{title}
{publish}
{head}
ỵỌĂẢGƠẬWWũẠỬỏỎXƠÍẠỷoỌẨXẢIÚỜÒẢGỌỎKỜẢHỐGỌẢFCỢẢ&MẢỜÒ@ƯỎẢXỎJYẢHỲỜÒẢIUẢYTỜÒẢGỞẢGUỜỵ/ỌĂỷỵỎỚÒẢWVGũẠ//ỎxFẬỢỬỌYXỌỢx&Ờ/ỜÍ?W/ĂẴĂẮ/ẶẤHẰÃẤẮẲÃÃXÂẴẮĂẶƠĂx?ÍFỬẠẢ/ỷáẾỬẢG#YẢGỌỢẢFMỜỌẢỜỌÊỜẢFỐẢXẬỎẢỜBỜẢÒỎẬỢẢXỌSỜÒẢXBỎẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢỡỎMXẢạ#GxỵỬẢGƠẬWWũẠỬẫÍẬHẠỷẫỎMỜẢỜẬ;wẢGỞẢẴÃứẢWTẢ&ỴẢXẬỎẢỜBỜẢÒỎẬỢẢXỌSỜÒwẢẴẤứẢ&ỴẢFBỢẢƠ$GẢÒỎẬẢIÔỜỌwẢẰẤứẢ&ỴẢÒÊ;ẢVTỎẢXVỆXẢX$ẢẬỜẢXỢẪỜẢ:DẢỌÚỎẢGỞẢỜÒY;JỜẢỜỌÊỜẢHỢẢƠBỚẢHỴỜÒẢV@ỨYẢFỎẬxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỡỎMGẢƠBỚẢHỴỜÒẢV@ỨYẢFỎẬẢÒÊ;ẢVẬẢVẾXẢỜỌỎLYẢỌMẢƠY!wẢXẨGẢIÚỜÒẢXỎJYẢG$GẢXŨỎẢXVỆXẢX$ẢẬỜẢXỢẪỜẢ:DẢỌÚỎwẢINẢƠBỎẢỜỌ*ỜÒẢỌỆYẢỮYCẢỜÒỌỎJỚẢXVPỜÒxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷhỜÒẢếÒY;OỜẢẫỲỜÒẢẽỢỜÒẢ-ẢoỌỞẢáỴGẢXV@ỪỜÒẢáỴGẢ<ỜẢXỢẪỜẢỏỌ$GẢỬỌỂỚẢýaÚẢrẢXKỳẢIDẢGỌỢẢFỎKXẢỜỌ@ẢXVJỜẢXBỎẢFYÙỎẢỌÚỎẢXỌCỢẢỜÒẪ;ẢẮẮ/ẰẢỜỌÉỚẢỬỌẨXẢIÚỜÒẢGỌ@ỦỜÒẢXVÔỜỌẢ&ẪẢGỌỎKỜẢHỐGỌẢXỌÕẢIỎNỚẢGỌYỜÒẢỜỌÉỚẢFCỢẢ&MẢỜÒ@ƯỎẢXỎJYẢHỲỜÒẢỡỎMXẢếẬỚẢỖỌQỎẢỜỌ*ỜÒẢCỜỌẢỌ@ỪỜÒẢ&LẢW#GẢỖỌỢỈẢÒÊ;ẢVẬẢFỪỎẢGẨGẢƠỢBỎẢIUẢYTỜÒẢGỞẢGUỜẢFỐẢỬỌẬẢXVÚỜẢỚÍXỌẬỜỢƠwẢGẨGẢƠỢBỎẢV@ỨYẢX$ẢỜẾYẢ&ẪẢGỌ@ỜÒẢGẾXẢỖỌSỜÒẢIÝỜÒẢGẨGỌxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẫÚỎẢXỌCỢẢXỌYÚGẢH$ẢẨỜẢỬỌỠỜÒẢGỌTỜÒẢỜÒÚẢIÚGẢêÍXỌẬỜỢƠẢXVỢỜÒẢIỠẢYTỜÒẢGỞẢGUỜwẢHỢẢỡỎMỜẢêÍXỌẬỜỢƠẢ-ẢỌỎMỬẢỌÚỎẢXỌ@ỦỜÒẢỚBỎẢXỢẪỜẢGỀYẢGỶẬẢỜÒẪỜỌẢGSỜÒẢỜÒỌỎMỬẢỚÍXỌẬỜỢƠẢ&ẪẢỡỎMỜẢIẪỢẢXBỢẢrẢỌPGẢà$ẢỬỌỠỜÒẢ&ẪẢrẢXKẢGSỜÒẢGÚỜÒẢXỌYÚGẢỏV@ƯỜÒẢạBỎẢỌPGẢrẢẫẪẢếÚỎẢXÙẢGỌ#GẢWẨỜÒẢẮẮ/ẰwẢXBỎẢẫẪẢếÚỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏBỎẢỌÚỎẢXỌCỢwẢỬỌỞẢÒỎẨỢẢW@ẢếÒY;OỜẢạ#GẢẫỎỜỌẢ-ẢẫỎMYẢXV@ỪỜÒẢỏV@ƯỜÒẢạBỎẢỌPGẢrẢẫẪẢếÚỎẢỜỌẾỜẢỚBỜỌwẢỡỎMỜẢêÍXỌẬỜỢƠẢ&ẪẢỡỎMỜẢIẪỢẢXBỢẢrẢỌPGẢà$ẢỬỌỠỜÒwẢỬỌTỎẢỌỨỬẢGỲỜÒẢỏVYỜÒẢXÊỚẢGỌTỜÒẢIÚGẢýaMỜỌẢ&ỎMỜẢaBGỌẢêẬỎỳẢ&ẪẢóY)ẢX=ẢXỌỎMỜẢẽỎẬỚẢIẬỜÒẢ:Ê;ẢH$ỜÒẢGẨGẢáỌ@ỦỜÒẢXVÔỜỌẢÒỎẨỢẢHỴGẢ&LẢêÍXỌẬỜỢƠẢXBỎẢỡỎMXẢếẬỚẢýỡêảoỳẢXVỢỜÒẢ&ỠỜÒẢẲẢỜĐỚwẢX=ẢỜĐỚẢẮÃĂẴẢIKỜẢỜĐỚẢẮÃẮÃxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáỌ@ỦỜÒẢXVÔỜỌẢỜỌÉỚẢXBỢẢVẬẢỜỌ*ỜÒẢGỌ@ỦỜÒẢXVÔỜỌẢFLỜẢ&*ỜÒẢWẬYẢỜĐỚẢẮÃẮÃxẢếỌ*ỜÒẢGỌ@ỦỜÒẢXVÔỜỌẢỜẪ;ẢỖỌỎẢIỞẢWĨẢI@ỨGẢỮYCỜẢƠ,ẢFỪỎẢITỎẢXẨGẢXVỢỜÒẢỜ@ŨGẢ&ẪẢI@ỨGẢXẪỎẢXVỨẢXỌSỜÒẢỮYẬẢỜỌ*ỜÒẢITỎẢXẨGẢỌỤẢXVỨẢXBỎẢỡỎMXẢếẬỚẢ&ẪẢỮYTGẢXKxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáỌ@ỦỜÒẢXVÔỜỌẢỡêảoẢWĨẢFẬỢẢÒUỚẢ&ỎMGẢXỆỬẢỌYẾỜẢGỌỢẢGẨỜẢFÚẢ;ẢXKẢ&ẪẢGẨỜẢFÚẢGỌĐỚẢWỞGẢW#GẢỖỌQÍẢGSỜÒẢGÚỜÒẢXBỎẢỜỌ*ỜÒẢFMỜỌẢ&ỎMỜxẢáỌ@ỦỜÒẢXVÔỜỌẢGỸỜÒẢWĨẢGYỜÒẢGẾỬẢỖỎKỜẢXỌ#GẢÒỎẨỢẢHỴGẢGỌỢẢGÚỜÒẢIUỜÒẢGỞẢỜÒY;ẢGỦẢGẬỢwẢỜJYẢƠJỜẢỜỌ*ỜÒẢVỶỎẢVỢẢỜÒỌỎJỚẢXVPỜÒẢGỶẬẢỜÒÚẢIÚGẢỚÍXỌẬỜỢƠẢƠỎJỜẢỮYẬỜẢIKỜẢWCỜẢ:YẾXẢV@ỨYẢXBỎẢỜỌẪẢ&ẪẢXỌÍỢẢGẨGỌẢXVY;LỜẢXỌTỜÒxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷhỜÒẢẽỢỜÒẢGỌỢẢỌẬ;wẢXỌÍỢẢIẨỜỌẢÒỎẨẢ&LẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢƠBỚẢHỴỜÒẢFỎẬẢV@ỨYẢXBỎẢỡỎMXẢếẬỚwẢGỞẢIKỜẢẦÃứẢIẪỜẢSỜÒẢỡỎMXẢếẬỚẢYTỜÒẢV@ỨYwẢFỎẬẢ&ẪẢG#ẢẶẢỜÒ@ƯỎẢXỌÔẢGỞẢỚÚXẢỜÒ@ƯỎẢW%ẢHỴỜÒẢV@ỨYẢFỎẬẢỪẢỚ#GẢIÚẢGỞẢỌBỎxẢaJỜẢGBỜỌẢIỞwẢXỌỞỎẢỮYÍỜẢYTỜÒẢV@ỨYwẢFỎẬẢỬỌCỜẢỖỌỢẬẢỌPGẢGỸỜÒẢƠẪỚẢXĐỜÒẢỜÒY;ẢGỦẢÒÊ;ẢXẬỎẢFỎKỜwẢFMỜỌẢXỎỚẢỚBGỌwẢXỌỆỚẢGỌÕẢX%Ả&ỢỜÒxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ“ếỌỎLYẢỜÒ@ƯỎẢGỌỢẢVÉỜÒẢYTỜÒẢV@ỨYẢƠẪẢỚÚXẢỬỌ@ỦỜÒẢỬỌẨỬẢƠẪỚẢẾỚẢỜÒ@ƯỎwẢỜỌ@ỜÒẢH@ŨỎẢÒỞGẢIÚẢ;ẢỌPGẢXỌÔẢIỎLYẢỜẪ;ẢỖỌSỜÒẢIÝỜÒxẢẻỌỎẢGỦẢXỌNẢHYỜÒẢỜBỬẢỚÚXẢƠ@ỨỜÒẢV@ỨYwẢFỎẬẢỜỌẾXẢIỐỜỌwẢGẨGẢỚBGỌẢỚẨYẢÒỎDỜẢVẬwẢXỎỚẢIỆỬẢỜỌẬỜỌẢỌỦỜẢXBỢẢGCỚẢÒỎẨGẢỜỞỜÒẢƠJỜxẢỏY;ẢỜỌỎJỜwẢỜỌỎMXẢƠ@ỨỜÒẢWỎỜỌẢVẬẢỜẪ;ẢỖỌSỜÒẢỬỌCỎẢINẢƠẪỚẢẾỚẢGỦẢXỌNwẢỜKYẢ&ỆỜẢIÚỜÒẢỚBỜỌẢỌỢẸGẢXỌẬ;ẢIÙỎẢỚSỎẢXV@ƯỜÒẢIÚXẢỜÒÚXẢỖỌỎKỜẢỌY;KXẢẨỬẢXĐỜÒẢGẬỢwẢÒÊ;ẢXẬỎẢFỎKỜwẢGỞẢXỌNẢHỄỜẢIKỜẢX%Ả&ỢỜÒw”ẢSỜÒẢẽỢỜÒẢGỌỒẢVRxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏỌÍỢẢGỢỜẢWTẢXỌTỜÒẢỖJẢGỶẬẢaÚẢrẢXKwẢXVỢỜÒẢIỨXẢỜÒỌỒẢỏKXẢếÒY;JỜẢIẨỜẢ&=ẬẢỮYẬwẢIDẢGỞẢẲxÃÃÃẢỜÒ@ƯỎẢỬỌCỎẢỜỌỆỬẢ&ỎMỜẢHỢẢWẬ;ẢV@ỨYwẢFỎẬẢHỄỜẢIKỜẢIẨỜỌẢỜỌẬYxẢỏỌƯỎẢIỎNỚẢGẬỢẢỜỌẾXẢGỞẢẦÃÃẢXV@ƯỜÒẢỌỨỬẢỬỌCỎẢỜỌỆỬẢ&ỎMỜẢ&ÔẢV@ỨYẢ&ẪẢIDẢGỞẢĂĂẢỜÒ@ƯỎẢX%Ả&ỢỜÒxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏỌTỜÒẢỖJẢGỶẬẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢỡỎMXẢạ#GẢGỌỢẢXỌẾ;wẢGỞẢXŨỎẢẦÃứẢGẨGẢ&ỴẢXẬỎẢỜBỜẢÒỎẬỢẢXỌSỜÒẢỜỌỆỬẢ&ỎMỜẢGẾỬẢG#YẢỜỌ*ỜÒẢỜÒẪ;ẢỏKXẢGỞẢƠỎJỜẢỮYẬỜẢIKỜẢV@ỨYwẢFỎẬxẢĂÃÃứẢFMỜỌẢỜỌÊỜẢỪẢXYÙỎẢXỌẬỜỌẢXỌỎKYẢỜỎJỜẢỖỌỎẢ&ẪỢẢGẾỬẢG#YẢILYẢGỞẢYTỜÒẢV@ỨYẢ&ẪẢẴÃứẢỜBỜẢỜỌÊỜẢƠẪẢỬỌỴẢỜ*ẢFỐẢXẬỎẢỜBỜẢÒỎẬỢẢXỌSỜÒẢGỸỜÒẢGỞẢỌỦỎẢỚÍỜxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏÙẢGỌ#GẢrẢXKẢỏỌKẢÒỎŨỎẢGCỜỌẢFẨỢẢỜÒ@ƯỎẢƠBỚẢHỴỜÒẢV@ỨYẢGỞẢỜÒY;ẢGỦẢX$ẢX%ẢXĐỜÒẢÒẾỬẢẤẢƠỀỜẢWỢẢ&ŨỎẢỜÒ@ƯỎẢỖỌSỜÒẢYTỜÒẢV@ỨYxẢỏVỢỜÒẢ&ỠỜÒẢẶÃẢỜĐỚẢỮYẬwẢỜỌ*ỜÒẢỜÒ@ƯỎẢX$ẢX%ẢƠỎJỜẢỮYẬỜẢIKỜẢV@ỨYẢXĐỜÒẢÒỀỜẢẴÃứwẢỜỌẾXẢƠẪẢỜỌ*ỜÒẢỮYTGẢÒỎẬẢIẬỜÒẢỬỌẨXẢXVỎNỜwẢXVỪẢXỌẪỜỌẢÒẨỜỌẢỜẸỜÒẢXỢẪỜẢGỀYx/xỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏỌÍỢẢỡỎÍXỜẬỚ+ỵ/Ửỷ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
