{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃổE>ẴSỀSỘẴ(ẸẴĨÉĨỔẴĨHỲẴĨ:#ỹẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃỗỶTSỘẴSỘẸ>ẴSỀSỘẴSUSỘỹẴỔỖÕSẴ@?XSỘẴỸE>ẴSỀSỘẴỶH@Ẵ@Ổ?WSỘẴỘỂỲỹẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴQẸẴSỘ?WỖẴỲỔẼỖẴYẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴSỀSỘẴQG#AẴổE>ẴSỀSỘẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴRÕ@ẴRỤỖỹẴỔTEẴRỀ@ẴĨỔUSỘẴRỂ@ỹẴSỔ:ĨẴKI#AAAẴhỔ?SỘẴSỌ#ẴPỔŨSỘẴ<.Ẵ@ỶƠẴPỜỲẴKÔẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴSỂSỘẴQÒSẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>Ẵ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘẴSÊTỹẴỸ#>ẴKEẴỲỔ*Ẵ@ẺSỘẴ@ỔÍRẴĨỔƠẴQẸẴ@.Ẵ(TSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴBCÂỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẨẬẪỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ỖAỈETỲỔ#@ỔTA(S/SL)Ỹ/ẦẦẬC/ẤẤẤJẦẤẪÂDẬẦ@ẪDẨẬQẦ-#TSỘ-SỔỖL#-S#TĨ-JL-ỲA)LỈỲẲẴEQ@vẲổE>ẴSỀSỘẴ(ẸẴĨÉĨỔẴĨHỲẴĨ:#ỹẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẲẴ)ỖJ@ỔvẲBCÂẲẴỔLỖỘỔ@vẲẨẬẪẲẴ/ÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃơƯSỘẴK*ẴS?VĨẴKÔẴỲỔÚSỘẴRH@ẴS?VĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃắỖÔ#ẴỔỖÕSẴĨ*EẴỸE>ẴSỀSỘỳẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ?WỖẴỲỔẼỖẴQETẴKỪSỘẴ@Ỷ,ĨẴ@ỖỌỲẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴSỀSỘẴSUSỘẴÀ<LẴŨRỹẴSŨSỘẴJGS…ẠẴỴ#ÉẴQG#ỹẴJ?VỖẴ@ÉĨẴJ%SỘẴQỖÒSẴ@%ĨẴĨ*EẴÉSỔẴSỀSỘẴRỂ@Ẵ@ỶWỖỹẴ@Ỷ#SỘẴ@GRẴKỖỎ#ẴỔÚEẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@ẴĨỮẴ@ỔÔẴỸÓẴỈỜẴĨỔHSẴKỪSỘẴ(ẸẴQẸRẴỶƯỖẴQTẺSẴKỖỎ#ẴỔÚEẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằ$SỘẴ(VỖẴYẴJ?VỖẴSỔỖÕ@ẴKỪẴSỀSỘẴSUSỘẴQG#ỹẴĨỮẴ@ỔÔẴĨ&SỘẴỈỜẴRH@ẴS?VĨẴSỔỖỎ#ẴỔỮSAẴằỮẴĨỔỌẴKỖỎ#ẴỔÚEẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@ẴĨ*EẴĨỮẴ@ỔÔẴỈỜẴ:ĨẴĨỔỌẴJỊSẴKỌSẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỸƯ@ẴĨETỹẴ(ÊẴRỨẴỔŨỖỹẴRH@ẴS?VĨỹẴ@Ỷ%>ẴRẺĨỔAAAẴẳUẴQẸẴỔỖÕSẴ@?XSỘẴỸE>ẴSỀSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃổE>ẴSỀSỘẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴ@;ẴSỔNẴKỌSẴSỂSỘỵẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắESẴKI#ẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴỸÓẴĨẼRẴ@ỔH>ẴKE#ẴKI#ỹẴSỔỜỲẴ@ỖRẴ@ẾSỘỹẴ@ỔYẴRÕ@…ổE#ẴKUẴSỌ#ẴPỔŨSỘẴK?XĨẴSỘỔỢẴSỘỮỖẴ(ẸẴỸỮẴĨ:#ẴSỘE>ỹẴỈÕSỔẴSỔGSẴỸÓẴỶỮỖẴ(ẸTẴ@ỶẺSỘẴ@ỔÉỖẴỔTEẴRỀ@ẴĨỔUSỘẴRỂ@ỹẴ(ÊẴRỨẴỔŨỖỹẴỈ*SẴỶ*SẴ@E>ẴĨỔGSỹẴPỔUẴ@ỔYẴSỔỖỎ#ẴỔỮSỹẴSỘ?WỖẴRÕ@ẴQẼỹẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@Ẵ@ẾSỘỹẴỸƯ@ẴĨETẴẨẤ°ằẴKỌSẴẨẦ°ằỹẴRẺĨỔẴSỔESỔỹẴỸỀĨẴRỂ@Ẵ@ÉỖẴSỔX@A…úẸẴĨ#ƯỖẴĨ$SỘẴQẸẴSỘH@Ẵ<Ợ#ỹẴỔŨSẴRÒỹẴ@Ỷ%>Ẵ@ỖRẴRẺĨỔỹẴ@ỔÍRẴĨỔƠẴQẸẴ@.Ẵ(TSỘẴSỌ#ẴPỔŨSỘẴK?XĨẴĨ:#ẴĨỔ!EAẢỸ@ỶTSỘÃằÉĨỔẴ<.Ẵ@ỶƠẴ(ẸẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴĨỔTẴSỘ?WỖẴỈỜẴỸE>ẴSỀSỘẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỔỖẴ@ỔH>ẴRỪ@ẴSỘ?WỖẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴSỔ?Ẵ@ỶÒSẴỘỖ!EẴ@ỶWỖẴSỀSỘẴSUSỘỹẴĨISẴSỔESỔẴĨỔUSỘẴ@ỚRẴĨÉĨỔẴỔẺẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSAẴắỆSỘẴĨÉĨỔẴK?EẴỈÕSỔẴSỔGSẴ(ẸTẴSỮỖẴRÉ@ỹẴ@ỔTÉSỘẴỘỖUỹẴĨYỖẴỈV@ẴỴ#ISẴÉTẴKÔẴỘỖ=ỲẴ@ỤEẴỈV@ẴSỔỖÕ@ẴKỪAẴặ$SỘẴPỔẾSẴJHỲẴS?VĨẴĨỔ?WRẴRÉ@ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴYẴSÉĨỔỹẴỈNSỹẴĨỰỹẴRỂ@ỹẴKI#AAAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃhỌ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴ@ỢSỔỹẴ(ỊSẴ@,Ẵ#ƯSỘẴS?VĨẴK?XĨỵẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴằỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴS?VĨẴỲỔEẴ(VỖẴRỪ@ẴĨỔ=@ẴR#ƯỖỹẴK?WSỘẴÀSỌ#ẴĨUẴS?VĨẴJ;EẴ@?ỮỖỹẴTỶLỸTQẴĨẸSỘẴ@Ư@ẠAẴhỌ#ẴPỔŨSỘẴĨUẴĨÉĨẴQTẺỖẴS?VĨẴ@ỶÒSẴ@ỔỚẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴS?VĨẴQÙĨỹẴS?VĨẴPỔTÉSỘ…Ả/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằUẴ@ỔÔẴĨỔTẴRỪ@ẴỸƯẴQTẺỖẴS?VĨẴ(VỖẴĨÉĨẴSỘ#>ÒSẴQỖÕ#Ẵ@Ổ?WSỘẴĨUẴỸFSẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴỘỖEẴKỚSỔẴỸE#ẴKG>ẴĨ&SỘẴỘỖ=ỲẴỈÕSỔẴSỔGSẴRE#ẴỔỨỖẴ@ỢSỔỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴốỔEẴỈỪ@ẴỸỀSẴJG>Ẵ(VỖẴS?VĨẴK#SẴỸŨỖẴKÔẴSỘ#ỪỖỹẴĨỔTẴ@ỔÒRẴƠ@ẴK?WSỘẴ#ƯSỘẴỘỖ=ỲẴĨỮẴ@ỔÔẴSỘ?WỖẴỸE>ẴSỀSỘẴJỜ#ẴRÉ@ẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴfH>ẴRỪ@ẴRỖỌSỘẴỈƠẴ<ESỔẴKÊẴỘÙ@Ẵ(ỤỹẴMỲẴQH>ẴS?VĨẴĨƯ@ỹẴ@ỔÒRẴRỪ@ẴĨỔ=@ẴR#ƯỖỹẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴhỌ#ẴĨUẴS?VĨẴMỲẴRƠEẴ@?ỮỖỹẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴSỘE>ẴĨ&SỘẴỘỖ=ỲẴỈÕSỔẴSỔGSẴRE#Ẵ@ỢSỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴằÉĨẴQTẺỖẴS?VĨẴMỲẴ@ỶÉỖẴĨG>ẴPỔÉĨẴSỔ?ỵẴJ?EẴỔH#ỹẴJ?EẴĨỔ#Ừ@ỹẴĨER…ẴĨ&SỘẴỶH@Ẵ@Ư@ẴPỔỖẴỈỜẴỸE>ẴSỀSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃf?#Ẵ{ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴƠ@ẴRỪ@ẴKÔẴ@ỶÉSỔẴỈỜẴSŨSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổE#ẴKUẴSỌ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴKÊẴ@ỢSỔẴỔỄSẴ(ỊSẴPỔŨSỘẴSÒSẴQẸRẴ(ỖÕĨẴ@ỶYẴQẺỖẴSỘE>ỹẴRẸẴĨISẴSỘỔỢẴSỘỮỖẴ(ẸỖẴSỘẸ>ẴKÔẴĨỮẴ@ỔÔẴỔỨỖẴỲỔ%ĨẴỔTẸSẴ@TẸSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỌ#Ẵ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỈÕSỔẴSỔGSẴSỂSỘỵẴằISẴỘÙỖẴ<LẴĨHỲẴỔTỂĨẴJ$SỘẴ<LẴĨÉẴSỔGSẴK?EẴỈÕSỔẴSỔGSẴKỌSẴĨỮẴỸYẴ>Ẵ@ỌẴỘISẴSỔH@AẴỗỶTSỘẴỴ#ÉẴ@ỶỚSỔẴ(ÍSẴĨỔ#>ÔSẴĨISẴ@Ổ?WSỘẴ<#>ÒSẴĨỔ?WRẴRÉ@ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗẺỖẴĨỮẴỸYẴ>Ẵ@ỌỹẴỈÕSỔẴSỔGSẴỸÓẴK?XĨẴ@Ỷ#>ỎSẴỈ$ẴS?VĨẴ(ẸẴKỖÕSẴỘỖẼỖẴĨ&SỘẴSỔ?ẴĨÉĨẴỈỖÕSẴỲỔÉỲẴỔỬẴ@ỶXẴPỔÉĨAẴhỌ#ẴĨUẴỸƯ@ẴĨETỹẴỈÕSỔẴSỔGSẴỸƯ@ẴĨETẴK?XĨẴỔẺẴỸƯ@ẴỈỆSỘẴỲEỶEĨL@ERTQẴK?WSỘẴ#ƯSỘẴỔTỂĨẴK?WSỘẴỔÍ#ẴRŨSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỶ?WSỘẴỔXỲẴỸƯ@ẴỴ#ÉẴĨETẴPèRẴĨTẴỘỖÍ@ẴỲỔẼỖẴJ$SỘẴĨÉĨẴ@Ổ#ƯĨẴĨỔƯSỘẴĨTẴỘỖÍ@ẴĨỔTỷẴSỌ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴỔŨSẴRÒẴĨUẴ@ỔÔẴỲỔẼỖẴKỂ@ẴƯSỘẴSỪỖẴPỔƠẴỴ#ẼSẴ@ỔYẴRÉ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃặ,ẴỲỔÚSỘẴỸE>ẴSỀSỘẴ@ỔỌẴSẸTỳẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳÔẴJ,ẴỲỔÚSỘẴỸE>ẴSỀSỘỹẴPỔỖẴKỖẴỶEẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴỔTỂĨẴĨŨSỘẴ(ỖÕĨẴỲỔẼỖẴQETẴKỪSỘẴSỔỖỎ#ẴJ?VỖẴÉSỔẴSỀSỘỹẴĨISỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴgỂĨẴỴ#ISẴÉTẴỈẼTẴỔỪẴQETẴKỪSỘẴ(VỖẴĨỔH@ẴQỖÕ#ẴỈỆSỘẴ(ẼỖẴỸXỖẴỈŨSỘỹẴ@ỔTÉSỘẴRÉ@ỹẴ@ỔHRẴRỨẴỔŨỖỹẴKỪỖẴR&ẴSUSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴễỔŨSỘẴỲỔỮỖẴSỀSỘẴỔTỂĨẴQẸRẴ(ỖÕĨẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴỴ#ÉẴQG#ỹẴKỂĨẴỈỖÕ@Ẵ@ỶTSỘẴPỔTẼSỘẴ@ỔWỖẴỘỖESẴ@;ẴẤẦ-ẤBẴỘỖWAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴơƯSỘẴSỔỖỎ#ẴS?VĨỹẴỈỰẴỸ#SỘẴS?VĨẴỔTEẴỴ#ẼAẴễỔŨSỘẴSÒSẴ#ƯSỘẴKỨẴ#ƯSỘẴKUSỘẴĨỔEỖỹẴS?VĨẴSỘÙ@ẴĨUẴỘEỸ…Ả/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴhỘ?WỖẴỲỔẼỖẴQETẴKỪSỘẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖỹẴQ#ŨSẴJ,ẴỲỔÚSỘẴỸFSẴRỪ@ẴỸƯẴ@Ổ#ƯĨẴỸỮẴĨ:#ẴỸE>ẴSỀSỘẴỈÒSẴRỚSỔẴÀ@Ổ#ƯĨẴỔẺẴỸƯ@ẴỲEỶEĨL@ERTQỹẴỘUỖẴTỶLỸTQỹẴĨỔEỖẴS?VĨẴQÙĨẴỔTỂĨẴS?VĨẴPỔTÉSỘ…ẠẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲổT#ỶĨLẲÃỗỔLTẴổễẳổẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thói quen lành mạnh cần làm trong độ tuổi 20 và 30
2026-04-12 12:08:00
Một số thói quen lành mạnh cần làm trong độ tuổi 20 và 30 như ăn uống cân bằng, duy trì thói quen ngủ lành mạnh...
“Khung giờ vàng” giúp bảo vệ thận và não mùa nóng
2026-04-12 06:34:00
Mọi người nên làm việc trong khung giờ từ 5h đến 9h, hạn chế ra đường lúc 12h-13h chiều, dành thời gian buổi chiều từ 17h -19h để vận động, thư giãn.
Hành trình đổi mới tại Bệnh viện Quân y 109
2026-04-11 17:08:00
baophutho.vn Một buổi sáng trung tuần tháng 4/2026, khoa Khám bệnh - Bệnh viện Quân y 109, lượng người đến khám bệnh khá đông nhưng không còn cảnh chen lấn,...
Sự thật về việc ăn rau cải đối với sức khỏe tuyến giáp
2026-04-11 16:28:00
Vấn đề ăn rau họ cải là mối quan tâm của những người có bệnh lý tuyến giáp dẫn đến kiêng cữ thái quá trong khi rau họ cải là các loại rau quen thuộc và chứa nhiều dinh dưỡng có lợi.
6 cách tự nhiên giúp sáng mắt, bảo vệ thị lực
2026-04-11 13:43:00
Các dưỡng chất như vitamin A, C, E và omega-3... đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ mắt, duy trì thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể nếu được bổ...
4 cách loại bỏ mỡ nội tạng không cần nhịn ăn
2026-04-11 06:32:00
Mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da, nhưng có thể giảm hiệu quả bằng cách bổ sung polyphenol, chất xơ hòa tan, tinh bột kháng và tăng tỷ lệ protein.
Cách dùng sắn dây thanh nhiệt, giải độc
2026-04-10 17:05:00
Hiện nay đang là mùa thu hoạch sắn dây. Cây sắn dây được trồng lấy rễ (củ) luộc ăn và làm thuốc, có thể dùng để phòng trị rất nhiều bệnh, lấy tên thuốc là cát căn.
