{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀốẼXẰỈƯỒẰÌDÌỐẰỴỐ*ÌẰ!ỒPẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰÍÉQẰỐỒỌỠẰ(ẰỴOÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮÀồ&ẰPÔĐ(ẰẲ/ẤỳẰÌDÌẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰỴÝNPẰÌÉẰP%ỰÌẰỲMẰỴỐ:ẰPÔỐỒÒỠẰ,ỒÒÌẰÔ:ỒẰ,ĐẰPỐGPẰỊ;ẰỞỒÒỶẰỈỒÒPẰỴ:ẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰÍÉQẰỐỒỌỠẰ(ẰỴOẰỹảđúồAẰ,ĐẰÔỒỄ(ẰỐKPẰỢỐDỠẰỞEỒỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀs#ẰảÉQẰỐỒỌỠẰ(ẰỴOẰỹảŨẰúẰỴOAẰPÔĐ(ẰẲ/ẲẰÌỐQẰÍỒOỴẰỴ&ẰPÔĐ(ẰẲ/ẤỳẰÌỪẰYỶCPẰảđuđẰ,ĐẰÌDÌẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰỴÝQPÔẰÌÉẰP%ỰÌẰỲMẰÍẼỴẰỈFỶẰỴỐ:ẰPÔỐỒÒỠẰ,ỒÒÌẰÔ:ỒẰ,ĐẰPỐGPẰỊ;ẰỞỒÒỶẰỈỒÒPẰỴ:ẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰảđúồẰ,ĐẰÔỒỄ(ẰỐKPẰỢỐDỠẰỞEỒỵẰồ&ẰẲ/ẨỳẰỴQĐPẰYỶỤÌẰỲMẰỴÝỒỌPẰỢỐCỒẰÌỐỘPỐẰỴỐ*ÌỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồÝQPÔẰPẺỠẰẴẶẴẤỳẰảŨẰúẰỴOẰỲMẰXỐỤỒẰỐỮXẰÌ@PÔẰ,ỰỒẰã#ÌẰãÉPỐẰỲDỴẰYỶÉPẰỞ)ẰỐĐPỐẰÌỐỘPỐẰ,ÓẰỴÝGỴẰỴ?Ằ!ẸẰỐŨỒẰỹãẶẬAẰỴỐỶŨÌẰảŨẰãÙPÔẰCPỳẰảđuđẰsỒÒỴẰễCỠỳẰỈỌẰPÔỐỒNPẰÌ*ỶỳẰỴÝỒỌPẰỢỐCỒẰỴỘÌỐẰỐỮXẰẴẰỞQEỒẰÔỒỄ(ẰỴỬẰPĐ(ẰỴÝNPẰÌDÌẰ*PÔẰỊ#PÔẰsễĨeăỳẰsỲỲeăỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀệẸPỐẰỈEQẰs#ẰảÉQẰỐỒỌỠẰ(ẰỴOẰỹảŨẰúẰỴOAẰÌỐQẰÍỒOỴẰ,ỰỒẰPỨẰỞ?ÌẰỴÝQPÔẰÌỐỶ(ỌPẰỈƯỒẰỲỤẰPĐ(ẰỲMẰỴỒOPẰỴỰỒẰỞQEỒẰÍUẰỐQĐPẰỴQĐPẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰ,ĐẰÔỒỄ(ẰỐKPẰỢỐDỠẰỞEỒẰÍÉPẰÔỒỄ(ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỒỠÔẰÌỞCỲỲựẮỒãĨPỴĨÝẮẰỲỴ(ỞĨựẮ.ỒỊỴỐyẰẨẬẪX!ýẰỐĨỒÔỐỴyẰẬÂẶX!ýẮẰỲÝÌựẮ//ÌỵỊỐÌPỵ,P/ỒỠÔ/ỊĨỲỢỴQX/Ị-ÍCQXỐỶỴỐQỵ,P/PĨ.Ỳ/ẴẤẶẲ/ẲẴẶỊẴẲẦẶẶẤẤỴÂÂẨẪỞÂ-ÔỒC(-ỐĨP-ỢỐCỠỞCỒ-ẲBẬỵ.ĨÍXẮẰCỞỴựẮốẼXẰỈƯỒẰÌDÌỐẰỴỐ*ÌẰ!ỒPẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰÍÉQẰỐỒỌỠẰ(ẰỴOẮẰ.ỒỊỴỐựẮẨẬẪẮẰỐĨỒÔỐỴựẮẬÂẶẮẰ/ÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXãCXỴỒQPẮÀểIỶẰÔỒỄ(ẰỐKPẰỢỐDỠẰỞEỒẰỴỐĨQẰYỶ(ẰỈỖPỐẰÌ$ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀ“ềỐỒẰẴẰỞQEỒẰÔỒỄ(ẰỴỬẰPĐ(ẰỈ%ỮÌẰỴỘÌỐẰỐỮXẰỴÝNPẰ*PÔẰỊ#PÔẰsễĨeăỳẰsỲỲeăỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỢỐỒẰỞĐỠẰỴỐ=ẰỴ#ÌẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰỐQẾÌẰỴDỒẰỢỐDỠẰÌỐƠẰÌFPẰ!ỶỄỴẰỴÝỔPỐẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰỈỒÒPẰỴ:ẰỐQẾÌẰÔỒỄ(ẰỐKPẰỢỐDỠẰỞEỒẰỈỒÒPẰỴ:ẰỴÝNPẰ*PÔẰỊ#PÔẰsễĨeăẰỐQẾÌẰsỲỲeăẰỹÌRẰỴỘÌỐẰỐỮXẰỲỆPẰỠẸẰõôA”ỳẰỈEỒẰỊỒÒPẰs#ẰảÉQẰỐỒỌỠẰ(ẰỴOẰÌỐỒCẰỲLẰPÔĐ(ẰẲ/ẲỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀề<Ằ,TPÔẰỐEPẰÌỐOẰỐĐPỐẰ,ỒẰÔỒCPẰỞGPỳẰÔỒÉẰỠEQẰỴÝQPÔẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀắEỒẰỊỒÒPẰs#ẰảÉQẰỐỒỌỠẰ(ẰỴOẰỈDPỐẰÔỒDẰ,ỒÒÌẰỴÝỒỌPẰỢỐCỒẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰảđúồẰ,ĐẰÔỒỄ(ẰỐKPẰỢỐDỠẰỞEỒẰỈỒÒPẰỴ:ẰỲMẰÔỒỸXẰÌÙPÔẰỢỐCỒỳẰỠỒPỐẰÍEÌỐỳẰỐEPẰÌỐOẰÌDÌẰỐĐPỐẰ,ỒẰÔỒCPẰỞGPỳẰÔỒÉẰỠEQẰỴÝQPÔẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀắỦPÔẰỴỐỬỒỳẰ,ỒÒÌẰỲỤẰỐRCẰPĐ(ẰÌ$PÔẰỈỪPẰÔỒÉPẰỐQDẰỴỐ=ẰỴ#ÌẰỐĐPỐẰÌỐỘPỐỳẰÝỸỴẰPÔẼPẰỴỐỬỒẰÔỒCPỳẰỴEQẰỴỐỶGPẰỞỮỒỳẰỴỒÒPẰỘÌỐẰÌỐQẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐỳẰÌỪẰỲVẰỢỐDỠẰÌỐ;CẰÍÒPỐẰỢỐỒẰỴỒOXẰPỐGPỳẰỞĐỠẰÌDÌẰỴỐ=ẰỴ#ÌẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OP/ỴDỒẰỢỐDỠỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰYỶ(ẰỈỖPỐẰÌ=CẰảŨẰúẰỴOỳẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰ,ỒÒPỳẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰỞĐẰ,ẺPẰÍÉPẰÌỶPÔẰÌỄXẰỴRỠẰỴẼỴẰỴỐÙPÔẰỴỒPẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỴÝQPÔẰỈRẰÌRẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰÍÒPỐỳẰÌDÌẰ!JỴẰPÔỐỒÒỠỳẰỢ}ẰỴỐỶGỴẰÌGPẰỞỂỠẰỲĐPÔỳẰỴỐỶỤÌỵỵỵỳẰỞ)ẰỊQẰÌỐỶ(ỌPỵẰảŨẰỴÝ%VPÔẰúẰỴOẰắĐQẰđỦPÔẰệCPẰỢỐỀPÔẰỈỖPỐyẰ“sCỒẰỴÝSẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰ,ỒÒPẰÝỄỴẰÌ#ẰỴỐỌỳẰÔỐỒẰÝÚẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỞỖÌỐẰỲ:ẰỈỒÓỶẰỴÝỖẰÌ$PÔẰPỐ%ẰÍÒPỐẰDPỳẰPNPẰỢỐỒẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰỊ@ẰỞĐẰÔỒỄ(ẰỐC(ẰỈỒÒPẰỴ:ẰÌ$PÔẰÝỄỴẰÌFPẰỴỐỒOỴ”ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãỐỒCẰỲLẰ,ỰỒẰsỒĨỴễCỠễĨỴỳẰÔỒDỠẰỈỤÌẰỠŨỴẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰỴỶ(OPẰồÝỶPÔẰ%ỪPÔỳẰÌỐQẰÝÊPÔẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPẰỞĐẰÌÙPÔẰÌ#ẰÔỒDẰỴÝỖẰỈỌẰÔỒ;Ằ,;PÔẰỐÒẰỴỐỤPÔẰ(ẰỴOẰ,ĐẰXỐỂPẰỴỶ(OPẰỢ}ẰỴỐỶGỴỵẰảVỒẰXỐỂPẰỴỶ(OPẰỢ}ẰỴỐỶGỴẰỞĐẰ,ỒÒÌẰÌFPẰỞĐỠẰỈỌẰỈÉỠẰÍÉQẰỠÙẰỐỔPỐẰ(ẰỴOẰÍÓPẰ,;PÔỳẰXỐDỴẰỴÝỒỌPẰỈỦPÔẰỈÓỶỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀ“sỰỒẰỴỔPỐẰỐỔPỐẰỐỒÒPẰỴEỒẰÌ=CẰ(ẰỴOẰsỒÒỴẰễCỠỳẰPOỶẰÍUẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰ,ỒÒPỳẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPỳẰỈỌẰÍÒPỐẰPỐỂPẰỴ?ẰỈẺPÔẰỢ)ẰỈỒẰỢỐDỠẰVẰỈỂỶẰÌ$PÔẰỈ%ỮÌẰỴỐỔẰỲMẰXỐDẰ,WẰỐÒẰỴỐỤPÔẰ(ẰỴO”ỳẰ,ỖẰÔỒDỠẰỈỤÌẰPĐ(ẰPRỒỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰ,ỖẰÌỐỶ(NPẰÔỒCẰỴÝNPỳẰPÔ%ỬỒẰỊỂPẰỴỐ%ỬPÔẰÌRẰỴỂỠẰỞ)ẰỞNPẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰỴỶ(OPẰỴÝỶPÔẰ%ỪPÔẰ,ỔẰPỒÓỠẰỴỒPẰ,ĐQẰÌỪẰỲVẰ,GỴẰÌỐỄỴỳẰỴÝCPÔẰỴỐỒOỴẰÍỖỳẰỴÝỔPỐẰỈŨẰỴỐF(ẰỴỐỶỤÌẰVẰỴỶ(OPẰỴÝNPẰÌCQẰỐỪPỵẰồỶ(ẰPỐỒNPỳẰỈỒÓỶẰPĐ(ẰỞEỒẰỢỐỒOPẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰYỶDẰỴÉỒẰ,ỤPẰỈẸẰỢỐỒOPẰ,ỒÒPẰỴỶ(OPẰÌỶỤỒẰỈCỶẰỈFỶẰỞEỒẰÌĐPÔẰỈCỶẰỈFỶẰỐỪPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễOỶẰỈỌẰÍÒPỐẰPỐỂPẰỴ?ẰỈỒẰỢỐDỠẰỢỐÙPÔẰÌFPẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPỳẰÌDÌẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰỴỶ(OPẰÌỶỤỒẰ,ỔẰYỶDẰỴÉỒẰỲMẰỢỐÙPÔẰỴỐỌẰỈDXẰ*PÔẰỐOỴẰ(NỶẰÌFỶẰÌ=CẰÍÒPỐẰPỐỂPẰPNPẰỢỐRẰYỶÉPẰỞ)ýẰỐỪPẰP;CẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰÌĐPÔẰÔẾXẰỢỐRẰỴÝQPÔẰ,ỒÒÌẰỊ?ẰỴÝ@ỳẰỞGXẰỢOẰỐQEÌỐẰỴỐỶỤÌẰỠĨPỳẰ,GỴẰỴ%ỵỵỵẰảNPẰÌEPỐẰỈRỳẰPOỶẰÍUẰÔỒỄ(ẰÌỐỶ(ỌPẰỴỶ(OPỳẰPỐỒÓỶẰỞẸPỐẰỈEQẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰỞQẰỞẼPÔẰỢỐỒẰPÔ%ỬỒẰỊỂPẰỴ?ẰỊQẰỈƯẰỊỦPẰỞNPẰỴỶ(OPẰỴÝNPỳẰ(ẰỴOẰÌỪẰỲVẰỲMẰỈỒẰ,ÓẰỈỂỶẰỢỐỒẰỢỐÙPÔẰỴỐỌẰXỐDỴẰỴÝỒỌPxÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXốQỶÝÌĨẮÀễÔỶỦPẰsỒĨỴPCỠPĨỴÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo - hành động để đẩy lùi nạn nghiện...
2026-05-29 15:04:00
baophutho.vn Theo Bộ Y tế, trong nhiều năm qua, Việt Nam đã đạt nhiều kết quả tích cực trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá. Tuy nhiên, thuốc lá...
Tại sao đi bộ ngắt quãng giúp “đốt mỡ” nhanh hơn đi bộ thường?
2026-05-29 14:03:00
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đi bộ với một tốc độ thư thả hằng ngày, cơ thể sẽ sớm thích nghi và quá trình đốt cháy...
3 cách đơn giản giúp tăng chất xơ trong bữa ăn hằng ngày
2026-05-29 09:18:00
Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân nặng ổn định, kiểm soát đường huyết và giảm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, nhiều...
Sai lầm khi uống nước mùa nắng nóng dễ hại thận
2026-05-29 07:13:00
Thời tiết nắng nóng làm tăng nguy cơ tổn thương và sỏi thận, do đó cần bù nước đúng cách và từ bỏ các thói quen gây hại để bảo vệ sức khỏe.
Quyết tâm hoàn thành số hoá Sổ sức khoẻ điện tử
2026-05-28 15:17:00
baophutho.vn Thực hiện Đề án 06 của Chính phủ và chương trình chuyển đổi số ngành Y tế, các ngành, địa phương trong tỉnh đang tập trung đẩy mạnh triển khai...
“Nóng não” trong mùa hè: Dấu hiệu nguy hiểm và cách phòng ngừa
2026-05-28 14:59:00
Nhiều người có cảm giác "nóng não", đau đầu, choáng váng khi ở lâu dưới trời nắng nóng. Đây có thể là dấu hiệu của say nắng hoặc tăng thân nhiệt – tình trạng cấp cứu y tế có...
Các món mềm, ngon miệng, dễ ăn, tốt cho người cao tuổi mùa nắng nóng
2026-05-28 09:55:00
Để chống lại tình trạng mất nước trong những ngày nắng nóng, thực đơn của người cao tuổi cần được ưu tiên các món ăn giàu nước và dễ nuốt.
