{title}
{publish}
{head}
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAý“óÝÁỮOVQỂ”ÁỄVÁ*VẸỖy/OẠýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýjÁỖÚÓÁỮÂÁỄVÁ*VẸỖửÁỂỚÁỒOÓÁỮÂÁỒOPỖNÁỮOKÁỰÂÁỖOẦÁỮOVQỂÁFKÁỔVÂÁỮOVQỂữÁờỌÁỮOỈửÁỰẺỮÁỂẼỖÁFGỔÁỮOGƠÁỮOVQỂÁFKÁ*#ÁỘ?ÁỂẤỂÁỰQÓÁỘƠẬỖÁỖOIÁỔCỂÁỨOẨÓÁỮẬỔÁNỢÓÁỘẦÁ“ỮÝÁỮOVQỂ”ÁỄVÁ*VẸỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýờẦƠÁỔXÂÁởVẸỖÁwỮOỴỤỖNÁỬÂVÁỄỎỨÁóỈỮxÁỂOWỖNÁỮÂÁỖỈVÁFÓÁỂOÚÓÁ*ÂửÁ*ÂÁỖNPÓÁỖOẦÁ$ẦÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNÁỮOẸỖÁỮOVSỂữÁ8OÒỖOÁỬ@ÁỮOÂ&ÁFTÓÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNửÁỒOÒÁOÊVửÁỖOỎỨÁỬQỖNửÁỮOÊỔÁỂOÒÁỘẦÁỮOÂ&ÁFTÓÁ$ĨÁỮOỶỂÁBỖÁỮOỶỂÁVQỖNÁODỖNÁỖNẦ&ÁỘẦỔÁỂÚÁỮOKÁỮÂÁỆỎÁỰQÓÁỘƠẬỖữÁóỶỂÁỘẦửÁỮÂÁỄLÁỔCỂÁỔSỮÁỬQÁỆJỖOÁỂẺỨÁỮÒỖOÁỖOỴừÁỂẨỔÁỬQỮửÁỖOỶỂÁFẼVửÁOƠửÁỰQÓÁỘƠẬỖÁỮÓỊVÁOỚÂửÁOƠửÁỄỎÁỶỖNữÁầƠĐỂÁỆSỂÁỨOẤỮÁỔSỮÁỬQÁỆJỖOÁỔẬỖÁỮÒỖOÁFẪÁỔCỂÁỨOẨÓÁỖOỴừÁFẤÓÁỮOẤƠÁFỴỤỖNửÁỆJỖOÁỮÓỔÁỔẬỂOửÁỮBỖNÁOV&ỈỮÁẤỨ…y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8ẤỂÁỮOVQỂÁỮỰƠỖNÁỮÝÁỮOVQỂÁỄVÁ*VẸỖÁỂỚÁỮOKÁỂOÓÂÁỘẦỔÁẢÁỘƠẬÓừÁỮOVQỂÁỮỰỎÁỆJỖOÁỮÂÁỔCỂÁỨOẨÓÁ$ẦÁỮOVQỂÁỮỰỎÁỂẤỂÁỰQÓÁỘƠẬỖÁỖOIÁỂỚÁỮOKÁNĐỨÁỒOÓÁFÂỖNÁỄVÁ*VẸỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý7JỖOÁỔẬỖÁỮÒỖOừÁỂOVẾỖÁỆỎÁFGỔÁỮOGƠÁỮOGƠÁFÚỖÁỮOVQỂÁỂÝÂÁỆẤỂÁỬÔy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8ẤỂÁỮOVQỂÁỘƠẬÓÁỖẦ&ÁỂẼỖÁỆÓỈỮÁỰỠÁwỖỈVÁỂẼỖÁỖỊỖÁNOÓÁỘẬÓÁỮỰỊỖÁNÓẺ&xÁỄXỖNÁỖOỴÁỮOỈÁỖẦƠÁwỔUÓÁỘẼỖÁVQỖNÁỔẺ&Á$ÓỊỖửÁỖNẦ&ÁVQỖNÁỔẺ&ÁỘẼỖửÁVQỖNÁ$ẦƠÁỘWỂÁỖẦƠửÁỂỚÁFÓĨVÁNỌÁỂẼỖÁỘỴVÁ?…xữÁởÓỖÁỖỊVÁÃÁỆJỖOÁỮOỴỤỖNÁỔCỂừy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýaẤÓÁỮOẤƠÁFỴỤỖNÁwaóaxÁừÁỒOÓÁỄVÁỘỎỂOÁỮỰƠỖNÁỖO=ỖNÁỖNẦ&ÁóỈỮửÁỂẼỖÁỂOVẾỖÁỆỎÁỬÉỖÁỮOVQỂÁÓỖỬVỘÓỖÁỂỚÁỒèỔÁỆÚỔÁỮÓỊỔÁwỂOƠÁỖNỴỤÓÁaóaÁỮ?ỨÁẠxửÁOƠĐỂÁỮOVQỂÁVQỖNÁOẬÁFỴỤỖNÁOV&ỈỮÁwỂOƠÁỖNỴỤÓÁaóaÁỮ?ỨÁẢxữÁẻỈVÁỂỚÁFÓĨVÁỒÓJỖÁỖỊỖÁFGỔÁỮOGƠÁỄYỖNÁỂYÁỮO#ÁFỴỤỖNÁOV&ỈỮữÁeOPỖNÁFÓÁỂOẸỖÁỮỰẼỖửÁỄXỖNÁNÓẦ&ÁỄHỨÁFWỖNÁỮÓỊVÁỂOVẾỖÁFKÁỮỰẤỖOÁỆỎÁỮOỴÚỖNÁỮÒỂOÁFỴÂÁFỈỖÁỆỎÁỆÓỈỖÁỂOỶỖNÁ“ỆẦỖÁỂOẸỖÁỖNỴỤÓÁaóa”ÁỰẺỮÁỒOỚÁỘẦỖOữÁẻNỴỤÓÁaóaÁỂẼỖÁỂOVẾỖÁỆỎÁỮOỶỂÁBỖÁỬÉỖÁỖOỴÁỂẤỂÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỄÓỖOÁỄỴƯỖNÁ&ÁOỢỂÁwỖO=ỖNÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỄÓỖOÁỄỴƯỖNÁỂỚÁFÝÁỂẤỂÁỮOẦỖOÁỨOẼỖÁỂẼỖÁỮOÓỈỮÁỂÝÂÁỔSỮÁỆ=ÂÁBỖÁỖOỴÁỂOẺỮÁỆSỮửÁFẬỔửÁỂOẺỮÁỆHƠửÁỂOẺỮÁ*ÚửÁ$ÓỮÂỔÓỖÁ$ẦÁỒOƠẤỖNÁỂOẺỮxÁFKÁỔÂỖNÁỮOGƠửÁỨOỜỖNÁỒOÓÁFỈỖÁNÓỤÁBỖÁỖOỴỖNÁỂOỴÂÁFỴỦỂÁBỖÁỮOỌÁỂỚÁỮOKÁỄXỖNÁỖNÂ&ÁFKÁỮỰẤỖOÁOẬÁFỴỤỖNÁOV&ỈỮữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý7JỖOÁỮÓỔÁỔẬỂOừÁỂẼỖÁỔÂỖNÁỮOGƠÁỮOVQỂÁFKÁỬ#ÁỄYỖNÁỖOỴÁỮOỴỤỖNÁỖNẦ&ửÁỒOPỖNÁỆÂƠÁNÓỤÁFỴỦỂÁỖNỴỖNÁỮOVQỂÁỒOÓÁỂOỴÂÁỂỚÁỂOÕÁFỎỖOÁỂÝÂÁỆẤỂÁỬÔữÁẻO=ỖNÁỖNỴỤÓÁỆỎÁỬV&ÁỮÓỔÁỔẺỮÁỆXửÁỮOÓỈVÁỔẤVÁỂÚÁỮÓỔÁỂYỂÁỆSửÁỆJỖOÁỮÓỔÁỂỚÁỖNẺỮÁ$ẦÁỂOỴÂÁFỴỦỂÁFĐỮÁỔẤ&ÁỮOỌÁỒOPỖNÁỖỊỖÁFÓÁỔẤ&ÁỆÂ&ữÁẻO=ỖNÁỆJỖOÁỮÓỔÁỒOẤỂÁỂỚÁỮOKÁFÓÁỖOỴỖNÁỂẼỖÁỘỴVÁ?ửÁỖỈVÁỂỚÁỂÚỖÁFÂVÁỮOCỮÁỖN@ỂÁỖỊỖÁỂỚÁỬÉỖÁỮOVQỂÁNÓẪỖÁỔẬỂOÁỖOỴừÁỮỰÓỖÓỮỰÓỖGÁỮỰƠỖNÁỮWÓÁFKÁỄXỖNữÁẻỈVÁỮỰỴÙỂÁFẸ&ÁFẪÁỂỚÁỬÉỖÁỖO=ỖNÁFỦỮÁỬV&ÁỮÓỔÁỖỊỖÁỔÂỖNÁỮOGƠÁỮOVQỂÁỘỦÓÁỮÓKVÁỮẤỂÁỄYỖNÁỖOÂỖOÁFKÁỄXỖNÁỒỎỨÁỮOỤÓữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóBỖNÁOV&ỈỮÁẤỨừÁỔỶỂÁOV&ỈỮÁẤỨÁỬÌÁỮOÂ&ÁFTÓÁỮOGƠÁỬ@ÁOƠẬỮÁFSỖNÁỂÝÂÁỂÚÁỮOKÁ$ẦÁỮOỤÓÁNÓÂỖÁỮỰƠỖNÁỖNẦ&ửÁỄXÁFÓÁỂOÚÓÁ*ÂÁỂỲỖNÁỒOPỖNÁỖỊỖÁỆỞÁỮOỚÓÁỪVGỖÁFƠÁOV&ỈỮÁẤỨÁODỖNÁỖNẦ&ữÁòQỖNÁỮOVQỂÁỒÓKỔÁỬƠẤỮÁOV&ỈỮÁẤỨÁFWỖNÁNÓỤÁỮOGƠÁỂOÕÁFỎỖOÁỂÝÂÁỆẤỂÁỬÔửÁỒOPỖNÁFỴỦỂÁỆỞÁỮOVQỂÁỄXÁOV&ỈỮÁẤỨÁỂỚÁ$ÍÁỘVPỖÁTỖÁFỎỖOữy/ỨýyỮÂỆỘGÁỬỮ&ỘGùAỔÂỰNÓỖừẢỨ*ÁÂVỮƠAýyỮỰýyỮỄýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓỔNÁÂỘỮùA“óÝÁỮOVQỂ”ÁỄVÁ*VẸỖAÁỄÂỮÂ-%ÓỄNGỮùAÓỔÂNGAÁOGÓNOỮùAĂẮÀAÁỬỰỂùAOỮỮỨừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữ$Ỗ/ậỔÂNGỬ/ỖNV&GỖỒOÂỖO/ẢÀẠẶ/ÀẠ/ẠẴ/ỮV_ỮOVƠỂ_ỄV_*VÂỖ_ẠữỐỨNAÁỮÓỮỘGùA“óÝÁỮOVQỂ”ÁỄVÁ*VẸỖAÁ%ÓỄỮOùAẰÀÀAÁ/ýy/ỮỄýy/ỮỰýy/ỮÂỆỘGýyỨý7JỖOÁỂẺỨÁỮÒỖOừÁỔVÂÁỮẬÓÁỖOẦÁỮOVQỂÁFKÁFGỔÁỮOGƠy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8ẨỔÁỬQỮừÁỆÓKVÁOÓJỖÁỂOVỖNÁŨÁỖNỴỤÓÁỘÙỖÁ$ẦÁỮỰÍÁỖOỞÁỘẦÁỬQỮÁ$ẦÁFÂVÁFẼVữÁóOVQỂÁFKÁNÓẨỔÁỮỰÓJVÁỂOỶỖNÁỖẦ&ÁỘẦÁÂỬỨÓỰÓỖÁ$ẦÁỨÂỰÂỂGỮÂỔƠỘữÁ9XÁNÓẨỔÁFÂVÁ$ẦÁOẬÁỬQỮÁỖOÂỖOÁỖOỴỖNÁÂỬỨÓỰÓỖÁNẸ&ÁỖOÓĨVÁỮẤỂÁỄYỖNÁỨOYÁOÚỖÁỖỊỖÁỘ@ÂÁỂOỢỖÁỮQỮÁỖOẺỮÁ$ỀỖÁỘẦÁỨÂỰÂỂGỮÂỔƠỘữÁnÓỊỖNÁ$ÙÓÁỮỰÍÁỂƠỖÁỂOÕÁỖỊỖÁỄXỖNÁỨÂỰÂỂGỮÂỔƠỘữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeOPỖNÁỖỊỖÁỘẬỔÁỄYỖNÁỮOVQỂÁỮỰỎÁỂẨỔÁỬQỮửÁỖỈVÁỄXỖNÁỨÂỰÂỂGỮÂỔƠỘÁŨÁỘÓĨVÁỂÂƠÁỮỰỊỖÁĂữÀÀÀỔN/ỖNẦ&ÁwỮỰỊỖÁẲÁ$ÓỊỖÁẮÀÀỔN/ỖNẦ&xÁŨÁỖNỴỤÓÁỘÙỖÁỂỚÁỮOKÁỘẦỔÁỮBỖNÁỖNV&ÁỂÚÁỆỎÁỮTỖÁỮOỴÚỖNÁNÂỖữÁẻỈVÁỂỚÁỮỰÍÁỖOỞÁỂẼỖÁFGỔÁỮOGƠÁỖOÓJỮÁỒỈÁFƠÁỮOẸỖÁỖOÓJỮÁFKÁỮOGƠÁỄỠÓÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỆJỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeOỚÁỮÓỊVÁFẼ&ÁỆYỖNừÁỖỈVÁỒèỔÁỮOGƠÁFÂVÁNỢÓÁỘẦÁFÂVÁỄẬÁỄẦ&ÁỖỊỖÁỄXỖNÁỔSỮÁỮOVQỂÁỒOẤỖNÁÂ*ÒỮÁỬÂVừÁẹÂÂỘƠ*ÁlỘVỬửÁoÓỔGỘƠ*ửÁlOƠỬỨOÂỘVNGỘửÁấÂỬ$ÓỂƠỖửÁlGỨỬÂỖữÁầƠĐỂÁỂOÕÁỒOỚÁỮÓỊVÁFẼ&ÁỆYỖNÁỒOPỖNÁỮOPÓÁỖỊỖÁỄXỖNÁỮOVQỂÁỘẦÁỔGỖÁỮÓỊVÁOỚÂừÁẻGƠỨGỨỮÓỖGữÁ8ỲỖNÁỂỚÁỮOKÁỄXỖNÁNỸỖNÁNÓẪÁỖOỞÁỘẺ&ÁỖỴÙỂÁOỜÂÁ$ÙÓÁỖỴÙỂÁẸỔÁẺỔÁVQỖNÁỔẦÁỮOGƠÁỖOÓĨVÁỖNỴỤÓÁỂẨỔÁỖOÊỖÁỮOẺ&ÁỂỚÁỮOKÁỘẦỔÁNÓẨỔÁỂOỶỖNÁỒOỚÁỮÓỊVữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóÓỊVÁỂOẨ&ừÁỮOỴỤỖNÁNĐỨÁỘẦÁỂOỶỖNÁỮÓỊVÁỂOẨ&ÁỂẺỨữÁẻNỴỤÓÁỘÙỖÁỘẦÁỄƠÁỖNSÁFSỂÁỮOỶỂÁBỖửÁỂỜỖÁỮỰÍÁỖOỞÁỮOỴỤỖNÁỘẦÁỄƠÁỖOÓLỔÁỬÓỊVÁ$ÓÁỰƠỮÂ$ÓỰVỬữÁờÙÓÁỮỰÍÁỖOỞÁỖỊỖÁỄXỖNÁNỚÓÁẽỰGỬƠỘÁFKÁỆXÁỖỴÙỂÁ$ẦÁỂOẺỮÁFÓJỖÁNÓẨÓữÁẻNỴỤÓÁỘÙỖÁỂỚÁỮOKÁỄXỖNÁỂẤỂÁỮOVQỂÁỖOỴÁỘƠỨGỰÂỔÓỄÁwỆÓJỮÁỄỴỦỂÁậỔƠỄÓVỔửÁỮỰÍÁỪVẤÁỖOỞÁỒOPỖNÁỄXỖNxữy/ỨýyỮÂỆỘGÁỬỮ&ỘGùAỔÂỰNÓỖừẢỨ*ÁÂVỮƠAýyỮỰýyỮỄýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓỔNÁÂỘỮùA“óÝÁỮOVQỂ”ÁỄVÁ*VẸỖAÁỄÂỮÂ-%ÓỄNGỮùAÓỔÂNGAÁOGÓNOỮùAÃÃẲAÁỬỰỂùAOỮỮỨừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữ$Ỗ/ậỔÂNGỬ/ỖNV&GỖỒOÂỖO/ẢÀẠẶ/ÀẠ/ẠẴ/ỮV_ỮOVƠỂ_ỄV_*VÂỖ_ẢữỐỨNAÁỮÓỮỘGùA“óÝÁỮOVQỂ”ÁỄVÁ*VẸỖAÁ%ÓỄỮOùAẰÀÀAÁ/ý8ẼỖÁỂOVẾỖÁỆỎÁỬÉỖÁỮOVQỂÁÓỖỬVỘÓỖÁỂỚÁỒèỔÁỆÚỔÁỮÓỊỔÁwỂOƠÁỖNỴỤÓÁaóaÁỮ?ỨÁẠxửÁOƠĐỂÁỮOVQỂÁVQỖNÁOẬÁFỴỤỖNÁOV&ỈỮÁwỂOƠÁỖNỴỤÓÁaóaÁỮ?ỨÁẢxy/Ứýy/ỮỄýy/ỮỰýy/ỮÂỆỘGýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóẤƠÁỆỚỖừÁỮOỴỤỖNÁNĐỨÁỄƠÁỒOẾVÁỨOẼỖÁBỖÁỖNẦ&ÁỮỈỮÁỮOỴỤỖNÁỮOÓỈVÁỂOẺỮÁ*ÚữÁ8ỚÁỮOKÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỆDỖNÁỂẤỂOÁBỖÁỖOÓĨVÁỂOẺỮÁ*ÚửÁBỖÁỂẤỂÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁNÓWỨÁỄLÁỮÓỊVÁOỚÂửÁVQỖNÁỖOÓĨVÁỖỴÙỂữÁẻỈVÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỒOPỖNÁNÓẨỔÁỂỚÁỮOKÁỄXỖNÁỂẤỂÁỮOVQỂÁỮỰỎÁỮẤƠÁỆỚỖÁỮẬƠÁỒOQÓÁỖOỴÁÓNƠỘửÁỔGỮÂỔVỂÓỘựÁOƠĐỂÁỄXỖNÁỮOVQỂÁỮỰỎÁỮẤƠÁỆỚỖÁỮOẾỔÁỮOẺVÁỬƠỰỆÓỮƠỘửÁMƠỰỘÂ*ửÁỘÂỂỮVỘƠỬGữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻPỖÁỚÓừÁỮOỴỤỖNÁỄƠÁỄƠÁỬÂ&ÁỮẦVÁ*GửÁỂỚÁỮOKÁỄXỖNÁỔSỮÁỮOVQỂÁỂOQỖNÁỖPỖÁỬÂVừÁỨỰƠỔGỮOÂzÓỖGÁwlOGỖGỰNÂỖxửÁỄÓỨOGỖO&ỄỰÂỔÓỖGÁwẻÂVỮÂỔÓỖGxửÁỄÓỔGỖO&ỄỰÓỖÂỮGÁw9ỰÂỔÂỔÓỖGxửÁỂÓỖỖÂỰÓzÓỖGÁwoỮVNGỰƠỖxữữữÁOƠĐỂÁỄXỖNÁỄẬỖNÁỮOVQỂÁỄẤỖÁ$ẦƠÁỄÂÁỬÂVÁỮÂÓÁỘẦÁỬỂƠỨƠỘÂỔÓỖGÁwỮỰÍÁỄỴÙÓÁẲÁỮVTÓÁỒOPỖNÁFỴỦỂÁỄXỖNxữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýầƠừÁFÓÁỂOÚÓÁ*ÂửÁỖNỴỤÓÁNÓẦÁ$ẦÁỮỰÍÁỖOỞÁỄLÁỆỎÁOƠÁỄƠÁỖOÓLỔÁỘẬỖOữÁ8ỚÁỮOKÁỄXỖNÁỒOẤỖNÁOÓỬỮÂỔÓỖÁỮỰỎÁỄỎÁỶỖNÁỖOỴỖNÁỂỚÁỮẤỂÁỄYỖNÁỘẦỔÁỄỎVÁ$ẦÁNÓẨỔÁOƠÁỖOỴÁlOGỖGỰNÂỖửÁóOHỰÂỘèỖGựÁOƠĐỂÁỮOVQỂÁỮỰỎÁOƠÁ!ỮVỬỬÓỖửÁóƠỨỘG*ÓỘửÁlVỘỔƠMÂỰữữữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý9ỎÁỶỖNửÁỖTÓÁỔẾỖÁỖNỶÂừÁỂỚÁỮOKÁỄƠÁỄỎÁỶỖNÁỮOỶỂÁBỖÁOƠĐỂÁỄỎÁỶỖNÁỄƠÁỮOỤÓÁỮÓỈỮửÁỂPỖÁỮỰXỖNÁỂCỖÁFQỮữÁẻỈVÁŨÁỔỶỂÁFSÁỖOIửÁỂOÕÁỖỊỖÁỄXỖNÁỂẤỂÁỒGỔÁỆPÓÁỖNƠẦÓÁỄÂửÁỂOQỖNÁỖNỶÂÁỂOỶÂÁỮÓỖOÁỄẼVÁỖOỴừÁỔGỖỮOƠỘữữữÁóỰÍÁỂỚÁỮOKÁỄXỖNÁỬÓÁỰPÁlOGỖGỰNÂỖửÁỬÓỰPÁóOHỰÂỘèỖGửÁỖNỴỤÓÁỘÙỖÁỄXỖNÁỮOVQỂÁ$ÓỊỖÁMG*ƠMGỖÂỄÓỖGửÁỂGỮÓỰÓzÓỖGữữữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýéỴVÁ?ừÁỂẤỂÁỮOVQỂÁỖỊVÁỮỰỊỖÁỂỚÁỮOKÁỖOỤÁỄỴỦỂÁỬÔÁŨÁỖOẦÁỮOVQỂÁOỴÙỖNÁỄỀỖÁỔVÂÁỮỰ=Á$ẦÁỂOÕÁỂẤỂOÁỬ#ÁỄYỖNữÁẻỊỖÁỘỴVÁ?ÁỂOÕÁỄXỖNÁỮOVQỂÁỮỰỎÁỰQÓÁỘƠẬỖÁỖOIÁỮỸÁẮÁ-ÁẶÁỖNẦ&ửÁỖỈVÁỮỰÓJVÁỂOỶỖNÁỒOPỖNÁFƯÁỨOẨÓÁFÓÁỒOẤỔÁŨÁỆẤỂÁỬÔữy/ỨýyỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ!VỮOƠỰAýóOGƠÁoeaoy/Ứý
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
