{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊưỰ=ỸỪFỢỦỸỰF LãFỞỰỘỸFỶỬỦỸỪẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊửLãFỞỰỘỸFỶỬỦỸỪFẸ ỞỶẺFỴNFỢỦỸỰF ]0ãỤỸFỸỰỬƯỶFỠ@FàỬ]1 FP6)ỸỪF]0; FỪỘãF]LFàNF Ự6)ỸỪFỪÔ}F>F ]TFỠ6(ỬFỊF 0,ỬFẸ]Ổ FỮ F ỰỔãF>F ]TF ]ÚỸFỊF 0,ỬẺEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊềỦỸỰF]Ổ FỸỪ0ãFỰỬŨỶFỸÙ0FỲỰ&ỸỪFỢỬÙ FỞMỞỰF}ỰM FỰỬỦỸF"(ỶĐF}Ự=ỸỪF ]MỸỰFàNFPỬỤ0F ]WFỲW}F Ự)ỬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪ0ãÚỸFỸỰỘỸẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửMỞFỸỰỘỸFỪỘãFỢỦỸỰFỴNFỠ@FàỬ]1 Fệ@ả"LỞỲỬQFỪỘãFỸÚỸEFÀỬ]1 FỞ#FỲỰÓFỸỌỸỪFỴỘãFỴLỸF]Ổ FỸỰLỸỰF[0LFP6)ỸỪFỶỬỦỸỪFỰ@ÔỞFỞMỞFỞỰỔ F ỬÙ F 8FỶ5ỬFỶỬỦỸỪFỰLãF}ỰỘỸFỞ4LF ]TFỢỦỸỰEFệMỞFP6)ỸỪFỴỘãF ]0ãỤỸFỢỦỸỰFỞỰ4FãÙ0FỸỰ6F"L0CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]TFỴNỸỰF ỬÙ}Fả1ỞF ]9ỞF ỬÙ}Fà(ỬF ]TFỢỦỸỰĐFỢWFỸỰỬƯỶFỢỦỸỰFỠ@FỸ0? F}ỰÓỬFỸ6(ỞFỢ$ FỞ4LF ]TFỢỦỸỰFàỌỸỪF]LF ]@ỸỪFỴ1ỞFỰ@FỰLãFỰỎ FỰ!ỬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊể@F ]TFỴNỸỰFỞỖỶFỸỎỶFP:FỞỰ!ỬĐF"UFỞỰOỶFàN@F"NỸFỸỰNFỢWFỠỮỸỰFỸ6(ỞFỢ$ ĐFỞỰỔ F ỬÙ FỶ5ỬFỰ$ỸỪFỞ4LF ]TFỢỦỸỰEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồỘãF[0LFỢNỸF LãFỞ4LFỸỪ6)ỬFỞỰỌỶF"#ỞF ]TEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀỬ]1 FảỘỶFỸỰƠ}FàN@FỞ!F ỰŨF[0LFỸỬÚỶFỶOỞFỶỬỦỸỪFỰLãF]0; FàN@FỰỦF Ự?ỸỪFỰOỞỰFỢOỞỰFỰ0ãÙ ĐF 8FP#F}ỰM F ]ỬŨỸF]Ổ FỸỰLỸỰFàNFỪỘãF]LFỞMỞF ,ỸF Ự6!ỸỪFỠLFàNFỸỬÚỶFỶOỞEẼ/}ÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄưỰ=ỸỪFỢỦỸỰF LãFỞỰỘỸFỶỬỦỸỪỄFỠL L-ạỬỠỪQ ẤỄỬỶLỪQỄFỰQỬỪỰ ẤỄÌỊĨỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/oỶLỪQ"/ỸỪ0ãQỸỲỰLỸỰ/IGHĨ/HG/ÍH/}Ự@ỸỪ_ỢQỸỰ_ Lã_ỞỰLỸ_ỶỬQỸỪ_IEÝ}ỪỄF Ử ỴQẤỄưỰ=ỸỪFỢỦỸỰF LãFỞỰỘỸFỶỬỦỸỪỄFạỬỠ ỰẤỄỈGGỄF/ÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊề#ỸỪFỸ6(ỞẼ/}ÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]ỬỦ0FỞỰ7ỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-Fự? CF ]ỬỦ0FỞỰ7ỸỪF ỰỔãF]*FỸỰỔ F>FỢỦỸỰFửệộDF"? FỸỰSFẸÍĨĐỊFGFệF-FÍJFGFệẺFỰ@ÔỞF"? FỞL@FẸÍJFGFệ-ÍKFGFệẺEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-Fồ@R FỶỬỦỸỪCFỰỬỦỸF 6<ỸỪFỸNãFỴNFỠ@FỞMỞFỢ#ỸỪFỸ6(ỞFỞ#FP6)ỸỪFỲỮỸỰFIF-FÍỶỶĐF ]ÚỸFỸỬÚỶFỶOỞFỶỬỦỸỪFà{F]LF O@F ỰNỸỰFỸỰáỸỪFàÙ FỴ@R ĐF ]TF]Ổ FPL0FỲỰỬFỌỸĐF ỌỸỪF ỬÙ FỸ6(ỞFỢ$ EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-Fề#ỸỪFỸ6(ỞCFả0Ổ FỰỬỦỸF ]ÚỸFỴ=ỸỪFỢNỸF LãĐFỴ=ỸỪFỢNỸFỞỰỘỸĐFỸỬÚỶFỶOỞFỶỬỦỸỪĐFPỖ0FỪ?ỬĐFỶ&ỸỪĐFỔỸFỲỰ&ỸỪFPL0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-Fử]6)ỸỪFỰ<}FỲỰ&ỸỪFPỬŨỸFỰVỸỰCFỢ#ỸỪFỸ6(ỞF]Ổ FỮ FảQỸFỲUFà(ỬFỸỰáỸỪFỰ:ỸỪFỢLỸDFỰ@ÔỞFỲỰ&ỸỪFỞ#FỢ#ỸỪFỸ6(ỞFỶNFỞỰXFỰ:ỸỪFỢLỸFP!ỸF Ự0ỖỸDFỰ@ÔỞFỞỰXFỴ@R FỶỬỦỸỪFP!ỸF Ự0ỖỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-Fử]ỬỦ0FỞỰ7ỸỪFỢM@FỰỬỦ0FỢỦỸỰFỸÔỸỪCF"? FỞL@FỲỰ&ỸỪFỪỬÓỶĐFỸ&ỸF#ỬFỸỰỬỤ0ĐF LãFỞỰỘỸF]0ỸĐFỠMỸỪFPỬFỴ@OỸỪFỞỰ@OỸỪĐF Ự>FỸỰLỸỰĐFỲỰỬFỸỪ4FỰLãFỢWFỪỬƠ FỶVỸỰEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊề?FỶSFỸÚỸFỸỰƠỸFỢỬÙ FỞMỞFỠỔ0FỰỬỦ0F ]ÚỸF>F ]TFPŨFỞỰ@F ]TFỸỰƠ}FàỬỦỸFỸỪLãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰÙFP;FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỞỰ@F ]TẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]TFỶỎỞFỢỦỸỰFửệộF Ự6)ỸỪF]Ổ FỢỬÙỸỪFỌỸĐFỰLãFỲỰ&ỸỪFỌỸF0?ỸỪFP6<ỞFỠ@FỞMỞFàÙ FỴ@R FỢÚỸF ]@ỸỪFỸỬÚỶFỶOỞFỶỬỦỸỪFỪỘãF]Ổ FPL0FP(ỸEFổỪ@NỬF]LĐF ]TFỞ=ỸFỢWF"? FỞL@ĐFỸ&ỸF#Ử…FỸÚỸF]Ổ FỶỦ FỶ%ỬFàNFỲỰ#FỞỰW0ĐF]:ỬF[0ỔãFỲỰ#ỞDFàVFàƠãF ]TFỲỰ&ỸỪFỌỸF0?ỸỪFP6<ỞFỰLãFỢỬÙỸỪFỌỸEFề?FỶSFỸÚỸFỞỰ@F ]TFỌỸFỸỰáỸỪF Ự9ỞF}ỰỚỶFỲỮỞỰF ỰỮỞỰF"9FỸỪ@ỸFỶỬỦỸỪFỸỰ6FỞMỞFỴ@OỬF]L0FỞ#F ỮỸỰFỶM ĐFỞỰ7LFỸỰỬỤ0FàỬ LỶỬỸFỞỰỐỸỪFỰOỸCF]L0FỠỤỸFP%ĐF]L0FỶ:ỸỪF !Ử…FửỰ7ỞFỌỸFỸÚỸFP6<ỞFảLãF ỰƠ FỸỰ%ĐFỶỤỶFàNFỞỰỬLFỸỰỬỤ0FỢáLFỸỰ%F ]@ỸỪFỸỪNãFPŨFỠƯFỰỔ}F Ự0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰ@F ]TFỞMỞF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FỲUỶFẸ ỌỸỪF"9FỸỪ@ỸFỶỬỦỸỪĐF ỌỸỪF"7ỞFPỤFỲỰMỸỪĐFỶL0FỴNỸỰFỞMỞFàÙ FỴ@R F ]@ỸỪFỶỬỦỸỪĐFỢÓ@FàỦFàWFỪỬMỞEEEẺFỸỰ6CF"=ĐFỞ4FỞÓỬĐFPƠ0FnNFồLỸĐFPƠ0FỸNỸỰĐFỴ=ỸỪFP%F ]7ỸỪFỪNĐF ỰW FỞ80ĐF ỰW FỰQ@FỸOỞEEEFệỰ@F ]TFỞMỞF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FỸ6(ỞĐFỶM FàNFỸỰỬỤ0FàỬ LỶỬỸFệFỸỰ6CFỸ6(ỞFR}FỞLỶĐF[0ă ĐFỞNFỞỰ0LĐF,ỬĐFỢ6>Ử…FệỰ@F ]TF0?ỸỪFỢ,F"0ỸỪFàỬ LỶỬỸFàNFỲỰ@MỸỪFỞỰỔ F ỰQ@FỰ6(ỸỪFỠỜỸFỞ4LFỢMỞF"YEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊự? CF ]ỬỦ0FỞỰ7ỸỪF ỰỔãF]*FỸỰỔ F>FỢỦỸỰFửLãFỞỰỘỸFỶỬỦỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰ1FăF ]MỸỰFỞỰ@F ]TFỞMỞF Ự7ỞFỌỸFỞLãĐFỸ#ỸỪĐFỞ7ỸỪEFử]MỸỰFỠ2ỸỪFỞMỞFỴ@OỬF ỰVLFỶ0.ỸỪFỞ7ỸỪĐF"ỎỞFỞOỸỰFP1 FỞỰ@F ]TFàVF"UFP3ỸỪFPÙỸFỞMỞFàÙ FỴ@R F ]@ỸỪFỶỬỦỸỪĐFỲỰỬÙỸF ]TFPL0ĐF"<FỰÒỬĐFỢ%FỌỸF0?ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễ?ỬFà(ỬF ]TFỞ=ỸFỢ1FỶSF ỰVFỞỰ@FỢ1FỸỰ6FỢVỸỰF Ự6)ỸỪĐFỞ#F ỰŨF ỌỸỪF"?FỴỖỸFỴÚỸFàVFỶ.ỬFỴỖỸF ]TFỢ1FỲỰ&ỸỪFP6<ỞFỸỰỬỤ0FỸỰ6FỴ1ỞFỞ=ỸFỲỰ%QEFốỰỬF ]TFỪỬÓỶFỢỦỸỰFẸỲỰ@ÓỸỪFÌF-FỊFỸỪNãF"L0ẺFàNFỰÙ FỞMỞFàÙ FỴ@R F ]@ỸỪFỶỬỦỸỪF ỰVFỞỖỸFỲỰ0ãÙỸFỲỰỮỞỰĐFP;ỸỪFàỬÚỸF ]TFỌỸF0?ỸỪFỢVỸỰF Ự6)ỸỪF ]>FỴOỬFỰ<}Fà(ỬFỴ7LF 0,ỬĐFỲỰ&ỸỪFỲỬÚỸỪFỲỰQỶFPŨF}Ự=ỸỪF ]MỸỰF"0ãFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪEFựL0FỲỰỬFỌỸĐFỸÚỸF"1ỞFỶỬỦỸỪF ]TF ỰƠ F"OỞỰFàNFỸỰWỸFỰ@NỸF @NỸF ]@ỸỪFÍF-FÌFỪỬ)F"L0FỶ(ỬFỞỰ@FỌỸF0?ỸỪF ]>FỴOỬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊưỰ=ỸỪFỢỦỸỰẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊnỬỦỸFỸLãFỞỰ6LFỞ#FàỎỞảỬỸFPŨF}Ự=ỸỪFỢỦỸỰFửệộEFÀVFàƠãĐFỞỰLFỶSFỸÚỸFỴ60FăFỸỰáỸỪFPỬỤ0F"L0FPŨF ]MỸỰFỞỰ@F ]TFỲỰ%ỬFỶỎỞFỢỦỸỰFỲỰỬFPLỸỪFỶ2LFỠWỞỰCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-FừaLF LãCF Ự6)ỸỪFả0ãÚỸF]aLF LãFỢÕỸỪFảNF}Ự=ỸỪFỠ6(ỬFà=ỬFỸ6(ỞFỞỰÓãĐFỸỰỔ FỴNF ]6(ỞFàNF"L0FỲỰỬFỸỔ0FỌỸĐF ]6(ỞFỲỰỬFỌỸFàNF"L0FỲỰỬFPỬFàỦF"ỬỸỰEFừaLF LãF"L0FỶ.ỬFỴỖỸFàỦF"ỬỸỰFỞỰ@F ]TEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-FừaLF"OỞỰFỞMỞFỠ3ỸỪFỞ3ĐFàƠ FỠ3ỸỪĐFP:FỞỰ!ỬĐF"NỸFỸỰNFỢÕỸỪFỸ6(ỞFàNFảNF}Ự=ỸỪF]:ỬFỲỰaF ]2ỸỪFỢÕỸỪFệỰỴ@]LỶỬỸFềFỊẬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-FnOỸFỞỰÙF VỸỰF ]OỸỪFỸỪƠỶF LãF>F ]TFỸỰ%FàNFỢ%FỠ7 FỲỰ@M F Ơ FỸNãF>F ]TFỴ(ỸEFốỰ&ỸỪFỞỰ@F ]TFỸỰ%FỸỪƠỶFà1FỪỬÓEFồ0&ỸFỞỎ FỶ#ỸỪF LãFàNFỶ#ỸỪFỞỰỘỸFỞỰ@F ]TF"OỞỰF"UĐFỲŨFỞÓFỸỪ6)ỬFỴ(ỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ẵ0 Ự@]ỄÊửỰQ@FựốễựẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
