dỞ=Ỵ6Ở=}đỞiỞ3}[ỞbệỞ$é6{Ởbạ=ạ4ỦỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔơ,6Ở=Ứ6}Ởbạ=ạ4ỦỞ%*6Ởễẳ[Ở6}ể6{Ở4â[Ở]=}Ởcdh(cỞễẵ[Ở4dạ6Ở%ẽâ=Ở=Ũ=Ở=}dh,6Ở{[ỦỞhỞc.Ở3}dh.6Ở=Ũ7ỎỞc}"Ở47Ứ[Ởbạ=ạ4ỦỞbểỦỞ5ƯỞ=}đ6{ỞcỦỞỬ6Ở}Ư6{Ở6{ƯhỞễƯỞc}ẽẵ6{Ởh,dỞc}]=}Ở}ặ6Ởễ"Ở}ẽặ6{Ởễ Ở6{acỞ6{Ư7Ở4Ứ[Ở=8Ở=}êỦỞ}Ư5Ở4ẽâ6{Ở%ẽẵ6{Ở3}ŨỞ=Ủ7ỞễƯỞ{[ƯdỞ6Ử6{Ở4ẽâ6{ÕỞờ7ỞễỶhỎỞ6}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở5dả6Ở{[Ừ5Ở=Ý6Ở}ỦhỞ$dhỞcẫ"Ở5ê=Ở=Ý6Ở6W6{Ở#"6}Ởc}ẽẵ6{Ở=}0Ở6,6Ởc[,dỞc}éỞấỞ5ê=Ở%ăỞễếỦỞậ}Ừ[ÕỞyẽâ6{Ở%ẽẵ6{Ở=Ủ7Ởcẫ76{Ởbạ=ạ4ỦỞbểỦỞ=96Ở=8Ởc})Ở{ÝhỞbÝdỞẫỬ6{ỎỞ%W=Ở#[(cỞấỞcẫ:Ở*5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCŨ=Ở$é6{Ởcdh(cỞễẵ[Ở=ẹỦỞBạ=ạ4ỦỞ6}ẽỞ%ỰỞ%!Ở=ỶậỞấỞcẫ,6Ở%ỰỞ%ẽâ=Ở3}7ỦỞ}a=Ở3}X6{Ở% 6}ÕỞCdhỞ6}[,6ỎỞ#Ứ6Ở=Ỵ6Ở6}ẳỞẫV6{ỞẩdŨỞ6}[!dỞ5ăcỞ=Ũ[Ở{"Ở%8Ở=ẻ6{Ở%!dỞ3}ạ6{ỞcảcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*ỎỞ3)Ở=ỪỞ47Ứ[Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞễƯ6{Ở=}7Ởbê=Ở3}á*Ở6}ẽỞbạỞ=ạỞ4ỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỄƯỞ4ẵ[Ở3}dh,6Ở=ẹỦỞ=}đ6{Ởcạ[Ở$Ư6}Ở=}7Ở#Ứ6Ở4ƯỞ“6,6ỞỬ6Ởbạ=ạ4ỦỞ5ằ[Ở6{ƯhỎỞễƯỞ6,6ỞỬ6ỞấỞ5ê=Ở%ăỞễếỦỞậ}Ừ[ỞỢỎỞ#Ứ6Ở6}&ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔC}*7ỞBxợBỘ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
