{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCẦởQỄ;DÕỲỨPDỌQRƠỨDỎUỌQDÒHỪD ỜDỨP>#RD;RỖ,DỎ!ỨPDÕÝD,YỨPDỌỰDỌÝỨẤ/QEẦẤRƯPD:?ỌAC//ỌẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỎÔ:Ủ;Ừ*/ỨÔ0:/EÊEÉ/ẺỀỎẸĐỀÉẼĐĐ;ẾÊÉEẺŨEẶ0ÔÒ*CD/ẦẫL*DỌ{,DỌQỪDÒỜỨQDỨQKỨDÒUD;ỂRDỨGỨDPRỂỪD;QXỨPD;GRDẩỜỨQD RỜỨDửRỜ;Dc{ỌẶẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCẦfRỜỨDỨỂ2ẰDỌỰDÊĐÀD:YD (D;ỂRDỨGỨDPRỂỪD;QXỨPẰDÊỀÀD (DÒGỪDŨ[ỌDPRỂDÕTỨQẰDẸỀÀD (DPK2D?YRD;?N;D;[DỂỨD;ỪFỨD1IDQỲRDỌỰDỨP,2ỖỨDỨQKỨDỎỪDŨGƯDỎ(ỨPD?>=,DÒRỂẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦửRỜỌDŨGƯDỎ(ỨPD?>=,DÒRỂDPK2D?ỂD?L;DỨQRỚ,DQỜDŨ,5ẰD;ỄỌDÕỲỨPD;RỖ,DỌ[ỌD;@RD;?N;D;[DỂỨD;ỪFỨD1IDQỲRẰDÕỢDŨGRDỨQ"ỨPDQN,D&,HDỨPQRỖƯD;?ỮỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦỏỨPDlP,2ỞỨDf!ỨPDjỪỨPD-DởQỰDẫ(ỌD;?>$ỨPDẫ(ỌD8ỨD;ỪFỨDrQ[ỌD*QOƯDẴẩỲDwD;ƠÂDÕIDỌQỪDÒRƠ;DỨQ>D;?ỖỨD;GRDÒ,ỴRDQỲRD;QHỪDỨPF2DÉÉ/ẸDỨQỊƯD*QỄ;DÕỲỨPDỌQ>ỸỨPD;?TỨQD FDỌQRƠỨDỎUỌQD;QSDÕRỢƯDỌQ,ỨPDỨQỊƯDÒHỪD ỜDỨP>#RD;RỖ,DỎ!ỨPDửRỜ;DlỂƯDỦQVRDỨQ"ỨPDHỨQDQ>$ỨPD ỚD:{ỌDỦQỪỘDPK2D?ỂDÒ$RDỌỄỌDŨỪGRDÕÝD,YỨPDỌỰDỌÝỨDÒUD*QỂD;?ỲỨDƯÔ;QỂỨỪŨẰDỌỄỌDŨỪGRD?>=,D;[DỨL,D FDỌQ>ỨPDỌL;DỦQXỨPDÕ.ỨPDỌỄỌQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦfỲRD;QHỪD;Q,ỲỌDỎ[DỄỨD*QỬỨPDỌQYỨPDỨPỲDÕỲỌDkÔ;QỂỨỪŨD;?ỪỨPDÕỬD,YỨPDỌỰDỌÝỨẰDỎỪDửRỜỨDkÔ;QỂỨỪŨD-DQRỜ*DQỲRD;Q>ỸỨPDƯGRD;ỪFỨDỌM,DỌ)ỂDỨPFỨQDỌXỨPDỨPQRỜ*DƯÔ;QỂỨỪŨD FDửRỜỨDÕFỪD;GỪDwDQỮỌDb[D*QỬỨPD FDwD;ƠDỌXỨPDỌỲỨPD;Q,ỲỌDr?>#ỨPDcGRDQỮỌDwDfFDlỲRD;ỴDỌQ{ỌD:ỄỨPDÉÉ/ẸẰD;GRDfFDlỲRẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrGRDQỲRD;QHỪẰD*QỰDPRỄỪD:>DlP,2ỞỨDc{ỌDfRỨQD-DfRỜ,D;?>$ỨPDr?>#ỨPDcGRDQỮỌDwDfFDlỲRDỨQLỨDƯGỨQẰDửRỜỨDkÔ;QỂỨỪŨD FDửRỜỨDÕFỪD;GỪDwDQỮỌDb[D*QỬỨPẰD*QYRDQ=*DỌ!ỨPDr?,ỨPD;KƯDỌQYỨPDÕỲỌDẴẩỜỨQD RỜỨDẩGỌQDkỂRÂD FDỡ,7D;}D;QRỜỨDjRỂƯDÕỂỨPD1K2DỎ[ỨPDỌỄỌDẫQ>ỸỨPD;?TỨQDPRỄỪDỎ(ỌD ỚDkÔ;QỂỨỪŨD;GRDửRỜ;DlỂƯDẴửkdởÂD;?ỪỨPD ỬỨPDẼDỨÍƯẰD;}DỨÍƯDÉĐEÊDÕƠỨDỨÍƯDÉĐÉĐẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫQ>ỸỨPD;?TỨQDỨQỊƯD;GỪD?ỂDỨQ"ỨPDỌQ>ỸỨPD;?TỨQDÒỚỨD "ỨPD:Ể,DỨÍƯDÉĐÉĐẶDlQ"ỨPDỌQ>ỸỨPD;?TỨQDỨF2DỦQRDÕỰD:ỔDÕ>=ỌD&,HỨDŨ3DÒ$RDÕYRD;ỄỌD;?ỪỨPDỨ>@ỌD FDÕ>=ỌD;FRD;?=D;QXỨPD&,ỂDỨQ"ỨPDÕYRD;ỄỌDQỶD;?=D;GRDửRỜ;DlỂƯD FD&,YỌD;ƠẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫQ>ỸỨPD;?TỨQDửkdởD:ỔDÒỂỪDPÝƯD RỜỌD;N*DQ,LỨDỌQỪDỌỄỨDÒỲD2D;ƠD FDỌỄỨDÒỲDỌQÍƯD:ỰỌD:{ỌDỦQVÔDỌXỨPDỌỲỨPD;GRDỨQ"ỨPDÒỜỨQD RỜỨẶDẫQ>ỸỨPD;?TỨQDỌ<ỨPD:ỔDỌ,ỨPDỌL*DỦRƠỨD;Q{ỌDPRỄỪDỎ(ỌDỌQỪDỌỲỨPDÕÝỨPDỌỰDỨP,2DỌỸDỌỂỪẰDỨỖ,DŨỖỨDỨQ"ỨPD?)RD?ỪDỨPQRỖƯD;?ỮỨPDỌ)ỂDỨPỲDÕỲỌDƯÔ;QỂỨỪŨDŨRỖỨD&,ỂỨDÕƠỨD:HỨD1,L;D?>=,D;GRDỨQFD FD;QÔỪDỌỄỌQD;?,2ỚỨD;QYỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦỏỨPDjỪỨPDỌQỪDQỂ2ẰD;QÔỪDÕỄỨQDPRỄD ỚD;TỨQD;?GỨPDŨGƯDỎ(ỨPDÒRỂD?>=,D;GRDửRỜ;DlỂƯẰDỌỰDÕƠỨDỆĐÀDÕFỨDXỨPDửRỜ;DlỂƯD,YỨPD?>=,ẰDÒRỂD FDỌ{DẺDỨP>#RD;QTDỌỰDƯỲ;DỨP>#RD:]DỎ(ỨPD?>=,DÒRỂD$DƯ{ỌDÕỲDỌỰDQGRẶDẩỖỨDỌGỨQDÕỰẰD;QỰRD&,ÔỨD,YỨPD?>=,ẰDÒRỂD*QHỨDỦQỪỂDQỮỌDỌ<ỨPDŨFƯD;ÍỨPDỨP,2DỌỸDPK2D;ỂRDÒRƠỨẰDÒỜỨQD;RƯDƯGỌQẰD;QNƯDỌQSD;]D ỪỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ“lQRỚ,DỨP>#RDỌQỪD?ỊỨPD,YỨPD?>=,DŨFDƯỲ;D*Q>ỸỨPD*QỄ*DŨFƯDLƯDỨP>#RẰDỨQ>ỨPDỎ>@RDPỰỌDÕỲD2DQỮỌD;QTDÕRỚ,DỨF2DỦQXỨPDÕ.ỨPẶDĩQRDỌỸD;QỢDỎ,ỨPDỨG*DƯỲ;DŨ>=ỨPD?>=,ẰDÒRỂDỨQL;DÕUỨQẰDỌỄỌDƯGỌQDƯỄ,DPRIỨD?ỂẰD;RƯDÕN*DỨQỂỨQDQỸỨD;GỪDỌHƯDPRỄỌDỨỰỨPDŨỖỨẶDr,2DỨQRỖỨẰDỨQRỜ;DŨ>=ỨPD:RỨQD?ỂDỨF2DỦQXỨPD*QHRDÕỢDŨFƯDLƯDỌỸD;QỢẰDỨƠ,D NỨDÕỲỨPDƯGỨQDQỪỈỌD;QỂ2DÕỴRDƯXRD;?>#ỨPDÕỲ;DỨPỲ;DỦQRƠỨDQ,2Ơ;DỄ*D;ÍỨPDỌỂỪẰDPK2D;ỂRDÒRƠỨẰDỌỰD;QỢDỎÓỨDÕƠỨD;]D ỪỨPẰ”DXỨPDjỪỨPDỌQÚD?WẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDỌỪỨD:YD;QYỨPDỦỖDỌ)ỂDẩỲDwD;ƠẰD;?ỪỨPDÕ=;DỨPQÚDrƠ;DlP,2ỖỨDÕỄỨD }ỂD&,ỂẰDÕIDỌỰDẼẶĐĐĐDỨP>#RD*QHRDỨQN*D RỜỨDỎỪD:Ể2D?>=,ẰDÒRỂDỎÓỨDÕƠỨDÕỄỨQDỨQỂ,ẶDrQ#RDÕRỢƯDỌỂỪDỨQL;DỌỰDỆĐĐD;?>#ỨPDQ=*D*QHRDỨQN*D RỜỨD TD?>=,D FDÕIDỌỰDEEDỨP>#RD;]D ỪỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQYỨPDỦỖDỌ)ỂDẩỜỨQD RỜỨDửRỜ;Dc{ỌDỌQỪD;QL2ẰDỌỰD;@RDỆĐÀDỌỄỌD (D;ỂRDỨGỨDPRỂỪD;QXỨPDỨQN*D RỜỨDỌL*DỌ{,DỨQ"ỨPDỨPF2DrƠ;DỌỰDŨRỖỨD&,ỂỨDÕƠỨD?>=,ẰDÒRỂẶDEĐĐÀDÒỜỨQDỨQKỨD$D;,ỴRD;QỂỨQD;QRƠ,DỨRỖỨDỦQRD FỪDỌL*DỌ{,DÕỚ,DỌỰD,YỨPD?>=,D FDÊĐÀDỨGỨDỨQKỨDŨFD*Q(DỨ"DÒUD;ỂRDỨGỨDPRỂỪD;QXỨPDỌ<ỨPDỌỰDQỸRDƯÔỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrỴDỌQ{ỌDwD;ƠDrQƠDPR@RDỌHỨQDÒỄỪDỨP>#RDŨGƯDỎ(ỨPD?>=,DỌỰDỨP,2DỌỸD;[D;]D;ÍỨPDPL*DỀDŨMỨD:ỪD @RDỨP>#RDỦQXỨPD,YỨPD?>=,ẶDr?ỪỨPD ỬỨPDẺĐDỨÍƯD&,ỂẰDỨQ"ỨPDỨP>#RD;[D;]DŨRỖỨD&,ỂỨDÕƠỨD?>=,D;ÍỨPDPMỨDÊĐÀẰDỨQL;DŨFDỨQ"ỨPD&,YỌDPRỂDÕỂỨPD*QỄ;D;?RỢỨẰD;?$D;QFỨQDPỄỨQDỨỈỨPD;ỪFỨDỌM,Ặ/ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDửRÔ;ỨỂƯ+Ấ/*Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
