{title}
{publish}
{head}
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳóẤ?ÀƠDƠOÀ%ẬÀỄẦỄÓÀỄẼỪÀỄỸWữÀGÒJWÀVỬÕý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳòỬỚƠOÀƠOẬ?ÀƠDƠOÀƠỜƠOữÀÓÒKƠÀVỶŨƠOÀỮẤ?ÀƠDƠOÀỬẼVÀVÓỶỦƠOÀOEỪữÀGEỄÀỂÒKVÀỔẬÀƠOỶỦÒÀỪÓẪÒÀƯÀƠOỚẬÒÀVỬỦÒÀƠDƠOÀỔẺWvÀóẤ?ÀƠDƠOÀỄỜÀỂÒLWÀÓÒKƠÀỖKVÀỖỠÒữÀÓỚẤÀỖDVÀỄÓỜƠOÀỖEVữÀƠÓỸỄÀGÊWvvvÀẽÓỶƠOÀƠĨWÀỘÓQƠOÀ&=ÀVỬỌÀỘÕỪÀGLÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀƠEƠOÀỔỈƠÀỄỜÀVÓLÀOẺ?ÀVUƠÀVÓỶÙƠOÀƠBỚữÀỮW?ÀGẤÀỪÓỲÀVẨƠOÀVÓẾỖÀỄÓỌÀỔẬÀV=À%ỚƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ9ẤỪVÒỚƠÁỳýÒỖOÀỄỔẤỮỮụÁÒ9HƠVHỬÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẶẲẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀẮĂẰỪ&ửÁÀỮỬỄụÁ//ỄvỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ÒỖO/FHỮỘVỚỪ/ƠH*Ữ/ÃÃĂẲ/ẢẢẢFÃẢẰẠẴĂÃVẰẴẮĂỔÃ-WỚƠO-ƠÓÒHW-ƠWỚỄ-FH-Ừv*HỂỪÁÀẤỔVụÁóẤ?ÀƠDƠOÀ%ẬÀỄẦỄÓÀỄẼỪÀỄỸWữÀGÒJWÀVỬÕÁÀ*ÒFVÓụÁẶẲẠÁÀÓHÒOÓVụÁẮĂẰÁÀ/ỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ9ẤỪVÒỚƠÁỳọRƠOÀGỲÀƠỶỤỄÀGLÀỪÓỢƠOÀỖẼVÀƠỶỤỄvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳ8ÒLWÀÓÒKƠÀỄỲẤÀỮẤ?ÀƠDƠOừý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽOỶỦÒÀỪÓẪÒÀỔẤỚÀGTƠOÀVỬ#ỄÀVÒĨỪÀƠOỚẬÒÀVỬỦÒÀƠDƠOÀƠỜƠOÀx&HÀQỖữÀƠQƠOÀFẺƠ…yÀỰWẦÀỔẺWữÀFỶỤÒÀVẦỄÀFÝƠOÀỔÒỈƠÀVÝỄÀỄỲẤÀẦƠÓÀƠDƠOÀỖEVÀVỬỦÒữÀVỬWƠOÀVẺỖÀGÒJWÀÓỢẤÀVÓẺƠÀƠÓÒKVÀỄÙÀVÓLÀỮỊÀỂÕÀỄÓẼƠÀGTƠOÀ%ẬÀỔẬỖÀỬRÒÀỔỚẨƠÀGÒJWÀÓỢẤÀVÓẺƠÀƠÓÒKVvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9YƠOÀ%ỤÒÀƯÀFỶỤÒÀƠÓÒKVÀGTÀƠDƠOÀƠỜƠOÀỔẺWữÀỄÙÀVÓLÀỄỴƠOÀỂÕÀỖẼVÀƠỶỤỄÀƠÓÒJWÀÓÙƠvÀ9ÙÀỄÓĨÀGÒJWÀÓỢẤÀVÓẺƠÀƠÓÒKVÀỄỲẤÀỄÙÀVÓLÀỂÕÀỸỄÀỄÓĨÀFỆƠÀGĨƠÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀỮRVÀỄẤỚữÀ%BÀỖSÀÓQÒữÀỖẼVÀƠỶỤỄữÀVỬÝ?ÀỖẨỄÓvvvÀáỜÀỔẬÀÓÒKƠÀVỶŨƠOÀỮẤ?ÀƠDƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳóẤ?ÀƠDƠOÀỄỜÀỂÒLWÀÓÒKƠÀV@ÀƠÓÍÀGĨƠÀƠEƠOựý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ8ẤƠÀGÊWÀƠOỶỦÒÀỂKƠÓÀỮỊÀỄẪỖÀVÓẼ?ÀGẤWÀGÊWữÀƠÓÕỪÀVÒỖÀVCƠOữÀVÓƯÀỖKV…óẤWÀGỜÀƠĨWÀỘÓQƠOÀGỶŨỄÀƠOÓÔÀƠOÙÒÀ%ẬÀỮÙÀỄỸWÀƠOẤ?ữÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỮỊÀỬÙÒÀ%ẬỚÀVỬẨƠOÀVÓẦÒÀÓỚẤÀỖDVÀỄÓỜƠOÀỖEVữÀ%BÀỖSÀÓQÒữÀỂỲƠÀỬỲƠÀVẤ?ÀỄÓẺƠữÀỘÓỜÀVÓƯÀƠÓÒJWÀÓÙƠữÀƠOỶỦÒÀỖKVÀỔẪữÀVÓẺƠÀƠÓÒKVÀVCƠOữÀỮRVÀỄẤỚÀẮẢ°9ÀGĨƠÀẮÃ°9ữÀỖẨỄÓÀƠÓẤƠÓữÀỮDỄÀỖEVÀVẦÒÀƠÓŨVv…ợẬÀỄWRÒÀỄYƠOÀỔẬÀƠOẼVÀ&ÔWữÀÓQƠÀỖỈữÀVỬÝ?ÀVÒỖÀỖẨỄÓữÀVÓẾỖÀỄÓỌÀỔẬÀV=À%ỚƠOÀƠĨWÀỘÓQƠOÀGỶŨỄÀỄỸWÀỄÓ$ẤvýỮVỬỚƠOỳ9ẦỄÓÀ&=ÀVỬỌÀ%ẬÀGÒJWÀVỬÕÀỄÓỚÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỮẤ?ÀƠDƠOý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓÒÀVÓẼ?ÀỖTVÀƠOỶỦÒÀỄỜÀỂÒLWÀÓÒKƠÀƠÓỶÀVỬỈƠÀOÒ$ẤÀVỬỦÒÀƠDƠOÀƠỜƠOữÀỄÊƠÀƠÓẤƠÓÀỄÓỜƠOÀVỎỖÀỄẦỄÓÀÓẨÀVÓẺƠÀƠÓÒKVÀỄÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠvÀ8ĐƠOÀỄẦỄÓÀGỶẤÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀ%ẬỚÀƠÙÒÀỖẦVữÀVÓỚẦƠOÀOÒỜữÀỄƯÒÀỂỤVÀỰWÊƠÀẦỚÀGLÀOÒXỪÀVỠẤÀỂỤVÀƠÓÒKVÀGTvÀaYƠOÀỘÓCƠÀFẼỪÀƠỶỤỄÀỄÓỶỦỖÀỖẦVÀỄÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀƯÀƠẦỄÓữÀỂÍƠữÀỄUữÀỖEVữÀGÊWvvvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳẽĨWÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀVÔƠÓữÀ%ỆƠÀV#ÀWRƠOÀƠỶỤỄÀGỶŨỄựý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-À9ÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀWRƠOÀƠỶỤỄÀỪÓẤÀ%ỤÒÀỖTVÀỄÓXVÀỖWRÒữÀGỶỦƠOÀxƠĨWÀỄỜÀƠỶỤỄÀF@ẤÀVỶÙÒữÀỚỬHỮỚỔÀỄẬƠOÀVRVyvÀẽĨWÀỘÓQƠOÀỄỜÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀƠỶỤỄÀVỬỈƠÀVÓỎÀỄÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀWRƠOÀƠỶỤỄÀỔỞỄữÀƠỶỤỄÀỘÓỚẦƠO…ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ỜÀVÓLÀỄÓỚÀỖTVÀỮRÀỔỚẨÒÀƠỶỤỄÀ%ỤÒÀỄẦỄÀƠOW?ỈƠÀỔÒKWÀVÓỶỦƠOÀỄỜÀỮẸƠÀVỬỚƠOÀỄẦỄÀOÒẤÀGỎƠÓÀỮẤWÀGẺ?ÀỄỴƠOÀOÒXỪÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỖẤWÀÓSÒÀVÔƠÓựý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀmÓẤÀỂTVÀỮDƠÀFẺ?À%ỤÒÀƠỶỤỄÀGWƠÀỮQÒÀGLÀƠOWTÒữÀỄÓỚÀVÓỈỖÀỌVÀGỶỦƠOÀWRƠOÀOÒXỪÀỄÙÀVÓLÀƠOỶỦÒÀỮẤ?ÀƠDƠOÀFÕWÀỖẦVÀÓÙƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀẹẼ?ÀỖTVÀỖÒĨƠOÀỂỌÀ&ẤƠÓÀGBÀOỞVÀ%ỠữÀIỪÀỔẼ?ÀƠỶỤỄÀỄRVữÀVÓỈỖÀỖTVÀỄÓXVÀỖWRÒữÀỄÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀWRƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀẽĨWÀỄỜÀƠỶỤỄÀIỪÀỖỌẤÀVỶÙÒữÀỄÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀWRƠOÀƠOẤ?ÀỄỴƠOÀOÒXỪÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỖẤWÀVÔƠÓvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-À9ẦỄÀỔỚẨÒÀƠỶỤỄÀIỪÀVỬẦÒÀỄẺ?ÀỘÓẦỄÀƠÓỶựÀFỶẤÀÓẼWữÀFỶẤÀỄÓWTVữÀỄẤỖ…ÀỄỴƠOÀỬẼVÀVRVÀỘÓÒÀỂÕÀỮẤ?ÀƠDƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẹỶWÀ:ÀỄÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀWRƠOÀỌVÀỖTVÀGLÀVỬẦƠÓÀỂÕÀƠQƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳóẤWÀGỜÀƠĨWÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀGBÀVÔƠÓÀÓÉƠÀ%ỆƠÀỘÓQƠOÀƠỈƠÀỔẬỖÀ%ÒKỄÀVỬƯÀỔẨÒÀƠOẤ?ữÀỖẬÀỄÊƠÀƠOÓÔÀƠOÙÒÀ%ẬÒÀƠOẬ?ÀGLÀỄÙÀVÓLÀÓSÒÀỪÓÝỄÀÓỚẬƠÀVỚẬƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽĨWÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀƠEƠOựÀ9ÊƠÀOỞÒÀ&HÀỄẼỪÀÓỚEỄÀFYƠOÀ&HÀỄẦÀƠÓẺƠÀGỶẤÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀGĨƠÀỄÙÀỮƯÀ?ÀVĨÀOÊƠÀƠÓẼVvÀòỬỚƠOÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀ%ẾƠÀỄÓW?LƠÀỄÊƠÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀỄÓỶỦỖÀỖẦVÀỄÓỚÀỂKƠÓÀƠÓẺƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòẨÒÀỄÙÀỮƯÀ?ÀVĨữÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỮỊÀGỶŨỄÀVỬW?JƠÀỂYÀƠỶỤỄÀ%ẬÀGÒKƠÀOÒẪÒÀỄỴƠOÀƠÓỶÀỄẦỄÀỂÒKƠÀỪÓẦỪÀÓÚÀVỬŨÀỘÓẦỄvÀẽĨWÀỄỜÀỮRVÀỄẤỚữÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀỮRVÀỄẤỚÀGỶŨỄÀÓẨÀỮRVÀỂĐƠOÀỪẤỬẤỄHVẤỖỚỔÀGỶỦƠOÀWRƠOÀÓỚEỄÀGỶỦƠOÀÓẾWÀỖQƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬỶỦƠOÀÓŨỪÀỮRVÀỰWẦÀỄẤỚÀỘèỖÀỄỚÀOÒẾVÀỪÓẪÒÀFYƠOÀỄẦỄÀVÓWRỄÀỄÓRƠOÀỄỚÀOÒẾVÀỄÓỚửÀƠĨWÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀÓQƠÀỖỈÀỄỜÀVÓLÀỪÓẪÒÀGEVÀRƠOÀƠTÒÀỘÓỌÀỰWẪƠÀVÓƯÀỖẦ?vý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳa#ÀỪÓỢƠOÀỮẤ?ÀƠDƠOÀVÓĨÀƠẬỚừý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳáLÀF#ÀỪÓỢƠOÀỮẤ?ÀƠDƠOữÀỘÓÒÀGÒÀỬẤÀƠOỚẬÒÀVỬỦÒÀÓỚEỄÀỄQƠOÀ%ÒKỄÀỪÓẪÒÀỔẤỚÀGTƠOÀƠÓÒJWÀFỶỤÒÀẦƠÓÀƠDƠOữÀỄÊƠựý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀẻEỄÀỰWÊƠÀẦỚÀỂẪỚÀÓTÀỔẤỚÀGTƠOÀ%ỤÒÀỄÓẼVÀỔÒKWÀỂĐƠOÀ%ẪÒÀỮŨÒÀỂQƠOữÀVÓỚẦƠOÀỖẦVữÀVÓẼỖÀỖSÀÓQÒữÀGTÒÀỖỴÀƠỜƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀéÓQƠOÀỪÓÙÒÀƠDƠOÀÓỚEỄÀỔẬỖÀ%ÒKỄÀƠOỚẬÒÀVỬỦÒÀỰWẦÀỔẺWữÀGEỄÀỂÒKVÀVỬỚƠOÀỘÓỚẪƠOÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀV@ÀẢÃ-ẢẶÀOÒỦvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀọRƠOÀƠÓÒJWÀƠỶỤỄữÀỂUÀỮWƠOÀƠỶỤỄÀÓỚẤÀỰWẪvÀéÓQƠOÀƠỈƠÀWRƠOÀGSÀWRƠOÀGỜƠOÀỄÓẤÒữÀƠỶỤỄÀƠOỞVÀỄỜÀOẤỮ…ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀẽOỶỦÒÀỪÓẪÒÀỔẤỚÀGTƠOÀƠOỚẬÒÀVỬỦÒữÀỔWQƠÀF#ÀỪÓỢƠOÀỮẸƠÀỖTVÀỮRÀVÓWRỄÀỮÙÀỄỸWÀỮẤ?ÀƠDƠOÀỂỈƠÀỖỎƠÓÀxVÓWRỄÀÓẨÀỮRVÀỪẤỬẤỄHVẤỖỚỔữÀOỜÒÀỚỬHỮỚỔữÀỄÓẤÒÀƠỶỤỄÀỔỞỄÀÓỚEỄÀƠỶỤỄÀỘÓỚẦƠO…yý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪóỚWỬỄHÁỳòÓHỚÀóéáóý/Ừỳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
