{title}
{publish}
{head}
Ò.ỖỘÝ]RẵẵIỒằÂ!â]ỶỒỌÂ.eÝỘằ.W"Ộ,!ầằỘỴWếỘ]ậ!ỘY& .Ộâ!"Ò/.ỖỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằtỶRỲỒỌôSÝỘY& .Ộ]ềỘâ!"Ộ"UÝ.Ộ .cỘêàỘẻẹRỘỴ9 ,Ộ"UÝ.LỘâỤ ,Ộ.ấế%âỘSằLỘâR!ỘY!% Ộ"UÝ.Ộ"SấỘ Ù0LỘ.@ằỘ"UÝ.ỘẻT .MMMỘ ,TếỘÝT ,Ộ .!*ấỘẻTỘằ.aỘY!% ỘăỘêÙỘ.9!Ộ.!& ỘỴU!MỘÂấếỘ .!$ LỘâU0ỘỲe ,Ộâ.1!ỘặấỶ Ộẵ! .Ộ.0UâỘẻTỘỤ Ộấ7 ,Ộ[.0RỘ.3ÝỘ[%âỘ.ãằỘ]eRỘÝ.3 Ộ .ẹ ,Ộâ.eÝỘằ.W"ỘặấỶ Ộâ.ấ9ÝỘỲ:Ộ[!%"ỘÝ1ỘâSÝỘỲẩ ,Ộằ.2 ,ỘÝ.7 ,ỘY& .Ộâ!"Ộ"UÝ.Ộẵ=Ộ,!ầằỘỴWếỘ]ậ!ỘÝỤ ỘY& .ỘÝ1Ộâ>Ộ]&Ộ ,cả!Ộ"ỦÝỘỴd ,Ộ.T ,ỘỴỮấỘâ.%Ộ,!ạ!MÒằỌử,ấế$ ỘâỦÝỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘỴ*Ộằ.2 ,ỘY& .Ộâ!"Ộâạ!Ộ“.4!Ộâ.Ụ"”Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂấỰ Ộâ.ẫỘ ,.!$"Ộ ,ƯâỘÝ.%ỘỴ9ỘỲ! .ỘỲcắ ,JỘử$ ỘỤ ỘỚỘYẹR/ ,TếỘO ,cả!Ộ,!TỘỜ-ỢỘYẹR/ ,TếÓLỘỤ ỘỴầ ,Ộ,!ảỘặấếỘỴ< .ỘỴ?ỘâU0ỘÝ.0ỘÝàỘâ.?Ộ.) .Ộâ.T .Ộằ.Ú ỘêUJỘỲUỘỲTếỘâ!%âỘ .!*ấỘỲ<Ý.ỘẻT0Ộ[.0Ú ,Ộâ.ả!Ộ,!R Ộ .ỬâỘỴ< .LỘ[.!% ỘẵeỘâ!$ấỘ.1RỘâ.dÝỘỤ ỘỲ!: ỘẳRỘ .R .ỘẻTỘỲ:ỘỲT ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌtU ỘÝ.%ỘỲậ ,Ộ"ấ7!ỘỤ JỘÂ.1!ỘặấỶ ỘỤ Ộ"Ư ỘẳỬâỘÝ1Ộ.U!LỘ]TỘ"9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,Ộ ,ấế$ Ộ .Ự Ộ,ỰếỘY& .ỘâỤ ,Ộ.ấế%âỘSằMỘtấế%âỘSằỘÝR0Ộ]T"ỘâỤ ,Ộ ,ấếỘÝàỘâR!ỘY!% Ộ"UÝ.Ộ"SấỘ Ù0LỘẵấếỘâ.V LỘẵấếỘâ!"ỘẻTỘêấỬâỘ.!& ỘÝSÝỘÝà ỘỴRấỘâ!"MỘs!Ú"Ộ"ấ7!Ộ Râẳ!JỘ ,.!$ ỘÝdấỘỲ<Ý.Ộâ:Ộ.3ÝỘÝ.0Ộâ.ỬếỘăỘÝSÝỘặấỮ Ộâ.?ỘỲỰ ỘÝcỘÝ1ỘâVằỘặấS ỘỤ Ộ"Ư Ộâ.)ỘâễỘ]&Ộ ,cả!ỘY<ỘâỤ ,Ộ.ấế%âỘSằỘÝR0Ộ.à Ộ.Ứ Ộẻạ!ỘÝSÝỘặấỮ Ộâ.?ỘÝ1ỘâVằỘặấS ỘỤ Ộ .UâỘ.à MỘẺ)ỘẻVếLỘÝ.>Ộ $ ỘỤ ỘỲcạ!ỘỞỘ,R"Ộ"ấ7!/ ,TếMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌỉ ỘẻđRỘỴẫỘ 0JỘồ?ỘâẳS .ỘY<Ộâ.đRỘÝỰ ỘẻTỘằ.2 ,Ộ ,đRỘY& .ỘâVâLỘ"á!Ộ ,cả!Ộ $ ỘỤ ỘẻđRỘỴẫỘ 0LỘ[.6 ,ỘỤ Ộ .!*ấLỘỤ ỘÝ7MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",ỘR]âIỒÂ.eÝỘằ.W"Ộ,!ầằỘỴWếỘ]ậ!ỘY& .Ộâ!"ỒỘ!ỲIỒ!",_ỖƠPỠỚỜỒỘẳỶ]IỒ.ââằJ//ẵ[ỲẵỚMẻÝ"ỶỲ!RMẻ /ƠỔỖỢ/â.ấÝ-ằ.R"-,!ấằ-,!R"-"0-Yấ ,-ỖỜƠPƠỜỢỚQQỞỖỔM}ằ,ỒỘẵẳÝIỒ.ââằJ//ẵ[ỲẵỚMẻÝ"ỶỲ!RMẻ /ƠỔỖỢ/â.ấÝ-ằ.R"-,!ấằ-,!R"-"0-Yấ ,-ỖỜƠPƠỜỢỚQQỞỖỔM}ằ,ỒỘẵâế]ỶIỒ"Rê-ẽ!Ỳâ.JỖỔỔÌKỒỘâ!â]ỶIỒỒỘâếằỶIỒằ.0â0ỒỌÂU0ỘỲe ,Ộâ.1!ỘặấỶ ỘỤ Ộấ7 ,Ộ[.0RỘ.3ÝỘẵ=Ộâ7âỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶỘâ!"Ộ"UÝ.MÒằỌtU ỘÝ.%Ộâ.dÝỘỤ ỘÝ1Ộ .!*ấỘÝ.ỬâỘYỸ0JỘtU ỘÝ.%ỘẵéỘỲẩ ,ỘÝSÝỘ]0U!Ộâ.<âLỘÝSỘêấ7 ,ỘÝ2 ỘỖỢỔ-ƠỔỔỘ,R"/ ,TếMỘẴéỘỲẩ ,Ộâ.<âỘâ.Ụ LỘâ.<âỘYỦằỘ[.6 ,ỘỲ( .Ộ"ắMỘừ0U!ỘY4ỘâỬâỘÝÚỘ .ẹ ,Ộằ.Ữ Ộ"ắỘ .) Ộâ.ỬếỘâẳcạÝỘ[.!ỘÝ.%ỘY!% ỘẻTỘ]cã ,Ộ"ắỘỴcãÝỘâU0ỘẳRỘâẳ0 ,ỘặấSỘâẳ) .ỘỴấ Ộ ỬấMỘứ.6 ,ỘỤ Ộ cạÝỘêT0LỘ cạÝỘ ! .Ộêcà ,Ộ7 ,LỘêcà ,ỘÝẩÝKỘ[.6 ,ỘỤ ỘỲRLỘỴỮấLỘÝaLỘÝS .LỘÝ.Ự ỘÝẫRỘÝSÝỘ]0U!Ộ,!RỘÝỮ"KỘ.U ỘÝ.%ỘỤ Ộằ.ẫỘâU ,ỘỴ9 ,ỘẻVâMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.ẹ ,Ộâ.eÝỘằ.W"Ộ,!ầằỘYU ỘâẳS .ỘêRỘ[.4!ỘY& .Ộâ!"Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌt0RỘặấÚỘÝ.( ỘJỘôSÝỘ ,.!$ ỘÝdấỘằ.SâỘ.!& ỘẳRỘẳŨ ,ỘÝSÝỘ]0U!Ộ.0RỘặấÚỘẵRấỘ[.!ỘỤ ỘẻT0Ộẵ=ỘỴcãÝỘÝàỘâ.?Ộ.ỬằỘâ.ấMỘÂU!ỘỴcả ,Ộâ!$ấỘ.1RLỘ 1ỘÝ1Ộâ.?Ộ“YR0ỘẻỰế”ỘÝ.ỬâỘÝ.0]ỶẵâỶẳ0]ỘẻTỘ .ẹ ,ỘÝ.ỬâỘÝ1ỘÝ.dRỘÝ.0]ỶẵâỶẳ0]ỘẻTỘâ.Ú!ỘẳRỘâ.Ỷ0Ộằ.Ự MỘôSÝỘÝ.ấế$ Ộ,!RỘâ! ỘẳŨ ,LỘ %ấỘ,!Ú"ỘỴcãÝỘỖÌỘ]cã ,ỘÝ.0]ỶẵâỶẳ0]Ộâẳ0 ,Ộ"SấỘâ.)Ộẵ=Ộ,!Ú"ỘỴcãÝỘƠÌỘ[.ÚỘ Ụ ,Ộằ.SâỘẵ! .ỘẳRỘY& .Ộâ!"Ộ"UÝ.MỘồỰếỘÝ.( .Ộ]TỘ ,ấế$ Ộ]ềỘỤ Ộ.0RỘặấÚỘỴ?Ộằ.2 ,ỘY& .Ộâ!"Ộ"UÝ.MỘử.ẹ ,Ộ.0RỘặấÚỘ .cỘâS0LỘ.U .ỘỴT0LỘÝR"ỘặấềâMMMỘỴ*ấỘẳỬâỘâ7âMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌõcă!JỘứ%âỘặấÚỘ ,.!$ ỘÝdấỘ"ạ!Ộ .ỬâỘÝ.0Ộâ.ỬếLỘYcă!Ộ]T"Ộ.UỘ]cã ,ỘÝ.0]ỶẵâỶẳ0]Ộ $ ỘÝ1Ộâ.?Ộằ.2 ,ỘY& .Ộâ!"MỘỉ ỘYcă!Ộ,!ầằỘ.UỘÝ.0]ỶẵâỶẳ0]Ộ"TỘÝ2 Ộ,!Ú"ỘYạâỘ"dÝỘỴ9Ộâa Ộ.U!ỘÝẫRỘâ.T .Ộ"UÝ.MỘồƯÝỘY!&âLỘÝ.ỬâỘâ! .ỘỲỮấỘâẳ0 ,Ộẻ4ỘYcă!ỘÝ1Ộâ.?Ộ ,Ụ ỘÝÚ Ộẻ!&ÝỘ.ỬằỘâ.ẩỘÝ.0]ỶẵâỶẳ0]ỘÝẫRỘẳấ9âỘ 0 LỘỴ?ỘâỤ ,Ộ.!&ấỘặấÚỘÝ1Ộâ.?Ộâẳ9 Ộ]X Ộẻạ!ỘY9âỘỴVấỘỴ?ỘỲậ ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂS0JỘử,cả!ỘtếỘừUằỘÝaỘÝ0!ỘâS0Ộ]TỘ“â.ấ7ÝỘâ.R .ỘêấỰ ”MỘẾỘ.3ÝỘ.!& ỘỴU!ỘÝb ,Ộ[.ấế$ ỘY& .Ộ .Ự ỘâấệỘâ.Ỷ0ỘY& .Ộ"TỘỤ ỘÝSÝỘ]0U!ỘâS0Ộ[.SÝỘ .RấLỘẳ!$ ,ỘỴ?Ộằ.2 ,ỘY& .ỘêàỘÝd ,ỘỴ9 ,Ộ"UÝ.Ộâ.)ỘâỬâỘÝÚỘÝSÝỘ]0U!ỘâS0ỘỴ*ấỘâ7âMỘứ%âỘặấÚỘ ,.!$ ỘÝdấỘÝ.0Ộâ.ỬếLỘ ,cả!ỘY& .ỘêàỘÝd ,ỘỴ9 ,Ộ"UÝ.ỘẵRấỘ[.!Ộ"á!Ộ ,TếỘỤ ỘỚỔỔ,ỘâS0Ộâẳ0 ,Ộâ.ả!Ộ,!R ỘỲT!LỘ.!& Ộâcã ,ỘêàỘÝd ,ỘỴÙỘ,!Ú"MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌứ.0R!ỘâỰếJỘử,cả!ỘY<ỘY& .Ộâ!"ỘỴ*ấỘY<Ộằ.ậỘâ.b ,ỘăỘÝSÝỘ"dÝỘỴ9Ộ[.SÝỘ .RấỘ $ Ộâ.cả ,ỘỲậ ,Ộâ.ấ7ÝỘ]ã!Ộâ!?ấLỘỲ:Ộ,ỰếỘ"ỬâỘ[R]!ỘÝ.0ỘÝàỘâ.?MỘố0ỘẻVếLỘ .ẹ ,Ộ ,cả!Ộ TếỘÝỮ Ộâ.cả ,Ộêấế$ ỘỤ Ộ[.0R!ỘâỰếỘ,!TấỘÝ.ỬâỘ[R]!LỘẻđRỘYaỘẵấ ,Ộ[R]!Ộ]U!ỘYaỘẵấ ,Ộằẳ0â!ỲLỘ[.0S ,ỘÝ.ỬâỘẻTỘẻ!âR"! MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌtT .ỘâỰếJỘtT .ỘâỰếỘ]TỘ"9âỘ]0U!Ộ,!RỘẻ<Ộâ.6 ,ỘỲẩ ,LỘÝ.dRỘ .!*ấỘẻ!âR"! LỘ[.0S ,ỘÝ.ỬâLỘÝR ê!LỘằ.7âằ.0LỘẵỦâMMMỘÂ.Ỷ0Ộ[%âỘặấÚỘỴÙỘ ,.!$ ỘÝdấỘỢMỖỚƠỘỴ7!Ộâcã ,Ộâẳ0 ,ỘƠỢỘ Ụ"ỘẻTỘâ.ỬếỘẳŨ ,LỘ.T .ỘâỰếỘ,!ầằỘằ.2 ,ỘÝ.7 ,ỘY& .ỘỴ9 ,Ộ"UÝ.ỘẻT .ỘẳỬâỘâ7âMỘÂẳ0 ,Ộ.T .ỘÝ1ỘÝ.dRỘÝ.ỬâỘÝ.7 ,Ộ6êếỘ.0SLỘ 1ỘÝ1ỘâSÝỘỲẩ ,Ộ,!Ú"Ộâ(Ý.ỘâẩỘâ!?ấỘÝỮấLỘ,!Ú"Ộâ.!%ấỘ"SấỘÝẩÝỘY9LỘâẳS .Ộâa Ộâ.cà ,Ộ"UÝ.ỘẻTỘâđỘỴ1ỘÝ1ỘâSÝỘỲẩ ,Ộằ.2 ,ỘY& .Ộâ!"MỘử,0T!ỘẳRLỘ"9âỘẵ7Ộ]0U!ỘặấÚỘ[.SÝỘ .cỘÝTỘẳ7âLỘÝÚ!Ộâ.Ú0LỘY(ỘêR .LỘÝTỘâ("LỘÝTỘÝ.ấRLỘ .0ỘỴ4ỘÝb ,ỘÝ1ỘâSÝỘỲẩ ,Ộâcà ,ỘâeMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌôTỘÝ.ấRJỘÂ.Ỷ0ỘÝSÝỘ .TỘ[.0RỘ.3ÝỘựfỘâ.)ỘÝTỘÝ.ấRỘÝ1ỘâSÝỘỲẩ ,ỘYÚ0Ộẻ&Ộâ!"ỘẻTỘ.UỘâễỘ]&Ộằ.SâỘY& .Ộâ!"MỘừềỘỲ0Ộẻ)Ộâẳ0 ,ỘÝTỘÝ.ấRỘÝ1Ộ"9âỘÝ.ỬâỘÝ.7 ,Ộ6êếỘ.0SỘẳỬâỘ"U .LỘÝ1Ộâ.?Ộằ.2 ,ỘÝ.7 ,Ộâa Ộâ.cà ,ỘÝ.0Ộâ%ỘYT0ỘÝàỘâ!"MỘôSÝỘ .TỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộ.3ÝỘ[.ấế$ Ộ"á!Ộ ,TếỘỤ Ộ"9âỘặấÚỘÝTỘÝ.ấRỘẵ7 ,Ộ]TỘỴẫLỘ %ấỘấ7 ,Ộ cạÝỘÝTỘÝ.ấRỘâ.)Ộ[.6 ,ỘặấSỘƠỔỔ"]/ ,TếMỘÂấếỘ .!$ LỘ[.6 ,Ộ $ ỘỤ ỘÝTỘÝ.ấRỘ]ầÝỘỴ1!Ộẻ)ỘÝTỘÝ.ấRỘÝ1Ộ]cã ,ỘRê!âỘ]ạ LỘ %ấỘỤ ỘẻT0Ộ 1Ộẵ=Ộ[%âỘ.ãằỘẻạ!ỘỲ<Ý.ỘÝ.ấRỘâẳ0 ,ỘỲUỘỲTếỘâẳăỘâ.T .Ộ.ãằỘÝ.ỬâỘ[.6 ,Ộ.0TỘâR Ộ]T"ỘSằỘ]eÝỘâẳ0 ,ỘỲUỘỲTếỘâỤ ,ỘÝR0LỘỲ:ỘỲX Ộâạ!ỘỴRấỘỲUỘỲTếMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.Ỷ0ỘẴứồẴÒ/ằỌ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
