{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖDỮ7}Ỡ$êâ7}Ỡ$Ư$Ỡ=])7Ỡẩ[ƯẩỠẩ[a7}ÕỠ$[ã7}Ỡ%0$[Ỡờ8f]%-QỦỠdb87}Ỡ%0ẩỠD!dỠỵ}đi.7Ỡ*Ư7ỠDỲ7ỠCểđỔ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔ]6}Ỡcb$LỞ//$Ô%[$7Ôf7/]6}/%&c4d8ẩ/%-=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/7&gc/RQPÚ/TỦ%RQỤTTSQdQÙUSÙỦ5QÔg&=ẩỞỠ/ỖỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖẨDởDỠ-ỠD[ệ$Ỡ[])7Ỡ$[1Ỡ*Ừ8Ỡ$ẻŨỠD[ẻỠdêầ7}Ỡờ["7[Ỡẩ[ẻÕỠĐớỵợỠd17[ÕỠCầỠIỠd!Ỡ-ỠờẳỠẫđŨ7ỠD[êâ7}Ỡdbệ$ỠớŨ7Ỡ$[1Ỡ*Ừ8Ỡ$9ỠfỮ7Ỡ=Ự7Ỡi.đỠ$ỶđỠ$Ư$Ỡ*0ŨỠẩ[êẳ7}ÕỠ$ẳỠẫđŨ7Ỡẩ[ã]Ỡ[ấẩỠd[ệ$Ỡ[])7Ỡ6ắdỠcãỠ7[])6ỠfẹỠ$Ỷ7Ỡ4[@7Ỡdbêẳ7}Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ*<Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[Ỡờ8f]%-QỦÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờẹỠd[<ỌỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖQÔỠởã]Ỡfẵ]Ỡ$Ư$Ỡ$ẳỠcầỠiỠd!Ỡdb.7Ỡ*0ŨỠ=Ứ7Ỡd17[ỌỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠD]!ẩỠdẹ$Ỡ%điỠdb ỠầỠ6ế$Ỡ*ắỠ$Ũ8Ỡ7[ỴdỠ$ả7}ỠdƯ$Ỡ*Ự6Ỡ=Ự8ỠŨ7Ỡd8Ứ7Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[ỠờỷFừợỠ-ỠQỦỠdb87}Ỡ$Ư$Ỡ$ẳỠcầỠiỠd!Ỡd[&8ỠẫđiỠ*07[ỠdỪ]ỠớắỠd].đỠ$["Ỡớ)7[Ỡf])7ỠŨ7Ỡd8Ứ7ÕỠẨ[a7}Ỡ4[Ư6ỠŨ7Ỡd8Ứ7Ỡ$ẻŨỠớŨ7Ỡờ[1Ỡ*Ừ8ỠẪđã$Ỡ}]ŨÕỠớắỠIỠd!ÔỠởX$Ỡ=])dÕỠ%điỠdb Ỡ*ắ]Ỡd[êâ7}Ỡdbệ$Ỡ7[])6ỠfẹỠẩ[Ỳ7Ỡ5đă7}ÕỠcỨ7}Ỡ5á$ÕỠ[êẵ7}Ỡ%#7Ỡ7}êâ]Ỡ=)7[ÕỠ7}êâ]Ỡ7[ỨỠ7}êâ]Ỡ=)7[Ỡd[ệ$Ỡ[])7ỠdãdỠ$ả7}ỠdƯ$Ỡ4[Ũ]Ỡ=Ư8ỠiỠd!Ỡdb87}ỠcđãdỠd[â]Ỡ}]Ũ7ỠD!dỠỵ}đi.7Ỡ*Ư7ỠDỲ7ỠCểđỠRPRQÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠI.đỠ$ỶđỠd[ẻỠdbêầ7}Ỡ$Ư$Ỡ*ẳ7Ỡf0ỠiỠd!Ỡ4[ả7}Ỡ$[e$Ỡd!d/Ỡd[Ữ6Ỡd[Ỳ7ỠdỪ]Ỡ$Ư$Ỡd17[Ỡ4[Ư$ÕỠd[êâ7}Ỡhđi.7Ỡ6ầỠ*])7Ỡd[8Ừ]ỠRT/ÙỠ*<ỠcÝ7ỠcỨ7}Ỡ$[1Ỡ*Ừ8Ỡ$ả7}ỠdƯ$Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[ỠờỷFừợỠ-ỠQỦỠ4[]Ỡ$9Ỡd 7[Ỡ[đã7}Ỡ=ỴdỠ7}âỠhỰiỠbŨỠdỪ]Ỡ*0ŨỠẩ[êẳ7}ÕỠ*ẳ7Ỡf0ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠẨ[ằỠ=]!7Ỡ*!7ỠQPPỠNỠ$Ư7Ỡ=ắÕỠ$ả7}Ỡ7[Ỳ7Ỡf].7Ỡ$[ế$ÕỠ7}êâ]Ỡ5Ũ8Ỡ*ắ7}Ỡ$ẻŨỠ*ẳ7Ỡf0Ỡd[êâ7}Ỡhđi.7Ỡdđi.7Ỡdbđi(7ỠfỸ7Ỡ*ắ7}Ỡ*<Ỡ=Ự7Ỡd[Ỳ7ÕỠ}]ŨỠ* 7[ÕỠ7}êâ]Ỡd[Ỳ7ÕỠ7}êâ]Ỡẫđ&7Ỡ4[ả7}Ỡ*]Ỡ*!7Ỡ$Ư$Ỡfé7}Ỡ$9Ỡ%0$[ÕỠ7}êâ]Ỡ*Ũ7}ỠầỠfé7}Ỡ%0$[Ỡ[Ừ7Ỡ$[!ỠdbầỠf(Ỡ*0ŨỠẩ[êẳ7}Ỡdb87}Ỡ}]Ũ]Ỡ*8Ừ7Ỡ%0$[Ỡ[])7Ỡ7ŨiÕỠdb87}Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠdbầỠf(Ỡẩ[Ự]Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ4[Ũ]Ỡ=Ư8ỠiỠd!ÕỠ$Ư$[Ỡ5iỠiỠd!ỠfỨỠd[ệ$Ỡ[])7Ỡ$Ư$Ỡ=])7Ỡẩ[ƯẩỠẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[ỠờỷFừợỠ-ỠQỦỠd[&8ỠẫđiỠ*07[ỎỠ[Ừ7Ỡ$[!Ỡdã]Ỡ*ŨỠf])$Ỡ}]Ũ8Ỡ5êđÕỠd]!ẩỠhe$ÕỠdẹỠdỸẩỠ*ả7}Ỡ7}êâ]ÕỠ4[ả7}ỠdằỠ$[ế$Ỡ$[e$Ỡd!dÕỠ%đỠhđỲ7Ỡ[8X$Ỡ}]Ũ8Ỡ5êđỠ}]ễŨỠ$Ư$Ỡ*ẳ7Ỡf0ỎỠdỪ6Ỡ7}ề7}Ỡ$Ư$Ỡ[8ỪdỠ*ắ7}Ỡd[<Ỡ%ẹ$ÕỠd[<Ỡd[Ũ8ÕỠ%đỠ50$[Ỡdb87}Ỡ}]Ũ]Ỡ*8Ừ7Ỡ%0$[ỠờỷFừợỠ-ỠQỦỠ[])7Ỡ7ŨiÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠD[ệ$Ỡ[])7Ỡ7}[].6Ỡ“D[ả7}Ỡ*])ẩỠUyỠ-Ỡ$[đ7}Ỡcã7}ỠŨ7Ỡd8Ứ7Ỡfẵ]Ỡ*Ừ]Ỡ%0$[ỠờỷFừợỠ-ỠQỦ”ỠdỪ]Ỡ$Ư$Ỡ$ẳỠcầỠiỠd!ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖRÔỠởã]Ỡfẵ]ỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡy]<6Ỡc8ƯdỠ=)7[ỠdỸdỌỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠDằỠ$[ế$Ỡd[êâ7}Ỡdbệ$Ỡ*ắ]Ỡ*ƯẩỠế7}Ỡ7[Ũ7[Ỡdđi!7Ỡd17[Ỡdb87}ỠcđãdỠd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ7}[1ỠD!dỠỵ}đi.7Ỡ*Ư7ỠDỲ7ỠCểđỠRPRQỠd[&8ỠẫđiỠ*07[ÔỠẨ[ã]Ỡ[ấẩÕỠ[ặỠdbấỠ$["7[Ỡẫđi(7Ỡ*0ŨỠẩ[êẳ7}Ỡdb87}Ỡ*](đỠdbŨÕỠ}]Ư6ỠcƯdÕỠẩ[ƯdỠ[])7Ỡ$Ư$Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ7[]>6/Ỡ7}[]Ỡ7[]>6ỠờỷFừợỠQỦỠdb.7Ỡ*0ŨỠ=Ứ7Ỡd8Ứ7Ỡd17[ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-Ỡứêẵ7}Ỡ%#7Ỡ$Ư$Ỡ$ẳỠcầỠiỠd!ÕỠDbđ7}ỠdỲ6ỠIỠd!Ỡ$Ư$Ỡ[đi)7ÕỠd[0ÕỠd[Ứ7[Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ5ỴiỠ6#đỠh?dỠ7}[])6ÕỠ}ắẩỠ6#đỠd[&8Ỡứêẵ7}Ỡ%#7Ỡ$ẻŨỠớắỠIỠd!ỠdỪ]ỠFỮ7Ỡ=Ự7ỠcãỠỤÙQỠ/ỠớIDỠợẨÕỠ7}ỨiỠPU/PR/RPRQỠf(Ỡf])$Ỡ[êẵ7}Ỡ%#7Ỡ=ằỠcđ7}Ỡ}ắẩỠ6#đỠh?dỠ7}[])6ỠCjBCỠ-Ỡờ8FỠ–ỠRÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠBỨỠc8ƯdÕỠ$ỸẩỠ7[ỸdỠ%Ũ7[ỠcƯ$[Ỡd[ả7}Ỡd]7Ỡ$Ư$ỠằỠ%0$[Ỡdb.7Ỡ$ỰỠ7êẵ$Ỡdbêẵ$ỠPÙ[PPỠcƯ7}Ỡ[Ứ7}Ỡ7}ỨiỠ*Ữ7}ỠdỰ]Ỡdb.7ỠG&=c]d&Ỡ$ẻŨỠCầỠIỠd!ỠỒỠd[&8Ỡ=]<đỠ6#đỠ*"7[Ỡ4è6ỘỠfỨỠ}ể]Ỡf(ỠCầỠIỠd!ỠỒẫđŨỠ*0ŨỠ$[1Ỡ&6Ũ]5ỠỌỠẩ[87}7ficfdẩdJ}6Ũ]5Ô$86ỘỠ*<Ỡ$đ7}Ỡ$ỴẩỠ*!7Ỡ$Ư$Ỡ$ẳỠẫđŨ7Ỡd[ả7}Ỡd]7Ỡdbđi(7Ỡd[ả7}Ỡ*Ừ]Ỡ$[e7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖSÔỠởã]Ỡfẵ]ỠDbđ7}ỠdỲ6ỠIỠd!Ỡ$Ư$Ỡ[đi)7ÕỠd[0ÕỠd[Ứ7[ỌỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-Ỡờ[ẻỠ*ắ7}Ỡd[Ũ6Ỡ6êđỠĐớỵợỠ$ỴẩỠ[đi)7ỌỠkẩỠ%ẹ7}Ỡd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ$Ư$[Ỡ5iỠiỠd!ỠQTỠ7}ỨiỠd[&8ỠẫđiỠ*07[ỠdỪ]ỠFỮ7Ỡ=Ự7ỠcãỠRÚ/DớỠFẨờẨÕỠ7}ỨiỠPỤ/PR/RPRQỠ$ẻŨỠFỮ7Ỡẩ[a7}Ỡờ["7[Ỡẩ[ẻỠd[ả7}Ỡ=Ư8Ỡ4!dỠ5đỸ7Ỡ$ẻŨỠD[ẻỠdêẵ7}Ỡờ["7[Ỡẩ[ẻỠỵ}đi>7ỠHđỲ7ỠẨ[e$ỠdỪ]Ỡ$đắ$Ỡ[áẩỠd[êâ7}Ỡdbệ$Ỡờ["7[Ỡẩ[ẻỠf(Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[ỠờỷFừợỠ-ỠQỦÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠDỮ7}Ỡ$êâ7}Ỡẩ[ã]Ỡ[ấẩỠfẵ]Ỡ$["7[Ỡẫđi(7Ỡ$ẳỠcầÕỠ$ả7}ỠŨ7Ỡ$Ư$Ỡ$ỴẩÕỠ5ệ$Ỡ5êấ7}Ỡ%Ỳ7Ỡẩ[a7}ÕỠẫđỲ7Ỡ*ắ]Ỡdb87}ỠbỨỠc8ƯdÕỠdbđiỠf!dÕỠẫđỰ7Ỡ5íỠ$Ư$[Ỡ5iỠdỪ]Ỡ7[ỨỠ7ẳ]Ỡ$êỠdbeỠ*ã]Ỡfẵ]Ỡ$Ư$Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ*!7/ỠdbầỠf(ỠdềỠfé7}Ỡ%0$[ÕỠd]!ẩỠhe$Ỡ}Ỷ7ỠfỨỠ$Ư$Ỡ*ã]Ỡdêấ7}Ỡ$9Ỡ7}điỠ$ẳỠd[&8Ỡ[êẵ7}Ỡ%#7Ỡ$ẻŨỠớŨ7Ỡờ[1Ỡ*Ừ8ỠẪđã$Ỡ}]ŨÕỠớắỠIỠd!ÕỠớŨ7Ỡờ[1Ỡ*Ừ8Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[ỠờỷFừợỠ-ỠQỦỠ$ẻŨỠd17[ỠfỨỠCầỠIỠd!ÔỠD[êâ7}Ỡhđi.7Ỡ$ỸẩỠ7[ỸdỠ%Ũ7[ỠcƯ$[Ỡfé7}Ỡ$9Ỡ%0$[Ỡdb.7ỠG&=c]d&Ỡ$ẻŨỠCầỠIỠd!Ỡ*<Ỡ40ẩỠd[â]Ỡdb]<7Ỡ4[Ũ]Ỡ$Ư$Ỡ[8ỪdỠ*ắ7}ỠbỨỠc8ƯdÕỠdbđiỠf!dỠ$9Ỡ[])đỠẫđỰÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-Ỡờ[1Ỡ*Ừ8Ỡ[)Ỡd[ã7}Ỡdbđi(7Ỡd[Ũ7[Ỡ$ỴẩỠ[đi)7ÕỠ$ỴẩỠhỬỠdỮ7}Ỡ$êâ7}Ỡẩ[ƯdỠd[Ũ7[Ỡ$Ư$Ỡd[ả7}Ỡ*])ẩỠdbđi(7Ỡd[ả7}ÕỠ$ỸẩỠ7[ỸdỠd 7[Ỡ[ 7[Ỡ%0$[Ỡ=)7[ÕỠUyỠdb87}Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[Ỡ*<Ỡ7}êâ]Ỡ%Ỳ7Ỡ40ẩỠd[â]Ỡ7V6Ỡ=VdỠd[ả7}Ỡd]7ÕỠ$[ẻỠ*ắ7}Ỡẩ[a7}Ỡ$[ã7}Ỡ%0$[Ỡdb87}Ỡ}]Ũ]Ỡ*8Ừ7Ỡ[])7Ỡ7ŨiÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠợđiỠdb Ỡd[êâ7}Ỡdbệ$Ỡứắ]Ỡ*ƯẩỠế7}Ỡ7[Ũ7[Ỡ$ỴẩỠ[đi)7ÔỠờđ7}Ỡ$ỴẩỠd[ả7}Ỡd]7Ỡ40ẩỠd[â]Ỡf(ỠCầỠIỠd!ỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡy]<6Ỡc8ƯdỠ=)7[ỠdỸdỠ*<Ỡ*êấ$Ỡ=]!dÕỠẩ[ã]Ỡ[ấẩỠ}]Ự]Ỡẫđi!dÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠkẩỠ%ẹ7}Ỡẩ[êẳ7}Ỡẩ[ƯẩỠ5ỴiỠ6#đÕỠ}ắẩỠ6#đỠh?dỠ7}[])6Ỡd[&8Ỡứêẵ7}Ỡ%#7Ỡ$ẻŨỠớắỠIỠd!ỠdỪ]ỠFỮ7Ỡ=Ự7ỠcãỠỤÙQ/ớIDỠ-ỠợẨÕỠ7}ỨiỠPU/PR/RPRQỠf(Ỡf])$Ỡ[êẵ7}Ỡ%#7Ỡ=ằỠcđ7}Ỡ}ắẩỠ6#đỠh?dỠ7}[])6ỠCjBCỠ-Ỡờ8FỠ-ỠRÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ-ỠD[êâ7}Ỡhđi.7ỠbỨỠc8ƯdÕỠ7V6Ỡ=VdỠ$Ư$Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠd]!ẩỠhe$Ỡ}Ỷ7ÕỠ7}điỠ$ẳỠ$Ũ8Ỡd[&8Ỡd[ả7}Ỡd]7ỠdềỠCầỠIỠd!ÕỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡy]<6Ỡc8ƯdỠ=)7[ỠdỸdỠ*<ỠdằỠ$[ế$ỠƯẩỠ%ẹ7}Ỡ$Ư$Ỡ=])7Ỡẩ[ƯẩỠ$Ư$[Ỡ5iỠiỠd!ÕỠd[&8Ỡ%ạ]Ỡcế$Ỡ4[à&Ỡẩ[éỠ[ấẩÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩjđd[8bỞỖFŨ̆7ỠýŨ7}Ổ/ẩỖ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bảo đảm thông suốt khám, chữa bệnh dịp Tết Bính Ngọ 2026
2026-02-12 11:09:00
baophutho.vn Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 đang đến gần, nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân tăng cao trong khi nguy cơ tai nạn giao thông, ngộ độc thực...
Ăn “thả cửa” ngày Tết - mồi ngon cho bệnh tật
2026-02-12 07:12:00
Ký ức về bát cháo trắng nhạt nhẽo và túi thuốc hạ áp bên giường bệnh mùng 3 Tết năm ngoái buộc ông Hùng, 55 tuổi, phải thiết quân luật với chính gia đình mình trong năm nay.
Ăn trứng gà hay trứng vịt tối ưu cho sức khỏe và tim mạch?
2026-02-11 14:01:00
Nhiều người thường băn khoăn, ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn. Hãy nhìn nhận dưới nhiều góc độ: từ thành phần dinh dưỡng, năng lượng cung cấp cho đến tác động trực tiếp tới...
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh để tránh biến đổi dinh dưỡng
2026-02-11 10:58:00
Không phải mọi thứ cất vào tủ lạnh đều an toàn. Thực tế, có những thực phẩm không nên để tủ lạnh do đặc tính dễ biến đổi chất và gây hại cho sức khỏe. Hãy kiểm tra ngay căn bếp...
Nên ăn gì trước khi uống rượu: 5 loại thực phẩm giúp giảm say và...
2026-02-11 08:54:00
Để giảm thiểu tác hại khi uống rượu bia, việc “lót dạ” đúng cách trước khi vào bàn tiệc là bước chuẩn bị quan trọng giúp làm chậm quá trình hấp thu cồn và bảo vệ cơ thể.
4 nhóm thực phẩm cần chuẩn bị cho ngày Tết không gây lãng phí
2026-02-11 06:05:00
Việc chuẩn bị thực phẩm đón Tết không chỉ đơn thuần là mua sắm cho đầy căn bếp mà còn là sự tính toán thông minh để đảm bảo cả gia đình có những bữa ăn ngon lành, đủ chất và...
Người mắc ung thư vú có nên dùng omega-3 không?
2026-02-10 15:27:00
Trong những băn khoăn về chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị ung thư vú, nhiều người không rõ loại acid béo này là ’trợ thủ' đắc lực hay là một yếu tố cần thận trọng?
