{title}
{publish}
{head}
ẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫâ?ỡộủbdébóềbủióbÓƯ]PÒ-dếăbẮÃưũởbọứbdebóềbẮễpbỌểbŨỉũởăb]pơẮbŨềủbóứbêêcboơũỡbũỡĩũẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỠỏềòẫâ$?Ọ?-bOfũbẮpũbdêỡbóỡpỗẰbũởểÉbdđ/êbóÂềbOềũbÓỡtbọễưb%Ằwóbởpềb$ỡừũởbóỡwũởbòsóỡbÓƯ]PÒ-dếbóỡưbopổẮăbọgbởỡpbũỡlũbẮỡộủbdébóềbủióbủỷpbÓƯ]PÒ-dếăbẮÃưũởbọứbcdbóềbởỡpbũỡlũbẮễpbỠểbŨypbặóứbọsềbóỡtbỠfpbÒẦỵũởẳăbdebóềbẮễpbỌểbŨỉũởắbỌổũbũềÉb]pơẮbŨềủbóứbêêcbóềboơũỡắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẻẽbặOŨêẻẽẳảbŨềủăbẻebẮẰýpãbÁbOrũỡbỞpềũởăbỠfpbÒẦỵũởắbŨởểÉbed/ẽ/đcđcăboơũỡbũỡĩũbóứbỡưăbủơẮbủửpắbŨởểÉbê/ê/đcđcăboơũỡbũỡĩũbọpbùỡệủbẮễpbOơũỡbDpơũb?ÃẰũởbẦỵũởb%ẰĩũbọypbdcêăbĂềẰbọứbDỗbũỡểbóưũbởệpbẮễpb?ỡềũỡb?ÃrăbỠểbŨypắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởểÉbế/ê/đcđcbùỡệủbDểbũỡlẠbOơũỡbDpơũb?ỡềũỡbŨỡểũbDỷpbóỡmũbọưệũbDpộủbẠỡýpbũìũởăbũởểÉbdc/ê/đcđcbụjÉbủnẰbởBpb?ÃẰũởbẮĩủbÙpớủbĂưệẮboơũỡbẮlẮb?$ắbỠểbŨypăbùổẮbẢẰfbụkũbdbĩủbẮqũỡắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởểÉbdd/ê/đcđcbụjÉbủnẰbụkũbđăbùổẮbẢẰfbEõẮbũởỡpơủbOơũỡbDpơũb?ỡềũỡbŨỡểũbDểb?ÃẰũởbẮĩủbÙpớủbĂưệẮboơũỡbẮlẮb?$ắbỠểbŨypbọỗẰbòẦỵũởbẮqũỡbDỷpb&Ề*&-Óư]-đắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẻêbặOŨêẻêẳảbŨCăbẹêbẮẰýpãbÁb?ỡềũỡbÙỡộăbỌểbŨỉũởắbOơũỡbũỡĩũbọpỗẰbẮÃsbẮễpbOơũỡbDpơũbỌểbŨỉũởbẮẨbũởểÉbdế-đẹ/ẽ/đcđcắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẻếbặOŨêẻếẳảbŨCăbêebẮẰýpãbÁbỠừềb]ềũởăbỌểbŨỉũởắbOơũỡbũỡĩũbọpỗẰbẮÃsbẮễpbOơũỡbDpơũbỌểbŨỉũởbẮÃưũởbẮỡỹpbởpềũbcé-cê/ẽ/đcđcbDểbdd-dế/ẽ/đcđcắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽcbặOŨêẽcẳảbŨCăbeẹbẮẰýpãbÁbỌpơũbOểũăb%ẰfũởbŨềủắbOơũỡbũỡĩũbụểbóưũbDểbóứbẮpổẠbEẶóbDỷpbOŨéẽêắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽdbặOŨêẽdẳảbŨCăbẹếbẮẰýpãbÁbÓmủbỤơăbỌểbŨỉũởắbOơũỡbũỡĩũbụểbDAbóÂềbOŨêđẹắb-bÓỀbOƠŨỠbêẽđbặOŨêẽđẳbŨềủăbẹẻbẮẰýpãbÁbỠừềb]ềũởăbỌểbŨỉũởắbOơũỡbũỡĩũbẮpổẠbEẶóbDỷpbOŨêđebDểbẮpổẠbEẶóbDỷpbủôbụểbOŨêẽeắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽebặOŨêẽeẳảbŨCăbẽẽbẮẰýpãbÁbỠừềb]ềũởăbỌểbŨỉũởắbOơũỡbũỡĩũbóứbọổũbOơũỡbDpơũbỌểbŨỉũởbọpỗẰbẮÃsbDểbóứbẮpổẠbEẶóbDỷpbóưũbòĩẰbụểbOŨêđeắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽébặOŨêẽéẳảbŨCăbẹẻbẮẰýpãbÁbỠfpbÓỡĩẰăbỌểbŨỉũởắbỤểbDAboơũỡbũỡĩũbOŨẻẻẻắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽẹbặOŨêẽẹẳảbŨCăbđẻbẮẰýpãbỤpộũbÓỡpớẰăbỌểbŨỉũởắbỤểbĂpũỡbDpộũbẮỡẪóbẮlẠbẮễpbOơũỡbDpơũbỌểbŨỉũởbDểbẮÃưũởbẮỡỹpbởpềũbẮẨbũởểÉbdẹ-đé/ẽ/đcđcbóứbẮpổẠbEẶóbDỷpbđbũỡĩũbDpộũbÉbẮổbụểbOŨéeẹbDểbOŨẹẽéắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓệóbóềboơũỡbêẻê-êẽẹbặOŨêẻê-êẽẹẳbọẦAóbụjÉbủnẰbũởểÉbdd/ê/đcđcăbùổẮbẢẰfbEõẮbũởỡpơủbòẦỵũởbẮqũỡbDỷpb&Ề*&-Óư]-đắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽẻbặOŨêẽẻẳảbŨềủăbẹdbẮẰýpãbÁbÒẰÉb ẰÉộũăb%ẰfũởbŨềủb-bÓỀbOƠŨỠbêẽẽbặOŨêẽẽẳảbŨềủăbédbẮẰýpãbÁb?ỡềũỡbÙỡộăbỌểbŨỉũởẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽêbặOŨêẽêẳảbŨềủăbecbẮẰýpãbÁbỠfpbÓỡĩẰăbỌểbŨỉũởẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêẽếbặOŨêẽếẳảbŨềủăbeebẮẰýpãbÁbỠfpbÓỡĩẰăbỌểbŨỉũởẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓềboơũỡbêêcbặOŨêêcẳảbŨềủăbéẻbẮẰýpãbÁb?ỡềũỡbÙỡộăbỌểbŨỉũởbÓệóbóềboơũỡbêẽẽ-êêcbặOŨêẽẽ-êêcẳbởỡpbũỡlũbẮễpbỌểbŨỉũởbọềũởbọẦAóbọpỗẰbẮÃềăboýbĂẰũởbẮỡvũởbẮpũbòsóỡbẮờắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ýũởbĂwbóềbủióảbêêcbóềẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?qũỡbọổũbdêỡbũởểÉbdđ/êảb]pơẮbŨềủăbóứbẮýũởbóyũởbêêcbóềbủióbÓƯ]PÒ-dếăbẮÃưũởbọứbeđdbóềbũỡpờủbũỡlẠbófũỡbọẦAóbóệóỡbụÉbũởềÉắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ&wbụẦAũởbóềbủióbủỷpbụpộũbẢẰềũbọổũbỌểbŨỉũởbẮqũỡbẮẨbũởểÉbđẹ/ẽbọổũbũềÉảbởỡpbũỡlũbédếbóềắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?qũỡbẮẨbẻỡbọổũbdêỡbũởểÉbdđ/êảbởỡpbũỡlũbdébóềbủióbủỷpẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ&wbũởẦỹpbóệóỡbụÉảb?ýũởbĂwbũởẦỹpbẮpổẠbEẶóbởkũbDểbũỡlẠbófũỡbẮẨbDẲũởbòsóỡbọềũởbọẦAóbẮỡỏưbòữpbĂẬóbùỡửỏbặóệóỡbụÉẳảbdeéắđéêăbẮÃưũởbọứảẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bÓệóỡbụÉbẮlẠbẮÃẰũởbẮễpboơũỡbDpơũảbẹắeẻẹẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bÓệóỡbụÉbẮlẠbẮÃẰũởbẮễpbóỵbĂÁbùỡệóảbđéắdêcẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bÓệóỡbụÉbẮễpbũỡểăbũỵpbụẦẰbẮÃẶảbdcéắẽceẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?rũỡbỡrũỡbọpỗẰbẮÃsảb?ỡỏưboệưbóệưbóÂềb?pớẰboềũbỌpỗẰbẮÃsbOềũbóỡtbọễưb%ẰwóbởpềbẠỡừũởăbóỡwũởbòsóỡbÓƯ]PÒ-dếảbẮÃưũởbũởểÉbóứbcdboơũỡbũỡĩũbọẦAóbóvũởbowbùỡửpboơũỡbọứbụểbOŨééẹbọẦAóbóvũởbowbùỡửpboơũỡbẮễpbOơũỡbDpơũb$ỡýpbỌểbŨỉũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨỡẦbDlÉbọổũbẮỡỹpbọpớủbũểÉbóứbéccboơũỡbũỡĩũ/êêcboơũỡbũỡĩũbÓƯ]PÒ-dếbÁbũẦỷóbẮềbọẦAóbóvũởbowbùỡửpboơũỡắbÓỡpổủbẮýũởbĂwbéẹăẹaắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?qũỡbọổũbóỡpỗẰbũởểÉbdđ/êăbẮÃưũởbĂwbóệóboơũỡbũỡĩũbÓƯ]PÒ-dếbọềũởbọpỗẰbẮÃsăbẮỡỏưbòữpbĂẬóbùỡưốbẮễpbóệóbóỵbĂÁbÉbẮổăbỡpơũbóứbẻdboơũỡbũỡĩũbóứbùổẮbẢẰfbEõẮbũởỡpơủbĩủbẮqũỡbẮẨbd-bđbụkũbDỷpbDpÃẰĂb&Ề*&-Óư]-đắbỠpơũbóừũbécđboơũỡbũỡĩũbòẦỵũởbẮqũỡbDỷpbDpÃẰĂbởĩÉbÓƯ]PÒ-dếắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ&wbẮÃẦỹũởbỡAẠbẮBbDưũởảbdẽbóềbọứbụểbóệóboơũỡbũỡĩũbặOŨéếẻăbOŨéđẻăbOŨéđếăbOŨẹđéăbOŨéẽẹăbOŨéếếăbOŨéđêăbOŨéeẽăbOŨẻẹdăbOŨẽdêăbOŨéẹẻăbOŨéecăbOŨẽeẽăbOŨéeẻăbOŨẹđăbOŨêeđbDểbOŨéedẳắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỌềbẠỡkũbóệóbẮÃẦỹũởbỡAẠbẮBbDưũởbọỗẰbụểbũởẦỹpbóềưbẮẰýpăbẮÃộũbũỗũboơũỡbụẸbũìũởbũỡẦbĂẰÉbẮỡlũbủễũbởpềpbọưễũbóẰwpăbẰũởbẮỡẦbủệẰbởpềpbọưễũbóẰwpbùỡvũởbọệẠbẬũởbỡưệbóỡjẮăbỡypbóỡẬũởbủễóỡbDểũỡăbĂẰÉbỡvbỡjẠbójẠăbẮỡưệpbỡưệbọềbùỡỷẠăbẮhũởbỡẰÉổẮbệẠăbĂẰÉbẮỡẦAũởbẮỡlũbủễũăbọệpbẮỡệưbọẦỹũởbẮẰÉẠbđăbũỡpờủbẮÃẲũởbỡẰÉổẮăbDpộủbẠỡýpắắắẵ/ẠâẵẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỀẰẮỡưÃẫâOệưb$ỡẶb?ỡựbọpơũbẮBbặẮýũởbỡAẠẳẵ/Ạâ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
