{title}
{publish}
{head}
AÔẶẮÍỢBÝÝừĂWốỐỲỢỈĂÁọÔCỲẮỊỦỠÕẮÍÔỐNỠẮÌỔÍÔẮIEPẮ;ÓẮỠÕ$ỰỐẮỲỐMỴẮÌỸỠÕẮỊỤẮỴÙỠÕẮÍQẮÍỤỠA/ÔẶÁAỐỞÕẮÝYÍừĂ//ÍỳÌÔÍỠỳ;Ỡ/ỐỞÕ/ÌỈÝỜỲPW/Ì-IBPWÔỴỲÔPỳ;Ỡ/ỠỈ,Ý/ẶẦẶẲ/ÂẨÌẴẰẨẲẤẰẰỲẬẦẲẶÂỢẶỳ,ỈIWĂẮ/ÁảỂWẮÍ%ỴẮÍÔPẮIÓỠÔẮỠÔỆỠẮIỔẮỲBỐẮỠĐỠẮÕỐBPẮỲÔÚỠÕẮỲĐỐẮạÓỠÔẮ;ỐÓỠẮrỐÓỲẮă%ÍỳAWẮÍỢBÝÝừĂWdỈBÌĂÁdỐÓỠẮỠB!ýẮÍQẮẦẰửẮÝÙẮ;@ẮỲBỐẮỠĐỠẮÕỐBPẮỲÔÚỠÕýẮẦẨửẮ;@ẮIĐPẮỢ&ÍẮÕỐBẮỊỘỠÔýẮẴẨửẮ;@ẮÕỆ!ẮYÙỐẮỲYFỲẮỲ&ẮBỠẮỲPDỠẮ.ÉẮÔỦỐẮÍQẮỠÕỴ!MỠẮỠÔỆỠẮÌPẮỢĐỞẮÌ@ỠÕẮY$ỬỴẮIỐBỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁrỐÓÍẮỢĐỞẮÌ@ỠÕẮY$ỬỴẮIỐBẮÕỆ!ẮYBẮYỂỲẮỠÔỐOỴẮÔÓẮỢỴ<ýẮỲCÍẮỊỦỠÕẮỲỐMỴẮÍ&ÍẮỲỪỐẮỲYFỲẮỲ&ẮBỠẮỲPDỠẮ.ÉẮÔỦỐýẮỊÒẮỢĐỐẮỠÔ:ỠÕẮÔFỴẮXỴEẮỠÕÔỐMỞẮỲYSỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁìỠÕẮểÕỴ!ỌỠẮdỸỠÕẮềPỠÕẮ-ẮọÔQẮả@ÍẮỲY$ỮỠÕẮả@ÍẮ}ỠẮỲPDỠẮốÔ&ÍẮWÔGỞẮỷạỦẮuẮỲNỹẮỊÉẮÍÔPẮIỐNỲẮỠÔ$ẮỲYMỠẮỲĐỐẮIỴŨỐẮÔỦỐẮỲÔEPẮỠÕD!ẮẲẲ/ẴẮỠÔẼỞẮWÔCỲẮỊỦỠÕẮÍÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮ;DẮÍÔỐNỠẮÌỔÍÔẮỲÔỒẮỊỐÒỞẮÍÔỴỠÕẮỠÔẼỞẮIEPẮ;ÓẮỠÕ$ỰỐẮỲỐMỴẮÌỸỠÕẮrỐÓỲẮểBỞẮỜÔTỐẮỠÔ:ỠÕẮEỠÔẮÔ$ỮỠÕẮ;OẮÝ%ÍẮỜÔPKẮÕỆ!ẮYBẮIỮỐẮÍCÍẮỢPĐỐẮỊỤẮỴÙỠÕẮÍQẮÍỤỠẮIỔẮWÔBẮỲYỦỠẮỞỈỲÔBỠPỢýẮÍCÍẮỢPĐỐẮY$ỬỴẮỲ&ẮỠỂỴẮ;DẮÍÔ$ỠÕẮÍỂỲẮỜÔÚỠÕẮỊỶỠÕẮÍCÍÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁdỦỐẮỲÔEPẮỲÔỴỦÍẮÌ&ẮCỠẮWÔRỠÕẮÍÔÙỠÕẮỠÕỦẮỊỦÍẮệỈỲÔBỠPỢẮỲYPỠÕẮỊRẮỴÙỠÕẮÍQẮÍỤỠýẮÌPẮrỐÓỠẮệỈỲÔBỠPỢẮ-ẮÔỐÓWẮÔỦỐẮỲÔ$ỨỠÕẮỞĐỐẮỲPDỠẮÍỄỴẮÍ#BẮỠÕDỠÔẮÍÚỠÕẮỠÕÔỐÓWẮỞỈỲÔBỠPỢẮ;DẮrỐÓỠẮỊDPẮỲĐPẮuẮÔSÍẮã&ẮWÔRỠÕẮ;DẮuẮỲNẮÍÚỠÕẮÍỦỠÕẮỲÔỴỦÍẮốY$ỰỠÕẮăĐỐẮÔSÍẮuẮdDẮểỦỐẮỲŨẮÍÔ%ÍẮÝCỠÕẮẲẲ/ẴýẮỲĐỐẮdDẮểỦỐỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốĐỐẮÔỦỐẮỲÔEPýẮWÔQẮÕỐCPẮÝ$ẮểÕỴ!ỌỠẮă%ÍẮdỐỠÔẮ-ẮdỐÓỴẮỲY$ỮỠÕẮốY$ỰỠÕẮăĐỐẮÔSÍẮuẮdDẮểỦỐẮỠÔỂỠẮỞĐỠÔýẮrỐÓỠẮệỈỲÔBỠPỢẮ;DẮrỐÓỠẮỊDPẮỲĐPẮuẮÔSÍẮã&ẮWÔRỠÕýẮWÔÙỐẮÔỬWẮÍỸỠÕẮốYỴỠÕẮỲỆỞẮÍÔÙỠÕẮỊỦÍẮỷạÓỠÔẮ;ỐÓỠẮạĐÍÔẮệBỐỹẮ;DẮỏỴ{ẮỲ*ẮỲÔỐÓỠẮềỐBỞẮỊBỠÕẮ.Ệ!ẮÌ&ỠÕẮÍCÍẮảÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮÕỐCPẮÌ@ÍẮ;OẮệỈỲÔBỠPỢẮỲĐỐẮrỐÓỲẮểBỞẮỷrệắọỹẮỲYPỠÕẮ;RỠÕẮẤẮỠẸỞýẮỲ*ẮỠẸỞẮẲẰẶẦẮỊNỠẮỠẸỞẮẲẰẲẰỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮỠÔẼỞẮỲĐPẮYBẮỠÔ:ỠÕẮÍÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮIOỠẮ;:ỠÕẮÝBỴẮỠẸỞẮẲẰẲẰỳẮểÔ:ỠÕẮÍÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮỠD!ẮỜÔỐẮỊQẮÝLẮỊ$ỬÍẮXỴEỠẮỢ(ẮIỮỐẮỊÙỐẮỲCÍẮỲYPỠÕẮỠ$ỪÍẮ;DẮỊ$ỬÍẮỲDỐẮỲYỬẮỲÔÚỠÕẮXỴBẮỠÔ:ỠÕẮỊÙỐẮỲCÍẮÔƯẮỲYỬẮỲĐỐẮrỐÓỲẮểBỞẮ;DẮXỴÙÍẮỲNỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮrệắọẮÝLẮIBPẮÕỤỞẮ;ỐÓÍẮỲFWẮÔỴỂỠẮÍÔPẮÍCỠẮIỦẮ!ẮỲNẮ;DẮÍCỠẮIỦẮÍÔẸỞẮÝQÍẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮÍÚỠÕẮÍỦỠÕẮỲĐỐẮỠÔ:ỠÕẮIÓỠÔẮ;ỐÓỠỳẮảÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮÍ=ỠÕẮÝLẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỜỐNỠẮỲÔ%ÍẮÕỐCPẮÌ@ÍẮÍÔPẮÍỦỠÕẮỊỤỠÕẮÍQẮỠÕỴ!ẮÍỨẮÍBPýẮỠMỴẮỢMỠẮỠÔ:ỠÕẮY#ỐẮYPẮỠÕÔỐMỞẮỲYSỠÕẮÍ#BẮỠÕỦẮỊỦÍẮỞỈỲÔBỠPỢẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỊNỠẮÝEỠẮ.ỴỂỲẮY$ỬỴẮỲĐỐẮỠÔDẮ;DẮỲÔỈPẮÍCÍÔẮỲYỴ!OỠẮỲÔÙỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁìỠÕẮềPỠÕẮÍÔPẮÔB!ýẮỲÔỈPẮỊCỠÔẮÕỐCẮ;OẮỲỘỠÔẮỲYĐỠÕẮỢĐỞẮÌ@ỠÕẮIỐBẮY$ỬỴẮỲĐỐẮrỐÓỲẮểBỞýẮÍQẮỊNỠẮẪẰửẮỊDỠẮÚỠÕẮrỐÓỲẮểBỞẮỴÙỠÕẮY$ỬỴýẮIỐBẮ;DẮÍ%ẮÂẮỠÕ$ỰỐẮỲÔỘẮÍQẮỞỦỲẮỠÕ$ỰỐẮÝ?ẮÌ@ỠÕẮY$ỬỴẮIỐBẮỮẮỞ%ÍẮỊỦẮÍQẮÔĐỐỳẮạMỠẮÍĐỠÔẮỊQýẮỲÔQỐẮXỴỈỠẮỴÙỠÕẮY$ỬỴýẮIỐBẮWÔEỠẮỜÔPBẮÔSÍẮÍ=ỠÕẮỢDỞẮỲẸỠÕẮỠÕỴ!ẮÍỨẮÕỆ!ẮỲBỐẮIỐNỠýẮIÓỠÔẮỲỐỞẮỞĐÍÔýẮỲÔFỞẮÍÔỒẮỲ?Ắ;PỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁ“ểÔỐOỴẮỠÕ$ỰỐẮÍÔPẮYẼỠÕẮỴÙỠÕẮY$ỬỴẮỢDẮỞỦỲẮWÔ$ỨỠÕẮWÔCWẮỢDỞẮỂỞẮỠÕ$ỰỐýẮỠÔ$ỠÕẮÌ$ỪỐẮÕQÍẮỊỦẮ!ẮÔSÍẮỲÔỘẮỊỐOỴẮỠD!ẮỜÔÚỠÕẮỊỶỠÕỳẮếÔỐẮÍỨẮỲÔÒẮÌỴỠÕẮỠĐWẮỞỦỲẮỢ$ỬỠÕẮY$ỬỴýẮIỐBẮỠÔỂỲẮỊỔỠÔýẮÍCÍẮỞĐÍÔẮỞCỴẮÕỐÉỠẮYBýẮỲỐỞẮỊFWẮỠÔBỠÔẮÔỨỠẮỲĐPẮÍEỞẮÕỐCÍẮỠQỠÕẮỢMỠỳẮốỴ!ẮỠÔỐMỠýẮỠÔỐÓỲẮỢ$ỬỠÕẮÝỐỠÔẮYBẮỠD!ẮỜÔÚỠÕẮWÔEỐẮỊÒẮỢDỞẮỂỞẮÍỨẮỲÔÒýẮỠNỴẮ;FỠẮỊỦỠÕẮỞĐỠÔẮÔPÊÍẮỲÔB!ẮỊŨỐẮỞÚỐẮỲY$ỰỠÕẮỊỦỲẮỠÕỦỲẮỜÔỐNỠẮÔỴ!NỲẮCWẮỲẸỠÕẮÍBPýẮÕỆ!ẮỲBỐẮIỐNỠýẮÍQẮỲÔÒẮÌHỠẮỊNỠẮỲ?Ắ;PỠÕý”ẮÚỠÕẮềPỠÕẮÍÔỖẮYUỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮÍPỠẮÝÙẮỲÔÙỠÕẮỜMẮÍ#BẮạỦẮuẮỲNýẮỲYPỠÕẮỊỬỲẮỠÕÔỖẮốNỲẮểÕỴ!MỠẮỊCỠẮ;*BẮXỴBýẮỊÉẮÍQẮẤỳẰẰẰẮỠÕ$ỰỐẮWÔEỐẮỠÔFWẮ;ỐÓỠẮÌPẮÝB!ẮY$ỬỴýẮIỐBẮÌHỠẮỊNỠẮỊCỠÔẮỠÔBỴỳẮốÔỰỐẮỊỐÒỞẮÍBPẮỠÔỂỲẮÍQẮẪẰẰẮỲY$ỰỠÕẮÔỬWẮWÔEỐẮỠÔFWẮ;ỐÓỠẮ;ỘẮY$ỬỴẮ;DẮỊÉẮÍQẮẶẶẮỠÕ$ỰỐẮỲ?Ắ;PỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔÙỠÕẮỜMẮÍ#BẮạÓỠÔẮ;ỐÓỠẮrỐÓỲẮă%ÍẮÍÔPẮỲÔỂ!ýẮÍQẮỲỪỐẮẪẰửẮÍCÍẮ;@ẮỲBỐẮỠĐỠẮÕỐBPẮỲÔÚỠÕẮỠÔFWẮ;ỐÓỠẮÍỂWẮÍ%ỴẮỠÔ:ỠÕẮỠÕD!ẮốNỲẮÍQẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỊNỠẮY$ỬỴýẮIỐBỳẮẶẰẰửẮIÓỠÔẮỠÔỆỠẮỮẮỲỴŨỐẮỲÔBỠÔẮỲÔỐNỴẮỠỐMỠẮỜÔỐẮ;DPẮÍỂWẮÍ%ỴẮỊOỴẮÍQẮỴÙỠÕẮY$ỬỴẮ;DẮẦẰửẮỠĐỠẮỠÔỆỠẮỢDẮWÔ@ẮỠ:ẮIỔẮỲBỐẮỠĐỠẮÕỐBPẮỲÔÚỠÕẮÍ=ỠÕẮÍQẮÔỨỐẮỞỈỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốŨẮÍÔ%ÍẮuẮỲNẮốÔNẮÕỐỪỐẮÍEỠÔẮICPẮỠÕ$ỰỐẮỢĐỞẮÌ@ỠÕẮY$ỬỴẮÍQẮỠÕỴ!ẮÍỨẮỲ&ẮỲ?ẮỲẸỠÕẮÕỂWẮẨẮỢỄỠẮÝPẮ;ỪỐẮỠÕ$ỰỐẮỜÔÚỠÕẮỴÙỠÕẮY$ỬỴỳẮốYPỠÕẮ;RỠÕẮÂẰẮỠẸỞẮXỴBýẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỲ&ẮỲ?ẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỊNỠẮY$ỬỴẮỲẸỠÕẮÕỄỠẮẦẰửýẮỠÔỂỲẮỢDẮỠÔ:ỠÕẮXỴÙÍẮÕỐBẮỊBỠÕẮWÔCỲẮỲYỐÒỠýẮỲYỮẮỲÔDỠÔẮÕCỠÔẮỠÊỠÕẮỲPDỠẮÍỄỴỳ/ỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮrỐỈỲỠBỞ+A/WÁ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
