{title}
{publish}
{head}
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳ*ợốùẩbđẩnêẩùgnẩNỦ}ỞO-bẽảẩÃẠủụờẩóũẩbdẩnêẩÃệởẩÓềẩỤìụờảẩ}ởổÃẩỤêùẩnũẩẻẻẫẩmổụợẩụợịụặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳ#*Ó*-ẩMểụẩÃởụẩbẻợẩnợởộĂẩụờềĐẩbc/ẻẩnẲêẩMêụẩNợrẩóệủẩ=Ăữnẩờởêẩ#ợưụờẩnợữụờẩoqnợẩNỦ}ỞO-bẽẩnợủẩmởồÃảẩóễẩờợởẩụợjụẩÃợốùẩbđẩnêẩùgnẩùỳởẩNỦ}ỞO-bẽảẩÃẠủụờẩóũẩẫbẩnêẩờợởẩụợjụẩÃệởẩỢềẩỤwởẩắnũẩóqêẩnợrẩỢểởẩOÂýụờằảẩbdẩnêẩÃệởẩÓềẩỤìụờãẩÓồụẩụêĐẩ}ởổÃẩỤêùẩnũẩẻẻẫẩnêẩmổụợãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻéẹẩắMỤẻéẹằàẩỤêùảẩédẩÃĂxởạẩỹẩMpụợẩỜởêụờảẩỢểởẩOÂýụờãẩỤờềĐẩdb/ẹ/cẫcẫảẩmổụợẩụợịụẩnũẩợủảẩùổÃẩùừởãẩỤờềĐẩẻ/ẻ/cẫcẫảẩmổụợẩụợịụẩóởẩuợếùẩÃệởẩMổụợẩBởổụẩ*ẠĂụờẩÂýụờẩ=ĂịụẩówởẩbẫẻảẩẢêĂẩóũẩBộẩụợềẩnủụẩờếởẩÃệởẩ*ợêụợẩ*ẠpảẩỢềẩỤwởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤờềĐẩẽ/ẻ/cẫcẫẩuợếùẩBềẩụợjÁẩMổụợẩBởổụẩ*ợêụợẩỤợềụẩBỳởẩnợkụẩóủếụẩBởốùẩÁợxởẩụiụờảẩụờềĐẩbẫ/ẻ/cẫcẫẩúỉĐẩùlĂẩờẨởẩ*ẠĂụờẩÃịùẩUởỗùẩẢủếÃẩmổụợẩÃjÃẩ*#ãẩỢềẩỤwởảẩuồÃẩÀĂểẩúĩụẩbẩịùẩÃỡụợãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤờềĐẩbb/ẻ/cẫcẫẩúỉĐẩùlĂẩúĩụẩcảẩuồÃẩÀĂểẩDọÃẩụờợởổùẩMổụợẩBởổụẩ*ợêụợẩỤợềụẩBềẩ*ẠĂụờẩÃịùẩUởỗùẩẢủếÃẩmổụợẩÃjÃẩ*#ãẩỢềẩỤwởẩóộĂẩoÂýụờẩÃỡụợẩBỳởẩ%Ê$%-Nủ}-cãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻéẻẩắMỤẻéẻằàẩỤẪảẩeẻẩÃĂxởạẩỹẩ*ợêụợẩUợốảẩÓềẩỤìụờãẩMổụợẩụợịụẩóởộĂẩÃẠqẩÃệởẩMổụợẩBởổụẩÓềẩỤìụờẩÃẦẩụờềĐẩbẽ-ce/ẹ/cẫcẫãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻéẽẩắMỤẻéẽằàẩỤẪảẩẻdẩÃĂxởạẩỹẩỢưêẩ}êụờảẩÓềẩỤìụờãẩMổụợẩụợịụẩóởộĂẩÃẠqẩÃệởẩMổụợẩBởổụẩÓềẩỤìụờẩÃẠủụờẩÃợỵởẩờởêụẩẫđ-ẫẻ/ẹ/cẫcẫẩBềẩbb-bẽ/ẹ/cẫcẫãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹẫẩắMỤẻẹẫằàẩỤẪảẩdeẩÃĂxởạẩỹẩÓởổụẩMềụảẩ=ĂểụờẩỤêùãẩMổụợẩụợịụẩúềẩnủụẩBềẩnũẩÃởồÁẩDẮnẩBỳởẩMỤđẹẻãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹbẩắMỤẻẹbằàẩỤẪảẩeẽẩÃĂxởạẩỹẩNkùẩÚổảẩÓềẩỤìụờãẩMổụợẩụợịụẩúềẩBỷẩnẲêẩMỤẻceãẩ-ẩNÊẩMỔỤỢẩẻẹcẩắMỤẻẹcằẩỤêùảẩeéẩÃĂxởạẩỹẩỢưêẩ}êụờảẩÓềẩỤìụờãẩMổụợẩụợịụẩÃởồÁẩDẮnẩBỳởẩMỤẻcdẩBềẩÃởồÁẩDẮnẩBỳởẩùỏẩúềẩMỤẻẹdãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹdẩắMỤẻẹdằàẩỤẪảẩẹẹẩÃĂxởạẩỹẩỢưêẩ}êụờảẩÓềẩỤìụờãẩMổụợẩụợịụẩnũẩóồụẩMổụợẩBởổụẩÓềẩỤìụờẩóởộĂẩÃẠqẩBềẩnũẩÃởồÁẩDẮnẩBỳởẩnủụẩoịĂẩúềẩMỤẻcdãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹđẩắMỤẻẹđằàẩỤẪảẩeéẩÃĂxởạẩỹẩỢểởẩNợịĂảẩÓềẩỤìụờãẩÚềẩBỷẩmổụợẩụợịụẩMỤéééãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹeẩắMỤẻẹeằàẩỤẪảẩcéẩÃĂxởạẩÚởốụẩNợởỗĂảẩÓềẩỤìụờãẩÚềẩẢởụợẩBởốụẩÃợẬnẩÃjÁẩÃệởẩMổụợẩBởổụẩÓềẩỤìụờẩBềẩÃẠủụờẩÃợỵởẩờởêụẩÃẦẩụờềĐẩbe-cđ/ẹ/cẫcẫẩnũẩÃởồÁẩDẮnẩBỳởẩcẩụợịụẩBởốụẩĐẩÃồẩúềẩMỤđdeẩBềẩMỤeẹđãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNếnẩnêẩmổụợẩẻéẻ-ẻẹeẩắMỤẻéẻ-ẻẹeằẩóÂỷnẩúỉĐẩùlĂẩụờềĐẩbb/ẻ/cẫcẫảẩuồÃẩÀĂểẩDọÃẩụờợởổùẩoÂýụờẩÃỡụợẩBỳởẩ%Ê$%-Nủ}-cãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹéẩắMỤẻẹéằàẩỤêùảẩebẩÃĂxởạẩỹẩOĂĐẩ]ĂĐốụảẩ=ĂểụờẩỤêùẩ-ẩNÊẩMỔỤỢẩẻẹẹẩắMỤẻẹẹằàẩỤêùảẩđbẩÃĂxởạẩỹẩ*ợêụợẩUợốảẩÓềẩỤìụờặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹẻẩắMỤẻẹẻằàẩỤêùảẩdẫẩÃĂxởạẩỹẩỢểởẩNợịĂảẩÓềẩỤìụờặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẹẽẩắMỤẻẹẽằàẩỤêùảẩddẩÃĂxởạẩỹẩỢểởẩNợịĂảẩÓềẩỤìụờặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNêẩmổụợẩẻẻẫẩắMỤẻẻẫằàẩỤêùảẩđéẩÃĂxởạẩỹẩ*ợêụợẩUợốảẩÓềẩỤìụờẩNếnẩnêẩmổụợẩẻẹẹ-ẻẻẫẩắMỤẻẹẹ-ẻẻẫằẩờợởẩụợjụẩÃệởẩÓềẩỤìụờẩóêụờẩóÂỷnẩóởộĂẩÃẠêảẩmxẩẢĂụờẩÃợửụờẩÃởụẩoqnợẩÃơãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*xụờẩẢữẩnêẩùgnàẩẻẻẫẩnêặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ỡụợẩóồụẩbẻợẩụờềĐẩbc/ẻàẩ}ởổÃẩỤêùảẩnũẩÃxụờẩnwụờẩẻẻẫẩnêẩùgnẩNỦ}ỞO-bẽảẩÃẠủụờẩóũẩdcbẩnêẩụợởơùẩụợjÁẩnểụợẩóÂỷnẩnếnợẩúĐẩụờêĐãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ%ữẩúÂỷụờẩnêẩùgnẩùỳởẩúởốụẩÀĂêụẩóồụẩÓềẩỤìụờẩÃỡụợẩÃẦẩụờềĐẩce/ẹẩóồụẩụêĐàẩờợởẩụợjụẩđbẽẩnêãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ỡụợẩÃẦẩéợẩóồụẩbẻợẩụờềĐẩbc/ẻàẩờợởẩụợjụẩbđẩnêẩùgnẩùỳởặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ%ữẩụờÂỵởẩnếnợẩúĐàẩ*xụờẩẢữẩụờÂỵởẩÃởồÁẩDẮnẩờĩụẩBềẩụợjÁẩnểụợẩÃẦẩBẰụờẩoqnợẩóêụờẩóÂỷnẩÃợòủẩoựởẩẢẤnẩuợừòẩắnếnợẩúĐằàẩbdđãcđẻảẩÃẠủụờẩóũàặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩNếnợẩúĐẩÃjÁẩÃẠĂụờẩÃệởẩmổụợẩBởổụàẩeãdéeặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩNếnợẩúĐẩÃjÁẩÃẠĂụờẩÃệởẩnýẩẢỹẩuợếnàẩcđãbẻẫặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩNếnợẩúĐẩÃệởẩụợềảẩụýởẩúÂĂẩÃẠẮàẩbẫđãẹẫdặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*pụợẩợpụợẩóởộĂẩÃẠqàẩ*ợòủẩmếủẩnếủẩnẲêẩ*ởỗĂẩmêụẩÓởộĂẩÃẠqẩMêụẩnợrẩóệủẩ=ĂữnẩờởêẩÁợưụờảẩnợữụờẩoqnợẩNỦ}ỞO-bẽàẩÃẠủụờẩụờềĐẩnũẩẫbẩmổụợẩụợịụẩóÂỷnẩnửụờẩmữẩuợừởẩmổụợẩóũẩúềẩMỤđđeẩóÂỷnẩnửụờẩmữẩuợừởẩmổụợẩÃệởẩMổụợẩBởổụẩ#ợxởẩÓềẩỤìụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤợÂẩBjĐẩóồụẩÃợỵởẩóởỗùẩụềĐẩnũẩđẫẫẩmổụợẩụợịụ/ẻẻẫẩmổụợẩụợịụẩNỦ}ỞO-bẽẩỹẩụÂỳnẩÃêẩóÂỷnẩnửụờẩmữẩuợừởẩmổụợãẩNợởồùẩÃxụờẩẢữẩđeảe8ãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ỡụợẩóồụẩnợởộĂẩụờềĐẩbc/ẻảẩÃẠủụờẩẢữẩnếnẩmổụợẩụợịụẩNỦ}ỞO-bẽẩóêụờẩóởộĂẩÃẠqảẩÃợòủẩoựởẩẢẤnẩuợủõẩÃệởẩnếnẩnýẩẢỹẩĐẩÃồảẩợởổụẩnũẩébẩmổụợẩụợịụẩnũẩuồÃẩÀĂểẩDọÃẩụờợởổùẩịùẩÃỡụợẩÃẦẩb-ẩcẩúĩụẩBỳởẩBởẠĂẢẩ%Ê$%-Nủ}-cãẩỢởổụẩnưụẩđẫcẩmổụợẩụợịụẩoÂýụờẩÃỡụợẩBỳởẩBởẠĂẢẩờịĐẩNỦ}ỞO-bẽãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ%ữẩÃẠÂỵụờẩợỷÁẩÃẨẩBủụờàẩbẹẩnêẩóũẩúềẩnếnẩmổụợẩụợịụẩắMỤđẽéảẩMỤđcéảẩMỤđcẽảẩMỤecđảẩMỤđẹeảẩMỤđẽẽảẩMỤđcẻảẩMỤđdẹảẩMỤéebảẩMỤẹbẻảẩMỤđeéảẩMỤđdẫảẩMỤẹdẹảẩMỤđdéảẩMỤecảẩMỤẻdcẩBềẩMỤđdbằãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳÓêẩÁợĩụẩnếnẩÃẠÂỵụờẩợỷÁẩÃẨẩBủụờẩóộĂẩúềẩụờÂỵởẩnêủẩÃĂxởảẩÃẠốụẩụộụẩmổụợẩúEẩụiụờẩụợÂẩẢĂĐẩÃợjụẩùệụẩờởêởẩóủệụẩnĂữởảẩĂụờẩÃợÂẩùếĂẩờởêởẩóủệụẩnĂữởẩuợửụờẩóếÁẩẤụờẩợủếẩnợỉÃảẩợwởẩnợẤụờẩùệnợẩBềụợảẩẢĂĐẩợửẩợỉÁẩnỉÁảẩÃợủếởẩợủếẩóêẩuợỳÁảẩÃfụờẩợĂĐồÃẩếÁảẩẢĂĐẩÃợÂỷụờẩÃợjụẩùệụảẩóếởẩÃợếủẩóÂỵụờẩÃĂĐÁẩcảẩụợởơùẩÃẠẰụờẩợĂĐồÃảẩBởốùẩÁợxởãããặ/ÁẳặÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁÊĂÃợủẠậẳMếủẩ#ợẮẩ*ợứẩóởổụẩÃẨẩắÃxụờẩợỷÁằặ/Áẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
