{title}
{publish}
{head}
oẶộốxBpJJgôỊẳẲKBỳôóăẶqKốýỆDẰốDẶùDốKẲDốẰẲMỊốDẰỌHẲốCùxốBpĐốxẶẲÀDốKẶùDẰốwẢDẶốKửKo/ẶộóoKpwBỳốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉổỊỖốpLKĐôóoKĨóoKyóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóoẲCẰốJĨxgô//xkwpĐỊẶLKẶĐkỘD/yỳJẪKĐỊ/DỳỔJ/ộởộợ/ơởyờồởơờộổKộớợờổỡBộkỔỳwỊôố/óo/Kyóo/KĨóoKĨóoKyóoỊóWqxốJẬốwẢDẶốỘẲẢDốăẶsCố]ẰẸxốẳẶsxẶốKẶúCốẪẶqCốxẶĐốwẢDẶốDẶứDốBpĐkốmTDẶỉốăẶỌFDẰốéƠ/ẳẳẻé]no/Ịóo/Kyóo/KĨóo/KpwBỳóoỊốxBpJJgôỊ;ỳpyôóWẢDẶốỘẲẢDốăẶỂẲốẳĨLDẰốỌFDẰố-ốXẶỌFDẰốKĨÂDẶốXẶẾDẰốBpĐốắLẾxốẰẲpốýuốỊẶẾẲốẶIỊốỘGẲốXỂDẰốKẶÊDẰốKẲDốDẶứDốýsĐốắLẾxốẰẲpốộơồồốKỂốxẶỎxốỊẶqKốýỆDẰốDẶùDốKẲDốÓDẰốẶỆốắLỠố;ỄốKĨIốDẰỌHẲốwẢDẶốxẶẲÀDốKẶùDẰốwẢDẶốBpĐốmăPặẳWnốỈLpốXỂDẰốẳẶÊDẰốKẲDốýẲẢDốKỐốDẶứDốýsĐốắLẾxốẰẲpốmộơồồnko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝứƠốBrốẶĐsKốýỆDẰốDẶụCốỘửDốýỆDẰốDẶứDốyứDốxtốDỌGxốÓDẰốẶỆjốẰẲMỊốýÌốDẰỌHẲốwẤốwẢDẶốBpĐốỘỌIKốỈLpốDẶỒDẰốtDẶốẶỌÍDẰốxÓpốwẢDẶốKửKjốCủxốxtCốwẢDẶốKửKốýÃốxẶỒpốẪẶẺẲốwẢDẶốBpĐốỘrốẶÉpốDẶửỊốỘGẲốxỆDẰốýỀDẰko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóẳẶỳĐốKẶÊDẰốKẲDốKÕốXẶỌFDẰốKĨÂDẶốXẶẾDẰốBpĐốắLẾxốẰẲpjốKẶHẲốẰẲpDốxÓpốxẶỌFDẰốKĨÂDẶốwùKốýựLốDẶùDốKẲDốKÕốồốẰẲHốDẰrƠốồộ/ớ/ổồộởốýÀDốổơốẰẲHốDẰrƠốổỡ/ờ/ổồộởko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóXMốỊẶqỊốJĐsDốKẲDốDẶùDỉốẳWốẰỐẲốộơồổốmộởkồồồốýỀDẰ/KẲDốDẶùDjốẪẶÊDẰốẰẲGẲốẶsDốJẾốBỌIDẰốKẲDốDẶùDnko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóẳẶỳĐốẳỂốxẶỎxốẽốKÀốẳẶÀốẰẲGẲjốCủxốyNốxÊDẰốKqxốỊẶÉDẰjốxẶẾDẰốBpĐốýuốýsKốýỌIxốDẶỒDẰốKẶrDẶốKÔLốýqDẰốẪÃốJĐDẰốwẢDẶốBpĐốỘvDốýpDẰốBrốCỆKốỘừDốýẠốJỎxốẪẶẺỳốxẶẴDẶốKĨÁDốKĐrDốxựLkố[ủxốyNốýuốxùKốẰẲtCốýỌIxốớồiốJẾốCùxốỘrốJẾốxẶÀKốyĐốBpĐốJĐốỘGẲốDúCốổồồồốDẶỌDẰốéẲẢKố]pCốỘvDốxÉDốBrốDỌGxốxEốẰqDẶốDủDẰốwẢDẶốBpĐốxpĐjốỖÀỊốKẶỎốộờ/ỗồốDỌGxốxEốJẾốwẢDẶốDẶứDốBpĐốxpĐốDẶừKốKẶÀốẰẲGẲốỘrốỖÀỊốKẶỎốộỗ/ỗồốDỌGxốxEốwẢDẶốDẶứDốBpĐốẪẶqDẰốýpốKẶLẾxốxpĐốDẶừKốKĨÁDốKĐrDốxựLko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó]úCốổồộờốỌGxốKẴDẶốxEốộổờkồồồốDẰỌHẲốCùxốBpĐốCGẲjốXẶỌFDẰốKĨÂDẶốXẶẾDẰốBpĐốắLẾxốẰẲpốýuốỊẶqKốẶẲẢDốýỌIxốẪẶĐtDẰốẶFDốộồồkồồồốDẰỌHẲốCùxốBpĐjốxÉDốBsẲốẰựDốỗồkồồồốDẰỌHẲốxẶỌpốýỌIxốỊẶqKốẶẲẢDốKĨĐDẰốxỆDẰốýỀDẰko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóặẾốDẰỌHẲốxẶÀKốyĐốBpĐốDúCốổồộờốÍốéẲẢKố]pCốyĐốẳỂốxẶỎxốẽốKÀốẳẶÀốẰẲGẲốỌGxốKẴDẶốBrốộỗkồồồốDẰỌHẲjốxpĐốẶFDốDẶẲẠLốJĐốỘGẲốxĐDốJẾốKỐốỘĐDẰốyĐốKpẲốDsDốẰẲpĐốKẶÊDẰjốCủxốyNốýuốẰẲtCốJĐốỘGẲốỌGxốKẴDẶốDúCốổồộớốBrốỗkồồồốDẰỌHẲko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóặẾốDẰỌHẲốxẶÀKốyĐốBpĐốxẶÓốƠÀLốBrốDẶỒDẰốDẰỌHẲốxẶỌpốýỌIxốỊẶqKốẶẲẢDốỘrốýẲẠLốKĨẤốKẶỳĐốýMDẰốẶỌGDẰốyvDốxÓpốXẶỌFDẰốKĨÂDẶốxẶẾDẰốBpĐốắLẾxốẰẲpko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó;ẲẢDốDpƠjốwtĐốẶẲÃCốƠốKÀốBrốCỆKốxẶẴDẶốJqxẶốẶÀKốJỎxốýMDẰốýùDốýÃốẰẲMỊốxẶĐốCẸẲốDẰỌHẲốyứDốýỌIxốxẶúCốJExốJỎxốẪẶẺỳjốýủxốwẲẢKốỈLpDốKĨẸDẰốỘGẲốDẰỌHẲốCùxốwẢDẶốBpĐkốẳLƠốDẶẲÁDjốẶẲẢDốDpƠốỘvDốxEốKĨÁDốổồkồồồốDẰỌHẲốCùxốBpĐốxẶỌpốxEốKẶỹốwtĐốẶẲÃCốƠốKÀốCủxốyNốxÒDẰốýuốxEốJÔốẶỄốKĨIốxÓpố]ẶrốDỌGxko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó{ẲDẶốỊẶẴốýỀDẰốxẶẲốKĨtốxÓpốDẰỌHẲốxEốKẶỹốKẶỳĐố}LửKốWtĐốẶẲÃCốƠốKÀốyNốBrốớiốxÒDẰốJAốBrốẰqDẶốDủDẰốBGDốýẾẲốỘGẲốDẶỒDẰốDẰỌHẲốDẰẶèĐốỘrốxửDốDẰẶèĐjốýẾẲốKỌIDẰốxẶẲÀCốKỞốBẢốxpĐốKĨĐDẰốJẾốDẶỒDẰốDẰỌHẲốCùxốBpĐko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó]ẰrƠốộờ/ỗ/ổồộởjốWỆốKĨỌÍDẰốWỆố]ỆẲốỘOốýuốẪỚjốwpDốẶrDẶốắLƠÀKốýẤDẶốJẾốỗởồ/ắÝ-W]éốỘẠốỘẲẢxốKẶrDẶốBửỊố“ắLỠố;ỄốKĨIốDẰỌHẲốwẢDẶốxẶẲÀDốKẶùDẰốwẢDẶốBpĐố-ốăPặẳW”ko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝứƠốBrốBrốCỆKốỈLỠốỖuốẶỆẲjốKÕốKẶẲẢDjốỊẶẲốBIẲốDẶLửDjốDẶụCốẶỄốKĨIốxẶúCốJExjốyÔốỊẶÉDẰjốýẲẠLốKĨẤốxẶĐốDẰỌHẲốwẢDẶốBpĐjốDẰỌHẲốwẤốtDẶốẶỌÍDẰốwÍẲốwẢDẶốBpĐjốxEốỊẶsCốỘẲốẶĐsKốýỆDẰốKĨÁDốKĐrDốỈLẾxko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó[OxốKẲÁLốxFốwtDốxÓpốắLỠốBrốẶỄốKĨIốẪẲDẶốỊẶẴốCLpốKẶỹốwtĐốẶẲÃCốƠốKÀốxẶĐốDẶỒDẰốDẰỌHẲốwẢDẶốBpĐốxẶỌpốxEốKẶỹjốẰẲMỊốẪẲDẶốỊẶẴốýỀDẰốxẶẲốKĨtốxẶĐốKừKốxtốDẶỒDẰốDẰỌHẲốwẢDẶốBpĐốKĨĐDẰốJLẾKốKẶHẲốẰẲpDốýẲẠLốKĨẤốỘrốẶỄốKĨIốxẶĐốDẶỒDẰốẶĐrDốxtDẶốẪẶEốẪẶúDốýÃốKừKốxtốCẸẲốDẰỌHẲốyứDốýẠLốýỌIxốỊẶqKốẶẲẢDốJGCốỘrốxẶỒpốẪẶẺẲốwẢDẶốBpĐko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóẳẶỳĐốẰẲqĐốJỌố]ẰLƠĂDốéẲÀKố]ẶLDẰố-ố:ẲqCốýẾxốwẢDẶốỘẲẢDốăẶỂẲốẳĨLDẰốỌFDẰjốCỄẲốKẲDốDẶùDốẰỐẲốýẲốJAốKsĐốKẶÁCốxFốẶỆẲốxẶĐốDẰỌHẲốwẢDẶốBpĐốýỌIxốýẲẠLốKĨẤốẪẶẺẲjốẰẲtCốDẰLỀDốBứƠốKĨĐDẰốxỆDẰốýỀDẰko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóXẶừCốyỎKốwẢDẶốBpĐốÍốéẲẢKố]pCốDẰẶẬpốBrốKĨqDẶốýẲốxqẲốxẶÀKốẪẶÊDẰốýqDẰốxEốxÓpốộỗkồồồốDẰỌHẲốCỆKốDúCốẶẲẢDốDpƠốỘrốẶrDẰốKĨúCốDẰrDốẰẲpốýÂDẶốẪẶÊDẰốỊẶtẲốBĐốBùDẰốỘÂốxEốDẰỌHẲốCùxốBpĐko/ỊóoKpwBỳốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉổỊỖốpLKĐôóoKĨóoKyóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóXqxốKỂốxẶỎx/xqốDẶứDốxEốKẶÃốKrẲốKĨIốxẶĐốắLỠốKĨÔxốKẲÀỊốẶĐủxốxẶLƠÃDốẪẶĐtDốKẶỳĐốKẶÊDẰốKẲDỉo/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝFDốỘẤỉốắLỠố;ỄốKĨIốDẰỌHẲốwẢDẶốxẶẲÀDốKẶùDẰốwẢDẶốBpĐko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóặẾốKrẲốẪẶĐtDỉốộờồốộồốồồốồổởởờỡốỡko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóẳsẲỉố]ẰứDốẶrDẰốW,YéjốXẶẲốDẶqDẶốặÍố:ẲpĐốyẤxẶốỗko/Ịóo/Kyóo/KĨóo/KpwBỳóoỊóoỊốxBpJJgôỊPLKẶĐĨôóẳẶỳĐốẳẳẻé]o/Ịó
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch
2025-08-31 07:40:00
Cholesterol xấu (LDL) cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm LDL và tăng...
7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực
2025-08-30 06:31:00
Ngày càng nhiều người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về thận. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học và sự thiếu nhận...
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương
2025-08-29 14:56:00
Ngao là một loại hải sản có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
2025-08-29 10:47:00
Một chế độ ăn uống được bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp dành cho người cao tuổi giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ đối phó với các thách thức lão hóa.
Giành lại sự sống cho người bệnh bị phổi tắc nghẽn mãn tính dạng cấp
2025-08-29 08:23:00
baophutho.vn Khoa Cấp cứu, Hồi sức tích cực và chống độc, Trung tâm Y tế khu vực Yên Lập vừa tiếp nhận và cấp cứu kịp thời một trường hợp người bệnh H. V. T...
Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi
2025-08-29 07:52:00
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ tuổi thơ là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa những căn bệnh không lây nhiễm, đặc biệt cho trẻ vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
Những thực phẩm có thể khiến sữa mẹ không còn “lành” với bé
2025-08-29 06:05:00
Một số thực phẩm mẹ ăn có thể ảnh hưởng đến sữa, khiến bé khó chịu hoặc dị ứng, vì vậy mẹ cho con bú cần đặc biệt lưu ý.
