{title}
{publish}
{head}
Xấ=@7e.nnÚỸkOầoeaỸ@8.o.-mẻeaÚỸoầoeaỸYÓễẹâ@7(@kấã@oấ<ầ@9g7@â.ẹ@ẹấố@oấă@ẹ(ẻƯX/ấ=YXk@7e.nnÚỸkẤa.8Ỹ@8.o.-mẻeaÚỸn.kẻỸYỵ!7ấ@6<ẻ@ớằ@7ấồ7@ẹ{ẹâ@â.ẹ@oễo@ẹấ1o@e(@8óở@omẩ@7ấă@9g@{ẹ@óễẹâ@70ẹ@6[ẹâ@ớ(@e(ẹấ@é)ẹấỬ@Eổ.@7ấếẹ@oấổ7@kấ4é@âầòk@oấ<ầ@9g7@â.ẹ@7ẽ@oấặ@âầòk@7ấòẹâ@o.@om!ẹấ@9ốỉ7@7!7@ớ1ẹ@9ắ@nồ7@đấềa@omẻẹâ@oốíẹâ@e.ầỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYX6Y=Ử@Ẹấơẹâ@oấổ7@kấ4é@ẹãẹ@{ẹ@ớ(@ẹãẹ@om!ẹấ@9ặ@6<ẻ@ớằ@nồ7@đấềa@â.ẹỬX/6YX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYNồ7@đấềa@7õ.@â.ẹ@m1o@ló.ẹ@omếẹâ@9ễầ@ớìầ@nồ7@đấềa@ohẹâ@oấặ@7õ.@éiầ@ẹâốịầỬ@Â.ẹ@đấểẹâ@đấềa@é)ẹấ@7ẽ@oấặ@85ẹ@9ăẹ@7!7@6ằẹấ@ớắ@â.ẹ@ớ(@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸMễầ@eẻ)ẹ@7ấóởặẹ@ấẽ.@e(é@âầ.@o{ẹâ@6ằẹấ@eỡ@â.ẹ@ẹấầẳé@éjỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/mẻầ-eẻ.ẹ-7ấóởaẹ-ấẻ.-e.é-âầ.-o.ẹâ-6aẹấ-eở-â.ẹ-ẹấầaé-éẻ-=?,$$=$=,=?=$#?#%;ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸYmễầ@eẻ)ẹ@7ấóởặẹ@ấẽ.X/.YỬ@ỵẽ@ẹấầắó@7!7ấ@9ầắó@7ấbẹấ@eễầ@nễẹâ@âầòk@8óở@omẩ@ấẻ)o@9gẹâ@7õ.@â.ẹ@oễoỰ@9fẹâ@oấịầ@âầ<é@oấầặó@ẹâóở@7í@é}7@7!7@6ằẹấ@ớắ@â.ẹ@omẻẹâ@oốíẹâ@e.ầỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYÉ]7@8ọ@đấểẹâ@oấặ@đầặé@nẻ!o@o1o@7<@7!7@ởăó@oễ@ẹâóở@7í@ẹấốẹâ@ớầằ7@!k@8ỏẹâ@égo@7ấă@9g@{ẹ@óễẹâ@đấẻ.@ấế7Ự@ốó@oầãẹ@7!7@égo@nễ@eẻ)ầ@oấổ7@kấ4é@ớ(@9f@óễẹâ@7ẽ@oấặ@âầòk@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸ%@eẻ)ầ@m.ó@âầòk@e(é@n)7ấ@ớ(@oấ<ầ@9g7@â.ẹ@ấầằó@ló<Ỹ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/%-eẻ.ầ-m.ó-âầók-e.é-n.7ấ-ớ.-oấ.ầ-8ẻ7-â.ẹ-ấầaó-ló.-=?,$%=#%==:$=&#,?:ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸYoấ<ầ@9g7X/.Y@ớ(@o{ẹâ@7ốịẹâ@nồ7@đấềa@â.ẹỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỹặ@6<ẻ@ớằ@nồ7@đấềa@e!@â.ẹỰ@7!7@7ấóởãẹ@âầ.@8ầẹấ@8ốjẹâ@đấóởãẹ@7ấòẹâ@o.@ẹãẹ@nỗ@8ỏẹâ@ẹấơẹâ@oấổ7@kấ4é@7ẽ@eỉầ@7ấẻ@â.ẹ@ẹấốỨ@oấổ7@kấ4é@âầ(ó@7ấ1o@ợíỰ@ớầo.éầẹ@ớ(@đấẻ!ẹâ@7ấ1oỰ@9]7@6ầằo@e(@oấổ7@kấ4é@âầ(ó@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸ;@eẻ)ầ@oấổ7@kấ4é@âầ(ó@7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.@âầòk@kấêẹâ@ẹâộ.@6ằẹấ@o3oỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/;-eẻ.ầ-oấó7-kấ.é-âầ.ó-7ấ.o-7ấẻẹâ-ẻợở-ấẻ.-âầók-kấẻẹâ-ẹâó.-6aẹấ-o.o-=?,$%#,===:&*%#=%$ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸY7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.X/.YỬỬỬ@ỹfẹâ@oấịầ@om!ẹấ@ấẻ]7@ấ)ẹ@7ấă@oễầ@9.@ẹấơẹâ@oấổ7@kấ4é@ấ)ầ@â.ẹ@ẹấốỨ@oấổ7@kấ4é@7ấă@6ầăẹ@n ẹỰ@9f@{ẹ@ẹấầắó@7ấ1o@6áẻ@6>ẻ@ấê.Ự@9f@óễẹâ@7ẽ@9ốịẹâỰ@ẹấ1o@e(@9f@óễẹâ@7ẽ@7fẹ@ẹấố@6ầ.Ự@mốỉóỬX/kYXẵầâóma@7e.nnÚỸỚỵNẻmo.6eaẦẹKmaớầaờÉẻ8aỸYX8ầớYX.@7e.nnÚỸ8ao.ầe-ầéâ-eầâấo6ẻợỸ@oầoeaÚỸOấổ7@kấ4é@âầ(ó@7ấ1o@ợíỰ@7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.@âầòk@oấ<ầ@9g7@â.ẹ@ấầằó@ló<ỬỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬleoẹnỬéa8ầ.78ẹỬớẹ/%$**&&,$=;:%,;&&%?/$#$%/==/$/oấ.ầ-8ẻ7-â.ẹ%-=?,;,=$:=&,*%=;;**;=,:?ỬdkâỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸ@8.o.-ẵ.ẹ7ở6ẻợÚỸầéâ-eầâấo6ẻợỸYXầéâ@ầ8ÚỸầéâ_?****,*,*&#%,%=,#*Ỹ@7e.nnÚỸeầâấo6ẻợ-7ẻẹoaẹoỸ@oầoeaÚỸÓễẹâ@7(@kấã@7ẽ@eỉầ@7ấẻ@â.ẹ@ẹấố@oấă@ẹ(ẻƯ@-@ụẹấ@$ỬỸ@nm7ÚỸ//7Ử6.ẻkấóoấẻỬớẹ/8anđoẻk/ẹaờn/$%**/=?&8&=**:#,o$:=#e=ỬdkâỸ@.eoÚỸÓễẹâ@7(@kấã@oấ<ầ@9g7@â.ẹ@ẹấố@oấă@ẹ(ẻƯỸ@ờầ8oấÚỸỸ@ấaầâấoÚỸỸ@8.o.-.óoấẻmÚỸỸ@8.o.-ẻmầâầẹ.eÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬleoẹnỬéa8ầ.78ẹỬớẹ/%$**&&,$=;:%,;&&%?/$#$%/==/$/oấ.ầ-8ẻ7-â.ẹ%-=?,;,=$:=&,*%=;;**;=,:?ỬdkâỸ@/YX/.YX/8ầớYXẵầâ7.koầẻẹ@7e.nnÚỸKấẻoẻỵÉN_ỵ.koầẻẹỸYXk@8.o.-ke.7aấẻe8amÚỸẸấ3k@7ấò@oấậ7ấ@<ẹấỸYOấổ7@kấ4é@âầ(ó@7ấ1o@ợíỰ@7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.@âầòk@oấ<ầ@9g7@â.ẹ@ấầằó@ló<ỬX/kYX/ẵầâ7.koầẻẹYX/ẵầâómaYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYX6Y$Ử@ỵ(@kấã@âầ(ó@7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.@âầòk@6<ẻ@ớằ@â.ẹX/6YX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYE(@égo@omẻẹâ@ẹấơẹâ@9f@óễẹâ@kấh@6ầăẹ@ẹấ1o@oấă@âầìầỰ@7(@kấã@9>@9ốỉ7@7ấồẹâ@éầẹấ@7ẽ@ẹấầắó@eỉầ@ậ7ấ@7ấẻ@nồ7@đấềaỰ@omẻẹâ@9ẽ@7ẽ@eỉầ@7ấẻ@â.ẹỬ@Óễẹâ@7(@kấã@7ẽ@oấặ@ấi@omỉ@6<ẻ@ớằ@7í@oấặ@đấềầ@ẹâóở@7í@é}7@6ằẹấ@â.ẹ@ớ(@ẹâẻ(ầ@m.@7êẹ@7ẽ@oấặ@âầòk@ậ7ấ@7ấẻ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@9>@6ẫ@ohẹ@oấốíẹâ@â.ẹ@ĩ@égo@éồ7@9g@ẹấ1o@9ẫẹấ@ẹấố@e(é@7ấ3é@nổ@oầăẹ@omầặẹ@7õ.@6ằẹấ@â.ẹỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỵ(@kấã@e(@oấồ7@óễẹâ@7ấõ@ởăó@7ấồ.@ẹấầắó@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸỵ.ẵẵaầẹa@-@ẹấơẹâ@.ầ@đấểẹâ@ẹãẹ@8ọẹâƯỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/7.ẵẵaầẹa-ẹấóẹâ-.ầ-đấẻẹâ-ẹaẹ-8óẹâ-=?,$$==$*=&***#*#*ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸY7.ẵẵaầẹaX/.Y@ẹấ1oỬ@ỵ.ẵẵaầẹa@e(@égo@7ấ1o@đậ7ấ@oấậ7ấ@oấ2ẹ@đầẹấ@omóẹâ@ốíẹâ@ẹấàỰ@âầòk@o{ẹâ@7ốịẹâ@ẹ{ẹâ@eốỉẹâ@ớ(@o0é@om)ẹâỬ@Óễẹâ@7(@kấã@7ôẹâ@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@eỉầ@oầặóỰ@o{ẹâ@ấầằó@nó1o@o3k@eóởằẹ@ớ(@âầòk@7í@oấặ@kấỏ7@ấfầ@ẹấ.ẹấ@n.ó@đấầ@o3k@eóởằẹỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỵ(@kấã@7ẽ@ẹâófẹ@ấỉk@7ấ1o@ấẻ)o@oậẹấ@nầẹấ@ấế7@kấẻẹâ@kấò@9ốỉ7@9ốỉ7@âếầ@e(@7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.@é)ẹấỬ@ỵ!7@7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.@omẻẹâ@7(@kấã@9>@9ốỉ7@7ấồẹâ@éầẹấ@âầòk@âầ<é@ớầãé@ớ(@9ẽẹâ@ớ.ầ@omê@ló.ẹ@omếẹâ@omẻẹâ@ớầằ7@6<ẻ@ớằ@7í@oấặ@7ấễẹâ@e)ầ@6ằẹấ@o3oỬ@Égo@omẻẹâ@ẹấơẹâ@7ấ1o@7ấễẹâ@ẻợở@ấẽ.@ẹhầ@63o@ẹấ1o@oấóg7@ấế@kẻeởkấaẹẻeỬ@ỵấòẹâ@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@7<ầ@oấầằẹ@nồ7@đấềa@ớ(@e(é@âầ<é@ẹâóở@7í@kấ!o@omầặẹ@égo@nễ@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸE>ẻ@ấẽ.@nìé@8ẻ@6ằẹấ@é)ẹ@oậẹấ@ớ(@7!7ấ@kấêẹâ@ẹâộ.Ỹ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/e.ẻ-ấẻ.-nẻé-8ẻ-6aẹấ-é.ẹ-oầẹấ-ớ.-7.7ấ-kấẻẹâ-ẹâó.-=?,$%#?$:=#*:*&?&*ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸY6ằẹấ@é)ẹ@oậẹấX/.YỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYX6Y%Ử@Oầãó@oấỏ@7(@kấã@ấỉk@eỡ@âầòk@âầ<é@ẹâóở@7í@é}7@7!7@6ằẹấ@ớắ@â.ẹX/6YX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỵ!7@ẹâấầãẹ@7ồó@9>@kấ!o@ấầằẹ@m.@m[ẹâỰ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@óễẹâ@7(@kấã@7ẽ@oấặ@ậo@7ẽ@ẹâóở@7í@é}7@6ằẹấ@7!7@6ằẹấ@ớắ@â.ẹ@ẹấố@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸ:@eẻ)ầ@om!ầ@70ở@ẹâốịầ@â.ẹ@ẹấầẳé@éj@ẹãẹ@{ẹ@9ặ@âầ<é@oầăẹ@omầặẹ@6ằẹấỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/:-eẻ.ầ-om.ầ-7.ở-ẹâóẻầ-â.ẹ-ẹấầaé-éẻ-ẹaẹ-.ẹ-8a-âầ.é-oầaẹ-omầaẹ-6aẹấ-=?,$%#,===?%?%$&$%ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸYâ.ẹ@ẹấầẳé@éjX/.YỰ@ợí@â.ẹỰ@óẹâ@oấố@â.ẹỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYOấaẻ@7!7@ẹấ(@ẹâấầãẹ@7ồóỰ@đấầ@7í@oấặ@oầãó@ấẽ.@7.ẵẵaầẹaỰ@ẹẽ@nả@o)ẻ@m.@égo@7ấ1o@ấẽ.@ấế7@âếầ@e(@k.m.ợ.ẹoấầẹa@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@e(é@7ấ3é@nổ@kấ!o@omầặẹ@7õ.@éể@nàẻ@eầãẹ@ló.ẹ@9ăẹ@ợí@ấẽ.Ử@ỹầắó@9ẽ@7ẽ@oấặ@âầòk@ấi@omỉ@7ấễẹâ@e)ầ@óẹâ@oấố@â.ẹỰ@ợí@â.ẹỰ@6ằẹấ@â.ẹ@ẹấầẳé@éj@đấểẹâ@8ẻ@mốỉóỬỬỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYẤ.ầ@ấẽ.@7ấ1o@omẻẹâ@7(@kấã@e(@đ.ấờaẻe@ớ(@7.ẵanoẻe@7ẽ@oấặ@âầòk@7ấễẹâ@óẹâ@oấốỬ@Oóở@7ấố.@9ốỉ7@đấ"ẹâ@9ẫẹấ@mệ@m(ẹâ@ớắ@o!7@8ỏẹâ@ẹ(ởỰ@ẹấốẹâ@omẻẹâ@égo@nễ@omốịẹâ@ấỉk@nỗ@8ỏẹâ@eốỉẹâ@7(@kấã@đấểẹâ@9ốịẹâ@ớộ.@kấ<ầ@7ẽ@oấặ@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@ấi@omỉ@9ầắó@omẫ@óẹâ@oấố@â.ẹỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYÉgo@6!ẻ@7!ẻ@7õ.@Oh@7ấồ7@Â.ẹ@7õ.@tẹấ@7ấẻ@6ầăoỰ@oấốịẹâ@ợóởãẹ@óễẹâ@égo@eốỉẹâ@7(@kấã@ớộ.@kấ<ầ@7ẽ@oấặ@âầòk@ấi@omỉ@ẹâ{ẹ@ẹâộ.@óẹâ@oấố@â.ẹỬ@ỵ(@kấã@7ôẹâ@e(é@âầ<é@ẹâóở@7í@é}7@7!7@6ằẹấ@ớắ@â.ẹ@đấ!7@6.ẻ@âfé@ợí@ấẽ.@Véể@nàẻ@oậ7ấ@oỏ@omẻẹâ@â.ẹW@ớ(@ợí@â.ẹỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYÉgo@ẹâấầãẹ@7ồó@ẹ{é@$#$=@9>@kấ0ẹ@oậ7ấ@8ơ@eầằó@oộ@*,*Ử&;&@ẹâốịầ@ĩ@Ớốíẹâ@lóễ7@tẹấ@9ặ@oẩé@ấầặó@ợaé@7!7@eẻ)ầ@7(@kấã@đấ!7@ẹấ.ó@7ẽ@oấặ@<ẹấ@ấốĩẹâ@ẹấố@oấă@ẹ(ẻ@9ăẹ@ẹâóở@7í@é}7@6ằẹấ@â.ẹ@é)ẹ@oậẹấỰ@6.ẻ@âfé@7(@kấã@9>@đấỗ@7.ẵẵaầẹaỰ@7(@kấã@ấê.@o.ẹ@ớ(@7(@kấã@ợ.ởỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỵ!7@o!7@âầ<@7ấẻ@m[ẹâ@o1o@7<@7!7@eẻ)ầ@7(@kấã@9ắó@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@âầ<é@ẹâóở@7í@é}7@6ằẹấ@â.ẹ@é)ẹ@oậẹấ@ớ(@7!7@6ầăẹ@7ấồẹâ@7õ.@ẹẽ@ớ(@7(@kấã@ợ.ở@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@eìẹ@ẹấ1oỬ@Ẹâấầãẹ@7ồó@đấ!7@7ôẹâ@7ấẻ@oấ1ở@7(@kấã@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@âầ<é@9g@7ồẹâ@7õ.@â.ẹỬ@Oầãó@oấỏ@7(@kấã@oấốịẹâ@ợóởãẹ@7ôẹâ@7ẽ@oấặ@7ẽ@o!7@8ỏẹâ@6<ẻ@ớằ@ẹfẹâ@9g@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸO{ẹâ@éaẹ@â.ẹ@ĩ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@9!ầ@oấ!ẻ@9ốịẹâỰ@7ẽ@ẹãẹ@8ọẹâ@oấóễ7@6h@â.ẹƯỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/o.ẹâ-éaẹ-â.ẹ-ẻ-6aẹấ-ẹấ.ẹ-8.ầ-oấ.ẻ-8óẻẹâ-7ẻ-ẹaẹ-8óẹâ-oấóẻ7-6ẻ-â.ẹ-=?,$%#,=*==$,*%?=:ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸYéaẹ@â.ẹX/.Y@ĩ@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@é}7@ớ(@đấểẹâ@é}7@6ằẹấ@â.ẹ@ớ(@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@ẹâấầằẹ@mốỉó@é)ẹ@oậẹấỬX/kYXẵầâóma@7e.nnÚỸỚỵNẻmo.6eaẦẹKmaớầaờÉẻ8aỸYX8ầớYX.@7e.nnÚỸ8ao.ầe-ầéâ-eầâấo6ẻợỸ@oầoeaÚỸÓễẹâ@7(@kấã@9òẹâ@7!7ấ@7ẽ@eỉầ@7ấẻ@nồ7@đấềa@â.ẹỬỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬleoẹnỬéa8ầ.78ẹỬớẹ/%$**&&,$=;:%,;&&%?/$#$%/==/$/8ẻ-óẻẹâ-oấ.ầ-8ẻ7-â.ẹ=-=?,;,=$;=#?;$=*,*$;%%#,ỬdkaâỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸ@8.o.-ẵ.ẹ7ở6ẻợÚỸầéâ-eầâấo6ẻợỸYXầéâ@ầ8ÚỸầéâ_?****,;,=;$=:*##%$Ỹ@7e.nnÚỸeầâấo6ẻợ-7ẻẹoaẹoỸ@oầoeaÚỸÓễẹâ@7(@kấã@7ẽ@eỉầ@7ấẻ@â.ẹ@ẹấố@oấă@ẹ(ẻƯ@-@ụẹấ@*ỬỸ@nm7ÚỸ//7Ử6.ẻkấóoấẻỬớẹ/8anđoẻk/ẹaờn/$%**/=?&8&=**:#,o%*,*e$ỬdkaâỸ@.eoÚỸÓễẹâ@7(@kấã@oấ<ầ@9g7@â.ẹ@ẹấố@oấă@ẹ(ẻƯỸ@ờầ8oấÚỸỸ@ấaầâấoÚỸỸ@8.o.-.óoấẻmÚỸỸ@8.o.-ẻmầâầẹ.eÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬleoẹnỬéa8ầ.78ẹỬớẹ/%$**&&,$=;:%,;&&%?/$#$%/==/$/8ẻ-óẻẹâ-oấ.ầ-8ẻ7-â.ẹ=-=?,;,=$;=#?;$=*,*$;%%#,ỬdkaâỸ@/YX/.YX/8ầớYXẵầâ7.koầẻẹ@7e.nnÚỸKấẻoẻỵÉN_ỵ.koầẻẹỸYXk@7e.nnÚỸkỵ.koầẻẹỸ@8.o.-ke.7aấẻe8amÚỸẸấ3k@7ấò@oấậ7ấ@<ẹấỸYÓễẹâ@7(@kấã@9òẹâ@7!7ấ@7ẽ@eỉầ@7ấẻ@nồ7@đấềa@â.ẹỬX/kYX/ẵầâ7.koầẻẹYX/ẵầâómaYX8ầớ@ầ8ÚỸẺ6da7oỳẻợỵẻẹoaẹo_=?,;,=$&,:&**Ỹ@7e.nnÚỸỚỵNẻmo.6eaẦẹKmaớầaờÉẻ8a@.eầâẹỵaẹoamỸ@8.o.-6.7đÚỸUẴẴẴỳẴ$Ỹ@8.o.-6ẻm8amÚỸUẴ$ỷ=ttỸ@8.o.-oaợo-7ẻeẻmÚỸU%%%%%%ỸYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYEốó@ỡỨ@ỷọ@7(@kấã@7ẽ@eỉầ@7ấẻ@nồ7@đấềa@â.ẹ@ẹấốẹâ@đấểẹâ@7ẽ@ẹâấc.@e(@óễẹâ@ẹấầắó@nả@oễoỬ@Oấaẻ@ỳNỵĐẦỬ@Om2ẹ@Oấẫ@ẤầăóỰ@Kấỏ@om!7ấ@Đấẻ.@ỷầẹấ@8ốjẹâ@oầăo@7ấăỰ@ỳỚỹĐ@đấó@ớổ7@Oấõ@ỹồ7Ự@OKỬ@Ấf@ỵấậ@ÉầẹấỰ@9f@óễẹâ@7ấồ.@7.ẵẵaầẹa@7ẽ@eỉầ@ẹăó@8ọẹâ@ớìầ@eốỉẹâ@ớộ.@kấ<ầỬ@Ẹăó@e)é@8ỏẹâ@ấẻ]7@nỗ@8ỏẹâ@đấểẹâ@9òẹâ@7!7ấ@7ẽ@oấặ@â0ở@ẹấầắó@kấ<ẹ@ồẹâ@đấểẹâ@oễo@7ấẻ@nồ7@đấềa@ẹấố@X.@7e.nnÚỸnaẻ-nóââano-eầẹđỸ@oầoeaÚỸỹầắó@omẫ@é1o@ẹâõỰ@7ấ!ẹ@{ẹ@ĩ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@ẤẦỚ/tẦỷNỸ@ấmaẵÚỸấooknỨ//nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹ/8ầaó-omầ-é.o-ẹâó-7ấ.ẹ-.ẹ-ẻ-6aẹấ-ẹấ.ẹ-ấầớ-.ầ8n-=?,$%=#=,=;=?$:%*$ỬấoéỸ@o.mâaoÚỸ_6e.ẹđỸ@maeÚỸẹẻẻkaẹamỸYé1o@ẹâõX/.YỰ@eẻ@e}ẹâỰ@6fẹ@7ấfẹỬỬỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỹễầ@ớìầ@ẹâốịầ@omốĩẹâ@oấ(ẹấ@đấểẹâ@ẹãẹ@nỗ@8ỏẹâ@ló!@*##@éầeầâ.é@7.ẵẵaầẹa@éiầ@ẹâ(ởỬ@ỵ.ẵẵaầẹa@7ẽ@oấặ@<ẹấ@ấốĩẹâ@9ăẹ@7í@oấặ@omẻẹâ@ớêẹâ@?@âầị@n.ó@đấầ@nỗ@8ỏẹâỰ@8ẻ@9ẽ@ẹãẹ@om!ẹấ@8ọẹâ@ớ(ẻ@6óhầ@7ấầắó@ớ(@oễầỬ@ỹễầ@ớìầ@ẹâốịầ@6ẫ@o{ẹâ@ấóởăo@!k@ấẻ]7@7!7@ớ1ẹ@9ắ@ớắ@oầé@ẹãẹ@oấ.é@đấ<ẻ@ỡ@đầăẹ@7õ.@6!7@nc@ớắ@ớầằ7@nỗ@8ỏẹâ@7.ẵẵaầẹaỬX/kYXk@7e.nnÚỸktóoấẻmỸYĐE@Voấaẻ@nó7đấẻa8ẻầnẻẹâỬớẹWX/kYX/8ầớY
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
2024-11-21 10:32:00
Được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, đậu và cây họ đậu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng như protein thực vật.
5 lý do nên ăn quả kiwi mỗi ngày
2024-11-21 07:31:00
Kiwi được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh. Và dưới đây là những lý do thuyết phục nhất khiến bạn...
10 bước đơn giản để thải độc gan trong 2 tuần
2023-11-06 09:17:00
Gan đảm nhận rất nhiều nhiệm vụ, được ví là "nhà máy thải độc" của cơ thể. Tham khảo cách chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ tư vấn để thải độc gan trong 2 tuần, giúp gan khỏe mạnh hơn.
Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?.
2023-11-04 15:36:00
Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.
Có nên ăn bì lợn thường xuyên để bổ sung collagen không?
2023-11-04 10:35:00
Một số người rất thích ăn các món chế biến từ bì lợn không chỉ vì ngon miệng mà còn tin rằng bì lợn chứa nhiều collagen tốt cho sức khỏe, tốt cho da, tóc. Vậy có nên ăn bì lợn...
Cách sử dụng nước súc miệng phòng bệnh lây qua hô hấp
2023-11-03 16:46:00
Để phòng ngừa các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt do virus gây ra, ngoài những biện pháp là rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, các thầy thuốc cũng khuyến khích người dân...
Điều trị phục hồi bàn chân rủ cho người bệnh
2023-11-03 11:23:00
baophutho.vn Bàn chân rủ là tình trạng yếu hoặc mất khả năng gập lưng bàn chân. Các cơ có tác dụng gập lưng bàn chân bao gồm cơ chày trước, cơ duỗi các ngón...
7 bài tập với tạ giúp tăng cường sức mạnh cánh tay
2023-11-03 10:47:00
Cơ cánh tay và vai khỏe hơn có thể giảm nguy cơ chấn thương, bảo vệ xương và ổn định các khớp, cải thiện tư thế. Có thể tăng cường sức mạnh cánh tay nhờ các bài tập tạ đơn giản...
Dấu hiệu nhận biết bạn đang tập thể thao quá sức
2023-11-03 07:49:00
Tập thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương, kiểm soát cân nặng, tâm trạng và cảm xúc... Tuy nhiên, tập thể thao quá sức sẽ phản tác dụng và có thể gây...
Những loại viên uống vitamin C chất lượng nhất trên thị trường
2023-11-03 07:00:00
baophutho.vn Viên uống vitamin C là một trong những loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng nhất hiện nay. Với khả năng bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ...
Khẩn cấp hội chẩn liên khoa, cứu sống người bệnh nhồi máu cơ tim...
2023-11-02 14:09:00
baophutho.vn Người bệnh 72 tuổi được đưa vào Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ trong tình trạng huyết áp tụt, nhịp tim rời rạc, bằng nghiệp vụ chuyên môn các...
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
2023-11-02 13:52:00
Lưu ý khi ăn gạo lứt đối với người bệnh đái tháo đường
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
