{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂơỀTỔÂ#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂLỢÉÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂ#ỞTỖAÂỖ={ÔTÃ/ỖẦĂÃ#ÉĨRMÂ@#{RMwẴSÉỸỔƠTỷẬỴ>ÂÉ=#UẴĂÃ#ỸĂÃ#KĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂ@ỸJwẴ//JÁĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/TM<@/ẦĐẤĐ/ẪĐKẦẦDẦẬẤE#ẦBCẦĐBRẦÁ<MĨỴẴÂ/ĂỗÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ẼƠÂặƯTỔÂ#{ÂặỬÂỴỖÍTÂẳ:YJÂỴỖỊSÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂẨÁÂẠ4TỖỷÂơơủùiẢÃ/ỴĂÃ/#KĂÃ/#ỸĂÃ/#ÉĨRMĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂỗÉ=ÂSỰ#Â#ỖXƠÂỔƠÉTÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂ“iỔ:XƠÂùƠÔ#ÂiÉSÂ:=Â#ƠỌTÂK%TỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ÂiÉSA”ÂJẸTÂĨỰÂ{Â#ỎÂ)ẺÂTỔ:XƠÂKHTÂLẾÂ#ƠTÂ#:ÝTỔÂ)ẺUÂ#Ỗ=ỨJÂKUÂJẸJÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂ#ỸUTỔÂT:WJÂ@ÊTÂ>=I#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵỄJÂĨƠÔ#AÂQỖẸƠÂTƠÔSÂ“@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJ”ÂLẾÂỖỜTỖÂ#ỖẺTỖÂ#ỸUTỔÂ#ƠÕSÂ#Ỗ;JÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂKHTÂ#ỸUTỔÂ)ƠÔJÂỴỖÙTỔÂ)ẺÂJỖ(ÉÂĨÔTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặƯTỔÂ#ẸJÂLI=Â#ỖÍ=AÂJ=TỔÂ;TỔAÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ÂiÉSÂLẾÂL:YJÂJỖ$Â#ỸỤTỔAÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÕÂ@ỨÂR:YTỔÂJ?TỔÂTỖ:ÂJỖI#ÂR:YTỔÂTỖỂSÂLÊSÂĨÊUÂJƯTỔÂ#ẸJÂLƠÕ=Â#ỸỢAÂ#ẼUÂ@.Â#ỚTÂTỖƠÔSÂ#ỸUTỔÂTỔ:XƠÂKHTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơ={ÂTỖƠỌTAÂLỐÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẬÂJ&ÉÂẵÕÂẸTÂLẼ#ÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊAÂằỰÂũÂ#ỎÂLẾÂLÕÂỸÉÂJẸJÂỔƠÊƠÂỴỖẸỴÂLỪTỔÂĨỰÂTỖỂSÂQỖỆJÂỴỖ*JÂTỖ(TỔÂQỖÚÂQỖỀTAÂĨI#ÂJÌỴÂJ&ÉÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẦAÂỴỖITÂLI=Â#ỀTỔÂ#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂ#ỞTỖÂ)ẺÂỖ={ÔTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằÔTỖÂ)ƠÔTÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂJÙTÂỚ#Â@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂồỖÚÂặ*JÂ#Ỹ:ÝTỔÂặ*JÂộ=ÊTÂR}Âẳ:YJÂẠằỰÂũÂ#ỎẢÂiỔ={ỒTÂơI#ÂẵẼ#ÂJỖUÂĨƠỎ#ÂĨỌTÂJẼTỖÂTỖ(TỔÂQỎ#ÂỶ=ÊÂLẼ#ÂL:YJAÂ#ỸUTỔÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂJÙTÂSỰ#Â@ỨÂ@ÝÂ{Â#ỎAÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂJỖ:ÉÂ#Ỗ.JÂ@.Â#ỚJỖÂJ.JÂ#ỸUTỔÂJƯTỔÂ#ẸJÂLẸTỖÂỔƠẸAÂĨẸUÂJẸUÂ#ỬTỔÂQỎ#ÂJÙTÂJỖÌSÁÂẵỎTÂTÉ{AÂJỖỞÂJÚÂẬDÂ@ÝÂ{Â#ỎÂĨẸUÂJẸUÂ#ỖẺTỖÂRÌỴÂĨÉTÂJỖỞÂLẼUÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂJIỴÂ#ỞTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂK%Â)ƠÔJÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂÝÂ#={ỎTÂỖ={ÔTÂ)ẺÂ#ỞTỖÂ#ỀTỔÂJÉUÂTỖ:TỔÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔJÂÝÂ#={ỎTÂ#Ỹ=TỔÂ:VTỔAÂ#={ỎTÂJ=ỨƠÂ)ƠÔJÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂ)ỈTÂÝÂS;JÂ#ỖIỴAÂQỖUÊTỔÂẦẦyAÂ#ỖÌSÂJỖỚÂK:WƠÂByÂTỖ:ÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂồỖ*Â@ÊTÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂùƠÔ#Âẵ;JAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂiỖƠÔ#ÂLWƠÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂgẾUÂQỖUÉÂỶ=ỨJÂỔƠÉÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhỰ#Â@ỨÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂJ=ỨƠÂKUÂLỄJÂ#Ỗ%ÂỸƠỌTỔÂTỌTÂ#Ỗ=ỨJÂ@!ÂK*TỔÂLÕ=ÂRẺÂ#Ỗ=ỨJÂJỖ={ỌTÂQỖUÉÂ@H=ÂTỖ:ỷÂỔH{ÂSỌAÂỖỪƠÂ@;JAÂ#ƠSÂSẼJỖAÂJỖỨTỔÂ#ỖÊƠÂỔỖNỴÂỖUỄJÂJẸJÂQỖẸTỔÂ@ƠTỖÂLƠÕ=Â#ỸỢÂTỖƠỒSÂQỖ=ỊTÂTỄTỔAÂTỖƠỒSÂQỖ=ỊTÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂỖUỄJÂ@ỨJÂTỖƠỒSÂ#Ỹ%TỔAÂ#Ỗ=ỨJÂJỖỨTỔÂ=TỔÂ#Ỗ:ÁÁÁÂTỖ:TỔÂỴỖÍTÂRWTÂJẸJÂ#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂTỖÚSÂTẺ{ÂRẼƠÂJỖ:ÉÂ@ÊTÂ>=I#ÂL:YJÂ#ỸUTỔÂT:WJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂỗUTỔÂKI=ÂỖƠÔ=ÂLẸTỔÂS,TỔÂRẺÂK%Â#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂ#ỖMUÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ@!ÂK*TỔÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂJ=ỨƠÂ#ỖIỴÂTỖ:TỔÂ@ỨÂR:YTỔÂSỄ#ÂỖẺTỔÂLẾÂJÚÂ@.Â#ỀTỔÂSẼTỖÁÂơỸUTỔÂLÚÂTỬƠÂRỌTÂSỰ#Â@ỨÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂTỖ:ÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂặỖYÂổỈ{Â#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂ#ỖMUÂỔƠẸÂ#ỸỢÂJỖỞÂLẼ#ÂQỖUÊTỔÂẦẨyÂTỖ:TỔÂ#ỖMUÂ@ỨÂR:YTỔÂSỄ#ÂỖẺTỔÂRỌTÂ#WƠÂẪẤyỹÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂơỖỨTỔÂiỖI#Â#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂTỰƠÂ#ỖMUÂỔƠẸÂ#ỸỢÂỔÍTÂẬẦyÂ@UTỔÂ@ỨÂR:YTỔÂSỄ#ÂỖẺTỔÂRỌTÂ#WƠÂỖVTÂCByÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖ.JÂ#ỎÂJỖUÂ#ỖI{ÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂJ?TỔÂỔỄỴÂSỰ#Â@ỨÂQỖÚÂQỖỀTÂKỈTÂLỎTÂ)ƠÔJÂỔƠẸTÂLUẼTÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂTỖ:ÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#ÂQỖƯTỔÂJ=TỔÂJIỴÂQỢỴÂ#ỖXƠÂQỖƠÂ#Ỹ$TỔÂ#ỖÍ=ÂỖUỄJÂỔỄỴÂ@.ÂJỨÂ{Ọ=ÂJÍ=ÂLỬƠÂỖẺTỔÂ#ỖỜÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂQNUÂKẺƠÂỶ=ẸÂRH=ÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂLỎTÂ)ƠÔJÂLƠÕ=Â#ỸỢÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỰÂũÂ#ỎÂLÉTỔÂ#ƠỎỴÂ#*JÂQỖ={ỎTÂQỖỚJỖÂJẸJÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂLỊ{ÂSẼTỖÂTỔỖƠỌTÂJ;=AÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTAÂRƠỌTÂKUÉTỖÂRƠỌTÂQỎ#AÂỖUỄJÂ@ÊTÂ>=I#ÂTỖ:YTỔÂỶ={ÕTÂLỐÂ@ÊTÂ>=I#ÂL:YJÂJẸJÂRUẼƠÂ#Ỗ=ỨJÂJỖUÂJẸJÂJỖ={ỌTÂQỖUÉÂ@H=AÂLỄJÂ#ỸỢÂTỖỂSÂỔƠÊSÂĨW#ÂTỖ=ÂJÍ=ÂTỖÌỴÂQỖỊ=ÂTỖÚSÂ#Ỗ=ỨJÂTẺ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂTỖƠÕ=ÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂLẾÂ@ÊTÂ>=I#ÂL:YJÂJẸJÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ#Ỗ=ỨJÂJÚÂ#ẸJÂK*TỔÂLƠÕ=Â#ỸỢÂ#Ứ#AÂỔƠẸÂ#ỖẺTỖÂỴỖ%ÂỖYỴÂ)WƠÂ#Ỗ=ÂTỖÌỴÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂKHTÂTỖ:TỔÂRẼƠÂ{Ỏ=Â#ỸUTỔÂJẸJÂQỖH=ÂSÉỸQM#ƠTỔAÂỶ=ÊTỔÂJẸUÂTỌTÂ@ÊTÂỴỖỊSÂJỖ:ÉÂJÚÂ)ỢÂ#ỖỎÂ>;TỔÂLẸTỔÂ#ỸỌTÂ#ỖỢÂ#Ỹ:XTỔÁÂẹƠẸÂ#ỸỢÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂJỖƠỎSÂ#"ÂRÔÂTỖỦÂ@UÂ)WƠÂ#ỬTỔÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ#ƠÕTÂ#Ỗ=ỨJÂ@!ÂK*TỔÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂRẺÂKUÂỔƠẸÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂ#ỖIỴÂỖVTÂTỖƠÕ=ÂRÍTÂ#Ỗ=ỨJÂTỖÌỴÂQỖỊ=ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸ:WJÂ#ỜTỖÂỖỜTỖÂ#ỸỌTAÂằỰÂũÂ#ỎÂLẾÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖƠÕ=ÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔAÂTHTỔÂJÉUÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂKHTAÂJẸTÂĨỰÂ{Â#ỎÂ#ỸUTỔÂ)ƠÔJÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ẼƠÂùƠÔ#ÂiÉSÁÂơỸUTỔÂLÚAÂJỖ:VTỔÂ#ỸỜTỖÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔÂẴặUTÂL:XTỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ẴÂLẾÂL:YJÂ>H{ÂK.TỔÂ)ẺÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖỂSÂR.ÉÂJỖỤTAÂ#ƯTÂ)ƠTỖAÂỔƠWƠÂ#ỖƠÔ=ÂJẸJÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ)ẺÂJẸJÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ#Ỗ=ỨJÂ#ƠỌ=ÂĨƠỐ=ÂJ&ÉÂùƠÔ#ÂiÉSÂ#ỸỌTÂTỀSÂQỌTỖÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔÂJỖỚTỖÂỔỪSÂ#Ỹ={ÕTÂỖỜTỖAÂỴỖẸ#Â#ỖÉTỖAÂĨẸUÂỔƠI{AÂẽT#MỸTM#Â)ẺÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔÂ#Ỹ.JÂ#ƠỎỴÂ#ỖƯTỔÂỶ=ÉÂJẸJÂ#ỸƠỐTÂRẾSAÂ@.ÂQƠÔTAÂ#ỤÉÂLẺSÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖ.JÂỖƠÔTÂTỔỖƠỌSÂ)ƠÔJÂQỌÂLVTAÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖ;Â#Ỹ:ÝTỔÂằỰÂũÂ#ỎÂơỸ:VTỔÂộ=ỨJÂặ:XTỔÂJỖUÂĨƠỎ#ÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẬÂJ&ÉÂẵÕÂẸTÂẴiỔ:XƠÂùƠÔ#ÂiÉSÂ:=Â#ƠỌTÂK%TỔÂ#Ỗ=ỨJÂùƠÔ#ÂiÉSẴÂẠẬẤẦD-ẬẤẬẤẢÂL:YJÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖỂSÂỴỖITÂLI=ÂLỎTÂTỀSÂẬẤẬẤAÂ#"ÂRÔÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂJỖƠỎSÂẨẤyÂÝÂ#={ỎTÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂBẤyÂÝÂ#={ỎTÂ#ỞTỖÂ)ẺÂDByÂÝÂ#={ỎTÂỖ={ÔTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵỐÂLẼ#ÂL:YJÂS*JÂ#ƠỌ=ÂTẺ{AÂJẸJÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÂJÍTÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂJỖỞÂLẼUAÂLỰTỔÂ)ƠỌTÂLỰƠÂTỔ?ÂĨẸJÂ@ ÂỴỖẸ#ÂỖ={Â#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ{Ọ=ÂT:WJAÂTỌ=ÂJÉUÂ{ÂL;JÂJẸJỖÂSẼTỔAÂ#Ỗ.JÂỖƠÔTÂTỔỖƠỌSÂJẸJÂỶ={ÂLỢTỖÂ)ÕÂQỌÂLVTÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖỹÂ#ỬÂJỖ;JÂJỖƠỎTÂKỢJỖÂỖ:ÝTỔÂ;TỔÂJ=ỰJÂ)ÌTÂLỰTỔÂ“iỔ:XƠÂùƠÔ#ÂiÉSÂ:=Â#ƠỌTÂK%TỔÂỖẺTỔÂùƠÔ#ÂiÉS”ÂĨỂTỔÂỖẺTỖÂLỰTỔÂ#ỖƠỎ#Â#Ỗ.JÂ#ỸUTỔÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖAÂQỌÂLVTAÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÂL:YJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ẼƠÂùƠÔ#ÂiÉSÁÃ/ỴĂÃ#ÉĨRMÂ@#{RMwẴSÉỸỔƠTỷẬỴ>ÂÉ=#UẴĂÃ#ỸĂÃ#KĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂ@ỸJwẴ//JÁĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/TM<@/ẦĐẤĐ/ẪĐKẦẦDẦẬẤE#ẦBCẦĐBRẬÁ<MĨỴẴÂ/ĂằẸJÂ@ Â#:Â)ITAÂỖ:WTỔÂKỈTÂĨÔTỖÂTỖHTÂ@!ÂK*TỔÂ#Ỗ=ỨJÁÂẠ4TỖỷÂơơủùiẢÃ/ỴĂÃ/#KĂÃ/#ỸĂÃ/#ÉĨRMĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẹƠẸSÂLỨJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂJÚÂ#ỖỐÂ#ỬÂJỖ;JÂỴỖẸ#ÂLỰTỔÂ#ỖƠÂL=ÉÂLỐÂSỮƠÂQỖUÉÂỴỖÙTỔAÂSỮƠÂĨẸJÂ@ ÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉÂJ=ỰJÂ)ÌTÂLỰTỔÂTẺ{ÂLÕ=ÂJÚÂJÉSÂQỎ#ÂĨỂTỔÂTỖ(TỔÂJỖ:VTỔÂ#ỸỜTỖÂ)ẺÂ@ỨÂRƠÔ=ÂJ*Â#ỖỐÁÂẵỪTỔÂ#ỖXƠAÂJẸJÂ@ÝÂ{Â#ỎÂJÍTÂLỊ{ÂSẼTỖÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔAÂ)ÌTÂLỰTỔỹÂJÚÂĨƠÔTÂỴỖẸỴÂ#={ỌTÂK:VTỔAÂQỖMTÂ#Ỗ:ÝTỔÂJẸJÂLVTÂ)ỢAÂJẸÂTỖHTÂJÚÂ#ỖẺTỖÂ#ỚJỖÂ#ỸUTỔÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂLÕÂẸTỹÂJỖ$Â#ỸỤTỔÂ)ẺÂTHTỔÂJÉUÂ)ÉƠÂ#ỸÙÂJ&ÉÂK:YJÂRƠÔ=AÂ#Ỗ=ỨJÂJỬÂ#Ỹ={ÕTÂ)ẺÂ#Ỗ=ỨJÂK:YJÂRƠÔ=ÂQỖƠÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂẵÕÂẸTÂ#ỸUTỔÂỔƠÉƠÂLUẼTÂ#ƠỎỴÂ#ỖMUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ#ỸUTỔÂT:WJÂJÍTÂJÚÂQỎÂỖUẼJỖAÂRÌỴÂLÕÂẸTÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â)ẺÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTÂỖUỄJÂRƠỌTÂKUÉTỖÂRƠỌTÂQỎ#AÂ@ÊTÂ>=I#ÂTỖ:YTỔÂỶ={ÕTÂLỐÂ@ÊTÂ>=I#Â#Ỗ=ỨJÂ@!ÂK*TỔÂJỖUÂJẸJÂĨÔTỖÂJỖ={ỌTÂQỖUÉAÂLỄJÂ#ỸỢÁÂặẸJÂTỖẺÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJÂJ?TỔÂJÍTÂ#.ÂTỔỖƠỌTÂJ;=AÂJÊƠÂ#ỖƠỎTÂQ Â#Ỗ=Ì#AÂTHTỔÂJÉUÂỖVTÂT(ÉÂ)ÕÂJỖI#ÂR:YTỔÂ#Ỗ=ỨJAÂLÊSÂĨÊUÂ{Ọ=ÂJÍ=ÂLƠÕ=Â#ỸỢÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊAÂLỄJÂĨƠÔ#ÂRẺÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â#Ỗ!Â#:VTỔÂL:VTỔÂ@ƠTỖÂỖỤJÂJẸJÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ#Ỗ=ỨJÂKUÂLVTÂ)ỢÂSỜTỖÂ@ÊTÂ>=I#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỔUẺƠÂỸÉAÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂ#WƠAÂJẸJÂKUÉTỖÂTỔỖƠÔỴÂJÍTÂ#ỚJỖÂJ.JÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂJẸJÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂSÉỸQM#ƠTỔÂ)ẺÂỶ=ÊTỔÂĨẸÂ#Ỗ:VTỔÂỖƠÔ=ÂĨỂTỔÂTỖƠÕ=ÂỖỜTỖÂ#Ỗ;JÂLỐÂQỌ=ÂỔỤƠÂTỖHTÂKHTAÂ#ỖÍ{Â#Ỗ=ỨJÂ&TỔÂỖỰÂ#Ỗ=ỨJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỸUTỔÂT:WJỹÂJƯTỔÂQỖÉƠÂJỖUÂTỔ:XƠÂ#ƠỌ=ÂK%TỔÂĨƠỎ#Â#ỖƯTỔÂ#ƠTÂJỖỚTỖÂ>ẸJÂ)ÕÂ#Ỗ=ỨJÂKUÂSỜTỖÂ@ÊTÂ>=I#AÂJƯTỔÂQỖÉƠÂỔƠẸÂ#ỖẺTỖÂ@ÊTÂỴỖỊSÂ)ẺÂTỖ(TỔÂĨỂTỔÂJỖ;TỔÂ)ÕÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊÂLƠÕ=Â#ỸỢÂLỐÂTỔ:XƠÂKHTÂ#ƠTÂ#:ÝTỔÂ@!ÂK*TỔÁÃ/ỴĂÃỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴ0=#ỖUỸẴĂơỖMUÂơơủùiÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
