{title}
{publish}
{head}
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAýờậặóÁẻ!ẹÁ8êÁóầăẹÁẶÁ8!Áẹ[8ÁẹịậÁ8ẽờậ9-ẠẴÁaồĩ8Á8(8ầÁéỡÁẻấ!ỡÁeầậÁẻầ4lÁ8>ẻầy/OẠýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýlóaóÁ-ÁóÒỖOÁFỈỖÁẠẲOÁỖNẦ&ÁÀẢ/ẠẢửÁờÓJỮÁẻÂỔÁNOÓÁỖOÊỖÁẶÁỂÂÁỔCỂÁỔÙÓÁ8ẽờậ9-ẠẴÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỖNÂ&ÁỒOÓÁỖOÊỨÁỂẨỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóOPỖNÁỮÓỖÁ$ĨÁỂẤỂÁỂÂÁỔCỂÁỔÙÓừÁẶÁỂÂÁỔCỂÁỔÙÓÁw7ẻẠÃẮẢ-ẠÃẮẲxÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỖNÂ&ÁỬÂVÁỒOÓÁỖOÊỨÁỂẨỖOÁỮẬÓÁỮÕỖOÁeOẤỖOÁầỜÂÁwÀẠxửÁaRỖNÁẻÂÓÁwÀÃxửÁaẦÁẻÉỖNÁwÀẠxửÁ8ẼỖÁóOÚÁwÀẠxÁ$ẦÁầẦÁẻSÓÁwÀẠxữÁ8YÁỮOKừy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-Á8!Á7ặẻầÁẠÃẮẢÁw7ẻẠÃẮẢxÁNOÓÁỖOÊỖÁỮẬÓÁỮÕỖOÁeOẤỖOÁầỜÂừÁỖ=ửÁẠÀÁỮOẤỖNÁỮVTÓửÁỪVQỂÁỮỎỂOÁờÓJỮÁẻÂỔửÁỂỚÁFỎÂÁỂOÕÁỮẬÓÁOV&JỖÁỡỊỖÁóOẦỖOửÁỮÕỖOÁẻNOJÁ!ỖữÁẻNẦ&ÁẠẠ/ẠẠ/ẢÀẢÀửÁỆJỖOÁỖOẸỖÁỮỸÁẻNÂÁỖOÊỨÁỂẨỖOÁoẸỖÁỆÂ&Á8ÂỔÁnÂỖOÁỮỰỊỖÁỂOV&ỈỖÁỆÂ&ÁờẻẮÀẰẢửÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỮẬÓÁỮÕỖOÁeOẤỖOÁầỜÂÁỖNÂ&ÁỬÂVÁỒOÓÁỖOÊỨÁỂẨỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeỈỮÁỪVẨÁ*HỮÁỖNOÓJỔÁỘẼỖÁẠÁỖNẦ&ÁẠẢ/ẠẠ/ẢÀẢÀửÁỘẼỖÁẢÁỖNẦ&ÁẠẰ/ẠẠ/ẢÀẢÀÁ$ẦÁỘẼỖÁÃÁỖNẦ&ÁẠẲ/ẠẠ/ẢÀẢÀÁFĨVÁẸỔÁỮÒỖOữÁéẺ&ÁỔỀVÁỘẼỖÁĂÁỖNẦ&ÁÃÀ/ẠẠ/ẢÀẢÀửÁỒỈỮÁỪVẨÁ*HỮÁỖNOÓJỔÁỖNẦ&ÁÀẠ/ẠẢ/ẢÀẢÀÁỮẬÓÁóỰVỖNÁỮẸỔÁeÓKỔÁỬƠẤỮÁỆJỖOÁỮÊỮÁỮÕỖOÁeOẤỖOÁầỜÂÁỄỴÚỖNÁỮÒỖOÁ$ÙÓÁo!no-8Ơờ-ẢữÁầÓJỖÁỆJỖOÁỖOẸỖÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ửÁFÓĨVÁỮỰỎÁỮẬÓÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁaÂÁỒOƠÂÁỒOVÁ$@ỂÁ8ÂỔÁnÂỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-Á8!Á7ặẻầÁẠÃẮÃÁw7ẻẠÃẮÃxÁNOÓÁỖOÊỖÁỮẬÓÁỮÕỖOÁaRỖNÁẻÂÓừÁỖ=ửÁẰĂÁỮVTÓửÁỪVQỂÁỮỎỂOÁờÓJỮÁẻÂỔửÁỂỚÁFỎÂÁỂOÕÁỮẬÓÁỪVÊỖÁầẨÓÁ8OẸVửÁólữÁaẦÁẻÉỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-Á8!Á7ặẻầÁẠÃẮĂÁw7ẻẠÃẮĂxÁNOÓÁỖOÊỖÁỮẬÓÁỮÕỖOÁaRỖNÁẻÂÓừÁỖÂỔửÁẮĂÁỮVTÓửÁỪVQỂÁỮỎỂOÁờÓJỮÁẻÂỔửÁỂỚÁFỎÂÁỂOÕÁỮẬÓÁOV&JỖÁóOÂỖOÁéÓỊỔửÁỮÕỖOÁầẦÁẻÂỔữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-Á8!Á7ặẻầÁẠÃẮẮÁw7ẻẠÃẮẮxÁNOÓÁỖOÊỖÁỮẬÓÁỮÕỖOÁaRỖNÁẻÂÓừÁỖÂỔửÁẰẮÁỮVTÓửÁỪVQỂÁỮỎỂOÁờÓJỮÁẻÂỔửÁỂỚÁFỎÂÁỂOÕÁỮẬÓÁOV&JỖÁmVỈÁờỠửÁỮÕỖOÁ7CỂÁẻÓỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻNẦ&ÁÃÀ/ẠẠ/ẢÀẢÀửÁ7ẻẠÃẮÃ-ẠÃẮẮÁỮỸÁlOẤỨÁỖOÊỨÁỂẨỖOÁoẸỖÁỆÂ&ÁóẸỖÁoÚỖÁẻOẺỮÁỮỰỊỖÁỂOV&ỈỖÁỆÂ&ÁờẻẠÀửÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỮẬÓÁỮÕỖOÁaRỖNÁẻÂÓÁỖNÂ&ÁỬÂVÁỒOÓÁỖOÊỨÁỂẨỖOữÁeỈỮÁỪVẨÁ*HỮÁỖNOÓJỔÁỖNẦ&ÁÀẠ/ẠẢ/ẢÀẢÀÁỮẬÓÁóỰVỖNÁỮẸỔÁeÓKỔÁỬƠẤỮÁỆJỖOÁỮÊỮÁỮÕỖOÁaRỖNÁẻÂÓÁỄỴÚỖNÁỮÒỖOÁ$ÙÓÁo!no-8Ơờ-ẢữÁầÓJỖÁỂẤỂÁỆJỖOÁỖOẸỖÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ửÁFÓĨVÁỮỰỎÁỮẬÓÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁlOTÓÁaRỖNÁẻÂÓữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-Á8!Á7ặẻầÁẠÃẮẰÁw7ẻẠÃẮẰxÁNOÓÁỖOÊỖÁỮẬÓÁólữÁaẦÁẻÉỖNừÁỖ=ửÁẠẶÁỮVTÓửÁỪVQỂÁỮỎỂOÁờÓJỮÁẻÂỔửÁỂỚÁFỎÂÁỂOÕÁỮẬÓÁólữÁóOÂỖOÁầỚÂửÁỮÕỖOÁóOÂỖOÁầỚÂữÁ7JỖOÁỖOẸỖÁỮỸÁẹ.ÁỪVẤÁỂẨỖOÁầẦỖÁmVQỂÁỮỰỊỖÁỂOV&ỈỖÁỆÂ&ÁeáÀẴĂửÁỬÂVÁFỚÁỖOÊỨÁỂẨỖOÁoẸỖÁỆÂ&ÁaẦÁẻÉỖNÁỮỰỊỖÁỂOV&ỈỖÁỆÂ&ÁờẻĂÃẠÁỖNẦ&ÁẢÃ/ẠẠ/ẢÀẢÀửÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỮẬÓÁỪVÊỖÁéÓỊỖÁ8OÓKVửÁólữÁaẦÁẻÉỖNÁỖNÂ&ÁỬÂVÁỒOÓÁỖOÊỨÁỂẨỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeỈỮÁỪVẨÁ*HỮÁỖNOÓJỔÁỘẼỖÁẠÁỖNẦ&ÁẢĂ/ẠẠ/ẢÀẢÀÁẸỔÁỮÒỖOữÁẻNẦ&ÁÀẠ/ẠẢ/ẢÀẢÀÁỆJỖOÁỖOẸỖÁỖOẸỖÁỂỚÁỮỰÓJVÁỂOỶỖNÁỔJỮửÁFÂVÁOỢỖNửÁỖNOIỮÁỔỲÓửÁỬQỮửÁFỴỦỂÁỘẺ&ÁỔỀVÁỘẼỖÁẢửÁỒỈỮÁỪVẨÁ*HỮÁỖNOÓJỔÁỖNẦ&ÁÀẢ/ẠẢ/ẢÀẢÀÁỮẬÓÁóỰVỖNÁỮẸỔÁeÓKỔÁỬƠẤỮÁỆJỖOÁỮÊỮÁólữÁaẦÁẻÉỖNÁỄỴÚỖNÁỮÒỖOÁ$ÙÓÁo!no-8Ơờ-Ảữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýầÓJỖÁỆJỖOÁỖOẸỖÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ửÁFÓĨVÁỮỰỎÁỮẬÓÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁlOTÓÁaẦÁẻÉỖNữÁóỰỴÙỂÁFỚÁỮỰỊỖÁỂOV&ỈỖÁỆÂ&ÁỖẦ&ÁFẪÁNOÓÁỖOÊỖÁÀÃÁỂÂÁỄỴÚỖNÁỮÒỖOÁ$ÙÓÁ$ÓÁỰWỮÁo!no-8Ơờ-ẢửÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỖNÂ&ÁỮẬÓÁólữÁaẦÁẻÉỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-Á8!Á7ặẻầÁẠÃẮẶÁw7ẻẠÃẮẶxÁNOÓÁỖOÊỖÁỮẬÓÁólữÁ8ẼỖÁóOÚừÁỖ=ửÁẢÃÁỮVTÓửÁỪVQỂÁỮỎỂOÁờÓJỮÁẻÂỔửÁỂỚÁFỎÂÁỂOÕÁỮẬÓÁOV&JỖÁ9ỴÚỖNÁẹÓỖOÁ8OẸVửÁỮÕỖOÁóẸ&ÁẻÓỖOữÁẻNẦ&ÁÃÀ/ẠẠ/ẢÀẢÀửÁỆJỖOÁỖOẸỖÁỮỸÁlOÓỘÓỨỨÓỖGỬÁỖOÊỨÁỂẨỖOÁoẸỖÁỆÂ&Á8ẼỖÁóOÚÁỮỰỊỖÁỂOV&ỈỖÁỆÂ&ÁờđẢẮẢẶửÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỮẬÓÁólữÁ8ẼỖÁóOÚÁỖNÂ&ÁỬÂVÁỒOÓÁỖOÊỨÁỂẨỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeỈỮÁỪVẨÁ*HỮÁỖNOÓJỔÁỖNẦ&ÁÀẠ/ẠẢ/ẢÀẢÀÁỮẬÓÁóỰVỖNÁỮẸỔÁeÓKỔÁỬƠẤỮÁỆJỖOÁỮÊỮÁólữÁ8ẼỖÁóOÚÁỄỴÚỖNÁỮÒỖOÁ$ÙÓÁo!no-8Ơờ-ẢữÁầÓJỖÁỆJỖOÁỖOẸỖÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ửÁFÓĨVÁỮỰỎÁỮẬÓÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁéÂƠÁ$ẦÁỆJỖOÁlOTÓÁólữÁ8ẼỖÁóOÚữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-Á8!Á7ặẻầÁẠÃẮẲÁw7ẻẠÃẮẲxÁNOÓÁỖOÊỖÁỮẬÓÁầẦÁẻSÓừÁỖÂỔửÁẢẮÁỮVTÓửÁỪVQỂÁỮỎỂOÁ2ỖÁaSữÁẻNẦ&ÁẢẲ/ẠẠ/ẢÀẢÀửÁỆJỖOÁỖOẸỖÁỮỸÁò!áÁw8ẤỂÁóÓKVÁờỴÚỖNÁmVQỂÁ!ỰÂỆÁóOQỖNÁẻOẺỮxÁỖOÊỨÁỂẨỖOÁoẸỖÁỆÂ&ÁẻSÓÁ7ẦÓÁỮỰỊỖÁỂOV&ỈỖÁỆÂ&ÁáeÃẴĂÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ÁỮẬÓÁầẦÁẻSÓÁỖNÂ&ÁỬÂVÁỒOÓÁỖOÊỨÁỂẨỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýéẺ&ÁỔỀVÁỖNẦ&ÁÀẠ/ẠẢ/ẢÀẢÀửÁỒỈỮÁỪVẨÁ*HỮÁỖNOÓJỔÁỖNẦ&ÁÀẢ/ẠẢ/ẢÀẢÀÁỮẬÓÁóỰVỖNÁỮẸỔÁeÓKỔÁỬƠẤỮÁỆJỖOÁỮÊỮÁólữÁầẦÁẻSÓÁỄỴÚỖNÁỮÒỖOÁo!no-8Ơờ-ẢữÁầÓJỖÁỆJỖOÁỖOẸỖÁFỴỦỂÁỂẤỂOÁỘ&ửÁFÓĨVÁỮỰỎÁỮẬÓÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁ7JỖOÁỖOÓJỮÁFÙÓÁóỰVỖNÁỴÚỖNÁỂÚÁỬŨÁaPỖNÁ!ỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý7ẤƠÁlOWÁóOỢÁFÓJỖÁỮ#ÁwỮTỖNÁOỦỨxy/Ứý
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chanh xanh: “Siêu thực phẩm” tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp
2025-11-20 08:38:00
Nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, chanh xanh từ lâu được xem là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, chanh xanh...
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
