{title}
{publish}
{head}
%ẹ(.ằf ổổV,ốỖẻỗfẵ,*Ốẹ0ỗ.ẹơủ.ú ẻ.ỗộì.ằở .ủ.ẹịằ.ằn.ỗộơủbh.ỗộihé.ẳẻbơ.ỗộế.ằ0ằ.ắchẹ.g2h.ỗẽhẹ%/ẹ(*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*%ẻgé.ổộằV,//ằ@ặẹằh@úh/ẻgé/ặẵổễỗiố/ặ-ắ iốẹơỗẹi@úh/hẵùổ/)!></>"ặ}({)])>ỗ([<[!{f(@ùẵắố,./*%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ắ0ằ.ổự.ẳẻbơ.ỗộế.ằẹi.ắchẹ.hẹáh.ắ7hé.ốẹpóhé.ốẹ0ố.ằẹág.ằqơ%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẸẵ ặ,*ỐỖẲỖ.-.Hẫơ.hẹp.ỗẹẫ.g2hẹ.ằở .ủ.ẹịằ.ẹẻch.ẳ2ẻ.f1.ổt.ặợhé.ằ0ằ.fi2ẻ.g0ủ.gíằỸ.ỗộ hé.ỗẹẻẫỗ.ắế.ỗẻẩh.ỗẻẫh.hẹ7g.éẻớố.ắ0ằ.ổệ.ằẹãh.ẳi0h.ẳớhé.ắchẹ.ú1.ằàố.ằqơ.ẳẻbơ.ỗộế.ễếố.ỗẹọẻ.hẹuhé.ỗộpọhé.ẹỏố.ằàố.ỗẽhẹỸ.ỗẹê.ủ.ẹịằ.ằn.ỗộơủbh.f2ẻ.g hé.ẳẫh.ộàỗ.hẹẻbơ.fỏẻ.ẽằẹ.ú1.ẹuơ.ẽằẹ.ẳkẻ.úòẻ.hẹuhé.hépọẻ.ắchẹ.g6ằ.ằ0ằ.ắchẹ.g2h.ỗẽhẹ.ẹi8ằ.ặẻ.ằẹqhé.ặi.ỗ ẻ.ắẻẫh.ẳd.f2ẻ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*ẮỔ@ẰỄẺ@.Héơủđh.Ỗẹế.Ẳjhé.-.Ỗộpõhé.ễẹi .Ủ.ẹịằ.ằn.ỗộơủbh.-.Ắchẹ.úẻch.Ủ.ặpỏằ.ằn.ỗộơủbh.ú1.ỐẸẰH.ỗềhẹ.ằẹi.ắẻẫỗỴ.“Ỗẹẫ.g2hẹ.ằở .ủ.ẹịằ.ằn.ỗộơủbh.f1.ẳẻbơ.ỗộế.ằ0ằ.ắchẹ.g2h.ỗẽhẹ.ắ7hé.ằ0ằẹ.ốẹợằ.ẹlẻ.ằẹqằ.h5hé.ằẹi.hépọẻ.ắchẹ.ễẹẻ.ẳ4.ỗộ3ẻ.ồơ .ằẹu .ỗộế.ắ7hé.ốẹpóhé.ốẹ0ố.ẹẻch.ẳ2ẻ@.Ằẹu .ằ0ằ.ắchẹ.g2h.ỗẽhẹ.ắ7hé.ủ.ẹịằ.ằn.ỗộơủbh.ằẹẻ.ốẹẽ.ẳẻbơ.ỗộế.ễẹjhé.ằ iỸ.ốẹờ.ẹỏố.úòẻ.hẹuhé.hépọẻ.ằí.ỗẹơ.hẹảố.ỗẹàốỸ.úờhé.ễẹí.ễẹ5h@.Ỗơủ.ằjhé.ặợhé.ằẹu .ỗộế.ằẹp .ỗẹàủ.hé ủ.ỗộpòằ.g6ỗỸ.hẹphé.úb.fáơ.ặ1ẻ.ẹẻcơ.ồơ3.ằỡhé.ộàỗ.ằ i.ú1.úòẻ.ằ0ằẹ.ắlẻ.ắn.ổqằ.ễẹỉẵ.ằẹu .ỗộế.ắbh.úuhé.f1.hẹuhé.ổ3h.ốẹãg.ằí.héơlh.ékằ.ỗr.ỗẹ3i.ặpỏằ.ẽỗ.éáủ.ộ .ỗ0ằ.ặợhé.ốẹợ@.Ẹẻch.h ủỸ.ằjhé.héẹc.ắ1i.ằẹẫ.ẹẻch.ẳ2ẻỸ.ỗẹơkằ.ủ.ẹịằ.ằn.ỗộơủbh.ẳ4.ẳpỏằ.ắ1i.ằẹẫ.ặpòẻ.ặ2hé.ổẻộj.ẹi8ằ.úẻẩh.ẹi1h.ằqhé.úr .ỗẻch.ặờhéỸ.úr .éẻu.ẳ3g.ắ3i.ẳpỏằ.ằjhé.h5hé.ằở .ằ0ằ.ắ1ẻ.ỗẹơkằỸ.ẳ8ằ.ắẻcỗ.úòẻ.ằơmằ.ổkhé.ắảh.ộmh.hé1ủ.h ủ.hí.éẻớố.hépọẻ.ắchẹ.ẳô.úàỗ.ú3.gàỗ.ỗẹọẻ.éẻ h.ốẹ3ẻ.ổ6ằ.ỗẹơkằ.ỗẹ hé”@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Hẹuhé.h5g.éạh.ẳáủỸ.ổk.hépọẻ.ẳẫh.ễẹ0g.ú1.ẳẻbơ.ỗộế.ỗ2ẻ.Ắchẹ.úẻch.Ủ.ặpỏằ.ằn.ỗộơủbh.ú1.ỐẸẰH.ỗềhẹ.ễẹjhé.hérhé.ỗ5hé.fẩh@.Ỗẽhẹ.ộẻẩhé.".ỗẹ0hé.ẳạơ.h5g.)!)!Ỹ.Ắchẹ.úẻch.ẳ4.ỗẹ5g.ễẹ0g.)"@}}".fpỏỗ.hépọẻ.ắchẹỸ.ẳ2ỗ.[{X.ễẫ.ẹi2ằẹ.h5gỸ.ẳẻbơ.ỗộế.hmẻ.ỗộớ.<@"!{.fpỏỗỸ.ẳ2ỗ.{[X.ễẫ.ẹi2ằẹ.ằ3.h5gỶ.ằjhé.ổơàỗ.ổt.ặợhé.éẻpọhé.ỗẹẵi.ễẫ.ẹi2ằẹ.([!.éẻpọhé.ẳ2ỗ.]]X@.Ẹạơ.ẹẫỗ.hépọẻ.ắchẹ.ỗòẻ.úẻch.ẳẻbơ.ỗộế.ằ0ằ.ắchẹ.g2h.ỗẽhẹ.hẹp.ắchẹ.úb.ằó.ụpóhé.ễẹòốỸ.ẹc.ỗẹạh.ễẻhẹỸ.úẻẩg.ặ2.ặ1ủ.ỗ0.ỗộ1héỸ.gàỗ.héở.ễâi.ặ1ẻỸ.ốẹợằ.ẹlẻ.ằẹqằ.h5hé.ằẹi.hẹuhé.hépọẻ.ắchẹ.ỗ ẻ.ắẻẫhỸ.ổ ơ.ằẹàh.ỗẹpóhéỸ@@@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ẳd.háhé.ằ i.ằẹàỗ.fpỏhé.ễẹ0gỸ.ằẹu .ắchẹỸ.Ắchẹ.úẻch.ỗ5hé.ằpọhé.ẳạơ.ỗp.ằ0ằ.g0ủ.ốẹợằ.ẹlẻ.ằẹqằ.h5hé.ú1.gmỗ.ổk.ỗộ hé.ỗẹẻẫỗ.ắế.ốẹợằ.úợ.ằjhé.ỗ0ằ.ằẹãh.ẳi0h.hẹpỴ.G0ủ.ễâi.éẻ4h.ằmỗ.ổkhéỸ.g0ủ.ổẻẩơ.ág.ẳẻbơ.ỗộếỸ.f zẵộ.hmẻ.g2ằẹỸ.g0ủ.ẳẻch.ốẹáhỸ.g0ủ.ẳẻch.ụơhéỸ.g0ủ.ỗảố.ẳ .h5hé.ỗi1h.ỗẹáhỸ.g0ủ.ổẻẩơ.ág.>ẶỸ.g0ủ.ẰỖ-.Ổằ hhẵộỸ.g0ủ.Ụ@ồơ hé.ổk.ẹí Ỹ.g0ủ.ụâỗ.héẹẻcg.ổẻhẹ.ẹí .ỗs.ẳmhéỸ.g0ủ.ẳi.ẳm.fi4hé.ụpóhéỸ.g0ủ.ẳẻch.ỗág.ẳl….ú1.ằ0ằ.ỗộ hé.ỗẹẻẫỗ.ắế.ằẹi.ằjhé.ỗ0ằ.ặpỏằ.hẹpỴ.Ặ1h.ổ6ằ.ỗẹơkằ.ỗs.ẳmhéỸ.g0ủ.ổ i.ỗẹơkằỸ.ễc.éẻ0.ốẹóẻ.ỗẹơkằ.héi1ẻ.ỗộọẻ….Ỗộihé.ồơ0.ỗộêhẹ.ẳẻbơ.ỗộếỸ.Ắchẹ.úẻch.ễẫỗ.ẹỏố.ằ0ằ.ốẹpóhé.ốẹ0ố.hẹpỴ.Ằẹág.ằqơỸ.ụi .ắíốỸ.ắàg.ẹơủcỗ….úòẻ.ằ0ằ.ốẹpóhé.ốẹ0ố.úảỗ.fũ.ỗộế.fẻcơ.f1.ụơhé.ẳẻchỸ.ổẻẩơ.ág.ỗộế.fẻcơỸ.ẳẻch.ỗr.ỗộpọhéỸ.f ổẵộ.ẳẻbơ.ỗộếỸ.ỗ6g.ỗẹơkằỸ.héág.ỗẹơkằỸ.ụjhé.ỗẹơkằ….Úòẻ.hẹẻbơ.ỗộ hé.ỗẹẻẫỗ.ắế.ẳpỏằ.ồơ h.ỗág.ẳạơ.ỗp.ú1.ễẫỗ.ẹỏố.ằ0ằ.ốẹpóhé.ốẹ0ố.ẳẻbơ.ỗộếỸ.Ắchẹ.úẻch.ẳ4.ẳẻbơ.ỗộế.ẹẻcơ.ồơ3.hẹẻbơ.ắchẹ.ễẹíỸ.ắchẹ.g2h.ỗẽhẹ.hẹpỴ.Ỗ ẻ.ắẻẫh.g2ằẹ.g0ơ.h4iỸ.ằ0ằ.ằẹqhé.ẳ ơ.ỗẹạh.ễẻhẹ.héi2ẻ.ắẻẩhỸ.ỗẹi0ẻ.ẹi0.ễẹòốỸ.úẻẩg.ễẹòốỸ.ỗẹi0ẻ.ẹi0.ằmỗ.ổkhéỸ.ỗ5hé.ẹơủẫỗ.0ốỸ.ỗẻdơ.ẳpọhéỸ.ổỉẻ.gảỗỸ.ổỉẻ.ẳpọhé.ỗẻẫỗ.hẻcơỸ.ẹẵh.ốẹẫ.ồơ3hỸ.úẻẩg.ặ2.ặ1ủỸ.ẳ2ẻ.ỗộ1héỸ.ỗộệỸ.ằ0ằ.ắchẹ.ẳpọhé.ỗẻẩơ.ẹi0…%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ắ1.Héơủđh.Ỗẹế.ẸỸ.{}.ỗơnẻỸ.ỗộớ.ỗ2ẻ.ốẹpọhé.Ỗẹị.ỔóhỸ.Úẻcỗ.Ỗộê.ằẹi.ắẻẫỗỴ.“Hẹẻbơ.h5g.h ủ.ỗjẻ.ắế.ắchẹ.ỗẹi0ẻ.ẹí .ễẹòố.ékẻỸ.ẳẻ.f2ẻ.ễẹí.ễẹ5h@.Ỗjẻ.ẳ4.ơkhé.hẹẻbơ.fi2ẻ.ỗẹơkằ.ỗáủ.ủỸ.ỗơủ.hẹẻẩhỸ.ắchẹ.ằẹơủdh.ắẻẫh.hẹ hẹỸ.ặrhé.ỗẹơkằ.ékẻ.ẳ ơ.ỗộõ.f2ẻỸ.ằí.ẳỏỗ.ổt.ặợhé.ỗẹơkằ.hépọẻ.ộàỗ.gcỗ.gỉẻỸ@@@.Ễẹẻ.ỗjẻ.ỗòẻ.ễẹ0gỸ.ẳẻbơ.ỗộế.ỗ2ẻ.Ắchẹ.úẻch.Ủ.ặpỏằ.ằn.ỗộơủbh.ú1.ỐẸẰH.ỗềhẹ.úr .ơkhé.ỗẹơkằ.ẳjhé.ủ.ễẫỗ.ẹỏố.úòẻ.ỗẹơkằ.ỗáủỸ.ốẹợằ.ẹlẻ.ằẹqằ.h5héỸ.ổ ơ.gmỗ.ỗẹọẻ.éẻ h.ẳẻbơ.ỗộếỸ.ỗêhẹ.ỗộ2hé.ổqằ.ễẹỉẵ.ằở .ỗjẻ.ẳ4.ẳpỏằ.ằ3ẻ.ỗẹẻch”@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ỗr.úẻcằ.ẳẻbơ.ỗộế.ỗẹ1hẹ.ằjhé.hẹẻbơ.ắchẹ.g2h.ỗẽhẹỸ.Ắchẹ.úẻch.Ủ.ặpỏằ.ằn.ỗộơủbh.ú1.ỐẸẰH.ỗềhẹ.ặạh.ỗộõ.ỗẹ1hẹ.ẳế .ằẹề.ễẹ0gỸ.ằẹu .ắchẹ.ẳ0hé.ỗẻh.ằảủ.ằở .hẹẻbơ.hépọẻ.ắchẹỸ.hẹàỗ.f1.hẹuhé.hépọẻ.ằ i.ỗơnẻỸ.hépọẻ.ằạh.ốẹợằ.ẹlẻ.ằẹqằ.h5hé.ổ ơ.ỗ ẻ.ắẻẫh@@@.Ỗộihé.ỗẹọẻ.éẻ h.ỗòẻỸ.Ắchẹ.úẻch.ỗẻẫố.ỗợằ.ằ3ẻ.ỗẻẫh.ằẹàỗ.fpỏhé.ễẹ0gỸ.ằẹu .ắchẹỸ.ằẹớ.ỗộịhé.ẳ1i.ỗ2i.héơlh.hẹáh.fsằỸ.háhé.ằ i.ỗộêhẹ.ẳm.ỗ ủ.héẹb.ằẹi.ẳmẻ.héỡ.ằ0h.ắm.ủ.ỗẫỸ.ỗảố.ỗộơhé.ốẹ0ỗ.ẹơủ.ổ0hé.ễẻẫhỸ.ễẻhẹ.héẹẻcg.ỗộihé.úẻcằ.ễẫ.ỗẹr .hẹuhé.ắ1ẻ.ỗẹơkằ.ẹ ủỸ.ễẻhẹ.héẹẻcg.ồơũỸ.ốẹpóhé.ốẹ0ố.gòẻ.ẳd.qhé.ặợhé.ú1i.ỗẹsằ.ỗẻđh.hẹ7g.háhé.ằ i.ằẹàỗ.fpỏhé.ẳẻbơ.ỗộế.ỗ2ẻ.ẳóh.úế@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốửơỗẹiộ,*Ẳo.Ẹ7hé%/ố*
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
