{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃổE>ẴSỀSỘẴ(ẸẴĨÉĨỔẴĨHỲẴĨ:#ỹẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃỗỶTSỘẴSỘẸ>ẴSỀSỘẴSUSỘỹẴỔỖÕSẴ@?XSỘẴỸE>ẴSỀSỘẴỶH@Ẵ@Ổ?WSỘẴỘỂỲỹẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴQẸẴSỘ?WỖẴỲỔẼỖẴYẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴSỀSỘẴQG#AẴổE>ẴSỀSỘẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴRÕ@ẴRỤỖỹẴỔTEẴRỀ@ẴĨỔUSỘẴRỂ@ỹẴSỔ:ĨẴKI#AAAẴhỔ?SỘẴSỌ#ẴPỔŨSỘẴ<.Ẵ@ỶƠẴPỜỲẴKÔẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴSỂSỘẴQÒSẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>Ẵ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘẴSÊTỹẴỸ#>ẴKEẴỲỔ*Ẵ@ẺSỘẴ@ỔÍRẴĨỔƠẴQẸẴ@.Ẵ(TSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴBCÂỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẨẬẪỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAỈETỲỔ#@ỔTA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/SL)Ỹ/ẦẦẬC/ẤẤẤJẦẤẪÂDẬẦ@ẪDẨẬQẦ-#TSỘ-SỔỖL#-S#TĨ-JL-ỲA)LỈỲẲẴEQ@vẲổE>ẴSỀSỘẴ(ẸẴĨÉĨỔẴĨHỲẴĨ:#ỹẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẲẴ)ỖJ@ỔvẲBCÂẲẴỔLỖỘỔ@vẲẨẬẪẲẴ/ÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃơƯSỘẴK*ẴS?VĨẴKÔẴỲỔÚSỘẴRH@ẴS?VĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃắỖÔ#ẴỔỖÕSẴĨ*EẴỸE>ẴSỀSỘỳẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ?WỖẴỲỔẼỖẴQETẴKỪSỘẴ@Ỷ,ĨẴ@ỖỌỲẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴSỀSỘẴSUSỘẴÀ<LẴŨRỹẴSŨSỘẴJGS…ẠẴỴ#ÉẴQG#ỹẴJ?VỖẴ@ÉĨẴJ%SỘẴQỖÒSẴ@%ĨẴĨ*EẴÉSỔẴSỀSỘẴRỂ@Ẵ@ỶWỖỹẴ@Ỷ#SỘẴ@GRẴKỖỎ#ẴỔÚEẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@ẴĨỮẴ@ỔÔẴỸÓẴỈỜẴĨỔHSẴKỪSỘẴ(ẸẴQẸRẴỶƯỖẴQTẺSẴKỖỎ#ẴỔÚEẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằ$SỘẴ(VỖẴYẴJ?VỖẴSỔỖÕ@ẴKỪẴSỀSỘẴSUSỘẴQG#ỹẴĨỮẴ@ỔÔẴĨ&SỘẴỈỜẴRH@ẴS?VĨẴSỔỖỎ#ẴỔỮSAẴằỮẴĨỔỌẴKỖỎ#ẴỔÚEẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@ẴĨ*EẴĨỮẴ@ỔÔẴỈỜẴ:ĨẴĨỔỌẴJỊSẴKỌSẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỸƯ@ẴĨETỹẴ(ÊẴRỨẴỔŨỖỹẴRH@ẴS?VĨỹẴ@Ỷ%>ẴRẺĨỔAAAẴẳUẴQẸẴỔỖÕSẴ@?XSỘẴỸE>ẴSỀSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃổE>ẴSỀSỘẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴ@;ẴSỔNẴKỌSẴSỂSỘỵẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắESẴKI#ẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴỸÓẴĨẼRẴ@ỔH>ẴKE#ẴKI#ỹẴSỔỜỲẴ@ỖRẴ@ẾSỘỹẴ@ỔYẴRÕ@…ổE#ẴKUẴSỌ#ẴPỔŨSỘẴK?XĨẴSỘỔỢẴSỘỮỖẴ(ẸẴỸỮẴĨ:#ẴSỘE>ỹẴỈÕSỔẴSỔGSẴỸÓẴỶỮỖẴ(ẸTẴ@ỶẺSỘẴ@ỔÉỖẴỔTEẴRỀ@ẴĨỔUSỘẴRỂ@ỹẴ(ÊẴRỨẴỔŨỖỹẴỈ*SẴỶ*SẴ@E>ẴĨỔGSỹẴPỔUẴ@ỔYẴSỔỖỎ#ẴỔỮSỹẴSỘ?WỖẴRÕ@ẴQẼỹẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@Ẵ@ẾSỘỹẴỸƯ@ẴĨETẴẨẤ°ằẴKỌSẴẨẦ°ằỹẴRẺĨỔẴSỔESỔỹẴỸỀĨẴRỂ@Ẵ@ÉỖẴSỔX@A…úẸẴĨ#ƯỖẴĨ$SỘẴQẸẴSỘH@Ẵ<Ợ#ỹẴỔŨSẴRÒỹẴ@Ỷ%>Ẵ@ỖRẴRẺĨỔỹẴ@ỔÍRẴĨỔƠẴQẸẴ@.Ẵ(TSỘẴSỌ#ẴPỔŨSỘẴK?XĨẴĨ:#ẴĨỔ!EAẢỸ@ỶTSỘÃằÉĨỔẴ<.Ẵ@ỶƠẴ(ẸẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴĨỔTẴSỘ?WỖẴỈỜẴỸE>ẴSỀSỘẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỔỖẴ@ỔH>ẴRỪ@ẴSỘ?WỖẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴSỔ?Ẵ@ỶÒSẴỘỖ!EẴ@ỶWỖẴSỀSỘẴSUSỘỹẴĨISẴSỔESỔẴĨỔUSỘẴ@ỚRẴĨÉĨỔẴỔẺẴ@ỔGSẴSỔỖÕ@ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSAẴắỆSỘẴĨÉĨỔẴK?EẴỈÕSỔẴSỔGSẴ(ẸTẴSỮỖẴRÉ@ỹẴ@ỔTÉSỘẴỘỖUỹẴĨYỖẴỈV@ẴỴ#ISẴÉTẴKÔẴỘỖ=ỲẴ@ỤEẴỈV@ẴSỔỖÕ@ẴKỪAẴặ$SỘẴPỔẾSẴJHỲẴS?VĨẴĨỔ?WRẴRÉ@ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴYẴSÉĨỔỹẴỈNSỹẴĨỰỹẴRỂ@ỹẴKI#AAAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃhỌ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴ@ỢSỔỹẴ(ỊSẴ@,Ẵ#ƯSỘẴS?VĨẴK?XĨỵẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴằỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴS?VĨẴỲỔEẴ(VỖẴRỪ@ẴĨỔ=@ẴR#ƯỖỹẴK?WSỘẴÀSỌ#ẴĨUẴS?VĨẴJ;EẴ@?ỮỖỹẴTỶLỸTQẴĨẸSỘẴ@Ư@ẠAẴhỌ#ẴPỔŨSỘẴĨUẴĨÉĨẴQTẺỖẴS?VĨẴ@ỶÒSẴ@ỔỚẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴS?VĨẴQÙĨỹẴS?VĨẴPỔTÉSỘ…Ả/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằUẴ@ỔÔẴĨỔTẴRỪ@ẴỸƯẴQTẺỖẴS?VĨẴ(VỖẴĨÉĨẴSỘ#>ÒSẴQỖÕ#Ẵ@Ổ?WSỘẴĨUẴỸFSẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴỘỖEẴKỚSỔẴỸE#ẴKG>ẴĨ&SỘẴỘỖ=ỲẴỈÕSỔẴSỔGSẴRE#ẴỔỨỖẴ@ỢSỔỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴốỔEẴỈỪ@ẴỸỀSẴJG>Ẵ(VỖẴS?VĨẴK#SẴỸŨỖẴKÔẴSỘ#ỪỖỹẴĨỔTẴ@ỔÒRẴƠ@ẴK?WSỘẴ#ƯSỘẴỘỖ=ỲẴĨỮẴ@ỔÔẴSỘ?WỖẴỸE>ẴSỀSỘẴJỜ#ẴRÉ@ẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴfH>ẴRỪ@ẴRỖỌSỘẴỈƠẴ<ESỔẴKÊẴỘÙ@Ẵ(ỤỹẴMỲẴQH>ẴS?VĨẴĨƯ@ỹẴ@ỔÒRẴRỪ@ẴĨỔ=@ẴR#ƯỖỹẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴhỌ#ẴĨUẴS?VĨẴMỲẴRƠEẴ@?ỮỖỹẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴSỘE>ẴĨ&SỘẴỘỖ=ỲẴỈÕSỔẴSỔGSẴRE#Ẵ@ỢSỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴằÉĨẴQTẺỖẴS?VĨẴMỲẴ@ỶÉỖẴĨG>ẴPỔÉĨẴSỔ?ỵẴJ?EẴỔH#ỹẴJ?EẴĨỔ#Ừ@ỹẴĨER…ẴĨ&SỘẴỶH@Ẵ@Ư@ẴPỔỖẴỈỜẴỸE>ẴSỀSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃf?#Ẵ{ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSẴ#ƯSỘẴƠ@ẴRỪ@ẴKÔẴ@ỶÉSỔẴỈỜẴSŨSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổE#ẴKUẴSỌ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴKÊẴ@ỢSỔẴỔỄSẴ(ỊSẴPỔŨSỘẴSÒSẴQẸRẴ(ỖÕĨẴ@ỶYẴQẺỖẴSỘE>ỹẴRẸẴĨISẴSỘỔỢẴSỘỮỖẴ(ẸỖẴSỘẸ>ẴKÔẴĨỮẴ@ỔÔẴỔỨỖẴỲỔ%ĨẴỔTẸSẴ@TẸSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỌ#Ẵ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỈÕSỔẴSỔGSẴSỂSỘỵẴằISẴỘÙỖẴ<LẴĨHỲẴỔTỂĨẴJ$SỘẴ<LẴĨÉẴSỔGSẴK?EẴỈÕSỔẴSỔGSẴKỌSẴĨỮẴỸYẴ>Ẵ@ỌẴỘISẴSỔH@AẴỗỶTSỘẴỴ#ÉẴ@ỶỚSỔẴ(ÍSẴĨỔ#>ÔSẴĨISẴ@Ổ?WSỘẴ<#>ÒSẴĨỔ?WRẴRÉ@ẴĨỔTẴỈÕSỔẴSỔGSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗẺỖẴĨỮẴỸYẴ>Ẵ@ỌỹẴỈÕSỔẴSỔGSẴỸÓẴK?XĨẴ@Ỷ#>ỎSẴỈ$ẴS?VĨẴ(ẸẴKỖÕSẴỘỖẼỖẴĨ&SỘẴSỔ?ẴĨÉĨẴỈỖÕSẴỲỔÉỲẴỔỬẴ@ỶXẴPỔÉĨAẴhỌ#ẴĨUẴỸƯ@ẴĨETỹẴỈÕSỔẴSỔGSẴỸƯ@ẴĨETẴK?XĨẴỔẺẴỸƯ@ẴỈỆSỘẴỲEỶEĨL@ERTQẴK?WSỘẴ#ƯSỘẴỔTỂĨẴK?WSỘẴỔÍ#ẴRŨSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỶ?WSỘẴỔXỲẴỸƯ@ẴỴ#ÉẴĨETẴPèRẴĨTẴỘỖÍ@ẴỲỔẼỖẴJ$SỘẴĨÉĨẴ@Ổ#ƯĨẴĨỔƯSỘẴĨTẴỘỖÍ@ẴĨỔTỷẴSỌ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴỔŨSẴRÒẴĨUẴ@ỔÔẴỲỔẼỖẴKỂ@ẴƯSỘẴSỪỖẴPỔƠẴỴ#ẼSẴ@ỔYẴRÉ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃặ,ẴỲỔÚSỘẴỸE>ẴSỀSỘẴ@ỔỌẴSẸTỳẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳÔẴJ,ẴỲỔÚSỘẴỸE>ẴSỀSỘỹẴPỔỖẴKỖẴỶEẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴỔTỂĨẴĨŨSỘẴ(ỖÕĨẴỲỔẼỖẴQETẴKỪSỘẴSỔỖỎ#ẴJ?VỖẴÉSỔẴSỀSỘỹẴĨISỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴgỂĨẴỴ#ISẴÉTẴỈẼTẴỔỪẴQETẴKỪSỘẴ(VỖẴĨỔH@ẴQỖÕ#ẴỈỆSỘẴ(ẼỖẴỸXỖẴỈŨSỘỹẴ@ỔTÉSỘẴRÉ@ỹẴ@ỔHRẴRỨẴỔŨỖỹẴKỪỖẴR&ẴSUSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴễỔŨSỘẴỲỔỮỖẴSỀSỘẴỔTỂĨẴQẸRẴ(ỖÕĨẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖẴỴ#ÉẴQG#ỹẴKỂĨẴỈỖÕ@Ẵ@ỶTSỘẴPỔTẼSỘẴ@ỔWỖẴỘỖESẴ@;ẴẤẦ-ẤBẴỘỖWAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴơƯSỘẴSỔỖỎ#ẴS?VĨỹẴỈỰẴỸ#SỘẴS?VĨẴỔTEẴỴ#ẼAẴễỔŨSỘẴSÒSẴ#ƯSỘẴKỨẴ#ƯSỘẴKUSỘẴĨỔEỖỹẴS?VĨẴSỘÙ@ẴĨUẴỘEỸ…Ả/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴhỘ?WỖẴỲỔẼỖẴQETẴKỪSỘẴSỘTẸỖẴ@ỶWỖỹẴQ#ŨSẴJ,ẴỲỔÚSỘẴỸFSẴRỪ@ẴỸƯẴ@Ổ#ƯĨẴỸỮẴĨ:#ẴỸE>ẴSỀSỘẴỈÒSẴRỚSỔẴÀ@Ổ#ƯĨẴỔẺẴỸƯ@ẴỲEỶEĨL@ERTQỹẴỘUỖẴTỶLỸTQỹẴĨỔEỖẴS?VĨẴQÙĨẴỔTỂĨẴS?VĨẴPỔTÉSỘ…ẠẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲổT#ỶĨLẲÃỗỔLTẴổễẳổẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể
2026-01-11 13:09:00
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là...
Quy tắc sống còn khi sơ cứu đột quỵ tại nhà
2026-01-11 07:09:00
Khi có người xuất hiện dấu hiệu đột quỵ như méo miệng, yếu tay chân, nói ngọng, mọi người cần bình tĩnh thực hiện theo quy tắc "4 nên - 5 tránh" để cứu sống bệnh nhân.
4 loại thực phẩm giàu đạm an toàn cho người bệnh gout
2026-01-10 20:09:00
Các cơn gout cấp thường xảy ra sau các bữa ăn giàu đạm. Vậy người bệnh gout có phải kiêng thực phẩm giàu đạm không? Thực phẩm nào an toàn cho người bệnh gout?
