{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡởẰỡẹLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLuẸÀŨuIvHuẲữỗuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIu-uẺýŨuẲỢIẸuIẸữŨuẻỒữẶữỒỖở/Ằỡở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡẽẼBỒuẶẺỜIẸuƠKẼuƠxẼuẶỳIuIẺwuIẺĨuẠHuẶỜIẸuÔuỖLuIẺwuùũỗuIẸJuũưựuẽỔẼDỚuéỚLẶu.xƠỗuƠẺỀuƠỔẠIuẽỔẼDỚuẻÒIỗuẺỚŨDIuẽỔẼDỚuẻÒIỗuƠỆIẺuẽẺữIẺu2ÌữuGwuẶẺỀuáẪuẽẺỀu2ÍữuờỖẼIẺuIỳHuùửừưỗuẻ.ẽộuúửựũơưùửơừựửợơu,ỢuẴýuẸẢIuưúuƠỚOẼuIẺQIẸuIẺẾIuẶẺỀu2ÍữuẶẺỆuIẺQuỒẺỞuIÚuƠỚOẼuIẸÍwẼuủúơuẽẺÃƠuFẺKIẸuIẸỎỗuẶẺỀuẴýuƠSIẸuƠỔyẼuỘỚữuỘỚýIẸuƠẺỎẼuẸẼữIuÙKuẶỢIẸuƠTuƠẼỗuHDƠuHĨẼuÙẾuỔLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLuẸÀŨuƠẾIẺuƠỔxIẸuIvHỗuỖxHuẲữỗuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIỗuỖÕuẺýẼuHÓẼuGẢIuỖẼIẺuẺÍxƠuÙÕuẶẺMIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡẹLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLuỖữỚuỖẼIẺuFẺẼBIuẶẺỀu2ÍữuẰỀuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIỗuIvHuỖxHuẲữở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺÍyIẸuIỳHuụúúửỗuỖữỚuỖẼIẺuẶÍIuƠẺRuụuẴQÕẶuHNƠuƠẺỎẼuẸẼữIuƠẺẾuGwIuẲữuẶỠữuẶẺỀu2ÍữuẰÓIẸuƠỔÔuIẪIuIvHỗuỖxHỗuƠẺÀHuẴÂIỗuIBỒuIẺỳIuẴýuỦỚẠƠuẺẼDIuÔuẴỚKẼuHỵƠỗuFẺÌÂuHẼDIẸuỔẠƠuIẺẼCỚơu.ẼCỚuIwŨuGwHuẶẺỀuỔẠƠuƠTuƠẼỗuIẸxẼuẸẼữÍuƠẼBỒuÙỌẼuIẸQỎẼuFẺvẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸÍwẼuỔữỗuẶẺỀu2ÍữuẶỊIuẸỹỒuẶvẶuÙẠIuẴCuÙCuINẼuƠẼBƠỗuỖẼIẺuGƯuẶPIẸuẰỀuỖỚŨuẸẼyHuỔẠƠuIẺẼCỚơu;ẺỀuƠỔyẼuGỊIẸộu“ịCuỖẼIẺuGƯuƠẺẾuFẼIẺuIẸỚŨDƠuFẺKIẸuẴCỚỗuHvỚuẺỚŨBƠuƠẺÀHỗuƠKẼuẺữŨuẰỀuẴữỚuẰỞIẸuFẼIẺỗuẰLẶuẺĨữỗuÙýuHMuẺKẼỗuƠẼCIuHýIuFẼIẺuỖỌHơuẽKẼuỔẠƠuGwuGÍuỖÕuÙCuẴẼCỚuẴÌơu.ỹẶuẰẼDƠuGwuƠỔÍIẸuỘỚữIuẺDuÙÕuẶẺMIẸỗuƠKẼuẶyHuƠẺẠŨuHẾIẺuẸẼyHuẺữHuHỚLIuHNƠuẶvẶẺuFẼIẺuFẺỠIẸơuaẺẼuẸẢIuẶẺMIẸỗuƠKẼuƠẺẠŨuỖÕuẰÔẼuỔẠƠuFẺKuẺxIỗuẴữỚuỔvƠỗuẶẺMIẸuƠKẼuẶPIẸuFẺKIẸuƠẺÊẶẺuẸẢIuÙÕuIÚữ”ơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼỡởẼHẸuẶGữỖỖọtẼ;ÂIƠÂỔtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuưùụỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuủũùỒỦổtuỖỔẶọt//ẶơẲẺẶIơÙI/ẼHẸ/ẲÂỖFƠÍỒ/Ẳ-ẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/IÂỤỖ/ụũụú/ùứửẲụùúũủũựƠứủưùGứ-ùẰữẼ-ùúơỤÂẰỒtuữGƠọtẹLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLuẸÀŨuIvHuẲữỗuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIu-uẺýŨuẲỢIẸuIẸữŨuẻỒữẶữỒỖtuỤẼẲƠẺọtưùụtuẺÂẼẸẺƠọtủũùtu/ỡở/Ẽỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡ;ẺỀu2ÍữuHDƠuHĨẼỗuƠTuƠẼuÙẾuỔLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLuFẺẼBIuIvHuẲữỗuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ;yẼuƠẺẼDIuỔLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLỗuẶẺAIẸuGÍuIvHuẲữỗuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIu-uẰÊuFÊỒuƠSuƠẺyÍuẲQÕẶuẻỒữẶữỒỖở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔÍIẸuHNƠuGẢIuƠẾIẺuẶỎỗuẶẺỀu2ÍữuẴQÕẶuHNƠuIẸQỎẼuẰxIuẸẼỌẼuƠẺẼDỚuỖyIuỒẺĂHuẻỒữẶữỒỖơuaẺKIẸuẶẺẢIuẶẺSỗuẶẺỀu2ÍữuƠẾHuẺẼĐỚuẶvẶuƠẺKIẸuƠẼIuƠẺẾuẴQÕẶuẰẼBƠuỖyIuỒẺĂHuẶÌuƠẺwIẺuỒẺẢIuƠSuƠẺẼẪIuIẺẼẪIuIẪIuữIuƠÍwIỗuFẺKIẸuẸÀŨuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuFẺẼuỖUuẲỞIẸuGÀỚuẲwẼỗuƠvẶuẲỞIẸuẺÓuƠỔÕuGwHuẸẼyHuFẺKuẺxIỗuỖỚŨuẸẼyHuẺữHuHỚLIỗuIẸỳIuIẸSữuIẸỚŨuẶÒuIvHuẲữỗuỖxHuẲữơuẻyIuỒẺĂHuẴýuẴQÕẶuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẲỢIẸuẶẺÍuẺẼDỚuỘỚyuƠLƠuÙwuẴvIẺuẸẼvuẶữÍơuẻữỚuFẺẼuƠẾHuẺẼĐỚỗuẶẺỀu2ÍữuGẼCIuỔữuẺẼDỚuƠẺỚLẶuẸẢIuIẺwuẴỹƠuHỚữuIẸữŨuẻỒữẶữỒỖuẴĐuẲỢIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ẺỆuỖữỚuHNƠuƠẺỎẼuẸẼữIuIẸỵIuỖUuẲỞIẸuẻỒữẶữỒỖỗuẶvẶuẲẠỚuẺẼDỚuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//FẺÍẺữIơẼIÉÍ/ẰẼ-ỔÍẼ-GÍữI-IÍẼ-ƠẼÂƠ-ƠÍ-IỚ-ẶÍ-IẸỚŨ-ẺẼÂH-FẺÍIẸ-Ùữ-ẸẼữẼ-ỒẺữỒ-ẶữẼ-ƠẺẼÂI-ẺẼÂỚ-ỘỚữ-ƠỚ-ỖữI-ỒẺữH-ƠẺữÍ-ẲỚÍẶtỡởỚỡởẰỡỔLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLở/Ằỡở/Ớỡở/ữỡuẶỠữuẶẺỀu2ÍữuẴQÕẶuẶyẼuƠẺẼDIuỔẠƠuƠLƠơu“áẼCỚuGQÕIẸuƠKẼuẲỢIẸuẰữIuẴẢỚuƠẺÂÍuẴỜIẸuẺQỌIẸuẲẮIuGwuũuÙẼẪI/IẸwŨuIẺQuFẼĐỚuƠOIẸuƠẼBIuẶKIẸuẠŨơuẽKẼuẲỢIẸuƠỔÍIẸuÙỊIẸuụu-uủuƠẺvIẸỗuẲữuƠKẼuƠỔỵIẸuỖvIẸuGẪIỗuFẺKIẸuẶỊIuẶẺyŨuỦDỗuHyIẸuẴÂIuÔuHvuẲẢIuẲẢIuẰẼBIuHẠƠỗuỔẠƠuFỨuẲẼDỚơuẽKẼuỔẠƠuƠTuƠẼIuFẺẼuẸẼữÍuƠẼBỒuÙỌẼuẺỈẶuỖẼIẺỗuẴMIẸuIẸẺẼDỒuÙwuỒẺỞuẺỚŨIẺ”u-uẶẺỀuẶẺẼữuỖẬơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ỹẶuẰẼDƠỗuẶvẶuÙẠIuẴCuÙCuỖẼIẺuGƯỗuINẼuƠẼBƠuẶPIẸuẴQÕẶuẶyẼuƠẺẼDIuỔẠƠuƠLƠơu“ẽSuFẺẼuƠKẼuỖUuẲỞIẸuẻỒữẶữỒỖuẶẺÍuẴBIuIữŨuƠẺẾuẶyẼuƠẺẼDIuỔẠƠuIẺẼCỚuƠỔÍIẸuẶẺỚŨDIuẶẺỳIuẸLẼuÙÕuẶẺMIẸơu;ẺỜIẸuƠKẼuỔẠƠuẺxIẺuỒẺỜẶỗuÙỚẼuÙẬỗuẺỊữuẺÕỒ”ơuạẺỎuẴÌuHwuẸẼữuẴẾIẺuIẺĨuẶỠữuẶẺỀu2ÍữuGỚKIuÙỚẼuÙẬỗuƠỔwIuIẸÃỒuŨẪỚuƠẺQÒIẸỗuẺxIẺuỒẺỜẶuÙẼẪIuHýIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẺÃIuƠẺẠŨuẻỒữẶữỒỖuHữIẸuGxẼuIẺÚIẸuẺẼDỚuỘỚyuỔẠƠuƠỚŨDƠuÙỎẼuẶẺÍuỖRẶuFẺĨÂỗuẶẺỀu2ÍữuFẼẪIuƠỔẾuỖUuẲỞIẸuỖyIuỒẺĂHuƠSuIỳHuụúúửuẴBIuIữŨơu.ỹẶuẰẼDƠỗuÔuƠỚOẼuưúỗuẶẺỀuẶẺQữuỦỚẠƠuẺẼDIuẶvẶuƠỔẼDỚuẶẺRIẸuƠẼCIuHýIuFẼIẺỗuẶvẶuÙẠIuẴCuÙCuỖỚŨuẸẼyHuINẼuƠẼBƠỗuỖẼIẺuGƯuÙẮIuOIuẴỀIẺuIẺQuƠỚOẼuẴKẼuHQÒẼơu“ạẺÚIẸuỒẺỞuIÚuÔuƠỔQỎIẸuƠKẼỗuẶÌuIẸQỎẼuũúuƠỚOẼuẴýuHýIuFẼIẺuỔMẼỗuFẺKIẸuẶỊIuFẼIẺuIẸỚŨDƠuIÚữơuạẺQIẸuÙỌẼuƠKẼỗuẸẼỎuFẼIẺuIẸỚŨDƠuÙẮIuẴCỚỗuFẺKIẸuẶÌuẺẼDIuƠQÕIẸuẰLẶuẺĨữỗuHẠƠuIẸỠỗuÙýuHMuẺKẼơuẽKẼuIẸẺỂuỔỷIẸuẴÌuGwuIẺỎuÙwÍuƠvẶuẲỞIẸuHwuỖyIuỒẺĂHuẻỒữẶữỒỖuẴÂHuGxẼ”u-u;ẺỀuẰNẶuẰxẶẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼHẸuẶGữỖỖọtẼ;ÂIƠÂỔtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuũừứỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuủưừỒỦổtuỖỔẶọt//ẶơẲẺẶIơÙI/ẼHẸ/ẲÂỖFƠÍỒ/Ẳ-ẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/IÂỤỖ/ụũụú/ùứửẲụùúũưưửƠừửúủGùú-ụẰữẼùúơỤÂẰỒtuữGƠọtẹLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLuẸÀŨuIvHuẲữỗuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIu-uẺýŨuẲỢIẸuIẸữŨuẻỒữẶữỒỖtuỤẼẲƠẺọtũừứtuẺÂẼẸẺƠọtủưừtu/ỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡ;ẺỀu2ÍữuẲỚŨuƠỔẾuẲỢIẸuẻỒữẶữỒỖuẴCỚuẴỹIuẺwIẸuIẸwŨuỖỚLƠuùưuIỳHuỘỚữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ẺỀu2ÍữuẶẺẼữuỖẬộu“ẻyIuỒẺĂHuẶÌuƠvẶuẲỞIẸu“ẶyẼuGýÍuẺÍwIuẴMIẸ”ơuẽỔQỌẶuẴÀŨuƠKẼuỔẠƠuƠTuƠẼuFẺẼuẴẼuỔữuIẸÍwẼuIẺQIẸuẺẼDIuƠxẼuƠKẼuẴẼuỔữuIẸÍwẼuƠÍwIuẴQÕẶuẸỈẼuGwuÂHỗuGwuẶẺvỚơuủuHẦuẶÍIuƠKẼuữẼuẶPIẸuẰyÍuủuẶẺỀuÂHỗuFẺKIẸuữẼuIẸẺỂuGwuƠKẼuÙwuẶvẶuẶÍIuƠKẼuGwuHẦuẶÍIuẶyơu.ẼCỚuẴÌuHữIẸuGxẼuƠTuƠẼIuẶẺÍuƠKẼuỔẠƠuIẺẼCỚ”ơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ẺỆuÙẾuƠỔẬuẺÒIuƠỚOẼuHwuẶẺỀuIẺẼCỚuFẺẼuẸỹỒuẶvẶuƠẾIẺuẺỚLIẸu“ẲÔuFẺÌẶuẲÔuẶQỎẼ”ơu;ẺỀuẶẺẼữuỖẬuẶÀỚuẶẺỚŨDIuẺwẼuẺQỌẶuFẺẼuẴẼuẺỈỒuGỌỒuÙwuỦẼIuƠẺữHuẸẼữuẶvẶuẺNẼuIẺÌHộu“aẺẼuẴẼuẺỈỒuGỌỒỗuẰxIuẰèuẶPuẶỠữuƠKẼuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẲữuẰỀuẶẺyŨuỦDỗuẴQỎIẸuIẺỳIuỔẠƠuỖÀỚỗuẸẼwuIỚữuƠỔKIẸuƠẺẠŨơuỮẼuIẺẾIuƠẺẠŨuƠKẼuẶPIẸuẰyÍuẴẼuẺỈỒuIẺẢHuIẺÌHuwồuaẺẼuƠKẼuỦẼIuẸẼữuIẺÃỒuÙwÍuẶvẶuẺNẼuIẺÌHuẴCỚuẰyÍuƠKẼuIẺẢHuIẺÌHỗuŨẪỚuẶẢỚuỦỚẠƠuƠỔẾIẺuẶỳIuẶQỌẶơuaẺẼuƠKẼuỦỚẠƠuƠỔẾIẺuẶỳIuẶQỌẶuƠẺẾuữẼuẶPIẸuẰyÍuỖữÍuƠỔẬuƠẺBỗuIẺẾIuƠKẼuẶẺỆuIẺQuủưuƠỚOẼuƠẺKẼỗuẶẺQữuƠẺĐuGwuỒẺỞuIÚuưúuƠỚOẼuẴQÕẶ”ơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡùưuIỳHuẲỢIẸuỖyIuỒẺĂHuẻỒữẶữỒỖỗuẶẺỀu2ÍữuGỚKIuFẼẪIuƠỔẾỗuẲỚŨuƠỔẾuỚLIẸuụuÙẼẪI/IẸwŨuIẺQuHNƠuƠẺÌẼuỘỚÂIuFẺKIẸuƠẺĐuỘỚẪIuẴQÕẶơu“1ẼỎuƠKẼuẲỢIẸuHÓẼuỖvIẸuùuÙẼẪIỗuFèHuƠẺÂÍuùuÙẼẪIuÙẼƠữHẼIu!ỗuẰỚOẼuẶẺẼCỚuẶPIẸuÙÃŨơuẽKẼuFẺKIẸuẰĨuỖÌƠuIẸwŨuIwÍỗuƠKẼuỔẠƠuIẺỌuÙwuƠỔÔuƠẺwIẺuƠẺÌẼuỘỚÂIơuạẸwŨuIwÍuƠKẼuẶPIẸuỚLIẸuẻỒữẶữỒỖỗuGẼẪIuƠỞẶuƠSuIỳHuIwŨuẴBIuIỳHuFẺvẶuHwuFẺKIẸuẸỹỒuẰẠƠuẶRuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuIwÍ”ởẼỡu-uở/Ẽỡ;ẺỀuẶẺẼữuỖẬơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼHẸuẶGữỖỖọtẼ;ÂIƠÂỔtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuứúụỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuũưùỒỦổtuỖỔẶọt//ẶơẲẺẶIơÙI/ẼHẸ/ẲÂỖFƠÍỒ/Ẳ-ẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/IÂỤỖ/ụũụú/ùứửẲụùúũừùủƠửưửừGử-ủẰữẼùúơỤÂẰỒtuữGƠọtẹLẼuGÍxIuINẼuƠẼBƠuƠLuẸÀŨuIvHuẲữỗuFẺKuẺxIỗuẸẼyHuẺữHuHỚLIu-uẺýŨuẲỢIẸuIẸữŨuẻỒữẶữỒỖtuỤẼẲƠẺọtứúụtuẺÂẼẸẺƠọtũưùtu/ỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡ;ẺỀu2ÍữuƠỔẬuƠỔỚIẸỗuŨẪỚuẴỎẼỗuẴỎẼuỖLIẸuÙÕuẶẺMIẸuẺxIẺuỒẺỜẶuÔuƠỚOẼuưúơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺKIẸuẶẺỆuẶẺỀu2ÍữuHwuẺẼDIuIữŨuẶÌuẺwIẸuIẸẺẾIuẶẺỀuÂHuỖUuẲỞIẸuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//FẺÍẺữIơẼIÉÍ/ỖỒữẶữỒỖ-ẶÍ-ƠÍƠ-FẺÍIẸ-ẲỚIẸ-GữỚ-ẲữẼ-ẶÍ-ẸữŨ-ƠẺỚữ-IÍẼ-ƠẼÂƠ-ƠÍ-FẺÍIẸtỡởỚỡởẰỡẻỒữẶữỒỖở/Ằỡở/Ớỡở/ữỡu-uẶẺÍuẺẼDỚuỘỚyuỔẠƠuƠLƠỗuẸẼỜỒuẲỚŨuƠỔẾuGwIuẲữuƠQÒẼuƠỔẬỗuGwHuẶẺÃHuỘỚvuƠỔẾIẺuGýÍuẺÌữuÙwuƠẼCIuHýIuFẼIẺỗuHýIuFẼIẺơu.MIẸuƠẺỎẼuỖyIuỒẺĂHuẸẼỜỒuẶyẼuƠẺẼDIuẶẺRẶuIỳIẸuỖẼIẺuGƯỗuHữIẸuẴBIuẶẺÍuẶẺỀuÂHuỖTuỘỚŨBIuỔPỗuIẸỈƠuIẸwÍỗuẺxIẺuỒẺỜẶuƠẺỳIẸuẺÍữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻỒữẶữỒỖuẴQÕẶuỖyIuỦỚẠƠuƠẺÂÍuẶKIẸuIẸẺDuGQÕIẸuƠUuẺẼDIuẴxẼỗuƠẼẪIuƠẼBIỗuẸẼỜỒuỖyIuỒẺĂHuẶẺẠƠuGQÕIẸỗuữIuƠÍwIuẶẺÍuIẸQỎẼuẲỢIẸơu.MIẸuƠẺỎẼỗuẻỒữẶữỒỖuẶPIẸuẴýuẴQÕẶuIẸẺẼẪIuẶRỚuGÀHuỖwIẸuƠxẼu:DIẺuÙẼDIueẺỞuỖyIuẽỔỚIẸuQÒIẸuÙwu:DIẺuÙẼDIuẽSu,PuẶẺRIẸuHẼIẺuẺẼDỚuỘỚyuÙwuẴNuữIuƠÍwIuIẪIuHữIẸuGxẼuỖTuŨẪIuƠÀHuẶẺÍuIẸQỎẼuỖUuẲỞIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒỮỚƠẺÍỔtỡởẰỡ:ÊẶẺuẽẺyÍở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼỡôở/ẼỡuởẼỡẽẺTẶuỒẺĂHuIwŨuFẺKIẸuỒẺyẼuGwuƠẺỚLẶỗuFẺKIẸuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuƠẺữŨuƠẺBuƠẺỚLẶuẶẺÚữuẰDIẺớở/Ẽỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼỡôuẻyIuỒẺĂHuẴQÕẶuẰvIuƠxẼuẶvẶuIẺwuƠẺỚLẶuƠỔẪIuƠÍwIuỘỚLẶở/Ẽỡở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
