{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘBă5>Ợ{ẵầỢSỢ4&6Ợ$ằ5Ợ>}Ứ5Ợ>}dầỢ3Ũ4Ợ$&ầỢb6Ũ5Ợb{Y5ỢbƯ}Ợ5{ŨỒ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘý,cỢ$Ụ5>Ợb]4Ợ4ãbỢ#{cắ}Ợ#Ủ#Ợ#Ủ#{Ợ3Ũ4Ợ$&ầỢbƯ}Ợ5{ŨỢb{]Ợ5{ệ5>Ợ4&6Ợ=ẻặ}Ợ$YgỢẫ:Ợ3ŨỢ>ẵ}ỢhỢbcg!bỢểẳ}Ợ#{6Ợ@Ư5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢUỞỞầfÒỢ{%}>{bÓỢRTÚầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ={#5Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/=-@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/5%ễẫ/PQỞỞ/ỠỠỠ=ỞỠTSỞQỠbỠQSS3Ở-#{Ụ4-ẫ6#-b6Ụ5-b{Ụ5Ỏễ%@ầỜỢỤ3bJỜBă5>Ợ{ẵầỢSỢ4&6Ợ$ằ5Ợ>}Ứ5Ợ>}dầỢ3Ũ4Ợ$&ầỢb6Ũ5Ợb{Y5ỢbƯ}Ợ5{ŨỜỢễ}=b{JỜUỞỞỜỢ{%}>{bJỜRTÚỜỢ/ỘỒẫbẩ65>ỘỠỎỢBỶgỢb,Ợ@Ũ6Ợ#{,bỢ=ỤỢ4VbỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBỶgỢ=ỤỢ#{,bỢ3ŨỢ4ãbỢ2ịỢb{cỴbỢ$ẻẵ#ỢẫềỢ=e5>Ợ$(Ợ36Ư}Ợ@aỢbÝbỢ#ỨỢ#Ủ#Ợ36Ư}ỢbƯầỢ#{ÝbỢbẩ;5Ợ=ỤỢểŨỢ>}Ứ4ỢbỦ#Ợ$ã5>Ợ#éỤỢ#Ủ#Ợ>ạ#ỢbếỢ=6ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘũỪgỢb{ềỢỦầỢ=e5>Ợ5{ệ5>Ợ#à5>Ợb{ẽ#ỢbỶgỢb,Ợ@Ũ6Ợ#{,bỢ#{6Ợ4VbỢbƯ}Ợ5{ŨỢbêỢàỢ3}cỢểŨỢ$ẻẳ5>Ợ5YcỢ>}dầỢ3Ũ4ỢẫƯ#{ỢẫYcỢ#{6Ợ=ỤỢ$(Ợ5>Ự5Ợ5>êỤỢ4e5ỢểŨỢ5>Ự5Ợ5>êỤỢ3Ừ6Ợ{7ỤỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠSỢ43Ợ=ỲcỢàỢ3}cỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠSỢ>ẩỤ4Ợ$ẻẳ5>Ợ5YcỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{ế#Ợ{}!5ÓỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩã5Ợ{Ụ}Ợb{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ợ#{6Ợ$,5Ợ2{}Ợ@Ư5Ợ#7Ợ$ẻẵ#Ợ4ãbỢ{ắ5Ợ{ẵầỢ$V#ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{6ỤỢ{ắ5Ợ{ẵầỢ3;5Ợ4VbỢểŨỢ4ỦbỢfỤỢbẩ85Ợ5{&Ợ5{Ũ5>ỌỢ#{Ự4Ợẫ7#Ợ5{ệ5>Ợểđ5>Ợ=ỤỢ4a5>Ợ4Ụ5{Ợ5{ÝbỢ5{ẻỢ$ẻẳ5>Ợể}.5Ợ4ỬbỢểŨỢ4à}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờ(Ợ57Ợbẩ65>ỢSỢầ{dbỢểŨỢẩềỤỢẫƯ#{Ợ@Ữ5>Ợ5ẻặ#ỢÝ4ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘPỎỢy"5Ợ=ỤỢb6Ũ5Ợb{Y5Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBỶgỢ=ỤỢ#{,bỢb6Ũ5Ợb{Y5Ợ$ỪỢbẩâỢb{Ũ5{Ợ4ãbỢ#Ủ#{Ợ$(Ợ36Ư}Ợ@aỢ3ặầỢ=ỤỢ#{,bỢểŨỢ#Ủ#ỢbỦ#Ợ5{Y5Ợ>YgỢẫƯ4Ợ4ŨcỢ=ỤỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗãbỢg,5Ợ4Ư#{Ợ$ẻẵ#Ợf%4Ợ3ŨỢ5>à}ỢẫỤ6Ợ3Ũ4Ợ$&ầỢ=ỤỢ#{6Ợầ{eỢ5ệỌỢ5{ẳỢ=ả}Ợ=Ũ6Ợ#{ÝbỢ=}5{Ợ=ẻấ5>ỌỢ57Ợ#7ỢbỦ#Ợ=e5>Ợ3Ũ4Ợ4.4Ợ=ỤỢểŨỢ3Ũ4Ợ4ẳỢ#Ủ#Ợ2{cg,bỢ$}(4ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠ/PỢ#{*5Ợ@ãbỢg,5Ợ4Ư#{ỢÔSSỢ>ẩỤ4ỐỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠ/RỢ#{*5Ợ4ỴbỢ65>ỢÔÚỞỢ43ỐỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{ế#Ợ{}!5ÓỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩã5Ợg,5Ợ4Ư#{Ợểặ}Ợ4ỴbỢ65>Ợ#{6Ợ$,5Ợ2{}Ợb{cỢ$ẻẵ#ỢẫỨ5Ợầ{Ỷ4Ợ4.4Ợ4"5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘw{}ỢbỬ4ỌỢ{ỪgỢb{6ỤỢ{ắ5Ợ{ẵầỢbỶgỢb,Ợ@Ũ6Ợ#{,bỢ5ŨgỢ3;5Ợ2{ỬầỢ#ằỢb{(ỢểŨỢ4Ủb-fỤỢ5{&Ợ5{Ũ5>Ợb{%6Ợể85>Ợbẩ85ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờ(Ợ57Ợbẩ65>ỢSỢầ{dbỢểŨỢẩềỤỢẫƯ#{Ợểặ}Ợ5ẻặ#ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘQỎỢxŨ4Ợ$&ầỢ475>ỢbỤgỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỂ}!#ỢểỴ5Ợ$ã5>Ợ{Ữ5>Ợ5>ŨgỢ2{},5Ợ475>ỢbỤgỢ#{d5>ỢbỤỢ=)Ợ=Ũ5>ỢẫcgỢg,cỌỢ=)Ợ>ỪgỎỢớ6Ợ$7ỌỢbỰ5>Ợ#ẻẳ5>Ợ#{Ự4Ợẫ7#Ợ475>ỢbỤgỢ#ẹ5>Ợ>}dầỢ@Ư5ỢbếỢb}5Ợ{ằ5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠỞỢ43Ợ=ỲcỢb{ỲcỢ=ỲcỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠỞỢ>ẩỤ4Ợ4cạ}Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘSỢ43Ợ=ỲcỢ4Ỳ4Ợ3dỤỢ4]Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{ế#Ợ{}!5ÓỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơ{6ỢbÝbỢ#ỨỢ#Ủ#Ợ5>cg;5Ợ3}!cỢểŨ6Ợ39Ợ2[5ỢểŨỢbẩã5Ợ$.cỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{6ỤỢ4ãbỢ3ẻẵ5>Ợ5{aỢ=c5>Ợ="#{Ợ3;5Ợ@.Ợ4VbỢ475>ỢbỤgỢểŨỢ$(Ợg;5Ợbẩ65>ỢQỢ-ỢSỢầ{dbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{ế#Ợ{}!5Ợ4ắ}Ợ5>ŨgỢ$(Ợ475>ỢbỤgỢ#{Ử#Ợ2{a%ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘRỎỢẪ65Ợ=ẻấ5>Ợ4à}Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘớỤỢ4à}Ợ#éỤỢ#{d5>ỢbỤỢẩÝbỢ4a5>Ợ4Ụ5{ỢểŨỢ=)Ợ@"Ợ2{àỢ5,cỢ2{à5>Ợ$ẻẵ#Ợ=ẻấ5>ỢỶ4Ợ$d5>Ợ#Ủ#{ỎỢơc5>Ợ#ÝầỢẫỨ5Ợầ{Ỷ4Ợ#{ẽỤỢ{Ũ4Ợ3ẻẵ5>Ợ#Ụ6Ợể}bỤ4}5ỢợỌỢ2{6Ủ5>Ợ#{ÝbỢểŨỢ#Ủ#Ợ{ẵầỢ#{ÝbỢ#{ạ5>Ợ6fgỢ{7ỤỢẫ:Ợ>}dầỢ#Ứ}Ợb{}!5Ợb]5{ỢbẩƯ5>Ợ4ŨcỢ4à}ỢểŨỢẫẽ#Ợ2{a%Ợ4à}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘQỞỢ43Ợ=ỲcỢàỢ3}cỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠ/PỢ4cắ5>Ợ#ŨỢầ{;Ợ4ỴbỢ65>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘQ/RỢ4cắ5>Ợ#ŨỢầ{;ỢẫỦầỢ65>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠ/PỢ4cắ5>Ợ#ŨỢầ{;Ợ@ằỢ#ỤỢ#Ụ6Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘQỢ>}9bỢ=ỲcỢểỤ5}Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠỢể};5Ợể}bỤ4}5ỢợỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{ế#Ợ{}!5ÓỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờc5Ợ575>Ợ=ỲcỌỢ4ỴbỢ65>ỌỢẫỦầỢ65>ỢểŨỢ@ằỢ#ỤỢ#Ụ6Ợbẩ65>Ợ5ả}Ợ{ằ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờẵ}Ợ#{d5>ỢbỤ5Ợ#{ỨgỢểŨỢbƯ6Ợb{Ũ5{Ợ4ãbỢ{ắ5Ợ{ẵầỢ4"5ỌỢ3ÝgỢ#{d5>ỢẩỤỢ2{a}Ợ@,ầỢểŨỢ$(Ợ5>cã}Ợbẩ65>ỢPỢ-ỢQỢầ{dbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{;4ỢểỤ5}ỢểŨỢể}bỤ4}5ỢợỢểŨỢ$ăỢểŨ6Ợ39Ợ2[5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘxÝgỢ4ãbỢ3ẻẵ5>Ợ5{aỢểŨỢb{6ỤỢ3;5Ợ4à}Ợ@Ữ5>Ợ$ỲcỢ5>75ỢbỤgỢ4ắ}Ợ5>ŨgỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘSỎỢớẻấ5>Ợb7#Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘw{à5>Ợ#{"Ợ%4Ợầ{eỢ5ệỢ5Ũ6Ợb{[#{Ợ4Ủ}Ợb7#ỢfằỢẩạ}ỌỢg,cỢặbỌỢ=6Ợ$7ỌỢ{ỪgỢ3ẻcỢ#à5>Ợb{ẽ#Ợ#{Ự4Ợẫ7#Ợb7#ỢbƯ}Ợ5{ŨỢ@Ữ5>ỢậcỨỢ@ằỢ=ẻặ}Ợ$YgỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỠỢậcỨỢ@ằỢ#{[5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘSỞỢ43Ợ4ỴbỢ65>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{ế#Ợ{}!5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý>{}.5Ợ5{cg)5Ợ4ãbỢậcỨỢ@ằỢ#{[5ỌỢb{;4Ợ{Ụ}Ợb{]ỤỢ4ỴbỢ65>ỢểŨỢbẩã5Ợ$.cỢ#{6Ợ$,5Ợ2{}Ợb{cỢ$ẻẵ#Ợ{ắ5Ợ{ẵầỢẫ!bỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{6ỤỢẫỨ5Ợầ{Ỷ4Ợ3;5Ợb7#ỢẻặbỢểŨỢ$(Ợg;5Ợbẩ65>ỢQỞỢầ{dbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘủã}Ợ$ỲcỢ3Ư}Ợểặ}Ợ36Ư}Ợ=ỲcỢ>ã}Ợ4ŨỢ@Ư5Ợg;cỢb{[#{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầẪ6cẩ#%ỜỘBũỢÔB{%6Ợ3Ụ6=65>Ỏể5ỐỒ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ lười ăn rau quả, có nên cho uống bổ sung vitamin tổng hợp không?
2026-01-24 06:24:00
Trẻ lười ăn rau quả tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển. Điều này khiến nhiều cha mẹ nôn nóng muốn cho trẻ uống...
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì...
2026-01-23 14:34:00
Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Gia tăng bệnh nhân bị liệt dây thần kinh số 7 do trời rét
2026-01-23 11:16:00
baophutho.vn Trong hai ngày (từ 22-23/1), khi thời tiết trên địa bàn tỉnh chuyển rét đậm, rét hại, nhiều cơ sở y tế ghi nhận số bệnh nhân đến khám và điều...
Vì sao nên dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm?
2026-01-23 10:27:00
Khi không hiểu rõ sản phẩm mình ăn, trẻ dễ bị lôi cuốn bởi những thực phẩm chứa nhiều đường, muối hoặc chất béo mà quảng cáo lại gắn mác “tốt cho sức khỏe”.
Trà xanh hỗ trợ hạ huyết áp: Uống bao nhiêu là đủ và sau bao lâu...
2026-01-23 08:29:00
Trà xanh chứa các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tim mạch, giúp thư giãn mạch máu và làm giảm huyết áp. Nghiên cứu cho thấy hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt hơn ở những...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi uống trà xanh?
2026-01-23 06:19:00
Trà xanh là đồ uống phổ biến chứa các hợp chất thực vật có liên quan đến sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giúp giảm huyết áp nhẹ, tuy nhiên, uống quá...
4 loại đồ uống nhiều lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa hơn Kombucha
2026-01-22 18:30:00
Xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua thực phẩm lên men ngày càng phổ biến. Ngoài Kombucha với vị chua ngọt đặc trưng và gas tự nhiên còn có một số đồ uống chứa lợi...
