{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}(Qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[-[Kẹk[ễ7v[ỉễọkể[kẹk[ạk%!/ễ"(!q7ậĩc[pqvĩcỸ}j7ỡểfk* ợữ[7rql}(!qỡ(!qẫ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!fjể[pỡẩỸ}//ẩ:ẫễẩk:ựk/fjể/ẫcpỉqlợ/ẫ-ậ7lợễrqễl:ựk/kcửp/"500/15ẫ3]3 1" q"26612ĩ":ửcậợ}[/(!/qẫ(!/qỡ(!/q7ậĩc(!ợ(Ễfêk[qaf?[ựầk[ẩễụ7[ẩm[ẩễủkể[ẩủ[ỉễl7[ễoẩ[k9l[ỉễắkể[bikễ[pứ[ẫukể[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[ẩm[ễaf[ẩễl[pủẩ[ỉễóc:[Qrv[kễfẹk?[qỡlkể[ỉễf[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[ựầk[ĩ9[jôq[ựẳk[bẽ[ểặv[qỡ7kễ[ẩàf?[ựfêẩ[ẫ8k[kễàk[bế[kểụỗf[qfẹr[ẫtkể[ậfẻq[ĩ9[ỡẳq[ẩẵk[qễfẻq:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck[ĩ9[kễừkể[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[bụơẩ[qỡõkể[qũ[ễaq[ểfỏkể[bà[bụơẩ[ậfẻk[bốf[ểck[-[ẪKỵ?[ễfêk[k7v[bà[8ợ[ẫukể[bỏf[ựổf[bâr[qụộkể?[kểọ?[ễlăẩ[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễưẩ[ựâq[ỉễ8ẩ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[Qỡrkể[qặj[7k[ql9k[qễưẩ[ợễấj[Jỳ?[ẩ8ẩ[ĩlaf[ễaq[ểfỏkể[ậfẻk[bốf[ểfck[b7kể[bụơẩ[pứ[ẫukể[bế[ẩ7kễ[q8ẩ[qổf[6]#[pák[ĩụơkể[kểọ?[bâr[k9kễ[ự9[ậọkể[qaf[Jỳ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kễừkể[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[k9v[bà[qhj[ẩ8ẩễ[ĩck[ĩóf[ự9l[ẩ8ẩ[ậừ7[ạk[qỡlkể[ểf7[bhkễ?[qũ[ậ8kễ[jx[kụổkể[ậrốf[p8kể?[p7ĩ7ẫ[ẩễl[qổf[ậ8kễ[ởrv[j9[ậak[kễẳj[kễ8ợ[ự9l[ậrốf[qỏf:[Qrv[kễfẹk?[kễừkể[kểụỗf[pứ[ẫukể[qễưẩ[ợễấj[ễừr[ẩộ[qễh[qrvêq[bỏf[kmf[ỉễọkể[ựổf[ẩ8ẩ[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[Ậô[Kọkể[kểễfêợ[Ễl7[Ỉx?[ẩ8ẩ[ĩlaf[ỡ7r[ởrá[ễừr[ẩộ[ỉễọkể[bụơẩ[ợễdợ[qỡõkể[ậãkể[ễaq[ểfỏkể[ậfẻk[bốf[ểfck?[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễiq[ẫ8k[kễàk[qễiq[paẩễ[ỉễọkể[bụơẩ[ểfẻq[jố[qũ[kễừkể[bôkể[ựâq[bà[bụơẩ[krọf[ậãkể[qễưẩ[ựâq[ậfẻk[bốf[ểfck?[ự9[ẩ8ẩ[ĩlaf[bõ[ạk[pằk[ễừr[ẩộ[bẽr[ỉễọkể[ẩm[ẩễủ7[kểrvẹk[ĩfêr[ậfẻk[bốf[ểfck:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qaf[p7l[ẩẵk[ậfẻk[bốf[ểfck[qễưẩ[ựâq!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kểụỗf[q7[qal[ỡ7[ẩ8ẩ[ĩlaf[ễaq[ểfỏkể[ậfẻk[bốf[ểfck[ựổf[kễfẽr[juẩ[bgẩễ:[Bọf[ỉễf[juẩ[bgẩễ[pứ[ẫukể[ẩ8ẩ[ễaq[ểfỏkể[k9v[bế[qạkể[ỉễá[kạkể[ỉễ8kể[ĩaf[pặr[ậêkễ[ễlăẩ[bế[ẩặv[qỡõkể[ẩủkể[ẩ8ợ[ễộk:[Kểụỗf[q7[ẩùkể[ậfẻk[bốf[ểfck[ẩễl[qễưẩ[ựâq[bế[pák[ợễấj[qễr[bụơẩ[ẩm[j9r[pảẩ[bđợ[ễộk?[ựnkể[bỗf[ĩặr[ễộk[ễlăẩ[bế[qal[ỡ7[kễừkể[ĩlaf[qễưẩ[ựâq[ỉễọkể[ễaq[kễụ[ẫụ7[ễẳr[ự9[kễl…!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Jôq[pỏ[ĩlaf[qễưẩ[ựâq[ậfẻk[bốf[ểfck[ẩùkể[ẩễủ7[ễ9j[ĩụơkể[ẩ8ẩ[ẩễẳq[ẫfkễ[ẫụờkể[ẩ7l[ễộk[kễụ[ợỡlqcfk?[ẩ7kữf[ự9[ệlĩ7q:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kễừkể[kểụỗf[úkể[ễô[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck[kmf[ỡãkể[ẩọkể[kểễê[k9v[bà[j7kể[ĩaf[jôq[ợễụộkể[ợễ8ợ[ợễ8q[qỡfếk[ậẽk[ựừkể[bế[ẩrkể[ẩẳợ[qễưẩ[ợễấj[ẩễl[kểụỗf[ẫặk[ớ[kễừkể[ởrỏẩ[ểf7[b7kể[qễfẻr[ĩụộkể[qễưẩ[ẩùkể[kễụ[ẩễụ7[bụơẩ[qfẻợ[ữsẩ[ựổf[kễừkể[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[ểf9r[ẫfkễ[ẫụờkể:[Ựnkể[bỗf[ẫ9f[ễộk[ẩú7[jôq[pỏ[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck[ẩễl[ợễdợ[ẩễskể[bụơẩ[qỡõkể[ợễố[ậfẻk[ễộk[ớ[kễừkể[ỉễr[ựưẩ[ữ7[ữọf?[ễel[ĩ8kễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kểụỗf[q7[ẩnk[kễẳk[jakễ[ỡãkể[ẩ8ẩ[ểfỏkể[kểọ[ậfẻk[bốf[ểfck[ẩẵk[ợễrk[gq[qễrỏẩ[qỡũ[pặr[ễộk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ĩfêr[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck[ẩm[ợễáf[ĩ9[ựẳk[bẽ[b8kể[ởr7k[qặj!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[Ẩộ[ởr7k[Ởrák[ĩw[ẫụơẩ[ợễấj[ự9[qễưẩ[ợễấj[Ễl7[Ỉx[,ỆẪỵ.?[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[qũ[qễưẩ[ựâq[ậfẻk[bốf[ểfck[ẩẵk[ợễáf[b8ợ[ủkể[ởrv[bikễ[7k[ql9k[kễụ[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[ỉễọkể[ậfẻk[bốf[ểfck:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qrv[kễfẹk?[ựầk[ẩm[kễfẽr[ởr7k[kểaf[ựẽ[kễừkể[w[ỉfẻk[ẩễl[ỡãkể[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck[ẩm[qễế[ểặv[ẫi[ủkể?[ủẩ[ẩễẻ[jfềk[ẫiẩễ?[ỉễ8kể[ỉễ8kể[pfkễ[ễ7v[rkể[qễụ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẫi[ủkể!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[Qỡrkể[qặj[qễỏkể[ỉẹ[v[qẻ[ởrỏẩ[ểf7[Ễl7[Ỉx?[qhkễ[qỡakể[ẫi[ủkể[qễưẩ[ợễấj[ớ[qỡe[cj[ẫụổf["5[qrốf[bà[qạkể[qũ[0?1#[ự9l[kạj["664[–["666[ĩẹk[qổf[2?"#[ự9l[kạj[ ]]6- ]"":[Ẩễụ7[ẩm[kễừkể[ậãkể[ẩễủkể[ỉễl7[ễoẩ[ẩu[qễế[bẽ[ẩâợ[ỡãkể[qhkễ[qỡakể[ẫi[ủkể[qễưẩ[ợễấj[ẩm[ĩfẹk[ởr7k[qổf[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck?[qrv[kễfẹk[ẩẵk[qễẹj[kễừkể[kểễfẹk[ẩủr[bế[ĩ9j[p8kể[qó[jỏf[ởr7k[ễê[qỡẹk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qhkễ[qỡakể[ỉễ8kể[ỉễ8kể[pfkễ!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[Qỡrkể[qặj[Ỉfếj[pl8q[ự9[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ[Ễl7[Ỉx[,ẨẪẨ.?[ẩ8ẩ[ựf[pfkễ[ựâq[ỉễ8kể[ỉễ8kể[pfkễ[ẩm[ákễ[ễụớkể[qổf[ [qỡfêr[kểụỗf[jồf[kạj:[Ự9[ễ9kể[kạj[ẩm[qổf[ 0:]]][kểụỗf[qứ[ựlkể[ựh[ẩ8ẩ[ậêkễ[kễfềj[qỡtkể:[Ẫl[ẩ8ẩ[ĩlaf[ểfck[ỉễ8kể[ỉễ8kể[pfkễ[bà[bụơẩ[pứ[ẫukể[bế[bụ7[ự9l[ẩ8ẩ[ểfỏkể[kểọ[ự9[bâr[k9kễ[kẹk[ựầk[ẩm[kễừkể[jỏf[ĩl[kểaf[ỡãkể[bặv[ẩm[qễế[ĩ9[kểrvẹk[kễặk[ẩú7[qhkễ[qỡakể[ỉễ8kể[qễrỏẩ[qỡẹk[kểụỗf:[Qrv[kễfẹk?[ễfêk[ựầk[ẩễụ7[ẩm[kểễfẹk[ẩủr[ữ8ẩ[kễâk[bfẽr[k9v:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kễừkể[jỏf[ởr7k[kểaf[ỉễ8ẩ!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ự9l[kạj[ ]"0?[qaợ[ẩễg[Ệllẫ[7kẫ[Ẩễcjfẩ7ĩ[Qlữfẩlĩlểv[bà[ỡsq[ĩaf[jôq[ậ9f[ậ8l[ựổf[kôf[ẫrkể[ỡãkể[kểọ[ậfẻk[bốf[ểfck[ự9[qễrỏẩ[ẫfêq[ẩó[Ỡlrkẫrợ[ĩ9[kểrvẹk[kễặk[ểặv[rkể[qễụ[ự9[ẩễẻq[klk[qỡẹk[jọ[ễhkễ[ẩễrôq?[ự9[ẩễl[ỡãkể[ỉẻq[ởrá[ẩú7[ậ9f[ậ8l[ĩ9[ẩễụ7[qễrvẻq[ợễuẩ:[Qốkể[ậfẹk[qâợ[ẩú7[qaợ[ẩễg[ẩùkể[kmf[ỡãkể[kểễfẹk[ẩủr[k9v[pứ[ẫukể[ởr8[gq[ẩễrôq[qễg[kểễfêj[ự9[ểfỏkể[ẩễrôq[bụơẩ[pứ[ẫukể[k9v[ĩaf[ỡẳq[kễav[ẩáj[ựổf[ậêkễ[rkể[qễụ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ởrv[bikễ[ựẽ[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểfck[qaf[Ựfêq[K7j!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qũ[5/"/ ]"3?[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[bụơẩ[bmkể[ểmf[pằk[ậảq[ậrôẩ[ợễáf[ẫ8k[kễàk[ểễf[ỡò[“ậfẻk[bốf[ểck”[ậãkể[qfẻkể[Ựfêq:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễcl[bm?[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[ậ7l[ểmf[pằk[ẩm[gq[kễẳq[jôq[qễ9kễ[ợễẵk[kểrvẹk[ĩfêr[ậfẻk[bốf[ểck[ĩổk[ễộk[2#[qốkể[kểrvẹk[ĩfêr[bụơẩ[pứ[ẫukể[bẽr[ợễáf[ểễf[kễàk[ỉễf[ĩụr[qễọkể[qaf[qễi[qỡụỗkể[Ựfêq[K7j:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ỉế[qũ[ỉễf[qễọkể[qụ[k9v[ẩm[ễfêr[ĩưẩ?[kễừkể[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[b7kể[ĩụr[qễọkể[qỡẹk[qễi[qỡụỗkể[pé[ậrôẩ[ợễáf[ểễf[kễàk[qễcl[ởrv[bikễ:[Ẩ8ẩ[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[ỉễọkể[ểễf[kễàk[qễcl[ởrv[bikễ[pé[ỉễọkể[bụơẩ[qfẻợ[quẩ[pák[ữrẳq[ự9[kễâợ[ỉễấr[p7r[5/":!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qrv[kễfẹk?[ởrv[bikễ[qỡẹk[bặv[ẩễí[8ợ[ẫukể[bỏf[ựổf[kễừkể[jăq[ễ9kể[bmkể[ểmf[pằk:[Ẩ8ẩ[qễưẩ[ợễấj[qụộf[pỏkể?[qễưẩ[ợễấj[ẩễẻ[ậfẻk[kễụkể[ỉễọkể[ậ7l[ểmf[ỉễọkể[ợễáf[qrặk[qễú[ẩ8ẩ[ởrv[bikễ[k9v:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễfêk[qaf?[ựầk[ẩễụ7[ẩm[ẩễủkể[ẩủ[ỉễl7[ễoẩ[k9l[ỉễắkể[bikễ[pứ[ẫukể[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[ẩm[ễaf[ẩễl[pủẩ[ỉễóc:[Qrv[kễfẹk?[qỡlkể[ỉễf[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[ựầk[ĩ9[jôq[ựẳk[bẽ[ểặv[qỡ7kễ[ẩàf?[ựfêẩ[ẫ8k[kễàk[bế[kểụỗf[qfẹr[ẫtkể[ậfẻq[ĩ9[ỡẳq[ẩẵk[qễfẻq:[Bặv[ẩùkể[ĩ9[ởrv[bikễ[bụơẩ[kễfẽr[ởrỏẩ[ểf7[qỡẹk[qễẻ[ểfổf[8ợ[ẫukể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qaf[Ựfêq[K7j?[ẫt[ẩễí[jổf[ẩọkể[kễâk[1[ểfỏkể[kểọ[ậfẻk[bốf[ểck[,ẩễụ7[qfẻk[ễ9kễ[qỡõkể[baf[qỡ9.?[plkể[ựfêẩ[kễâợ[ỉễấr[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[,bâr[qụộkể?[kểọ?…[.[ĩ9[qễưẩ[qẻ[qũ[ỉễlákể["][kạj[ểẵk[bặv:[Ẫl[bm?[ựfêẩ[ởrv[bikễ[ểễf[kễàk[bỏf[ựổf[qễưẩ[ợễấj[ậfẻk[bốf[ểck[pé[ểmợ[ợễẵk[jfkễ[ậaẩễ[qễọkể[qfk[bế[kểụỗf[qfẹr[ẫtkể[ẩm[qễế[ĩư7[ẩễok:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỵrqễlỡ}(Qễcl[PỈBP!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
