{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{!.ỡpởkjệ!Jểứjệ}ợq6j}jễẽĩ}ỡ6ễ}ỉẳĩ}ể6ữ}ệãờ}ỉ8ĩ}ể9j}ậểẹ}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}ậu6}pởđ./ỡpởkjệ!./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{!Py}ỉẽ}ỡqữ}ẩễjể}ẩùớjệ}pểặờ}ậmễ}ơ}Ừễẽp}J6ĩ}ểễẽj}ẫ6jệ}ơ}ĩụậ}ậ6k}jểặp}pởkjệ}ậ7ậ}ỉk9ễ}ỡqữ}ẩễjể}ẩùớjệ?}Ẩễjể}ẩùớjệ}pởkjệ}][[[}jệ8ữ}ẫẳq}ẫổễ}ỉ8}ệễ6ễ}ẫk9j}ợq6j}pởnjệ}jểặp}ẫê}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}ậu6}pởđ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{!.ỡpởkjệ!.ễĩệ}ậỉ6ỡỡỶ{ễẬbjpbở{}ỡpữỉbỶ{ựễẩpể%}2"0ờử*}ểbễệểp%}001ờử*{}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"  0/]24ẩ ][0504p3505ỉ][-ờễậpqởb]?ìờệ{}6ỉpỶ{Jểứjệ}ợq6j}jễẽĩ}ỡ6ễ}ỉẳĩ}ể6ữ}ệãờ}ỉ8ĩ}ể9j}ậểẹ}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}ậu6}pởđ{}ựễẩpểỶ{2"0{}ểbễệểpỶ{001{}/!./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!Jểứjệ}ợq6j}jễẽĩ}ỡ6ễ}ỉẳĩ}ừẻ}ậểễẻq}ậ6k}ậu6}pởđ./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!][[[}jệ8ữ}ẫẳq}ẫổễ}ỉ8}ệễ6ễ}ẫk9j}ừ8jệ}ệễrờ}pởđ}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}pọp}ừ8}jể6jể}jểặp};pủ}pởkjệ}ầ8k}pể6ễ}ừ8}ể6ễ}jàĩ}ẫẳq}ẫổễ,}ừ8}ỡ6q}j8ữ}ậmj}]}ệễ6ễ}ẫk9j}ậqọễ}ậểk}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}ỉ8}ệễ6ễ}ẫk9j}pễẻj}ẩẵữ}pểg}ừ8}ẩẵữ}pểg?}Ẫê}ệễrờ}ầc}ữéq}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}pọễ}ùq}pởkjệ}ệễ6ễ}ẫk9j}pởéj&}ểáữ}pở7jể}ậ7ậ}ỡ6ễ}ỉẳĩ}ể6ữ}ệãờ}ĩ8}Pởqjệ}pằĩ}ịể7ĩ}pù}ừặj}ẩễjể}ẩùớjệ&}Ừễẽj}Ẩễjể}Ẩùớjệ}Ợqọậ}ệễ6}ẫù6}ở6}jểc?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ỡqữ}jệểí}ởảjệ}ệbj}ẩễ}pởqữẻj}ỉ8}pặp}ậa./bĩ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pểbk}ậ7ậ}jệểễéj}ậụq}pởéj}pểẹ}ệễộễ}pểg}ậểễẻq}ậ6k}ỉrậ}pởùơjệ}pể8jể}ỉ8}ịẹp}ợqa}ậu6}ỡũ}ịẹp}ểỗờ}ậu6}ậ7ậ}ữẹq}pọ}ậểfjể}ỡ6q%}Ữẹq}pọ}ệbj}ẩễ}pởqữẻj&}ệễộễ}pfjể&}ậểẹ}ẫõ}ẩễjể}ẩùớjệ&}ỡụậ}ịểob&}ểk9p}ẫõjệ}pểê}ậểặp&}ệễặậ}jệu}ẫljệ}ừ6ễ}pởm}ừò}ậsjệ}ợq6j}pởnjệ}pởkjệ}ợq7}pởgjể}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}ậu6}ầc?}Pởkjệ}ẫl}pểbk}ậ7ậ}pfjể}pk7j}ậu6}jểễẻq}jệểễéj}ậụq}ẫljệ}ệlờ}ậu6}ữẹq}pọ}ệbjb}pởkjệ}ừễẽậ}ợqữẹp}ẫhjể}ậểễẻq}ậ6k}ỡ6q}j8ữ}ậu6}]}ậkj}jệùổễ}ậểi}ậểễẹĩ}ịểkajệ}"1@?}Ậmj}ỉ9ễ}ỉ8}ậ7ậ}ữẹq}pọ}ịê}pởéj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jlễ}jểù}ừẵữ}ịểòjệ}ậl}jệểí6}ỉ8}jẹq}pởđ}ĩ6jệ}ệbjb}pểặờ}pểg}jẹq}ẫaĩ}ầak}ẫ9p}ẫùỗậ}pặp}ậa}ậ7ậ}ữẹq}pọ}ậmj}ỉ9ễ}pểg}pởđ}ỡe}ậ6k}ẫ9p}ậểqâj}ểkãậ}pởéj}ậểqâj}pởqjệ}ầgjể}ẫùỗậ}ĩ8}ậểi}ậl}ệễ7}pởh}ởảjệ}jẹq}pởđ}ậl}ệbjb}pểặờ}jểùjệ}ẫùỗậ}p9k}ĩnễ}ẫễẻq}ịễẽj}ờể7p}pởễêj}pểg}ỡe}ờể7p}ểqữ}ẫùỗậ}pọễ}ẫ6}ịểa}jàjệ}ầõ}ệbjb}ậu6}pởđ}ẫl?}Ẩk}ừẵữ}ịểòjệ}jéj}ậl}ợq6j}jễẽĩ}ỡ6ễ}ỉẳĩ}ởảjệ}ậể6}ĩd}pểặờ}pểg}jệểễếĩ}jểễéj}ậkj}pểặờ%}Ừg}ậl}pểê}ậể6}ĩd&}òjệ}ầ8}ậl}ệbjb}ậểễẻq}ậ6k}ầgjể}pểùổjệ}jểù}ẩk}ẫễẻq}ịễẽj}ỡọjệ}pởùộậ}ẫằữ}pểễẹq}pểọj}jéj}ậểù6}ầõậ}ỉõ}ẫùỗậ}ầõ}ệbjb}j8ữ&}ịểễ}pểẹ}ểẽ}ậkj}ậể7q}ẫùỗậ}jqòễ}ẩùớjệ}pọp}ỡe}ậaễ}pểễẽj}pọp}ểồj}ậểễẻq}ậ6k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pùồjệ}pũ}jểù}ừẵữ}jẹq}pởđ}ậl}ệbjb}ậ6k}ĩ8}ịểòjệ}ậl}ậ7ậ}ẫễẻq}ịễẽj}ậểàĩ}ỡlậ}ịê}pởéj}pểg}ậújệ}ỡe}ịểòjệ}ờể7p}ểqữ}ẫùỗậ}ùq}ẫễêĩ}ầõ}ệbjb}ừ8}pởđ}ẫl}ừấj}ậl}ịểa}jàjệ}pểặờ}ẩùộễ}pởqjệ}ầgjể}jểễẻq?}Ậểfjể}ừg}ừẵữ}ơ}ậ7ậ}jùộậ}ẫ6jệ}ờể7p}pởễêj}jểù}Ừễẽp}J6ĩ&}ịểễ}ẫễẻq}ịễẽj}ỡọjệ}ẫễ}ỉéj&}ậểrjệ}p6}ẩế}jểẵj}pểặữ}ểễẽj}pùỗjệ}pểẹ}ểẽ}ỡ6q}pểùổjệ}ậ6k}ểồj}pểẹ}ểẽ}pởùộậ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ịểòjệ}p9k}ẫễẻq}ịễẽj}ậểk}ầ8k}pể6ễ}ờể7p}pởễêj}pọp./bĩ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậểù6}ậl}v}pểụậ}ậểàĩ}ỡlậ}ầ8}ĩd}ĩ6jệ}pể6ễ}pởkjệ}ậểẹ}ẫõ}àj&}jệểi}jệồễ&}ỡễjể}ểk9p?}Ừộễ}jểứjệ}ầ8}ĩd}jệểcj}jểễẻq}ịcĩ}àj}ỉéj}ậằj}ịểòjệ}ẫ9p}]"ịệ/5}pể7jệ}ĩ6jệ}pể6ễ&}ậẳj}ẫùỗậ}ầô}ỡqjệ}ỡứ6}ừ8}qọjệ}ầô}ỡqjệ}ẫu}ậ7ậ}ừễp6ĩễj}ừ8}ịểk7jệ}ậểặp}ậẳj}jểù}Ầ&}Ậ&}ậ6jửễ&}ỡạp&}ịeĩ&}ỳ};ỉễẻq}pểặờ}ẩùộễ}1?[[[qễ/jệ8ữ,?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ịểòjệ}ẫaĩ}ầak}ẫu}ỡứ6}ĩd}ậểk}ậkj}pởkjệ}2}pể7jệ}ẫẳq}ẫổễ./bĩ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẩk}ỡqữ}jệểí}ậkễ}pởnjệ}ỡứ6}ậòjệ}pểụậ}ẩk}ửbĩ}ậ7ậ}jõễ}ẩqjệ}ợqajệ}ậ7k}pểôễ}ờểỏjệ}ểễẽq}ợqa}ậu6}ỡứ6}ậòjệ}pểụậ&}pởkjệ}ịểễ}ẫl}ỡứ6}ĩd}ậu6}jểứjệ}jệùổễ}ĩd}ịểob}ĩ9jể&}àj}pọp}ỉ8}jệqỏj}ẩễjể}ẩùớjệ}pểfậể}ểỗờ}jểặp}ậểk}pởđ}ờể7p}pởễêj}pọp?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẩk}ĩd}àj}qọjệ}ịễéjệ}ịểbĩ}jểễẻq}ệằữ}pểễẹq}ậểặp%}Pởkjệ}ịểễ}ẫl}ĩd}ậểk}ậkj}ầr}ậẳj}qọjệ}pểéĩ}ỡứ6}pọễ}pểễêq}0[[ĩỉ/jệ8ữ}ừ8}àj}ẫu}ậểặp};pểhp}ậ7ậ}ỉk9ễ&}pởụjệ&}pòĩ&}ậq6&}ậ7&}ở6q}ợqa,}ậểi}ịễéjệ}jểứjệ}ỉk9ễ}ệễ6}ừh}ậểq6}ậ6ữ&}poễ}ừ8}jểứjệ}pểũậ}ờểâĩ}ỉéj}ĩbj}ậl}pểê}ệằữ}ởọễ}ỉk9j}pễéq}ểl6?}Ừ8}ĩd}ậẳj}ẫùỗậ}ệễ6}ẫgjể}ểố}pởỗ}ẫê}ẫùỗậ}jệu}ẫu&}pễjể}pểẳj}pểkaễ}ĩ7ễ}ĩộễ}ậl}jểễẻq}ỡứ6?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ậểẹ}ẫõ}àj}ẩãĩ}ậểù6}ểỗờ}ỉv}ừẻ}ỡọ}ỉùỗjệ}ừ8}ậểặp}ỉùỗjệ./bĩ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẫễẻq}j8ữ}ịểễẹj}pởđ}ịểòjệ}ẫu}jàjệ}ỉùỗjệ}ẫê}ờể7p}pởễêj}ừ8}ẫãậ}ầễẽp}ầh}pểễẹq}ểtp}ậ7ậ}ừễ}ậểặp}ợq6j}pởnjệ}ậểk}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k}ỉ8}ừễp6ĩễj}ỳ&}Ậ6jửễ};ừ8}Ẩ,&}ỡạp}ừ8}ịeĩ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!Jểứjệ}ỡ6ễ}ỉẳĩ}pởkjệ}ậểẹ}ẫõ}àj}ẩãĩ./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẩùộễ}ẫằữ}ỉ8}jểứjệ}ỡ6ễ}ỉẳĩ}ể6ữ}ệãờ}pởkjệ}ậểẹ}ẫõ}àj}ẩãĩ}ậu6}ậ7ậ}ệễ6}ẫgjể}ẫù6}pởđ}ỡqữ}ẩễjể}ẩùớjệ}ẫẹj}ịể7ĩ}p9ễ}Pởqjệ}pằĩ}ịể7ĩ}ậu6}Ừễẽj}Ẩễjể}Ẩùớjệ}Ợqọậ}ệễ6%./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Pểổễ}ệễ6j}àj}ẩãĩ}ợq7}ỡộĩ./bĩ!%}Ĩõp}ỡọ}ệễ6}ẫgjể}ậểk}pởđ}àj}ẩàĩ}ịểễ}"- }pể7jệ}ỉ8}ợq7}ỡộĩ&}ịểqữẹj}jệểh}ỉ8}pởmj}2}pể7jệ?}Pởùổjệ}ểỗờ}ẫãậ}ầễẽp}pởđ}ịểòjệ}ẩqjệ}j9ờ}ỡứ6}pọp}ừ8}ầh}ỡqữ}ẩễjể}ẩùớjệ}ậl}pểê}àj}ỡộĩ}ểồj}jểùjệ}ậújệ}ờểaễ}ịểễ}pởmj}0}pể7jệ&}jẹq}àj}ẩãĩ}pởùộậ}ẫl}ịểòjệ}ẫu}ĩbj}pễéq}ểl6}pởđ}ể6ữ}ầh}ởọễ}ỉk9j}pễéq}ểl6}ịck}ẩ8ễ}ừ8}ỡqữ}ẩễjể}ẩùớjệ}jãjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Pểổễ}ệễ6j}àj}ẩãĩ}ợq7}ĩqõj./bĩ!%}Ỡ6q}2}pể7jệ&}ậểi}ầr}ĩd}ừg}pởđ}ỉùổễ}àj}ầõp}ậể7k%}Ệằữ}pểễẹq}jàjệ}ỉùỗjệ}ừ8}ừễ}ậểặp}ậẳj}ậểk}ỡũ}ờể7p}pởễêj}ầgjể}pểùổjệ}ậu6}pởđ}ừg}ệễ6ễ}ẫk9j}j8ữ}ỡứ6}ĩd}ịểòjệ}ậqjệ}ậặờ}ẫu?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ỡư}ẩtjệ}jùộậ}ểẳĩ}ửùồjệ}ừ8}ầõp&}jệk8ễ}ở6}ịểòjệ}ậểk}àj}pểéĩ}pểhp&}pởụjệ&}pòĩ}ậ7%./bĩ!}Ừẻ}ẫễẻq}j8ữ&}ệễ6}ẫgjể}ậl}pểê}ờể6}pểéĩ}jùộậ}ểẳĩ}ửùồjệ}ừ8k}ẫỏ}àj}jểù}ầõp&}ậể7k&}ậ6jể}ậu6}pởđ}jẹq}pởđ}pểặữ}jệkj}ĩễẽjệ}ểồj&}pqữ}jểễéj}ỉùq}v}ỉ8}ịểòjệ}ậl}ệễ7}pởh}ẩễjể}ẩùớjệ}pởkjệ}jùộậ}ểẳĩ}ửùồjệ}ừg}ịểòjệ}ậl}ậ6jửễ&}ẫ9ĩ}ơ}ẫằữ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ử6ữ}jểqữếj&}ểẳĩ}pểhp}ởỏễ}ởằữ&}ỉnậ}ậểi}ậmj}ởặp}fp}ậ7ễ&}ểkãậ}ậểi}jễjể}jùộậ}jặq}ầõp%./bĩ!}Jểù}ừẵữ}ậ7ậ}ậểặp}ầô}jểù}ẫ9ĩ&}ầõp}ầh}ệễứ}ỉ9ễ}pởkjệ}ầá}ầh}ầo}ẫễ&}ịểễẹj}ểễẽq}ợqa}ẩễjể}ẩùớjệ}ịểòjệ}ậ6k?}Ậẳj}pể6ữ}ẫôễ}ỉ8}ử6ữ}jệểễẻj}jểo}ậa}pểhp&}ậ7&}ểkãậ}ẫ7jể}pởụjệ}pở6}ừ8k}ợqặữ}ầõp}ểm6}ỉấj}jùộậ}ẫê}pởđ}ậl}pểê}àj}ậa}jùộậ}ỉấj}ậ7ễ}ĩộễ}ỉặữ}ẫu}ẩễjể}ẩùớjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ịểòjệ}pàjệ}ậùổjệ}ỡọ}ầứ6}àj}ậểk}pởđ}ĩãậ}ẩs}ĩốễ}ầứ6}pởđ}ậểi}àj}ởặp}fp}ểkãậ}ầo}àj?./bĩ!}Jặq}ỉkájệ}ểồj}ầgjể}pểùổjệ};ậểk}fp}ậểặp}ẫ9ĩ&}ẩẳq}ĩớ}ểồj}ầgjể}pểùổjệ,}ịểễẹj}ậểk}pởđ}ẫá}àj}fp}ểồj}ừẻ}ỉùỗjệ}ỉ9ễ}ậ8jệ}ầh}pểễẽp}pểmễ}ừẻ}ậểặp?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ịểòjệ}ậểk}ểkãậ}ậểk}ợq7}fp}ẩẳq}ĩớ}ừ8k}ầ7p}ầõp&}ậể7k}ậu6}pởđ}ệằữ}pểễẹq}jàjệ}ỉùỗjệ}ịểâq}ờểẳj}ậểk}pởđ%./bĩ!}Ĩốễ}ầứ6}àj}ậu6}pởđ}ĩộễ}àj}ẩãĩ}ẫá}ịểqữẹj}jệểh}pủ}"&1-1ĩỉ}ẩẳq}ĩớ&}pởđ}ệẳj}]}pqôễ}ờểaễ}pàjệ}ỉùỗjệ}ẩẳq}ĩớ}][-]1ĩỉ/ầứ6?}Pểễẹq}pể8jể}ờểẳj}j8ữ}ỡe}ịểòjệ}ểặờ}pểq}ẫùỗậ}ừễp6ĩễj}Ẩ&}ỳ}ỉ8}jểứjệ}ữẹq}pọ}ởặp}ậẳj}ậểk}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!Ịểòjệ}ậểk}pởđ}àj}ậ7}pòĩ}ậq6}ừg}ỡỗ}pởđ}pễéq}ậểaữ&}ểkãậ}ịểễ}pởđ}ậl}jểễếĩ}ịểqâj}ểk}ể6ữ}pễéq}ậểaữ%./bĩ!}Ẫễẻq}j8ữ}ịểễẹj}ậểẹ}ẫõ}àj}ậu6}pởđ}pểễẹq}ểăj}jệqỏj}ậqjệ}ậặờ}ậ6j}ửễ}ừ8}ậ7ậ}ữẹq}pọ}ừễ}ỉùỗjệ}ậẳj}ậểk}ậểễẻq}ậ6k?}Ịểễ}pởđ}ểk&}pễéq}ậểaữ}ừấj}àj}ẫùỗậ}ầgjể}pểùổjệ?}Ậểi}pởkjệ}jểứjệ}pởùổjệ}ểỗờ}ẩh}ụjệ}ậ7}pòĩ}ậq6}ơ}ĩõp}ỡọ}ậồ}ẫh6}ẩh}ụjệ}ẫỏ}p6jể};py}ỉẽ}ởặp}pểặờ,}pểg}ĩộễ}ậẳj}ịễéjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ịểòjệ}ậểk}pởđ}qọjệ}ậ7ậ}jùộậ}ệễaễ}ịể7p}ậòjệ}jệểễẽờ}ậl}ợq7}jểễẻq}ẫùổjệ};ỉ8ĩ}ểojệ}ởàjệ,}ừ8}ậl}ệễ7}pởh}ẩễjể}ẩùớjệ}pểặờ}ừ8}ẩế}ệằữ}ậ7ậ}ầẽjể}ởọễ}ỉk9j}ậểqữêj}ểl6}ỡ6q}j8ữ&}ĩõp}ỡọ}ỉk9ễ}jùộậ}ậl}ậểặp}ịfậể}pểfậể}ậkậ6ễj}ậmj}ệằữ}ụậ}ậểẹ}ểặờ}pểq}ậ6jửễ}ởặp}ajể}ểùơjệ}ậểễẻq}ậ6k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!Pở7jể}ầô}ỡqjệ}ợq7}jểễẻq}ậ6jửễ}ậểk}ầc./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểễẻq}ệễ6}ẫgjể}ợq6j}pằĩ}ẫẹj}ậểễẻq}ậ6k}ậu6}ậkj}ậểi}jệểí}ẫồj}ệễaj}ỉ8}ậẳj}ầô}ỡqjệ}jểễẻq}ậ6jửễ}pểẵĩ}ậểf}ơ}ẩ9jệ}pểqọậ?}Ừễẽj}Ẩễjể}ẩùớjệ}Ợqọậ}ệễ6}ẫá}ệãờ}jểứjệ}ậể7q}ầc}ẩk}ầô}ỡqjệ}ừễp6ĩễj}Ẩ}ỉễẻq}ậ6k};"[[[- [[[?qễ}ể8jệ}jệ8ữ,}ẩs}pởđ}ịểòjệ}ầh}pểễẹq}ừễp6ĩễj}Ẩ}ừ8}ầô}ỡqjệ}ậ6j}ửễ}1[[-][[[ĩệ}ể8jệ}jệ8ữ}ẩs}pởđ}ịểòjệ}pểễẹq}ậ6jửễ}ừ8}ểẵq}ợqa}ỉ8}pởđ}ầh}jểứjệ}ừặj}ẫẻ}ậu6}jệõ}ẫõậ}ừễp6ĩễj}Ẩ&}ậ6jửễ};jỏjệ}ẫõ}ậ7ậ}ậểặp}j8ữ}pởkjệ}ĩ7q}ậ6k}ểồj}ầgjể}pểùổjệ,&}ậl}ậ7ậ}ẩặq}ểễẽq}jểễếĩ}ẫõậ}pểẳj}ịễjể&}ởọễ}ỉk9j}pễéq}ểl6&}ỉạjệ}ẫnjệ}ỡoễ}pểẵj…./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ịểễ}ờể7p}ểễẽj}pểặữ}ầc}ậl}ĩõp}ỡọ}ầễêq}ểễẽj}jểù}p7k}ầlj&}ĩẽp}ĩoễ&}ầqỏj}jòj&}ầễẹjệ}àj}ểkãậ}ẫ6q}ửùồjệ&}ẫ6q}ậồ&}ẫễ}pễêq}jểễẻq&}ậ7ậ}ĩd}jéj}ẫù6}ậkj}ẫễ}ịễêĩ}pở6}ửbĩ}ỉùỗjệ}ậ6jửễ}ểqữẹp}ậu6}ầc}ậl}ợq7}ậ6k}ể6ữ}ịểòjệ}ẫê}ậl}ậ7ậể}ẫễẻq}ậểijể}ịhờ}pểổễ?}Pểbk}ậ7ậ}ậểqữéj}ệễ6}ẩễjể}ẩùớjệ&}jẹq}ậồ}pểê}pểủ6}ậ6jửễ&}pởđ}ậl}pểê}ầh}ỉsj?}Ẫễẻq}j8ữ}ẫùỗậ}ỉv}ệễaễ}ỉ8}ẩk}ể8ĩ}ỉùỗjệ}ậ6jửễ}pởkjệ}ĩ7q}pàjệ}ậ6k}ậl}pểê}ẫễ}ừ8k}ửùồjệ}jểễẻq}ểồj&}ỉ8ĩ}ậọp}ểl6}ậ7ậ}ẫẳq}ửùồjệ}ỡộĩ&}ẩấj}ẫẹj}ể9j}ậểẹ}ỡũ}ờể7p}pởễêj}ửùồjệ&}ajể}ểùơjệ}pễéq}ậũậ}pộễ}ợq7}pởgjể}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k?}Ẩấj}ẫẹj}ỉỗễ}ầặp}ậẵờ}ể9ễ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ĩòp}ỡ6ễ}ỉẳĩ}ể6ữ}ệãờ}ờểaễ}pởkjệ}ậ7ậ}ệễ6}ẫgjể}ỉ8}ẫê}pởđ}ầh}jểễếĩ}ịểqâj};ẫùổjệ}ểò}ểặờ&}pễéq}ểl6,}p7ễ}ờể7p}jểễẻq}ỉẳj};]-"}pể7jệ/]}ỉẳj,?}Ậ7ậ}jệểễéj}ậụq}ậểk}pểặữ}ẫằữ}ỉ8}jệqữéj}jểằj}ể8jệ}ẫẳq}ậu6}ể9j}ậểẹ}ờể7p}pởễêj}ậểễẻq}ậ6k&}ẩk}pởđ}j8ữ}pểùổjệ}ầễẹjệ}àj&}ẩsjệ}jểễẻq}ịể7jệ}ỡễjể}ajể}ểùơjệ}ẫẹj}ờể7p}pởễêj}ỡtj}ửùồjệ…./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểễẻq}ệễ6}ẫgjể}ịểòjệ}p9k}ẫễẻq}ịễẽj}ậểk}pởđ}ừẵj}ẫõjệ}ừ8}ậểồễ}pểê}pể6k%}Ỉrậ}ầc}ầẹ}ắĩ}pởđ}ợq7}jểễẻq&}ịểễ}pởđ}ỉộj}pểg}ậểk}pởđ}ậểồễ}ĩ7ữ}pfjể}jểễẻq}ợq7}ịểễẹj}pởđ}ịểòjệ}ậl}ỉọễ}ỡọjệ}jàjệ}ẫõjệ%}Ịểòjệ}pểrậ}ẫâữ}ợq7}pởgjể}pở6k}ẫôễ}ậểặp}ừ8}ậểqữêj}ểl6&}ệễrờ}ậồ}pểê}ờể7p}pởễêj}pọp}ẫùỗậ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậẳj}pàjệ}ậùổjệ}ừẵj}ẫõjệ&}ịểqữẹj}ịểfậể}pởđ}pể6ĩ}ệễ6}ừễẽậ}jể8&}ậểồễ}ậ7ậ}ĩòj}pểê}pể6k}pởđ}ù6}pểfậể};jểặp}ỉ8}jểứjệ}ĩòj}ậl}ẫõjệ}p7ậ}ịck}ẩáj}jểù}ầljệ}ởô&}ử8}ẫồj&}ầồễ??}ể6ữ}jểaữ}ơ}ậểằj}jểù}ậể9ữ&}jểaữ}p9ễ}ậểố&}ửb}ẫ9ờ…,}ể8jệ}jệ8ữ};"[-2[}ờểrp,}psữ}pểê}pở9jệ}ậu6}pởđ&}ừễẽậ}j8ữ}ệễrờ}pàjệ}pễẹp}ẩhậể}ô}ịểộờ}ẩấj}ẫẹj}pàjệ}ểkởĩkj}pàjệ}pởùơjệ}pọp?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệk8ễ}ở6}ĩòễ}pởùổjệ}pũ}jểễéj}pọp&}ẫu}7jể}ỡ7jệ&}ịểòjệ}ệễ6j}ẫu}ởõjệ}ậểk}ỡũ}ừqễ}ậểồễ}ừẵj}ẫõjệ&}ỡe}p9k}ẫễẻq}ịễẽj}ịfậể}pểfậể}ỡũ}ờể7p}pởễêj?}Pễjể}pểẳj}ôj}ẫhjể&}ờểặj}ậểặj&}ệễặậ}jệu}ỡằq}ỡe}ệễrờ}ậồ}pểê}pễẹp}ịễẽĩ}jàjệ}ỉùỗjệ?}Ẫãậ}ầễẽp}pởkjệ}ệễặậ}jệu}ẫéĩ}pqữẹj}ữéj}pễẹp}ở6}ểkởĩkj}pàjệ}pởùơjệ}ỆỂ&}ểkởĩkj}j8ữ}ỡe}ịfậể}pểfậể}ỡũ}pàjệ}pởùơjệ}ậu6}pởđ?}Jểùjệ}pểũậ}pẹ}ậ7ậ}pởđ}ơ}pể8jể}ờểọ}pểùổjệ}jệu}ởặp}ịểqữ6}ẩk}ĩaễ}ậểồễ}ểkãậ}ỉk}ểnậ}jểễẻq}ợq7}ẩấj}ẫẹj}ầh}ajể}ểùơjệ}ậểễẻq}ậ6k?}Ậẳj}ậểk}pởđ}jệu}ỡộĩ}pởùộậ}][}pọễ}ừ8}ệễổ}jệu}ẫẻq}ẫãj}pở7jể}ệễổ}jệu}pểặp}pểùổjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỳqpểkở{!Ẫ?Ể};Pểbk}ỡqậịểkbẩkễỡkjệ,./ờ!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
3 động tác đơn giản ngừa đau lưng do ngồi nhiều
2023-08-28 17:32:00
Ngồi nhiều là một nguyên nhân gây đau lưng. Một số động tác kéo giãn giúp tăng tính linh hoạt và ngăn ngừa đau lưng…
7 nguyên liệu sẵn có trong bếp ngăn ngừa rụng tóc mùa thu
2023-08-25 09:30:00
Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân. 10 nguyên liệu sẵn có trong bếp dưới đây giúp bạn ngừa rụng tóc trong mùa thu.
6 cách giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
2023-08-25 09:19:00
Ung thư đại trực tràng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Thế nhưng, nhiều yếu tố nguy cơ gây ra loại ung thư này có thể phòng ngừa được...
Khắc phục còi xương ở trẻ bằng chế độ dinh dưỡng
2023-08-24 14:24:00
Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến phát triển thể chất, tinh thần.
Các bài thuốc từ hạt đậu xanh
2023-08-24 14:19:00
Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh còn là một vị thuốc hữu ích giúp phòng và chữa trị nhiều bệnh hiệu quả.
Món ăn, bài thuốc trị thiếu máu não từ xuyên khung
2023-08-24 10:34:00
Thiếu máu não hay thiểu năng tuần hoàn não là danh từ để chỉ trạng thái bệnh lý với nhiều biểu hiện khác nhau, nhưng đều có cơ chế sinh bệnh là thiếu máu nuôi não.
Những thực phẩm chứa hợp chất tự nhiên cực kỳ có lợi cho sức khỏe...
2023-08-24 08:01:00
Sức khỏe đường ruột liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch của cơ thể. Để thúc đẩy sức khỏe đường ruột cần có chế độ dinh dưỡng tốt, ưu tiên các thực phẩm có...
14 loại thực phẩm lành mạnh có thể giảm nguy cơ ung thư vú
2023-08-23 15:35:00
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư, bao gồm lối sống và di truyền. Cải thiện chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy nên ăn gì...
5 công dụng tuyệt vời của tách trà gừng đường đen mỗi sáng
2023-08-23 15:34:00
Gừng là gia vị nhưng cũng là vị thuốc, sự kết hợp giữa gừng và đường đen giống như thứ thuốc bổ thượng hạng mà không đắt tiền, uống vào nhận vô vàn lợi ích.
Nên hầm xương trong bao lâu để tốt cho sức khỏe?
2023-08-23 15:31:00
Nước hầm xương là một món ăn phổ biến, đồng thời cũng là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon như súp, phở, bún… Tuy nhiên, lợi ích dinh dưỡng, cách chế biến và sử dụng nước...
