{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxnẨỘLỹỰ:ỹỐỈỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỘQNỹỂÒẲỹỰẤNỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỰỬ%ÌỘỹỰỌỘMừỹMỬ%ỈỘw/MÁxwỰẲẾỐỄỹỪỰ%ỐỄuỷỒẲỨLNỘưÀŨ$ỹẲỬỰỔỷxwỰỨxwỰỆxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹỪỨỀuỷ//ỀựẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/NỒL/ỆỄỪÔỰỔŨ/ỘỄ=Ừ/ÁẰAẰ/ẢẰỆÁÁẮÁÀAẶỰÁÃĂÁẰÃỐÁự=ỄẾŨỷỹ/xmẦỘỹ$ỬÉỰỹỰMỬỠỀỹỰẤNỹ6ỞỘLỹỰ%ỹ6RỹŨMẸỘỹ7ÝÙỀỹŨMẼỒỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹẠựỹữ)ỘMưỹnnờơévw/Ũxw/ỰỆxw/ỰỨxw/ỰẲẾỐỄxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxmẲỬỹỒQỰỹỰMÚNỹLNẲỘỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹ8ỊỹẴỘỹ“éLÝÚNỹơNỈỰỹéẲỒỹÝỬỹỰNÍỘỹỆVỘLỹỰMỬỠỀỹơNỈỰỹéẲỒừ”ỹỀẴỘỹẾQỹ%ỹỰÌỹ#ÂỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỂẬỹỰNỘỹỰÝỤỘLỹ#ÂỔỹỰMỬỠỀỹỆỔỹỀẴỀỹỆỔẲỘMỹỘLMNỈŨỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx8CỀỹẾNỈỰừỹÔMẴNỹỘNỈỒỹ“ỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀ”ỹỂẬỹMÓỘMỹỰMÂỘMỹỰỨỔỘLỹỰNỊỒỹỰMỲỀỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỰỨỔỘLỹ#NỈỀỹŨMƠỘLỹ#ÂỹỀM@ẲỹẾỈỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ỞỘLỹỰẴỀỹỂÉỬỹỰMẸỬừỹỀỬỘLỹỲỘLừỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹơNỈỰỹéẲỒỹỂẬỹỂÝÙỀỹỀMỮỹỰỨỚỘLừỹỰẨỘLỹỀÝÚỘLỹ#ỊỹỪỠỹỐÝÙỘLỹỀYỘLỹỘMÝỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLỹỘMBỒỹỂẦỒỹẾẦỔỹỀỞỘLỹỰẴỀỹỂNỊỬỹỰỨÒừỹỰẤỔỹỪỶỹỰOỘỹỘMNỈỒỹỰỨỔỘLỹỘLÝÚNỹỆEỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỬ%ỹỘMNÍỘừỹỂĨỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹLNẲNỹỂỔẤỘỹÀỹỀXẲỹ8ỊỹẴỘỹỂẤỰỹMNỈỬỹƯỬẦừỹ5QỹợỹỰÌỹỂẬỹỂỊỹỨẲỹỀẴỀỹLNẦNỹŨMẴŨỹỂPỘLỹẾQỹỘMBỒỹÔMẪỀỹŨMWỀỹỘM@ỘLỹÔMỖỹÔMẨỘừỹẾÉỰỹỀẺŨỹỀXẲỹLNẲNỹỂỔẤỘỹÁừỹŨMÉỘỹỂÉỬỹỰẨỘLỹỰ:ỹỐỈỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỰẤNỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỰỬ%ÌỘỹỰỌỘMỹ#ÂỹMỬ%ỈỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ỈỘMỹ#NỈỘỹnỨỬỘLỹÝTỘLỹỀƠỘỹOỰỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỘQNw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxjMỖỹ6WỀỹỰỨÝỤỘLỹ6WỀỹkỬẦỘỹỐ*ỹ7ÝÙỀỹữ5QỹợỹỰÌvỹéLỬ%JỘỹnÉỰỹ8ẤỰỹỀMỔỹẾNÌỰỹẾÍỘỹỀẤỘMỹỘM@ỘLỹÔÌỰỹƯỬẦỹỂẤỰỹỂÝÙỀừỹỰỨỔỘLỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹ8ỊỹẴỘỹỀƠỘỹỒQỰỹỪỠỹỪỤỹ%ỹỰÌừỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỀMÝẲỹỰMỶỀỹỪỶỹỰOỀMỹỀỶỀỹỰỨỔỘLỹỀỞỘLỹỰẴỀỹỂẴỘMỹLNẴừỹẾẴỔỹỀẴỔỹỰRỘLỹÔÌỰỹỀƠỘỹỀMẺỒựỹ8ÌỘỹỘẲ%ừỹỀMỌỹỀỖỹÀẮỹỪỤỹ%ỹỰÌỹẾẴỔỹỀẴỔỹỰMÂỘMỹỐẺŨỹẾẲỘỹỀMỌỹỂẤỔỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹ8ỊỹẴỘỹỀÉŨỹỰỌỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ÍỘỹỀẤỘMỹỂỖừỹỆVỹ#NỈỀỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỘQNỹỤỹỰỬ%ÌỘỹMỬ%ỈỘỹ#ÂỹỰỌỘMỹỰẨỘLỹỀẲỔỹỘMÝỘLỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#NỈỀỹỤỹỰỬ%ÌỘỹỰỨỬỘLỹÝTỘLừỹỰỬ%ÌỘỹỀỬỠNỹ#NỈỀỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹ#ÊỘỹỤỹỒỲỀỹỰMÉŨừỹÔMỔẦỘLỹÁÁùừỹỰMẺỒỹỀMOỹỆÝUNỹÃùỹỘMÝỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹjMWỹỪẦỘỹnỨỬỘLỹÝTỘLừỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹơNỈỰỹ8ỲỀừỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹéMNỈỰỹỂUNỹnỨỬỘLỹÝTỘLừỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹđẬỔỹÔMỔẲỹƯỬỠỀỹLNẲựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxeQỰỹỪỠỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỰỬ%ÌỘỹỀỬỠNỹỆỔỹỂCỀỹỰMVỹỨNÍỘLỹỘÍỘỹỰMỬỠỀỹỪỸỹỆWỘLỹỂỊỬỹỐÂỹỰMỬỠỀỹỀMỬ%ÍỘỹÔMỔẲỹỪEỬỹỘMÝưỹLE%ỹỒÍừỹMPNỹỪỲỀừỹỰNỒỹỒẤỀMừỹỀMỠỘLỹỰMẦNỹLMFŨỹMỔCỀỹỀẴỀỹÔMẴỘLỹỪNỘMỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỘMNJỒỹÔMỬẼỘỹỘCỘLừỹỘMNJỒỹÔMỬẼỘỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹMỔCỀỹỪỠỀỹỘMNJỒỹỰỨVỘLừỹỰMỬỠỀỹỀMỠỘLỹỬỘLỹỰMÝựựựỹỘMÝỘLỹŨMẸỘỹỐUỘỹỀẴỀỹỰMỬỠỀỹỰỨỔỘLỹỘMỖỒỹỘÂ%ỹỐẤNỹỀMÝẲỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỂÝÙỀỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxmỔỘLỹỆÉỬỹMNỈỬỹỂẴỘLỹỒỴỘLỹỐÂỹỆVỹỰMỬỠỀỹỘQNỹỰMỄỔỹLNẴỹỰỨÒỹỪỸỹỆWỘLỹỰẤNỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỰỬ%ÌỘỹỀỬỠNỹỰMÉŨỹỘMÝỘLỹỪỠỹỐÝÙỘLỹỒCỰỹMÂỘLỹỂẬỹỀỖỹỪỶỹỰẨỘLỹỒẤỘMựỹnỨỔỘLỹỂỖỹỘRNỹỐÍỘỹỒQỰỹỪỠỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỘMÝỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹ6MÙỹlÊ%ỹỰ:ỹỐỈỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỘQNỹỰMỄỔỹLNẴỹỰỨÒỹỀMỌỹỂẤỰỹÔMỔẦỘLỹÁẠùỹỘMÝỘLỹỰMỄỔỹỪỠỹỐÝÙỘLỹỒCỰỹMÂỘLỹỐÍỘỹỰUNỹẢAùứỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹnMỠỘLỹéMÉỰỹỰ:ỹỐỈỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỘQNỹỰMỄỔỹLNẴỹỰỨÒỹLẸỘỹÀÁùỹỪỔỘLỹỪỠỹỐÝÙỘLỹỒCỰỹMÂỘLỹỐÍỘỹỰUNỹMTỘỹĂÃùựựựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỶỀỹỰÌỹỀMỔỹỰMÉ%ỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỀYỘLỹLCŨỹỒQỰỹỪỠỹÔMỖỹÔMẨỘỹỆÊỘỹỂÌỘỹ#NỈỀỹLNẴỘỹỂỔẤỘỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỘMÝỹỘMÂỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹÔMỞỘLỹỀỬỘLỹỀÉŨỹÔÒŨỹỰMÚNỹÔMNỹỰỨỮỘLỹỰMẸỬỹMỔCỀỹLCŨỹỪỶỹỀỠỹ%ÍỬỹỀẸỬỹỂRNỹMÂỘLỹỰMÓỹỰMÚNỹLNẲỘỹÔFỔỹỆÂNỹƯỬẴỹỐEỬỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹ#NỈỀỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5QỹợỹỰÌỹỂẲỘLỹỰNÌŨỹỰWỀỹÔMỬ%ÌỘỹÔMOỀMỹỀẴỀỹỘMÂỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰMỬỠỀỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỂẼ%ỹỒẤỘMỹỘLMNÍỘỹỀỲỬừỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘừỹỐNÍỘỹỆỔẲỘMỹỐNÍỘỹÔÌỰừỹMỔCỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỘMÝÙỘLỹƯỬ%ỊỘỹỂĨỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỂÝÙỀỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỰMỬỠỀỹỀMỔỹỀẴỀỹỀMỬ%ÍỘỹÔMỔẲỹỪEỬừỹỂCỀỹỰỨÒỹỘMBỒỹLNẦỒỹẾUỰỹỘMỬỹỀẸỬỹỘMẺŨỹÔMẼỬỹỘMỖỒỹỰMỬỠỀỹỘÂ%ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ÍỘỹỀẤỘMỹỂỖừỹỘMNỊỬỹỆỔẲỘMỹỘLMNỈŨỹỂẬỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỂÝÙỀỹỀẴỀỹỪẦỘỹŨMẼỒỹỰMỬỠỀỹỀỖỹỰẴỀỹỆWỘLỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỰỠỰừỹLNẴỹỰMÂỘMỹŨMVỹMÙŨỹ#UNỹỰMỬỹỘMẺŨỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỘMÝỘLỹỐẤNỹ%ÌỬỹỰỨỔỘLỹỀẴỀỹÔMEỬỹỒẲỨÔỄỰNỘLừỹƯỬẦỘLỹỀẴỔỹỘÍỘỹỪẦỘỹŨMẼỒỹỀMÝẲỹỀỖỹ#ÒỹỰMÌỹ$ỲỘLỹỂẴỘLỹỰỨÍỘỹỰMÒỹỰỨÝÚỘLựỹẵNẴỹỰỨÒỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỀMNÌỒỹỰ:ỹỐỈỹỘMỜỹỪỔỹ#UNỹỰRỘLỹLNẴỹỰỨÒỹỰNỊỘỹỰMỬỠỀỹỪỸỹỆWỘLỹỰẤNỹỀẴỀỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỐÂỹỆỔỹLNẴỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỰMÉŨỹMTỘỹỘMNỊỬỹỐẸỘỹỰMỬỠỀỹỘMẺŨỹÔMẼỬựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÝUỀỹỰÓỘMỹMÓỘMỹỰỨÍỘừỹ5QỹợỹỰÌỹỂẬỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỘMNỊỬỹMỔẤỰỹỂQỘLỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLừỹỘEỘLỹỀẲỔỹỘMẺỘỹỰMỲỀỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỆEỘừỹỀẴỘỹẾQỹ%ỹỰÌỹỰỨỔỘLỹ#NỈỀỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰẤNỹơNỈỰỹéẲỒựỹnỨỔỘLỹỂỖừỹỀMÝTỘLỹỰỨÓỘMỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLỹỷ6ỔỘỹỂÝÚỘLỹỰMỬỠỀỹơNỈỰỷỹỂẬỹỂÝÙỀỹ$E%ỹỆỶỘLỹ#ÂỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỘMBỒỹỐỶẲỹỀMỚỘừỹỰỞỘỹ#NỘMừỹLNUNỹỰMNỈỬỹỀẴỀỹỆỔẲỘMỹỘLMNỈŨỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰMỬỠỀỹ#ÂỹỀẴỀỹỪẦỘỹŨMẼỒỹỰMỬỠỀỹỰNÍỬỹẾNĨỬỹỀXẲỹơNỈỰỹéẲỒỹỰỨÍỘỹỘẨỒỹÔÍỘMỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLỹỀMOỘMỹLPỒỹỰỨỬ%ỊỘỹMÓỘMừỹŨMẴỰỹỰMẲỘMừỹẾẴỔỹLNÉ%ừỹấỘỰỄỨỘỄỰỹ#ÂỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLỹỰỨỶỀỹỰNÌŨỹỰMỞỘLỹƯỬẲỹỀẴỀỹỰỨNĨỘỹỐẬỒừỹỪỶỹÔNỈỘừỹỰỚẲỹỂÂỒựựựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỶỀỹMNỈỘỹỘLMNÍỒỹ#NỈỀỹÔÍỹỂTỘừỹÔMẴỒỹỀM@ẲỹẾỈỘMw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỲỹỰỨÝỤỘLỹ5QỹợỹỰÌỹnỨÝTỘLỹkỬỠỀỹ6ÝÚỘLỹỀMỔỹẾNÌỰỹLNẲNỹỂỔẤỘỹÀỹỀXẲỹ8ỊỹẴỘỹỷéLÝÚNỹơNỈỰỹéẲỒỹÝỬỹỰNÍỘỹỆVỘLỹỰMỬỠỀỹơNỈỰỹéẲỒỷỹữÀAÁẮ-ÀAÀAvỹỂÝÙỀỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỘMBỒỹŨMÉỘỹỂÉỬỹỂÌỘỹỘẨỒỹÀAÀAừỹỰ:ỹỐỈỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰMỬỠỀỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỀMNÌỒỹẠAùỹỤỹỰỬ%ÌỘỹnỨỬỘLỹÝTỘLừỹÃAùỹỤỹỰỬ%ÌỘỹỰỌỘMỹ#ÂỹẮÃùỹỤỹỰỬ%ÌỘỹMỬ%ỈỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx8ĨỹỂẤỰỹỂÝÙỀỹỒWỀỹỰNÍỬỹỘÂ%ừỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹ%ỹỰÌỹỀẸỘỹỰẨỘLỹỀÝÚỘLỹỀMỌỹỂẤỔừỹỂQỘLỹ#NÍỘỹỂQNỹỘLYỹẾẴỀỹỪ;ỹŨMẴỰỹMỬ%ỹỰNỘMỹỰMẸỘỹ%ÍỬỹỘÝUỀừỹỘÍỬỹỀẲỔỹ%ỹỂỲỀỹỀẴỀMỹỒẤỘLừỹỰMỶỀỹMNỈỘỹỘLMNÍỒỹỀẴỀỹƯỬ%ỹỂÒỘMỹ#ỊỹÔÍỹỂTỘỹÔMẴỒỹỀM@ẲỹẾỈỘMứỹỰRỹỀMỲỀỹỀMNÌỘỹỆÒỀMỹMÝỤỘLỹỲỘLỹỀỬQỀỹ#ẺỘỹỂQỘLỹ“éLÝÚNỹơNỈỰỹéẲỒỹÝỬỹỰNÍỘỹỆVỘLỹMÂỘLỹơNỈỰỹéẲỒ”ỹẾBỘLỹMÂỘMỹỂQỘLỹỰMNÌỰỹỰMỶỀỹỰỨỔỘLỹÔMẴỒỹỀM@ẲỹẾỈỘMừỹÔÍỹỂTỘừỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỂÝÙỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰẤNỹơNỈỰỹéẲỒựw/ŨxwỰẲẾỐỄỹỪỰ%ỐỄuỷỒẲỨLNỘưÀŨ$ỹẲỬỰỔỷxwỰỨxwỰỆxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹỪỨỀuỷ//ỀựẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/NỒL/ỆỄỪÔỰỔŨ/ỘỄ=Ừ/ÁẰAẰ/ẢẰỆÁÁẮÁÀAẶỰÁÃĂÁẰÃỐÀự=ỄẾŨỷỹ/x5ẴỀỹỪ;ỹỰÝỹ#ÉỘừỹMÝUỘLỹỆÊỘỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀựỹữ)ỘMưỹnnờơévw/Ũxw/ỰỆxw/ỰỨxw/ỰẲẾỐỄxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxẵNẴỒỹỂỠỀỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỀỖỹỰMĨỹỰRỹỀMỲỀỹŨMẴỰỹỂQỘLỹỰMNỹỂỬẲỹỂĨỹỒSNỹÔMỔẲỹŨMƠỘLừỹỒSNỹẾẴỀỹỪ;ỹỂẨỘLỹÔ*ỹỰMẲỒỹLNẲỹỀỬQỀỹ#ẺỘỹỂQỘLỹỘÂ%ỹỂỊỬỹỀỖỹỀẲỒỹÔÌỰỹẾBỘLỹỘM@ỘLỹỀMÝTỘLỹỰỨÓỘMỹ#ÂỹỪỠỹỐNỈỬỹỀWỹỰMĨựỹ8PỘLỹỰMÚNừỹỀẴỀỹỪỤỹ%ỹỰÌỹỀẸỘỹỂẼ%ỹỒẤỘMỹỀỞỘLỹỰẴỀỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLừỹ#ẺỘỹỂQỘLứỹỀỖỹẾNỈỘỹŨMẴŨỹỰỬ%ÍỘỹỆÝTỘLừỹÔMỄỘỹỰMÝỤỘLỹỀẴỀỹỂTỘỹ#ÒừỹỀẴỹỘMEỘỹỀỖỹỰMÂỘMỹỰOỀMỹỰỨỔỘLỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỂỊỹẴỘứỹỀMỮỹỰỨỚỘLỹ#ÂỹỘEỘLỹỀẲỔỹ#ẲNỹỰỨƠỹỀXẲỹỆÝÙỀỹỐNỈỬừỹỰMỬỠỀỹỀRỹỰỨỬ%ỊỘỹ#ÂỹỰMỬỠỀỹỆÝÙỀỹỐNỈỬỹÔMNỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹ8ỊỹẴỘỹỰỨỔỘLỹLNẲNỹỂỔẤỘỹỰNÌŨỹỰMỄỔựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ÍỘỹỀẤỘMỹỂỖừỹỘMÂỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰMỬỠỀỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỀẸỘỹỀỖỹÔÌỹMỔẤỀMừỹỐẺŨỹỂỊỹẴỘỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹ#ÂỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘỹMỔCỀỹỐNÍỘỹỆỔẲỘMỹỐNÍỘỹÔÌỰừỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỘMÝÙỘLỹƯỬ%ỊỘỹỂĨỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰMỬỠỀỹỪỸỹỆWỘLỹỀMỔỹỀẴỀỹẾỈỘMỹỀMỬ%ÍỘỹÔMỔẲừỹỂCỀỹỰỨÒựỹ6ẴỀỹỘMÂỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀỹỀYỘLỹỀẸỘỹỰỶỹỘLMNÍỘỹỀỲỬừỹỀẦNỹỰMNÌỘỹÔ;ỹỰMỬẺỰừỹỘEỘLỹỀẲỔỹMTỘỹỘ@Ẳỹ#ỊỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLỹỰMỬỠỀừỹỂẦỒỹẾẦỔỹ%ÍỬỹỀẸỬỹỂNỊỬỹỰỨÒỹMNỈỬỹƯỬẦừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹỰMỸỹỰÝTỘLỹỂÝTỘLỹỪNỘMỹMỚỀỹỀẴỀỹỪẦỘỹŨMẼỒỹỰMỬỠỀỹỆỔỹỂTỘỹ#ÒỹỒÓỘMỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLỔÂNỹỨẲừỹỰMÚNỹLNẲỘỹỰUNừỹỀẴỀỹỆỔẲỘMỹỘLMNỈŨỹỀẸỘỹỰOỀMỹỀỶỀỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỀẴỀỹMỔẤỰỹỂQỘLỹỒẲỨÔỄỰNỘLỹ#ÂỹƯỬẦỘLỹẾẴỹỰMÝTỘLỹMNỈỬỹẾBỘLỹỘMNỊỬỹMÓỘMỹỰMỲỀỹỂĨỹÔÍỬỹLỚNỹỘMEỘỹỆEỘừỹỰMẸ%ỹỰMỬỠỀỹXỘLỹMQỹỰMỬỠỀỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰỨỔỘLỹỘÝUỀứỹỀỞỘLỹÔMẲNỹỀMỔỹỘLÝÚNỹỰNÍỬỹỆVỘLỹẾNÌỰỹỰMỞỘLỹỰNỘỹỀMOỘMỹ$ẴỀỹ#ỊỹỰMỬỠỀỹỆỔỹỒÓỘMỹỪẦỘỹ$ỬÉỰừỹỀỞỘLỹÔMẲNỹLNẴỹỰMÂỘMỹỪẦỘỹŨMẼỒỹ#ÂỹỘM@ỘLỹẾBỘLỹỀMỲỘLỹ#ỊỹMNỈỬỹƯỬẦỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỂĨỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỰNỘỹỰÝỤỘLỹỪỸỹỆWỘLựw/ŨxwŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ,ỬỰMỔỨỷxnMỄỔỹnnờơéw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
