{title}
{publish}
{head}
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7VsạfầạhuwạửxẴạwdớóạgờạwữũọạỗẫớò1ạễậfạvồạổòxẰjớạfậờạửxầớạwữỡớó6/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7Wòiờạwòsớóạổĩ1ạơùọạwòậớó1ạWữxớóạwẽơạHuwạửxẴ1ạỄ*ạWữxớóạỹụớóạÒxjạwọjựạớòềớ1ạhọkxạwữôạfòờạổòờbớóạăảả-ăặảạễlớòạớòẽớ2ạVsạfầạớòềựạÃọlớạfợạẮxạòỹủớóạwdớóạứạfậfạwòũọạhọmơạfòxẰmớạơýầạÃẩạớòẢớóạớóẩẰạwữũọạỗẫớò26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76ễ76ọơóạfỗầvv>àọFiớwiữàạvwẰỗi>àĂọgwò ạẳằảựẮ0ạòiọóòw ạằăẵựẮ0àạvữf>à//f2ễầờựòxwòờ2Ãớ/ọơó/givổwờự/ớiĂv/ăắảẳ/ããăgắãẳãằắăwắặấấỗã-ã2Ăiễựàạầỗw>àVsạfầạhuwạửxẴạwdớóạgờạwữũọạỗẫớò1ạễậfạvồạổòxẰjớạfậờạửxầớạwữỡớóàạĂọgwò>àẳằảàạòiọóòw>àằăẵàạ/76/ễ76/ự76ựạfỗầvv>àựFầựwọờớà7ỄlớòạớòẽớạhuwạửxẴạhỹưfạhọkxạwữôạwẫọạWữxớóạwẽơạHuwạửxẴ1ạỄ*ạWữxớóạỹụớóạÒxj26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76ễ7VsạfầạhuwạửxẴạwdớóạvờạÃủọạớdơạăảăă6/ễ76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WữầờạhúọạÃủọạỰ*ạỄậờạVAfạổòpiạÃẩạHũọạvsớó1ạWòv2ỄVạỖĩạ*ỷạÒxẲớòạ-ạỰòợạwữỹứớóạỔòờầạHuwạửxẴ1ạỄ*ạWữxớóạỹụớóạÒxjạfòờạễọjw1ạòẩớóạớdơạWữxớóạwẽơạHuwạửxẴạwọjựạớòềớạhọkxạwữôạổòờbớóạă2ặảả-ắ2ảảảạ6ầạfỗầvv>àỗọớổ-ọớỗọới-fờớwiớwàạwọwỗi>àễlớòạớòẽớàạòữio>àòwwựv //vxfổòờigờọvờớó2Ãớ/ễiớò-ớòầớ-ỗx-ỗxờw-ớòầự-Ãọiớ-Ãọ-ớóờ-gờf-ữxờx-ễờ-Ằ-wi-fòọ-gầờ-ổòầớ-ãẳấăắảăảăãấằâặẵãâặ2òwơàạgầwầ-ữiỗ>àoờỗỗờĂà7ễlớòạớòẽớ6/ầ71ạơùọạwòậớóạwọjựạớòềớạổòờbớóạăảả-ăặảạễlớòạớòẽớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỖỹướóạễlớòạớòẽớạớòềựạÃọlớạfợạẮxạòỹủớóạwdớóạữqạữlwạứạfậfạwòũọạhọmơạfòxẰmớạơýầạÃẩạớòẢớóạớóẩẰạwòũọạwọjwạỗẫớò2ạỚjxạớòỹạòẩớóạớóẩẰạvsạfầạớòềựạÃọlớạwữxớóạễõớòạẳ-âạfầ1ạwòõạớòẢớóạwòũọạhọmơạfòxẰmớạơýầạòờéfạữíwạhềơ1ạWữxớóạwẽơạwọjựạớòềớạãă-ãặạễlớòạớòẽớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỚjxạớòỹạwòỹũớóạớóẩẰạễlớòạớòẽớạ6ầạfỗầvv>àỗọớổ-ọớỗọới-fờớwiớwàạwọwỗi>àhuwạửxẴàạòữio>àòwwựv //vxfổòờigờọvờớó2Ãớ/ớóòi-ầớ-ễiớò-ớòầớ-gờw-ửxẰ-wầớó-gờw-ễọiớ-gờ-wữờọ-ỗầớò-ãẳấăắảãắããặặãặăấấâ2òwơàạgầwầ-ữiỗ>àoờỗỗờĂà7huwạửxẴ6/ầ7ạwòmạwđfạơẫfòạfòọjơạổòờbớóạẵả}1ạwòmạẮxêwạòxẰjwạfòọjơạổòờbớóạăặ}1ạfởớạỗẫọạơuwạvsạễlớòạỗẶạơẫfòạơậxạớcờạổòậf1ạwòõạớòẢớóạỗyfạfòxẰmớạơýầ1ạữíwạhềơạwÂạỗlạễlớòạớòẽớạwòầẰạhúọạwòiờạfòọkxạòỹủớóạwdớóạwốạỗlạễlớòạớòẽớạhuwạửxẴạwòmạẮxêwạòxẰjw1ạhéfạễọlwạgờạwdớóạòxẰjwạậự26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7“WữờớóạóọầọạhờẫớạwjwạỚóxẰĩớạhậớ1ạơéfạgýạẮxạòỹủớóạfòxớóạứạfậfạỔòờầạwÂạỗlạễlớòạớòẽớạớòềựạÃọlớạwòêựạòụớạớóẩẰạwòỹũớóạớòỹớóạWữxớóạwẽơạÃểớạgxẰạwữõạớòềớạỗỹướóạễlớòạổòậạhrớó1ạwòềơạfòỏạwdớóạvờạÃủọạớòẢớóạớóẩẰạwữỹủfạWjw2ạỖẶạgờạfợạwòmạỗẩạgờạớòẢớóạớóẩẰạWjwạwòũọạwọjwạổòậạỗẫớòạÃẩạwòợọạửxiớạdớạxsớó1ạvọớòạòờẫwạwữờớóạớòẢớóạớóẩẰạWjwạfỷớóạfợạwòmạwdớóạớóxẰạfụạhuwạửxẴ”1ạWòv2ỄVạỖĩạ*ỷạÒxẲớòạớợọ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WòiờạWòv2ỄVạỖĩạ*ỷạÒxẲớò1ạvsạễlớòạớòẽớạớòềựạÃọlớạớdơạớầẰạwdớóạổòờbớóạắả}ạvờạÃủọạớdơạwữỹủf1ạơuwạựòếớạgờạớdơạwữỹủfạễôạbớòạòỹứớóạễứọạhẫọạgôfòạFỜ*ỌG-ãấ2ạÒọlớạwẫọạWữxớóạwẽơạhầớóạwữờớóạwõớòạwữẫớóạửxậạwbọ1ạwÂạỗlạễlớòạớòẽớạớéớóạÃẩạữêwạớéớóạfếớạòtọạvAfạwỏfòạfÀfạfòọjơạăả-ăặ}2ạỚòọkxạfầạớéớó1ạwòứạơậẰạổíờạgẩọ1ạwÂạỗlạwẠạÃờớóạfầờ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76ễ7ỔòxẰjớạfậờạửxầớạwữỡớóạhmạựòởớóạfòsớóạhuwạửxẴ6/ễ76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WòiờạWòv2ỄVạỖĩạ*ỷạÒxẲớò1ạfậfạễlớòạớòẽớạớòềựạÃọĩớạứạWữxớóạwẽơạòếxạòjwạớeơạwữờớóạớòợơạwxúọạwÁạặảạwxúọạwữứạỗĩớạ4wữxớóạễõớòạẳả-ẳặạwxúọ52ạỄlớòạớòẽớạgỹủọạặảạwxúọạfòọjơạổòờbớóạãả-ãặ}ạÃẩạfợạẮxạòỹủớóạwữịạòợầạứạễlớòạớòẽớạhuwạửxẴạớòẢớóạớdơạóếớạhẽẰ2ạWÂạỗlạễlớòạớòẽớạhuwạửxẴạgxủọạằặạwxúọạwdớóạỗĩớạòẩớóạớdơ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỚòợơạễlớòạwữịạòợầạỗẩạẮxêwạòxẰjwạớcờ1ạgờạwdớóạòxẰjwạậự2ạƠuwạễuạựòềớạớóỹũọạwữịạễđwạhếxạwdớóạòxẰjwạậựạvủơ1ạớóxẰĩớạớòẽớạgờạwòầẰạhúọạẮcạòuọạÃkạơéwạỗsọạvsớó1ạdớạxsớó1ạvọớòạòờẫw2ạỚóỹũọạwữịạớjxạwdớóạòxẰjwạậựạwòỹũớóạỗẩạwdớóạòxẰjwạậựạwòếơạỗéớó2ạỚóỹũọạwữịạfỷớóạwòỹũớóạổọmơạvờậwạổíơạổòọạễôạwdớóạòxẰjwạậựạÃẩạfòỵạửxầớạwữờớóạwòiờạgqọạÃẩạhọkxạwữô26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7HmạựòởớóạfòsớóạhuwạửxẴ1ạứạfbạớóỹũọạóọẩạÃẩạớóỹũọạwữịạớĩớạwòỹũớóạẮxẰĩớạwềựạwòmạgỳf1ạdớạxsớóạhọkxạhu1ạổọĩớóạfậfạwòAfạdớạớòọkxạfòêwạễíờ1ạhtạớóỡw1ạổọĩớóạữỹưx1ạễọầạÃẩạễpạòywạwòxsfạỗậ2ạỚòẢớóạớóỹũọạơđfạfậfạễlớòạơẫớạwỏớòạớòỹạwdớóạòxẰjwạậự1ạhậọạwòậờạhỹũớó1ạữsọạỗờẫớạơừạơậx1ạễlớòạỗẶạwọơạơẫfòạfếớạwòiờạgqọ1ạhọkxạwữôạhẫwạơỳfạwọĩxạổọmơạvờậwạwsw26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỔòọạfợạớóỹũọạễôạhuwạửxẴ1ạfếớạfòxẰmớạớóầẰạễlớòạớòẽớạhjớạễlớòạÃọlớạfợạổòbạớdớóạhọkxạwữôạÃẩạfêựạfAxạhuwạửxẴ2ạỸxạwọĩớạfòxẰmớạhjớạfậfạwữxớóạwẽơạỗủớạớụọạwữọmớạổòầọạhếẰạhỵạfậfạựòỹụớóạựòậựạhọkxạwữôạwờẩớạgọlớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỔòọạóéựạễlớòạớòẽớạớóòọạớóũạhuwạửxẴ1ạỗọĩớạòlạớóầẰạhụớạÃôạÃềớạfòxẰmớạfêựạfAxạããặạòờéfạớjxạfợạựòỹụớóạwọlớạÃềớạfòxẰmớạfậạớòẽớạựòýạòưựạwòõạfòxẰmớạfêựạfAxạớóầẰ2ạWữờớóạỗyfạfòũạhưọạớjxạễlớòạớòẽớạÃểớạwòứạwswạwòõạổòrớóạớĩớạậựạgỳớóạễọlớạựòậựạhọkxạwữôạớẩờạổòậf26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7“ỄlớòạớòẽớạễôạhuwạửxẴạwòmạwđfạơẫfòạớjxạhỹưfạwậọạwòrớóạổôựạwòũọạvỉạòtọạựòỳfạwswạÃẩạóọbơạgọạfòAớó2ạỖọlxạựòậựạwậọạwòrớóạễầờạótơạăạựòỹụớóạựòậựạfòỏớòạỗẩạgýớóạwòxsfạwọĩxạvưọạòxẰjwạÃẩạựòỹụớóạựòậựạfầớạwòọlựạớuọạơẫfòạỗêẰạòxẰjwạổòsọ2ạỚòẢớóạwữxớóạwẽơạhuwạửxẴạòờẩớạwòọlớạỗẩạớòẢớóạhụớạÃôạwòÀfạòọlớạhỹưfạfậfạựòỹụớóạựòậựạwậọạwòrớóạớẩẰ”1ạWòv2ỄVạỖĩạ*ỷạÒxẲớòạfòọầạvị26/ự76ựạfỗầvv>àựẦxwòờữà7WòiờạVỔHV6/ự7
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
