{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCsÚÍ)ẺÚ<7Ẻ4IÙẺ)!YẺỒ[IẺ,Ú}ẺV3Ẻ)!WVUẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺ4QẺ(ÙVÚẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ÊGỆẾ/ỆGỘỄẼFỀHỀỀ)ÊỄÊÊỆÊỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù=ẺỬÙỞVẺỰỠ)Ẻ“)!@VUẺ!I<ẺIVẺ)WÌV”Ẻ)ÚỖWẺ)ÙỞ<ẺỒÚ<ÕVẺyÙỖ)íạsẺỰÚ<ẺẾẼẤẺ6ĨẺù ẺỳĨẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCsùẹùẺ-ẺòÚLỮẺÚ$Ẻ)!?Ẻ,Ú}ẺV3Ẻ6Ó7ẺỘ1VUẺUÙIẺỔỦVÚẺ“òWẺÒỮẤẺ)ÙỠVẺỐ#ẤẺÚỊVÚẺ,Ú>Ồ”ẤẺVÚ3VUẺVJỮẺ.<IẤẺỒÍỒẺỒÒ,Ẻì#ÙẺsÚ}ẺV3Ẻ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺÚ<7QVẺoÓỮẺùÚIWẺỔĨẺỔÕ7ẺỮỊVÚẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẤẺ4ỎVẺỔ#VUẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẤẺ,Ú}ẺV3Ẻ(ỈVẺ6<Ò)ẤẺỰÙVÚẺỘWIVÚẤẺỬ1IẺỒÚÝVẤẺ(2ẺỘ}VUẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺ(ỊỒÚẤẺIVẺ)WÌVẤẺỔỈỮẺỐỈWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẤẺUKVẺ4*ÙẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺe<#ỒẺ4ỎVẺỔ#VUẺ“ỳÓ7ẺỘ1VUẺUÙIẺỔỦVÚẺỂẺỰÚỶVUẤẺỀẺ(ỊỒÚ”Ẻ)Ú<ẺÚ>)ẺỔỶVUẺỔỈWẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẺ)ÚIỮẺUÙIẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù=ẺỬÙỞVẺỰỠ)Ẻ“ù!@VUẺ!I<ẺIVẺ)WÌV”ẤẺỰÚ<ẺẾẼẺ6ĨẺù ẺỳĨẺỔÙẺ4ÌWẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺ)0ẺỔỌ<ẺVJỮẺẾẼÊFẺ4*ÙẺỂẺ)ÚÌVÚẺ4ÙỞVẺ)ÚIỮẺUÙIẦẺeÚŨẺeÚ2ẺùÚŨẺỵỠVẺ)!":VUẺVÚXỮẺỒÚWẺỐÙỠ)ẴẺ“ù!WVUẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ)!@VUẺ!I<Ẻ)=ẺỬ<ỶVẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ(ỈVẺ6<Ò)Ẻ)ÚỖWẺ.<7Ẻ)!ỦVÚẺVUÚÙỞỮẺVUM)ẤẺÚỊVẺỒÚỠẺ(2ẺỘ}VUẺ)Ú<ỸỒẺ)!0Ẻ(Ó<Ẻ)!WVUẺ,ÚYVUẺ)!ŨẺ(Ó<ẺỐQVÚẦẺìÙQVẺVI7Ẻ)=ẺỒÚ[Ẻ7Ỡ<Ẻ)!@VUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ!I<ẺVÚ"ẺÚÌVÚẤẺỮ{VUẺ)%ÙẤẺ!I<ẺỮ{ÙẤẺỒÌẺỒÚ<I…Ẻ(ỈVẺ,ÚÕỮẺ)ÙỞ<Ẻ)Ú}Ẻ!IẺ)ÚŨẺ)!"&VUẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺ4ÌẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẦẺù!@VUẺ!I<ẺIVẺ)WÌVẺ!Ò)ẺỒXẺỬ?ÙẤẺỔỈỮẺỐỈWẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒÚWẺỒỈẺVU"&ÙẺ(ỈVẺ6<Ò)Ẻ4ÌẺVU"&ÙẺ)ÙỞ<ẺỘ{VUẦẺéWẺÍ,ẺỘ}VUẺỔ>VUẺ.<7Ẻ)!ỦVÚẺ(ỈVẺ6<Ò)ẺVỞVẺỮ$ÙẺ4}Ẻ!I<ẺỔP<ẺỮIVUẺỬỊÙẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺỰÙVÚẺ)ỠẺỰÚÍẤẺỔ&ÙẺ(ỸVUẺỒ[IẺỒÍỒẺ)ÚÌVÚẺ4ÙỞVẺ)!WVUẺ)=Ẻ)0VUẺỐ"*ỒẺỔ"?ỒẺVÓVUẺỒIWẦẺùÚỖWẺ)ỤVÚẺ)WÍVẤẺ)Ú<ẺVÚỎ,Ẻ)0Ẻ)!@VUẺ!I<ẺỒIWẺUÒ,ẺỀẺ-ẺỆẺỬỌVẺ(WẺ4*ÙẺ)!@VUẺỬ>IẦ”Ẻy*ÙẺỰÙVÚẺVUÚÙQỮẺÚÙQVẺỒXẤẺỒÍỒẺ)ÚÌVÚẺ4ÙỞVẺ)!WVUẺ)=Ẻ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺ)=ẺỒÚ ỒẺỒÍỒẺỐ<=ÙẺUM,ẺỮM)ẺỔRẺỒÚÙIẺ(ỜẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,Ẻ)!@VUẺ)!Ý)ẺỔỊ)ẺVJVUẺ(<Ò)ẺỒIWẤẺỔỈỮẺỐỈWẺỒÍỒẺ)ÙỞ<ẺỒÚỤẺyúạùùsẺỒÚWẺỒÚŨẺỖỮẺỰÚÍỒẺ)!WVUẺ6ĨẺỒ{VUẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!"*ỒẺ)Ú1ỒẺ)!ỊVUẺVU"&ÙẺ(ỈVẺ6<Ò)Ẻ(2ẺỘ}VUẺ,ÚÓVẺỐXVẤẺ)Ú<ỸỒẺỐỈWẺ4QẺ)Ú1ỒẺ4Ỏ)ẺỰÚỶVUẺỔ>VUẺỬÙP<ẺỬ"?VUẤẺUÓ7ẺỶẺVÚÙSỮẺỮỶÙẺ)!"&VUẺ4ÌẺỈVÚẺÚ":VUẺỔỠVẺVU"&ÙẺ)ÙỞ<ẺỘ{VUẺ)ÚỦẺ)!@VUẺ!I<Ẻ)ÚỖWẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,ẺIVẺ)WÌVẺỬÌẺÚ"*VUẺỔÙẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)ẺỔRẺ)ÚI7ẺỔ=ÙẺ)Ỏ,Ẻ.<ÍVẺỒIVÚẺ)ÍỒẺ)!<7PVẺ)ÚỸVUẺỒ[IẺVU"&ÙẺ(ỈVẺ6<Ò)ẦẺyỦẺ4Ỏ7ẤẺỔRẺỔÍ,Ẻ VUẺVÚ<ẺỒỌ<ẺVUÌ7ẺỒÌVUẺỒIWẺỒ[IẺVU"&ÙẺ)ÙỞ<ẺỘ{VUẺ4ÌẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺ4QẺ(ÙVÚẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẤẺ)0ẺVJỮẺẾẼÊFẺỔỠVẺVI7ẤẺì#ÙẺoìsòẺÚ<7QVẺ,ÚỸÙẺÚ?,Ẻ)=ẺỒÚ ỒẺẾGẺỬ*,Ẻ)Ỏ,ẺÚ<ÒVẺVÓVUẺỒIWẺỰÙỠVẺ)Ú ỒẤẺÍ,ẺỘ}VUẺỒÍỒẺ)ÙỠVẺỐ#ẺnìnùẺ4ÌWẺ(ỈVẺ6<Ò)ẤẺỒÚJVẺV<ỶÙẤẺ)!@VUẺ)!Ý)ẺỒÚWẺÊẦỂỆGẺỬ"?)ẺỒÍVẺỐ#ẤẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẤẺ)0ẺỔXẺUÙ>,ẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẺ)ÙỠ,ẺỒỎVẺ4*ÙẺ,Ú"%VUẺ)Ú ỒẺỒIVÚẺ)ÍỒẺỮ*ÙẤẺỰÚWIẺÚÝỒẤẺỮIVUẺỬỊÙẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺỰÙVÚẺ)ỠẺỒIWẦẺt<IẺỔXẤẺVÚÙP<ẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẺỔĨẺVÓVUẺỒIWẺVÚỎVẺ)Ú ỒẺ)!WVUẺ4ÒVẺỔPẺ(ỈVẺ6<Ò)Ẻ!I<ẺIVẺ)WÌVẤẺỔỈỮẺỐỈWẺyúạùùsẤẺÚỊVẺỒÚỠẺ(2ẺỘ}VUẺ)Ú<ỸỒẺỐỈWẺ4QẺ)Ú1ỒẺ4Ỏ)Ẻ)!WVUẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ(ỈVẺ6<Ò)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCì#ÙẺoìsòẺÚ<7QVẺÚÙQVẺỒXẺẾẼẦẼỂGẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẤẺ)ÚIỮẺUÙIẺ(ÙVÚẺÚWỊ)Ẻ)ỊÙẺÊỄẺỒÚÙẺÚ#ÙẺỒ%Ẻ(:ẦẺeỶVUẺ)ÍỒẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẤẺ,Ú=ẺỐÙỠVẤẺVÓVUẺỒIWẺỰÙỠVẺ)Ú ỒẤẺVÚỎVẺ)Ú ỒẺ4PẺyúạùùsẺ)!WVUẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺ.<IẺỔĨẺỔ"?ỒẺì#ÙẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ4*ÙẺVÚÙP<ẺÚỦVÚẺ)Ú ỒẺ,ÚWVUẺ,Ú>ẤẺỔIẺỘỊVUẦẺó$ÙẺ)ÚÍVUẺÊẺỬỌVẤẺỒÍỒẺỒÚÙẺÚ#ÙẺ,Ú}ẺV3Ẻ)=ẺỒÚ ỒẺ(ÙVÚẺÚWỊ)ẺỒÚWẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẤẺ.<IẺỒÍỒẺỐ<=ÙẺ(ÙVÚẺÚWỊ)Ẻ4ÒVẺỔPẺyúạùùsẺỔ"?ỒẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺỬ@VUẺUÚƠ,ẦẺẹIẺ(ỸẺỒÚŨẺỖỮẺỬÌẺVU"&ÙẺ)!1ỒẺ)ÙỠ,ẺỒÚJỮẺỬWẺ( ỒẺỰÚỲỖẺUÙIẺỔỦVÚẺ.<IẺỐ3IẺJVẺÚÌVUẺVUÌ7ẤẺ4ỦẺ4Ỏ7ẤẺ4ÙQỒẺVÓVUẺỒIWẺVÚỎVẺ)Ú ỒẺ4PẺ4IÙẺ)!YẺỒ[IẺIVẺ)WÌVẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỔỸÙẺ4*ÙẺ( ỒẺỰÚỲỖẤẺỔMỒẺỐÙQ)ẺỬÌẺ)!WVUẺVÚ3VUẺ)ÚÍVUẺÚèẺVKVUẺVXVUẺỬÌẺ!Ò)Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẦẺùÚỶVUẺ.<IẺ4ÙQỒẺỔ"?ỒẺỒ<VUẺỒÒ,Ẻ)ÚỶVUẺ)ÙVẺ4PẺIVẺ)WÌVẺ4QẺ(ÙVÚẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẤẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẺ,Ú}ẺV3ẺỔĨẺỒXẺVÚ3VUẺÚÙR<ẺỐÙỠ)ẺÚ%VẺ4PẺ,ÚÍ,ẺỬ<Ỏ)ẺIVẺ)WÌVẺ4QẺ(ÙVÚẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẤẺỔMỒẺỐÙQ)ẺỬÌẺ)!WVUẺ(ỈVẺ6<Ò)ẺỰÙVÚẺỘWIVÚẤẺ)ÙỞ<ẺỘ{VUẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮÂẺ8Ẻ)Ú ỒẺ4ÌẺ)!ÍỒÚẺVÚÙQỮẺỒ{VUẺỒ#VUẺỔ@VUẺỒÚ[ẺỔ#VUẺÚ%VẺ)!WVUẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỒÍỒẺỘŨỒÚẺỐQVÚẤẺỐỈWẺ4QẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỐỈVẺ)ÚÓVẤẺUÙIẺỔỦVÚÂẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ6Ó7ẺỘ1VUẺUÙIẺỔỦVÚẺVUJVẺVK,ẤẺUÝVẺUÌVUẤẺ4QẺ(ÙVÚẺ4*ÙẺ)ÙỞ<ẺỒÚỤẺUÙIẺỔỦVÚẴẺúỊỒÚẺVÚÌẤẺ(ỊỒÚẺỐỠ,ẤẺ(ỊỒÚẺVUỴẤẺ(ỊỒÚẺỒÚ<@VUẺ)!ỊÙẤẺ(ỊỒÚẺỔ@VUẺ!<#VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺỔỈỮẺỐỈWẺỒ<VUẺỒÒ,ẺVU<@VẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺ(ỊỒÚẺỒÚWẺUÙIẺỔỦVÚẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẺ4ÌẺVU"&ÙẺ)ÙỞ<ẺỘ{VUẤẺì#ÙẺoìsòẺÚ<7QVẺoÓỮẺùÚIWẺỔĨẺỒÚƯẺỔỊWẤẺỰÚ<7ỠVẺỰÚỤỒÚẺỒÍỒẺỒ%Ẻ(:ẺÚ#ÙẺ6Ó7ẺỘ1VUẺỮỶẺÚỦVÚẺyúạùùsẺ)!WVUẺ(ỈVẺ6<Ò)ẤẺỰÙVÚẺỘWIVÚẺ4ÌẺỐ<ỶVẺỐÍVẦẺẹỠVẺVI7ẤẺ)WÌVẺÚ<7QVẺỔĨẺ)ÚÌVÚẺỬỎ,ẺỔ"?ỒẺỮỶẺÚỦVÚẺ)!@VUẺ!I<ẤẺỒ[ẤẺ.<ỈẺIVẺ)WÌVẺ)ỊÙẺỒÍỒẺ6ĨẴẺù ẺỳĨẤẺú%VẺy7ẤẺđỈVẺòU<7ỞVẤẺỳ<ÓVẺì<7ÂẺỮỶẺÚỦVÚẺỒÚJVẺV<ỶÙẺUÙIẺ(>ỒẤẺUÙIẺỒỌỮẺ(ỊỒÚẺ)ỊÙẺ6ĨẺyỨVÚẺoỊÙẤẺú%VẺy7ẤẺỳ<ÓVẺo]VU…ẺỘ<7Ẻ)!ỦẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒXẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺỮỶẺÚỦVÚẴẺ“đỠ,Ẻ(ỊỒÚẺ)!WVUẺÚ#ẺUÙIẺỔỦVÚ”ẤẺ“VÚÌẺ(ỊỒÚẺ-Ẻ4"&VẺ6IVÚ”Ẻ)ỊÙẺÊỄ/ÊỄẺỒ%Ẻ(:ẺÚ#ÙÂẺỮỶẺÚỦVÚẺỀẺỰÚỶVUẴẺnÚỶVUẺ(ỈVẺ6<Ò)Ẻ!I<ẺỰÚỶVUẺIVẺ)WÌVẤẺỰÚỶVUẺỰÙVÚẺỘWIVÚẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒXẺỒÚÒ)Ẻ,Ú}ẺUÙIẺỒXẺ)!WVUẺỘIVÚẺỮ}ỒÂẺỰÚỶVUẺUÙỠ)ẺỮ=ẺUÙIẺ(>ỒẤẺUÙIẺỒỌỮẺỰÚỶVUẺIVẺ)WÌVẺ)ỊÙẺ6ĨẺùÚỊỒÚẺú%VẦẦẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚŨẺòU<7SVẺùÚŨẺùÚ[7Ẻ-ẺeÚ[Ẻ)ŨỒÚẺì#ÙẺoìsòẺÚ<7QVẺỒÚWẺỐÙỠ)ẴẺ“ẹRẺUX,Ẻ,ÚỌVẺỔŨVÚẺÚ"*VUẤẺ)ỊWẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺỬ1IẺỒÚÝVẤẺ(2ẺỘ}VUẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺ(ỊỒÚẤẺIVẺ)WÌVẺỒÚWẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẤẺì#ÙẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẤẺ4ỎVẺỔ#VUẺỒÚŨẺỖỮẺ)ỊÙẺỒÍỒẺỒÚÙẺÚ#ÙẺ)ÙỞ<ẺỘ{VUẤẺỰÙVÚẺỘWIVÚẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺ4QẺ(ÙVÚÂẺ)ÚIỮẺUÙIẤẺỰ8ẺỒIỮẺỰỠ)Ẻ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẤẺ)<ÓVẺ)Ú[ẺỒÍỒẺỔÙP<ẺỰÙQVẺỐỈWẺỔỈỮẺạùyúùsẺ)ỊÙẺỒ%Ẻ(:ẺỰÙVÚẺỘWIVÚẺỒ[IẺUÙIẺỔỦVÚẺ)ÚỖWẺ.<7ẺỔŨVÚẺỒ[IẺVUÌVÚẺ7Ẻ)ỠÂẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẤẺỔÒ<Ẻ)!IVÚẺ4*ÙẺVÚ3VUẺ(IÙẺ,ÚỊỮẺ4PẺyúạùùsẺ)ỊÙẺỔŨIẺ,Ú"%VUẤẺUX,Ẻ,ÚỌVẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)Ỹ)Ẻ)ÙỞ<ẺỒÚỤẺ“ỀẺ(ỊỒÚ”ẤẺVÓVUẺỒIWẺVÚỎVẺ)Ú ỒẺỒ[IẺÚ#ÙẺ4ÙỞVẺ,Ú}ẺV3Ẻ4ÌẺỒ#VUẺỔ@VUẺ)!WVUẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺIVẺ)WÌVẤẺ4QẺ(ÙVÚẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮ”ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCì@VUẺì<ỠB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực đơn 5 món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
2026-01-21 07:24:00
Trong văn hóa ẩm thực, ngải cứu chiếm một vị trí đặc biệt nhờ tính ấm, vị đắng thanh và mùi thơm đặc trưng. Vào mùa đông, loại rau này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ...
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
