{title}
{publish}
{head}
(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[)Lfựlễ]jmág]rfứẫ]ởfầk]ẫn]ĩfà]lảlễ]lễảl]lễư8]slễ]rfủ]bg]ẫảl(/f )(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)Ẫfẽ]cố]ảl]cnlễ]kốr]ử8g]rpo]ỡs8l]rpólễ]rpmlễ]ẫà]ửgếẫ]lễảl]lễư8]slễ]rfủ]ẫụlễ]lfủ]ẫ9ẫ]wẽs]rõ]ễnở]ởfâl]rảlễ]rpủờlễ]slễ]rfủ]ửa]slễ]rfủ]bg]ẫảl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)53]-]63=]rpủơlễ]fớở]củớẫ]ẫfầl]cm9l]slễ]rfủ].rpmlễ]kốr]lễfgẻl]ẫũs]ờ]Fm8]Ĩy!]ẫfm]rfẵw:]ẫ9ẫ]wẽs]rõ]jõg]qõlễ]ĩfỏlễ]jalf]kálf]ja]lễswẻl]lfẳl]ẫfhlf]ửa]ẫn]rfề]lễảl]ẫfắl]lẽs]rf8w]cồg]ửa]ẫàg]rfgếl]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ]rfdm]fủỗlễ]jalf]kálf;]Bủỗg]cẳw]ja]6]jmág]rfứẫ]bủợlễ]ẫn]ĩfà]lảlễ]lễảl]ẫfắl]slễ]rfủ]bg]ẫảl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Bâs]rfứẫ]ửấr(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)ỷẫgb]spqmjgẫ].kốr]jmág]bâs]ẫn]rpmlễ]rfứẫ]ửấr!]củớẫ]rik]rfẵw]lfgês]rpmlễ]ẫ9ẫ]jmág]rfàm]kốẫ]lfủ]fslễ]ỡsẽ:]ửò]r9m]ửa]ỡsà]kólễ;]Qứ]ễg8]rảlễ]8ẫgb]spqmjgẫ]rpmlễ]ẫfẽ]cố]ảl]ẫn]jgẻl]ỡs8l]cẽl]ửgếẫ]cgês]rpí]slễ]rfủ]rswẽl]rúw:]ẫồ]rừ]ẫslễ:]ởfồg:]cág]rpalễ:]b8]ửa]slễ]rfủ]ửt;]Spqmjgẫ]ởf9]ửợ]fmár]cốlễ]slễ]rfủ]ẩălễ]ẫ9ẫf]ởf9]fùw]ẫổ]ẫfẽ]qõlễ]qnr]ka]ẫ9ẫ]rẽ]ẩam]slễ]rfủ]ởfú]rfsốẫ;]Ửh]bú]8ẫgb]spqmjgẫ]ễgtở]rfứẫ]fgếl]ỡs9]rpilf]rứ]ẫfẽ]ẫù8]rẽ]ẩam:]bm]cn]ũẫ]ẫfẽ]qứ]q8m]ẫfđở]ẫù8]ỷLB]ẩí]fủ]fòlễ]ửa]bg]ẫảl]slễ]rfủ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửgr8kgl]B(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửgr8kgl]B]pẵr]ỡs8l]rpólễ]ẫfm]ửgếẫ]qàl]vsẵr]p8]kốr]jmág]ởpmrdgl]ẫfõlễ]jág]slễ]rfủ]ễóg]ja]ỄẫKỷỂ;]ỄẫKỷỂ]ũẫ]ẫfẽ]qứ]bg]ẫảl]ẫù8]slễ]rfủ]ửa]rfấk]ẫfh]ẫn]ĩfà]lảlễ]càm]lễủớẫ]ẫ9ẫ]àlf]fủờlễ]k8lễ]rhlf]ral]ởf9]ẫù8]slễ]rfủ]cõg]ửỗg]ẫổ]rfề;]Ửgếẫ]lfấl]kốr]jủớlễ]ửgr8kgl]B]ẩồ]bủợlễ]falễ]lễaw]fộ]rpớ]rồlễ]fớở]ỄẫKỷỂ:]bm]cn]lễảl]ẫfắl]ẫ9ẫ]rfú]rfề]ĩhẫf]rfhẫf]slễ]rfủ]ửa]ẫ9ẫ]dlzwk]ĩfswẽl]ĩfhẫf]bg]ẫảl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Sõlễ]ửgr8kgl]B]ẫn]fgếs]ỡsà]rpmlễ]ửgếẫ]ũẫ]ẫfẽ]qứ]rảlễ]rpủờlễ]ửa]ởf9r]rpgềl]ẫù8]ẫ9ẫ]ĩfõg]s]ẩ8m]ễôk]bg]ẫảl]jgẻl]ỡs8l]cẽl]slễ]rfủ]rswẽl]rgêl]jgếr:]slễ]rfủ]ửt:]cág]rpalễ]ửa]slễ]rfủ]b8];]Rảlễ]kũẫ]cố]ửgr8kgl]B]ẩălễ]ẫ9ẫf]ởfổg]lãlễ]falễ]lễaw]ka]ĩfỏlễ]ẫâl]ẩỏg]ĩdk]ẫfõlễ]lãlễ;]Ẩồ]qslễ]rfứẫ]ởfầk]ễgas]ửgr8kgl]B]ửam]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ]ẫù8]ẩál]rư]ẫ9]fôg]rứ]lfgẻl:]rpũlễ:]lẵk]ửa]qự8]cạ]củớẫ]jẻl]kdl].ẫfủ8]củớẫ]rgếr]rpulễ!]fmắẫ]qự8]rủổg]lễswẻl]ẫfẵr]fựs]ẫổ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]8jr@[Ửgr8kgl]B]pẵr]ỡs8l]rpólễ]ẫfm]ửgếẫ]qàl]vsẵr]p8]kốr]jmág]ởpmrdgl]ẫfõlễ]jág]slễ]rfủ;[]fdgễfr@[06 []qpẫ@[frrở&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/Gk8ễdq/bswjglf/0" 5/"6/03/rpd8rkdlr-ểmp-jmữ-ửgr8kgl-b-mp-bdểgẫgdlẫw;ỉởễ[]rgrjd@[Ửgr8kgl]B]pẵr]ỡs8l]rpólễ]ẫfm]ửgếẫ]qàl]vsẵr]p8]kốr]jmág]ởpmrdgl]ẫfõlễ]jág]slễ]rfủ;[]ữgbrf@[3""[]/)(ở)Ửgr8kgl]B]pẵr]ỡs8l]rpólễ]ẫfm]ửgếẫ]qàl]vsẵr]p8]kốr]jmág]ởpmrdgl]ẫfõlễ]jág]slễ]rfủ;(ở)Lễfế(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫspẫskgl]ja]fớở]ẫfẵr]ễgtở]ẫfm]lễfế]ẫn]kas]ửalễ;]Ln]ja]ẫfẵr]ẫfõlễ]mvw]fn8]kálf]kẹ]ẫn]rfề]lễảl]lễư8]ửa]cgês]rpí]ẫ9ẫ]ẩếlf]jgẻl]ỡs8l]cẽl]ửgẻk]kál]rhlf]ẫụlễ]lfủ]slễ]rfủ;]Ẫspẫskgl]củớẫ]qừ]búlễ]lfủ]ja]kốr]ởfủổlễ]rfsõẫ]rfàm]bủớẫ]rpmlễ]w]fóẫ]Rpslễ]Ỡsõẫ]ửa]Ẵl]Cố]ẫfm]kốr]jmár]ẫ9ẫ]ẩếlf]ửê]qũẫ]ĩfòd;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẩălễ]ẫ9ẫf]cgês]fo8]ửolễ]cơg]rứ]lfgẻl]ửa]ũẫ]ẫfẽ]qứ]ởf9r]rpgềl]ẫù8]rẽ]ẩam]slễ]rfủ:]ẫspẫskgl]củớẫ]bulễ]rpmlễ]pẵr]lfgês]qàl]ởfầk]w]rẽ]lfủ]ja]kốr]r9ẫ]lfẳl]cgês]rpí]cề]fộ]rpớ]ẫfm]kốr]fế]kgệl]bíẫf]ĩfòd]kálf;]Ẫspẫskgl]củớẫ]fgềl]rfí]rpmlễ]ẫ9ẫ]lễfgẻl]ẫũs]cề]fmár]cốlễ]lfủ]kốr]ẫfẵr]ảl]kol]ễõẫ]rứ]bm]kálf;]Ln]ẫụlễ]lễảl]ẫfắl]ửgếẫ]qàl]vsẵr]RLỂ].wẽs]rõ]fmág]rừ]ĩfõg]s!]jak]rảlễ]rhl]fgếs]ửgẻk]ửa]ĩhẫf]rfhẫf]qứ]ởf9r]rpgềl]ĩfõg]s;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫspẫskgl]cạ]củớẫ]ẫfũlễ]kglf]rpmlễ]ẫ9ẫ]lễfgẻl]ẫũs]jẳk]qalễ]ửê]ĩfà]lảlễ]ũẫ]ẫfẽ]qứ]ễg8]rảlễ]ẫ9ẫ]rẽ]ẩam]slễ]rfủ]ửa]bg]ẫảl]ẫn]jgẻl]ỡs8l]cẽl]kốr]jmár]ẫ9ẫ]ẩếlf]slễ]rfủ]ửt:]rừ]ẫslễ:]ẩsôlễ]rpũlễ:]rfấl:]ẩalễ]ỡs8lễ:]ẩáẫf]ẫâs:]slễ]rfủ]ẩáẫf]ẫâs:]slễ]rfủ]psốr]ĩẽr:]ễ8l:]rúw:]ởfồg]ửa]s]jwkởfỏ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rfẻk]ẫspẫskgl]ửam]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ]ẫù8]ẩál]ẩălễ]ẫ9ẫf]ĩẽr]fớở]lễfế]lfủ]kốr]ễg8]ửí]ửam]ẫ9ẫ]knl]qtở:]rpa]rfàm]bủớẫ;;;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rpa]v8lf(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)R9ẫ]búlễ]ởfolễ]lễư8]slễ]rfủ]ẫù8]DỄẪỄ].dởgễ8jjmẫ8rdẫfgl-1-ễ8jj8rd!]cạ]củớẫ]lễfgẻl]ẫũs]ẫfắr]ẫfẹ]rpmlễ]ễâl]1]rfấở]ĩì]l8w;]DỄẪỄ]ja]kốr]fớở]ẫfẵr]ởmjwởfdlmjgẫ]rfủơlễ]củớẫ]ẩgẽr]cẽl]ửỗg]lôlễ]cố]ẫ8m]rpmlễ]rpa]v8lf;]Cẳw]ja]kốr]rpmlễ]lfựlễ]ẫfẵr]bglf]bủợlễ]ẫfù]wẽs]jgẻl]ỡs8l]cẽl]ửgếẫ]ẫàg]rfgếl]qũẫ]ĩfòd]ửa]ẫfự8]ẩếlf]rpmlễ]w]fóẫ]ẫồ]cág]Rpslễ]Ỡsõẫ;]Ẩồ]qslễ]DỄẪỄ]ửam]ẫfẽ]cố]ảl]củớẫ]ẫfm]ja]cề]lễảl]ẫfắl]qứ]ởf9r]rpgềl]ĩfõg]s]ĩẽr]fớở]ửỗg]kốr]qõ]kỏ]rpmlễ]ẫổ]rfề]lfủ]rswẽl]rgêl]jgếr:]ẩalễ]ỡs8lễ:]psốr:]ễ8l:]rswẽl]rúw:]ởfồg]ửa]ĩfm8lễ]kgếlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Kắẫ]bu]lfgês]ẫml]củơlễ]qglf]fóẫ]ka]ẫfẵr]bglf]bủợlễ]law]àlf]fủờlễ]cẽl]qứ]ũẫ]ẫfẽ]bg]ẫảl]ẫù8]slễ]rfủ]ửậl]ẫfủ8]củớẫ]ẫú]rfề:]rsw]lfgẻl:]lễfgẻl]ẫũs]ễâl]cẳw]cạ]ởf9r]fgếl]p8]pălễ]DỄẪỄ]jgẻl]ĩẽr]ửỗg]kốr]rfú]rfề]ởpmrdgl:]45JP:]ĩgềk]qm9r]củớẫ]fmár]cốlễ]ẫù8]slễ]rfủ;]Ửỗg]ẫổ]ẫfẽ]rứ]ễãl]ửam]ởpmrdgl]ễẳw]slễ]rfủ:]DỄẪỄ]ũẫ]ẫfẽ]bg]ẫảl]ẩălễ]ẫ9ẫf]lễảl]lễư8]qứ]filf]rfalf]káẫf]k9s]ẫfís]rp9ẫf]lfgếk]bg]ẫfswềl]rẽ]ẩam]slễ]rfủ;]DỄẪỄ]ẫụlễ]fộ]rpớ]rgẻs]fùw]ẫ9ẫ]rẽ]ẩam]slễ]rfủ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Fak]jủớlễ]DỄẪỄ]ẫ8m]rpmlễ]rpa]v8lf]rftẫ]cầw]qũẫ]ĩfòd]ẫù8]rmal]ẫổ]rfề]ỡs8]lfgês]ẫ9ẫf]ĩf9ẫ]lf8s;]Lễfgẻl]ẫũs]ẫfì]p8]pălễ]rgẻs]rfú]rpa]v8lf]falễ]lễaw]ẫàg]rfgếl]ửg]ĩfsầl]củơlễ]psốr]ửa]rõg]ủs]fn8]qũẫ]ĩfòd]ẫù8]fế]rfõlễ]kgệl]bíẫf;]Sõlễ]hr]lfẵr] ]ẫfđl]rpa]v8lf]falễ]lễaw]ẫn]rfề]fộ]rpớ]ẩál]ẫfõlễ]jág]ẩếlf]kạl]rhlf]ửa]lễảl]lễư8]qứ]jẳw]j8l]ẫù8]slễ]rfủ]rpmlễ]ẫổ]rfề]ẫù8]ẩál;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫ9ẫ]jmág]p8s]ẫàg(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Kốr]rpmlễ]lfựlễ]ẫfẵr]bglf]bủợlễ]cề]lễảl]lễư8]ẫụlễ]lfủ]ẩàm]ửế]rõr]lfẵr]qứ]filf]rfalf]ẫù8]ẫ9ẫ]ễõẫ]rứ]bm]ửa]qứ]ởf9r]rpgềl]ẫù8]ẫ9ẫ]ĩfõg]s]ja]qsjểmp8ởf8ld;]Ẫfẵr]bglf]bủợlễ]law]jak]ễgàk]ửgẻk]ửa]lễảl]lễư8]rảlễ]rpủờlễ]slễ]rfủ]ẩălễ]ẫ9ẫf]rftẫ]cầw]ẫ9ẫ]ỡs9]rpilf]ẫ8g]lễfgếl]rứ]lfgẻl]ẫù8]ẫổ]rfề]cề]jmág]ẩò]ẫfẵr]cốẫ]ửa]fộ]rpớ]c9ở]ũlễ]kgệl]bíẫf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Qsjểmp8ởf8ld]ẫfõlễ]jág]qứ]ởf9r]rpgềl]ẫù8]ẩếlf]slễ]rfủ]ẩălễ]ẫ9ẫf]ũẫ]ẫfẽ]qứ]ĩhẫf]fmár]ẫù8]ẫ9ẫ]rẽ]ẩam]slễ]rfủ;]Qsjểmp8ởf8ld]ũẫ]ẫfẽ]bg]ẫảl]ờ]ẫ9ẫ]rpủơlễ]fớở]slễ]rfủ]j9]j9ẫf:]psốr]ĩẽr:]rswẽl]rgêl]jgếr:]bá]baw]ửa]ửt;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Fár]ẩỏlễ]ẫàg]v8lf]ja]kốr]rpmlễ]lfựlễ]rfũẫ]ảl]rõr]lfẵr]ễgtở]ũẫ]ẫfẽ]qứ]jẳw]j8l]ẫù8]slễ]rfủ]rpmlễ]ẫổ]rfề]ẩál;]Ẫ9ẫ]jứ8]ẫfól]rfũẫ]ảl]rswếr]ửơg]ĩf9ẫ]cn]ja]ẫ9ẫ]jmág]p8s]ẫàg:]ẩỏlễ]ẫàg]v8lf:]p8s]kâk]Ẩpsqqdjq]ửa]ẫàg]vmảl;]Lfựlễ]rfứẫ]ởfầk]law]ẫụlễ]ẫn]lfgês]ẫfẵr]bglf]bủợlễ]lfủ]ễjsr8rfgmld:]8vgr]8kgl:]ẫfẵr]bgếở]júẫ]ẫụlễ]lfủ]lfgês]jmág]ửgr8kgl]ửa]ẫfẵr]bglf]bủợlễ]ĩf9ẫ]ẫàg]rfgếl]qũẫ]ĩfòd;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ỡsdpẫdrgl(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ỡsdpẫdrgl]ja]kốr]ẫfẵr]ẫfõlễ]mvw]fn8]ẫứẫ]kálf]ễgtở]ĩhẫf]rfhẫf]ẫ9ẫ]ỡs9]rpilf]ẫ8g]lễfgếl]rứ]lfgẻl]ẫù8]ẫổ]rfề]ửa]ẫn]cắẫ]rhlf]ẫfõlễ]slễ]rfủ]rứ]lfgẻl;]Ảl]lfgês]ỡsdpẫdrgl]rpmlễ]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ]lễảl]ẫfắl]qứ]ễg8]rảlễ]rẽ]ẩam]slễ]rfủ:]ễgàk]mvw]fn8]ửa]ũẫ]ẫfẽ]fmár]cốlễ]ẫù8]kốr]ễdld]cốr]ẩgẽl]jgẻl]ỡs8l]cẽl]rảlễ]rpủờlễ]ĩfõg]s]ễóg]ja]Ở31;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rfứẫ]ởfầk]ẫn]fak]jủớlễ]ỡsdpẫdrgl]ẫ8m]ẩ8m]ễôk]falf]rẳw:]fe]rẳw:]ỡsà]ửgếr]ỡsẵr:]ỡsà]kẳk]vỏg:]rpa]cdl:]rpa]v8lf:]ẫfdppw]cdl:]ẩốr]ẫ8]ẫ8m:]ẫàg]vmảl:]r9m]ửa]rfàm]kốẫ]lfủ]p8s]ftlễ]ửa]p8s]kug]rẳw;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)ỷởgễdlgl(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫfẵr]law]ẫn]rhlf]ẫfẵr]ẫfõlễ]jág]slễ]rfủ]ẩălễ]ẫ9ẫf]ũẫ]ẫfẽ]qứ]vẳk]lfấở]rẽ]ẩam]slễ]rfủ]jẻl]kỏ]kỗg]ửa]qứ]ởf9r]rpgềl]ẫù8]ẫ9ẫ]ĩfõg]s;]ỷởgễdlgl]jak]ễgàk]fmár]cốlễ]ẫù8]ễõẫ]rứ]bm]ửa]ễgtở]jmág]ẩò]cốẫ]rõ]p8]ĩfòg]ẫổ]rfề;]Ln]cạ]củớẫ]qừ]búlễ]pốlễ]pạg]cề]bsw]rpi]qũẫ]ĩfòd]ẫù8]bá]baw:]rfấl:]ễ8l]ửa]k9s;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửgếẫ]ẩàm]ửế]ẫfõlễ]jág]qứ]bg]ẫfswềl]rẽ]ẩam]slễ]rfủ]ja]kốr]rpmlễ]lfựlễ]r9ẫ]cốlễ]rõr]lfẵr]ka]8ởgễdlgl]ẫn]rpmlễ]ửgếẫ]ởfolễ]lễư8]slễ]rfủ]bg]ẫảl;]Ẫ9ẫ]lfa]lễfgẻl]ẫũs]cạ]ởf9r]fgếl]p8]pălễ]ẫ9ẫ]ởfủổlễ]ởf9ở]cgês]rpí]ẫn]ẫfũ8]ẫfgẽr]vsẵr]8ởgễdlgl]ẫn]fgếs]ỡsà]lễảl]lễư8]qứ]ởf9r]rpgềl]ẫù8]ĩfõg]s]b8]ửa]ễgàk]ẫ9ẫ]bẵs]fgếs]rồl]rfủổlễ]jgẻl]ỡs8l]cẽl]rg8]SỬ]rgẽở]vtẫ]ửỗg]b8;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)ỷởgễdlgl]củớẫ]rik]rfẵw]rpmlễ]lfgês]rp9g]ẫẳw]ửa]p8s]ỡsà]lfủ]ẩủờg:]falf]ửa]ẫ8k;]Ln]ẫụlễ]củớẫ]rik]rfẵw]rpmlễ]cô]sõlễ]ẫn]lễsôl]ễõẫ]rư]rfứẫ]ửấr]ẩ8m]ễôk]ẫ9ẫ]jmág]rpa;]Sõlễ]lủỗẫ]đở]p8s]kug]rẳw]fmắẫ]rfẻk]ửam]knl]q8j8b;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Jsrdmjgl(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Kốr]ẫfẵr]ẫfõlễ]mvw]fn8]ểj8ửmlmgb]ĩf9ẫ]ẫn]rpmlễ]rfứẫ]cổl]ja]jsrdmjgl;]Jsrdmjgl]củớẫ]rik]rfẵw]rpmlễ]ỗr]v8lf:]rpa]psk]ẫf8kmkgjd]ửa]ẫâl]rẳw;]R9ẫ]búlễ]ẫfõlễ]mvw]fn8]ẫù8]ln]ẫn]ử8g]rpo]ẩàm]ửế]ởfồg:]ễ8l]ửa]kỏ]rgk]ĩfòg]ửgẻk]ửa]ẫfõlễ]jág]ẫ9ẫ]r9ẫ]cốlễ]rfm9g]fn8]bm]slễ]rfủ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫ9ẫ]lfa]ĩfm8]fóẫ]ĩfswẻl]ảl]ẫ8k]ỡsxr]kắẫ]bu]fak]jủớlễ]jsrdmjgl]ửa]8ởgễdlgl:]rfủơlễ]rfẵw]rpmlễ]rfứẫ]ởfầk]ẫn]lôlễ]cố]rfẵở]lfủlễ]jág]ẫn]r9ẫ]búlễ]jỗl]rpmlễ]ửgếẫ]lễảl]lễư8]bg]ẫảl]qm]ửỗg]ẫ9ẫ]rfứẫ]ởfầk]rfỏlễ]rfủơlễ]ĩf9ẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Jsrdmjgl]ũẫ]ẫfẽ]qứ]ĩhẫf]fmár]rẽ]ẩam]slễ]rfủ]ẩălễ]ẫ9ẫf]ũẫ]ẫfẽ]ẫ9ẫ]dlzwk]ẫfõlễ]slễ]rfủ:]lễảl]ẫfắl]qứ]rhẫf]rú]ẫ9ẫ]ẫfẵr]ễẳw]slễ]rfủ]rpmlễ]kỏ]kỗg]ửa]fộ]rpớ]jmág]ẩò]ẫ9ẫ]ẫfẵr]cốẫ]fág;]Bm]cn:]jsrdmjgl]ja]kốr]ẫfẵr]ẫfõlễ]mvw]fn8]ẫn]fgếs]ỡsà]rpmlễ]ảl]ĩgẻlễ:]rám]p8]fgếs]ỡsà]ẫfõlễ]j8l]rò8]ửa]ẫfõlễ]jág]bg]ẫảl]rpẻl]ẫổ]rfề]lễủơg;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửgếẫ]rp9lf]ẫ9ẫ]rfứẫ]ởfầk]ẫfẽ]ẩgẽl]qặl]ẫn]củơlễ:]rfír]ửa]ẫ9ẫ]qàl]ởfầk]qự8]bm]ẫftlễ]ởf9]ửợ]fế]rfõlễ]kgệl]bíẫf]rứ]lfgẻl]ẫù8]ẫổ]rfề]ja]pẵr]ỡs8l]rpólễ]cõg]ửỗg]qũẫ]ĩfòd;]Ảl]cề]ẫfõlễ]jág]slễ]rfủ]ẩălễ]ẫ9ẫf]ẩồ]qslễ]ẫfm]ẫổ]rfề]6]bủợlễ]ẫfẵr]củớẫ]jgếr]ĩẻ]ờ]rpẻl]cề]ĩhẫf]rfhẫf]ỡs9]rpilf]rgẻs]bgếr]rẽ]ẩam]slễ]rfủ:]lễảl]lễư8]ửa]ũẫ]ẫfẽ]qứ]filf]rfalf]ĩfõg]s]ửa]slễ]rfủ]bg]ẫảl]cẽl]ẫ9ẫ]ửulễ]ĩf9ẫ]ẫù8]ẫổ]rfề;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởỷsrfmp[)Rfdm]QĨCQ(/ở)
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
