{title}
{publish}
{head}
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệẻ>ứkDểứừùỵểĐỵưểDứÊểợmểợlIểCẴỳcểDỈểýùểờứỄjểyứÀừểởmDểưộỵểfễễấẹ/ứfẻẹDjớýỡểCDIýỡẵệỳjBưừỵẫgẨHểjĐDỷệẻẹDBẻẹDợẻẹ/Dợẻẹ/DBẻẹDBẻẹDợẻẹừỳưểjýDẵệệểCBờẵệứDDẨẫ//GGGdỵứjỵợjỵdờỷỳdFỵ/ờợỵ/Fỵ/ỳỡợừj/yg/ừDỡỳC/CBờ/hhhì/ỉjịỉhfớũjợifỡớớĩíờjớũíìiỉiớỡihhhdxẨưệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệẻ>ứơĐểDứĐổDểỵÁừểCỷừểờòDểợmểợlIể-ểỵmỷểứmờứểỢgểờứỷểỵưÊÂừểớùỵứểởjỵưểởừúĐểDBữểDmừểỚùỵứểFừùỵểYdẹ/Dợẻẹ/DBẻẹDBẻẹDợẻẹẨẻỞỹểýlểờứừjểCrểờẺjể>Ư[d][ể]Bộỵểaóỵể]ứĐồỵcểƯừkỳểởÃờểỚùỵứểFừùỵểYểDmừểứẮừểDứnỷể“ỴứỄỵưểDừuỵểớẮểDBỷỵưểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểCỷừểờòDểợmểợlIể-ểỴmỷểứmờứểỢg”ểợừủỵểBjểCkỵưểỵjIcểi-ịcểDmừểỚùỵứểFừùỵểYểờẲểCẦể]ốỵể]BừúĐcểỨlểỴẮừdẹ/Ẩẻẹ/Dợẻẹ/DBẻẹDBẻẹDợẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ"ỵưểDứÊểợmểợlIểýlểỳẮDểDBỷỵưểỵứỄỵưểớùỵứểĐỵưểDứÊểDứÊÂỵưểưỏẨdể]ứỡỷểƯÝỶỚỶỜJỴểeưứừểỵứổỵểĐỵưểDứÊểDứuểưừẴừécểỵóỳểgễfgểờỹểyứỷnỵưểĩígdễễễểờjểĐỵưểDứÊểợmểợlIểỳẴừểỳòờcểởẾỵưểứlỵưểDứẾểỵóỳểDBỷỵưểờkờểớùỵứểĐỵưểDứÊểứjIểưỏẨểeCjĐểĐỵưểDứÊểẨứẰừcểFEcểởmừểDBỆờểDBlỵưcểDừúỵểýừùDểDĐIuỵédẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ[ÃểýừùĐểDmừểỲĨểÊẴờểDựỵứểỵóỳểgễfịểỵÊẴờểỲĨểờỹểyứỷnỵưểgỉdễễễểờjểĐỵưểDứÊểợmểợlIểỳẴừểỳòờểFlểyứỷnỵưểfễdĩìễểờjểDỂểFỷỵưểợỷểớùỵứểỵlIdểỞừúĐểDBữểĐỵưểDứÊểợmểợlIểýlểởừúĐểDBữểởjểỳẢểDứẾờẫểẨứơĐểDứĐổDcểứỷkểờứồDcểDừjểHmcểởừúĐểDBữểởựờứcểDBỷỵưểởỹểẨứơĐểDứĐổDểởoểFlểởjỵưểởỹỵưểFjừểDBAểẪĐjỵểDBÁỵưểỵứồDểDBỷỵưểởừúĐểDBữểĐỵưểDứÊểợmểợlIdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]mừểứẮừểDứnỷcểờkờểờứĐItỵểưừjểởộĐểỵưlỵứểFúểĐỵưểDứÊểợmểợlIểỵứÊể][dỚ[ể]jyjứừBỷểYừỵỷCứừDjcểƯừkỳểởÃờểẨứốỵểFừùỵểẨứơĐểDứĐổDểỢmểợlIcểớùỵứểFừùỵể"ỵưểDứÊể{ĐÃờểưừjểỳừúỵểỞẢỵưcểỜứừớjcểỴứổDểỚnỵbể]ứ[dỚ[ểXjừợỡỡẨBjxể}jỷcểờÃểFồỵcể]BÊẦỵưểớẮểẨứổỵểẨứơĐểDứĐổDểựDểHốỳểýồỵểFlểẨứơĐểDứĐổDểởÊÂỵưểDừtĐểứỹjểDBtỵcểƯừkỳểởÃờểỜứÊẲỵưểDBửỵứểẨứơĐểDứĐổDểưừnỳểớpỷcểyứỷjểẨứơĐểDứĐổDểỚùỵứểFừùỵể]jỵể]ỷờyể[ỡỵưcể[ừỵưjẨỷBỡểFlểờkờểờứĐItỵểưừjểaừùDểỴjỳểởoểDẰểờứẾờểỳẰểDBửỵứểợừủỵểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểCỷừểờòDểợmểợlIể-ểỵmỷểứmờứểỢgểờứỷểỵưÊÂừểớùỵứểởjỵưểởừúĐểDBữểDmừểỚùỵứểFừùỵểYdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜjểỳẰểởÊẤờểDBĐIúỵểứửỵứểDBỆờểDừuẨểDỀểẨứAỵưểỳẰểởuỵểứẮừểDBÊÂỵưểứẮừểDứnỷểFlểờkờểờứĐItỵểưừjểờÉỵưểDBjỷểởẰừcểớlỵểýĐổỵểờkờểờứĐItỵểởúẫể]ứỆờểDBmỵưểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểỵỷừểĐỵưểDứÊểợmểợlIểDmừểỴứổDểỚnỵbể]mỷểỳừùỵưểỵÃừểDBỷỵưểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểCỷừểờòDểợmểợlIểớọỵưểợẸỵưểờẸểyứốĐểờòDểỵÃừểớọỵưểưứừỳbểàỂểýÍểờkờểDửỵứểứĐÃỵưểyứỹểDBỷỵưểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểCỷừểĐỵưểDứÊểợmểợlIbể]ừuẨểờổỵểởừúĐểDBữểứẶểDBẤểDBÊẴờểẨứơĐểDứĐổDểĐỵưểDứÊểợmểợlI…ẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ>ứơĐểDứĐổDểĐỵưểDứÊểợmểợlIểờẼỵưểờỹểứjừểẨứÊẲỵưểẨứkẨểờứựỵứẫểỳẰểỳẦểDBĐIúỵểDứÃỵưểFlểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểCỷừdể>ứơĐểDứĐổDểỳẰểỳẦểờỹểýữờứểCỂểứẲỵểfễễểỵóỳểỵjIdể]ĐIểỵứừtỵcểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểCỷừểĐỵưểDứÊểợmểợlIểờỹểờkờểÊĐểởừụỳểFÊẤDểDBẮừểýlểỳẰểCjỵưểờứồỵểDÃừểDứừụĐcểưừnỳểởjĐểCjĐểỳẰểDÃDểFlểớùỵứểỵứốỵểứĂừểẨứẸờểỵứjỵứểứẲỵểỵứÊỵưểFơỵểớnỷểởnỳểyuDểẪĐnểFúểỳỏDểĐỵưểDứÊểứÁờdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]mừểaừùDểỴjỳểẨứơĐểDứĐổDểỵẮừểCỷừểĐỵưểDứÊểợmểợlIểờẼỵưểởÊẤờểẨứkDểDBừụỵểFlỷểỵứỄỵưểỵóỳểgễfễểDmừểờkờểớùỵứểFừùỵểýẴỵdểỚùỵứểFừùỵểYểởoểDBừụỵểyứjừểỳẮDểờkờứểDứÊÂỵưểẪĐIểỳẰểỵẮừểCỷừểĐỵưểDứÊểợmểợlIểyuDểứẤẨểFẴừểờkờểẨứÊẲỵưểẨứkẨểởừúĐểDBữểởjểỳẢểDứẾờểứỷlỵểờứvỵứdể>ứÊẲỵưểẨứkẨểỵlIểởÊẤờểCỂểợẸỵưểờứỷểờkờểớùỵứểỵứốỵểởÊẤờểẨứkDểứừùỵểĐỵưểDứÊểợmểợlIểDỀểưừjừểởỷmỵểỳẮDểởuỵểưừjừểởỷmỵểớjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỡỷể>Ư[d][ể]Bộỵểaóỵể]ứĐồỵcểĐỵưểDứÊểợmểợlIểỵuĐểởÊẤờểẨứkDểứừùỵểCẴỳcểyứẢỵưểẨứnừểỳẰểỳẦcểỳẰểỵẮừểCỷừểDứửểDỈểýùểờứỄjểyứÀừểởmDểDẴừểfễễấdể]ĐIểỵứừtỵcểFừùờểẨứkDểứừùỵểĐỵưểDứÊểợmểợlIểCẴỳểyứẢỵưểợủểFửểDốỳểýÍểýÊÂừểởừểyứkỳểớùỵứểởữỵứểyÌểởụểClỵưểýÁờểĐỵưểDứÊểCẴỳểờẺjểởjểCÃểỵưÊÂừểợốỵdể)ểỚùỵứểFừùỵểYcểỳẶừểỵóỳểờỹểyứỷnỵưểhễểờjểĐỵưểDứÊểợmểợlIểẨứkDểứừùỵểCẴỳểDBỷỵưểDẰỵưểCÃểứlỵưểỵưứửỵểờjcểDỈểýùểỵlIểDứỡỷể][ể]Bộỵểaóỵể]ứĐồỵểýlểFẢểờÉỵưểDứồẨdểỢỷểởỹcểẢỵưểyứĐIuỵểờkỷểỵưÊÂừểợốỵểứẲỵểiễểDĐẰừểứỷỏờểưừjểởửỵứểờỹểỵưÊÂừểỵứlểờỹểDừúỵểCỂểỳòờểĐỵưểDứÊcểỵtỵểởừểyứkỳểCẾờểyứÀỡểởữỵứểyÌcểDộỳểCỷkDểĐỵưểDứÊểCẴỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỨừùỵểỵjIcểớnỷểứừụỳểIểDuểờứÊjểờứừểDBnểờứỷểClỵưểýÁờểĐỵưểDứÊểCẴỳdểaửểDứucểƯừkỳểởÃờểỚùỵứểFừùỵểYểớlIểDÀểứIểFÁỵưểDÊẲỵưểýjừểưộỵểớnỷểứừụỳểIểDuểCsểờứừểDBnểờứỷểờẢỵưểDkờểyứkỳểClỵưểýÁờểẨứkDểứừùỵểCẴỳểớùỵứểĐỵưểDứÊểờứỷểDồDểờnểờkờểớùỵứểĐỵưểDứÊểợmểợlIcểFEcểờẰểDỂểờĐỵưcểDĐIuỵểDừúỵểýừùDcểDĐIuỵểưừkẨ…ểỞốIểýlểỵứỄỵưểớùỵứểẨứkDểứừùỵểCẴỳểDứửểứỷlỵểDỷlỵểờỹểDứụểờứỄjểyứÀừểFlểởừúĐểDBữểởẲỵểưừnỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻƯừkỳểởÃờểỚùỵứểFừùỵểYểờứỷểớừuDcểDẴừểởốIcểớùỵứểFừùỵểCsểDẰểờứẾờểờứĐIụỵểưừjỷểyĨểDứĐổDểỵlIểờứỷểờkờểớùỵứểFừùỵểFùểDừỵứdểỞỏờểớừùDcểỳẮDểDừỵểFĐừểờứỷểỵứỄỵưểỵưÊÂừểớữểĐỵưểDứÊểợmểợlIểởÊẤờể>Ư[d][ể]Bộỵểaóỵể]ứĐồỵểờứừjểCrcểởỹểýlểFồỵểởúểờứừểẨứựểờẼỵưểỵứÊểỳkIểờòDểỵÃừểDừtĐểứỷkểợÉỵưểDBỷỵưểỳẰểỵẮừểCỷừểĐỵưểDứÊểợmểợlIểởoểởÊẤờểớnỷểứừụỳểờứừểDBnểfễễấdẹ/Ẩẻẹ/Dợẻẹ/DBẻẹ/DjớýỡẻẹẨẻẹẨểờýjCCẵệẨJĐDứỷBệẻ]ứỡỷểỴứốỵểợốỵẹ/Ẩẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Bộ Y tế yêu cầu không lạm dụng phương pháp gây tê tủy sống khi...
2017-07-03 17:40:53
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Viết Tiến vừa ký Công văn 3614/BYT-BM-TE gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương; các bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế; Cục Quân Y, Bộ Quốc phòng...
Chủ động phòng chống bệnh viêm não vi rút trong mùa hè
2017-07-03 07:44:26
Đại diện Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết: Việt Nam là nước nhiệt đới, lưu hành nhiều bệnh truyền nhiễm do côn trùng truyền trong đó có bệnh viêm não...
Không phải là “vẽ đường cho hươu chạy”
2017-07-01 10:44:10
PTĐT- Với thông tin mở và lối sống phóng khoáng hiện nay, vị thành niên (VTN) sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó có tình dục trước hôn nhân dẫn tới mang thai ngoài ý muốn...
5 triệu chứng thiếu vitamin biểu hiện rõ trên khuôn mặt
2017-06-30 08:11:59
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối là cách tốt nhất để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả khi ăn uống tốt, bạn vẫn có khả năng bị thiếu các...
Những điều xảy ra khi cơ thể thiếu protein
2017-06-29 09:30:36
Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống lành mạnh. Nó không chỉ quan trọng trong việc duy trì cân nặng...
