{title}
{publish}
{head}
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆẺư"ỴƯỂỴỨWỂ-Ểư*ỪỂÝỶMỴỂỴỨỮ>Ể]ỪỲỂ]Ứ4!ỴƯỂƯỎ>Ẹ/ỨFẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆẺừỨ*ỴƯỂYTỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂỲÒỜỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỜỸỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỚỮỂỞ?]Ể{"ăỂỜJỶỂƯỒ>ỂÍỂÝỘỴỂỴƯ4!ỪỂỚỬỴỨỂ]Ứ4!ỴƯDỂư"ỴƯỂỴỨWỂÝLỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂ]}7ỜỂ]ỪU>ỂƯỐạỂ}JỂYỨỶNỴƯỂFGỄDỄỄỄỂ]}4!ỴƯỂỨ(>ỂỴỨ&ỪỂỲK"ỂỴOỶỂỲ;ỪỂỴÓỲỂaLỂỜỨỪUỲỂGÍẤỂ]:ỴƯỂ[*Ể]}4!ỴƯỂỨ(>ỂỞ?]Ể{"ăỂỴOỶDỂệ?]Ể{"ăỂỴOỶỂNỴỨỂỨ4)ỴƯỂỴƯỨỪTỲỂ]}#ỴƯỂỞUỴỂỜỨỒ]ỂÝ4(ỴƯỂỜ"?ỜỂ[*ỴƯỂỜ2JỂỜKỜỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴCỂỜỨỰỴỨỂaỬỂaỔạCỂaỪÙỜỂ>Ứ@ỴƯỂỴƯ6JỂ]JỪỂỚỪUỴỂỞ?]Ể{"ăỂÝLỂỲ1ỜỂ]ỪT"ỂỴÚỴỂ]NỴƯỂ]}ỶỴƯỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂ}"ỴƯỂỴỨWDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếKỜỂạU"Ể]*ỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỜ2JỂ}"ỴƯỂỴỨWẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺõỤỂỜNỂỴỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỜỸỂÝ*ỪỂ[*ỴƯỂÝLỴỨỂỲMỴỨỂaLỂYỨ%ỴƯỂỲÒỜỂỜKỜỂỚÙỴỨỂÝảỂỴLỶỂYỨKỜỂỜ3ỴƯỂỜỸỂ]ỨỤỂỚỮỂ}"ỴƯỂỴỨWDỂếKỜỂạU"Ể]*ỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỜỨỰỴỨỂỜ2JỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỚJỶỂƯ&ỲẪỂừ":ỪỂ]}TỴỂÌỄBỂừÓỴƯỂỨ"ạU]ỂK>BỂêÙỴỨỂỞ?ỴƯỂỲMỜỨỂaLỴỨBỂứ"ạỂ]ỪỲBỂêÙỴỨỂÝảỂaJỴỂ]ỪỲBỂừỪÚỴỂ[8Ể>ỨƠ"Ể]Ứ"Ổ]Ể]ỪỲỂỲ)BỂồƯ6ỴƯỂ]Ứ)ỂYỨỪỂỴƯ2BỂêÙỴỨỂÝảỂ]"ạUỴỂƯỪK>BỂệKỪỂ]ỨKỶỂỞ4!ỴƯBỂêÙỴỨỂ>Ứ:ỪỂỲMỴỂ]ỰỴỨBỂôMỲỂỢ1ỴƯỂ}4("ỂỨỶỎỜỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỜỨỒ]ỂYỰỜỨỂ]ỨỰỜỨBỂừỬỴỨỂ]}MỴƯỂỴỨỪỦỲỂ]}0ỴƯỂỨỶỎỜỂỚÙỴỨỂÝảỂỴ?ỪỂỴƯỶMỪỂYỨỶJDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺỴỎỴƯẸỪỲƯỂJÝ]ẴỆỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆHHÍỆỂ[}ỜẴỆỨ]]>Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/mỲJƯỠ[/Ợ"ạÝỪỴỨ/GỄFÌ/ỄỊ/ỄÌ/IĨHàHHÍ_"ỴỢỠ}[]JỴỢỪỴƯ_[]}ỶYỠ_[ÝỪỢỠ[ỨỶáDX>ƯỆỂáỪỢ]ỨẴỆIĨHỆẺẸ>ẺlỬỴỨỂNỴỨỂ]ÒỜỂỞ?ỴƯỂỲMỜỨỂỴOỶỂƯỪ9JỂƯỐạỂỴỨ&ỪỂỲK"ỂỴOỶỂ)ỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂ}"ỴƯỂỴỨWDẸ>Ẻừ}ỪÙ"ỂỜỨ5ỴƯỂỜ2JỂ}"ỴƯỂỴỨWẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺưỒ]ỂỴỨỪÚ"ỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỴỨ4ỴƯỂỨỶLỴỂ]ỶLỴỂYỨ%ỴƯỂỜỸỂ]}ỪÙ"ỂỜỨ5ỴƯCỂỲỎ]ỂYỨKỜCỂỴỨỪÚ"ỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂỜỸỂ]}ỪÙ"ỂỜỨ5ỴƯỂỴƯJạỂ]6ỂYỨỪỂỲ.ỪỂỲÒỜDỂếKỜỂ]}ỪÙ"ỂỜỨ5ỴƯỂỜ2JỂ}"ỴƯỂỴỨWỂYỨKỜỂỴỨJ"Ể]0ạỂ]6ỴƯỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴCỂ>Ứ1Ể]Ứ"?ỜỂaLỶỂ]":ỪCỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂƯỐạỂ}"ỴƯỂỴỨWỂEỢỶỂỚÙỴỨỂ]ỪỲỂỲMỜỨỂỨJạỂỚÙỴỨỂỜ,Ể{"JỴỂYỨKỜÉỂaLỂNỴỨỂỨ4)ỴƯỂỜ2JỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỞUỴỂ[7ỂỜỶỂỚỸ>ỂỜ2JỂ]ỪỲDỂếKỜỂ]}ỪÙ"ỂỜỨ5ỴƯỂỚJỶỂƯ&ỲẪẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếNỲỂƯỪKỜỂỲÙ]ỂỲ=ỪỂỨỶỎỜỂ]ỨỪU"ỂỴÓỴƯỂÝ4(ỴƯỂE]Ứ4!ỴƯỂƯỎ>ỂỴỨỒ]ÉBỂồỨỮ>Ể]ỪỲỂỴỨJỴỨỂỨ,ỴỂỚỬỴỨỂ]Ứ4!ỴƯỂaLỂYỨ%ỴƯỂỞÚ"ỂEÝ ỜỂỴỨJỴỨỂÝ ỜỂỜỨỔỲÉBỂừỨ)ỂỴ%ỴƯBỂl&ỪỂỨ?>ỂỞKỴỨỂ]}*ỴƯỂỴƯ7ỜỂEỜNỲỂƯỪKỜỂ]ỪỲỂỞỔ>ỂỴỨJỴỨCỂ]ỨỬỴỨỂ]ỨỮỜỨCỂ}?ỴỂ}LỴƯÉBỂõỨỸỂYỨÓỴỂ]}ỶỴƯỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂ[ỪỴỨỂỨỶM]ỂỨLỴƯỂỴƯLạỂỨỶỎỜỂƯỪNỲỂYỨNỂỴÓỴƯỂỞK>Ể5ỴƯỂa.ỪỂaỔỴỂỞ?ỴƯỂ]ỨỤỂÝ7ỜBỂệJ"ỂỨỶỎỜỂỜNỲỂƯỪKỜỂ]5ỜỂỴỎỴƯỂỴƯ7ỜBỂừỪỤ"Ể]ỪÙỴỂỴỨỪÚ"ỂÝỘỴẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỨỖỴỂỞỶKỴỂàKỜỂỞỮỴỨỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỚỌỴƯỂỞỪÙỴỂ]ỐỲỂỞ&Ể-ỂỞỐạỂÝLỂỲ?]ỂàP]ỂỴƯỨỪÙỲỂ]Ứ4!ỴƯỂ{"ạDỂồƯỶLỪỂ}JCỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỜỸỂ]ỨỤỂỞ4(ỜỂ>ỨK]ỂỨỪÙỴỂỴỨ!ỂỜKỜỂ]ỨỪU]ỂỚỮỂỢỪỂỞ?ỴƯỂƯÒỴỂ]}TỴỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂỞỤỂ]ỨỠỶỂỢ$ỪỂỴỨỮ>Ể]ỪỲỂ]}ỶỴƯỂYỨỶNỴƯỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂỢLỪỂỴỨ4ỂlỶÝ]Ỡ}ỂỞỪÙỴỂ]ỐỲỂỞ&DỂêÙỴỨỂỴỨỐỴỂỞ4(ỜỂỞỠỶỂlỶÝ]Ỡ}ỂỞỪÙỴỂ]ỐỲỂỞ&Ể]ỨỠỶỂỢ$ỪỂỴỨỮ>Ể]ỪỲỂ]}ỶỴƯỂYỨỶNỴƯỂ]6ỂF-ỊỂỴƯLạCỂỜỸỂYỨỪỂaLỪỂ]"ỘỴDỂếKỜỂ]ỨỪU]ỂỚỮỂỴLạỂƯỪ >ỂƯỨỪỂÝMỪỂỴỨỮ>Ể]ỪỲỂỜNỂỴƯLạỂÝƠỴỂỞTỲCỂ{"JỂỞỸỂỜ"ỴƯỂỜỒ>ỂỴỨ9ỴƯỂ]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴỂỜỨỰỴỨỂàKỜỂaÚỂỚỪUỴỂ]ỨỪTỴỂỴỨỮ>Ể]ỪỲCỂYỤỂỜNỂYỨỪỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂÝƠỴỂYỨỪỂỴƯỨVỂỴƯ,ỪDỂệỪÚ"Ể]}ỮỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỜỘỴỂỞ4(ỜỂỚÒ]ỂỞỘ"ỂỴƯJạỂYỨỪỂàKỜỂỞỮỴỨỂỞ4(ỜỂỜỨỖỴỂỞỶKỴDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệỪÚ"Ể]}ỮỂ}"ỴƯỂỴỨWỂ]ỨUỂỴLỶẨẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệỤỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂ}"ỴƯỂỴỨWỂỜỸỂỨỪÙ"Ể{"NỂỜỨ*ỴƯỂỞ4(ỜỂỞ?]Ể{"ăỂa.ỪỂHỂỲ1ỜỂ]ỪT"ỂỜỨỰỴỨỂÝLỂYỪỤỲỂ[ỶK]Ể]ỘỴỂ[*Ể]ỨỒ]CỂỜỨ"ạỤỴỂ}"ỴƯỂỴỨWỂaÚỂỴỨỮ>ỂàỶJỴƯỂaLỂỢ0ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂỜỨ*ỴƯỂỞ%ỴƯỂ>Ứ@ỴƯỂỴƯ6JỂỨ"ạU]ỂYỨ*ỪDỂếỸỂỴỨỪÚ"Ể>Ứ4,ỴƯỂ>ỨK>ỂYỨKỜỂỴỨJ"ỂỞỤỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂ}"ỴƯỂỴỨWDỂố?]Ể[*ỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂỜỸỂ]ỨỤỂỞ4(ỜỂ[*ỜỂỞỪÙỴỂỜỨ"ạỤỴỂỴỨỮ>ỂaÚỂỴỨỮ>ỂàỶJỴƯDỂừ}ỪÙ]ỂỞ*]Ể}"ỴƯỂỴỨWỂ{"JỂỞ4!ỴƯỂ*ỴƯỂ]Ứ%ỴƯỂÝLỂ>Ứ4,ỴƯỂ>ỨK>ỂỲ.ỪỂỞ4(ỜỂỜỨVỂỞỮỴỨỂỜỨỶỂỜKỜỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂYỨ%ỴƯỂỞK>Ể5ỴƯỂa.ỪỂỜKỜỂ>Ứ4,ỴƯỂ>ỨK>ỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂYỨKỜỂỨỶỎỜỂYỨ%ỴƯỂỲ"*ỴỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỴ?ỪỂYỨỶJDỂệỐạỂÝLỂ>Ứ4,ỴƯỂ>ỨK>ỂỢ0ỴƯỂỴÓỴƯỂÝ4(ỴƯỂ]MỶỂ}JỂỴỨ9ỴƯỂaU]ỂỜÒ]ỂỴỨ=ỂÝTỴỂỚÚỂỲỎ]ỂỴ?ỪỂỲMỜỂỴỨWỂ]}KỪỂỞỤỂỜ%ỂÝỔ>ỂỜKỜỂỞ4!ỴƯỂà"ỴƯỂỞ?ỴƯỂỚỒ]Ể]Ứ4!ỴƯỂỜ2JỂ}"ỴƯỂỴỨWỂƯỐạỂ}JDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺư"ỴƯỂỴỨWỂỜỸỂ]ỨỤỂỢƠỴỂỞUỴỂỞ?]Ể{"ăỂỢỶỂỨỬỴỨỂ]ỨLỴỨỂỜKỜỂỜ1ỜỂỲK"ỂỞ%ỴƯCỂỜỨỰỴỨỂaỬỂaỔạCỂỜKỜỂỚKỜỂ[WỂ]Ứ4!ỴƯỂ>ỨNỪỂ[8ỂỢ1ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂỜỨ*ỴƯỂỞ%ỴƯỂỲK"ỂỜỨỶỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴDỂAỪÙỜỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỜKỜỂ]Ứ"*ỜỂỜỨ*ỴƯỂỞ%ỴƯỂỞOỂỞ4(ỜỂỜỨ5ỴƯỂỲỪỴỨỂÝLỲỂƯỪNỲỂỜỸỂảỂỴƯỨWJỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỴỨ&ỪỂỲK"ỂỴOỶDỂừ"ạỂỴỨỪTỴCỂỜKỜỂỚÙỴỨỂỴỨỐỴỂỢ0ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂỜỨ*ỴƯỂỞ%ỴƯỂ>ỨNỪỂỞ*ỪỂỲỎ]Ểa.ỪỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỜỨNạỂỲK"Ể]ÓỴƯỂÝTỴỂỢỶỂỜKỜỂ]Ứ"*ỜỂỴLạỂỴƯÓỴỂỜỨỎỴỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂỞ%ỴƯỂỲK"ỂaLỂỨỬỴỨỂ]ỨLỴỨỂỜ1ỜỂỲK"ỂỞ%ỴƯDỂêTỴỂỜMỴỨỂỞỸCỂỲ;ỪỂÝỶMỪỂ]Ứ"*ỜỂỜỨ*ỴƯỂỞ%ỴƯỂỞÚ"ỂỜỸỂỴỨ9ỴƯỂÝ(ỪỂỰỜỨỂaLỂỴƯ"ạỂỜ,ỂYỨKỜỂỴỨJ"DỂềỶỂaỔạCỂ[7ỂÝ7JỂỜỨ#ỴỂỜ3ỴƯỂỴỨ4Ể]ỰỴỨỂ]ỶKỴỂÝ(ỪỂỰỜỨCỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỜ2JỂaỪÙỜỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỜKỜỂ]Ứ"*ỜỂỜỨ*ỴƯỂỞ%ỴƯỂỜỘỴỂỞ4(ỜỂ]ỰỴỨỂ]ỶKỴỂYWỂÝ4<ỴƯỂỢ7JỂ]}TỴỂ]":ỪCỂỚÙỴỨỂÝảỂYèỲỂ]ỨỠỶỂEỴỨ4Ể["ạỂ]ỪỲCỂ]ÓỴƯỂỨ"ạU]ỂK>CỂ]ỪỤ"ỂỞ4!ỴƯÉDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂứõệứẸ/>Ẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Tại sao bạn ăn nhiều vẫn không tăng cân?
2016-07-06 17:12:00
Tiêu thụ ít protein, không tập thể dục, thiếu ngủ hay mắc một số vấn đề sức khỏe là những lý do có thể khiến bạn dù ăn nhiều vẫn không tăng cân.
Có hay không uống nước đun sôi để nguội gây ung thư?
2016-07-05 16:03:00
Thông tin uống nước đun sôi để nguội lâu ngày gây bệnh ung thư khiến người dân hoang mang. Những giải thích của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp các gia đình an tâm hơn.
Độ tuổi tốt nhất để trẻ học bơi và những điều cần biết
2016-07-05 06:31:00
Bé dưới 4 tuổi không được khuyến khích cho học bơi vì não bộ chưa phát triển đủ để nhận thức.
Đường là ’ma túy phiên bản mới'
2016-07-04 17:55:00
Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra đường có ảnh hưởng tai hại đối với sức khỏe, không phải chất béo. Thế nhưng tại sao giới chuyên gia lại mắc sai lầm lâu như vậy?
6 thói quen thường làm trước khi đi ngủ của các tỉ phú
2016-07-04 17:30:00
Bí quyết của những con người thành công chính là hình thành kỷ luật, thói quen tốt trong đời sống hàng ngày.
