{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶỗỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬợẼ]Ậ–ẬâỜÌÙẬ–ẬÚỢỘÙỚÁẬợ=ƯÙỚẬOỢỔÚẬUẾẬMÊMẬ%=.ỲÙỚẬÚỈÚẬÙỤÙẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬ$=MýẦ//MẢLẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/NÓ$T%Ụ@/ÙÓ}$/ẪẸDẨ/DẸNEẨẸĐẨĐC%ẪEẨẺẪẺUẪẢ}ÓL@ẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầPÙỜẬT ÁẬâỰẬM?ÙỚẬ%=ỎẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬMƯẬ=<ẼẬOỮẬMỜYỢẬỶẬợ=.ỲÙỚẬÚỈÚẬÙỤÙẬíỢÔÙẬâYẠẬỜ*]ỘÙẬíÌÚẬợỜẼỤẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶỗợầợẬ-Ậợ=ỤÙỚẬẺẬ%ỜÊÙỚẬOỈ*ẬÙỄÚẬBẨẪẸẠẬMỆẬÙ.ÝMẬỚỜỢẬÙỜĨÙẬĐCẢĐBẺẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬÚFMẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẬ%ỀỢẬECẬ%QÙỜẠẬ%ỜẾÙỜẬ@ỜỬẠẬ%=ỤÙỚẬOỦẬMỦẬBĐẢẸDĐẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬÙỜĨ@Ậ{ỢỘÙẬ{ẾẬOỂẬMỦẬEẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@Ậ%<Ậ{ỤÙỚẬ%ỀỢẬĐẬ%QÙỜẬ%ỜẾÙỜẬ@ỜỬẬTỜ*Ậ{)MẬ@ỜỞẼẬịẼÚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỀỢẬỗỜ&ẬợỜƯẠẬ$ỬẬMẼẬÚFMẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẬMỦẬ[*ẬỜ.ÝÙỚẬ%ỄÙỚẠẬOỐÙẬÙẼ]ẬOỂẬỚỜỢẬÙỜĨÙẬẸCẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬÚFMẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẠẬ%ỄÙỚẬCẸẠCỵẬ$ỤẬ{ÝỢẬM?ÙỚẬT ẬÙỄÚẬBẨẪÉẢẬẵ.ÝMẬ{ẾỤẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬỚỢẼỤẬÚ?ẼẠẬLỘÙỜẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẬNỖẬ@ỜÊ%Ậ$ỢÙỜẠẬ%=ỤÙỚẬOỦẬMÊMẬ%=.ỲÙỚẬÚỈÚẬÙỤÙẠẬÚK*ẬỚỢÊỤẬUẾẬÙYỢẬ=Ị%ẬNỖẬUÌ]ẬUẼÙẬLỘÙỜẢẬịỜĨÙẬ%Ờ!MẬO.ỴMẬ{ỢỘMẬOỦẠẬÙỚẾÙỜẬừẬ%ỐẬOỂẬ@ỜỬỢẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬÙỚẾÙỜẬêỢÊỤẬN:MẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẠẬỚỦ@Ậ@ỜỈÙẬLỆỤẬ{ỘẬ$!MẬTỜỨÓẬMỜỤẬ%=ỎẬÓÚẬM,ÙỚẬÙỜ.ẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵờâiềẬếẾẬếỆỢẬũỢỘ%Ậ-ẬiỜỤẼẬỗỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬMÊMẬLỘÙỜẬ%=*]ỒÙẬÙỜỢỖÚẠẬợ=*ÙỚẬ%ÌÚẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%ẬLỘÙỜẬ%Ĩ%Ậ%QÙỜẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ẵỘÙỜẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẬUẾẬLỘÙỜẬ%=*]ỒÙẬÙỜỢỖÚẬMỊ@Ậ%ỞÙỜẬNỤẬ{ỢẬ=&%ẬO.ỲÙỚẬ=*V%ẬỚÌ]Ậ=ẼẢẬẵỘÙỜẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẬUÌ]Ậ%(ẬÙỚ.ỲỢẬ$ẼÙỚẬÙỚ.ỲỢẬ#*ẼẬ%ỢỐ@Ậ[&MẬ{ÝỢẬÙ.ÝMẬLƯ%ẠẬNPMỜẬ%ỢỐ%ẬÚ,ỢẬỜƯÙỚẠẬMÊMẬLƯÙỚẬÙ.ÝMẬ{ỸẬM;ẼẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬ{ẾẬ%Ờ.ỲÙỚẬỚH@ẬỶẬ%=ỎẬN.ÝỢẬĐẬ%*WỢẢẬếỢỘÙẬMỜ.ẼẬMỦẬ{FMẬ[ỢÙẬ@ỜŨÙỚẬLỘÙỜẬ{ẾẬMỜ.ẼẬMỦẬ%Ờ*ỬMẬOỢỒ*Ậ%=PẬOHMẬỜỢỘ*ẠẬMÊMẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ@ỜŨÙỚẬLỘÙỜẬUẾẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬMÊẬÙỜÌÙẠẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚẬÙỜGÚẬỜỀÙẬMỜỐẬUÌ]ẬUẼÙẢẬẵỘÙỜẬUÌ]Ậ#*ẼẬO.ỲÙỚẬ%ỢÔ*ẬỜỦẼẬ{ẾẬ%Ẽ]ẬTỜỰÙỚẬO.ỴMẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬ$ỀMỜẬ$ÕẢẬẵỘÙỜẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẬ[*Ị%ẬỜỢỘÙẬMỦẬ$Ử%ẬÙỜỌẬMVÙỚẬ{ÝỢẬMÊMẬÙỬ%Ậ@ỜỨÙỚẬỶẬ%Ẽ]ẠẬMỜÌÙẬ{ẾẬÚỢỘÙỚẢẬầỔẬÙỚỄÙẬÙỚ(ẼẠẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬLỘÙỜẬ%Ẽ]Ậ-ẬMỜÌÙẬ-ẬÚỢỘÙỚẠẬÙỚẾÙỜẬừẬ%ỐẬOỂẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ%=*]ỒÙẬ%ỜỰÙỚẠẬỚỢÊỤẬN:MẬ$!MẬTỜỤỎẠẬ%WẬMỜ!MẬMÊMẬMỜỢỐÙẬNPMỜẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬMÊẬÙỜÌÙẠẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬÙYỢẬ$ỢÙỜẬỜỤỀ%ẠẬ%=.ỲÙỚẬỜƯMẠẬÙỜỊ%ẬUẾẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬ“CẬ$ỀMỜ”ẬĂỄÙẬ$ỀMỜẠẬỶẬ$ỀMỜẠẬMỜYỢẬOỮẬMỜYỢẬ$ỀMỜẮẠẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẬMÊMẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬLỘÙỜẬ%Ẽ]Ậ-ẬMỜÌÙẬ-ẬÚỢỘÙỚẬ%ỀỢẬỚỢẼẬOỠÙỜẬ{ẾẬMVÙỚẬOỮÙỚÀẬMÊMẬOYÙẬ{PẬ]Ậ%ỐẬ%*]ỐÙẬỜ*]ỘÙẠẬ[ỂẠẬ]Ậ%ỐẬỜƯMẬO.ỲÙỚẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬỚỢÊÚẬ$Ê%ẠẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬ$ÝÚẬMÊMẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬÚFMẬLỘÙỜẠẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬOỢỒ*Ậ%=ẼẬOÊÙỜẬỚỢÊẬÙỜGÚẬ[ÊMẬOPÙỜẬMÊMẬOỬỢẬ%.ỴÙỚẬÙỚ*]ẬMYẬOỔẬO.ẼẬ=ẼẬMÊMẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬ@Ờ?ẬỜỴ@”ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâ?ÙỚẬ{ÝỢẬÙỚẾÙỜẬừẬ%ỐẠẬMÊMẬ%=.ỲÙỚẬỜƯMẬ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẬ%ỤẾÙẬ%QÙỜẬM,ÙỚẬOỂẬ%ỞMỜẬM)MẬ%=ỢỔÙẬTỜẼỢẬMÊMẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬ@ỜŨÙỚẬNPMỜẢẬâỦẬÚH%Ậ%ỀỢẬợ=.ỲÙỚẬìỈÚẬÙỤÙẬờỉờẬũỢỘ%Ậợ=ỠẬTỜỢẬMÊMẬMỜÊ*Ậ{(ẼẬÙỚ;ẬNĨ]ẠẬMỜ*JÙẬLPẬL>ẼẬỄÙẬMỜỢỒ*ẠẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬ%ỜỊ]ẬMÊMẬMỜÊ*ẬOẼÙỚẬO.ỴMẬMỰẬỚỢÊỤẬỜ.ÝÙỚẬNKÙẬ{ỢỘMẬ=<ẼẬ%Ẽ]ẠẬMỜÌÙẠẬÚH%ẬÚ,ỢẬ%=.ÝMẬTỜỢẬOỐÙẬ@ỜŨÙỚẬỄÙẢẬợ=.ỲÙỚẬMỦẬBẨẨẬ%=ỎẬ{ÝỢẬEẬUÝ@ẢẬầỔẬOỆÚẬLỆỤẬMỜỤẬ%=ỎẬMỦẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚẬỜƯMẬ%Ĩ@ẬẼÙẬ%ỤẾÙẠẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẬO.ỴMẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬ$Ê%Ậ$ẼỤẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬ$=MýẦ//MẢLẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/NÓ$T%Ụ@/ÙÓ}$/ẪẸDẨ/DẸNEẨẸĐẨĐC%ẪEẨẺẪẺUBẢ}ÓL@ẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỰẬỚỢÊỤẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬUÝ@Ậ%=.ÝMẬ{ẾẬ$Ẽ*ẬỚỢỲẬỄÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỜÓỤẬUỂÙỜẬOỀỤẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẠẬÙỚẼ]Ậ%(ẬOỈ*ẬÙỄÚẬỜƯMẠẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬOỂẬMỜ;ẬOVÙỚẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬTỐẬỜỤỀMỜẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẬ%=ỤÙỚẬOỦẬMỦẬ@ỜŨÙỚẬLỘÙỜẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẬMỜỤẬ%=ỎẢẬẵÔÙẬMỀÙỜẬMỰÙỚẬ%ÊMẬOỆÚẬLỆỤẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬMỜỤẬ%=ỎẠẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬ%=.ỲÙỚẬỜƯMẠẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬMỜ&Ậ%=ƯÙỚẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẬ%ÝỢẬ%Ị%ẬMỆẬỚỢÊỤẬ{ỢÔÙẠẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬM,ÙỚẬÙỜ.ẬMÊMẬLĨMẬ@Ờ:ẬỜ*]ÙỜẬ{ỒẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬ{ẾẬMÊMẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ@ỜŨÙỚẠẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỰẬỚỢÊỤẬịỚ*]ỖÙẬợỜPẬìẼỢẬếŨẼẬ-ẬếỢỘ*Ậ%=.ỶÙỚẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ầỔẬMỜ;ẬOVÙỚẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẬ%Ẽ]Ậ-ẬMỜÌÙẬ-ẬÚỢỘÙỚẠẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬOỂẬ%=ỢỔÙẬTỜẼỢẬOỮÙỚẬLVẬMÊMẬỚỢỆỢẬ@ỜÊ@ẠẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ@ỜŨÙỚẬLỘÙỜẬOỐÙẬ%ỤẾÙẬ%ỜỔẬMÊÙẬLVẠẬỚỢÊỤẬ{ỢÔÙẠẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẢẬầỬỢẬ{ÝỢẬMÊMẬ@ỜŨÙỚẬỜƯMẠẬLỐ@ẬỄÙẬMỜỤẬ%=ỎẠẬTỜ*Ậ{)MẬ[*ÙỚẬ#*ẼÙỜẬ%=.ỲÙỚẠẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬ$<ẬN:ÙỚẬN*ÙỚẬNPMỜẬTỜ<ẬTỜ*JÙẠẬ[ẾẬ@ỜŨÙỚẠẬ{ỢÚẬ%J]ẠẬzẼ{ÓÙẢẬẵÔÙẬMỀÙỜẬOỦẠẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬM,ÙỚẬOỂẬMỜQẬOỀỤẬỚỢÊỤẬ{ỢÔÙẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẬ{ỒẬ$)ẬÙỚỜỢÔÚẬ%=ƯÙỚẬM;ẼẬLỘÙỜẬ%ÝỢẬ%ỤẾÙẬ%ỜỔẬMÊMẬLĨMẬ@Ờ:ẬỜ*]ÙỜẠẬ@ỜỬỢẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬ@Ờ:ẬỜ*]ÙỜẬOỔẬMỦẬÚV%ẬMỜỐẬOVẬMỜỄÚẬ$ỦMẬỜỴ@ẬU"Ậ{ẾẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬ%ỜÌÙẬ%ỜỔẬ$ỀMỜẬ$ÕẬMỜỤẬMÊMẬMỜÊ*ÀẬ%WẬMỜ!MẬTỜÊÚẬ$!MẬTỜỨÓẬOPÙỜẬT ẬMỜỤẬ%=ỎẬOỔẬÙFÚẬO.ỴMẬ%ỠÙỜẬỜỠÙỜẬ$!MẬTỜỨÓẬM;ẼẬ%(ÙỚẬ%=ỎẢẬờỤÙỚẬ$ỤÙỚẬ{ÝỢẬ%WẬMỜ!MẬTỜ<Ậ%=?ÙỚẬ%ỤẾÙẬLVẬMÊMẬOỮẬMỜYỢẠẬUẼ*Ậ=<ẼẬ$ẾÙẬÙỜẾẠẬLỒẬÚH%ẠẬ{Ĩ%ẬN:ÙỚẬ%=ỎẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẬ%ỢỐ@Ậ[&MẠẬ%=.ỲÙỚẬMŨÙẬMỜ&Ậ%=ƯÙỚẬOỐÙẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬL>ẼẬỄÙẬMỜỤẬMÊMẬMỜÊ*ẬÙỜGÚẬÙÌÙỚẬMẼỤẬ$!MẬOỒẬTỜÊÙỚẠẬỚỢ&@Ậ%=ỎẬ@ỜŨÙỚẬ%=ÊÙỜẬO.ỴMẬÙỜ>ÙỚẬUỤỀỢẬLỘÙỜẬUÌ]ẬÙỜỢỖÚẢẬợ=.ÝMẬTỜỢẬÙỜĨÙẬ{ẾẬ%=ỆẬ%=ỎẠẬỚỢÊỤẬ{ỢÔÙẬMÊMẬUÝ@ẬOỒ*Ậ@ỜỬỢẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬ@Ờ:ẬỜ*]ÙỜẬ[ÓÚẬ[Ò%ẬMÊMẬLỢỔ*ẬỜỢỘÙẬ{ẾẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬM;ẼẬ%=ỎẬOỔẬTP@Ậ%ỜỲỢẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬMÊMẬLỢỔ*ẬỜỢỘÙẬM;ẼẬLỘÙỜ”ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỀỢẬỜ*]ỘÙẬíÌÚẬợỜẼỤẠẬÙỚẾÙỜẬêỢÊỤẬN:MẬỜ*]ỘÙẬM,ÙỚẬOỂẬ%WẬMỜ!MẬ%Ĩ@ẬỜ*ỊÙẬMỜỤẬỚỢÊỤẬ{ỢÔÙẬ{ỒẬẼÙẬ%ỤẾÙẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚÀẬ@ỜŨÙỚẠẬMỜỬÙỚẬ%ẼỢẬÙỀÙẠẬ%Ờ.YÙỚẬ%ỞMỜẬ{ẾẬMÊMẬLỘÙỜẬ%=*]ỒÙẬÙỜỢỖÚ…ẬẵẾẬịỚ*]ỖÙẬợỜPẬế.YÙỚẬịỜPẬ-ẬỗỜỦẬ%=.ỶÙỚẬ@ỜŨÙỚẬêấỹầợẬỜ*]ỘÙẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ế*]ỘÙẬOỂẬMỜQẬOỀỤẬMÊMẬOYÙẬ{PẬ%=.ỲÙỚẬỜƯMẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ@ỜŨÙỚẠẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẠẬ[ÓÚẬOÌ]ẬUẾẬÙỜỢỘÚẬ{:Ậ#*ẼÙẬ%=ƯÙỚẬOỔẬÙÌÙỚẬMẼỤẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬỚỢỆÙỚẬNỀ]Ậ{ẾẬỜƯMẬ%Ĩ@ẢẬũỠẬ{Ĩ]ẠẬMÊMẬ%=.ỲÙỚẬỜƯMẬOỂẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ{ỘẬ$ỢÙỜẠẬTỜ<ẬTỜ*JÙẬ%=.ỲÙỚẬUÝ@ẠẬOHMẬLỢỘ%ẬUẾẬMÊMẬMYẬ$ỶẬLÊÙẬ%=&ẠẬMÊMẬLỐ@ẬỄÙẬ%Ĩ@Ậ%ỜỔẠẬTỜ*Ậ{ỘẬ$ỢÙỜẢẬẵÔÙẬMỀÙỜẬOỦẠẬMÊMẬ%=.ỲÙỚẬM,ÙỚẬ%WẬMỜ!MẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẠẬỜ.ÝÙỚẬNKÙẬ@Ờ:ẬỜ*]ÙỜẠẬỜƯMẬ$ỢÙỜẠẬMÊÙẬLVẠẬỚỢÊỤẬ{ỢÔÙẠẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬ%=ỤÙỚẬ%=.ỲÙỚẬTỜỢẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬ%=ỎẬÚFMẬLỘÙỜẬ@ỜỆỢẬ%ỜỰÙỚẬLÊỤẬMỜỤẬ]Ậ%ỐẬ%=.ỲÙỚẬỜƯMẬLỢỐ%ẬOỔẬMỦẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ[<ẬU"ẬTP@Ậ%ỜỲỢẠẬTỜỰÙỚẬOỔẬUÌ]ẬUẼÙẬ%ỜẾÙỜẬNPMỜẢẬợ=ỎẬLPẬLỘÙỜẬ@ỜỆỢẬO.ỴMẬMÊMỜẬU]Ậ%ỀỢẬÙỜẾẬỜỤHMẬ%ỀỢẬLỘÙỜẬ{ỢỘÙẠẬTỜỰÙỚẬO.ỴMẬ%)Ậ"ẬOỢẬỜƯMẬOỔẬ%=ÊÙỜẬUÌ]ẬÙỜỢỖÚẬMỜỤẬ%=ỎẬTỜÊM”ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỰẬỚỢÊỤẬấ.YÙỚẬợỜẼÙỜẬế*]ỒÙẬ-ẬếỢỘ*Ậ%=.ỶÙỚẬợ=.ỲÙỚẬìỈÚẬÙỤÙẬíỢÔÙẬâYẠẬỜ*]ỘÙẬíÌÚẬợỜẼỤẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ợ=.ỲÙỚẬMỦẬCẪẸẬỜƯMẬ$ỢÙỜẬỶẬẪẪẬÙỜỦÚẬUÝ@ẢẬầỔẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬ%Ẽ]ẬMỜÌÙẬÚỢỘÙỚẠẬÙỚẼ]Ậ%(ẬOỈ*ẬÙỄÚẬỜƯMẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬOỂẬ%WÙỚẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬTỜ*ỰÙẬ{ỢÔÙẬ%=.ỲÙỚẠẬUẼ*Ậ=<ẼẬN:ÙỚẬM:ẬỜƯMẬ%Ĩ@ẬM;ẼẬMÊMẬLÒẬLGÙỚẬMỜỊ%ẬTỜ<ẬTỜ*JÙẢẬờẼ*ẬÙỜ>ÙỚẬỚỢỲẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẠẬ%=.ÝMẬTỜỢẬ%WẬMỜ!MẬMỜỤẬ%=ỎẬỄÙẠẬ$Ẽ*ẬTỜỢẬ%=ỎẬOỢẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬMÊMẬMỰẬOỒ*ẬỜ.ÝÙỚẬNKÙẬMỜỤẬ%=ỎẬ=<ẼẬ%Ẽ]ẬLGÙỚẬ[ẾẬ@ỜŨÙỚẠẬ=<ẼẬÚH%ẬLGÙỚẬTỜỄÙẬÚH%Ậ=ỢÔÙỚẠẬMỦẬMẼẠẬLÊ%ẠẬ%ỜỠẼẬ=ỢÔÙỚẢẬiỜ*Ậ{)MẬ{ỘẬ$ỢÙỜẠẬ$ẾÙẬUÝ@ẬỜƯMẬO.ỴMẬUẼ*Ậ=<ẼẬLGÙỚẬÙ.ÝMẬUẼ*Ậ$ẾÙẬMỦẬ@ỜẼẬN*ÙỚẬNPMỜẬMUỤ=ẼÚỢÙẬẵẬBỵẬOỔẬ$Ê%ẬTỜ*JÙẢẬẵÔÙẬMỀÙỜẬOỦẠẬỚỢÊỤẬ{ỢÔÙẬÙỜẾẬ%=.ỲÙỚẬM,ÙỚẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẬNẾÙỜẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬMÊMẬỚỦMẬOỮẬMỜYỢẬM;ẼẬ%=ỎẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬ%WẬMỜ!MẬ%WÙỚẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚẬ[*ÙỚẬ#*ẼÙỜ”ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬ$=MýẦ//MẢLẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/NÓ$T%Ụ@/ÙÓ}$/ẪẸDẨ/DẸNEẨẸĐẨĐC%ẪEẨẺẪẺUCẢ}ÓL@ẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@3*%ỜỤ=ẦẶợỜ*Ậợ=ẼÙỚẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
