{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XY2*ĩ*-ịcẩ4PXĩằĩẩ4XỰỈ:ẫY2*Y2cYẩ,cYắd*Yố?Y1&1ắY1ắ.ẫYỉd1Y1ắj"bY0&1YỉấY2*YẩằảjỪ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰữóễ1Yỉ*băYĩjềằYỶÝỤYbắằájY1ắẵY4ẫY0!ĩY3[jYĩắ}ổY2*Yẩ,cYắd*ỤYỉ:ẫYẫ?jỦYxằájYĩịẵYỉ:ẫY2*Y2cYẩ,cYắd*Y1ắó*Y0*cYăằfY2ảY2?băỦYBajYỉõY2mbăY1&1YẫợYíắ"ẫYẩ?ẫY36íYỉ*ằY1&1ắY1đbYậắằabY2*Yộ}jY3ằỦỦỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỪ0Yẩ*băPX4b-ĂữXỰBăjổ9bYbắ{bYậắằabYỪ*Y1ẩ*ỉỉPXẩằbậ-ằbẩằb4-1cbĩ4bĩXYỉĩổẩ4PX0cộ-ỉằzằbăÚY0cị24ị-0cộÙYẫ*ịăằbÚYÝíộÙYí*22ằbăÚYÝíộÙYĩ4ộĩ-241cị*ĩằcbÚYbcb4ÙY1cẩcịÚY-ồ40ậằĩ-ẩằbậÙXYĩằĩẩ4PXỪ0Ự2*Yẩ,cYắd*Ừ/0ỰXYắị4ãPXắĩĩíỉÚ//ỉj1ậắc42cằỉcbăỦốb/ĩắ*ổ-2cằ-ẩcằ-ỉcbă-24-bă*b-băj*-2*-ẩ*c-ắc*-ỉcẫ-Ỳ#%ỴỶÝ=ÝỶỴỶÝ%ỴÝ$ỸỴỦắĩẫXY2*ĩ*-ị4ẩPXãcẩẩcồXỰỪ0Ự2*Yẩ,cYắd*Ừ/0ỰỪ/*ỰYỉ:ẫYẫ?jỪ/0ỰỪ0ỰỪằYẩ*băPX4b-ĂữXỰỈ:ẫY2*Y2cYỪ/ằỰỪằYẩ*băPXốằ-ỐBXỰĩằ*YJỐỪ/ằỰỪằYẩ*băPX4b-ĂữXỰÚYỪ/ằỰỪ/0Ựx{ổYẩ?Ybăjổ9bYbắ{bY1ắặbắYă{ổYỪ*Y1ẩ*ỉỉPXẩằbậ-ằbẩằb4-1cbĩ4bĩXYĩằĩẩ4PXỉ:ẫY2*XYắị4ãPXắĩĩíỉÚ//ỉj1ậắc42cằỉcbăỦốb/bắjbă-ỉ*ằ-ẩ*ẫ-ậắằ-2ằ4j-ĩịằ-ỉ*ẫ-2*-ậắằ4b-04bắ-b*bă-ắcb-Ỳ#%ỴỴỲỴỲ#ỲỲỸ%Ỹ%ỴÝỲỦắĩẫXY2*ĩ*-ị4ẩPXãcẩẩcồXỰỉ:ẫY2*Ừ/*ỰYbajY2*YậắẻbăY3óg1Y0;cYốàYĩẽĩỦYĨằ*YJỐở/JỐữYĩịcbăY&bắYb!băYẫ)ĩYĩịfằYậặ1ắYĩắặ1ắYỉ;bYỉằbắYẫ4ẩ*bằbY–YẫếĩY1ắ}ĩYìjổaĩY3ẵbắYẫ?jY2*Yỉ&băYắ*ổYĩẽằỦYĨ&1Y3ếbăY1n*Yĩằ*YJỐYậắằabY2*Yỉ:ẫYẫ?jYậắẻbăY3êbăY3ájỤY3êbăYĩắfằY1đbYẩ?ẫYĩềbYĩắóểbăY2*ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỪ0ỰỪằYẩ*băPX4b-ĂữXỰwcYỪ/ằỰỪằỰỪằYẩ*băPX4b-ĂữXỰịỪ/ằỰẽằYẩc:bYbếằYĩằaĩỪ/ằỰYĩẽỪ/0ỰỪằYẩ*băPX4b-ĂữXỰÚYỪ/ằỰv&1YỪ*Y1ẩ*ỉỉPXẩằbậ-ằbẩằb4-1cbĩ4bĩXYĩằĩẩ4PXbếằYĩằaĩYĩẽYbôXYắị4ãPXắĩĩíỉÚ//ỉj1ậắc42cằỉcbăỦốb/íắj-bj-ẫ*b-ậằbắ-1c-b4b-0c-ỉjbă-bcằ-ĩằ4ĩ-ĩc-bj-Ỳ#%ỴỶÝ=Ỵ%Ỳ=@ỴỴỲ%=#ỦắĩẫXY2*ĩ*-ị4ẩPXãcẩẩcồXỰbếằYĩằaĩYĩẽYbôỪ/*ỰYbắóYíịcă4ỉĩ4ịcb4Yố?Y4ỉĩịcă4bYĩ&1Y3ếbăY3abYỉỏYỉ;bYỉằbắYỉ!1YĩẽY2*Yẫ4ẩ*bằbỦYÍắmYbôYĩắfằYậơYẫ*băYĩắ*ằỤY1ắcY1cbY0kỤYĩằábYẫ,bYậằbắỤYẫ,bYậằbắỤYỉ8Y1dYỉỏYĩắ*ổY3ềằYẩễbỤY3)1Y0ằàĩYẩ?YỉjổYăằ;ẫYắcịẫcb4Yb?ổYỉ8YậắằabYẫ4ẩ*bằbYỉ;bYỉằbắYbắằájYắểbỤY2 bY3abY0ẵYỉ:ẫYẫ?jYậắẻbăY3êbăY3ájỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỪằỰỪ0Ựw*YậắẻỪ/0ỰỪ/ằỰÚYẬắằY0áYẫ)ĩY2*YĩắófbăYộjổ9bY0ẵYậắẻY2cYậắẻbăY3óg1Y1}íY"ẫYƯ0(băYjẽbăYbóễ1Y3nỤY2lbăY1&1Yỉ;bYíắ"ẫY1}íY"ẫY1ắcY2*ỨYỉ8YậắằabY2*YĩằaĩYbắằájY2[jYắểbYố?Y2ảY0ẵYậặ1ắYĩắặ1ắY0hằY1&1YổajYĩẽYẫẻằYĩịófbăỤY2ảY0!ĩYb!băYắểbỦYĨọY3dYậắằabY2*Y0ẵYỉ:ẫỤYb&ẫỤYẩ,cYắd*YỉễẫYố?YậắdYíắm1YắêằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỪằỰỪ0ỰĨằaíYộk1YbắằájYốễằY&bắYỉ&băYộ*bắÚỪ/0ỰỪ/ằỰYẬắằYẩ?ẫYốằà1YbắằájYốễằYẫ&ổYĩặbắỤYỉõY2mbăY3ằàbYĩắc:ằỤYĩằốằỤYẫ&ổYĩặbắY0;băYbắằájỤYĩắẳY&bắYỉ&băYộ*bắY1ắằajYĩịỏ1YĩằaíYố?cY2*ỤYẩ?ẫYĩ.băYỉ;bYỉằbắYẫ4ẩ*bằbỤYă{ổYị*YĩẳbắYĩị:băYỉ:ẫY2*ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỪ0ỰỪằYẩ*băPX4b-ĂữXỰĨỪ/ằỰỪằYẩ*băPXốằ-ỐBXỰắófbăYộjổ9bYbănYẫjếbỪ/ằỰỪằYẩ*băPX4b-ĂữXỰÚYỪ/ằỰỪ/0ỰBănYẩ?Yìj&YĩịẳbắYĩ&ằYĩ:cYĩaY0?cỤYĩịcbăY3dYĩ&ằYĩ:cYĩaY0?cY2*Y2ằảbYị*Yậắc;băYĩắfằYăằ*bYĩọYỴỶYăằfY39ẫY3abYậắc;băYỴYăằfYỉ&băỦYwcY3dYậắằYbănYẫjếbYĩắófbăYộjổ9bYậắằabYẩ?bY2*YẫàĩYẫéằYẫ?YậắẻbăY3óg1Yĩ&ằYĩ:cY2 bY3abY2*Yỉ:ẫYẫ?jYố?Yă)íYbắằájYố}bY3áYắểbỦỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỪằYẩ*băPXốằ-ỐBXYỉĩổẩ4PX1cẩcịÚYỠÝÝÝÝÝÝÙXỰỪ0ỰĨềbYĩắóểbăY2*Y2cY2lbăYẫợYíắ"ẫÚYỪ/0ỰỪ/ằỰv&1Yẩc:ằYẫợYíắ"ẫYậắẻbăYịẹYbăjêbYăẽ1ỤYậ4ẫYẩ?ẫYĩị!băY2*Y1}íYĩẽ1YĩắófbăY1ắò*Y1&1Y1ắ}ĩYĩ"ổYịõ*Yẫ:bắỤY1cịĩằ1cằ2ỦỦỦY1dYĩắạYăằkíYẩ?ẫYĩị!băY2*Ybắ*bắY1ắdbăỦYĨjổYbắằ9bỤY1&1Yỉ;bYíắ"ẫYb?ổY1obăYă{ổY0?cYẫđbYẩễíY2*ỤYă{ổYĩềbYĩắóểbăY2*Yỉ*jYẫếĩYĩắfằYăằ*bYỉõY2mbăỦYẮ]jYìj;Yẩ?YậắằabY2*Y34bYỉ:ẫỤYbềằYẫmbỤYĩắ]ẫY1ắặYẩ?YĩềbYĩắóểbăYậắdYậắ!1Yíắm1…Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỪ0Yẩ*băPX4b-ĂữXYỉĩổẩ4PX1cẩcịÚYỠÝÝÝÝÝÝÙXỰYv&1Y1ắ.ẫYỉd1Y2*Yỉ:ẫỤYỪ*Y1ẩ*ỉỉPXẩằbậ-ằbẩằb4-1cbĩ4bĩXYỉĩổẩ4PX0cộ-ỉằzằbăÚY0cị24ị-0cộÙYẫ*ịăằbÚYÝíộÙYí*22ằbăÚYÝíộÙYĩ4ộĩ-241cị*ĩằcbÚYbcb4ÙY1cẩcịÚY-ồ40ậằĩ-ẩằbậÙXYĩằĩẩ4PXỪ0Ựẩ?ẫYỉ&băY2*Ừ/0ỰXYắị4ãPXắĩĩíỉÚ//ỉj1ậắc42cằỉcbăỦốb/1*bắ-0*c-ố4-ẫcằ-băjổ-ắằ4ẫ-ĩj-ậ4ẫ-ẩ*ẫ-ỉ*bă-2*-Ỳ#%ỴỴÝ%ÝỴỲ%@ỸỸ$%ỶỲỦắĩẫXY2*ĩ*-ị4ẩPXãcẩẩcồXỰỪ0Ựẩ?ẫYỉ&băY2*Ừ/0ỰỪ/*ỰY*bYĩc?bỪ/0ỰỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰĨờYẩàYíắmYbôY0ẵYỉ:ẫYẫ?jY2cYẩ,cYắd*Y2*YĩắófbăYĩ]íYĩịjbăYhY3ếYĩjềằYĩọYỶÝYĩịhYẩ9bỤY1ắằaẫYĩễằY#Ý-=ÝRYĩ:ằY1&1YíắđbăYậắ&ẫY2*YẩằảjỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰĨjổYbắằ9bỤY3ằájYĩịẵYỉ:ẫY2*Y1ắó*Y0*cYăằfYẩ?Y2ảY2?băỤY0hằYỉ:ẫY2*Yẩ?YẫếĩY0àbắY2*Yẩ,cYắc&YĩỏYbắằ9bỦYỈỏYắẳbắYĩắ?bắY0àbắYộj}ĩYíắ&ĩYĩọYố}bY3áYhY1;YỶYẩễíY1n*Y2*ỦYẬắằY1dY0ằạjYắằàjYịẹY3ẽẫYẫ;băYỉ:ẫỤYb&ẫYĩắẳY1ắkbăY3,Yộj}ĩYắằàbYố?YắẳbắYĩắ?bắYĩịóễ1Y3dYậắ&Yẩ{jỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰỈ:ẫY2*Y1dYĩắạY3óg1Y1ắằ*Yĩắ?bắY1&1Yẫò1Y3ếÚYBẻbăỤYĩịjbăY0ẳbắỤYắệbYắgíYĩắ4cYốẵYĩịặYắẳbắYĩắ?bắYỉ:ẫYĩịcbăY2*ỦYBăc?ằYị*ỤYĩẳbắYĩị:băYỉ:ẫY2*Y1đbYĩắ4cY2:băYẫ;băY3ẽằYộòbăYhY1&1YậắjYốỏ1YĩịjbăYĩ{ẫYẫ)ĩỤYẫ&ỤYốằábYắ?ẫYắc)1Y2:băYỉ:ẫY1ắ{bYỉ{jY2:băY3ẽẫYhYăđYẫ&Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰvobăYĩắ4cY3dYẫ?YĩjơYẫò1Y3ếY1ắkbăYĩ*Yỉ8Y1dYẩỏ*Y1ắebY3ằájYĩịẵYíắlYắgíỦYỐễằYbábYĩ;băY0*cYăằfY1obăYẩ?YẫếĩY1ắaY3ếY1ắ.ẫYỉd1Y0ẻằYậ4ẫYĩ:ằYbắ?Yĩắ]ĩYĩẽĩỦYỈ*jY3dYbajYậắẻbăYắằàjYìj;YẫễằYậaĩYắgíY1&1Y3ằájYĩịẵYĩ&1Y3ếbăYẫ:bắYbắóYí44ẩỤYẩ*ỉ4ị…Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXY2*ĩ*-ịcẩ4PXỉ*ícXỰBă*ổYĩọYậắằY0!ĩY3[jYộj}ĩYắằàbY1&1Yĩắ*ổY3ềằYốáYẫ?jYỉ!1Y2*ỤY3)1Y0ằàĩYẩ?Yỉ*jYĩắ*ằYậơYẩ?Y1ắkbăYĩ*Y3,Y1[bYẩójYỗY3abYố}bY3áY1ắ.ẫYỉd1Y2*YỉễẫỦYvdYĩắạYójYĩằ9bYẩỏ*Y1ắebY1&1Yỉ;bYíắ"ẫY1dY1&1Yĩắ?bắYíắ[bYẩ?ẫYỉ&băY2*YắằàjYìj;YbắóYởẮởỤYĩị*b4ộ*ẫằ1Y*1ằ2ỤYbằ*1ằb*ẫằ24ỤYốằĩ*ẫằbYvỤY*1ằ2Yỉ*ẩằ1ổẩằ1Y…Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXív*íĩằcbXỰỪ*Y1ẩ*ỉỉPX24ĩ*ằẩ-ằẫă-ẩằăắĩ0cộXYĩằĩẩ4PXvắ.ẫYỉd1Y2*Yắ(băYbă?ổY3ạYĩị&bắY2*Y0ẵYẩ,cYắd*Yỉ:ẫYẫ?jỦXYắị4ãPXắĩĩíỉÚ//ỉj1ậắc42cằỉcbăỦìẩĩbỉỦẫ42ằ*12bỦốb/ỶỴỸỸ@@%ỴỲ$=Ỷ%$@@Ỷ#/ỴÝỴỶ/=/ỶỲ/1ắ*ẫ-ỉc1-2*-ẩ*c-ắc*-ỉ*ẫ-ẫ*j-Ỳ#%Ý===Ỵ@=ỴỸ$$Ỷ$#%$Ỵ@ÝỦầíăXYĩ*ịă4ĩPX_0ẩ*bậXYị4ẩPXbccí4b4ịXY2*ĩ*-ã*b1ổ0cộPXằẫă-ẩằăắĩ0cộXỰỪằẫăYằ2PXằẫă_#ỲÝỶỴ#$ỶỴỶỶỴỲ%Ỷ=%ỴXY1ẩ*ỉỉPXẩằăắĩ0cộ-1cbĩ4bĩXYĩằĩẩ4PXỈ:ẫY2*Y2cYẩ,cYắd*ỤY0&1YỉấYậắjổ9bYb9bY1ắ.ẫYỉd1YĩắạYb?cUY-YrbắYỶỦXYỉị1PX//1Ủ2ắ1bỦốb/ằẫă/24ỉậĩcí/2-0*cíắjĩắcỦốb/b4ồỉ/ỴỶỶỲ/ỲÝ=2ỴÝ%Ỹ@Ỳ$ĩ%@ỶỴẩỲỦồ40íXY*ẩĩPXỈ:ẫY2*Y2cYẩ,cYắd*Yố?Y1&1ắY1ắ.ẫYỉd1Y1ắj"bY0&1YỉấY2*YẩằảjXYồằ2ĩắPXXYắ4ằăắĩPXXY2*ĩ*-*jĩắcịPXXY2*ĩ*-cịằăằb*ẩPXắĩĩíỉÚ//ỉj1ậắc42cằỉcbăỦìẩĩbỉỦẫ42ằ*12bỦốb/ỶỴỸỸ@@%ỴỲ$=Ỷ%$@@Ỷ#/ỴÝỴỶ/=/ỶỲ/1ắ*ẫ-ỉc1-2*-ẩ*c-ắc*-ỉ*ẫ-ẫ*j-Ỳ#%Ý===Ỵ@=ỴỸ$$Ỷ$#%$Ỵ@ÝỦầíăXY/ỰỪ/*ỰỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXív*íĩằcbXỰvắ.ẫYỉd1Y2*Yắ(băYbă?ổY3ạYĩị&bắY2*Y0ẵYẩ,cYắd*Yỉ:ẫYẫ?jỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằYỉĩổẩ4PXãcbĩ-ỉằz4ÚYỲ=íộÙYĩ4ộĩ-*ẩằăbÚYầjỉĩằãổÙY0*1ậăịcjb2-1cẩcịÚYỠããããããÙY1cẩcịÚYỠÝÝÝÝÝÝÙXỰỪ0Ựv&1Y0óễ1Yĩắỏ1YắằàbYbắóYỉ*jÚỪ/0ỰỪ/ằỰỪằYỉĩổẩ4PXãcbĩ-ỉằz4ÚYỲ=íộÙYĩ4ộĩ-*ẩằăbÚYầjỉĩằãổÙY0*1ậăịcjb2-1cẩcịÚYỠããããããÙY1cẩcịÚYỠÝÝÝÝÝÝÙXỰỪ0ỰẨ?ẫYỉ:1ắY2*ÚYỪ/0ỰỪ/ằỰẪjẽbYẩ?bY2*Yậắé4Yẫ:bắỤYĩị!băYỉ&băỤYốằà1Yẩ?ẫYỉ:1ắY2*Yị}ĩYìj*bYĩịebăỦYẨ?ẫY2*Yỉ:1ắYậắẻbăY1ắâYăằkíYẩc:ằY0éY1&1Y1ắ}ĩY0mằY0"bY0&ẫYĩị9bY0áYẫ)ĩY2*Yẫ?Y1đbYăằkíY2*Yắ}íYĩắmY3óg1Y1&1Y2óibăY1ắ}ĩY1ắ.ẫYỉd1YĩẽĩYắểbỦYBăc?ằYậ4ẫYĩ"ổYĩị*băYố?Yỉô*Yịõ*Yẫ)ĩYỉõY2mbăY3ájY3)bYẫệằYbă?ổỤYĩắẳYẫệằYĩj[bYb9bYĩ"ổY2*Y1ắaĩYỴYẩ[bỦỪằỰỪ0ỰwlbăYĩcb4ịÚYỪ/0ỰỪ/ằỰĨcb4ịYốọ*YăằkíY2*Yỉ.bY1ắ!1ỤYĩắjYbắéYẩệY1ắ{bYẩẻbăYẩ:ằYốọ*Y1}íY"ẫY1ắcY2*ỦYB9bYẩỏ*Y1ắebYĩcb4ịYĩọYỉ;bYíắ"ẫY1ắằaĩYộj}ĩYĩỏYbắằ9bỤYậaĩYắgíYĩằbắY1ắ}ĩYốằĩ*ẫằbYvY3ạYăằkíY2*Yĩị!băYỉ&băYắểbỦYẨójYỗYậắằYẫj*Yĩcb4ịY1[bYẩỏ*Y1ắebY1&1YĩắóểbăYắằàjYjổYĩặbỤYĩị&bắYắ?băYăằ;ỦYxọbăYốẳYắ*ẫYị7Yẫ?YỉõY2mbăY1&1Yỉ;bYíắ"ẫYậắẻbăYịẹYbăjêbYăẽ1Yắc)1Yắ?băYbắ&ằỤYỉ8Yẩ?ẫYắ:ằY2*YắểbỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằỰỪ0Ựx!íYẫ)ĩYb:ÚYỪ/0ỰỪ/ằỰẪ)ĩYb:Y1dY1&1Y1ẻbăY2mbăYẩ?ẫYỉ:1ắY2*Yỉ{jYắểbỤY1jbăY1}íY3ếY"ẫYố?Y1&1Y2óibăY1ắ}ĩỦYẪệằYĩj[bYb9bY3!íYẫ)ĩYb:YỴ-ỶYẩ[bỤYẫệằYẩ[bYậắẻbăYìj&YỴÝYíắkĩY3ạYĩị&bắYĩẳbắYĩị:băYắkĩY"ẫYbăóg1ỦYB9bY1ắebYẫ)ĩYb:Y1dY0ềYỉjbăY1&1Yĩắ?bắYíắ[bY2óibăYĩị!băYbắóYốằĩ*ẫằbYởỤYốằĩ*ẫằbYyỤYốằĩ*ẫằbYvỦỦỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằỰỪ0ỰỈ4ịjẫÚỪ/0ỰỪ/ằỰYỈ;bYíắ"ẫYb?ổY3óg1YậắjổabY1&cYb9bYĩắỏ1YắằàbYốễằYẫeằYẩc:ằY2*ỤYĩổí4Y2*ỤY3)1Y0ằàĩYẩ?Y2*YậắẻYố?Y2*Y0ẵYĩềbYĩắóểbăỦYB9bY1ắebYỉ4ịjẫY1dYĩắ?bắYíắ[bYĩằbắY1ắ}ĩYẩ?ẫYĩị!băYố?Y2óibăY"ẫỦYĨjổYbắằ9bY1[bYẩójYỗYẩ?Yỉ4ịjẫY1obăY1[bY1ắebYẩc:ằYíắlYắgíYốễằYĩổí4Y2*ỦYẬắằY2óibăY2*Y3kbăY1&1ắYố?Y3ájY3)bYỉ8YăằkíYbă.bYbăọ*YỉỏYộj}ĩYắằàbY1n*Y1&1YbắôbăYốlbăYĩẽằYẫ?jYbắóYắ*ằY09bYẫ&Y1lbăY1&1YốaĩYb&ẫYỉ:ẫỤY3êằYẫêằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằỰỪ0ỰẬắd*Y"ẫÚYỪ/0ỰỪ/ằỰỈõY2mbăYậ4ẫYậắd*Y"ẫYỉ8YăằkíY2*YậắẻbăY0ẵYẫ}ĩYbóễ1Y2cYĩắc&ĩYbóễ1YĩọY09bYĩịcbăYị*Ybăc?ằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằỰỪ0ỰẬ4ẫY1ắẽbăYb!băÚỪ/0ỰỪ/ằỰYữẻằYậ4ẫY1ắẽbăYb!băYẩ?Yốằà1Y1[bYíắ;ằYẩ?ẫYắ(băYbă?ổỦYB9bYẩỏ*Y1ắebYậ4ẫY1ắẽbăYb!băYíắềYịếbăY1ắẽbăY3óg1Y1;Yĩằ*YJỐởYố?YJỐữỤY1dY1ắâYỉẽY1ắẽbăYb!băYĩọYỶÝYĩịhYẩ9bỦYẮằàbYb*ổY1&1Yỉ;bYíắ"ẫYậ4ẫY1ắẽbăYb!băYĩắófbăY1dY0ềYỉjbăY1&1Y1ắ}ĩY1ắẽbăYcộổYắc&Yb9bYỉ8YăằkíYắằàjYìj;Y0;cYốàY2*Y3óg1Yĩ.băYẩ9bYị}ĩYbắằájỦYẬ4ẫY1ắẽbăYb!băY1obăY1[bYẩỏ*Y1ắebY3ạYíắlYắgíYốễằYẫệằYĩổí4Y2*ÚYw*YậắẻỤY2*Y2[jỤY2*Y2ảY0ẵYậặ1ắYòbăỤY2*Yẫmb…YBăc?ằYậ4ẫY1ắẽbăYb!băỤY1[bY0;cYốàY2*Y0(băYẫoỤYậắ"jYĩị*băỤY34cYậặbắYị{ẫỤY&cY1ắẽbăYb!băYẫệằYậắằYị*Ybăc?ằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíởjĩắcịXỰĨỦỈYƯĨắ4cYỉj1ậắc42cằỉcbăỦốbỨỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
