{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵwlẨỦỷỆQMỷẾẲẾLỷỪLÝẾỷ=MỒỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷÊẤỘỷLMỈỐỷ$ỷỪÍv/LAwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵwmỲỷỒKẴ$ỷA/ẠứỷẾẲẾỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷỪƯIỒỷẾẤỷỒYTẾỷỨHỷỪLỶỷỒKLMỊỐỷ@MỊẾỷKỶMỷ@ẴỷỒLẸỒỷỀỸỷÔMỊỰỷỆMỊỒỷỪỶỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷÊẤỘỷLMỈỐỷ$ỷỪÍỷử4ẵờmữỷ@ẴỷKME$ỷLFỒỷÕLẲỐỷÔÂMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwỗVỷ4ẤỘỷLMỈỐỷ$ỷỪÍỷử4PỷờỷỪÍữỷỒKẴ$ỷA/AỷẾLỘỷÊMÍỪỷỪỲỷỒKẴ$ỷA/ẠứỷẾSỷŨỰẶỒỷ4ẵớẵỷ@ẴỷẾẲẾỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷỪƯỘỒKỷẾẤỷỒYTẾỷỨHỷÊẨỪỷỆÉỰỷỪLỶỷỒKLMỊỐỷ@MỊẾỷKỶMỷ@ẴỷỒLẸỒỷỀỸỷÔMỊỰỷỆMỊỒỷỪỶỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷ4ẵờmỷ@ẴỷKME$ỷLFỒỷÕLẲỐỷÔÂMừỷmỲỷA/ĂứỷỪỘẴỒỷŨỰỞẾỷỨHỷỪƯMỈỒỷÕLẶMỷẾLNỒLỷỪLÝẾừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯỘỒKỷỒẬỐỷÁỹÁẠứỷ4PỷờỷỪÍỷỨHỷỦLỞMỷLÚỦỷẾỮỒKỷ@TMỷ5VẾỷ5ẤỒLỷỨẲỪỷŨỰẤỒỷÔ%ỷLẴỒLỷẾLNỒLỷ@ÌỷỪƯẸỪỷỪỴỷ=ẦỷLPMỷử5ỹÃữỷỪLỰPẾỷ4Pỷ5ỢỒKỷẶỒứỷ4ẵớẵỷỗMỊỪỷeẶỐứỷỆỈỷỒKLMIỒỷẾÝỰứỷỪƯMỈỒỷÕLẶMỷỪNẾLỷLÚỦỷÁỷÔỘÂMỷKME$ỷỪUỷỒẴ$ỷỪƯIỒỷẾẲẾỷÝỒKỷỀVỒKỷỗeỂâ6ứỷỗỨỨâ6ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwdẦỒLỷỆÂỘỷỗVỷ4ẤỘỷLMỈỐỷ$ỷỪÍỷử4PỷờỷỪÍữỷẾLỘỷÊMÍỪỷ@TMỷỒRỷÔỴẾỷỪƯỘỒKỷẾLỰ$ỈỒỷỆQMỷỨỞỷỒẴ$ỷỨHỷỪMÍỒỷỪTMỷÔỘÂMỷÊỚỷLỘẴỒỷỪỘẴỒỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷ@ẴỷKME$ỷLFỒỷÕLẲỐỷÔÂMỷÊẤỒỷKME$ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMỐKỷẾÔẶỨỨtỵM5ỂỒỪỂƯỵỷỨỪ$ÔỂtỵ#MỀỪLũỷĂÃẮỦ=ưỷLỂMKLỪũỷÃÀỹỦ=ưỵỷỨƯẾtỵ//ẾừỀLẾỒừ@Ồ/MỐK/ỀỂỨÕỪỘỦ/Ề-ÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/ỒỂ#Ứ/ÁẠỹA/AÁỹỀÁAẢỹỹẠẠỪÀÀĂẮÔÀ-KMẶ$-LỂỒ-ÕLẶỐÔẶM-AẰÃừ#ỂÊỦỵỷẶÔỪtỵlẨỦỷỆQMỷẾẲẾLỷỪLÝẾỷ=MỒỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷÊẤỘỷLMỈỐỷ$ỷỪÍỵỷ#MỀỪLtỵĂÃẮỵỷLỂMKLỪtỵÃÀỹỵỷ/wv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ5ẶỦỪMỘỒỵwđẼỰỷKME$ỷLFỒỷÕLẲỐỷÔÂMỷỪLỂỘỷŨỰ$ỷỆÓỒLỷẾXừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw“cLMỷÁỷÔỘÂMỷKME$ỷỪUỷỒẴ$ỷỆYÚẾỷỪNẾLỷLÚỦỷỪƯIỒỷÝỒKỷỀVỒKỷỗeỂâ6ứỷỗỨỨâ6ứỷỒKYUMỷÊỊỒLỷÕLMỷÔẴỐỷỪLWỷỪVẾỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷLỘBẾỷỪẲMỷÕLẲỐỷẾLÒỷẾÉỒỷ=ỰEỪỷỪƯOỒLỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷỆMỊỒỷỪỶỷLỘBẾỷKME$ỷLFỒỷÕLẲỐỷÔÂMỷỆMỊỒỷỪỶỷỪƯIỒỷÝỒKỷỀVỒKỷỗeỂâ6ỷLỘBẾỷỗỨỨâ6ỷửẾỔỷỪNẾLỷLÚỦỷỨDỒỷỐẦỷjkữ”ứỷỆÂMỷỀMỊỒỷỗVỷ4ẤỘỷLMỈỐỷ$ỷỪÍỷẾLMẶỷỨGỷỒKẴ$ỷA/Aừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwc*ỷ@ƠỒKỷLÂỒỷẾLÍỷLẴỒLỷ@MỷKMẶỒỷÔẸỒứỷKMẤỷỐÂỘỷỪƯỘỒKỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7ÂMỷỀMỊỒỷỗVỷ4ẤỘỷLMỈỐỷ$ỷỪÍỷỆẲỒLỷKMẲỷ@MỊẾỷỪƯMỈỒỷÕLẶMỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷ4ẵờmỷ@ẴỷKME$ỷLFỒỷÕLẲỐỷÔÂMỷỆMỊỒỷỪỶỷỨHỷKMỬỦỷẾỢỒKỷÕLẶMứỷỐMỒLỷÊÂẾLứỷLÂỒỷẾLÍỷẾẲẾỷLẴỒLỷ@MỷKMẶỒỷÔẸỒứỷKMẤỷỐÂỘỷỪƯỘỒKỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7ỠỒKỷỪLUMứỷ@MỊẾỷỨỞỷLỔẶỷỒẴ$ỷẾXỒKỷỆSỒỷKMẤỒỷLỘẲỷỪLWỷỪVẾỷLẴỒLỷẾLNỒLứỷƯỬỪỷỒKẨỒỷỪLUMỷKMẶỒứỷỪÂỘỷỪLỰẸỒỷÔÚMứỷỪMỊỒỷNẾLỷẾLỘỷỒKYUMỷÊỊỒLứỷẾSỷỨÙỷÕLẲỐỷẾLỸẶỷÊỊỒLỷÕLMỷỪMÍỦỷỒLẸỒứỷÔẴỐỷẾẲẾỷỪLWỷỪVẾỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒ/ỪẲMỷÕLẲỐừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷŨỰ$ỷỆÓỒLỷẾWẶỷ4PỷờỷỪÍứỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷ@MỊỒứỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷÔẴỷ@ẬỒỷÊẤỒỷẾỰỒKỷẾEỦỷỪỔỐỷỪẨỪỷỪLỢỒKỷỪMỒỷỒKYUMỷÊỊỒLỷỪƯỘỒKỷỆỔỷẾỔỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷÊỊỒLứỷẾẲẾỷ=ỄỪỷỒKLMỊỐứỷÕ:ỷỪLỰẸỪỷẾẸỒỷÔĐỐỷỨẴỒKứỷỪLỰỞẾừừừứỷÔ%ỷỀỘỷẾLỰ$ỈỒừỷ4PỷỪƯYÙỒKỷờỷỪÍỷ7ẴỘỷẵỠỒKỷdẶỒỷÕLCỒKỷỆÓỒLũỷ“ỗẶMỷỪƯỖỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷ@MỊỒỷƯEỪỷẾVỷỪLỈứỷKLMỷƯỜỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷÔÓẾLỷỨỶỷỆMÌỰỷỪƯÓỷẾXỒKỷỒLYỷÊỊỒLỷẲỒứỷỒIỒỷÕLMỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷỀỮỷÔẴỷKME$ỷLẶ$ỷỆMỊỒỷỪỶỷẾXỒKỷƯEỪỷẾÉỒỷỪLMÍỪ”ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5LMẶỷỨGỷ@TMỷỗMỂỪeẶỐeỂỪứỷKMẲỐỷỆỞẾỷỐPỪỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷỪỰ$ÍỒỷmƯỰỒKỷYSỒKứỷẾLỘỷƯẪỒKỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒỷÔẴỷẾỢỒKỷẾVỷKMẲỷỪƯÓỷỆỈỷKMỸỷ@ỸỒKỷLỊỷỪLỞỒKỷ$ỷỪÍỷ@ẴỷỦLĐỒỷỪỰ$ÍỒỷÕ:ỷỪLỰẸỪừỷ4ÙMỷỦLĐỒỷỪỰ$ÍỒỷÕ:ỷỪLỰẸỪỷÔẴỷ@MỊẾỷẾÉỒỷÔẴỐỷỆỈỷỆẤỐỷÊẤỘỷỐỢỷLOỒLỷ$ỷỪÍỷÊÌỒỷ@ỸỒKứỷỦLẲỪỷỪƯMỈỒỷỆỠỒKỷỆÌỰừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw“ỗTMỷỪOỒLỷLOỒLỷLMỊỒỷỪÂMỷẾWẶỷ$ỷỪÍỷỗMỊỪỷeẶỐứỷỒÍỰỷÊỚỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷ@MỊỒứỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒứỷỆỈỷÊỊỒLỷỒLĐỒỷỪỴỷỆẬỒKỷÕ%ỷỆMỷÕLẲỐỷÙỷỆĐỰỷẾXỒKỷỆYÚẾỷỪLOỷỨHỷỦLẲỷ@ỤỷLỊỷỪLỞỒKỷ$ỷỪÍ”ứỷ@ÓỷKMẲỐỷỆỞẾỷỒẴ$ỷỒỔMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷ@ÓỷẾLỰ$IỒỷKMẶỷỪƯIỒứỷỒKYUMỷỀĐỒỷỪLYUỒKỷẾỔỷỪĐỐỷÔ%ỷÔIỒỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷỪỰ$ÍỒỷỪƯỰỒKỷYSỒKỷ@OỷỒMÌỐỷỪMỒỷ@ẴỘỷẾSỷỨÙỷ@ẸỪỷẾLEỪứỷỪƯẶỒKỷỪLMÍỪỷÊÓứỷỪƯOỒLỷỆPỷỪLÉ$ỷỪLỰỞẾỷÙỷỪỰ$ÍỒỷỪƯIỒỷẾẶỘỷLSỒừỷmỰ$ỷỒLMIỒứỷỆMÌỰỷỒẴ$ỷÔÂMỷÕLMÍỒỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷŨỰẲỷỪẤMỷ@ỞỒỷỆẦỷÕLMÍỒỷ@MỊỒỷỪỰ$ÍỒỷẾỰỞMỷỆẶỰỷỆÉỰỷÔÂMỷẾẴỒKỷỆẶỰỷỆÉỰỷLSỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweÍỰỷỆỈỷÊỊỒLỷỒLĐỒỷỪỴỷỆMỷÕLẲỐỷÕLỢỒKỷẾÉỒỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒứỷẾẲẾỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷỪỰ$ÍỒỷẾỰỞMỷ@OỷŨỰẲỷỪẤMỷỨHỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỆẲỦỷÝỒKỷLÍỪỷ$IỰỷẾÉỰỷẾWẶỷÊỊỒLỷỒLĐỒỷỒIỒỷÕLỔỷŨỰẤỒỷÔ%ưỷLSỒỷỒỸẶỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷẾẴỒKỷKBỦỷÕLỔỷỪƯỘỒKỷ@MỊẾỷỀỴỷỪƯỮứỷÔẸỦỷÕÍỷLỘÂẾLỷỪLỰỞẾỷỐỂỒứỷ@ẸỪỷỪYừừừỷ4IỒỷẾÂỒLỷỆỔứỷỒÍỰỷÊỚỷKME$ỷẾLỰ$ỈỒỷỪỰ$ÍỒứỷỒLMÌỰỷÔẦỒLỷỆÂỘỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷÔỘỷÔẨỒKỷÕLMỷỒKYUMỷỀĐỒỷỪỴỷỀỘỷỆQỷỀỠỒỷÔIỒỷỪỰ$ÍỒỷỪƯIỒứỷ$ỷỪÍỷẾSỷỨÙỷỨHỷỆMỷ@ÌỷỆĐỰỷÕLMỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỦLẲỪỷỪƯMỈỒủv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦlỘỰƯẾỂỵweKỰỠỒỷỗMỂỪỒẶỐỒỂỪv/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
