{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂơỀTỔÂ#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂLỢÉÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂ#ỞTỖAÂỖ={ÔTÃ/ỖẦĂÃ#ÉĨRMÂ@#{RMwẴSÉỸỔƠTỷẬỴ>ÂÉ=#UẴĂÃ#ỸĂÃ#KĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂ@ỸJwẴ//JÁKỖJTÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/K-ĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/TM<@/ẦĐẤĐ/ẪĐKẦẦDẦẬẤE#ẦBCẦĐBRẦÁ<MĨỴẴÂ/ĂỗÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ẼƠÂặƯTỔÂ#{ÂặỬÂỴỖÍTÂẳ:YJÂỴỖỊSÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂẨÁÂẠ4TỖỷÂơơủùiẢÃ/ỴĂÃ/#KĂÃ/#ỸĂÃ/#ÉĨRMĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂỗÉ=ÂSỰ#Â#ỖXƠÂỔƠÉTÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂ“iỔ:XƠÂùƠÔ#ÂiÉSÂ:=Â#ƠỌTÂK%TỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ÂiÉSA”ÂJẸTÂĨỰÂ{Â#ỎÂ)ẺÂTỔ:XƠÂKHTÂLẾÂ#ƠTÂ#:ÝTỔÂ)ẺUÂ#Ỗ=ỨJÂKUÂJẸJÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂ#ỸUTỔÂT:WJÂ@ÊTÂ>=I#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵỄJÂĨƠÔ#AÂQỖẸƠÂTƠÔSÂ“@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJ”ÂLẾÂỖỜTỖÂ#ỖẺTỖÂ#ỸUTỔÂ#ƠÕSÂ#Ỗ;JÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂKHTÂ#ỸUTỔÂ)ƠÔJÂỴỖÙTỔÂ)ẺÂJỖ(ÉÂĨÔTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặƯTỔÂ#ẸJÂLI=Â#ỖÍ=AÂJ=TỔÂ;TỔAÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ÂiÉSÂLẾÂL:YJÂJỖ$Â#ỸỤTỔAÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÕÂ@ỨÂR:YTỔÂJ?TỔÂTỖ:ÂJỖI#ÂR:YTỔÂTỖỂSÂLÊSÂĨÊUÂJƯTỔÂ#ẸJÂLƠÕ=Â#ỸỢAÂ#ẼUÂ@.Â#ỚTÂTỖƠÔSÂ#ỸUTỔÂTỔ:XƠÂKHTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơ={ÂTỖƠỌTAÂLỐÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẬÂJ&ÉÂẵÕÂẸTÂLẼ#ÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊAÂằỰÂũÂ#ỎÂLẾÂLÕÂỸÉÂJẸJÂỔƠÊƠÂỴỖẸỴÂLỪTỔÂĨỰÂTỖỂSÂQỖỆJÂỴỖ*JÂTỖ(TỔÂQỖÚÂQỖỀTAÂĨI#ÂJÌỴÂJ&ÉÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẦAÂỴỖITÂLI=Â#ỀTỔÂ#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂ#ỞTỖÂ)ẺÂỖ={ÔTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằÔTỖÂ)ƠÔTÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂJÙTÂỚ#Â@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂồỖÚÂặ*JÂ#Ỹ:ÝTỔÂặ*JÂộ=ÊTÂR}Âẳ:YJÂẠằỰÂũÂ#ỎẢÂiỔ={ỒTÂơI#ÂẵẼ#ÂJỖUÂĨƠỎ#ÂĨỌTÂJẼTỖÂTỖ(TỔÂQỎ#ÂỶ=ÊÂLẼ#ÂL:YJAÂ#ỸUTỔÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂJÙTÂSỰ#Â@ỨÂ@ÝÂ{Â#ỎAÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂJỖ:ÉÂ#Ỗ.JÂ@.Â#ỚJỖÂJ.JÂ#ỸUTỔÂJƯTỔÂ#ẸJÂLẸTỖÂỔƠẸAÂĨẸUÂJẸUÂ#ỬTỔÂQỎ#ÂJÙTÂJỖÌSÁÂẵỎTÂTÉ{AÂJỖỞÂJÚÂẬDÂ@ÝÂ{Â#ỎÂĨẸUÂJẸUÂ#ỖẺTỖÂRÌỴÂĨÉTÂJỖỞÂLẼUÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂJIỴÂ#ỞTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂK%Â)ƠÔJÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂÝÂ#={ỎTÂỖ={ÔTÂ)ẺÂ#ỞTỖÂ#ỀTỔÂJÉUÂTỖ:TỔÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔJÂÝÂ#={ỎTÂ#Ỹ=TỔÂ:VTỔAÂ#={ỎTÂJ=ỨƠÂ)ƠÔJÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂ)ỈTÂÝÂS;JÂ#ỖIỴAÂQỖUÊTỔÂẦẦyAÂ#ỖÌSÂJỖỚÂK:WƠÂByÂTỖ:ÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂồỖ*Â@ÊTÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂùƠÔ#Âẵ;JAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂiỖƠÔ#ÂLWƠÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂgẾUÂQỖUÉÂỶ=ỨJÂỔƠÉÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhỰ#Â@ỨÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂJ=ỨƠÂKUÂLỄJÂ#Ỗ%ÂỸƠỌTỔÂTỌTÂ#Ỗ=ỨJÂ@!ÂK*TỔÂLÕ=ÂRẺÂ#Ỗ=ỨJÂJỖ={ỌTÂQỖUÉÂ@H=ÂTỖ:ỷÂỔH{ÂSỌAÂỖỪƠÂ@;JAÂ#ƠSÂSẼJỖAÂJỖỨTỔÂ#ỖÊƠÂỔỖNỴÂỖUỄJÂJẸJÂQỖẸTỔÂ@ƠTỖÂLƠÕ=Â#ỸỢÂTỖƠỒSÂQỖ=ỊTÂTỄTỔAÂTỖƠỒSÂQỖ=ỊTÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂỖUỄJÂ@ỨJÂTỖƠỒSÂ#Ỹ%TỔAÂ#Ỗ=ỨJÂJỖỨTỔÂ=TỔÂ#Ỗ:ÁÁÁÂTỖ:TỔÂỴỖÍTÂRWTÂJẸJÂ#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂTỖÚSÂTẺ{ÂRẼƠÂJỖ:ÉÂ@ÊTÂ>=I#ÂL:YJÂ#ỸUTỔÂT:WJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂỗUTỔÂKI=ÂỖƠÔ=ÂLẸTỔÂS,TỔÂRẺÂK%Â#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂ#ỖMUÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ@!ÂK*TỔÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂJ=ỨƠÂ#ỖIỴÂTỖ:TỔÂ@ỨÂR:YTỔÂSỄ#ÂỖẺTỔÂLẾÂJÚÂ@.Â#ỀTỔÂSẼTỖÁÂơỸUTỔÂLÚÂTỬƠÂRỌTÂSỰ#Â@ỨÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂTỖ:ÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂặỖYÂổỈ{Â#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂ#ỖMUÂỔƠẸÂ#ỸỢÂJỖỞÂLẼ#ÂQỖUÊTỔÂẦẨyÂTỖ:TỔÂ#ỖMUÂ@ỨÂR:YTỔÂSỄ#ÂỖẺTỔÂRỌTÂ#WƠÂẪẤyỹÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂơỖỨTỔÂiỖI#Â#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂ#ỖMUÂỔƠẸÂ#ỸỢÂỔÍTÂẬẦyÂ@UTỔÂ@ỨÂR:YTỔÂSỄ#ÂỖẺTỔÂRỌTÂ#WƠÂỖVTÂCByÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖ.JÂ#ỎÂJỖUÂ#ỖI{ÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂJ?TỔÂỔỄỴÂSỰ#Â@ỨÂQỖÚÂQỖỀTÂKỈTÂLỎTÂ)ƠÔJÂỔƠẸTÂLUẼTÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂTỖ:ÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#ÂQỖƯTỔÂJ=TỔÂJIỴÂQỢỴÂ#ỖXƠÂQỖƠÂ#Ỹ$TỔÂ#ỖÍ=ÂỖUỄJÂỔỄỴÂ@.ÂJỨÂ{Ọ=ÂJÍ=ÂLỬƠÂỖẺTỔÂ#ỖỜÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂQNUÂKẺƠÂỶ=ẸÂRH=ÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂLỎTÂ)ƠÔJÂLƠÕ=Â#ỸỢÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỰÂũÂ#ỎÂLÉTỔÂ#ƠỎỴÂ#*JÂQỖ={ỎTÂQỖỚJỖÂJẸJÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂLỊ{ÂSẼTỖÂTỔỖƠỌTÂJ;=AÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTAÂRƠỌTÂKUÉTỖÂRƠỌTÂQỎ#AÂỖUỄJÂ@ÊTÂ>=I#ÂTỖ:YTỔÂỶ={ÕTÂLỐÂ@ÊTÂ>=I#ÂL:YJÂJẸJÂRUẼƠÂ#Ỗ=ỨJÂJỖUÂJẸJÂJỖ={ỌTÂQỖUÉÂ@H=AÂLỄJÂ#ỸỢÂTỖỂSÂỔƠÊSÂĨW#ÂTỖ=ÂJÍ=ÂTỖÌỴÂQỖỊ=ÂTỖÚSÂ#Ỗ=ỨJÂTẺ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂTỖƠÕ=ÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂLẾÂ@ÊTÂ>=I#ÂL:YJÂJẸJÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ#Ỗ=ỨJÂJÚÂ#ẸJÂK*TỔÂLƠÕ=Â#ỸỢÂ#Ứ#AÂỔƠẸÂ#ỖẺTỖÂỴỖ%ÂỖYỴÂ)WƠÂ#Ỗ=ÂTỖÌỴÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂKHTÂTỖ:TỔÂRẼƠÂ{Ỏ=Â#ỸUTỔÂJẸJÂQỖH=ÂSÉỸQM#ƠTỔAÂỶ=ÊTỔÂJẸUÂTỌTÂ@ÊTÂỴỖỊSÂJỖ:ÉÂJÚÂ)ỢÂ#ỖỎÂ>;TỔÂLẸTỔÂ#ỸỌTÂ#ỖỢÂ#Ỹ:XTỔÁÂẹƠẸÂ#ỸỢÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂJỖƠỎSÂ#"ÂRÔÂTỖỦÂ@UÂ)WƠÂ#ỬTỔÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ#ƠÕTÂ#Ỗ=ỨJÂ@!ÂK*TỔÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂRẺÂKUÂỔƠẸÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂ#ỖIỴÂỖVTÂTỖƠÕ=ÂRÍTÂ#Ỗ=ỨJÂTỖÌỴÂQỖỊ=ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸ:WJÂ#ỜTỖÂỖỜTỖÂ#ỸỌTAÂằỰÂũÂ#ỎÂLẾÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖƠÕ=ÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔAÂTHTỔÂJÉUÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂKHTAÂJẸTÂĨỰÂ{Â#ỎÂ#ỸUTỔÂ)ƠÔJÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ẼƠÂùƠÔ#ÂiÉSÁÂơỸUTỔÂLÚAÂJỖ:VTỔÂ#ỸỜTỖÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔÂẴặUTÂL:XTỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ẴÂLẾÂL:YJÂ>H{ÂK.TỔÂ)ẺÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖỂSÂR.ÉÂJỖỤTAÂ#ƯTÂ)ƠTỖAÂỔƠWƠÂ#ỖƠÔ=ÂJẸJÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ)ẺÂJẸJÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ#Ỗ=ỨJÂ#ƠỌ=ÂĨƠỐ=ÂJ&ÉÂùƠÔ#ÂiÉSÂ#ỸỌTÂTỀSÂQỌTỖÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔÂJỖỚTỖÂỔỪSÂ#Ỹ={ÕTÂỖỜTỖAÂỴỖẸ#Â#ỖÉTỖAÂĨẸUÂỔƠI{AÂẽT#MỸTM#Â)ẺÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔÂ#Ỹ.JÂ#ƠỎỴÂ#ỖƯTỔÂỶ=ÉÂJẸJÂ#ỸƠỐTÂRẾSAÂ@.ÂQƠÔTAÂ#ỤÉÂLẺSÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖ.JÂỖƠÔTÂTỔỖƠỌSÂ)ƠÔJÂQỌÂLVTAÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖ;Â#Ỹ:ÝTỔÂằỰÂũÂ#ỎÂơỸ:VTỔÂộ=ỨJÂặ:XTỔÂJỖUÂĨƠỎ#ÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẬÂJ&ÉÂẵÕÂẸTÂẴiỔ:XƠÂùƠÔ#ÂiÉSÂ:=Â#ƠỌTÂK%TỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ÂiÉSẴÂẠẬẤẦD-ẬẤẬẤẢÂL:YJÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖỂSÂỴỖITÂLI=ÂLỎTÂTỀSÂẬẤẬẤAÂ#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂJỖƠỎSÂẨẤyÂÝÂ#={ỎTÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂBẤyÂÝÂ#={ỎTÂ#ỞTỖÂ)ẺÂDByÂÝÂ#={ỎTÂỖ={ÔTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵỐÂLẼ#ÂL:YJÂS*JÂ#ƠỌ=ÂTẺ{AÂJẸJÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÂJÍTÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂJỖỞÂLẼUAÂLỰTỔÂ)ƠỌTÂLỰƠÂTỔ?ÂĨẸJÂ@ ÂỴỖẸ#ÂỖ={Â#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ{Ọ=ÂT:WJAÂTỌ=ÂJÉUÂ{ÂL;JÂJẸJỖÂSẼTỔAÂ#Ỗ.JÂỖƠÔTÂTỔỖƠỌSÂJẸJÂỶ={ÂLỢTỖÂ)ÕÂQỌÂLVTÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖỹÂ#ỬÂJỖ;JÂJỖƠỎTÂKỢJỖÂỖ:ÝTỔÂ;TỔÂJ=ỰJÂ)ÌTÂLỰTỔÂ“iỔ:XƠÂùƠÔ#ÂiÉSÂ:=Â#ƠỌTÂK%TỔÂỖẺTỔÂùƠÔ#ÂiÉS”ÂĨỂTỔÂỖẺTỖÂLỰTỔÂ#ỖƠỎ#Â#Ỗ.JÂ#ỸUTỔÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖAÂQỌÂLVTAÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂL:YJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ẼƠÂùƠÔ#ÂiÉSÁÃ/ỴĂÃ#ÉĨRMÂ@#{RMwẴSÉỸỔƠTỷẬỴ>ÂÉ=#UẴĂÃ#ỸĂÃ#KĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂ@ỸJwẴ//JÁKỖJTÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/K-ĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/TM<@/ẦĐẤĐ/ẪĐKẦẦDẦẬẤE#ẦBCẦĐBRẬÁ<MĨỴẴÂ/ĂằẸJÂ@ Â#:Â)ITAÂỖ:WTỔÂKỈTÂĨÔTỖÂTỖHTÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÁÂẠ4TỖỷÂơơủùiẢÃ/ỴĂÃ/#KĂÃ/#ỸĂÃ/#ÉĨRMĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẹƠẸSÂLỨJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂJÚÂ#ỖỐÂ#ỬÂJỖ;JÂỴỖẸ#ÂLỰTỔÂ#ỖƠÂL=ÉÂLỐÂSỮƠÂQỖUÉÂỴỖÙTỔAÂSỮƠÂĨẸJÂ@ ÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉÂJ=ỰJÂ)ÌTÂLỰTỔÂTẺ{ÂLÕ=ÂJÚÂJÉSÂQỎ#ÂĨỂTỔÂTỖ(TỔÂJỖ:VTỔÂ#ỸỜTỖÂ)ẺÂ@ỨÂRƠÔ=ÂJ*Â#ỖỐÁÂẵỪTỔÂ#ỖXƠAÂJẸJÂ@ÝÂ{Â#ỎÂJÍTÂLỊ{ÂSẼTỖÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔAÂ)ÌTÂLỰTỔỹÂJÚÂĨƠÔTÂỴỖẸỴÂ#={ỌTÂK:VTỔAÂQỖMTÂ#Ỗ:ÝTỔÂJẸJÂLVTÂ)ỢAÂJẸÂTỖHTÂJÚÂ#ỖẺTỖÂ#ỚJỖÂ#ỸUTỔÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂLÕÂẸTỹÂJỖ$Â#ỸỤTỔÂ)ẺÂTHTỔÂJÉUÂ)ÉƠÂ#ỸÙÂJ&ÉÂK:YJÂRƠÔ=AÂ#Ỗ=ỨJÂJỬÂ#Ỹ={ÕTÂ)ẺÂ#Ỗ=ỨJÂK:YJÂRƠÔ=ÂQỖƠÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂ#ỸUTỔÂỔƠÉƠÂLUẼTÂ#ƠỎỴÂ#ỖMUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂJÍTÂJÚÂQỎÂỖUẼJỖAÂRÌỴÂLÕÂẸTÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â)ẺÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTÂỖUỄJÂRƠỌTÂKUÉTỖÂRƠỌTÂQỎ#AÂ@ÊTÂ>=I#ÂTỖ:YTỔÂỶ={ÕTÂLỐÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ@!ÂK*TỔÂJỖUÂJẸJÂĨÔTỖÂJỖ={ỌTÂQỖUÉAÂLỄJÂ#ỸỢÁÂặẸJÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂJ?TỔÂJÍTÂ#.ÂTỔỖƠỌTÂJ;=AÂJÊƠÂ#ỖƠỎTÂQ Â#Ỗ=Ì#AÂTHTỔÂJÉUÂỖVTÂT(ÉÂ)ÕÂJỖI#ÂR:YTỔÂ#Ỗ=ỨJAÂLÊSÂĨÊUÂ{Ọ=ÂJÍ=ÂLƠÕ=Â#ỸỢÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊAÂLỄJÂĨƠÔ#ÂRẺÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â#Ỗ!Â#:VTỔÂL:VTỔÂ@ƠTỖÂỖỤJÂJẸJÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ#Ỗ=ỨJÂKUÂLVTÂ)ỢÂSỜTỖÂ@ÊTÂ>=I#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỔUẺƠÂỸÉAÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂ#WƠAÂJẸJÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂJÍTÂ#ỚJỖÂJ.JÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂJẸJÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂSÉỸQM#ƠTỔÂ)ẺÂỶ=ÊTỔÂĨẸÂ#Ỗ:VTỔÂỖƠÔ=ÂĨỂTỔÂTỖƠÕ=ÂỖỜTỖÂ#Ỗ;JÂLỐÂQỌ=ÂỔỤƠÂTỖHTÂKHTAÂ#ỖÍ{Â#Ỗ=ỨJÂ&TỔÂỖỰÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJỹÂJƯTỔÂQỖÉƠÂJỖUÂTỔ:XƠÂ#ƠỌ=ÂK%TỔÂĨƠỎ#Â#ỖƯTỔÂ#ƠTÂJỖỚTỖÂ>ẸJÂ)ÕÂ#Ỗ=ỨJÂKUÂSỜTỖÂ@ÊTÂ>=I#AÂJƯTỔÂQỖÉƠÂỔƠẸÂ#ỖẺTỖÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ)ẺÂTỖ(TỔÂĨỂTỔÂJỖ;TỔÂ)ÕÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊÂLƠÕ=Â#ỸỢÂLỐÂTỔ:XƠÂKHTÂ#ƠTÂ#:ÝTỔÂ@!ÂK*TỔÁÃ/ỴĂÃỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴ0=#ỖUỸẴĂơỖMUÂơơủùiÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
