{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲơỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨởÊ"Ẩ–ẨấỢỊỤẨ–ẨÙỞỔỤỜÀẨở$ỨỤỜẨÓỞỖÙẨÚỀẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨÙĨÙẨỤỦỤẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/BẺĐẪ/ĐẺOÉẪẺEẪED*BÉẪẼBẼÚBÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậQỤỢẨU0ÀẨấỬẨN:ỤỜẨ*$ÕẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨNỨẨ$>ÊẨÓVẨNỢÝỞẨỸẨở$!ỴỤỜẨÙĨÙẨỤỦỤẨìỞỐỤẨấÝẢẨỢ&"ỔỤẨìỊÙẨởỢÊỦẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲơởậởẨ-Ẩở$ỦỤỜẨẼẨ*ỢẾỤỜẨÓĨ&ẨỤFÙẨCẪBẺẢẨNỂẨỤ!ỲNẨỜỢỞẨỤỢJỤẨEDÃECẼẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨÙGNẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẨ*ỆỞẨÉDẨ*RỤỢẢẨ*ỢỀỤỢẨ#ỢỮẢẨ*$ỦỤỜẨÓŨẨNŨẨCEÃẺĐEẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨỤỢJ#Ẩ}ỞỔỤẨ}ỀẨÓỄẨNŨẨÉẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#Ẩ*>Ẩ}ỦỤỜẨ*ỆỞẨEẨ*RỤỢẨ*ỢỀỤỢẨ#ỢỮẨUỢ&Ẩ}<NẨ#ỢỠÊẨỉÊÙÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỆỞẨơỢ?ẨởỢỨẢẨ%ỮẨNÊẨÙGNẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẨNŨẨ]&ẨỢ!ỲỤỜẨ*FỤỜẢẨÓỒỤẨỤÊ"ẨÓỄẨỜỢỞẨỤỢJỤẨẺDẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨÙGNẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẢẨ*FỤỜẨDẺẢDỷẨ%ỦẨ}ỲỞẨN:ỤỜẨU0ẨỤFÙẨCẪBẸÃẨâ!ỲNẨ}ỀỦẨỜỞÊỞẨÓỦỆỤẨỜỞÊỦẨÙ:ÊẢẨMỔỤỢẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẨOƠẨ#ỢẾ*Ẩ%ỞỤỢẢẨ*$ỦỤỜẨÓŨẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨÙĨÙẨỤỦỤẢẨÙL&ẨỜỞẾỦẨÚỀẨỤÝỞẨ$Ỉ*ẨOƠẨÚỊ"ẨÚÊỤẨMỔỤỢÃẨỉỢJỤẨ*Ợ(NẨÓ!ỶNẨ}ỞỔNẨÓŨẢẨỤỜỀỤỢẨựẨ*ỒẨÓỄẨ#ỢỮỞẨỢỶ#Ẩ}ỲỞẨỤỜỀỤỢẨếỞẾỦẨO;NẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨMỔỤỢẢẨỜŨ#Ẩ#ỢĨỤẨMỂỦẨ}ỔẨ%(NẨUỢỪÒẨNỢỦẨ*$ÕẨÒÙẨN.ỤỜẨỤỢ!ẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ*$ỐỤẨÓQÊẨMỀỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâợấíệẨềỀẨềỂỞẨưỞỔ*Ẩ-ẨíỢỦÊẨơỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨNẾNẨMỔỤỢẨ*$&"ỘỤẨỤỢỞƠÙẢẨở$&ỤỜẨ*ỊÙẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨMỔỤỢẨ*J*Ẩ*RỤỢẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨ“âỔỤỢẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẨÚỀẨMỔỤỢẨ*$&"ỘỤẨỤỢỞƠÙẨNỈ#Ẩ*ỠỤỢẨOỦẨ}ỞẨ$?*ẨÓ!ỴỤỜẨ$&W*ẨỜỊ"Ẩ$ÊÃẨâỔỤỢẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẨÚỊ"Ẩ*)ẨỤỜ!ỴỞẨ%ÊỤỜẨỤỜ!ỴỞẨ=&ÊẨ*ỞỒ#Ẩ]?NẨ}ỲỞẨỤ!ỲNẨMỨ*ẢẨOQNỢẨ*ỞỒ*ẨÙ.ỞẨỢỨỤỜẢẨNẾNẨMỨỤỜẨỤ!ỲNẨ}@ẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨ}ỀẨ*Ợ!ỴỤỜẨỜI#ẨỸẨ*$ÕẨO!ỲỞẨEẨ*&XỞÃẨềỞỔỤẨNỢ!ÊẨNŨẨ}GNẨ]ỞỤẨ#ỢƯỤỜẨMỔỤỢẨ}ỀẨNỢ!ÊẨNŨẨ*Ợ&ỮNẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨÓINẨỢỞỔ&ẢẨNẾNẨMỞỔỤẨ#ỢẾ#Ẩ#ỢƯỤỜẨMỔỤỢẨÚỀẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨNẾẨỤỢỊỤẢẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨỤỢHÙẨỢỆỤẨNỢỒẨÚỊ"ẨÚÊỤÃẨâỔỤỢẨÚỊ"Ẩ=&ÊẨÓ!ỴỤỜẨ*ỞỐ&ẨỢŨÊẨ}ỀẨ*Ê"ẨUỢỬỤỜẨÓ!ỶNẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ%ỆNỢẨ%ÔÃẨâỔỤỢẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẨ]&Ỉ*ẨỢỞỔỤẨNŨẨ%Ữ*ẨỤỢỎẨNWỤỜẨ}ỲỞẨNẾNẨỤỮ*Ẩ#ỢỪỤỜẨỸẨ*Ê"ẢẨNỢỊỤẨ}ỀẨÙỞỔỤỜÃẨậỖẨỤỜFỤẨỤỜ)ÊẢẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨMỔỤỢẨ*Ê"Ẩ-ẨNỢỊỤẨ-ẨÙỞỔỤỜẢẨỤỜỀỤỢẨựẨ*ỒẨÓỄẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ*$&"ỘỤẨ*ỢỬỤỜẢẨỜỞẾỦẨO;NẨ%(NẨUỢỦÕẢẨ*XẨNỢ(NẨNẾNẨNỢỞỒỤẨOQNỢẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨNẾẨỤỢỊỤẢẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨỤÝỞẨ%ỞỤỢẨỢỦỆ*ẢẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẢẨỤỢỈ*ẨÚỀẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ“DẨ%ỆNỢ”ẨẮFỤẨ%ỆNỢẢẨỸẨ%ỆNỢẢẨNỢÝỞẨÓVẨNỢÝỞẨ%ỆNỢẰẢẨ*&"ỐỤẨ*$&"ỘỤẨNẾNẨMỞỔỤẨ#ỢẾ#Ẩ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨMỔỤỢẨ*Ê"Ẩ-ẨNỢỊỤẨ-ẨÙỞỔỤỜẨ*ỆỞẨỜỞÊẨÓPỤỢẨ}ỀẨNWỤỜẨÓVỤỜẠẨNẾNẨÓÝỤẨ}QẨ"Ẩ*ỒẨ*&"ỒỤẨỢ&"ỔỤẢẨ]ỄẢẨ"Ẩ*ỒẨỢỨNẨÓ!ỴỤỜẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨỜỞẾÙẨ%Ế*ẢẨ#ỢẾ*ẨỢỞỔỤẨ%ỲÙẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨÙGNẨMỔỤỢẢẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨÓỞỘ&Ẩ*$ÊẨÓẾỤỢẨỜỞẾẨỤỢHÙẨ]ẾNẨÓQỤỢẨNẾNẨÓỮỞẨ*!ỶỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨÓỖẨÓ!ÊẨ$ÊẨNẾNẨMỞỔỤẨ#ỢẾ#Ẩ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨ#Ợ:ẨỢỶ#”ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấ:ỤỜẨ}ỲỞẨỤỜỀỤỢẨựẨ*ỒẢẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẨ*$ỐỤẨÓQÊẨMỀỤẨ*ỦỀỤẨ*RỤỢẨN.ỤỜẨÓỄẨ*ỠNỢẨN<NẨ*$ỞỖỤẨUỢÊỞẨNẾNẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨ#ỢƯỤỜẨOQNỢÃẨấŨẨÙI*Ẩ*ỆỞẨở$!ỴỤỜẨịĨÙẨỤỦỤẨợĩợẨưỞỔ*Ẩở$PẨUỢỞẨNẾNẨNỢẾ&Ẩ})ÊẨỤỜ,ẨOJ"ẢẨNỢ&KỤẨMQẨM{ÊẨFỤẨNỢỞỘ&ẢẨNỢ?ỤỜẨ*ỬỞẨ*ỢỈ"ẨNẾNẨNỢẾ&ẨÓÊỤỜẨÓ!ỶNẨNỬẨỜỞẾỦẨỢ!ỲỤỜẨOLỤẨ}ỞỔNẨ$>ÊẨ*Ê"ẢẨNỢỊỤẢẨÙI*ẨÙ.ỞẨ*$!ỲNẨUỢỞẨÓỒỤẨ#ỢƯỤỜẨFỤÃẨở$!ỴỤỜẨNŨẨCẪẪẨ*$ÕẨ}ỲỞẨÉẨÚỲ#ÃẨậỖẨÓỂÙẨMỂỦẨNỢỦẨ*$ÕẨNŨẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẨ*J#ẨÊỤẨ*ỦỀỤẢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨMỔỤỢẨÓ!ỶNẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ%Ế*Ẩ%ÊỦÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/BẺĐẪ/ĐẺOÉẪẺEẪED*BÉẪẼBẼÚCÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỬẨỜỞẾỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÚỲ#Ẩ*$!ỲNẨ}ỀẨ%Ê&ẨỜỞỴẨFỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦẨÚỄỤỢẨÓỆỦẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẢẨỤỜÊ"Ẩ*)ẨÓĨ&ẨỤFÙẨỢỨNẢẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨÓỄẨNỢ,ẨÓWỤỜẨ]Ị"ẨO<ỤỜẨUỒẨỢỦỆNỢẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨMỔỤỢẨ*$ỦỤỜẨÓŨẨNŨẨ#ỢƯỤỜẨMỔỤỢẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẨNỢỦẨ*$ÕÃẨâỐỤẨNỆỤỢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨÓỂÙẨMỂỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨNỢỦẨ*$ÕẢẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẢẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨNỢ?Ẩ*$ỨỤỜẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ*&"ỐỤẨ*$&"ỘỤẨ*ỲỞẨ*Ỉ*ẨNỂẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨN.ỤỜẨỤỢ!ẨNẾNẨMJNẨ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẨ}ỘẨ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨ}ỀẨNẾNẨMỞỔỤẨ#ỢẾ#Ẩ#ỢƯỤỜẢẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨMỔỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỬẨỜỞẾỦẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨịÊỞẨềƯÊẨ-ẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨ“ậỖẨNỢ,ẨÓWỤỜẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨMỔỤỢẨ*Ê"Ẩ-ẨNỢỊỤẨ-ẨÙỞỔỤỜẢẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨÓỄẨ*$ỞỖỤẨUỢÊỞẨÓVỤỜẨMWẨNẾNẨỜỞỂỞẨ#ỢẾ#ẢẨMỞỔỤẨ#ỢẾ#Ẩ#ỢƯỤỜẨMỔỤỢẨÓỒỤẨ*ỦỀỤẨ*ỢỖẨNẾỤẨMWẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤÃẨậỮỞẨ}ỲỞẨNẾNẨ#ỢƯỤỜẨỢỨNẢẨMỒ#ẨFỤẨNỢỦẨ*$ÕẢẨUỢ&Ẩ}<NẨ]&ỤỜẨ=&ÊỤỢẨ*$!ỴỤỜẢẨNỢ?ỤỜẨ*ỬỞẨ%>ẨO;ỤỜẨO&ỤỜẨOQNỢẨUỢ>ẨUỢ&KỤẢẨ]ỀẨ#ỢƯỤỜẢẨ}ỞÙẨ*K"ẢẨzÊ}ÒỤÃẨâỐỤẨNỆỤỢẨÓŨẢẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨN.ỤỜẨÓỄẨNỢRẨÓỆỦẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẨ*&"ỐỤẨ*$&"ỘỤẨ}ỘẨ%<ẨỤỜỢỞỐÙẨ*$ỨỤỜẨN,ÊẨMỔỤỢẨ*ỲỞẨ*ỦỀỤẨ*ỢỖẨNẾNẨMJNẨ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẢẨ#ỢỮỞẨỢỶ#Ẩ}ỲỞẨ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẨÓỖẨNŨẨÙW*ẨNỢỒẨÓWẨNỢFÙẨ%ŨNẨỢỶ#ẨÚ Ẩ}ỀẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*ỢỊỤẨ*ỢỖẨ%ỆNỢẨ%ÔẨNỢỦẨNẾNẨNỢẾ&ẠẨ*XẨNỢ(NẨUỢẾÙẨ%(NẨUỢỪÒẨÓQỤỢẨU0ẨNỢỦẨ*$ÕẨÓỖẨỤGÙẨÓ!ỶNẨ*PỤỢẨỢPỤỢẨ%(NẨUỢỪÒẨN,ÊẨ*)ỤỜẨ*$ÕÃẨợỦỤỜẨ%ỦỤỜẨ}ỲỞẨ*XẨNỢ(NẨUỢ>Ẩ*$:ỤỜẨ*ỦỀỤẨMWẨNẾNẨÓVẨNỢÝỞẢẨÚÊ&Ẩ$>ÊẨ%ỀỤẨỤỢỀẢẨMỘẨÙI*ẢẨ}J*ẨO;ỤỜẨ*$ÕẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨ*ỞỒ#Ẩ]?NẢẨ*$!ỴỤỜẨNƯỤẨNỢ?Ẩ*$ỨỤỜẨÓỒỤẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨM{ÊẨFỤẨNỢỦẨNẾNẨNỢẾ&ẨỤỢHÙẨỤỊỤỜẨNÊỦẨ%(NẨÓỘẨUỢẾỤỜẢẨỜỞ?#Ẩ*$ÕẨ#ỢƯỤỜẨ*$ẾỤỢẨÓ!ỶNẨỤỢ{ỤỜẨÚỦỆỞẨMỔỤỢẨÚỊ"ẨỤỢỞƠÙÃẨở$!ỲNẨUỢỞẨỤỢJỤẨ}ỀẨ*$ỂẨ*$ÕẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẨNẾNẨÚỲ#ẨÓỘ&Ẩ#ỢỮỞẨỢỶ#Ẩ}ỲỞẨ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẨ]ÒÙẨ]Ọ*ẨNẾNẨMỞỖ&ẨỢỞỔỤẨ}ỀẨ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨN,ÊẨ*$ÕẨÓỖẨUQ#Ẩ*ỢỴỞẨ#ỢẾ*ẨỢỞỔỤẨNẾNẨMỞỖ&ẨỢỞỔỤẨN,ÊẨMỔỤỢ”ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỆỞẨỢ&"ỔỤẨìỊÙẨởỢÊỦẢẨỤỜỀỤỢẨếỞẾỦẨO;NẨỢ&"ỔỤẨN.ỤỜẨÓỄẨ*XẨNỢ(NẨ*J#ẨỢ&ỈỤẨNỢỦẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẨ}ỘẨÊỤẨ*ỦỀỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẠẨ#ỢƯỤỜẢẨNỢỮỤỜẨ*ÊỞẨỤỆỤẢẨ*Ợ!ÝỤỜẨ*ỠNỢẨ}ỀẨNẾNẨMỔỤỢẨ*$&"ỘỤẨỤỢỞƠÙ…ẨâỀẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨề!ÝỤỜẨỉỢQẨ-ẨơỢŨẨ*$!ỸỤỜẨ#ỢƯỤỜẨếầAậởẨỢ&"ỔỤẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨ“ề&"ỔỤẨÓỄẨNỢRẨÓỆỦẨNẾNẨÓÝỤẨ}QẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ#ỢƯỤỜẢẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨMỔỤỢẢẨ]ÒÙẨÓỊ"ẨÚỀẨỤỢỞỔÙẨ};Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨÓỖẨỤỊỤỜẨNÊỦẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨỜỞỂỤỜẨOỆ"Ẩ}ỀẨỢỨNẨ*J#ÃẨưPẨ}J"ẢẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẨÓỄẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨUỢ>ẨUỢ&KỤẨ*$!ỴỤỜẨÚỲ#ẢẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨNẾNẨNÝẨ%ỸẨMẾỤẨ*$?ẢẨNẾNẨMỒ#ẨFỤẨ*J#Ẩ*ỢỖẢẨUỢ&Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢÃẨâỐỤẨNỆỤỢẨÓŨẢẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨN.ỤỜẨ*XẨNỢ(NẨ*&"ỐỤẨ*$&"ỘỤẢẨỢ!ỲỤỜẨOLỤẨ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẢẨỢỨNẨ%ỞỤỢẢẨNẾỤẨMWẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨ*$ỦỤỜẨ*$!ỴỤỜẨUỢỞẨ#ỢẾ*ẨỢỞỔỤẨ*$ÕẨÙGNẨMỔỤỢẨ#ỢỂỞẨ*ỢỬỤỜẨMẾỦẨNỢỦẨ"Ẩ*ỒẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẨMỞỒ*ẨÓỖẨNŨẨMỞỔỤẨ#ỢẾ#Ẩ]>ẨÚ ẨUQ#Ẩ*ỢỴỞẢẨUỢỬỤỜẨÓỖẨÚỊ"ẨÚÊỤẨ*ỢỀỤỢẨOQNỢÃẨở$ÕẨMQẨMỔỤỢẨ#ỢỂỞẨÓ!ỶNẨNẾNỢẨÚ"Ẩ*ỆỞẨỤỢỀẨỢỦINẨ*ỆỞẨMỔỤỢẨ}ỞỔỤẢẨUỢỬỤỜẨÓ!ỶNẨ*<Ẩ ẨÓỞẨỢỨNẨÓỖẨ*$ẾỤỢẨÚỊ"ẨỤỢỞƠÙẨNỢỦẨ*$ÕẨUỢẾN”ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỬẨỜỞẾỦẨầ!ÝỤỜẨởỢÊỤỢẨề&"ỘỤẨ-ẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨở$!ỴỤỜẨịĨÙẨỤỦỤẨìỞỐỤẨấÝẢẨỢ&"ỔỤẨìỊÙẨởỢÊỦẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨ“ở$!ỴỤỜẨNŨẨDBẺẨỢỨNẨ%ỞỤỢẨỸẨBBẨỤỢŨÙẨÚỲ#ÃẨậỖẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨOQNỢẨ*Ê"ẨNỢỊỤẨÙỞỔỤỜẢẨỤỜÊ"Ẩ*)ẨÓĨ&ẨỤFÙẨỢỨNẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨÓỄẨ*XỤỜẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨUỢ&ỬỤẨ}ỞỐỤẨ*$!ỴỤỜẢẨÚÊ&Ẩ$>ÊẨO;ỤỜẨN;ẨỢỨNẨ*J#ẨN,ÊẨNẾNẨMỌẨMHỤỜẨNỢỈ*ẨUỢ>ẨUỢ&KỤÃẨợÊ&ẨỤỢ{ỤỜẨỜỞỴẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẢẨ*$!ỲNẨUỢỞẨ*XẨNỢ(NẨNỢỦẨ*$ÕẨFỤẢẨ%Ê&ẨUỢỞẨ*$ÕẨÓỞẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨNẾNẨNỬẨÓỘ&ẨỢ!ỲỤỜẨOLỤẨNỢỦẨ*$ÕẨ$>ÊẨ*Ê"ẨMHỤỜẨ]ỀẨ#ỢƯỤỜẢẨ$>ÊẨÙI*ẨMHỤỜẨUỢFỤẨÙI*Ẩ$ỞỐỤỜẢẨNŨẨNÊẢẨMẾ*ẢẨ*ỢPÊẨ$ỞỐỤỜÃẨíỢ&Ẩ}<NẨ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨ%ỀỤẨÚỲ#ẨỢỨNẨÓ!ỶNẨÚÊ&Ẩ$>ÊẨMHỤỜẨỤ!ỲNẨÚÊ&Ẩ%ỀỤẨNŨẨ#ỢÊẨO&ỤỜẨOQNỢẨNÚỦ$ÊÙỞỤẨâẨCỷẨÓỖẨ%Ế*ẨUỢ&KỤÃẨâỐỤẨNỆỤỢẨÓŨẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨN.ỤỜẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨOỀỤỢẨ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨNẾNẨỜŨNẨÓVẨNỢÝỞẨN,ÊẨ*$ÕẨÓVỤỜẨ*ỢỴỞẨ*XẨNỢ(NẨ*XỤỜẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨ]&ỤỜẨ=&ÊỤỢ”ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/BẺĐẪ/ĐẺOÉẪẺEẪED*BÉẪẼBẼÚDÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲởỢ&Ẩở$ÊỤỜẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
