{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘẦ{85>ỌỢ#{ạ5>Ợ="#{ỢơỳỂướ-ỠÙỢbƯ}Ợ#{ẵỢ$ỲcỢ4ạ}ỌỢ#{ẵỢ=Y5Ợẫ}5{Ồ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘý>ŨgỢPÚ/ỞỠ/PỞPỠỌỢỗãỢGỢb,Ợ$ẻỤỢẩỤỢb{à5>Ợ@Ủ6Ợ2{Ỷ5ỢẫạỢPÚỌỢbẩ65>Ợ$7Ợ#7Ợ5{}.cỢ$"ỤỢ$}(4Ợ#7Ợ5>cgỢ#ằỢ#Ụ6Ợ3YgỢ5{})4Ợ="#{Ợ@!5{Ợ3ŨỢbƯ}Ợ#Ủ#Ợ#{ẵỢ=Y5Ợẫ}5{ỢâỢf74ỌỢb{"ỢbẩÝ5ỌỢb{"ỢfỪỌỎỎỎỎỢờYgỢ3ŨỢ5ằ}Ợ#7Ợ3ẻcỢ3ẻẵ5>Ợ>}Ụ6Ợb{ẻằ5>Ợ3ặ5ỢểŨỢ5>ẻẳ}Ợ$}Ợ3Ư}Ợ$à5>Ợ$d#ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘớ6Ợ$7ÓỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợý>ẻẳ}Ợ=Y5Ợ$}Ợ4cỤỢ{Ũ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợý>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ5>ẻẳ}Ợ3Ụ6Ợ$ã5>ỢbƯ}Ợ#{ẵỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢỗỤ5ỢậcỨ5Ợ3hỢ#{ẵỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơỲ5ÓỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢýỬ4ỢẩáỢ#Ủ#Ợ2{cg,5Ợ#Ủ6Ợầ{85>Ợ@!5{ỌỢ#{éỢ$ã5>Ợb{ế#Ợ{}!5Ợ#Ủ#Ợ@}!5Ợầ{ỦầỢầ{85>Ợ#{ạ5>Ợ="#{Ợ@!5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢBcY5Ợb{éỢ5>{};4Ợ#Ủ#Ợ{ẻặ5>Ợ=Ỹ5ỌỢậcgỢ$"5{Ợ#éỤỢ#ằỢậcỤ5Ợ#{ẽ#Ợ5Ự5>ỎỒ/ầỘýã}Ợ=c5>Ợ#{}Ợb},bÓỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘưỎỢẦũkyỢỂưỢỂjỢờẠưỢBẺẴýủỢĩẦỢớEýủỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠỎỢẦ{Ư4Ợể}Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘĩầỢ=e5>Ợ#{6Ợ#Ủ#Ợ#{ẵỢ$ỲcỢ4ạ}ỌỢ#{ẵỢ=Y5Ợẫ}5{ỢÔẫỤcỢ$YgỢ>9}Ợ#{c5>Ợ3ŨỢ#{ẵỐỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘPỎỢờạ}Ợbẻẵ5>ỢỦầỢ=e5>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợý>ẻẳ}Ợ4cỤỢ{Ũ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợý>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ5>ẻẳ}Ợ3Ụ6Ợ$ã5>ỢbƯ}Ợ#{ẵỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢỗỤ5ỢậcỨ5Ợ3hỢ#{ẵỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘưưỎỢýÃưỢớCýủỢBũẾơỢũưuýỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠỎỢBẩỦ#{Ợ5{}!4Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ4cỤỢ{Ũ5>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợw{à5>Ợ$}Ợ#{ẵỢ2{}Ợ$Ụ5>Ợbẩ65>Ợ>}Ụ}Ợ$6Ư5Ợ#Ủ#{Ợ3gỢ{6V#Ợ#7Ợ#Ủ#Ợ@}(cỢ{}!5ỢẫạbỌỢ{6ỌỢ2{7Ợb{âỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢẦ{Ứ}Ợ$%6Ợ2{ỶcỢbẩỤ5>Ợ2{}ỢểŨ6Ợ#{ẵỌỢ>}ệỢ2{6Ứ5>Ợ#Ủ#{Ợbạ}Ợb{}(cỢỠỢ4*bỢ2{}Ợf,ầỢ{Ũ5>ỢbƯ}Ợ3ạ}ỢểŨ6ỌỢ2{}Ợb{Ụ5{Ợb6Ủ5ỌỢ2{}ỢbẩỤ6Ợ$ă}Ợểặ}Ợ5>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỎỎỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢẨềỤỢbỤgỢểặ}Ợ=c5>Ợ="#{ỢẫỦbỢ2{cỶ5Ợbẩẻặ#Ợ2{}ỢểŨ6Ợ#{ẵỢểŨỢ2{}ỢẩỤỢể.ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢB{ế#Ợ{}!5Ợ#Ũ}Ợ$VbỢểŨỢ@ỴbỢẽ5>Ợ=e5>ỢbẩcgỢể,bỢÔỗ3c%Z65%ỐỌỢẽ5>Ợ=e5>Ợ2{Ụ}Ợ@Ủ6ỢgỢb,ỢÔýơỳỂưỐỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợw{à5>Ợ2{Ư#ỌỢ5{ăỌỢểẽbỢẩỦ#ỌỢ2{ỶcỢbẩỤ5>Ợ@êỤỢ@Ừ}ỎỢơ{%Ợ4}!5>ỢểŨỢ4ẹ}Ợ2{}Ợ{6ỌỢ{ỬbỢ{ằ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢBcY5Ợb{éỢ#Ủ#Ợ@}!5Ợầ{ỦầỢầ{85>ỌỢ#{ạ5>Ợ="#{Ợẩ};5>Ợ#éỤỢ@Ụ5ỢậcỨ5Ợ3hỢ#{ẵỢÔ5,cỢ#7ỐỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PỠỞR/RÙ=ỞỠỠRPỠỞbỠUSỠTÙ3ỠỎễ%@ầỜỢ/ỘỒầỘPỎỢBẩỦ#{Ợ5{}!4Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ5>ẻẳ}Ợ3Ụ6Ợ$ã5>ỢbƯ}Ợ#{ẵỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợw{à5>Ợ$}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ$}Ợ3Ũ4Ợ2{}Ợ$Ụ5>Ợbẩ65>Ợ>}Ụ}Ợ$6Ư5Ợ#Ủ#{Ợ3gỢ{6V#Ợ#7Ợ#Ủ#Ợ@}(cỢ{}!5Ợ{6ỌỢẫạbỌỢ2{7Ợb{âỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢẦ{Ứ}Ợ$%6Ợ2{ỶcỢbẩỤ5>Ợbẩ65>ỢẫcạbỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ3Ũ4Ợể}!#ỢbƯ}Ợ#{ẵỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢB{ẻẳ5>Ợfcg;5ỢẩềỤỢbỤgỢ@Ữ5>ỢfŨỢầ{85>Ợ{6V#Ợể!Ợẫ}5{ỢbỤgỢểặ}Ợ=c5>Ợ="#{ỢẫỦbỢ2{cỶ5ỌỢ5{ÝbỢ3ŨỢ2{}Ợ$,5Ợ#{ẵỌỢẫỤcỢ2{}ỢẩỤỢể.ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợw{à5>Ợ@ỬbỢbỤgỌỢ>}ệỢ2{6Ứ5>Ợ#Ủ#{Ợbạ}Ợb{}(cỢỠỢ4*bỢ2{}Ợb},ầỢfd#Ợbẩế#Ợb},ầỢểặ}Ợ2{Ủ#{Ợ{Ũ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢẦ{Ứ}Ợ#Ũ}Ợ$VbỢểŨỢ@ỴbỢẽ5>Ợ=e5>Ợỗ3c%Z65%ỌỢýơỳỂưỢbẩ65>ỢẫcạbỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ3Ũ4Ợể}!#Ợ5,cỢẫềỢ=e5>Ợb{},bỢ@"Ợ=}Ợ$ã5>Ợb{à5>Ợ4}5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢB{à5>Ợ@Ủ6Ợ2"ầỢb{ẳ}Ợ#{6Ợ@Ụ5ỢậcỨ5Ợ3hỢ#{ẵỢ{6V#Ợ#ằỢẫâỢgỢb,Ợ2{}/{6V#Ợầ{ỦbỢ{}!5Ợbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢ#7Ợ@}(cỢ{}!5ỢẫạbỌỢ{6ỌỢ2{7Ợb{âỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợw{à5>Ợ2{Ư#ỌỢ5{ăỌỢểẽbỢẩỦ#ỌỢ2{ỶcỢbẩỤ5>Ợ@êỤỢ@Ừ}ỎỢơ{%Ợ4}!5>ỢểŨỢ4ẹ}Ợ2{}Ợ{6ỌỢ{ỬbỢ{ằ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢBcY5Ợb{éỢ#Ủ#Ợ@}!5Ợầ{ỦầỢầ{85>ỌỢ#{ạ5>Ợ="#{Ợẩ};5>Ợ#éỤỢ@Ụ5ỢậcỨ5Ợ3hỢ#{ẵỢÔ5,cỢ#7ỐỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PỠỞR/RÙ=ỞỠỠRPỠỞbỠUSỠTÙ3PỎễ%@ầỜỢ/ỘỒầỘQỎỢBẩỦ#{Ợ5{}!4Ợ#éỤỢỗỤ5ỢậcỨ5Ợ3hỢ#{ẵỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-Ợw{cg,5Ợ2{[#{Ợ5>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>Ợb{ế#Ợ{}!5Ợ$6Ợb{Y5Ợ5{}!bỢ#{6Ợ2{Ủ#{Ợ{Ũ5>ỢbƯ}Ợ#Ủ#ỢậcỲgỢ{Ũ5>ỌỢ$}(4Ợ>}Ụ6Ợ5{Ỵ5Ợ{Ũ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢỗạỢbẩ[Ợ5ằ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢậcỲgỢ{Ũ5>Ợ>}Ừ5Ợ#Ủ#{Ợầ{đỢ{ẵầỌỢ2{cg,5Ợ2{[#{Ợ3ỬầỢ$VbỢểỦ#{Ợ5>Ự5Ợ>}ệỤỢ#Ủ#ỢậcỲgỢ{Ũ5>ÒỢbẩ}(5Ợ2{Ụ}Ợ2?ỢểƯ#{ỢfỦ#Ợ$"5{Ợể"Ợbẩ[Ợ$ẽ5>ỌỢ2{6Ứ5>Ợ#Ủ#{Ợ>}ệỤỢ5>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỢểŨỢ5>ẻẳ}Ợ4cỤỢ{Ũ5>ỎỎỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢG;cỢ#ỲcỢ5>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ5>ẻẳ}Ợ3Ụ6Ợ$ã5>ỢbƯ}Ợ#{ẵỢầ{Ứ}Ợ$%6Ợ2{ỶcỢbẩỤ5>ỌỢ#Ũ}Ợ$VbỢểŨỢ@ỴbỢẽ5>Ợ=e5>Ợỗ3c%Z65%ỌỢýơỳỂưỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢỗạỢbẩ[Ợ$ỲgỢ$éỢ=c5>Ợ="#{ỢẫỦbỢ2{cỶ5ỢbỤgỢbƯ}Ợ#Ủ#Ợể"Ợbẩ[Ợb{cỴ5Ợb}!5ỢÔ5,cỢ#7Ợb{(ỐỌỢfŨỢầ{85>ỢbƯ}Ợ#Ủ#Ợ2{cỢể!Ợẫ}5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢỗạỢbẩ[Ợ$éỢb{đ5>Ợ$ế5>ỢẩỦ#ỢểŨỢ#{ÝbỢb{Ứ}Ợ#7Ợ5ỬầỢ$ỴgỢ2[5ỌỢ$VbỢâỢể"Ợbẩ[Ợb{cỴ5Ợb}!5ỢểŨỢb{ế#Ợ{}!5Ợb{cỢ>64ỌỢfềỢ3hỢ{Ũ5>Ợ5>ŨgỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢẦ{ạ}Ợ{ẵầỢểặ}Ợ#Ủ#Ợ#ằỢậcỤ5ỢgỢb,ỢểŨỢ#{[5{Ợậcg.5ỢẫâỢbƯ}Ợbẩ}(5Ợ2{Ụ}Ợ#Ủ#Ợ{6ƯbỢ$ã5>Ợầ{85>ỌỢ#{ạ5>Ợ="#{ỢơỳỂướ-ỠÙỌỢ$V#Ợ@}!bỢ2{}Ợầ{ỦbỢ{}!5Ợ#Ủ#Ợbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢ#7Ợ@}(cỢ{}!5ỢẫạbỌỢ{6ỌỢ2{7Ợb{âỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢBăỢ#{ẽ#Ợbcg;5Ợbẩcg.5ỌỢầ{ăỢ@},5Ợ#Ủ#Ợ@}!5Ợầ{ỦầỢầ{85>ỌỢ#{ạ5>Ợ="#{ỢơỳỂướ-ỠÙỢ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ5>ẻẳ}Ợ3Ụ6Ợ$ã5>ỢbƯ}Ợ#{ẵỢểŨỢ5>ẻẳ}Ợ4cỤỢ{Ũ5>ỢÔ@}(5Ợ{ẻặ5>Ợ=Ỹ5Ợ#Ủ#ỢậcgỢ$"5{Ợể.Ợầ{85>Ợ#{ạ5>Ợ="#{ỎỎỎỐỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ-ỢBăỢ#{ẽ#Ợ2}(4ỢbẩỤỌỢ>}Ủ4ỢẫỦbỌỢ$à5Ợ$ạ#Ợ5>ẻẳ}Ợ@Ủ5Ợ{Ũ5>ỌỢ5>ẻẳ}Ợ3Ụ6Ợ$ã5>ỢbƯ}Ợ#{ẵỢểŨỢ5>ẻẳ}Ợ4cỤỢ{Ũ5>Ợb{ế#Ợ{}!5Ợ#Ủ#Ợ@}!5Ợầ{ỦầỢ=ếỢầ{85>Ợ#ỦỢ5{Y5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PỠỞR/RÙ=ỞỠỠRPỠỞbỠUSỠTÙ3QỎễ%@ầỜỢ/ỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỉcb{6ẩỜỘý>cả5ÓỢỗãỢGỢỢb,Ồ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
