{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐÂ<63)ÓỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<ỚổyỀủỗ-ỢUỚẩỦ>ỚỸ<ặỚ#YẫỚ2á>ÓỚỸ<ặỚ@W3Ớậ>3<Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐx)ỤễỚỞT/ỜỢ/ỞỜỞỢÓỚộạỚỄỚẩ:Ớ#éÚỚầÚỚẩ<a3)ỚỶÙ4Ớ0<Ỳ3ỚậáỚỞTÓỚẩầ43)Ớ#5ỚỸ5Ớ3<>;ẫỚ#[ÚỚ#>.2ỚỸ5Ớ3)ẫễỚỸăỚỸÚ4Ớ1WễỚ3<>!2Ớ@[Ỹ<ỚỶ,3<Ớ1ỤỚẩỦ>ỚỸÙỸỚỸ<ặỚ@W3Ớậ>3<ỚẳỚể52ÓỚẩ<[ỚẩầX3ÓỚẩ<[ỚểƯÓÒÒÒÒỚơWễỚ1ỤỚ3ă>ỚỸ5Ớ1éẫỚ1éặ3)Ớ)>Ú4Ớẩ<éă3)Ớ1ắ3ỚềỤỚ3)éằ>Ớ#>Ớ1Ủ>Ớ#a3)Ớ#bỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỗ4Ớ#5NÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớx)éằ>Ớ@W3Ớ#>Ớ2ẫÚỚ<Ụ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớx)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ3)éằ>Ớ1Ú4Ớ#ạ3)ỚẩỦ>ỚỸ<ặÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚộÚ3ỚấẫŨ3Ớ1fỚỸ<ặÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổY3NÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚxỪ2Ớầ9ỚỸÙỸỚ0<ẫễ:3ỚỸÙ4Ớâ<63)ỚỶ,3<ÓỚỸ<đỚ#ạ3)Ớẩ<ẽỸỚ<>,3ỚỸÙỸỚỶ>,3Ớâ<ÙâỚâ<63)ỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<ỚỶ,3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨẫW3Ớẩ<đỚ3)<>?2ỚỸÙỸỚ<éắ3)Ớ@Ỵ3ÓỚấẫễỚ#[3<ỚỸđÚỚỸăỚấẫÚ3ỚỸ<ẹỸỚ3Ứ3)ÒÔ/âỐxạ>Ớ@ẫ3)ỚỸ<>Ớẩ>:ẩNÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐủÒỚÂụĩwỚỀủỚỀỉỚơÁủỚẨÉẶxùỚịÂỚỗDxùÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỢÒỚÂ<Ủ2Ớề>Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐịâỚ@d3)ỚỸ<4ỚỸÙỸỚỸ<ặỚ#YẫỚ2á>ÓỚỸ<ặỚ@W3Ớậ>3<ỚỎậÚẫỚ#WễỚ)7>ỚỸ<ẫ3)Ớ1ỤỚỸ<ặÕÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỞÒỚơá>Ớẩéặ3)ỚÙâỚ@d3)Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớx)éằ>Ớ2ẫÚỚ<Ụ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớx)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ3)éằ>Ớ1Ú4Ớ#ạ3)ỚẩỦ>ỚỸ<ặÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚộÚ3ỚấẫŨ3Ớ1fỚỸ<ặÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐủủÒỚxẠủỚỗẪxùỚẨụẼổỚụủsxÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỢÒỚẨầÙỸ<Ớ3<>,2ỚỸđÚỚ3)éằ>Ớ2ẫÚỚ<Ụ3)Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớữ<a3)Ớ#>ỚỸ<ặỚ0<>Ớ#Ú3)Ớẩầ43)Ớ)>Ú>Ớ#4Ủ3ỚỸÙỸ<Ớ1ễỚ<4ỬỸỚỸ5ỚỸÙỸỚỶ>.ẫỚ<>,3ỚậáẩÓỚ<4ÓỚ0<5Ớẩ<ẳÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚÂ<Ũ>Ớ#=4Ớ0<ỲẫỚẩầÚ3)Ớ0<>ỚềỤ4ỚỸ<ặÓỚ)>ếỚ0<4Ũ3)ỚỸÙỸ<Ớẩá>Ớẩ<>.ẫỚỢỚ2$ẩỚ0<>Ớể:âỚ<Ụ3)ỚẩỦ>Ớ1á>ỚềỤ4ÓỚ0<>Ớẩ<Ú3<Ớẩ4Ù3ÓỚ0<>ỚẩầÚ4Ớ#ả>Ớềắ>Ớ3)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÒÒÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẦêÚỚẩÚễỚềắ>Ớ@ẫ3)Ớ@[Ỹ<ỚậÙẩỚ0<ẫỲ3ỚẩầéắỸỚ0<>ỚềỤ4ỚỸ<ặỚềỤỚ0<>ỚầÚỚề;ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨ<ẽỸỚ<>,3ỚỸỤ>Ớ#ỬẩỚềỤỚỶÝẩỚẹ3)Ớ@d3)ỚẩầẫễỚề:ẩỚỎộ1ẫ=Z43=ÕÓỚẹ3)Ớ@d3)Ớ0<Ú>ỚỶÙ4ỚễỚẩ:ỚỎxổyỀủÕÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớữ<a3)Ớ0<ỦỸÓỚ3<ảÓỚềẹẩỚầÙỸÓỚ0<ỲẫỚẩầÚ3)ỚỶẻÚỚỶƯ>ÒỚổ<=Ớ2>,3)ỚềỤỚ2e>Ớ0<>Ớ<4ÓỚ<ỪẩỚ<ă>ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨẫW3Ớẩ<đỚỸÙỸỚỶ>,3Ớâ<ÙâỚâ<63)ÓỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<Ớầ>?3)ỚỸđÚỚỶÚ3ỚấẫŨ3Ớ1fỚỸ<ặỚỎ3:ẫỚỸ5ÕÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚậầỸỈƠ//ỸÒ@<Ỹ3Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/@-ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞỢỜP/PU@ỜỢỢPỞỢỜẩỢSQỢRU1ỢÒệ=ỶâƠỚ/ỐÔâỐỞÒỚẨầÙỸ<Ớ3<>,2ỚỸđÚỚ3)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ3)éằ>Ớ1Ú4Ớ#ạ3)ỚẩỦ>ỚỸ<ặÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớữ<a3)Ớ#>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ#>Ớ1Ụ2Ớ0<>Ớ#Ú3)Ớẩầ43)Ớ)>Ú>Ớ#4Ủ3ỚỸÙỸ<Ớ1ễỚ<4ỬỸỚỸ5ỚỸÙỸỚỶ>.ẫỚ<>,3Ớ<4ÓỚậáẩÓỚ0<5Ớẩ<ẳÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚÂ<Ũ>Ớ#=4Ớ0<ỲẫỚẩầÚ3)Ớẩầ43)ỚậẫáẩỚẩ<ằ>Ớ)>Ú3ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ1Ụ2Ớề>,ỸỚẩỦ>ỚỸ<ặÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨ<éằ3)Ớểẫễ?3ỚầêÚỚẩÚễỚỶỰ3)ỚểỤỚâ<63)Ớ<4ỬỸỚề,Ớậ>3<ỚẩÚễỚềắ>Ớ@ẫ3)Ớ@[Ỹ<ỚậÙẩỚ0<ẫỲ3ÓỚ3<XẩỚ1ỤỚ0<>Ớ#:3ỚỸ<ặÓỚậÚẫỚ0<>ỚầÚỚề;ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớữ<a3)ỚỶỪẩỚẩÚễÓỚ)>ếỚ0<4Ũ3)ỚỸÙỸ<Ớẩá>Ớẩ<>.ẫỚỢỚ2$ẩỚ0<>Ớẩ>:âỚểbỸỚẩầẽỸỚẩ>:âỚềắ>Ớ0<ÙỸ<Ớ<Ụ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚÂ<Ũ>ỚỸỤ>Ớ#ỬẩỚềỤỚỶÝẩỚẹ3)Ớ@d3)Ớộ1ẫ=Z43=ÓỚxổyỀủỚẩầ43)ỚậẫáẩỚẩ<ằ>Ớ)>Ú3ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ1Ụ2Ớề>,ỸỚ3:ẫỚậêỚ@d3)Ớẩ<>:ẩỚỶ[Ớ@>Ớ#ạ3)Ớẩ<a3)Ớ2>3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨ<a3)ỚỶÙ4Ớ0[âỚẩ<ằ>ỚỸ<4ỚỶÚ3ỚấẫŨ3Ớ1fỚỸ<ặỚ<4ỬỸỚỸăỚậẳỚễỚẩ:Ớ0<>/<4ỬỸỚâ<ÙẩỚ<>,3Ớẩầéằ3)Ớ<ặâỚỸ5ỚỶ>.ẫỚ<>,3ỚậáẩÓỚ<4ÓỚ0<5Ớẩ<ẳÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớữ<a3)Ớ0<ỦỸÓỚ3<ảÓỚềẹẩỚầÙỸÓỚ0<ỲẫỚẩầÚ3)ỚỶẻÚỚỶƯ>ÒỚổ<=Ớ2>,3)ỚềỤỚ2e>Ớ0<>Ớ<4ÓỚ<ỪẩỚ<ă>ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨẫW3Ớẩ<đỚỸÙỸỚỶ>,3Ớâ<ÙâỚâ<63)ÓỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<Ớầ>?3)ỚỸđÚỚỶÚ3ỚấẫŨ3Ớ1fỚỸ<ặỚỎ3:ẫỚỸ5ÕÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚậầỸỈƠ//ỸÒ@<Ỹ3Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/@-ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞỢỜP/PU@ỜỢỢPỞỢỜẩỢSQỢRU1ỞÒệ=ỶâƠỚ/ỐÔâỐỠÒỚẨầÙỸ<Ớ3<>,2ỚỸđÚỚộÚ3ỚấẫŨ3Ớ1fỚỸ<ặÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớữ<ẫễ:3Ớ0<{Ỹ<Ớ3)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)Ớẩ<ẽỸỚ<>,3Ớ#4Ớẩ<W3Ớ3<>,ẩỚỸ<4Ớ0<ÙỸ<Ớ<Ụ3)ỚẩỦ>ỚỸÙỸỚấẫYễỚ<Ụ3)ÓỚ#>.2Ớ)>Ú4Ớ3<Ý3Ớ<Ụ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚộáỚẩầ{Ớ3ă>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚấẫYễỚ<Ụ3)Ớ)>Ư3ỚỸÙỸ<Ớâ<cỚ<ặâÓỚ0<ẫễ:3Ớ0<{Ỹ<Ớ1ỪâỚ#ỬẩỚềÙỸ<Ớ3)Ứ3Ớ)>ếÚỚỸÙỸỚấẫYễỚ<Ụ3)OỚẩầ>.3Ớ0<Ú>Ớ0*ỚềỦỸ<ỚểÙỸỚ#[3<Ớề[Ớẩầ{Ớ#ẹ3)ÓỚ0<4Ũ3)ỚỸÙỸ<Ớ)>ếÚỚ3)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ỚềỤỚ3)éằ>Ớ2ẫÚỚ<Ụ3)ÒÒÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚỄ?ẫỚỸYẫỚ3)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ3)éằ>Ớ1Ú4Ớ#ạ3)ỚẩỦ>ỚỸ<ặỚâ<Ũ>Ớ#=4Ớ0<ỲẫỚẩầÚ3)ÓỚỸỤ>Ớ#ỬẩỚềỤỚỶÝẩỚẹ3)Ớ@d3)Ớộ1ẫ=Z43=ÓỚxổyỀủÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚộáỚẩầ{Ớ#YễỚ#đỚ@ẫ3)Ớ@[Ỹ<ỚậÙẩỚ0<ẫỲ3ỚẩÚễỚẩỦ>ỚỸÙỸỚề[Ớẩầ{Ớẩ<ẫÝ3Ớẩ>,3ỚỎ3:ẫỚỸ5Ớẩ<.ÕÓỚểỤỚâ<63)ỚẩỦ>ỚỸÙỸỚ0<ẫỚề,Ớậ>3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚộáỚẩầ{Ớ#đỚẩ<c3)Ớ#ẽ3)ỚầÙỸỚềỤỚỸ<XẩỚẩ<Ũ>ỚỸ5Ớ3ỪâỚ#ÝễỚ0{3ÓỚ#ỬẩỚẳỚề[Ớẩầ{Ớẩ<ẫÝ3Ớẩ>,3ỚềỤỚẩ<ẽỸỚ<>,3Ớẩ<ẫỚ)42ÓỚểêỚ1fỚ<Ụ3)Ớ3)ỤễÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚÂ<á>Ớ<ặâỚềắ>ỚỸÙỸỚỸăỚấẫÚ3ỚễỚẩ:ỚềỤỚỸ<{3<Ớấẫễ;3ỚậẳỚẩỦ>Ớẩầ>.3Ớ0<Ú>ỚỸÙỸỚ<4ỦẩỚ#ạ3)Ớâ<63)ÓỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<ỚổyỀủỗ-ỢUÓỚ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ0<>Ớâ<ÙẩỚ<>,3ỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<ặâỚỸ5ỚỶ>.ẫỚ<>,3ỚậáẩÓỚ<4ÓỚ0<5Ớẩ<ẳÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨảỚỸ<ẹỸỚẩẫễ?3Ớẩầẫễ;3ÓỚâ<ảỚỶ>:3ỚỸÙỸỚỶ>,3Ớâ<ÙâỚâ<63)ÓỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<ỚổyỀủỗ-ỢUỚỸ<4Ớ3)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ3)éằ>Ớ1Ú4Ớ#ạ3)ỚẩỦ>ỚỸ<ặỚềỤỚ3)éằ>Ớ2ẫÚỚ<Ụ3)ỚỎỶ>.3Ớ<éắ3)Ớ@Ỵ3ỚỸÙỸỚấẫễỚ#[3<Ớề;Ớâ<63)ỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<ÒÒÒÕÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨảỚỸ<ẹỸỚ0>.2ỚẩầÚÓỚ)>Ù2ỚậÙẩÓỚ#a3Ớ#áỸỚ3)éằ>ỚỶÙ3Ớ<Ụ3)ÓỚ3)éằ>Ớ1Ú4Ớ#ạ3)ỚẩỦ>ỚỸ<ặỚềỤỚ3)éằ>Ớ2ẫÚỚ<Ụ3)Ớẩ<ẽỸỚ<>,3ỚỸÙỸỚỶ>,3Ớâ<ÙâỚ@ẽỚâ<63)ỚỸÙỚ3<W3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚậầỸỈƠ//ỸÒ@<Ỹ3Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/@-ỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞỢỜP/PU@ỜỢỢPỞỢỜẩỢSQỢRU1ỠÒệ=ỶâƠỚ/ỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâìẫẩ<4ầƠỐx)ẫà3NỚộạỚỄỚỚẩ:Ô/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
