{title}
{publish}
{head}
hỵljùĂôỆỆeĩÊ8ỷỂĂũĩi84ỴÙ?jNỄqỂjỵỷwẰjúỷữẰjỂỵxjÊỵHjủốẰỳjẾỄôẰjỂpẮjỳpOjỂơẰỳjỆẨjùôjẮớùjÙẶLỷụ-lõểh/ỵlihÊjùĂôỆỆeĩÊỴũôụĩiÚỷữẰjỂỵxj%:ểljĂồjẮBỂjúỷữẰjỂỵxjÊỵHjỂỈjúỷữẰjỂỵxjÚÔểmểỏòjùIôj;ẮỷùỀẶẰệjủÌẸùjâỴ;jNữÊjLồẶjẰỵẲẮj“úỷữẰjỂỵxjủốẰỳjẾỄôẰjỂpẮ”jfẵôỀỷôẰỂjẶýjỶẰỂũỀũỆỂj-jẵ;ỶgjLồjĂồjẰỳỄOửẰjẰỵpẰjỳpOjỳỷôjỂơẰỳjỆẨjùôjẮớùjLồjỂJjLẶẰỳjỂộỷjẮBỂjỆẨjẰÌEùệjỂỀẶẰỳjủẲjùẲj8ỵốỷj&ôẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi:ỳồOjmo-lệj7ẺjầjỂữj84ỴÙ?jùỵẶjúỷữỂệjỵwjỂỵẨẰỳjỳỷốẮjỆốỂjúwẰỵjỂỀỄOvẰjẰỵỷyẮjủỗjÊỵốỂjỵỷwẰjúỷữẰjỂỵxjÊỵHj%:ểljùIôj7Ô67-ÙẶẵ-mjẺjùốùjúwẰỵjẰỵpẰjẰỵsÊjLỷwẰjỂỀẶẰỳjỂỵốẰỳjlm-mkmnjỂộỷj84ỴÙ?ểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiÚỷữẰjỂỵxj%:ểljĂồjẮBỂjúỷữẰjỂỵxjÊỵHjỂỈjúỷữẰjỂỵxjÚÔểmểỏòjùIôj;ẮỷùỀẶẰệjủÌẸùjâỴ;jNữÊjLồẶjẰỵẲẮj“úỷữẰjỂỵxjủốẰỳjẾỄôẰjỂpẮ”jfẵôỀỷôẰỂjẶýjỶẰỂũỀũỆỂj-jẵ;ỶgjLồjĂồjẰỳỄOửẰjẰỵpẰjỳpOjỳỷôjỂơẰỳjỆẨjùôjẮớùjLồjỂJjLẶẰỳjỂộỷjẮBỂjỆẨjẰÌEùệjỂỀẶẰỳjủẲjùẲj8ỵốỷj&ôẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊỶẰỂũỀ8ỷỂĂũĩi7ẨjẰỳÌÉỷjẮớùjủôẰỳjùẲjNỄjỵÌEẰỳjỂơẰỳh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8ỵũẶjỆẨjĂỷwỄjỳỷốẮjỆốỂjùIôjỴÙỤÙệjỂỈjẰỳồOjlỏ-lm-mkmnjủữẰjỵữỂjẰỳồOjmm-l-mkmoệjùốùjúwẰỵjLỷwẰjùIôjỂỵồẰỵjÊỵẨjỂỷữÊjẰỵsẰjõojùôjÙẶLỷụ-lõjủỷvỄjỂỀÁjẰBỷjỂỀFjủữẰjỂỈj84ỴÙ?jLồjẮBỂjỆẨjỂÀẰỵjỂỵồẰỵjÃỵốùểj8ỀẶẰỳjõojúwẰỵjẰỵpẰjẰBỷjỂỀFjẰẲỷjỂỀửẰjùẲjlọjùôjúwẰỵjẰợẰỳjÊỵổỷjỂỵẺjẶNOệjÃỵẬẰỳjùẲjùôjỂJjLẶẰỳjụẶjÙẶLỷụ-lõểj8qỂjùổjùôjúwẰỵjẰợẰỳjủvỄjĂồjẰỳÌÉỷjỂỵỄBùjẰỵẲẮjẰỳỄOjùĐjfùẲjúwẰỵjẰvẰjẰợẰỳgjLồjùỵÌôjỂỷửẮjùỵIẰỳjủIjùốùjẮÍỷjLớùjNỷẰjÙẶLỷụ-lõjỂỵũẶjỵÌEẰỳjụuẰjùIôjÚBjầjỂữểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi*ữỂjẾỄổjỳỷổỷjẮỗjỂỀAẰỵjỂĨjỳũẰũjủÌẸùjỂỷữẰjỵồẰỵjúẺỷjÚwẰỵjLỷwẰjÚwẰỵj:ỵỷwỂjủEỷj84ỴÙ?jLồjỦĐẰjLÁjẰỳỵỷửẰjùỊỄjĂpẮjỆồẰỳjỦộỷjỵÂùj;NýẶỀụjf;9Ù69gjỂỈjẮuỄjúwẰỵjÊỵtẮjùIôjlòjúwẰỵjẰỵpẰjụÌĐẰỳjỂỹẰỵjLEỷj7Ô67-ÙẶẵ-mjủỷvỄjỂỀÁjỂộỷjÚwẰỵjLỷwẰjÚwẰỵjẰỵỷwỂjủEỷj84ỴÙ?jỂỀẶẰỳjỂỵốẰỳjlm-mkmnjỳỵỷjẰỵsẰjùẲjlm/lòjúwẰỵjẰỵpẰjfọóẹgjẰỵỷyẮjúỷữẰjỂỵxjÊỵHjùIôj;ẮỷùỀẶẰj%:ểlệjẰỳẶồỷjỀôjùẲjljùôjẰỵỷyẮjúỷữẰjỂỵxj%:ểlểlềjmjùôjÚÔểmểỏòểljLồjljùôjấỤỤểjỤqỄjỵỷwỄjủốẰỳjĂẶjẰỳộỷjĂồjỆẨjùôjẰỵsÊjLỷwẰjỂộỷjÚwẰỵjLỷwẰjÚwẰỵj:ỵỷwỂjủEỷj84ỴÙ?jụẶjÙẶLỷụ-lõjùẲjNỄjỵÌEẰỳjỳỷôjỂơẰỳjụrẰjỂỀẶẰỳjỆốỄjỂỄrẰjỳrẰjủpOểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷẮỳjùĂôỆỆeĩỷÙũẰỂũỀĩjỆỂOĂũeĩMỷụỂỵếjlkkkÊNềjỵũỷỳỵỂếjỏónÊNềĩjỆỀùeĩ//ùểúôẶÊỵỄỂỵẶểLẰ/ụũỆÃỂẶÊ/ẰũMỆ/moko/llọụnkõlọlóỂnlỏóĂo-ÊỆụlùọỄô-ỏoo-ÊẰỳểMũúÊĩjôĂỂeĩ84ỴÙ?jNỄqỂjỵỷwẰjúỷữẰjỂỵxjÊỵHjủốẰỳjẾỄôẰjỂpẮjỳpOjỂơẰỳjỆẨjùôjẮớùjÙẶLỷụ-lõểĩjMỷụỂỵeĩlkkkĩjỵũỷỳỵỂeĩỏónĩj/ih/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8ỵũẶj7ẺjầjỂữj84ỴÙ?ệjúỷữẰjỂỵxjÊỵHj%:ểljùÍẰỳjủỗjNỄqỂjỵỷwẰjỂộỷj84ỴÙ?jỆôỄjÃỵỷjÙỤÙjỴẶôj*ÒjúốẶjùốẶjủpOjĂồjúỷữẰjỂỵxjủôẰỳjÊỵốỂjỂỀỷxẰjẰỵôẰỵjẰỵqỂjLồjùỵỷữẮjÌỄjỂỵữjỂộỷj?ÕjỂỀẶẰỳjỂỵốẰỳjlm-mkmnểj%:ểljủÌẸùjâỴ;jÊỵpẰjĂẶộỷjĂồj“úỷữẰjỂỵxjủốẰỳjẾỄôẰjỂpẮ”jfLôỀỷôẰỂjẶýjỷẰỂũỀũỆỂj-jẵ;ỶgjỂỈjẰỳồOjlỏ-lm-mkmnjLAjúỷữẰjỂỵxjẰồOjủỗjĂpOjĂôẰjẰỵôẰỵjùỵẲẰỳjỂỀửẰjỂẶồẰjùrỄểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiỴỷwẰjẰôOệjâỴ;jủôẰỳjỂỵũẶjụẦỷjójúỷữẰjỂỵxjùrẰjẾỄôẰjỂpẮjfẵ;ỶgjỳẪẮếjấÚÚểlểóệjấÚÚểlểlòệjŨỲểóệjÚÔểmểỏòjLồj%:ểlểjẵEỷjÃữỂjẾỄổjỳỷốẮjỆốỂjẮEỷjỂỀẶẰỳjỂỵốẰỳjlmjỂỵAjẰỳẶộỷjỂỀỈjúỷữẰjỂỵxjŨỲểóệjùốùjúỷữẰjỂỵxjÊỵHjùrẰjẾỄôẰjỂpẮjfẵ;ỶgjÃỵốùjủvỄjủỗjÊỵốỂjỵỷwẰjỂộỷj84ỴÙ?ểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊỶẰỂũỀ8ỷỂĂũĩi8ộỷjỆôẶjúỷữẰjỂỵxjẰồOjủốẰỳjẾỄôẰjỂpẮêh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8ỵũẶj8CjùỵỊùjOjỂữj8ỵữjỳỷEỷjfâỴ;gệj%:ểljùẲjẰỵKẰỳjủợùjủỷxẮjÃỵốẰỳjẰỳỄOửẰjẮEỷjùỵẶjÊỵưÊjLỷỀỄỆjụyjụồẰỳjỂqẰjùẬẰỳjLồẶjỵwjẮỷyẰjụÁùỵệjụyjĂpOjỂỀỄOvẰjỵĐẰệjụẶjủẲjủỗjẰỵôẰỵjùỵẲẰỳjùỵỷữẮjÌỄjỂỵữjỂỀẶẰỳjùốùjúỷữẰjỂỵxj7Ô67-ÙẶẵ-mjỳpOjúwẰỵjỂẶồẰjùrỄểj8ỄOjẰỵỷửẰệjùỵÌôjùẲjúờẰỳjùỵỊẰỳjùỵẶjỂỵqOjúỷữẰjỂỵxjẰồOjỳpOjúwẰỵjẰợẰỳjỵĐẰjùốùjúỷữẰjỂỵxjÊỵHjÃỵốùjùIôj;ẮỷùỀẶẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8qỂjùổjùốùjúỷữẰjùỵIẰỳjỵỷwẰjẰôOjủvỄjỳpOjỀôjùốùjỂỀỷwỄjùỵỊẰỳjúwẰỵjÙẶLỷụ-lõjỂÌĐẰỳjỂĨjẰỵôỄjLồjẮỊùjủBjẰợẰỳjùIôjúwẰỵjÊỵHjỂỵỄBùjLồẶjỂAẰỵjỂỀộẰỳjùIôjỵwjẮỷyẰjụÁùỵjLồjỂỀộẰỳjỂỵốỷjỆỊùjÃỵẤũjùIôjỂỈẰỳjẰỳÌÉỷjfùẲjùốùjúwẰỵjẰvẰjỵôOjÃỵẬẰỳgểj*ỵổẶjỆốỂjùIôj8ỀỄẰỳjỂpẮj*ỷxẮjỆẶốỂjLồjÊỵẴẰỳjẰỳỈôjúwẰỵjỂsỂjỴẶôj*Òjf97jÙỤÙgjùÍẰỳjùỵẶjỂỵqOjLớù-NỷẰjÊỵẴẰỳjÙẶLỷụ-lõjỵỷwẰjùẲệjÃÕjỂỵỄsỂjNưỂjẰỳỵỷwẮjùỵtẰjủẶốẰjLồjỂỵỄẨùjủỷvỄjỂỀÁjÙẶLỷụ-lõjLuẰjùẴẰjỵỷwỄjẾỄổjủẨỷjLEỷj%:ểlểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8ỵũẶjúổẰjỂỷẰjùsÊjẰỵsỂjỵồẰỳjỂỵốẰỳjùIôjâỴ;jẰỳồOjlõ-lệjỂỀẶẰỳjỳỷôỷjủẶộẰjmỏjẰỳồOjỂỈjẰỳồOjll-lm-mkmnjủữẰjẰỳồOjọ-l-mkmoệjỆẨjùôjẮớùjÙẶLỷụ-lõjẮEỷjỂỀửẰjỂẶồẰjùrỄjủỗjỂơẰỳjoẹjỆẶjLEỷjÃỵẶổẰỳjỂỵÉỷjỳỷôẰjmỏjẰỳồOjỂỀÌEùjủẲệjLEỷjỵĐẰjlệljỂỀỷwỄjùôjẮớùjẮEỷểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi7ẨjùôjỂJjLẶẰỳjẮEỷjỳỷổẮjmòẹjỆẶjLEỷjÃỵẶổẰỳjỂỵÉỷjỳỷôẰjmỏjẰỳồOjỂỀÌEùjủẲệjLEỷjỏểọkkjỂỀÌÉẰỳjỵẸÊjủÌẸùjúốẶjùốẶểj7ẨjùôjẰỵsÊjLỷwẰjẮEỷjụẶjÙẶLỷụ-lõjLồjỆẨjùôjẰỵsÊjLỷwẰjLồẶjÃỵẶôjỵẪỷjỆỊùjfỶÙ9gjỂỀẶẰỳjỳỷôỷjủẶộẰjẰồOjủvỄjỳỵỷjẰỵsẰjỂơẰỳệjĂrẰjĂÌẸỂjĂồjokẹjLồjlnẹjLEỷjỵĐẰjlọnểkkkjLồjlõkkjùôjẰỵsÊjLỷwẰểjâỴ;jùổẰỵjúốẶjúỷữẰjỂỵxjÊỵHj%:ểljĂÌỄjỵồẰỵjẰỵỷvỄjẰỵqỂjLồjỵỷwẰjủÌẸùjọljẾỄẨùjỳỷôjúốẶjùốẶệjùỵỷữẮjÃỵẶổẰỳjòòẹjỆẨjỂỀAẰỵjỂĨjủÌẸùjỳỷổỷjẮỗểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi8ộỷjÃỵỄjLĨùjỦẬẰỳj:ôẮjỐjúốẶjùốẶjỵĐẰjmòểkkkjùôjẰỵỷyẮjẮEỷệjỂơẰỳjnọõẹjỆẶjLEỷjÃỵẶổẰỳjỂỵÉỷjỳỷôẰjmỏjẰỳồOjỂỀÌEùjủẲểjójfoóẹgjỂỀẶẰỳjỆẨjlljẾỄẨùjỳỷôjùẲjụKjĂỷwỄjúốẶjùốẶjùỵẶjỂỵqOjỆẨjùôjẮớùjẮEỷjỂơẰỳjỂỈjmkẹjỂỀẺjĂửẰệjLEỷjỆẨjùôjẮớùjẮEỷjùôẶjẰỵqỂjủÌẸùjúốẶjùốẶjỂỈjQẰjỦBệjỶẰụẶẰũỆỷôjLồj8ỵốỷj&ôẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi7ẨjùôjỂJjLẶẰỳjẮEỷjỂỀẶẰỳjmỏjẰỳồOjỂỀẶẰỳjÃỵỄjLĨùjủỗjỂơẰỳjóòoẹjỆẶjLEỷjÃỵẶổẰỳjỂỵÉỷjỳỷôẰjmỏjẰỳồOjỂỀÌEùjủẲệjLEỷjlỏòjùôjỂJjLẶẰỳjẮEỷjủÌẸùjúốẶjùốẶểjÙôẶjẰỵqỂjủÌẸùjúốẶjùốẶjỂỈjQẰjỦBệjỶẰụẶẰũỆỷôjLồj8ỵốỷj&ôẰểjÚBjầjỂữj8ỵốỷj&ôẰjùỵẶjúỷữỂjẰỵỷvỄjỂỀÌÉẰỳjỵẸÊjỂỵẺjẮốOjLồjỂJjLẶẰỳjụẶjÙẶLỷụ-lõjủÌẸùjỳỵỷjẰỵsẰjĂồjùỵÌôjỂỷửẮjÊỵẴẰỳjỵẶợùjỂỷửẮjÊỵẴẰỳjùỵÌôjủIjLôùùỷẰũjỂỵũẶjỵÌEẰỳjụuẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÔỄỂỵẶỀĩi8ỵũẶj7ồỷjỲẴẰjỲỷổỷj4ỵẲẰỳh/Êi
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Cải cúc là vị thuốc chữa bệnh, những ai không nên ăn?
2024-01-24 08:57:00
Cải cúc không chỉ được sử dụng như một loại rau ăn trong bữa cơm hàng ngày mà còn là dược liệu trong bài thuốc giải cảm, trị đau đầu kinh niên, hỗ trợ giảm huyết áp... Tuy...
Hướng dẫn các biện pháp bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh
2024-01-23 16:55:00
Những ngày gần đây, tại khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đã xảy ra rét đậm, rét hại ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân, người lao động, nhất là những người có nguy cơ cao như...
Làm mờ tàn nhang với nguyên liệu sẵn có tại nhà
2024-01-23 15:49:00
Rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ từ độ tuổi trung niên trở lên bị tàn nhang. Đây không phải là một vấn đề sức khỏe, nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Có thể sử dụng một số...
Báo động dịch cúm A gia tăng
2024-01-23 14:20:00
baophutho.vn Từ tháng 11/2023 đến nay, Khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Đa khoa tỉnh trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 10-15 người đến khám bệnh liên quan...
Uống mật ong gừng vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
2024-01-23 10:09:00
Gừng tươi ngâm mật ong nguyên chất (mật ong gừng) có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên uống mật ong gừng vào thời điểm nào là tốt nhất?
