{title}
{publish}
{head}
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳvổẵãlỵđ:dỵ4éỵlẳàdỵÃỵ4:ỵd<4ỵdhẵỵ4eổẵ5-ỹẮỵ6ỏí4ỵ4;4ẳỵcớỵđặ:ớỵbẳẵỵđẳ0ỉỵ4!đẳữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvỉl6lỵ-ỵlMỐKỵỀIỐỵỹĂKỵỐJẲ=ỵỷA/ỹAưỵổLÌỨỵđẰÔỵJKLỵỐKÉỐỵÃỵÊẰỵÔẬÊỵÔSLỵ4eổẵ5-ỹẮỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỐJẰ=ỵỎKLỵỐKÉỤỵÊÂỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlKỜỐJỵỨLỐỵỸÍỵÊẶÊỵÊẰỵÔẬÊỵÔSLủỵÃỵÊẰỵÔẬÊỵÔSLỵự3đỹÁẠA-ỹÁẠĂửỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵỐKÉỤỵÊÂỐKỵỨẴLỵỨÓỐKỵbKẶỐKỵẳỔẰỵựỷỹửưỵ6ỞỐJỵđẰLỵựỷÁửưỵ6ẲỵđCỐJỵựỷỹửưỵ4EỐỵlKRỵựỷỹửỵỸẲỵẳẲỵđỠLỵựỷỹửứỵ4ỮỵỨKỊủữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4:ỵ3ãđẳỵỹÁẠAỵự3đỹÁẠAửỵJKLỵỐKÉỐỵỨẴLỵỨÓỐKỵbKẶỐKỵẳỔẰủỵỐỶưỵỹỷỵỨKẶỐJỵỨỪPLưỵỦỪỢÊỵỨOÊKỵổLÌỨỵđẰÔưỵÊỘỵỀOẰỵÊKÓỵỨẴLỵKỪ=ÌỐỵớHỐỵlKẲỐKưỵỨÓỐKỵđJKÌỵ:ỐứỵđJẲ=ỵỹỹ/ỹỹ/AỷAỷưỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỨÝỵđJẰỵỐKÉỤỵÊÂỐKỵkDỐỵẼẰ=ỵ4ẰÔỵjẰỐKỵỨŨHỐỵÊKỪ=IỐỵẼẰ=ỵổđẠỷẢAưỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỨẴLỵỨÓỐKỵbKẶỐKỵẳỔẰỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵỐKÉỤỵÊÂỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvbIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔỵÕEỐỵỹỵỐJẲ=ỵỹA/ỹỹ/AỷAỷưỵÕEỐỵAỵỐJẲ=ỵỹẢ/ỹỹ/AỷAỷỵỸẲỵÕEỐỵÁỵỐJẲ=ỵỹĂ/ỹỹ/AỷAỷỵỀÍỪỵDÔỵỨMỐKứỵcĐ=ỵÔẺỪỵÕEỐỵÀỵỐJẲ=ỵÁỷ/ỹỹ/AỷAỷưỵỎIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔỵỐJẲ=ỵỷỹ/ỹA/AỷAỷỵỨẴLỵlŨỪỐJỵỨDÔỵbLỊÔỵƯỒẶỨỵẼÌỐKỵỨÉỨỵỨÓỐKỵbKẶỐKỵẳỔẰỵẾXRỐJỵỨMỐKỵỸSLỵk:jk-4Ồổ-AứỵẳLÌỐỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỨẴLỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ6ẰỵỎKỒẰỵỎKỪỵỸỲÊỵ4ẰÔỵjẰỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4:ỵ3ãđẳỵỹÁẠÁỵự3đỹÁẠÁửỵJKLỵỐKÉỐỵỨẴLỵỨÓỐKỵ6ỞỐJỵđẰLủỵỐỶưỵẢÀỵỨỪPLưỵỦỪỢÊỵỨOÊKỵổLÌỨỵđẰÔưỵÊỘỵỀOẰỵÊKÓỵỨẴLỵỦỪÉỐỵẳÂLỵ4KDỪưỵlỉứỵ6ẲỵđCỐJứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4:ỵ3ãđẳỵỹÁẠÀỵự3đỹÁẠÀửỵJKLỵỐKÉỐỵỨẴLỵỨÓỐKỵ6ỞỐJỵđẰLủỵỐẰÔưỵẠÀỵỨỪPLưỵỦỪỢÊỵỨOÊKỵổLÌỨỵđẰÔưỵÊỘỵỀOẰỵÊKÓỵỨẴLỵKỪ=ÌỐỵlKẰỐKỵcLHÔưỵỨÓỐKỵẳẲỵđẰÔứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4:ỵ3ãđẳỵỹÁẠẠỵự3đỹÁẠẠửỵJKLỵỐKÉỐỵỨẴLỵỨÓỐKỵ6ỞỐJỵđẰLủỵỐẰÔưỵẢẠỵỨỪPLưỵỦỪỢÊỵỨOÊKỵổLÌỨỵđẰÔưỵÊỘỵỀOẰỵÊKÓỵỨẴLỵKỪ=ÌỐỵĩỪIỵổỚưỵỨÓỐKỵ3ẬÊỵđLỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvđJẲ=ỵÁỷ/ỹỹ/AỷAỷưỵ3đỹÁẠÁ-ỹÁẠẠỵỨÝỵỉKẶỤỵỐKÉỤỵÊÂỐKỵkDỐỵẼẰ=ỵlDỐỵkRỐỵđKĐỨỵỨŨHỐỵÊKỪ=IỐỵẼẰ=ỵổđỹỷưỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỨẴLỵỨÓỐKỵ6ỞỐJỵđẰLỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵỐKÉỤỵÊÂỐKứỵbIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔỵỐJẲ=ỵỷỹ/ỹA/AỷAỷỵỨẴLỵlŨỪỐJỵỨDÔỵbLỊÔỵƯỒẶỨỵẼÌỐKỵỨÉỨỵỨÓỐKỵ6ỞỐJỵđẰLỵẾXRỐJỵỨMỐKỵỸSLỵk:jk-4Ồổ-AứỵẳLÌỐỵÊẶÊỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỨẴLỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỉKPLỵ6ỞỐJỵđẰLứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4:ỵ3ãđẳỵỹÁẠẢỵự3đỹÁẠẢửỵJKLỵỐKÉỐỵỨẴLỵlỉứỵ6ẲỵđCỐJủỵỐỶưỵỹÃỵỨỪPLưỵỦỪỢÊỵỨOÊKỵổLÌỨỵđẰÔưỵÊỘỵỀOẰỵÊKÓỵỨẴLỵlỉứỵlKẰỐKỵẳỘẰưỵỨÓỐKỵlKẰỐKỵẳỘẰứỵ3ÌỐKỵỐKDỐỵỨÝỵd?ỵỦỪẶỵÊÂỐKỵẳẲỐỵĩỪỢÊỵỨŨHỐỵÊKỪ=IỐỵẼẰ=ỵb7ỷẮÀưỵƯẰỪỵỀỘỵỐKÉỤỵÊÂỐKỵkDỐỵẼẰ=ỵ6ẲỵđCỐJỵỨŨHỐỵÊKỪ=IỐỵẼẰ=ỵổđÀÁỹỵỐJẲ=ỵAÁ/ỹỹ/AỷAỷưỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỨẴLỵỦỪÉỐỵcLHỐỵ4KLỊỪưỵlỉứỵ6ẲỵđCỐJỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵỐKÉỤỵÊÂỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvbIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔỵÕEỐỵỹỵỐJẲ=ỵAÀ/ỹỹ/AỷAỷỵDÔỵỨMỐKứỵđJẲ=ỵỷỹ/ỹA/AỷAỷỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỐKDỐỵÊỘỵỨŨLÌỪỵÊKYỐJỵÔÌỨưỵỀẰỪỵKỖỐJưỵỐJKỄỨỵÔWLưỵƯỢỨưỵỀXUÊỵÕĐ=ỵÔẺỪỵÕEỐỵAưỵỎIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔỵỐJẲ=ỵỷA/ỹA/AỷAỷỵỨẴLỵlŨỪỐJỵỨDÔỵbLỊÔỵƯỒẶỨỵẼÌỐKỵỨÉỨỵlỉứỵ6ẲỵđCỐJỵẾXRỐJỵỨMỐKỵỸSLỵk:jk-4Ồổ-Aứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvẳLÌỐỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỨẴLỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỉKPLỵ6ẲỵđCỐJứỵlŨXSÊỵỀỘỵỨŨHỐỵÊKỪ=IỐỵẼẰ=ỵỐẲ=ỵỀẤỵJKLỵỐKÉỐỵỷÁỵÊẰỵẾXRỐJỵỨMỐKỵỸSLỵỸLỵŨỰỨỵk:jk-4Ồổ-AưỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỐJẰ=ỵỨẴLỵlỉứỵ6ẲỵđCỐJứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4:ỵ3ãđẳỵỹÁẠÃỵự3đỹÁẠÃửỵJKLỵỐKÉỐỵỨẴLỵlỉứỵ4EỐỵlKRủỵỐỶưỵAÁỵỨỪPLưỵỦỪỢÊỵỨOÊKỵổLÌỨỵđẰÔưỵÊỘỵỀOẰỵÊKÓỵỨẴLỵKỪ=ÌỐỵ5XRỐJỵdLỐKỵ4KDỪưỵỨÓỐKỵlD=ỵđLỐKứỵđJẲ=ỵÁỷ/ỹỹ/AỷAỷưỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỨÝỵỉKLÕLỤỤLỐỆƯỵỐKÉỤỵÊÂỐKỵkDỐỵẼẰ=ỵ4EỐỵlKRỵỨŨHỐỵÊKỪ=IỐỵẼẰ=ỵổẫAẠAÃưỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỨẴLỵlỉứỵ4EỐỵlKRỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵỐKÉỤỵÊÂỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvbIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔỵỐJẲ=ỵỷỹ/ỹA/AỷAỷỵỨẴLỵlŨỪỐJỵỨDÔỵbLỊÔỵƯỒẶỨỵẼÌỐKỵỨÉỨỵlỉứỵ4EỐỵlKRỵẾXRỐJỵỨMỐKỵỸSLỵk:jk-4Ồổ-AứỵẳLÌỐỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỨẴLỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵcẰỒỵỸẲỵẼÌỐKỵỉKPLỵlỉứỵ4EỐỵlKRứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4:ỵ3ãđẳỵỹÁẠĂỵự3đỹÁẠĂửỵJKLỵỐKÉỐỵỨẴLỵẳẲỵđỠLủỵỐẰÔưỵAẠỵỨỪPLưỵỦỪỢÊỵỨOÊKỵ"Ốỵ6ỠứỵđJẲ=ỵAĂ/ỹỹ/AỷAỷưỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỨÝỵm:7ỵự4ẶÊỵlLỊỪỵổXRỐJỵĩỪỢÊỵ:ŨẰẼỵlKỢỐJỵđKĐỨửỵỐKÉỤỵÊÂỐKỵkDỐỵẼẰ=ỵđỠLỵ3ẲLỵỨŨHỐỵÊKỪ=IỐỵẼẰ=ỵ7bÁẮÀỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ỵỨẴLỵẳẲỵđỠLỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵỐKÉỤỵÊÂỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvcĐ=ỵÔẺỪỵỐJẲ=ỵỷỹ/ỹA/AỷAỷưỵỎIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔỵỐJẲ=ỵỷA/ỹA/AỷAỷỵỨẴLỵlŨỪỐJỵỨDÔỵbLỊÔỵƯỒẶỨỵẼÌỐKỵỨÉỨỵlỉứỵẳẲỵđỠLỵẾXRỐJỵỨMỐKỵk:jk-4Ồổ-AứỵẳLÌỐỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỀXUÊỵÊẶÊKỵÕ=ưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỨẴLỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ3ÌỐKỵỐKLÌỨỵỀSLỵlŨỪỐJỵXRỐJỵÊRỵƯÚỵ6ỜỐJỵ:ỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv3ẶỒỵỉKỰỵlKỖỵỀLÌỐỵỨỴỵựỨPỐJỵKUỤửữ/Ụv
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
