{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔÕẦŨ1!ỖỴđă1!ỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖẳ(41!NỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(Ỗồ2ê)Ỷ-ỚSỖầâ21!ỖỶ{ẳỖẦ&ầỖv!ậệ*1ỖỸU1ỖẦỮ1ỖẤẻậỎ/(ỚÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎ)0!ỖấâỴÌỔ//ỴOỶ(Ỵ1Oê1/)0!/Ỷ@ấ"ầ2ẳ/Ỷ-ỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/1@ếấ/ỜỚƠP/ỞSỶỜỚRỞỞỢỚầỚQỠỢQS ỚOế@ỲẳỔỖ/ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẲẦổẦỖ-ỖẦ(ẹỴỖ():1ỖỴ(}ỖỸÙ2ỖỴcTỖẦ(cỖầđằ1!Ỗồ(<1(Ỗẳ(cNỖẬốvộỖầ}1(NỖẤằỖỆỖầ&Ỗ-ỖồảỖẵậT1ỖẦ(đă1!ỖầâẹỴỖốT1ỖỴ(}ỖỸÙ2ỖỴ3ỖêŨ1ỖỲỤ1Ỗệ*ậỖỴWậỖỴUỴỖỸ{TỖẳ(đả1!NỖỴảỖẵậT1Ỗẳ(9)Ỗ(ắẳỖầ(ẹỴỖ():1Ỗ0áầỖấ9Ỗ1():0ỖêbỖỴW1Ỗ"(Y1Ỗầâđả1!Ỗầ(ẹỴỖ():1ỖỸ;Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(Ỗồ2ê)Ỷ-ỚSOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồbỖầ(;LỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỚOỖổ9)Ỗêã)ỖỴUỴỖỴảỖấằỖệỖầ&Ỗầâ*1ỖỸ{TỖỲÚ1Ỗầ}1(LỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖẦ)&ẳỖầbỴỖỶậệỖầâ>ỖằỖ0eỴỖỸáỖỴT2Ỗ1(VầỖỴ81!ỖầUỴỖỸỤ0ỖỲỤ2ỖT1Ỗầ2Ú1Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(ỖồwÊùộỖ-ỖỚSỖầâ21!ỖỴUỴỖỴảỖấằỖệỖầ&Ỗầ(@2ỖẵậệỖỸ{1(ỖầÙ)ỖốáỖầ)*ậỖỴ(<Ỗố:1(Ỗê):1ỖT1Ỗầ2Ú1NỖẲ(41!Ỗ"(U0ỖT1Ỗầ2Ú1ỖỴcTỖốT1Ỗồ(}ỖỸÙ2ỖẴậ9ỴỖ!)TNỖốáỖỆỖầ&OỖổỪỴỖỲ):ầNỖỶậệỖầâ>ỖỸá)Ỗầ(đă1!ỖầâẹỴỖ1():0ỖêbỖẳ(Ữ1Ỗ ậa1!NỖấÚ1!Ỗ 5ỴNỖ(đã1!ỖỶÝ1Ỗ1!đă)ỖỲ:1(NỖ1!đă)Ỗ1(ÚỖ1!đă)ỖỲ:1(Ỗầ(ẹỴỖ():1Ỗầ9ầỖỴ81!ỖầUỴỖ"(T)ỖỲU2ỖệỖầ&Ỗầâ21!Ỗấậ9ầỖầ(ă)Ỗ!)T1ỖẦ&ầỖv!ậệ*1ỖỸU1ỖẦỮ1ỖẤẻậỖỜƠỜỚOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖỆ*ậỖỴWậỖầ(cỖầâđằ1!ỖỴUỴỖỸả1Ỗê{ỖệỖầ&Ỗ"(81!ỖỴ(ẩỴỖầ&ầ/Ỗầ(Ũ0Ỗầ(Ữ1ỖầÙ)ỖỴUỴỖầ}1(Ỗ"(UỴNỖầ(đă1!Ỗềậệ*1Ỗ0ằỖỸ):1Ỗầ(2Ù)ỖỜỞ/QỖỸ;ỖấỬ1ỖấÚ1!ỖỴ(}ỖỸÙ2ỖỴ81!ỖầUỴỖẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(ỖồwÊùộỖ-ỖỚSỖ"()ỖỴ3Ỗầ>1(Ỗ(ậ91!ỖỲVầỖ1!ăỖềỤệỖâTỖầÙ)ỖỸ{TỖẳ(đả1!NỖỸả1Ỗê{OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖẲ(àỖỲ)&1ỖỸ&1ỖỚƠƠỖỈỖỴU1ỖỲáNỖỴ81!Ỗ1(Ữ1Ỗê)*1ỖỴ(eỴNỖ1!đă)Ỗ T2ỖỸá1!ỖỴcTỖỸả1Ỗê{Ỗầ(đă1!Ỗềậệ*1Ỗầậệ*1Ỗầâậệ?1ỖêX1ỖỸá1!ỖỸ;ỖỲỤ1Ỗầ(Ữ1NỖ!)TỖỸ>1(NỖ1!đă)Ỗầ(Ữ1NỖ1!đă)Ỗẵậ@1Ỗ"(81!ỖỸ)ỖỸ&1ỖỴUỴỖêẫ1!ỖỴ3ỖỶ{Ỵ(NỖ1!đă)ỖỸT1!ỖằỖêẫ1!ỖỶ{Ỵ(Ỗ(Ù1ỖỴ(&ỖầâằỖê?ỖỸ{TỖẳ(đả1!Ỗầâ21!Ỗ!)T)ỖỸ2Ù1ỖỶ{Ỵ(Ỗ():1Ỗ1TệNỖầâ21!Ỗầâđă1!Ỗ(ắẳỖầâằỖê?Ỗẳ(Ụ)Ỗầ(ẹỴỖ():1Ỗ"(T)ỖỲU2ỖệỖầ&NỖỴUỴ(Ỗ ệỖệỖầ&ỖêÚỖầ(ẹỴỖ():1ỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(ỖồwÊùộỖ-ỖỚSỖầ(@2ỖẵậệỖỸ{1(MỖ(Ù1ỖỴ(&Ỗầ9)ỖỸTỖê):ỴỖ!)T2Ỗ đậNỖầ)&ẳỖềẩỴNỖầbỖầXẳỖỸ81!Ỗ1!đă)NỖ"(81!ỖầàỖỴ(eỴỖỴ(ẩỴỖầ&ầNỖỶậỖềậỮ1Ỗ(2ỪỴỖ!)T2Ỗ đậỖ!)ẽTỖỴUỴỖỸả1Ỗê{MỖầÙ0Ỗ1!é1!ỖỴUỴỖ(2ÙầỖỸá1!Ỗầ(;ỖỶbỴNỖầ(;Ỗầ(T2NỖỶậỖ {Ỵ(Ỗầâ21!Ỗ!)T)ỖỸ2Ù1ỖỶ{Ỵ(ỖồwÊùộỖ-ỖỚSỖ():1Ỗ1TệOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖẦ(ẹỴỖ():1Ỗ1!()*0Ỗ“Ầ(81!ỖỸ):ẳỖỠựỖ-ỖỴ(ậ1!Ỗấ91!ỖT1Ỗầ2Ú1Ỗêã)ỖỸÙ)ỖỶ{Ỵ(ỖồwÊùộỖ-ỖỚS”ỖầÙ)ỖỴUỴỖỴảỖấằỖệỖầ&OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỜOỖổ9)Ỗêã)ỖẦâậ1!ỖầỮ0Ỗự);0Ỗấ2UầỖỲ:1(ỖầXầLỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖẦàỖỴ(eỴỖầ(đă1!ỖầâẹỴỖỸá)ỖỸUẳỖe1!Ỗ1(T1(Ỗầậệ&1Ỗầ}1(Ỗầâ21!Ỗấậ9ầỖầ(ă)Ỗ!)T1Ỗ1!(}ỖẦ&ầỖv!ậệ*1ỖỸU1ỖẦỮ1ỖẤẻậỖỜƠỜỚỖầ(@2ỖẵậệỖỸ{1(OỖẲ(9)Ỗ(ắẳNỖ(ạỖầâắỖỴ(<1(Ỗẵậệ?1ỖỸ{TỖẳ(đả1!Ỗầâ21!ỖỸ)?ậỖầâTNỖ!)U0ỖấUầNỖẳ(UầỖ():1ỖỴUỴỖầâđă1!Ỗ(ắẳỖ1(),0/Ỗ1!()Ỗ1(),0ỖồwÊùộỖỚSỖầâ*1ỖỸ{TỖỲÚ1Ỗầ2Ú1Ỗầ}1(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-Ỗúđã1!ỖỶÝ1ỖỴUỴỖỴảỖấằỖệỖầ&NỖẦâậ1!ỖầỮ0ỖỆỖầ&ỖỴUỴỖ(ậệ:1NỖầ({NỖầ(Ú1(Ỗầ(ẹỴỖ():1Ỗ VệỖ0ÝậỖề#ầỖ1!():0NỖ!áẳỖ0ÝậỖầ(@2Ỗúđã1!ỖỶÝ1ỖỴcTỖốáỖỆỖầ&ỖầÙ)ỖÊŨ1ỖỲỤ1Ỗấ9ỖRQỚỖ/ỖốỆẦỖộẲNỖ1!ÚệỖƠỠ/ƠỜ/ỜƠỜỚỖê?Ỗê):ỴỖ(đã1!ỖỶÝ1ỖỲàỖấậ1!Ỗ!áẳỖ0ÝậỖề#ầỖ1!():0ỖẤiÂẤỖ-Ỗồ2ÊỖ–ỖỜOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖÂÚỖấ2UầNỖỴXẳỖ1(XầỖỶT1(ỖấUỴ(Ỗầ(81!Ỗầ)1ỖỴUỴỖàỖỶ{Ỵ(Ỗầâ*1ỖỴỤỖ1đãỴỖầâđãỴỖƠQ(ƠƠỖấU1!Ỗ(Ú1!Ỗ1!ÚệỖỸŨ1!ỖầỤ)Ỗầâ*1ỖẾ@Ỳấ)ầ@ỖỴcTỖẤằỖỆỖầ&ỖÒỖầ(@2ỖỲ);ậỖ0ÝậỖỸ<1(Ỗ"è0ỌỖêÚỖ!ẻ)Ỗê?ỖẤằỖỆỖầ&ỖÒẵậTỖỸ{TỖỴ(}Ỗ@0T) ỖLỖẳ(21!1êệấêầẳầI!0T) OỴ20ỌỖỸ;ỖỴậ1!ỖỴVẳỖỸ&1ỖỴUỴỖỴảỖẵậT1Ỗầ(81!Ỗầ)1Ỗầâậệ?1Ỗầ(81!ỖỸÙ)ỖỴ(ẩ1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỢOỖổ9)Ỗêã)ỖẦâậ1!ỖầỮ0ỖỆỖầ&ỖỴUỴỖ(ậệ:1NỖầ({NỖầ(Ú1(LỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-Ỗồ(cỖỸá1!Ỗầ(T0Ỗ0đậỖẬốvộỖỴVẳỖ(ậệ:1LỖíẳỖỶb1!Ỗầ(ă)Ỗ!)T1ỖỴUỴ(Ỗ ệỖệỖầ&ỖỚỞỖ1!ÚệỖầ(@2ỖẵậệỖỸ{1(ỖầÙ)ỖÊŨ1ỖỲỤ1Ỗấ9ỖỜP/ẦốỖÊẲồẲNỖ1!ÚệỖƠR/ƠỜ/ỜƠỜỚỖỴcTỖÊŨ1Ỗẳ(41!Ỗồ(<1(Ỗẳ(cỖầ(81!ỖỲU2Ỗ"&ầỖ ậX1ỖỴcTỖẦ(cỖầđã1!Ỗồ(<1(Ỗẳ(cỖv!ậệ,1ỖỀậỮ1ỖẲ(ẩỴỖầÙ)ỖỴậáỴỖ(5ẳỖầ(đă1!ỖầâẹỴỖồ(<1(Ỗẳ(cỖê?Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(ỖồwÊùộỖ-ỖỚSOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖẦŨ1!ỖỴđă1!Ỗẳ(9)Ỗ(ắẳỖêã)ỖỴ(<1(Ỗẵậệ?1ỖỴảỖấằNỖỴ81!ỖT1ỖỴUỴỖỴVẳNỖ ẹỴỖ đắ1!ỖỶỮ1Ỗẳ(41!NỖẵậỮ1ỖỸá)Ỗầâ21!ỖâÚỖấ2UầNỖầâậệỖê&ầNỖẵậỤ1Ỗ ểỖỴUỴ(Ỗ ệỖầÙ)Ỗ1(ÚỖ1ả)ỖỴđỖầâẩỖỸ9)Ỗêã)ỖỴUỴỖầâđă1!Ỗ(ắẳỖỸ&1/ỖầâằỖê?ỖầéỖêẫ1!ỖỶ{Ỵ(NỖầ)&ẳỖềẩỴỖ!W1ỖêÚỖỴUỴỖỸ9)Ỗầđắ1!ỖỴ3Ỗ1!ậệỖỴảỖầ(@2Ỗ(đã1!ỖỶÝ1ỖỴcTỖốT1Ỗồ(}ỖỸÙ2ỖẴậ9ỴỖ!)TNỖốáỖỆỖầ&NỖốT1Ỗồ(}ỖỸÙ2Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(ỖồwÊùộỖ-ỖỚSỖỴcTỖầ}1(ỖêÚỖẤằỖỆỖầ&OỖẦ(đă1!Ỗềậệ*1ỖỴXẳỖ1(XầỖỶT1(ỖấUỴ(Ỗêẫ1!ỖỴ3ỖỶ{Ỵ(Ỗầâ*1ỖẾ@Ỳấ)ầ@ỖỴcTỖẤằỖỆỖầ&ỖỸ;Ỗ"{ẳỖầ(ă)Ỗầâ);1Ỗ"(T)ỖỴUỴỖ(2ÙầỖỸá1!ỖâÚỖấ2UầNỖầâậệỖê&ầỖỴ3Ỗ():ậỖẵậỤOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-Ỗồ(}ỖỸÙ2Ỗ(:Ỗầ(91!Ỗầâậệ?1Ỗầ(T1(ỖỴVẳỖ(ậệ:1NỖỴVẳỖềỦỖầŨ1!ỖỴđă1!Ỗẳ(UầỖầ(T1(ỖỴUỴỖầ(81!ỖỸ):ẳỖầâậệ?1Ỗầ(81!NỖỴXẳỖ1(XầỖầ>1(Ỗ(>1(ỖỶ{Ỵ(ỖỲ:1(NỖỠựỖầâ21!Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(ỖỸ;Ỗ1!đă)ỖỶỮ1Ỗ"{ẳỖầ(ă)Ỗ1Ư0ỖỲƯầỖầ(81!Ỗầ)1NỖỴ(cỖỸá1!Ỗẳ(41!ỖỴ(91!ỖỶ{Ỵ(Ỗầâ21!Ỗ!)T)ỖỸ2Ù1Ỗ():1Ỗ1TệOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖộậệỖầâ>Ỗầ(đă1!ỖầâẹỴỖúá)ỖỸUẳỖe1!Ỗ1(T1(ỖỴVẳỖ(ậệ:1OỖồậ1!ỖỴVẳỖầ(81!Ỗầ)1Ỗ"{ẳỖầ(ă)Ỗê?ỖẤằỖỆỖầ&ỖẦâậ1!ỖầỮ0Ỗự);0Ỗấ2UầỖỲ:1(ỖầXầỖỸ;ỖỸđắỴỖỲ)&ầNỖẳ(9)Ỗ(ắẳỖ!)Ụ)Ỗẵậệ&ầOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖíẳỖỶb1!Ỗẳ(đả1!Ỗẳ(UẳỖ VệỖ0ÝậNỖ!áẳỖ0ÝậỖề#ầỖ1!():0Ỗầ(@2Ỗúđã1!ỖỶÝ1ỖỴcTỖốáỖỆỖầ&ỖầÙ)ỖÊŨ1ỖỲỤ1Ỗấ9ỖRQỚ/ốỆẦỖ-ỖộẲNỖ1!ÚệỖƠỠ/ƠỜ/ỜƠỜỚỖê?Ỗê):ỴỖ(đã1!ỖỶÝ1ỖỲàỖấậ1!Ỗ!áẳỖ0ÝậỖề#ầỖ1!():0ỖẤiÂẤỖ-Ỗồ2ÊỖ-ỖỜOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ-ỖẦ(đă1!Ỗềậệ*1ỖâÚỖấ2UầNỖ1Ư0ỖỲƯầỖỴUỴỖầâđă1!Ỗ(ắẳỖầ)&ẳỖềẩỴỖ!W1NỖ1!ậệỖỴảỖỴT2Ỗầ(@2Ỗầ(81!Ỗầ)1ỖầéỖẤằỖỆỖầ&NỖẦâậ1!ỖầỮ0Ỗự);0Ỗấ2UầỖỲ:1(ỖầXầỖỸ;ỖầàỖỴ(eỴỖUẳỖỶb1!ỖỴUỴỖỲ):1Ỗẳ(UẳỖỴUỴ(Ỗ ệỖệỖầ&NỖầ(@2ỖỶ7)ỖấeỴỖ"(6@Ỗẳ(ẫỖ(ắẳOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳiậầ(2âỔÕÊT̆1ỖửT1!Ỏ/ẳÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
