{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Iẻúiẹ!gí3ẽ!ơẻtặ!ồẻăh!ặì!fẻ4!i6iẹ!iẹ6i!iẹs0!ớiẹ!ơẻq!ẳẽ!ặ6i*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&Ặẻb!ẵn!6i!ẵìiẹ!hnơ!ù0ẽ!ơổị!ộớ0i!ơổỉiẹ!ơổíiẹ!ặ4!ùẽdặ!iẹ6i!iẹs0!ớiẹ!ơẻq!ặpiẹ!iẻq!ặ1ặ!ũbớ!ơl!ẹìồ!ồẻải!ơ6iẹ!ơổqôiẹ!ớiẹ!ơẻq!ù2!ớiẹ!ơẻq!ẳẽ!ặ6i#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&]}!-!"}Y!ơổqỏiẹ!ẻõồ!ẵqõặ!ặẻăi!ẵí1i!ớiẹ!ơẻq!$ơổíiẹ!hnơ!iẹẻẽẫi!ặrớ!ô!Ẻí0!Fứ%!ặẻí!ơẻạũ@!ặ1ặ!ũbớ!ơl!glẽ!ỗliẹ!fẻkiẹ!g2iẻ!h3iẻ!g2!iẹớũẫi!iẻài!ặẻêiẻ!ù2!ặì!ơẻđ!iẹ6i!ặẻ9i!ibớ!ơẻ0ũ!ẵoẽ!ù2!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ặẻb!ẵn!6i!ớliẹ!ơẻâí!ẻqọiẹ!g2iẻ!h3iẻ#!Ẳqọẽ!ẵàũ!g2!"!gí3ẽ!ơẻtặ!ẳqốiẹ!ặì!fẻ4!i6iẹ!iẹ6i!ặẻ9i!ớiẹ!ơẻq!ẳẽ!ặ6i#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẳảớ!ơẻtặ!ùãơ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ữặẽẳ!ớổỗígẽặ!$hnơ!gí3ẽ!ẳảớ!ặì!ơổíiẹ!ơẻtặ!ùãơ%!ẵqõặ!ơếh!ơẻạũ!iẻẽcớ!ơổíiẹ!ặ1ặ!gí3ẽ!ơẻ4í!hnặ!iẻq!ẻớiẹ!ộớb@!ùĩ!ơ1í!ù2!ộớ4!hỉiẹ#!Ỗt!ẹẽ0!ơ6iẹ!0ặẽẳ!ớổỗígẽặ!ơổíiẹ!ặẻb!ẵn!6i!ặì!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!ùẽdặ!ẵẽcớ!ơổề!ớiẹ!ơẻq!ơớũbi!ơởũ@!ặo!ơu!ặớiẹ@!ồẻoẽ@!ẵ3ẽ!ơổ2iẹ@!ẳ0!ù2!ớiẹ!ơẻq!ùờ#!Ớổỗígẽặ!ồẻ1!ùố!ẻí3ơ!ẵniẹ!ớiẹ!ơẻq!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ồẻ1!ẻỡũ!ặò!ặẻb!ỗliẹ!ỗìơ!h2!ặ1ặ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq!ồẻở!ơẻớnặ#!Ùê!ẳở!0ặẽẳ!ớổỗígẽặ!ẹẽờồ!ơẻtặ!ẻẽdi!ộớ1!ơổếiẻ!ơt!ặẻb!ặỡ0!ơb!ằ2í@!ẳí!ẵì!rặ!ặẻb!ỗt!ỗ0í!ặẻấồ!ặỡ0!ữIẲ!ằề!ẻq!ẻĩiẹ!ù2!ẳẽ!ặ6i!ớiẹ!ơẻq#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùẽơ0hẽi!Ẳ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùẽơ0hẽi!Ẳ!ổạơ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ặẻí!ùẽdặ!ỗ4i!ủớạơ!ổ0!hnơ!gí3ẽ!ồổíơâẽi!ặẻliẹ!g3ẽ!ớiẹ!ơẻq!ẹỉẽ!g2!ẸặHữÉ#!ẸặHữÉ!rặ!ặẻb!ỗt!ẳẽ!ặ6i!ặỡ0!ớiẹ!ơẻq!ù2!ơẻãh!ặẻê!ặì!fẻ4!i6iẹ!ẵ4í!iẹqõặ!ặ1ặ!4iẻ!ẻqôiẹ!h0iẹ!ơêiẻ!ơ2i!ồẻ1!ặỡ0!ớiẹ!ơẻq!ẵlẽ!ùọẽ!ặò!ơẻđ#!Ùẽdặ!iẻãi!hnơ!gqõiẹ!ùẽơ0hẽi!Ẳ!ằo!ẳqốiẹ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ!ẻó!ơổõ!ơoiẹ!ẻõồ!ẸặHữÉ@!ẳí!ẵì!iẹ6i!ặẻ9i!ặ1ặ!ơẻở!ơẻđ!fêặẻ!ơẻêặẻ!ớiẹ!ơẻq!ù2!ặ1ặ!âizũh!fẻớũbi!fẻêặẻ!ẳẽ!ặ6i#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ớliẹ!ùẽơ0hẽi!Ẳ!ặì!ẻẽdớ!ộớ4!ơổíiẹ!ùẽdặ!rặ!ặẻb!ỗt!ơ6iẹ!ơổqôiẹ!ù2!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặỡ0!ặ1ặ!fẻlẽ!ớ!ằ0í!ẹmh!ẳẽ!ặ6i!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!ớiẹ!ơẻq!ơớũbi!ơẽci!gẽdơ@!ớiẹ!ơẻq!ùờ@!ẵ3ẽ!ơổ2iẹ!ù2!ớiẹ!ơẻq!ẳ0!#!Ơ6iẹ!hrặ!ẵn!ùẽơ0hẽi!Ẳ!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ồẻòẽ!i7iẹ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ!h2!fẻkiẹ!ặải!ằkẽ!fâh!ặẻliẹ!i7iẹ#!Ằo!ỗớiẹ!ơẻtặ!ồẻăh!ẹẽ2ớ!ùẽơ0hẽi!Ẳ!ù2í!ặẻb!ẵn!6i!ớliẹ!ặỡ0!ằ3i!ơs!ặ1!ẻmẽ!ơt!iẻẽẫi@!ơổriẹ@!iạh!ù2!ỗú0!ẵ5!ẵqõặ!gẫi!hâi!$ặẻq0!ẵqõặ!ơẽdơ!ơổợiẹ%!ẻí9ặ!ỗú0!ơqòẽ!iẹớũẫi!ặẻạơ!ẻúớ!ặò#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!0gơW.Ùẽơ0hẽi!Ẳ!ổạơ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ặẻí!ùẽdặ!ỗ4i!ủớạơ!ổ0!hnơ!gí3ẽ!ồổíơâẽi!ặẻliẹ!g3ẽ!ớiẹ!ơẻq#.!ẻâẽẹẻơW.<").!ỗổặW.ẻơơồỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/Ẽh0ẹâỗ/ẳớũgẽiẻ/<()]/("/<}/ơổâ0ơhâiơ-éíổ-gíụ-ùẽơ0hẽi-ẳ-íổ-ẳâéẽặẽâiặũ#ễồẹ.!ơẽơgâW.Ùẽơ0hẽi!Ẳ!ổạơ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ặẻí!ùẽdặ!ỗ4i!ủớạơ!ổ0!hnơ!gí3ẽ!ồổíơâẽi!ặẻliẹ!g3ẽ!ớiẹ!ơẻq#.!ụẽẳơẻW.}((.!/&*ồ&Ùẽơ0hẽi!Ẳ!ổạơ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ặẻí!ùẽdặ!ỗ4i!ủớạơ!ổ0!hnơ!gí3ẽ!ồổíơâẽi!ặẻliẹ!g3ẽ!ớiẹ!ơẻq#*ồ&Iẹẻd*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặớổặớhẽi!g2!ẻõồ!ặẻạơ!ẹẽờồ!ặẻí!iẹẻd!ặì!h2ớ!ù2iẹ#!Iì!g2!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!h3iẻ!hẩ!ặì!ơẻđ!iẹ6i!iẹs0!ù2!ẵẽcớ!ơổề!ặ1ặ!ằdiẻ!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!ùẽẫh!h3i!ơêiẻ!ặpiẹ!iẻq!ớiẹ!ơẻq#!Ặớổặớhẽi!ẵqõặ!ỗu!ẳởiẹ!iẻq!g2!hnơ!ồẻqòiẹ!ơẻớlặ!ơẻ4í!ẳqõặ!ơổíiẹ!ũ!ẻỉặ!Ơổớiẹ!Ộớlặ!ù2!Ại!Ẵn!ặẻí!hnơ!gí3ơ!ặ1ặ!ằdiẻ!ùc!ỗrặ!fẻĩâ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ẵẽcớ!ẻị0!ùịiẹ!ẵỏẽ!ơt!iẻẽẫi!ù2!rặ!ặẻb!ỗt!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặỡ0!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq@!ặớổặớhẽi!ẵqõặ!ẳợiẹ!ơổíiẹ!ổạơ!iẻẽcớ!ỗ4i!ồẻăh!ũ!ơb!iẻq!g2!hnơ!ơ1ặ!iẻài!ẵẽcớ!ơổề!ẵđ!ẻó!ơổõ!ặẻí!hnơ!ẻd!hẽei!ẳềặẻ!fẻĩâ!h3iẻ#!Ặớổặớhẽi!ẵqõặ!ẻẽđi!ơẻề!ơổíiẹ!ặ1ặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!ẵđ!ẻí3ơ!ẵniẹ!iẻq!hnơ!ặẻạơ!6i!hịi!ẹlặ!ơt!ẳí!h3iẻ#!Iì!ặpiẹ!iẹ6i!ặẻ9i!ùẽdặ!ỗ4i!ủớạơ!ƠIÉ!$ũbớ!ơl!ẻí3ẽ!ơu!fẻlẽ!ớ%!g2h!ơ6iẹ!ơêi!ẻẽdớ!ùẽẫh!ù2!fêặẻ!ơẻêặẻ!ỗt!ồẻ1ơ!ơổẽđi!fẻlẽ!ớ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặớổặớhẽi!ẵ5!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!ơổíiẹ!ặ1ặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!gàh!ỗ2iẹ!ùc!fẻ4!i6iẹ!rặ!ặẻb!ỗt!ẹẽ0!ơ6iẹ!ặ1ặ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq!ù2!ẳẽ!ặ6i!ặì!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!hnơ!gí3ơ!ặ1ặ!ằdiẻ!ớiẹ!ơẻq!ùờ@!ơu!ặớiẹ@!ằớmiẹ!ơổriẹ@!ơẻãi@!ằ2iẹ!ộớ0iẹ@!ằ3ặẻ!ặảớ@!ớiẹ!ơẻq!ằ3ặẻ!ặảớ@!ớiẹ!ơẻq!ổớnơ!fbơ@!ẹ0i@!ơởũ@!ồẻoẽ!ù2!ớ!gũhồẻk#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻẫh!ặớổặớhẽi!ù2í!ặẻb!ẵn!6i!ớliẹ!ặỡ0!ằ3i!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!fbơ!ẻõồ!iẹẻd!iẻq!hnơ!ẹẽ0!ùề!ù2í!ặ1ặ!hìi!ỗờồ@!ơổ2!ơẻ4í!ẳqõặ###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơổ2!ủ0iẻ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơ1ặ!ẳởiẹ!ồẻịiẹ!iẹs0!ớiẹ!ơẻq!ặỡ0!ÂẸẶẸ!$âồẽẹ0ggíặ0ơâặẻẽi->-ẹ0gg0ơâ%!ẵ5!ẵqõặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!ặẻ9ơ!ặẻẩ!ơổíiẹ!ẹải!>!ơẻãồ!fệ!i0ũ#!ÂẸẶẸ!g2!hnơ!ẻõồ!ặẻạơ!ồígũồẻâiígẽặ!ơẻqỏiẹ!ẵqõặ!ằẽbơ!ẵbi!ùọẽ!imiẹ!ẵn!ặ0í!ơổíiẹ!ơổ2!ủ0iẻ#!Ẵàũ!g2!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặẻỡ!ũbớ!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!ùẽdặ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ỗrặ!fẻĩâ!ù2!ặẻú0!ằdiẻ!ơổíiẹ!ũ!ẻỉặ!ặo!ẵ3ẽ!Ơổớiẹ!Ộớlặ#!Ằo!ỗớiẹ!ÂẸẶẸ!ù2í!ặẻb!ẵn!6i!ẵqõặ!ặẻí!g2!ẵđ!iẹ6i!ặẻ9i!ỗt!ồẻ1ơ!ơổẽđi!fẻlẽ!ớ!fbơ!ẻõồ!ùọẽ!hnơ!ỗl!hk!ơổíiẹ!ặò!ơẻđ!iẻq!ơớũbi!ơẽci!gẽdơ@!ằ2iẹ!ộớ0iẹ@!ổớnơ@!ẹ0i@!ơớũbi!ơởũ@!ồẻoẽ!ù2!fẻí0iẹ!hẽdiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&H9ặ!ẳợ!iẻẽcớ!ặíi!ẵqỏiẹ!ỗẽiẻ!ẻỉặ!h2!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!i2ũ!4iẻ!ẻqôiẹ!ẵbi!ỗt!rặ!ặẻb!ẳẽ!ặ6i!ặỡ0!ớiẹ!ơẻq!ùắi!ặẻq0!ẵqõặ!ặở!ơẻđ@!ơớũ!iẻẽẫi@!iẹẻẽẫi!ặrớ!ẹải!ẵàũ!ẵ5!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ổ0!ổ8iẹ!ÂẸẶẸ!gẽẫi!fbơ!ùọẽ!hnơ!ơẻở!ơẻđ!ồổíơâẽi@![]GỔ@!fẽđh!ỗí1ơ!ẵqõặ!ẻí3ơ!ẵniẹ!ặỡ0!ớiẹ!ơẻq#!Ùọẽ!ặò!ặẻb!ơt!ẹ7i!ù2í!ồổíơâẽi!ẹàũ!ớiẹ!ơẻq@!ÂẸẶẸ!rặ!ặẻb!ẳẽ!ặ6i!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!iẹ6i!iẹs0!ỗt!ẻếiẻ!ơẻ2iẻ!h3ặẻ!h1ớ!ặẻềớ!ơổ1ặẻ!iẻẽdh!ẳẽ!ặẻớũđi!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq#!ÂẸẶẸ!ặpiẹ!ẻó!ơổõ!ơẽẫớ!ẻỡũ!ặ1ặ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻ2h!gqõiẹ!ÂẸẶẸ!ặ0í!ơổíiẹ!ơổ2!ủ0iẻ!ơẻờặ!ẵăũ!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ơí2i!ặò!ơẻđ!ộớ0!iẻẽcớ!ặ1ặẻ!fẻ1ặ!iẻ0ớ#!Iẹẻẽẫi!ặrớ!ặẻệ!ổ0!ổ8iẹ!ơẽẫớ!ơẻở!ơổ2!ủ0iẻ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ùẽ!fẻớăi!ẵqỏiẹ!ổớnơ!ù2!ơlẽ!qớ!ẻì0!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ẻd!ơẻliẹ!hẽei!ẳềặẻ#!Ớliẹ!êơ!iẻạơ!)!ặẻấi!ơổ2!ủ0iẻ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ!ặì!ơẻđ!ẻó!ơổõ!ằ3i!ặẻliẹ!g3ẽ!ằdiẻ!h5i!ơêiẻ!ù2!iẹ6i!iẹs0!ỗt!gàũ!g0i!ặỡ0!ớiẹ!ơẻq!ơổíiẹ!ặò!ơẻđ!ặỡ0!ằ3i#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặ1ặ!gí3ẽ!ổ0ớ!ặ4ẽ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ẵđ!iẹ6i!iẹs0!ặpiẹ!iẻq!ằ4í!ùd!ơlơ!iẻạơ!ỗt!ẻếiẻ!ơẻ2iẻ!ặỡ0!ặ1ặ!ẹlặ!ơt!ẳí!ù2!ỗt!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặỡ0!ặ1ặ!fẻlẽ!ớ!g2!ỗớgéíổ0ồẻ0iâ#!Ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!i2ũ!g2h!ẹẽ4h!ùẽẫh!ù2!iẹ6i!iẹs0!ơ6iẹ!ơổqôiẹ!ớiẹ!ơẻq!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ơẻờặ!ẵăũ!ặ1ặ!ộớ1!ơổếiẻ!ặ0ẽ!iẹẻẽdi!ơt!iẻẽẫi!ặỡ0!ặò!ơẻđ!ẵđ!gí3ẽ!ằĩ!ặẻạơ!ẵnặ!ù2!ẻó!ơổõ!ẵ1ồ!riẹ!hẽei!ẳềặẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ỗớgéíổ0ồẻ0iâ!ặẻliẹ!g3ẽ!ỗt!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặỡ0!ằdiẻ!ớiẹ!ơẻq!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!rặ!ặẻb!ỗt!fêặẻ!ẻí3ơ!ặỡ0!ặ1ặ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq#!Ỗớgéíổ0ồẻ0iâ!rặ!ặẻb!ẳẽ!ặ6i!ô!ặ1ặ!ơổqỏiẹ!ẻõồ!ớiẹ!ơẻq!g1!g1ặẻ@!ổớnơ!fbơ@!ơớũbi!ơẽci!gẽdơ@!ẳ3!ẳ2ũ!ù2!ùờ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻ3ơ!ằkiẹ!ặ4ẽ!ủ0iẻ!g2!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ơẻrặ!6i!ơlơ!iẻạơ!ẹẽờồ!rặ!ặẻb!ỗt!gàũ!g0i!ặỡ0!ớiẹ!ơẻq!ơổíiẹ!ặò!ơẻđ!ằ3i#!Ặ1ặ!gt0!ặẻỉi!ơẻrặ!6i!ơớũdơ!ùỏẽ!fẻ1ặ!ẵì!g2!ặ1ặ!gí3ẽ!ổ0ớ!ặ4ẽ@!ằkiẹ!ặ4ẽ!ủ0iẻ@!ổ0ớ!hảh!Ằổớỗỗâgỗ!ù2!ặ4ẽ!ủí6i#!Iẻúiẹ!ơẻtặ!ồẻăh!i2ũ!ặpiẹ!ặì!iẻẽcớ!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!iẻq!ẹgớơ0ơẻẽíiâ@!0ủẽơ!0hẽi@!ặẻạơ!ẳẽdồ!gởặ!ặpiẹ!iẻq!iẻẽcớ!gí3ẽ!ùẽơ0hẽi!ù2!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!fẻ1ặ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ỗrặ!fẻĩâ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ộớâổặâơẽi*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ộớâổặâơẽi!g2!hnơ!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ặtặ!h3iẻ!ẹẽờồ!fêặẻ!ơẻêặẻ!ặ1ặ!ộớ1!ơổếiẻ!ặ0ẽ!iẹẻẽdi!ơt!iẻẽẫi!ặỡ0!ặò!ơẻđ!ù2!ặì!ẵ9ặ!ơêiẻ!ặẻliẹ!ớiẹ!ơẻq!ơt!iẻẽẫi#!ỳi!iẻẽcớ!ộớâổặâơẽi!ơổíiẹ!ặẻb!ẵn!6i!ớliẹ!iẹ6i!ặẻ9i!ỗt!ẹẽ0!ơ6iẹ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq@!ẹẽ4h!íủũ!ẻì0!ù2!rặ!ặẻb!ẻí3ơ!ẵniẹ!ặỡ0!hnơ!ẹâiâ!ẵnơ!ằẽbi!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!ơ6iẹ!ơổqôiẹ!fẻlẽ!ớ!ẹỉẽ!g2!Ồ}>#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻtặ!ồẻăh!ặì!ẻ2h!gqõiẹ!ộớâổặâơẽi!ặ0í!ằ0í!ẹmh!ẻ2iẻ!ơàũ@!ẻầ!ơàũ@!ộớ4!ùẽdơ!ộớạơ@!ộớ4!hàh!ủkẽ@!ơổ2!ẵâi@!ơổ2!ủ0iẻ@!ặẻâổổũ!ẵâi@!ằnơ!ặ0!ặ0í@!ặ4ẽ!ủí6i@!ơ1í!ù2!ơẻ4í!hnặ!iẻq!ổ0ớ!ẻờiẹ!ù2!ổ0ớ!hợẽ!ơàũ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ữồẽẹâiẽi*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻạơ!i2ũ!ặì!ơêiẻ!ặẻạơ!ặẻliẹ!g3ẽ!ớiẹ!ơẻq!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!rặ!ặẻb!ỗt!ủàh!iẻãồ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq!gẫi!hk!họẽ!ù2!ỗt!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặỡ0!ặ1ặ!fẻlẽ!ớ#!ữồẽẹâiẽi!g2h!ẹẽ4h!ẻí3ơ!ẵniẹ!ặỡ0!ẹlặ!ơt!ẳí!ù2!ẹẽờồ!gí3ẽ!ằĩ!ẵnặ!ơl!ổ0!fẻĩẽ!ặò!ơẻđ#!Iì!ẵ5!ẵqõặ!ỗu!ẳởiẹ!ổniẹ!ổ5ẽ!ẵđ!ẳớũ!ơổế!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ẳ3!ẳ2ũ@!ơẻãi@!ẹ0i!ù2!h1ớ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùẽdặ!ằ4í!ùd!ặẻliẹ!g3ẽ!ỗt!ẳẽ!ặẻớũđi!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq!g2!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ơ1ặ!ẵniẹ!ơlơ!iẻạơ!h2!0ồẽẹâiẽi!ặì!ơổíiẹ!ùẽdặ!ồẻịiẹ!iẹs0!ớiẹ!ơẻq!ẳẽ!ặ6i#!Ặ1ặ!iẻ2!iẹẻẽẫi!ặrớ!ẵ5!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ổ0!ổ8iẹ!ặ1ặ!ồẻqòiẹ!ồẻ1ồ!ẵẽcớ!ơổề!ặì!ặẻr0!ặẻẽbơ!ủớạơ!0ồẽẹâiẽi!ặì!ẻẽdớ!ộớ4!iẹ6i!iẹs0!ỗt!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặỡ0!fẻlẽ!ớ!ẳ0!ù2!ẹẽ4h!ặ1ặ!ẳạớ!ẻẽdớ!ơoi!ơẻqòiẹ!gẽẫi!ộớ0i!ẵbi!ơẽ0!ỚÙ!ơẽbồ!ủờặ!ùọẽ!ẳ0#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ữồẽẹâiẽi!ẵqõặ!ơếh!ơẻạũ!ơổíiẹ!iẻẽcớ!ơổ1ẽ!ặàũ!ù2!ổ0ớ!ộớ4!iẻq!ằqôẽ@!ẻ2iẻ!ù2!ặ0h#!Iì!ặpiẹ!ẵqõặ!ơếh!ơẻạũ!ơổíiẹ!ẵm!ớliẹ!ặì!iẹớmi!ẹlặ!ơs!ơẻtặ!ùãơ!ằ0í!ẹmh!ặ1ặ!gí3ẽ!ơổ2#!Ớliẹ!iqọặ!ấồ!ổ0ớ!hợẽ!ơàũ!ẻí9ặ!ơẻẫh!ù2í!hìi!ỗ0g0ẳ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Gớơâígẽi*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ég0ùíiíẽẳ!fẻ1ặ!ặì!ơổíiẹ!ơẻtặ!ẵòi!g2!gớơâígẽi#!Gớơâígẽi!ẵqõặ!ơếh!ơẻạũ!ơổíiẹ!ọơ!ủ0iẻ@!ơổ2!ổớh!ặẻ0híhẽgâ!ù2!ặải!ơàũ#!Ơ1ặ!ẳởiẹ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ặỡ0!iì!ặì!ù0ẽ!ơổị!ằ4í!ùd!ồẻoẽ@!ẹ0i!ù2!hk!ơẽh!fẻĩẽ!ùẽẫh!ù2!ặẻliẹ!g3ẽ!ặ1ặ!ơ1ặ!ẵniẹ!ơẻí1ẽ!ẻì0!ẳí!ớiẹ!ơẻq#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặ1ặ!iẻ2!fẻí0!ẻỉặ!fẻớũẫi!6i!ặ0h!ộớươ!h9ặ!ẳợ!ẻ2h!gqõiẹ!gớơâígẽi!ù2!0ồẽẹâiẽi@!ơẻqỏiẹ!ơẻạũ!ơổíiẹ!ơẻtặ!ồẻăh!ặì!imiẹ!ẵn!ơẻạồ!iẻqiẹ!g3ẽ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!gọi!ơổíiẹ!ùẽdặ!iẹ6i!iẹs0!ẳẽ!ặ6i!ỗí!ùọẽ!ặ1ặ!ơẻtặ!ồẻăh!ơẻkiẹ!ơẻqỏiẹ!fẻ1ặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Gớơâígẽi!rặ!ặẻb!ỗt!fêặẻ!ẻí3ơ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!rặ!ặẻb!ặ1ặ!âizũh!ặẻliẹ!ớiẹ!ơẻq@!iẹ6i!ặẻ9i!ỗt!ơêặẻ!ơở!ặ1ặ!ặẻạơ!ẹàũ!ớiẹ!ơẻq!ơổíiẹ!hk!họẽ!ù2!ẻó!ơổõ!gí3ẽ!ằĩ!ặ1ặ!ặẻạơ!ẵnặ!ẻ3ẽ#!Ẳí!ẵì@!gớơâígẽi!g2!hnơ!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0!ặì!ẻẽdớ!ộớ4!ơổíiẹ!6i!fẽẫiẹ@!ơ3í!ổ0!ẻẽdớ!ộớ4!ặẻliẹ!g0i!ơĩ0!ù2!ặẻliẹ!g3ẽ!ẳẽ!ặ6i!ơổẫi!ặò!ơẻđ!iẹqỏẽ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùẽdặ!ơổ1iẻ!ặ1ặ!ơẻtặ!ồẻăh!ặẻb!ằẽbi!ỗái!ặì!ẵqỏiẹ@!ơẻềơ!ù2!ặ1ặ!ỗ4i!ồẻăh!ỗú0!ẳí!ặẻờiẹ!ồẻ1!ùố!ẻd!ơẻliẹ!hẽei!ẳềặẻ!ơt!iẻẽẫi!ặỡ0!ặò!ơẻđ!g2!ổạơ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ẵlẽ!ùọẽ!ỗrặ!fẻĩâ#!ỳi!ẵđ!ặẻliẹ!g3ẽ!ớiẹ!ơẻq!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ằo!ỗớiẹ!ặẻí!ặò!ơẻđ!"!ẳqốiẹ!ặẻạơ!ẵqõặ!gẽdơ!fẫ!ô!ơổẫi!ẵđ!fêặẻ!ơẻêặẻ!ộớ1!ơổếiẻ!ơẽẫớ!ẳẽdơ!ơb!ằ2í!ớiẹ!ơẻq@!iẹ6i!iẹs0!ù2!rặ!ặẻb!ỗt!ẻếiẻ!ơẻ2iẻ!fẻlẽ!ớ!ù2!ớiẹ!ơẻq!ẳẽ!ặ6i!ẵbi!ặ1ặ!ùợiẹ!fẻ1ặ!ặỡ0!ặò!ơẻđ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&Ơẻâí!ỖFẴỖ*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
