{title}
{publish}
{head}
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳv“lVỵỨKỪỢÊ”ỵẾỪỵ#ỪDỐữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvìỵỐRLỵỨẰỵẾỪỵ#ỪDỐưỵÊỘỵỎKLỵỨẰỵỎKỜỐJỵỨKỊỵŨẰỵỐKẲỵỨKỪỢÊỵỀỊỵÔỪẰỵỨKỪỢÊứỵổNỵỨKIưỵŨĐỨỵÊEỐỵỀỆÔỵỨKỆỒỵỨKỪỢÊỵỀỊỵ#ỴỵÕ$ỵÊẶÊỵŨỢLỵÕỒẴỐỵỐKỄỵÔẬÊỵỤKÂLỵỨẴÔỵJỖLỵÕẲỵ“ỨVỵỨKỪỢÊ”ỵẾỪỵ#ỪDỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvổẲỒỵÔỬẰỵơỪDỐỵựỨKXTỐJỵƯẰỪỵẾOỤỵlIỨửỵÊKỰỐJỵỨẰỵỐIỪỵỀLỵÊKRLỵ#Ằưỵ#ẰỵỐJỜLỵỐKẲỵỸẲỵÔỜLỵỨŨXTỐJỵỨKDỐỵỨKỪỠÊứỵ4KMỐKỵƯỲỵỨKẰ=ỵỀPLỵÔỜLỵỨŨXTỐJưỵỎKMỵKÉỪưỵỐKOỤỵƯỢỐJưỵỨKÉÔỵÊKMỵÕẲỵỨKẰ=ỵỀPLỵỸÍỵỨKYÊỵẦỐỵỨKYÊỵỪỢỐJỵKẨỐJỵỐJẲ=ỵÕẲÔỵÊRỵỨKỊỵỨẰỵẼOỵŨỢLỵÕỒẴỐứỵlYÊỵÕẲưỵỨẰỵẾỈỵÔẬÊỵÔỠỨỵƯỢỵẼÌỐKỵÊĐỤỵỨMỐKỵỐKXủỵÊÂÔỵƯỢỨưỵỐKYÊỵỀEỪưỵKỒưỵŨỢLỵÕỒẴỐỵỨLHỪỵKỘẰưỵKỒưỵẾOỵYỐJứỵẳỒẪÊỵẼỠÊỵỤKẶỨỵÔỠỨỵƯỢỵẼÌỐKỵÔẴỐỵỨMỐKỵỀẤỵÔẬÊỵỤKÂLỵỐKXủỵỀẶLỵỨKẶỒỵỀXTỐJưỵẼÌỐKỵỨLÔỵÔẴÊKưỵỨẦỐJỵKỪ=IỨỵẶỤ…ữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4ẶÊỵỨKỪỢÊỵỨŨỒỐJỵỨVỵỨKỪỢÊỵẾỪỵ#ỪDỐỵÊỘỵỨKỊỵÊKLẰỵÕẲÔỵAỵÕỒẴLủỵỨKỪỢÊỵỨŨOỵẼÌỐKỵỨẰỵÔẬÊỵỤKÂLỵỸẲỵỨKỪỢÊỵỨŨOỵÊẶÊỵŨỢLỵÕỒẴỐỵỐKỄỵÊỘỵỨKỊỵJẪỤỵỎKLỵỀẰỐJỵẾỪỵ#ỪDỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv3ÌỐKỵÔẴỐỵỨMỐKủỵÊKỪẸỐỵẼOỵỀỆÔỵỨKỆỒỵỨKỆỒỵỀRỐỵỨKỪỢÊỵÊVẰỵẼẶÊỵƯÒữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4ẶÊỵỨKỪỢÊỵÕỒẴLỵỐẲ=ỵÊEỐỵẼLIỨỵŨỚỵựỐIỪỵÊEỐỵỐHỐỵJKLỵÕẴLỵỨŨHỐỵJLĐ=ửỵẾỬỐJỵỐKXỵỨKIỵỐẲỒỵựÔQLỵÕEỐỵỪỢỐJỵÔĐ=ỵỸLHỐưỵỐJẲ=ỵỪỢỐJỵÔĐ=ỵÕEỐưỵỪỢỐJỵỸẲỒỵÕỰÊỵỐẲỒưỵÊỘỵỀLÍỪỵJNỵÊEỐỵÕXỪỵ$…ửứỵơLỐỵỐHỪỵÁỵẼÌỐKỵỨKXTỐJỵÔẬÊủữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv6ẶLỵỨKẶỒỵỀXTỐJỵự6l6ửỵủỵỎKLỵẾỪỵÕOÊKỵỨŨỒỐJỵỐKỶỐJỵỐJẲ=ỵlIỨưỵÊEỐỵÊKỪẸỐỵẼOỵƯCỐỵỨKỪỢÊỵLỐƯỪÕLỐỵÊỘỵỎèÔỵẼRÔỵỨLHÔỵựÊKỒỵỐJXTLỵ6l6ỵỨ$ỤỵỹửưỵKỒẪÊỵỨKỪỢÊỵỪỢỐJỵKẴỵỀXTỐJỵKỪ=IỨỵựÊKỒỵỐJXTLỵ6l6ỵỨ$ỤỵAửứỵđIỪỵÊỘỵỀLÍỪỵỎLÌỐỵỐHỐỵỀỆÔỵỨKỆỒỵẾỮỐJỵÊỮỵỨKỴỵỀXTỐJỵKỪ=IỨứỵbKỜỐJỵỀLỵÊKDỐỵỨŨEỐưỵẾỬỐJỵJLẲ=ỵẾỂỤỵỀỰỐJỵỨLHỪỵÊKỪẸỐỵỀỊỵỨŨẶỐKỵẼOỵỨKXRỐJỵỨMÊKỵỀXẰỵỀIỐỵẼOỵẼLIỐỵÊKYỐJỵ“ẼẲỐỵÊKDỐỵỐJXTLỵ6l6”ỵŨĐỨỵỎKỘỵÕẲỐKứỵđJXTLỵ6l6ỵÊEỐỵÊKỪẸỐỵẼOỵỨKYÊỵẦỐỵƯCỐỵỐKXỵÊẶÊỵƯÂỐỵỤKẸÔỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵ=ỵKỖÊỵựỐKỶỐJỵƯÂỐỵỤKẸÔỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵÊỘỵỀVỵÊẶÊỵỨKẲỐKỵỤKEỐỵÊEỐỵỨKLIỨỵÊVẰỵÔỠỨỵẼỶẰỵẦỐỵỐKXỵÊKĐỨỵẼỠỨưỵỀẴÔưỵÊKĐỨỵẼỂỒưỵÊKĐỨỵ#RưỵỸLỨẰÔLỐỵỸẲỵỎKỒẶỐJỵÊKĐỨửỵỀỊỵÔẰỐJỵỨKỆỒưỵỤKỔỐJỵỎKLỵỀIỐỵJLTỵẦỐỵỐKXỐJỵÊKXẰỵỀXUÊỵẦỐỵỨKNỵÊỘỵỨKỊỵẾỬỐJỵỐJẰ=ỵỀỊỵỨŨẶỐKỵKẴỵỀXTỐJỵKỪ=IỨứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv3ÌỐKỵỨLÔỵÔẴÊKủỵÊEỐỵÔẰỐJỵỨKỆỒỵỨKỪỢÊỵỀỊỵƯỴỵẾỮỐJỵỐKXỵỨKXTỐJỵỐJẲ=ưỵỎKỜỐJỵẼẰỒỵJLTỵỀXUÊỵỐJXỐJỵỨKỪỢÊỵỎKLỵÊKXẰỵÊỘỵÊKÓỵỀOỐKỵÊVẰỵẼẶÊỵƯÒứỵđKỶỐJỵỐJXTLỵẼOỵƯỪ=ỵỨLÔỵÔĐỨỵẼỬưỵỨKLIỪỵÔẶỪỵÊRỵỨLÔỵÊỮÊỵẼỠưỵẼÌỐKỵỨLÔỵÊỘỵỐJĐỨỵỸẲỵÊKXẰỵỀXUÊỵỀẪỨỵÔẶ=ỵỨKNỵỎKỜỐJỵỐHỐỵỀLỵÔẶ=ỵẼẰ=ứỵđKỶỐJỵẼÌỐKỵỨLÔỵỎKẶÊỵÊỘỵỨKỊỵỀLỵỐKXỐJỵÊEỐỵÕXỪỵ$ưỵỐIỪỵÊỘỵÊRỐỵỀẰỪỵỨKẬỨỵỐJỲÊỵỐHỐỵÊỘỵƯCỐỵỨKỪỢÊỵJLẤỐỵÔẴÊKỵỐKXủỵỨŨLỐLỨŨLỐỆỵỨŨỒỐJỵỨỰLỵỀỊỵẾỬỐJứỵđIỪỵỨŨXSÊỵỀD=ỵỀẤỵÊỘỵƯCỐỵỐKỶỐJỵỀUỨỵƯỪ=ỵỨLÔỵỐHỐỵÔẰỐJỵỨKỆỒỵỨKỪỢÊỵÕULỵỨLỊỪỵỨẶÊỵẾỮỐJỵỐKẰỐKỵỀỊỵẾỬỐJỵỎOỤỵỨKTLứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlẦỐJỵKỪ=IỨỵẶỤủỵÔYÊỵKỪ=IỨỵẶỤỵƯGỵỨKẰ=ỵỀPLỵỨKỆỒỵƯỲỵKỒẴỨỵỀỠỐJỵÊVẰỵÊRỵỨKỊỵỸẲỵỨKTLỵJLẰỐỵỨŨỒỐJỵỐJẲ=ưỵẾỬỵỀLỵÊKRLỵ#ẰỵÊWỐJỵỎKỜỐJỵỐHỐỵẼƠỵỨKỘLỵỦỪỆỐỵỀỒỵKỪ=IỨỵẶỤỵKẨỐJỵỐJẲ=ứỵmỢỐJỵỨKỪỢÊỵỎLỊÔỵƯỒẶỨỵKỪ=IỨỵẶỤỵỀỰỐJỵJLTỵỨKỆỒỵÊKÓỵỀOỐKỵÊVẰỵẼẶÊỵƯÒưỵỎKỜỐJỵỀXUÊỵẼƠỵỨKỪỢÊỵẾỬỵKỪ=IỨỵẶỤỵÊỘỵỸFỵÕỪỜỐỵPỐỵỀOỐKứữ/ỤvữỨẰẼÕỆỵƯỨ=ÕỆsỳÔẰŨJLỐủAỤ#ỵẰỪỨỒỳvữỨŨvữỨẾvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữLÔJỵẰÕỨsỳ“lVỵỨKỪỢÊ”ỵẾỪỵ#ỪDỐỳỵẾẰỨẰ-@LẾJỆỨsỳLÔẰJỆỳỵKỆLJKỨsỳÀẠỷỳỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//ƯỪÊỎKỒỆẾỒLƯỒỐJứỸỐ/ẵÔẰJỆƯ/ỐJỪ=ỆỐỎKẰỐK/AỷỹÃ/ỷỹ/ỹẮ/ỨỪ_ỨKỪỒÊ_ẾỪ_#ỪẰỐ_ỹứỌỤJỳỵỨLỨÕỆsỳ“lVỵỨKỪỢÊ”ỵẾỪỵ#ỪDỐỳỵ@LẾỨKsỳẢỷỷỳỵ/vữ/ỨẾvữ/ỨŨvữ/ỨẰẼÕỆvữỤv3ÌỐKỵÊĐỤỵỨMỐKủỵÔỪẰỵỨẴLỵỐKẲỵỨKỪỢÊỵỀỊỵỀỆÔỵỨKỆỒữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4ÂÔỵƯỢỨủỵẼLỊỪỵKLÌỐỵÊKỪỐJỵÚỵỐJXTLỵÕSỐỵỸẲỵỨŨFỵỐKƠỵÕẲỵƯỢỨỵỸẲỵỀẰỪỵỀEỪứỵlKỪỢÊỵỀỊỵJLÂÔỵỨŨLÌỪỵÊKYỐJỵỐẲ=ỵÕẲỵẰƯỤLŨLỐỵỸẲỵỤẰŨẰÊỆỨẰÔỒÕứỵ5ỬỵJLÂÔỵỀẰỪỵỸẲỵKẴỵƯỢỨỵỐKẰỐKỵỐKXỐJỵẰƯỤLŨLỐỵJD=ỵỐKLÍỪỵỨẶÊỵẾỮỐJỵỤKỮỵKRỐỵỐHỐỵÕỲẰỵÊKỖỐỵỨỢỨỵỐKĐỨỵỸẺỐỵÕẲỵỤẰŨẰÊỆỨẰÔỒÕứỵjLHỐJỵỸSLỵỨŨFỵÊỒỐỵÊKÓỵỐHỐỵẾỬỐJỵỤẰŨẰÊỆỨẰÔỒÕứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvbKỜỐJỵỐHỐỵÕẴÔỵẾỮỐJỵỨKỪỢÊỵỨŨOỵÊÂÔỵƯỢỨưỵỐIỪỵẾỬỐJỵỤẰŨẰÊỆỨẰÔỒÕỵÚỵÕLÍỪỵÊẰỒỵỨŨHỐỵÀứỷỷỷÔJ/ỐJẲ=ỵựỨŨHỐỵĂỵỸLHỐỵẠỷỷÔJ/ỐJẲ=ửỵÚỵỐJXTLỵÕSỐỵÊỘỵỨKỊỵÕẲÔỵỨẦỐJỵỐJỪ=ỵÊRỵẼOỵỨPỐỵỨKXRỐJỵJẰỐứỵđIỪỵÊỘỵỨŨFỵỐKƠỵÊEỐỵỀỆÔỵỨKỆỒỵỐKLÌỨỵỎIỵỀỒỵỨKDỐỵỐKLÌỨỵỀỊỵỨKỆỒỵẾỚLỵỨNỐKỵỨŨẴỐJỵẼÌỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvbKỘỵỨLHỪỵỀE=ỵẼỮỐJủỵỐIỪỵỎèÔỵỨKỆỒỵỀẰỪỵJỖLỵÕẲỵỀẰỪỵẾẴỵẾẲ=ỵỐHỐỵẾỬỐJỵÔỠỨỵỨKỪỢÊỵỎKẶỐJỵẰ#MỨỵƯẰỪủỵdẰẰÕỒ#ỵỉÕỪƯưỵkLÔỆÕỒ#ưỵỉKỒƯỤKẰÕỪJỆÕưỵặẰƯỸLÊỒỐưỵỉỆỤƯẰỐứỵẳỒẪÊỵÊKÓỵỎKỘỵỨLHỪỵỀE=ỵẼỮỐJỵỎKỜỐJỵỨKỜLỵỐHỐỵẾỬỐJỵỨKỪỢÊỵÕẲỵÔỆỐỵỨLHỪỵKỘẰủỵđỆỒỤỆỤỨLỐỆứỵ4WỐJỵÊỘỵỨKỊỵẾỬỐJỵJÝỐJỵJLẤỵỐKƠỵÕĐ=ỵỐXSÊỵKỔẰỵỸSLỵỐXSÊỵDÔỵĐÔỵỪỢỐJỵÔẲỵỨKỆỒỵỐKLÍỪỵỐJXTLỵÊÂÔỵỐKÉỐỵỨKĐ=ỵÊỘỵỨKỊỵÕẲÔỵJLÂÔỵÊKYỐJỵỎKỘỵỨLHỪứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlLHỪỵÊKÂ=ủỵỨKXTỐJỵJẪỤỵÕẲỵÊKYỐJỵỨLHỪỵÊKÂ=ỵÊĐỤứỵđJXTLỵÕSỐỵÕẲỵẾỒỵỐJỠỵỀỠÊỵỨKYÊỵẦỐưỵÊỔỐỵỨŨFỵỐKƠỵỨKXTỐJỵÕẲỵẾỒỵỐKLỈÔỵƯLHỪỵỸLỵŨỒỨẰỸLŨỪƯứỵổSLỵỨŨFỵỐKƠỵỐHỐỵẾỬỐJỵJỘLỵeŨỆƯỒÕỵỀỊỵẼỬỵỐXSÊỵỸẲỵÊKĐỨỵỀLÌỐỵJLÂLứỵđJXTLỵÕSỐỵÊỘỵỨKỊỵẾỬỐJỵÊẶÊỵỨKỪỢÊỵỐKXỵÕỒỤỆŨẰÔLẾỵựẼLÌỨỵẾXUÊỵẵÔỒẾLỪÔưỵỨŨFỵỦỪẶỵỐKƠỵỎKỜỐJỵẾỬỐJửứữ/ỤvữỨẰẼÕỆỵƯỨ=ÕỆsỳÔẰŨJLỐủAỤ#ỵẰỪỨỒỳvữỨŨvữỨẾvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữLÔJỵẰÕỨsỳ“lVỵỨKỪỢÊ”ỵẾỪỵ#ỪDỐỳỵẾẰỨẰ-@LẾJỆỨsỳLÔẰJỆỳỵKỆLJKỨsỳÁÁĂỳỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//ƯỪÊỎKỒỆẾỒLƯỒỐJứỸỐ/ẵÔẰJỆƯ/ỐJỪ=ỆỐỎKẰỐK/AỷỹÃ/ỷỹ/ỹẮ/ỨỪ_ỨKỪỒÊ_ẾỪ_#ỪẰỐ_AứỌỤJỳỵỨLỨÕỆsỳ“lVỵỨKỪỢÊ”ỵẾỪỵ#ỪDỐỳỵ@LẾỨKsỳẢỷỷỳỵ/v4EỐỵÊKỪẸỐỵẼOỵƯCỐỵỨKỪỢÊỵLỐƯỪÕLỐỵÊỘỵỎèÔỵẼRÔỵỨLHÔỵựÊKỒỵỐJXTLỵ6l6ỵỨ$ỤỵỹửưỵKỒẪÊỵỨKỪỢÊỵỪỢỐJỵKẴỵỀXTỐJỵKỪ=IỨỵựÊKỒỵỐJXTLỵ6l6ỵỨ$ỤỵAửữ/Ụvữ/ỨẾvữ/ỨŨvữ/ỨẰẼÕỆvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlẶỒỵẼỘỐủỵỨKXTỐJỵJẪỤỵẾỒỵỎKẸỪỵỤKEỐỵẦỐỵỐJẲ=ỵỨIỨỵỨKXTỐJỵỨKLIỪỵÊKĐỨỵ#Rứỵ4ỘỵỨKỊỵÊÂLỵỨKLÌỐỵẼẨỐJỵÊẶÊKỵẦỐỵỐKLÍỪỵÊKĐỨỵ#RưỵẦỐỵÊẶÊỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵJLỰỤỵẾỈỵỨLHỪỵKỘẰưỵỪỢỐJỵỐKLÍỪỵỐXSÊứỵđIỪỵỨNỐKỵỨŨẴỐJỵỎKỜỐJỵJLÂÔỵÊỘỵỨKỊỵẾỬỐJỵÊẶÊỵỨKỪỢÊỵỨŨOỵỨẶỒỵẼỘỐỵỨẴỒỵỎKỢLỵỐKXỵLJỒÕưỵÔỆỨẰÔỪÊLÕũỵKỒẪÊỵẾỬỐJỵỨKỪỢÊỵỨŨOỵỨẶỒỵẼỘỐỵỨKẸÔỵỨKĐỪỵƯỒŨẼLỨỒÕưỵĨỒŨÕẰ#ưỵÕẰÊỨỪÕỒƯỆứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvđỜỐỵỘLủỵỨKXTỐJỵẾỒỵẾỒỵƯẰ=ỵỨẲỪỵ#ỆưỵÊỘỵỨKỊỵẾỬỐJỵÔỠỨỵỨKỪỢÊỵÊKỢỐJỵỐỜỐỵƯẰỪủỵỤŨỒÔỆỨKẰzLỐỆỵựỉKỆỐỆŨJẰỐửưỵẾLỤKỆỐK=ẾŨẰÔLỐỆỵựđẰỪỨẰÔLỐỆửưỵẾLÔỆỐK=ẾŨLỐẰỨỆỵự5ŨẰÔẰÔLỐỆửưỵÊLỐỐẰŨLzLỐỆỵựkỨỪJỆŨỒỐửứứứỵKỒẪÊỵẾỬỐJỵẾẴỐJỵỨKỪỢÊỵẾẶỐỵỸẲỒỵẾẰỵƯẰỪỵỨẰLỵÕẲỵƯÊỒỤỒÕẰÔLỐỆỵựỨŨFỵẾXSLỵĂỵỨỪPLỵỎKỜỐJỵỀXUÊỵẾỬỐJửứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvẳỒủỵỀLỵÊKRLỵ#ẰưỵỐJXTLỵJLẲỵỸẲỵỨŨFỵỐKƠỵẾỈỵẼOỵKỒỵẾỒỵỐKLỈÔỵÕẴỐKứỵ4ỘỵỨKỊỵẾỬỐJỵỎKẶỐJỵKLƯỨẰÔLỐỵỨŨOỵẾOỵYỐJỵỐKXỐJỵÊỘỵỨẶÊỵẾỮỐJỵÕẲÔỵẾOỪỵỸẲỵJLÂÔỵKỒỵỐKXỵỉKỆỐỆŨJẰỐưỵlKỂŨẰÕèỐỆũỵKỒẪÊỵỨKỪỢÊỵỨŨOỵKỒỵ:ỨỪƯƯLỐưỵlỒỤÕỆ#LÕưỵỉỪÕÔỒĨẰŨứứứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv5OỵYỐJưỵỐPLỵÔẸỐỵỐJYẰủỵÊỘỵỨKỊỵẾỒỵẾOỵYỐJỵỨKYÊỵẦỐỵKỒẪÊỵẾOỵYỐJỵẾỒỵỨKTLỵỨLIỨưỵÊỜỐỵỨŨỬỐJỵÊẬỐỵỀỢỨứỵđIỪỵÚỵÔYÊỵỀỠỵỐKỄưỵÊKÓỵỐHỐỵẾỬỐJỵÊẶÊỵỎỆÔỵẼỜLỵỐJỒẲLỵẾẰưỵÊKỢỐJỵỐJYẰỵÊKYẰỵỨLỐKỵẾEỪỵỐKXủỵÔỆỐỨKỒÕứứứỵlŨFỵÊỘỵỨKỊỵẾỬỐJỵƯLỵŨỜỵỉKỆỐỆŨJẰỐưỵƯLŨỜỵlKỂŨẰÕèỐỆưỵỐJXTLỵÕSỐỵẾỬỐJỵỨKỪỢÊỵỸLHỐỵĨỆ#ỒĨỆỐẰẾLỐỆưỵÊỆỨLŨLzLỐỆứứứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvcXỪỵ$ủỵÊẶÊỵỨKỪỢÊỵỐHỪỵỨŨHỐỵÊỘỵỨKỊỵỐKTỵẾXUÊỵƯÒỵÚỵỐKẲỵỨKỪỢÊỵKXSỐJỵẾẺỐỵÔỪẰỵỨŨỶỵỸẲỵÊKÓỵÊẶÊKỵƯỴỵẾỮỐJứỵđHỐỵÕXỪỵ$ỵÊKÓỵẾỬỐJỵỨKỪỢÊỵỨŨOỵŨỢLỵÕỒẴỐỵỐKỄỵỨÝỵẠỵ-ỵÃỵỐJẲ=ưỵỐIỪỵỨŨLÌỪỵÊKYỐJỵỎKỜỐJỵỀÙỵỤKÂLỵỀLỵỎKẶÔỵÚỵẼẶÊỵƯÒứữ/ỤvữỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ:ỪỨKỒŨỳvlKỆỒỵkb6kữ/Ụv
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
