{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCòÚ3VUẺỬWỊÙẺỔ@Ẻ<ỸVUẺVỞVẺỘ{VUẺ4ÌẺỰÚỶVUẺVỞVẺỘ{VUẺ)!WVUẺVUÌ7ẺVKVUẺVXVUB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCeXẺVÚ3VUẺVUÌ7ẺÚèẺVKVUẺVXVUẤẺVÚÙQ)ẺỔ#ẺVUWÌÙẺ)!&ÙẺỬỞVẺỔỠVẺỆẼẺỔ#ẺeẺỬÌỮẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẺ4ĨẺỮ@ẺÚỶÙẤẺỮÒ)ẺV"*ỒẺ4ÌẺ)Ú1ỒẺ(1ẺỮ<ỸVẺ)ỦỮẺỰÙỠỮẺỔ@Ẻ<ỸVUẺỮÍ)ẺỬỊVÚẺỔRẺVÚIVÚẺỒÚXVUẺỬÌỮẺỘŨ<ẺỒ%VẺỰÚÍ)ẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺỘ{ẺỐỊVẺỒXẺỒÚÝVẺUỦẺ)ÚỦẺỒ]VUẺVỞVẺ)!ÍVÚẺỀẺỬWỊÙẺỔ@Ẻ<ỸVUẺỘ"*ÙẺỔÓ7Ẻ4ỦẺỒÚ>VUẺỰÚỶVUẺUÙỈÙẺ.<7Ỡ)ẺỒ%VẺỰÚÍ)ẺỒ[IẺỐỊVẺỮÌẺỒYVẺỬÌỮẺỒ%Ẻ)ÚRẺỮÒ)ẺV"*ỒẺVÚÙP<ẺÚ%VẦB/,CB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ÊỄẾG/ỆGỘỂÊỂỀẾẼẼ)FỄỆỀFỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/)ỘCB/)!CB)!CB)ỘCB/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹỗẺụổòíẺòệòẺùuảòìB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCò"*ỒẺ<ỸVUẺỒXẺUIẺẨ(WỘIẪB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCúWỘIẺỒXẺ)ÚỞỮẺỔÍẺỘ"&VUẺVÚ"ẺỬÌẺỔ@Ẻ<ỸVUẺ)Ú"&VUẺỔ"?ỒẺ"IẺỒÚ<#VUẺVUÌ7ẺVKVUẺVXVUẺVÚ"VUẺỐỊVẺVỞVẺỐÙỠ)Ẻ!LVUẺV"*ỒẺVUÝ)ẺỰÚỶVUẺỐ{ẺỬ"?VUẺV"*ỒẺỔĨẺỮÒ)ẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẺỮÌẺỒYVẺUÓ7ẺVU<7ẺỒ%ẺỮÒ)ẺV"*ỒẦẺòỠ<ẺỘ{VUẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẤẺV"*ỒẺVUÝ)ẺỬÌỮẺ)JVUẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺỐQVÚẺ)ÙR<ẺỔ"&VUẤẺỐQVÚẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺ4ÌẺỈVÚẺÚ":VUẺỔỠVẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ!JVUẺỮÙQVUẦẺòUÚÙỞVẺỒ <ẺỮ*ÙẺỒ[IẺì#ÙẺ(ÙVÚẺỬ8ẺÚÝỒẺóàẺVÚỎVẺ)ÚÒ7Ẻ!LVUẺ4ÙQỒẺ(2ẺỘ}VUẺV"*ỒẺUÙỈÙẺỰÚÍ)Ẻ)ÍÙẺÚ7Ộ!I)ỖẺÚXIẺ)Ú1ỒẺ(1Ẻ)@ÙẺ)QẺÚ%VẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỮÒ)ẺV"*ỒẺ4ÌẺỬÌỮẺ)JVUẺ)=VẺ)Ú"%VUẺ)ÚỎVẦẺóMỒẺỘ{ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỮ*ÙẺỔ"?ỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)!ỞVẺỒÚ<#)ẺVÚ"VUẺỒÍỒẺVÚÌẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ!LVUẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺVÌ7Ẻ4ÔVẺỬÌỮẺ)JVUẺỮỸÙẺỬWẺVUỊÙẺVUÚÙỞỮẺ)!ÝVUẺỔỸÙẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺỬÌỮẺỘŨ<ẺỒ%VẺỰÚÍ)ẺỒ[IẺÚÝẺ4*ÙẺ(WỘIẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCu"?<ẺỐÙIB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCu"?<ẺỰÚỶVUẺ,ÚỈÙẺỬÌẺỔ@Ẻ<ỸVUẺỘÌVÚẺỒÚWẺỒ%VẺỰÚÍ)ẺVÚ"VUẺỐÙIẺỬỊVÚẺ)ÚỦẺỬỊÙẺ!Ò)ẺỔ"?ỒẺỔÒVUẺỮÌ7Ẻ!Ó<Ẻ"IẺỒÚ<#VUẺ)ỊÙẺỒÍỒẺỒ<#ỒẺ)}ẺÚÝ,ẺỐ<=ÙẺỒÚÙP<ẺVUÌ7ẺVKVUẺVXVUẦẺòÚ"VUẺỒÕVẺ)ÚỎVẺVÚƠẤẺ!"?<ẺỐÙIẺỔ"?ỒẺỒÚWẺỬÌẺỮ#)Ẻ)Ú<ỸỒẺỬ?ÙẺ)ÙR<ẺỘWẺỒÚ>VUẺUX,Ẻ,ÚỌVẺỬÌỮẺ)JVUẺỬ"?VUẺV"*ỒẺ)ÙR<Ẻ4ÌẺỰÚÙỠVẺỒ%Ẻ)ÚRẺỔỸÙẺỘÙQVẺ4*ÙẺVU<7ẺỒ%ẺỮÒ)ẺV"*ỒẦẺsÚÍ)ẺVUỶVẺ4ÙỞVẺỒ[IẺyÙQVẺỘÙVÚẺỘ";VUẺ4ÌẺeÚỠẺỔ#ẺJVẺỒ[IẺóàẤẺỐÌẺìỖI)ÚỖ!ẺóIVUÙỖ!ÙẺỰÚ<7ỞVẺ!LVUẤẺVỠ<ẺỐỊVẺ)ÚỎ)Ẻ(1ẺỰÚÍ)Ẻ4ÌẺỮ<ỸVẺ<ỸVUẺ!"?<ẺỬỊVÚẤẺỐỊVẺÚĨ7ẺỬ1IẺỒÚÝVẺ)ÚỞỮẺỮ#)ẺỒÚIÙẺV"*ỒẺỔÙẺỰèỮẤẺỐỊVẺỒXẺ)ÚRẺ<ỸVUẺV"*ỒẺ)!"*ỒẺ!@ÙẺỔỠVẺ!"?<ẤẺỬỌVẺỬ"?)ẤẺỔP<ẺỔMVẺỔRẺUÙ>,ẺVUJVẺỒÚMVẺ(1ẺỮÒ)ẺV"*ỒẺ4ÌẺVỶVẺVIWẺỰÚXẺỒÚŨ<ẺVUÌ7ẺÚỶỮẺ(I<ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÌẺ,ÚỞẺÚI7Ẻ)!ÌB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCé{ẺỐỊVẺ(2ẺỘ}VUẺỐÒ)ẺỰ9ẺỘỊVUẺỒÌẺ,ÚỞẺÚI7Ẻ)!ÌẺVÌWẤẺỒXẺỔÍẺÚWMỒẺỰÚỶVUẺỒXẺỔÍẤẺỔMỒẺÚI7ẺỬWĨVUẺ)ÚỦẺỔP<ẺỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺ)JVUẺVU<7ẺỒ%ẺỮÒ)ẺV"*ỒẦẺđÌẺóIVUÙỖ!ÙẺỒÚWẺ!LVUẤẺỔỸÙẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ<ỸVUẺỒÌẺ,ÚỞẺ.<ÍVẤẺỔ@Ẻ<ỸVUẺVÚ"Ẻ)!ÌẺỔÍẺÚI7ẺỒÌẺ,ÚỞẺ)Ú1ỒẺ(1ẺỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺỐỊVẺ<ỸVUẺVÚÙP<ẺV"*ỒẺÚ%VẺ)!WVUẺVUÌ7ẦẺyÌẺỔÓ7ẺỒ]VUẺỬÌẺỬ8ẺỘWẺVỠ<ẺỐỊVẺ)Ú1ỒẺ(1ẺỒỈỮẺ)ÚÒ7Ẻ,ÚÒVẺỒÚÒVẺÚ%VẺỰÚÙẺ<ỸVUẺỒÌẺ,ÚỞẺỔÍẺ)ÚỦẺỮ#)ẺVUÌ7ẺÚèẺVXVUẺV1ỒẺỰÚỶVUẺ,ÚỈÙẺỬÌẺ)Ú&ÙẺỔÙRỮẺỬ8Ẻ)":VUẺỔRẺỐỊVẺ)Ú":VUẺ)Ú ỒẦẺẹỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỰÚỶVUẺ<ỸVUẺỒÌẺ,ÚỞẺÚI7ẺỔ@Ẻ<ỸVUẺỒXẺỒÚ IẺỒITỖÙVẺ)ÚỦẺ(1ẺỮÒ)ẺV"*ỒẺỒÌVUẺ!ỴẺ!Q)ẺÚ%VẤẺỔMỒẺỐÙQ)ẺỬÌẺ4ÌWẺỮ#)ẺVUÌ7ẺVXVUẦẺéWẺ4Ỏ7ẤẺóIVUÙỖ!ÙẺỰÚ<7ỞVẤẺVỠ<ẺỐỊVẺ!Ò)ẺỮ<ỸVẺ<ỸVUẺỒÌẺ,ÚỞẺ)ÚỦẺVỞVẺỘ{VUẺVXẺ4ÌWẺỐ<=ÙẺỒÚÙP<ẺỮÍ)Ẻ4ÌẺVỞVẺỐ=Ẻ(<VUẺ)ÚỞỮẺỬ"?VUẺV"*ỒẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)ẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹỗẺụổòíẺòệòẺéũòíB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCò"*ỒẺỒÚIVÚB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚIVÚẺ)"%ÙẺỔ"?ỒẺỐÙỠ)ẺỔỠVẺ)0ẺỬÓ<ẺỬÌẺỮ#)ẺỬWỊÙẺ.<ỈẺUÙỈÙẺVÚÙQ)Ẻ!Ò)Ẻ)Ỹ)ẦẺòUWÌÙẺ!IẤẺỒÚIVÚẺ)"%ÙẺỒYVẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺ)JVUẺ( ỒẺỔPẺỰÚÍVUẤẺỐỈWẺ4QẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ4ỦẺ)!WVUẺỒÚIVÚẺ)"%ÙẺỒXẺỒÚ IẺ!Ò)ẺVÚÙP<ẺỰIỬÙẺUÙ>,ẺỰỤỒÚẺ)ÚỤỒÚẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỐ#ẺVĨWẤẺỔỈỮẺỐỈWẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒ[IẺÚQẺ)ÚỌVẺỰÙVÚẤẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,Ẻ=VẺỔŨVÚẤẺ)JVUẺỒ"&VUẺỒÚ ỒẺVJVUẺ)ÙỞ<ẺÚXIẤẺ,ÚÍ)ẺÚ<7ẺỰÚỈẺVJVUẺ)ÚIVÚẺỬÝỒẺỒ%Ẻ)ÚRẺỒ[IẺ)ÚỎVẺỔRẺỐÌÙẺ)!0ẺỔ#ỒẺ)ỸẦẺù!WVUẺVÚ3VUẺVUÌ7ẺÚèẺVKVUẺVXVUẤẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺ<ỸVUẺV"*ỒẺỒÚIVÚẺỒXẺ)ÚRẺUÙ3ẺỒ%Ẻ)ÚRẺỮÍ)ẺỮỜẤẺVUJVẺVU0IẺỒÍỒẺỒÚ VUẺỐQVÚẺỒỈỮẤẺỒ>ỮẺỮ{IẺÚèẦẺyÙ)IỮÙVẺeẺ)!WVUẺỒÚIVÚẺUÙ>,ẺVÚÙQ)ẺỔ#ẺỒ%Ẻ)ÚRẺ=VẺỔŨVÚẤẺÚ7Ộ!I)Ẻ4ÌẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺW67ẺÚXIẺ)!WVUẺỒÚIVÚẺUÙ>,ẺỐỊVẺỒỈỮẺ)ÚÒ7Ẻ)!ÌVẺỔỌ7Ẻ(ÙVÚẺỬ1ỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCò"*ỒẺỘ0IB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCò"*ỒẺỘ0IẺỒXẺỔMỒẺ)ỤVÚẺUÙỈÙẺỔ#ỒẺỒIWẤẺỒ<VUẺỒÒ,ẺVÚÙP<ẺỰÚWÍVUẺỒÚÒ)ẺỒXẺỬ?ÙẺỒÚWẺ( ỒẺỰÚỲỖẤẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺỒỈỮẺUÙÍỒẺ)ÚèỮẺJVẤẺ)ÚỤỒÚẺÚ?,ẺỒÚWẺVU"&ÙẺỮ<ỸVẺUÙỈỮẺỒÓVẦẺụỸVUẺV"*ỒẺỘ0IẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺ(ỢẺUÙ>,ẺỒỈÙẺ)ÚÙQVẺVÚÙP<ẺỒÚ ỒẺVJVUẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẤẺ)JVUẺỒ"&VUẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ4ÌẺỒỈÙẺ)ÚÙQVẺỬÌVẺỘIẦẺòUWÌÙẺ!IẤẺV"*ỒẺỘ0IẺỒYVẺ)Ỹ)ẺỒÚWẺ)<7ỠVẺUÙÍ,ẤẺỒÚWẺVU"&ÙẺỐŨẺỐQVÚẺ)ÚỎVẺỘWẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỬ?ÙẺ)ÙR<ẤẺỬÌỮẺ)JVUẺỰÚỈẺVJVUẺỮÙSVẺỘŨỒÚẤẺỬWỊÙẺỐỲẺỒÍỒẺ4ÙẺỰÚ<ÕVẺUÓ7ẺỐQVÚẺV"*<Ẻ!JVUẺ4ÌẺVÚÙSỮẺ)!{VUẺỔ"&VUẺ)ÙỠ)ẺVÙQ<ẦẺnÚỶVUẺVÚ3VUẺ)ÚỠẤẺV"*ỒẺỘ0IẺỒYVẺỒÚ IẺỬ"?VUẺỘÙVÚẺỘ";VUẺỒÓVẺỐLVUẤẺỒ{VUẺỒÍỒẺ4Ù)IỮÙVẺUÙ>,ẺỒ%Ẻ)ÚRẺVUJVẺVU0IẺỮÒ)ẺV"*ỒẺ4ÌẺUÙỈỮẺ()!Ỗ((ẺỒ[IẺVKVUẺVXVUẺỮ{IẺÚèẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCò"*ỒẺỮỤIB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCò"*ỒẺỮỤIẺỬÌẺỬWỊÙẺV"*ỒẺ<ỸVUẺUÙỈÙẺỰÚÍ)ẺỔ"?ỒẺVÚÙP<ẺVU"&ÙẺ7Ở<Ẻ)ÚỤỒÚẺ)!WVUẺVÚ3VUẺVUÌ7ẺÚèẺ4ỦẺỒXẺ)ÚRẺUÙỈÙẺỔ"?ỒẺỒÍỒẺỒ%VẺỰÚÍ)ẺỔỖỮẺỬỊÙẺỒỈỮẺUÙÍỒẺ(ỈVUẺỰÚWÍÙẺỒÚWẺỮÝÙẺVU"&ÙẦẺì%VẺV3IẺỔÓ7ẺỬÌẺỬWỊÙẺV"*ỒẺUÙỈÙẺỰÚÍ)Ẻ)1ẺVÚÙỞVẺỰÚỶVUẺÚXIẺỒÚÒ)ẦẺeỶVUẺỘ}VUẺỒ[IẺV"*ỒẺỮỤIẺỔ"?ỒẺVXÙẺỔỠVẺVÚÙP<ẺVÚ"Ẻ)ÍỒẺỘ}VUẺUÙỈỮẺỒÓVẤẺỔÕ7ẺỬ{ÙẺỒỈỮẺỒ>ỮẤẺ4ÙỞỮẺÚÝVUẤẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺW67ẺÚXIẺẨTỬI4WVWÙỘẺ4ÌẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ,ÚỖVWỬÙỒẪ…ẺyỦẺ4Ỏ7ẤẺỰÚÙẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺVÚÙP<Ẻ4*ÙẺVKVUẺ4ÌẺỒỈỮẺ)ÚÒ7ẺỮQ)ẺỮỲÙẤẺÚĨ7Ẻ<ỸVUẺV"*ỒẺỮỤIẦẺòXẺ(ỢẺỬÌỮẺỮÍ)ẺỒ%Ẻ)ÚRẺVÚIVÚẺỒÚXVUẺ4ÌẺ)ÍÙẺ)ỊWẺ(ÙVÚẺỬ1ỒẺỒ[IẺỐỊVẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺVỞVẺỒÚKỒẺỒÚKVẺỐỊVẺ<ỸVUẺVXẺ)0ẺỮ#)ẺV%ÙẺ(ỊỒÚẺ(ỢẤẺỔỈỮẺỐỈWẺ4QẺ(ÙVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺúnẹúB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
