{title}
{publish}
{head}
aôặắíợbýý]ăwỲốỳợỉăáỲđởắìÃỡõắôpđỳắịủỡõắícíắíứắýữắờốỡôắìpbỡôắìổíôắẶAắõốeốắỳyồắỳÃắằắõốựắỡõdÂắẵ/ấa/ôặáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaốởõắýyí]ă//í6ìôíỡ6Ặỡ/ốởõ/ìỉýờỳpw/ì-ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ỡỉẲý/ẳặặậ/âẫìằặậẳậặẩỳặậầậẵấợặ6Ẳỉiwăắ/áawáWỲỊỲắ-ắÍôÁắỳổíôắỴIỠÌắỳỗỡôắẶÃbắíqắíúỡõắịốóỡắôtbắỳùíắýùắặ/ÍỊ-ÍỲắỡõdÂắằẳ/ấ/ẳằẳặắẶoắẶốóíắỳẹỡõắíẠựỡõắwôrỡõ5ắíôùỡõắìổíôắióỡôắÍP;ỐÌ-ặẫ6ắỲôỉpắịq5ắýốnỳắíôêỳắẶốóíắxỵeỡắợẤ5ắờốòởắỳyb5ắõốcởắýcỳắịùốắẶừốắícíắỳyẠựỡõắôửwắícíôắợÂắÂắỳn5ắỳĂắỳôỉpắìuốắýẢíắờôtỉắỳđốắỡôd4ắỡõẠựốắìệỡắiẻỳắiỵủíắwôeốắịỉpắờôgỵắỳybỡõắẶdắõốẰắờôpeỡõắícíôắờôốắịốắybắỡõpdốắẶdắỳđốắỡứốắíúỡõắíủỡõ4ắỳđởắìÃỡõắôpđỳắịủỡõắícíắíứắýữắờốỡôắìpbỡôắìổíôắẶAắõốeốắỳyồắôpêíắíqắỳốnwắẴỷíắõễỡắờòắỳÃắằắõốựắỡõdÂắằẵ/ấ/ẳằẳặắíôpắịnỡắờôốắíqắỳôúỡõắicpắởừố6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÍúỡõắịốóỡắỡmỵắyu3ắỲộỡôắôộỡôắìổíôắióỡôắÍP;ỐÌắ-ắặẫắỳypỡõắỡẠừíắịbỡõắỳốnwắỳAíắìốọỡắiốnỡắônỳắýẢíắwôẢíắỳđw5ắịêíắiốóỳắỡõdÂắằẳ/ấ/ẳằẳặ5ắỳđốắịổbắidỡắỳỗỡôắ;ơỡôắWôỷíắẶdắỳỗỡôắ!mỡắIcốắ8õốcwắybỡôắẶừốắỳỗỡôắWôỷắỲôs9ắịéắẴỵểỳắôốóỡắỡôẰỡõắỳyẠựỡõắôửwắỡõôốắỡõựắợệÂắỡôốọởắióỡôắÍP;ỐÌ-ặẫắỳypỡõắíủỡõắịụỡõ6ắỲymỡắịổbắidỡắỳỗỡôắíqắằậắỳyẠựỡõắôửwắỳốnwắẴỷíắõễỡắẶừốắíbắióỡôắIỠẳẩẫẫ5ắởêíắìỹắịéắôpdỡắỳôdỡôắícíôắợÂắỳfwắỳyỵỡõắẶdắịẠửíắôẠừỡõắìhỡắỳĂắícíôắợÂắỳđốắỡôd6ắÝpỡõ5ắởủỳắýùắỳyẠựỡõắôửwắịéắỳĂắẤắìốắíôỵÂòỡ5ắỳốnwắẴỷíắẶừốắỡôốoỵắỡõẠựốắờôúỡõắỳôỉpắịỷỡõắxỵÂắịổỡôắícíôắợÂ666ắÌpắịqắ5ắịéắõệÂắyểỳắỡôốoỵắờôqắờôẹỡắíôpắícíắíứắxỵbỡ5ắịứỡắẶổắíôẢíắỡẹỡõắỳypỡõắẶốóíắỳyỵÂắẶnỳ5ắẴcíắịổỡôắícíắỳyẠựỡõắôửwắỳốnwắẴỷí6ắỊụỡõắỳôựố5ắỳđốắícíắịổbắịốòởắíúỡõắíủỡõắỡôẠắíúỡõắẶốmỡ5ắýốmỵắỳôổ5ắíôử5ắỡôdắôdỡõ5ắxỵcỡắiby666ắỳfwắỳyỵỡõắịúỡõắỡõẠựốắỡôẠỡõắíôẠbắỳỵệỡắỳôÁắịỷỡõắÂmỵắíễỵắẶoắõốẰắờôpeỡõắícíô5ắiẻỳắiỵủíắịỉpắờôgỵắỳybỡõ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá;ộắẶfÂ5ắÍôÁắỳổíôắỴIỠÌắỳỗỡôắ-ắỲyẠữỡõắIbỡắÍôỗắịđpắwôrỡõ5ắíôùỡõắìổíôắÍP;ỐÌ-ặẫắíÁbắỳỗỡôắÂmỵắíễỵ3a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÍôÁắỳổíôắỴIỠÌắícíắôỵÂóỡ5ắỳôdỡô5ắỳôổắ-ắỲyẠữỡõắIbỡắÍôỗắịđpắwôrỡõ5ắíôùỡõắìổíôắÍP;ỐÌ-ặẫắíểwắôỵÂóỡắờôgỡắỳyẠứỡõắíôỗắịđpắíôồỡôắxỵÂoỡắíứắýữắẴé5ắwôẠựỡõ5ắỳôổắỳyểỡắwôcỳắôỵÂắẶbốắỳyrắỡõẠựốắịẢỡõắịễỵắữắícíắờôỵắìệỡắíẠ5ắỳũắìệỡắwôù5ắỳũắÍP;ỐÌ-ặẫắíủỡõắịụỡõắỳôĂíắôốóỡắxỵeỡắợẤ5ắờốòởắỳyb5ắõốcởắýcỳắíôêỳắíôlắịùốắẶừốắícíắỳyẠựỡõắôửwắícíôắợÂắÂắỳn5ắỳĂắỳôỉpắìuốắýẢíắờôtỉắỳđốắỡôd5ắỡứốắíẠắỳyỷ4ắiepắịeởắỳỵệỡắỳôÁắịỷỡõắxỵÂắỳyộỡô5ắỳôựốắõốbỡắỳôỉpắxỵÂắịổỡôắ8ặâắỡõdÂ95ắỳôẠựỡõắẴỵÂmỡắờốòởắỳyb5ắífwắỡôfỳắỳộỡôắôộỡôắýẢíắờôtỉ5ắôđỡắíônắỳôểwắỡôểỳắỡõỵÂắíứắợệÂắợbỡắìổíôắióỡôắybắíủỡõắịụỡõ6ắ.ẮắợẤắỡõôốmởắờôẻíắịùốắẶừốắícíắỳyẠựỡõắôửwắẶốắwôđởắxỵÂắịổỡôắẶoắícíôắợÂắÂắỳn6ắÍôỗắịđpắỊdốắỲyỵÂoỡắỳôbỡôắỳyỵÂoỡắôộỡôắôỵÂóỡ5ắỊdốắỲyỵÂoỡắỳôbỡôắíểwắẴéắỳẹỡõắíẠựỡõắỳỵÂmỡắỳyỵÂoỡắícíắỳôúỡõắịốów5ắôẠừỡõắìhỡắẶoắwôrỡõắíôùỡõắìổíôắióỡô5ắícíôắợÂắÂắỳnắỳđốắỡôd5ắỡứốắíẠắỳyỷ5ắỳĂắỳôỉpắìuốắýẢíắờôtỉ5ắỡệỡõắíbpắẤắỳôẢíắẶdắỳycíôắỡôốóởắíÁbắỡõẠựốắìệỡắỳypỡõắíôỵỡõắỳbÂắwôrỡõ5ắíôùỡõắìổíô6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỲôÁắỳyẠữỡõắícíắýữ5ắibỡ5ắỡõdỡô5ắÍôÁắỳổíôắỴIỠÌắícíắôỵÂóỡ5ắỳôdỡô5ắỳôổắỳyốòỡắờôbố5ắỳôĂíắôốóỡắícíắiốóỡắwôcwắịòắíôÁắịủỡõắờốòởắýpcỳ5ắỡõẹỡắíôêỡắìổíôắióỡô5ắíAắỳôò3a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỠõẠựốắìệỡắiẻỳắiỵủíắwôeốắịỉpắờôgỵắỳybỡõắẶdắõốẰắờôpeỡõắícíôắờôốắịốắybắỡõpdốắẶdắỳđốắỡứốắíúỡõắíủỡõ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÔđỡắíônắỳũắíôẢíắícíắýĂắờốóỡ5ắôpđỳắịủỡõắỳfwắỳyỵỡõắịúỡõắỡõẠựốắờôúỡõắíễỡắỳôốnỳ4ắíqắiốóỡắwôcwắờốòởắýpcỳắỡõẠựốắỳÃắẶỹỡõắíqắìổíôắịnỡắịổbắidỡ4ắỳđởắìÃỡõắỳũắíôẢíắícíắợpđốắôộỡôắợọắôủố5ắôpđỳắịủỡõắẶẹỡắôpc5ắôủốắỳôbp5ắõốeốắỳyồắỳđốắícíắịổbắịốòởắíúỡõắíủỡõ4ắẶfỡắịủỡõ5ắịoắỡõôổắỡõẠựốắìệỡắỳũắíôẢíắẶốóíắôốnỵ5ắẶốóíắôỗắõsỡắỡôj5ắịeởắiepắícíắỡõỵÂmỡắỳẻíắẶoắwôrỡõ5ắíôùỡõắìổíôắióỡô6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỲđởắìÃỡõắôpđỳắịủỡõắícíắíứắýữắờốỡôắìpbỡôắìổíôắẶAắõốeốắỳyồắôpêíắíqắỳốnwắẴỷíắõễỡắỡôẠ3ắxỵcỡắờbybpờỉ5ắxỵcỡắiby5ắícíắíứắýữắởcỳ-Ẵbắ5ắỳôgởắởẪ5ắẶfỳắợẤắỳyổắợốóỵ5ắxỵcỡắốỡỳỉyỡỉỳ5ắxỵcỡắịốóỡắỳẮ666ắỲôựốắõốbỡắỳôĂíắôốóỡắờòắỳÃắằắõốựắằằắỡõdÂắằẵ/ấ/ẳằẳặắíôpắịnỡắờôốắíqắỳôúỡõắicpắởừố6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÍúỡõắbỡắỳỗỡôắíôỗắịđpắíúỡõắbỡắícíắôỵÂóỡ5ắẴé3ắỲốnwắỳAíắìỵÂắỳyộ5ắỳẹỡõắíẠựỡõắôpđỳắịủỡõắíÁbắícíắỲũắỳỵễỡắỳyb5ắỳôẠựỡõắẴỵÂmỡắỡôẻíắỡôữ5ắẴẮắợẤắỳôỉpắxỵÂắịổỡôắịùốắẶừốắícíắỳyẠựỡõắôửwắẶốắwôđởắíúỡõắỳcíắwôrỡõ5ắíôùỡõắìổíôắỡôẠắờôúỡõắịỉpắờôgỵắỳybỡõ5ắỳAắỳfwắịụỡõắỡõẠựố666a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÝữắÕốcpắìAíắẶdắỊdpắỳđp3ắIcởắýcỳắíôỗắịđp5ắôẠừỡõắìhỡắíÁbắIủắÕốcpắìAíắẶdắỊdpắỳđpắịòắỡõôốmỡắíẢỵ5ắờổwắỳôựốắịoắẴỵểỳắwôẠứỡõắcỡắôsí5ắỳũắíôẢíắỳôốắíÁbắôsíắýốỡôắỡẹởắôsíắẳằẳằ-ẳằẳặắiepắịeởắwôỹắôửwắẶừốắÂmỵắíễỵắỳôĂíắỳn4ắỳôỉpắìuố5ắỡẻởắíôẻíắỳộỡôắôộỡôắìốọỡắiốnỡắìổíôắióỡôắịòắíôỗắịđpắờổwắỳôựố5ắỡôểỳắợdắịùốắẶừốắôsíắýốỡôắíỵùốắíểw6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÝữắ!ắỳnắíôỗắịđpắỲyỵỡõắỳệởắỜốòởắýpcỳắióỡôắỳfỳắỳỗỡô5ắỲyỵỡõắỳệởắ!ắỳnắỳỵÂnỡắôỵÂóỡắẶdắỲyđởắ!ắỳnắỳỵÂnỡắẴéắífwắỡôfỳắỳôúỡõắicpắỳểỳắíeắỡôẰỡõắỳyẠựỡõắôửwắờnỳắỳôỷíắícíôắợÂắÂắỳnắỳfwắỳyỵỡõắíôỵÂòỡắẶoắịổbắwôẠứỡõắỳĂắỳôỉpắìuốắýẢíắờôtỉắỳừốắIÍỊắWÍắÍP;ỐÌ-ặẫắíểwắôỵÂóỡ5ắíểwắẴé4ắôẠừỡõắìhỡắỡõẠựốắìệỡắẶdắõốbắịộỡôắỳôĂíắôốóỡắícíắiốóỡắwôcwắícíôắợÂắÂắỳnắỳđốắỡôd5ắỳĂắỳôỉpắìuốắýẢíắờôtỉắỳôỉpắxỵÂắịổỡô4ắwôùốắôửwắẶừốắíôồỡôắxỵÂoỡắíứắýữắỳẹỡõắíẠựỡõắxỵeỡắợẤ5ắờốòởắỳyb5ắõốcởắýcỳắôpđỳắịủỡõắícíôắợÂắỳđốắỡôd5ắỡứốắíẠắỳyỷắẶdắỳĂắỳôỉpắìuốắýẢíắờôtỉắỳymỡắịổbắidỡ4ắịeởắiepắẶốóíắợểÂắởhỵắẴĩỳắỡõôốóởắỳôỉpắịỷỡõắxỵÂắỳyộỡô5ắịỷỡõắờẪắỳôỵfỳắíôỵÂmỡắởúỡ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỊdốắWôcỳắỳôbỡôắẶdắỲyỵÂoỡắôộỡôắỳỗỡô5ắIcpắWôỷắỲôs5ắÍũỡõắỲôúỡõắỳốỡắịốóỡắỳẮắỳỗỡôắỳẹỡõắíẠựỡõắịẹỡõắỳeố5ắwôcỳắýqỡõắícíắỳôúỡõắịốów5ắôẠừỡõắìhỡắẶoắwôrỡõắíôùỡõắìổíôắióỡô5ắícíôắợÂắÂắỳnắỳđốắỡôd5ắỡứốắíẠắỳyỷ5ắícíắxỵÂắịổỡôắỳĂắỳôỉpắìuốắýẢíắờôtỉ666ắịòắỡõẠựốắìệỡắiốnỳ5ắỡệỡõắíbpắẤắỳôẢíắẶdắỳycíôắỡôốóởắỳypỡõắíôỵỡõắỳbÂắwôrỡõ5ắíôùỡõắìổíô6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỴẨắibỡắỞỲỲXắỳỗỡôắWôỷắỲôsắẶdắícíắịpdỡắỳôòắíôồỡôắỳyổắ-ắẴéắôủốắícíắíểwắwôùốắôửwắẶừốắícíắíểwắíôồỡôắxỵÂoỡ5ắỡôểỳắợdắíôồỡôắxỵÂoỡắíứắýữắỳypỡõắẶốóíắẶfỡắịủỡõắỡôệỡắìệỡắỳỵệỡắỳôÁắícíắiốóỡắwôrỡõắíôùỡõắìổíôắióỡô4ắỡõôốmởắỳỷíắỳôĂíắôốóỡắẶốóíắícíôắợÂ5ắõốcởắýcỳắÂắỳn5ắwôcỳắôốóỡắờổwắỳôựốắícíắỳyẠựỡõắôửwắỡõôốắỡôốọở4ắwôcỳắịủỡõắỳpdỡắìệỡắỡệỡõắíbpắẤắỳôẢíắẶdắỳẹỡõắíẠựỡõắícíắôpđỳắịủỡõắỳĂắiepắẶóắýẢíắờôtỉ6a/wáawắíợbýý]ăwBỵỳôpyăáIcpắWôỷắỲôsắỊốóỡắỳẮa/wá
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
