{title}
{publish}
{head}
ốẨởờAẺùÒÒĩớNẫẪỌẺẠớồốỹồậHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHờẬxQờÊụẼờÁùòờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊờ-ờẨứQờÁÔÊẬờÊẬùQờẩNùAùNÒố/ỹồố/ẨởồốNờAẺùÒÒĩớN>ẠùÁớồẫẪẶNờAẨÕÊẬờỌGẪờỌũẪờAừÊờÊẨủờÊẨỄờyẼờAÕÊẬờLờÒHờÊẨủờởqòờÊẬFờqruờẫÓẪẴỎờầỎHAờ=ũỌòờỌẨDờỌÓyÊờẫÓẪẴỎờẩỈÊòờẨỎQẴÊờẫÓẪẴỎờẩỈÊòờỌĐÊẨờẫẨùÊẨờ>ỀùờẺủờAẨDờ2ẰờẫẨDờ>ẾùờõÒẪÊẨờÊừẼờởútròờẩ=ẫoờợúuqọrởúọtuúôọờ#ÔờÀứờẬýÊờrợờỌỎÌẪờÊẨỔÊẬờÊẨCÊờAẨDờ>ẾùờAẨĐờÊẨỔờNẨỐờÊỢờỌỎÌẪờÊẬẾủẪờpợọờẫẨỳỌờẸẨGÊẬờÊẬJòờAẨDờÀứờỌƠÊẬờỌÓưẪờOỎùờOỎứÊẬờỌẨJẪờẬẪùÊờỞGờAÔÊẬờỌỚờỌẪòờẼẴỌờẼỄẪờỞCờÓHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHờẬxQờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÊụẼòờÒũẼờÁùòờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊòờÒKờẨứẪờẼỊẪờẺýÊờÒẪÊẨờẨẾũỌờỞKờAẨIÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốỹồậHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHờÒùỎờÒẪÊẨờẸẨẪẶÊờAẨDờ>ẾùờỹDờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊòờÊụẼờÒũẼờÁùố/ỹồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ1ẨẾưÊẬờÊừẼờỡợợúòờÒùỎờÒẪÊẨờAẾÊờỌẨỖờỡờÀỔKAờẼÍỌờỌẨJẪờẬẪùÊờỌẨCờẺủÊờÁùờAỒùờAẨDờ>ẾùờỹỊÊẬờỌÓLờÊẰÊờÊụẼòờÒũẼòờỌẨxẼờÀẠÊòờÊẶNờÊẨừÊờÀứờPỎyỌờẨẪẴÊờLờÀỎGẪờẼựỌòờẸẨỀẠờẼẪẴÊẬờÓyỌờÊẨẪẲỎọờ=ẪẲỎờÊủQờẺủẼờAẨDờÓyỌờỌỚờỌẪòờÊẬũẪờẬẪùẾờỌẪẶNờỞĨẪờÊẬỔJẪờẸẨụAọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẬẾủẪờÓùòờAẨDờ>ẾùờAỆÊờẬữNờAụAờỞyÊờÀẲờỞẲờÊÍẪờỌẪẶỌòờÒẪÊẨờẺRờAỘÊẬờỹDờÒỎQờẬẪưẼờÓyỌờÊẨẪẲỎọờ@ẨDờỌÓưẪờẺỆÊẬoờ“ệẲờÒẪÊẨờẺRờỌẨCờẸẪÊẨờÊẬỎQẴỌờẸẨGÊẬờÀẲỎòờẼụỎờẨỎQẶỌờỌẨxẼòờỌGẪờẨùQờỹDờÀùỎờỹỐÊẬờẸẪÊẨòờỹHAờẨỄùòờỞứờẼIờẨGẪòờỌẪẲÊờẼứÊờẸẪÊẨờÒĨẼọờẫGẪờÓyỌờẺủờẺẾờÒKờỞẲờÀẪẲỎờÀỀọờ=ữAờỹẪẴỌờẺủờỌÓẾÊẬờOỎùÊờẨẴờỞKờAẨIÊẬòờỌGẪờAưẼờỌẨyQờẼCÊẨờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊờẼÍỌờAụAẨờẸẪÊẨờẸẨỒÊẬọờ1ẨẪờẬýÊờAẨIÊẬòờỌGẪờỌẨyQờÒKờỹLẪờÓyỌờẸẨGờẨũÊòờÀùỎờÓụỌòờAẨIÊẬờỌGẪờAỘÊẬờẸẨGÊẬờỌẨBAẨờẬýÊờỞKờÊỢù”ọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪồốẪẼẬờAẺùÒÒĩớẪ@ẠÊỌẠÓớờÒỌQẺẠĩớỠẪÁỌẨoờrởỡNPóờẨẠẪẬẨỌoờpqởNPóớờÒÓAĩớ//AọỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ẪẼẬ/ÁẠÒẸỌẾN/ÊẠỠÒ/ỡqỡợ/ởsúÁỡởợqpquỌsprởẺs-ởỹùẪ-ởợọỠẠỹNớờùẺỌĩớậHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHờẬxQờÊụẼờÁùòờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊờ-ờẨứQờÁÔÊẬờÊẬùQờẩNùAùNÒớờỠẪÁỌẨĩớrởỡớờẨẠẪẬẨỌĩớpqởớờ/ồố/Ẫồố/NồốNờAẺùÒÒĩớN@ùNỌẪẾÊớồ@ẨDờ>ẾùờẼẴỌờẼỄẪòờỌỚờỌẪờỞCờÓHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHờẸẨẪẶÊờÊụẼờÁùòờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốỹồ@ưẪờỌẨẪẴÊờÓHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHòờAẨvÊẬờẺẾờÊụẼờÁùòờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊờ-ờỹBờẸBNờỌƠờỌẨưẾờÁỔKAờẩNùAùNÒố/ỹồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫÓẾÊẬờẼÍỌờẺýÊờỌCÊẨờAJòờAẨDờ>ẾùờÀỔKAờẼÍỌờÊẬỔJẪờỹũÊờẬẪĨẪờỌẨẪẴỎờÒưÊờNẨỵẼờẩNùAùNÒọờ1ẨGÊẬờAẨýÊờAẨƠòờAẨDờ>ẾùờỌCẼờẨẪÂỎờAụAờỌẨGÊẬờỌẪÊờỌẨCờÀỔKAờỹẪẶỌờÒưÊờNẨỵẼờAỀờỌẨủÊẨờNẨýÊờỌƠờỌẨẪẰÊờÊẨẪẰÊờÊẰÊờùÊờỌẾủÊòờẸẨGÊẬờẬxQờỌụAờÁỐÊẬờNẨỐờẸẨẪờÒỜờÁỐÊẬờẺxỎờÁủẪòờỌụAờÁỐÊẬờẨỊờỌÓKờẺủẼờẬẪưẼờẸẨGờẨũÊòờÒỎQờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊòờÊẬừÊờÊẬƠùờÊẬỎQờAỈờÊụẼờÁùòờÒũẼờÁùọờẩưÊờNẨỵẼờÀứờÀỔKAờÊẨẪẲỎờÊẬỔJẪờÁÔÊẬờAẨẾờẨẪẴỎờOỎườỌHỌờỞủờÀụÊẨờẬẪụờAùẾọờẩùỎờẸẨẪờỌCẼờẨẪÂỎòờAẨDờ>ẾùờẺẪẲÊờÓùờẨẪẴỎờỌẨỎHAờẬýÊờÊẨủờÀữỌờẼỎùờÊẬùQờẩNùAùNÒờÀÂờÁÔÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ@ẨĐờÒùỎờẼÍỌờỌẨJẪờẬẪùÊờÊẬựÊờÒỜờÁỐÊẬờẩNùAùNÒòờAụAờÁyỎờẨẪẴỎờốùờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ẸẨẾẨùÊọẪÊẦẾ/ỹẪ-ÓẾẪ-ẺẾùÊ-ÊẾẪ-ỌẪẠỌ-ỌẾ-ÊỎ-AẾ-ÊẬỎQ-ẨẪẠẼ-ẸẨẾÊẬ-Ởù-ẬẪùẪ-NẨùN-AùẪ-ỌẨẪẠÊ-ẨẪẠỎ-OỎù-ỌỎ-ÒùÊ-NẨùẼ-ỌẨùẾ-ÁỎẾAớồốỎồốỹồÓHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHố/ỹồố/Ỏồố/ùồờAỒùờAẨDờ>ẾùờÀỔKAờAưẪờỌẨẪẴÊờÓyỌờỌHỌọờ“2ẪẲỎờẺỔKÊẬờỌGẪờÁÔÊẬờỹùÊờÀýỎờỌẨẠẾờÀÕÊẬờẨỔĨÊẬờÁỷÊờẺủờqờỞẪẰÊ/ÊẬủQờÊẨỔờẸẪÂỎờỌÌÊẬờỌẪẶÊờAGÊẬờyQọờẫGẪờÁÔÊẬờỌÓẾÊẬờỞỆÊẬờỡờ-ờpờỌẨụÊẬòờÁùờỌGẪờỌÓựÊẬờÒụÊẬờẺẰÊòờẸẨGÊẬờAỆÊờAẨưQờPẴòờẼưÊẬờÀẠÊờLờẼụờÁýÊờÁýÊờỹẪẶÊờẼyỌòờÓyỌờẸSờÁẪẴỎọờẫGẪờÓyỌờỌỚờỌẪÊờẸẨẪờẬẪùẾờỌẪẶNờỞĨẪờẨỂAờÒẪÊẨòờÀIÊẬờÊẬẨẪẴNờỞủờNẨỐờẨỎQÊẨ”ờ-ờAẨDờAẨẪùờÒĂọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ=ữAờỹẪẴỌòờAụAờỞyÊờÀẲờỞẲờÒẪÊẨờẺRòờÊÍẪờỌẪẶỌờAỘÊẬờÀỔKAờAưẪờỌẨẪẴÊờÓyỌờỌHỌọờ“ẫƠờẸẨẪờỌGẪờÒỜờÁỐÊẬờẩNùAùNÒờAẨẾờÀẶÊờÊùQờỌẨCờAưẪờỌẨẪẴÊờÓyỌờÊẨẪẲỎờỌÓẾÊẬờAẨỎQẴÊờAẨừÊờẬHẪờỞKờAẨIÊẬọờ@ẨÕÊẬờỌGẪờÓyỌờẨũÊẨờNẨÕAòờỞỎẪờỞĂòờẨỆùờẨKN”ọờ4ẨJờÀỀờẼủờẬẪùờÀCÊẨờÊẨỄờAỒùờAẨDờ>ẾùờẺỎGÊờỞỎẪờỞĂòờỌÓủÊờÊẬỳNờQẰỎờỌẨỔỈÊẬòờẨũÊẨờNẨÕAờỞẪẰÊờẼứÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẨỳÊờỌẨyQờẩNùAùNÒờẼùÊẬờẺũẪờÊẨỢÊẬờẨẪẴỎờOỎườÓyỌờỌỎQẴỌờỞJẪờAẨẾờÒỖAờẸẨỄẠòờAẨDờ>ẾùờẸẪẰÊờỌÓCờÒỜờÁỐÊẬờÒưÊờNẨỵẼờỌƠờÊừẼờỡợợúờÀẶÊờÊùQọờ=ữAờỹẪẴỌòờLờỌỎÌẪờrợòờAẨDờAẨỔùờPỎyỌờẨẪẴÊờAụAờỌÓẪẴỎờAẨỖÊẬờỌẪẲÊờẼứÊờẸẪÊẨòờAụAờỞyÊờÀẲờỞẲờÒỎQờẬẪưẼờÊÍẪờỌẪẶỌòờÒẪÊẨờẺRờỞỷÊờÌÊờÀDÊẨờÊẨỔờỌỎÌẪờÀGẪờẼỔỈẪọờ“4ẨỢÊẬờNẨỐờÊỢờLờỌÓỔJÊẬờỌGẪòờAỀờÊẬỔJẪờqợờỌỎÌẪờÀứờẼứÊờẸẪÊẨờÓIẪòờẸẨGÊẬờAỆÊờẸẪÊẨờÊẬỎQẴỌờÊỢùọờ4ẨỔÊẬờỞĨẪờỌGẪòờẬẪJờẸẪÊẨờÊẬỎQẴỌờỞỷÊờÀẲỎòờẸẨGÊẬờAỀờẨẪẴÊờỌỔKÊẬờỹHAờẨỄùòờẼyỌờÊẬỒòờỞứờẼIờẨGẪọờẫGẪờÊẬẨEờÓửÊẬờÀỀờẺủờÊẨJờỞủẾờỌụAờÁỐÊẬờẼủờÒưÊờNẨỵẼờẩNùAùNÒờÀẠẼờẺũẪ”ờ-ờ@ẨDờỹÍAờỹũAẨọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪẼẬờAẺùÒÒĩớẪ@ẠÊỌẠÓớờÒỌQẺẠĩớỠẪÁỌẨoờqtsNPóờẨẠẪẬẨỌoờprtNPóớờÒÓAĩớ//AọỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ẪẼẬ/ÁẠÒẸỌẾN/ÊẠỠÒ/ỡqỡợ/ởsúÁỡởợqrrúỌtúợpẺởợ-ỡỹùẪởợọỠẠỹNớờùẺỌĩớậHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHờẬxQờÊụẼờÁùòờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊờ-ờẨứQờÁÔÊẬờÊẬùQờẩNùAùNÒớờỠẪÁỌẨĩớqtsớờẨẠẪẬẨỌĩớprtớờ/ồố/NồốNờAẺùÒÒĩớN@ùNỌẪẾÊớồ@ẨDờ>ẾùờÁỎQờỌÓCờÁÔÊẬờẩNùAùNÒờÀẲỎờÀữÊờẨủÊẬờÊẬủQờÒỎHỌờởrờÊừẼờOỎùọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ@ẨDờ>ẾùờAẨẪùờÒĂoờ“ẩưÊờNẨỵẼờAỀờỌụAờÁỐÊẬờ“AưẪờẺứẾờẨẾủÊờÀIÊẬ”ọờẫÓỔĨAờÀxQờỌGẪờÓyỌờỌỚờỌẪờẸẨẪờÀẪờÓùờÊẬẾủẪờÊẨỔÊẬờẨẪẴÊờỌũẪờỌGẪờÀẪờÓùờÊẬẾủẪờỌẾủÊờÀỔKAờẬỂẪờẺủờẠẼòờẺủờAẨụỎọờpờẼÃờAẾÊờỌGẪờùẪờAỘÊẬờỹưẾờpờAẨDờẠẼòờẸẨGÊẬờùẪờÊẬẨEờẺủờỌGẪờỞủờAụAờAẾÊờỌGẪờẺủờẼÃờAẾÊờAưọờ=ẪẲỎờÀỀờẼùÊẬờẺũẪờỌỚờỌẪÊờAẨẾờỌGẪờÓyỌờÊẨẪẲỎ”ọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ@ẨĐờỞCờỌÓĂờẨỈÊờỌỎÌẪờẼủờAẨDờÊẨẪẲỎờẸẨẪờẬữNờAụAờỌCÊẨờẨỎHÊẬờ“ÁLờẸẨỀAờÁLờAỔJẪ”ọờ@ẨDờAẨẪùờÒĂờAxỎờAẨỎQẴÊờẨủẪờẨỔĨAờẸẨẪờÀẪờẨỂNờẺĨNờỞủờPẪÊờỌẨùẼờẬẪùờAụAờẨÍẪờÊẨỀẼoờ“1ẨẪờÀẪờẨỂNờẺĨNòờỹũÊờỹèờAỘờAỒùờỌGẪờÊẨẪẲỎờÊẬỔJẪờÁùờỹDờAẨưQờPẴòờÀỔJÊẬờÊẨừÊờÓyỌờÒxỎòờẬẪủờÊỎùờỌÓGÊẬờỌẨyQọờÙẪờÊẨCÊờỌẨyQờỌGẪờAỘÊẬờỹưẾờÀẪờẨỂNờÊẨýẼờÊẨỀẼờủnờ1ẨẪờỌGẪờPẪÊờẬẪùờÊẨỳNờỞủẾờAụAờẨÍẪờÊẨỀẼờÀẲỎờỹưẾờỌGẪờÊẨýẼờÊẨỀẼòờQẰỎờAýỎờPỎyỌờỌÓCÊẨờAừÊờAỔĨAọờ1ẨẪờỌGẪờPỎyỌờỌÓCÊẨờAừÊờAỔĨAờỌẨCờùẪờAỘÊẬờỹưẾờÒùẾờỌÓĂờỌẨẶòờÊẨCÊờỌGẪờAẨĐờÊẨỔờprờỌỎÌẪờỌẨGẪòờAẨỔùờỌẨÂờẺủờNẨỐờÊỢờrợờỌỎÌẪờÀỔKA”ọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồởrờÊừẼờÁÔÊẬờÒưÊờNẨỵẼờẩNùAùNÒòờAẨDờ>ẾùờẺỎGÊờẸẪẰÊờỌÓCòờÁỎQờỌÓCờỎHÊẬờỡờỞẪẰÊ/ÊẬủQờÊẨỔờẼÍỌờỌẨỀẪờOỎẠÊờẸẨGÊẬờỌẨÂờOỎẰÊờÀỔKAọờ“<ẪJờỌGẪờÁÔÊẬờẼỊẪờÒụÊẬờởờỞẪẰÊòờẸèẼờỌẨẠẾờởờỞẪẰÊờỞẪỌùẼẪÊờ$òờỹỎÌẪờAẨẪẲỎờAỘÊẬờỞỳQọờẫGẪờẸẨGÊẬờỹỄờÒỀỌờÊẬủQờÊủẾòờỌGẪờÓyỌờÊẨĨờỞủờỌÓLờỌẨủÊẨờỌẨỀẪờOỎẠÊọờ4ẬủQờÊủẾờỌGẪờAỘÊẬờỎHÊẬờẩNùAùNÒòờẺẪẰÊờỌỐAờỌƠờÊừẼờÊủQờÀẶÊờÊừẼờẸẨụAờẼủờẸẨGÊẬờẬữNờỹyỌờAỖờỌụAờÁỐÊẬờNẨỐờÊủẾ”ốẪồờ-ờố/Ẫồ@ẨDờAẨẪùờÒĂọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪẼẬờAẺùÒÒĩớẪ@ẠÊỌẠÓớờÒỌQẺẠĩớỠẪÁỌẨoờsợỡNPóờẨẠẪẬẨỌoờqrởNPóớờÒÓAĩớ//AọỹùẾNẨỎỌẨẾọỞÊ/ẪẼẬ/ÁẠÒẸỌẾN/ÊẠỠÒ/ỡqỡợ/ởsúÁỡởợqtởpỌúrútẺú-pỹùẪởợọỠẠỹNớờùẺỌĩớậHẪờẺẾũÊờÊÍẪờỌẪẶỌờỌHờẬxQờÊụẼờÁùòờẸẨGờẨũÊòờẬẪưẼờẨùẼờẼỎHÊờ-ờẨứQờÁÔÊẬờÊẬùQờẩNùAùNÒớờỠẪÁỌẨĩớsợỡớờẨẠẪẬẨỌĩớqrởớờ/ồố/NồốNờAẺùÒÒĩớN@ùNỌẪẾÊớồ@ẨDờ>ẾùờỌÓĂờỌÓỎÊẬòờQẰỎờÀJẪòờÀJẪờÒHÊẬờỞKờAẨIÊẬờẨũÊẨờNẨÕAờLờỌỎÌẪờrợọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ1ẨGÊẬờAẨĐờAẨDờ>ẾùờẼủờẨẪẴÊờÊùQờAỀờẨủÊẬờÊẬẨCÊờAẨDờẠẼờÒỜờÁỐÊẬờốùờẨÓẠẦĩớẨỌỌNÒo//ẸẨẾẨùÊọẪÊẦẾ/ÒNùAùNÒ-AẾ-ỌẾỌ-ẸẨẾÊẬ-ÁỎÊẬ-ẺùỎ-ÁùẪ-AẾ-ẬùQ-ỌẨỎù-ÊẾẪ-ỌẪẠỌ-ỌẾ-ẸẨẾÊẬớồốỎồốỹồẩNùAùNÒố/ỹồố/Ỏồố/ùồờ-ờAẨẾờẨẪẴỎờOỎườÓyỌờỌHỌòờẬẪÕNờÁỎQờỌÓCờẺủÊờÁùờỌỔỈẪờỌÓĂòờẺủẼờAẨỳẼờOỎụờỌÓCÊẨờẺứẾờẨỀùờỞủờỌẪẲÊờẼứÊờẸẪÊẨòờẼứÊờẸẪÊẨọờ=IÊẬờỌẨJẪờÒưÊờNẨỵẼờẬẪÕNờAưẪờỌẨẪẴÊờAẨỖAờÊừÊẬờÒẪÊẨờẺRòờẼùÊẬờÀẶÊờAẨẾờAẨDờẠẼờÒỚờOỎQẶÊờÓỘòờÊẬỂỌờÊẬủẾòờẨũÊẨờNẨÕAờỌẨừÊẬờẨẾùọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẩNùAùNÒờÀỔKAờÒưÊờPỎyỌờỌẨẠẾờAGÊẬờÊẬẨẴờẺỔKÊẬờỌỜờẨẪẴÊờÀũẪòờỌẪẰÊờỌẪẶÊòờẬẪÕNờÒưÊờNẨỵẼờAẨyỌờẺỔKÊẬòờùÊờỌẾủÊờAẨẾờÊẬỔJẪờÁÔÊẬọờ=IÊẬờỌẨJẪòờẩNùAùNÒờAỘÊẬờÀứờÀỔKAờÊẬẨẪẰÊờAỖỎờẺxẼờÒủÊẬờỌũẪờỸẴÊẨờỞẪẴÊờấẨỐờÒưÊờẫÓỎÊẬờỔỈÊẬờỞủờỸẴÊẨờỞẪẴÊờẫƠờ#ỘờAẨỖÊẬờẼẪÊẨờẨẪẴỎờOỎườỞủờÀÍờùÊờỌẾủÊờÊẰÊờẼùÊẬờẺũẪờÒỚờQẰÊờỌxẼờAẨẾờÊẬỔJẪờÒỜờÁỐÊẬọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNÙỎỌẨẾÓớồốỹồỸBAẨờẫẨưẾố/ỹồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪồlố/ẪồờốẪồẫẨỚAờNẨỵẼờÊủQờẸẨGÊẬờNẨưẪờẺủờỌẨỎHAòờẸẨGÊẬờAỀờỌụAờÁỐÊẬờỌẨùQờỌẨẶờỌẨỎHAờAẨỢùờỹẴÊẨỏố/Ẫồố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồốẪồlờẩưÊờNẨỵẼờÀỔKAờỹụÊờỌũẪờAụAờÊẨủờỌẨỎHAờỌÓẰÊờỌẾủÊờOỎHAố/Ẫồố/Nồ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Điều trị thành công ca bệnh nhiễm vi khuẩn “ăn thịt người”
2026-02-06 07:53:00
baophutho.vn Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện đa khoa Phúc Yên vừa điều trị thành công một ca bệnh Whitmore do nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudomallei (vi...
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
2026-02-06 06:53:00
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
