{title}
{publish}
{head}
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAòÕBÝĂÕỲ.Ă:ẪÔĂÝXQĂI@ẪĂVÕỸĂỞ?ĂÝXỠỞỎĂÌĐỢĂHĐỠĂẪỞĂÝỠCỞĂ:OĂYÔỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂYXIứÃ//IýÍÕIỞý:Ở/ÔỢỎ/ÍỊYỚÝỠV/Í-HẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ỞỊ;Y/ẰẬẴẶ/ẴẬÍẤẮẦẲẨẲẲÝẰẤẰẰẴẰỜẰý;ỊHVÃĂ/Aỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỦĂỜÔLỞĂỚMÝĂ“ÝXÙỞỎĂXẪỲĂẪỞĂÝỠCỞ”ĂÝÕỊỠĂÝÔLỲĂIÕỲFỞĂqÔỊÝb{òĂỚÕỲĂẶẮyĂ,EĂô$ĂsEýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAòôãôĂ-ĂệÕẺỢĂÕŨĂÝXỰĂVÕỸĂỞ?Ă,Ề.ĂÍ*ỞỎĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂ“ệỠĂỆỢyĂÝÔMỞĂHỤyĂÕDỞÕĂVÕỴI”yĂỞÕ?ỞỎĂỞÉỢĂWỲẪyĂIBIĂIỆVĂcỤÔĂòÕỸĂỞ?ĂÝXLỞĂÌỘẪĂHCỞĂÕỲ.OỞĂếỀỢĂôÕẪỠĂÌEĂÌF.ĂỢDỞÕĂIUỞỎĂÝBIĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞyĂ:ỄỞĂÌỤỞỎĂÕỤÔĂ:ÔLỞyĂVÕỸĂỞ?ĂYĐỞĂ,ỲỆÝyĂỚÔỞÕĂÍỠẪỞÕyĂỜ*ẪĂIÕRỞyĂY&ĂÍỸỞỎĂÝÕ*IĂVÕFỢĂYDIÕyĂẪỞĂÝỠCỞyĂÌĐỢĂHĐỠĂIÕỆÝĂỜ=ỰỞỎyĂỎẸỞĂ:ỨÔĂÝÕ*IĂÕÔOỞĂạỲỤIĂ:ỄỞĂÌỤỞỎĂ“sỀ.ĂÍ*ỞỎĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂÂĂỚÕUỞỎyĂẲĂYDIÕ”ĂÝÕỲĂÕỴÝĂÌUỞỎĂÌĐỠĂÕỤÔĂ:ÔLỞĂÝÕẪỢĂỎÔẪýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỦĂỜÔLỞĂỚMÝĂ“ôXÙỞỎĂXẪỲĂẪỞĂÝỠCỞ”yĂỚÕỲĂẶẮĂ,EĂô$ĂsEĂÌÔĂ:CỠĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂÝ%ĂÌỂỲĂỞÉỢĂẶẮẰẦĂ:ỨÔĂÂĂÝÕCỞÕĂ:ÔLỞĂÝÕẪỢĂỎÔẪýĂạÕỘĂạÕ&ĂôÕỘĂtMỞĂÝX=ỬỞỎĂỞÕPỢĂIÕỠĂHÔMÝwĂ“ôXỠỞỎĂWỲBĂÝXỒỞÕĂÝXÙỞỎĂXẪỲĂÝỦĂỜỲUỞĂÝÕ*IĂÕÔOỞĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂÝÕỊỠĂWỲ.ĂÝXỒỞÕĂỞỎÕÔLỢĂỞỎẼÝyĂÕDỞĂIÕMĂY&ĂÍỸỞỎĂÝÕỲÚIĂÝX%ĂYỀỲĂÝXỠỞỎĂVÕQỞỎĂÝXỘĂYỀỲĂHOỞÕýĂcÔOỞĂỞẪ.ĂÝỦĂIÕ@Ă.MỲĂÝXÙỞỎĂIBIĂỜỠDÔĂXẪỲĂỞÕ=ĂÕCỞÕyĂỢỶỞỎĂÝƯÔyĂXẪỲĂỢỶÔyĂICĂIÕỲẪ…ĂYĐỞĂVÕFỢĂÝÔLỲĂÝÕỸĂXẪĂÝÕỘĂÝX=ỪỞỎĂÌĐỢĂHĐỠĂẪỞĂÝỠCỞĂ:CĂIÕỆÝĂỜ=ỰỞỎýĂôXÙỞỎĂXẪỲĂẪỞĂÝỠCỞĂXỆÝĂIPĂỜỰÔyĂÌĐỢĂHĐỠĂY$IĂỚÕSỊĂIÕỠĂIĐĂỞỎ=ỪÔĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂ:CĂỞỎ=ỪÔĂÝÔLỲĂÍỶỞỎýĂảỠĂBVĂÍỸỞỎĂÌỴỞỎĂWỲ.ĂÝXỒỞÕĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂỞLỞĂỢŨÔĂ:ỸĂXẪỲĂÌNỲĂỢẪỞỎĂỜDÔĂÕÔOỲĂWỲĐĂỚÔỞÕĂÝMĂỚÕByĂÌỪÔĂYÚỞỎĂI@ẪĂIBIĂÝÕCỞÕĂ:ÔLỞĂÝXỠỞỎĂÝỦĂÝ%ỞỎĂH=ỨIĂÌ=ỰIĂỞỀỞỎĂIẪỠýĂôÕỊỠĂÝỐỞÕĂÝỠBỞyĂÝÕỲĂỞÕỄVĂÝ%ĂÝXÙỞỎĂXẪỲĂIẪỠĂỎỆVĂẲĂ-ĂẴĂỜỂỞĂYỠĂ:ỨÔĂÝXÙỞỎĂỜỴẪý”ĂqỨÔĂỚÔỞÕĂỞỎÕÔOỢĂÕÔOỞĂIPyĂIBIĂÝÕCỞÕĂ:ÔLỞĂÝXỠỞỎĂÝỦĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂÝỦĂIÕ$IĂIBIĂHỲỦÔĂỎẼVĂỢẼÝĂÌÓĂIÕÔẪĂYJĂVÕ=ƯỞỎĂVÕBVĂÝXÙỞỎĂÝXRÝĂÌDÝĂỞÉỞỎĂYỲỆÝĂIẪỠyĂÌĐỢĂHĐỠĂIBIĂÝÔLỲĂIÕỐĂqõ{ôôòĂIÕỠĂIÕỘĂỊỢĂỚÕBIĂÝXỠỞỎĂ,EĂIỶỞỎĂÝÕ*IĂÕÔOỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôX=ỨIĂÝÕ*IĂÝXDỞỎĂỞỎ=ỪÔĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂY&ĂÍỸỞỎĂVÕỀỞĂHPỞyĂÝÕỲÚIĂHĐỠĂ:OĂÝÕ*IĂ:ỄÝĂỚÕUỞỎĂÌỴỞỎĂỜÔNỲĂỜ=ỰỞỎyĂỎỀ.ĂUĂỞÕÔÒỢĂỢUÔĂÝX=ỪỞỎĂ:CĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂÌMỞĂỞỎ=ỪÔĂÝÔLỲĂÍỶỞỎĂÝÕỒĂÝXÙỞỎĂXẪỲĂÝÕỊỠĂVÕ=ƯỞỎĂVÕBVĂẪỞĂÝỠCỞĂỜCĂÕ=ỨỞỎĂÌÔĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂÌÓĂÝÕẪ.ĂÌỦÔĂÝỄVĂWỲBỞĂIẪỞÕĂÝBIĂÝXỲ.NỞĂÝÕÚỞỎĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂYĐỞĂ,ỲỆÝýĂqỒĂ:Ễ.yĂÌÓĂÌBVĂ$ỞỎĂỞÕỲĂIỂỲĂỞỎC.ĂICỞỎĂIẪỠĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂÝÔLỲĂÍỶỞỎĂ:CĂÌĐỢĂHĐỠĂẪỞĂÝỠCỞĂ:OĂYÔỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢyĂÝ%ĂỞÉỢĂẶẮẰẦĂÌMỞĂỞẪ.yĂcỤÔĂếcòệĂÕỲ.OỞĂVÕÚÔĂÕỰVĂÝỦĂIÕ$IĂẶẬĂỜỨVĂÝỄVĂÕỲỆỞĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỚÔMỞĂÝÕ$IyĂBVĂÍỸỞỎĂIBIĂÝÔMỞĂHỤĂêcêôĂ:CỠĂYĐỞĂ,ỲỆÝyĂIÕÉỞĂỞỲUÔyĂÝXÙỞỎĂÝXRÝĂIÕỠĂẰýÂẴẬĂỜ=ỰÝĂIBỞĂHỤyĂÕỤÔĂ:ÔLỞyĂÝ%ĂÌPĂỎÔỴVĂÕỤÔĂ:ÔLỞĂÝÔMVĂIỄỞĂ:ỨÔĂVÕ=ƯỞỎĂÝÕ$IĂIẪỞÕĂÝBIĂỢỨÔyĂỚÕỠẪĂÕRIyĂỢẪỞỎĂỜDÔĂÕÔOỲĂWỲĐĂỚÔỞÕĂÝMĂIẪỠýĂọỲẪĂÌPyĂỞÕÔNỲĂÕỤÔĂ:ÔLỞĂÌEĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỞÕỄỞĂÝÕ$IĂÝXỠỞỎĂ:ỆỞĂÌNĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂXẪỲĂẪỞĂÝỠCỞyĂÌĐỢĂHĐỠĂqõ{ôôòyĂÕDỞĂIÕMĂY&ĂÍỸỞỎĂÝÕỲÚIĂHĐỠĂ:OĂÝÕ*IĂ:ỄÝĂÝXỠỞỎĂWỲBĂÝXỒỞÕĂYĐỞĂ,ỲỆÝýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAcỤÔĂếcòệĂÕỲ.OỞĂÕÔOỞĂIPĂẶẮýẮÂẬĂÕỤÔĂ:ÔLỞyĂÝÕẪỢĂỎÔẪĂYÔỞÕĂÕỠDÝĂÝDÔĂẰẤĂIÕÔĂÕỤÔĂIƯĂYỬýĂạUỞỎĂÝBIĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞyĂVÕỦĂHÔMỞyĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỚÔMỞĂÝÕ$IyĂỞÕỄỞĂÝÕ$IĂ:NĂqõ{ôôòĂÝXỠỞỎĂÝÕỪÔĂỎÔẪỞĂWỲẪĂÌEĂÌ=ỰIĂcỤÔĂÝXÔÓỞĂỚÕẪÔĂ:ỨÔĂỞÕÔNỲĂÕỒỞÕĂÝÕ$IĂVÕỠỞỎĂVÕỴyĂÌẪĂÍDỞỎýĂềŨÔĂÝÕBỞỎĂẰĂỜỂỞyĂIBIĂIÕÔĂÕỤÔĂVÕỸĂỞ?ĂÝỦĂIÕ$IĂYÔỞÕĂÕỠDÝĂIÕỠĂÕỤÔĂ:ÔLỞyĂWỲẪĂIBIĂHỲỦÔĂYÔỞÕĂÕỠDÝĂ:ỆỞĂÌNĂqõ{ôôòĂÌ=ỰIĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞĂỜÙỞỎĂỎÕỈVýĂãẪĂYÚĂIÕỘĂỊỢĂỜCĂỞỎ=ỪÔĂÝX*IĂÝÔMVĂIÕÉỢĂỜỠĂY$IĂỚÕSỊĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂWỲẪĂH?ẪĂÉỞĂÕCỞỎĂỞỎC.yĂ:ỒĂ:Ễ.yĂ:ÔOIĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỞÕỄỞĂÝÕ$IĂ:NĂ:ẪÔĂÝXQĂI@ẪĂẪỞĂÝỠCỞĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÌÚÔĂ:ỨÔĂY$IĂỚÕSỊyĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂÝXỠỞỎĂỞÕ?ỞỎĂÝÕBỞỎĂÕèĂỞẸỞỎĂỞPỞỎĂỜCĂXỆÝĂWỲẪỞĂÝXRỞỎýĂôÕUỞỎĂWỲẪĂ:ÔOIĂÌ=ỰIĂIỲỞỎĂIỆVĂÝÕUỞỎĂÝÔỞĂ:NĂẪỞĂÝỠCỞĂ:OĂYÔỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢyĂÕỤÔĂ:ÔLỞĂVÕỸĂỞ?ĂÌEĂIPĂỞÕ?ỞỎĂÕÔÓỲĂHÔMÝĂÕƯỞĂ:NĂVÕBVĂỜỲỄÝĂẪỞĂÝỠCỞĂ:OĂYÔỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢyĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂÝXỠỞỎĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂỚÔỞÕĂÍỠẪỞÕyĂÝÔLỲĂÍỶỞỎĂÝÕ*IĂVÕFỢxĂ!ĂÝÕ$IĂ:CĂÝXBIÕĂỞÕÔOỢĂIỶỞỎĂIỤỞỎĂÌÙỞỎĂIÕ@ĂÌỤỞỎĂÕƯỞĂÝXỠỞỎĂIUỞỎĂÝBIĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂIBIĂÍỘIÕĂHOỞÕyĂHĐỠĂ:OĂY$IĂỚÕSỊĂHĐỞĂÝÕỀỞyĂỎÔẪĂÌỒỞÕxĂÝÕ*IĂÕÔOỞĂ,Ề.ĂÍ*ỞỎĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂỞỎÉỞĂỞẸVyĂỎRỞĂỎCỞỎyĂ:OĂYÔỞÕĂ:ỨÔĂÝÔLỲĂIÕỐĂỎÔẪĂÌỒỞÕwĂõDIÕĂỞÕCyĂYDIÕĂHMVyĂYDIÕĂỞỎTyĂYDIÕĂIÕỲÙỞỎĂÝXDÔyĂYDIÕĂÌÙỞỎĂXỲỤỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAãÓĂÌĐỢĂHĐỠĂIỲỞỎĂIỆVĂỞỎỲÙỞĂÝÕ*IĂVÕFỢĂYDIÕĂIÕỠĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂÕỤÔĂ:ÔLỞĂ:CĂỞỎ=ỪÔĂÝÔLỲĂÍỶỞỎyĂcỤÔĂếcòệĂÕỲ.OỞĂếỀỢĂôÕẪỠĂÌEĂIÕỔĂÌDỠyĂỚÕỲ.MỞĂỚÕỐIÕĂIBIĂIƯĂYỬĂÕỤÔĂ,Ề.ĂÍ*ỞỎĂỢUĂÕỒỞÕĂqõ{ôôòĂÝXỠỞỎĂYĐỞĂ,ỲỆÝyĂỚÔỞÕĂÍỠẪỞÕĂ:CĂHỲUỞĂHBỞýĂãMỞĂỞẪ.yĂÝỠCỞĂÕỲ.OỞĂÌEĂÝÕCỞÕĂỜỄVĂÌ=ỰIĂỢUĂÕỒỞÕĂÝXÙỞỎĂXẪỲyĂI@yĂWỲĐĂẪỞĂÝỠCỞĂÝDÔĂIBIĂ,EwĂô$ĂsEyĂõƯỞĂq.yĂàĐỞĂệỎỲ.LỞyĂsỲỀỞĂcỲ.xĂỢUĂÕỒỞÕĂIÕÉỞĂỞỲUÔĂỎÔẪĂYỴIyĂỎÔẪĂIỂỢĂYDIÕĂÝDÔĂ,EĂqỖỞÕĂếDÔyĂõƯỞĂq.yĂsỲỀỞĂế#ỞỎ…ĂÍỲ.ĂÝXỒĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂIPĂÕÔOỲĂWỲĐĂỢUĂÕỒỞÕwĂ“àMVĂYDIÕĂÝXỠỞỎĂÕỤĂỎÔẪĂÌỒỞÕ”yĂ“ỞÕCĂYDIÕĂ-Ă:=ỪỞĂ,ẪỞÕ”ĂÝDÔĂẰẤ/ẰẤĂIƯĂYỬĂÕỤÔxĂỢUĂÕỒỞÕĂẲĂỚÕUỞỎwĂêÕUỞỎĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂXẪỲĂỚÕUỞỎĂẪỞĂÝỠCỞyĂỚÕUỞỎĂỚÔỞÕĂÍỠẪỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢĂIPĂIÕỆÝĂVÕỸĂỎÔẪĂIPĂÝXỠỞỎĂÍẪỞÕĂỢỸIxĂỚÕUỞỎĂỎÔMÝĂỢỦĂỎÔẪĂYỴIyĂỎÔẪĂIỂỢĂỚÕUỞỎĂẪỞĂÝỠCỞĂÝDÔĂ,EĂôÕDIÕĂõƯỞýýýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕỘĂệỎỲ.ÒỞĂôÕỘĂôÕ@.Ă-ĂạÕ@ĂÝỘIÕĂcỤÔĂếcòệĂÕỲ.OỞĂIÕỠĂHÔMÝwĂ“ãÓĂỎPVĂVÕỂỞĂÌỘỞÕĂÕ=ỨỞỎyĂÝDỠĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂỜ*ẪĂIÕRỞyĂY&ĂÍỸỞỎĂÝÕ*IĂVÕFỢĂYDIÕyĂẪỞĂÝỠCỞĂIÕỠĂÕỤÔĂ:ÔLỞyĂcỤÔĂÝÔMVĂÝỸIĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞyĂ:ỄỞĂÌỤỞỎĂIÕỘĂỊỢĂÝDÔĂIBIĂIÕÔĂÕỤÔĂÝÔLỲĂÍỶỞỎyĂỚÔỞÕĂÍỠẪỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÌĐỢĂHĐỠĂẪỞĂÝỠCỞĂ:OĂYÔỞÕxĂÝÕẪỢĂỎÔẪyĂỚ!ĂIẪỢĂỚMÝĂÝÕ*IĂÕÔOỞĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞyĂÝỲỀỞĂÝÕ@ĂIBIĂÌÔNỲĂỚÔOỞĂHĐỠĂÌĐỢĂ{ôqõôòĂÝDÔĂIƯĂYỬĂỚÔỞÕĂÍỠẪỞÕĂI@ẪĂỎÔẪĂÌỒỞÕĂÝÕỊỠĂWỲ.ĂÌỘỞÕĂI@ẪĂỞỎCỞÕĂ.ĂÝMxĂVÕBÝĂÕÔOỞyĂÌỆỲĂÝXẪỞÕĂ:ỨÔĂỞÕ?ỞỎĂYẪÔĂVÕDỢĂ:NĂqõ{ôôòĂÝDÔĂÌỘẪĂVÕ=ƯỞỎyĂỎPVĂVÕỂỞĂÝÕ*IĂÕÔOỞĂÝÚÝĂÝÔLỲĂIÕỐĂ“ẲĂYDIÕ”yĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỞÕỄỞĂÝÕ$IĂI@ẪĂÕỤÔĂ:ÔLỞĂVÕỸĂỞ?Ă:CĂIỤỞỎĂÌÙỞỎĂÝXỠỞỎĂÝÕ*IĂÕÔOỞĂẪỞĂÝỠCỞyĂ:OĂYÔỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢ”ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃV{ỲÝÕỠXÃAcÙỞỎĂcỲMỹ/VA
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
