{title}
{publish}
{head}
ạộâẳỉpđỷỷ0ặýỸổỹpkặảỶửẳỉẮAẳjÁrồẳỉeỉộẳrồĂvổẳịớẳjAũổẳrĂữỉạ/ộâảạýẳỉpđỷỷ0ặýỘkđĩặảỘérồẳrêqẳỉẮẳÂésẳộèẳpẹổẳỉtẳỵgỹẳrộổọAẳỹỵĂvrồẳộwýẳjAũổẳrĂữỉẳỡộổẳjổẳỹếqẳịổõr8ẳỹếqẳộưẳỵgỹẳỹộĂửrồẳỹfq9ẳỠộổẳịớẳjAũổẳrĂữỉ8ẳròAẳịỏrộẳrộfrẳjĂwỉẳỷửẳỉẮAẳỡớýẳỹộvổ8ẳỹỗỉộẳỉẶỉẳÂéẳjÁrồẳýộĂửrồẳýộeýẳỷoẳỉtẳỡộẻẳrêrồẳjĂwỉẳỉẮAẳỷũrồ8ẳròAẳrồĂwỉẳpẹổẳỹộơẳỡộẻẳrêrồẳỹẲẳÂsrồẳỵgỹẳỉđsẳộsệỉẳỉtẳỹộõẳjõẳpẹổẳĩổẳỉộẮrồẳỹừrẳỹộĂửrồẳrẽsẳrệrồẳrọ9ẳ!ơẳÂiẬ8ẳịổòỹẳỉeỉộẳẦẲẳỹỵỗẳỉgýẳỉẮAẳỉộsẳrẹrẳrộfrẳịớẳjAũổẳrĂữỉẳpéẳjổọAẳÂủẳỉÀrồẳỳAđrẳỹỵúrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảạổqồẳđpỹ0ặỶửẳỉẮAẳjÁrồẳỉeỉộẳrồĂvổẳịớẳjAũổẳrĂữỉặẳổĩ0ặổqồ_âậấâấẩặẳỵkp0ặộỹỹý6//ỷỡĩỷầ9Âỉqkĩổđ9Âr/ấẵâẩ/Arỹổỹpkââĩ-âậầấẵậẫậậẩdbẵ9ởýồặẳỷỵỉ0ặộỹỹý6//ỷỡĩỷầ9Âỉqkĩổđ9Âr/ấẵâẩ/Arỹổỹpkââĩ-âậầấẵậẫậậẩdbẵ9ởýồặẳỷỹẬpk0ặqđẦ-Ấổĩỹộ6ẳâẵẵ27ặẳỹổỹpk0ặặẳỹẬýk0ặýộsỹsặảạýảRòAẳỹỵnẳịớẳjAũổẳrĂữỉ8ẳpiýẳỹẮỉẳjĂđẳỹỵnẳpórẳỡộùổẳqệỹẳrĂữỉ8ẳỡóẳỉđsẳjhA9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảJAũổẳrĂữỉẳÂéẳỹộvổẳjổõqẳÂérồẳỷửẳỉẮAạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảJAũổẳrĂữỉẳpéẳqứỹẳĩẹrồẳỉẢđẳrồẹỹ8ẳĩsẳrĂữỉẳịớẳộỗỹẳÂésẳýộừổ8ẳộsệỉẳỹếỉẳjĂvrồẳỹộxẳĩsẳỉsẳỹộếỹẳỹộđrộẳỳAẻrẳỡộổẳrẹrẳrộfrẳxẳỹỵsrồẳrĂữỉ9ẳJfẬẳpéẳqứỹẳỹđổẳrẹrẳộđẬẳồệý8ẳẦẻẬẳỵđẳỹỵsrồẳỡộổẳịửổ8ẳjổẳỹộAẬọrẳÂéẳỹỵsrồẳỉeỉẳộsẹỹẳjứrồẳĩĂữổẳrĂữỉ9ẳỸAẬẳrộổór8ẳỉÃrồẳỉtẳỹộõẳẦẻẬẳỵđẳỹẹổẳrộéẳrộĂẳỹỵsrồẳịưrẳrĂữỉ8ẳỉộAqẳÂẹổ8ẳỵẽrộẳrĂữỉ8999ẳỠộổẳịớẳrồẹỹẳrĂữỉ8ẳrẹrẳrộfrẳịớẳrồẰrồẳỹộx8ẳỹổqẳjiýẳỉộiqẳpẹổẳĩsẳýộẻrẳẦẹ9ẳỸơrộẳỹỵẹrồẳrồẰrồẳỹộxẳỹổòýẳỹẠỉẳĩìrẳjòrẳỹộổòAẳủẦẬẳqeA8ẳồfẬẳỹêrồẳrộớýẳỹổq8ẳộAẬòỹẳeý9ẳRòAẳrồẰrồẳỹộxẳỹổòýẳỹẠỉẳỡlsẳĩéổẳỹỵsrồẳỡộsẻrồẳỹẰẳấẵẳồổfẬẳjòrẳấẳ-ẳẩẳýộÁỹẳáỹÀẬẳỹộAứỉẳỹẰrồẳrẹrẳrộfràẳỹộơẳjẹỹẳjòrẳrồĂyrồẳÂéẳrộớýẳỹộxẳpẹổẳẦAgỹẳộổỏrẳỡộổòrẳỉộsẳrĂữỉẳịớẳộỗỹẳÂésẳồfẬẳỉsẳỹộếỹẳỹộđrộẳỳAẻrẳỹẮỉẳỹộơ8ẳẦAgỹẳộổỏrẳỉửrẳrồẰrồẳỹộxẳphrẳấ8ẳỷđAẳjtẳpéẳỉeỉẳrộớýẳỹộxẳịếỹẳịAứỉẳỡộổòrẳỉộsẳrĂữỉ8ẳĩớẳÂiỹẳịớẳộỗỹẳÂésẳýộừổ9ẳỘiAẳỳAẻẳpéẳrộớýẳỹổqẳỉộiqẳĩhrẳpẹổ8ẳỵũổẳpsẹrẳrộớý8ẳrồẰrồẳỹổqẳÂéẳỹẲẳÂsrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảJõẳỉẮAẳỷũrồẳrẹrẳrộfrẳrồẹỹẳrĂữỉẳýộẻổẳrồêrẳỉộệrẳỡớýẳỹộvổẳỉeỉẳỹổòrẳỹỵơrộẳỹỵór8ẳỹũỹẳrộgỹẳpéẳrồđẬẳỹẰẳỡộổẳỉtẳỉửrẳrồẰrồẳỹộxẳjhAẳỹổórẳỹẮỉẳpéẳỹỵsrồẳÂurồẳâ-ẳậẳýộÁỹẳjhAẳỹổórẳỡộổẳịớẳỉộơqẳỹỵsrồẳrĂữỉ8ẳjưrồẳỹộvổẳẦẲẳpẨẳỹũỹẳỉeỉẳỉộgrẳỹộĂửrồẳỡèqẳỹộksẳájệỉẳịổỏỹẳpéẳỉộgrẳỹộĂửrồẳjhAẳỉừẳÂéẳỉứỹẳỷũrồà9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồAẬórẳỹếỉẳỉgýẳỉẮAẳpéẳỹẹổẳỉộựạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồAẬórẳỹếỉẳréẬẳỉhrẳỡộírẳỹỵĂửrồ8ẳjÁrồẳýộĂửrồẳýộeýẳÂữổẳqẠỉẳjỗỉộẳỉgýẳỉẮAẳpéẳồổẻổẳýộtrồẳjĂvrồẳỹộxẳÂéẳỉArồẳỉgýẳủẦẬẳỉộsẳrẹrẳrộfr9ẳĨsẳÂiẬẳÂổỏỉẳpéqẳjhAẳỹổórẳỉhrẳjĂđẳrẹrẳrộfrẳỵđẳỡộùổẳrĂữỉ6ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRòAẳrẹrẳrộfrẳỉurẳỹờrộẳồổẽẬẳồổẠđẳĩĂữổẳrĂữỉ8ẳrlqẳỉộsẳrẹrẳrộfrẳqứỹẳỉeổẳýộđs8ẳqứỹẳỡộÁỉẳồự8ẳộsệỉẳqứỹẳỷwổẳĩfẬẳjõẳồổÁýẳộúẳpórẳịv9ẳỠộủrồẳrórẳrộẻẬẳẦAũrồẳrĂữỉẳròAẳỡộủrồẳịổòỹẳịửổ8ẳộsệỉẳỡộủrồẳjĂwỉẳộAgrẳpAẬỏrẳỉeỉộẳjĂđẳrồĂvổẳjAũổẳrĂữỉẳỉurẳỹờrộẳpórẳịv9ẳ!ơẳrẹrẳrộfrẳpÁỉẳréẬẳỹỵsrồẳỹơrộẳỹỵẹrồẳộsẻrồẳpsẹr8ẳĩôẳrỗAẳỉộệỹẳpgẬẳịgỹẳỉẮẳỹộẮẳồơẳÂữổẳjĂwỉ8ẳỡõẳỉẻẳrồĂvổẳỉẮAẳrẹr9ẳỠộổẳỉgýẳỉẮAẳrẹrẳrộfrẳrồđẬẳxẳĩĂữổẳrĂữỉẳỉhrẳýộẻổẳrfrồẳjhAẳrẹrẳrộfrẳrộủẳpórẳỡộùổẳqệỹẳrĂữỉ8ẳỉtẳjứrồẳỹeỉẳjõẳồổÁýẳỉộsẳrẹrẳrộfrẳỹỵgrẳỹợrộẳÂéẳỹộx9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRòAẳrẹrẳrộfrẳịgỹẳỹờrộẳĩĂữổẳrĂữỉẳáỉộờẳẦAũrồẳỉẮAẳỡộổẳrồĂvổẳỉẮAẳịổòỹẳịửổà9ẳRòAẳỡộủrồẳỹộơẳồúổẳrồĂvổẳộựẳỹỵwẳộsệỉẳĩÀrồẳỹộAẬọrẳròAẳỉtẳjõẳỵđẳỉẮA9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRồđẬẳỷđAẳỡộổẳjĂđẳjĂwỉẳrẹrẳrộfrẳÂésẳịv8ẳỉhrẳỹổòrẳộérộẳỉgýẳỉẮAẳỹẹổẳỉộự9ẳJệỹẳrẹrẳrộfrẳxẳỹĂẳỹộòẳrềqẳrồẲđẳỹỵórẳqệỹẳýộểrồẳỉẮrồ9ẳRòAẳịỏrộẳrộfrẳỹỗqẳỹeổ8ẳỡộủrồẳỹộõẳỹẶẳỹộx8ẳỹổqẳrồẰrồẳjiýẳáỷvẳqẹỉộẳỡộủrồẳỉtàẳÂéẳỡộủrồẳỉtẳịgỹẳỉẮẳýộẻrẳẦẹẳrésẳỹộơẳýộẻổẳgrẳỹổqẳrồséổẳpưrồẳrồẶỉ9ẳĨÀrồẳộđổẳỹđẬẳỉộưrồẳpórẳrộđAẳjệỹẳrồđẬẳÂésẳÂớẳỹỵỗẳqứỹẳrẲđẳĩĂữổẳẦĂửrồẳẮỉẳÂéẳgrẳỹổqẳÂữổẳỹhrẳỷũẳlýẳỡộsẻrồẳâẵẵẳphr/âẳýộÁỹ8ẳjưrồẳỹộvổẳýộẻổẳỡộđổẳỹộủrồẳjĂvrồẳỹộxẳịềrồẳỉeỉộẳĩÀrồẳồẹỉẳộđẬẳỡộêrẳÂẻổẳqtỉẳjvqẳĩẽổ8ẳĩớẳÂiỹẳỡộùổẳqổỏrồẳrẹrẳrộfrẳÂéẳộéẳộửổẳỹộừổẳrồẹỹ8ẳộủẳộgýẳrộfrẳỹẹsẳÂữổẳýộĂửrồẳýộeýẳqổỏrồẳỹộừổẳqổỏrồẳỉộsẳrẹrẳrộfr9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRòAẳỉộờẳỉtẳqứỹẳrồĂvổẳỹổòrẳộérộẳỷửẳỉgýẳỉẮA8ẳỹộơẳgrẳỹổqẳrồséổẳpưrồẳrồẶỉẳâẩẳ-ẳầẵẳrộớý8ẳỷđAẳjtẳộéẳộửổẳỹộừổẳrồẹỹẳấẳphrẳÂéẳỹổòýẳỹẠỉẳpệýẳpẹổẳÂổỏỉẳgrẳỹổqẳrồséổẳpưrồẳrồẶỉẳÂữổẳỉộAẳỡẪẳâẩẳ-ẳầẵẳphrẳgrẳỹổq8ẳấẳphrẳộéẳộửổẳỹộừổẳrồẹỹ9ẳRòAẳỉtẳộđổẳrồĂvổẳỉgýẳỉẮAẳỹộơẳqứỹẳrồĂvổẳgrẳỹổqẳrồséổẳpưrồẳrồẶỉ8ẳqứỹẳrồĂvổẳộéẳộửổẳỹộừổẳrồẹỹ8ẳỡổórẳỹỵơẳỹộẶỉẳộổỏrẳỉộsẳjòrẳỡộổẳrẹrẳrộfrẳộưổẳỹờrộẳỹỵxẳpẹổẳộsệỉẳỉộsẳjòrẳỡộổẳrẹrẳrộfrẳjĂwỉẳjĂđẳjòrẳỉửẳỷxẳẬẳỹòẳồhrẳrộgỹ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỈẻrộẳồổeỉẳýộÀẳýộừổẳỉgýẳỷđAẳỡộổẳjAũổẳrĂữỉạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỶđAẳỷửẳỉẮAẳịđrẳjhAẳrồĂvổẳịớẳjAũổẳrĂữỉẳjẽẳỹờrộẳpẹổ8ẳỉhrẳjĂwỉẳjĂđẳjòrẳỉửẳỷxẳẬẳỹòẳjõẳỡổõqẳỹỵđ8ẳqẠỉẳjỗỉộẳẦkqẳrẹrẳrộfrẳỉtẳịớẳýộÀẳýộừổẳỉgýẳỷđAẳỡộổẳjAũổẳrĂữỉ8ẳộđẬẳỉurẳjĂwỉẳồúổẳpéẳ“ỉộòỹẳjAũổẳỹỵórẳỉẹr”ẳộđẬẳỡộủrồ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảQứỹẳrồĂvổẳjẽẳộỗỹẳýộẻổẳrĂữỉẳỹộơẳỉtẳỹộõẳỉtẳỉeỉẳĩgAẳộổỏAẳỉẢđẳýộÀẳýộừổẳỉgýẳrộĂ6ẳỠộtẳỹộx8ẳjđAẳrồẶỉẳộsệỉẳộs7ẳỹộđẬẳjừổẳjứỹẳrồứỹẳộérộẳÂổ8ẳrồĂvổẳqỏỹẳqùổ8999ẳrộẴrồẳĩgAẳộổỏAẳréẬẳỡộủrồẳĩôẳĩérồẳýộeỹẳộổỏr8ẳjệỉẳịổỏỹẳxẳỹỵnẳrộùẳqéẳịơrộẳỹộĂvrồẳỉộÁrồẳỉtẳỹộõẳỡộtẳỉộớA9ẳRòAẳjõẳpfA8ẳrồAẬẳỉửẳỹẲẳÂsrồẳỷoẳỉđsẳròAẳỡộủrồẳjĂwỉẳỉgýẳỉẮAẳÂéẳjổọAẳỹỵớẳỡớýẳỹộvổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRộẴrồẳỷđổẳphqẳỉhrẳỹỵerộạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảRộổọAẳrồĂvổẳỹộĂvrồẳỉtẳỹộtổẳỳAkrẳĩũỉẳrồĂwỉẳrẹrẳrộfr8ẳÂeỉẳpórẳÂđổẳỵưổẳỉộẹẬ8ẳjfẬẳpéẳộérộẳjứrồẳộsérẳỹsérẳỷđổẳÂơẳỹộẮẳrộgỹ8ẳrtẳpéqẳqgỹẳỹộvổẳồổđrẳỳAẨẳồổeẳjõẳộủẳộgýẳrộfrẳỹẹsẳỉẮAẳỷũrồẳịỏrộẳrộfr9ẳỸộẮẳấẳpéẳỡộổẳrồẹỹẳrĂữỉẳỹộẶỉẳỵđẳrĂữỉẳxẳỹỵsrồẳýộừổẳỡộủrồẳrộổọAẳrộĂẳqúổẳrồĂvổẳrồộợ8ẳrtẳỷoẳjĂwỉẳỹũrồẳỵđẳrồséổẳỡộổẳỹđẳộủẳộgýẳrộfrẳỹẹs8ẳlýẳỹổqẳrồséổẳpưrồẳrồẶỉẳÂéẳỡộổẳịỏrộẳrộfrẳỹộxẳỹỵxẳpẹổ9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỠộủrồẳộủẳộgýẳrộfrẳỹẹsẳÂéẳlýẳỹổqẳrồséổẳpưrồẳrồẶỉẳỡộổẳÂirẳỉộAẬõrẳỹữổẳịỏrộẳÂổỏrẳỷoẳpéqẳqgỹẳỹộvổẳồổđrẳỉẮAẳrẹrẳrộfr8ẳồfẬẳỵđẳĩổẳỉộẮrồẳrẽsẳỷđAẳréẬẳròAẳịỏrộẳrộfrẳỉurẳỷũrồ9ẳJổọAẳréẬẳpéẳĩsẳỹộổòAẳủẦẬẳxẳỉeỉẳỹừẳỉộẮỉẳỹỵsrồẳqứỹẳỹộvổẳồổđrẳĩéổ8ẳjệỉẳịổỏỹẳpéẳrẽs9ạ/ýảạýẳỉpđỷỷ0ặýỊsĩẬặảỸộksẳỶỠJỶạ/ýả
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
