{title}
{publish}
{head}
,ệ[{ầị5ởởỴ>ớỠểỡịẫ>.Ứểẻỡ{Ỡợf${Ĩệểẹp{ấểẻĩ{ớệ6ớ{ẩ9ỉ{ấ9j{5ĩ{ỡj7ĩ{ứẻ{ởểĩệ{ỡệủầ{ớệẵỉ,/ệ[.,ỡ5ấịẫ{ởỡửịẫỴ>ỉ5ợềểĩ$]ớự{5pỡj>.,ỡợ.,ỡậ.,ểỉề{ởợầỴ>//ầ&ấ5jớệpỡệj&ứĩ/ểỉề/ậẫởìỡjớ/ĩẫừở/[10]/ 3ậ0[}"}}}ỡ212"}ị[&ừẫấớ>{/.,/ỡậ.,/ỡợ.,ỡợ.,ỡậ.Ớệlĩề{Ử{ỡé{ỡệ7ĩệ{ớệò{Ứểẻỡ{Ỡợf{ớệòể{ệổớ{ầrĩề{Ầệể{ầsầ{ýỠỨỞỠỚ{:Ởỗ{Ử{ỡé;{ìểẽỉ{ỡợ5{ầóĩề{ỡ6ầ,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớỆẫ5ậ>.ẩ9ỉ{ấ9j{ýỠỠỚ{ỡ8ể{ấéớ{áĩ{ấ6ĩ{ỡợq{ầt5{Ỡợúộĩề{Ỡểẽp{ệmầ{Ớệúổĩề{Ịắp&,/ỡậ.,/ỡợ.,/ỡ5ấịẫ.,ớ.ỚỠJ-{Ỡệẫj{ỡệòĩề{ìe*{ỡợeĩ{ỡj7ĩ{ỡệ7ĩệ{ớệò{Ứểẻỡ{Ỡợf{ầk{]&]]4{ầố{ởỗ{ở9ĩ{ựpằỡ*{ìểĩệ{ậj5ĩệ{ỡệủầ{ớệẵỉ{ứ7{ậgầệ{ứs{áĩ{pòĩề*{ỡợjĩề{ẩk{ầk{42]{ầố{ởỗ{ậgầệ{ứs{áĩ{pòĩề*{14 {ầố{ởỗ{ìểĩệ{ậj5ĩệ{ỡệủầ{ớệẵỉ*{2}{ấéớ{áĩ{ấ6ĩ{ỡợq*{[20{ầố{ởỗ{ầệé{ấểéĩ{ỡệủầ{ớệẵỉ*{3"{ầố{ởỗ{ềểéỡ{ỉõ{ềể5{ởqầ{ềể5{ầặỉ*{4 {ỡợ5ĩề{ỡợ8ể{ầệáĩ{ĩpóể*{]{ứrĩề{ở9ĩ{ựpằỡ{ợ5p{5ĩ{ỡj7ĩ&&&{Ỡệộể{ềể5ĩ{ờp5*{ỡfĩệ{ỡợ8ĩề{ứể{ớệ8ỉ{ứẹ{5ĩ{ỡj7ĩ{ỡệủầ{ớệẵỉ:ýỠỠỚ;{ỡợeĩ{ẩg5{ấ7ĩ{ỡệ7ĩệ{ớệò{ầk{ĩệưĩề{ậểêĩ{ấểéĩ{ớệùầ{ỡ8ớ*{ỡệủầ{ớệẵỉ{ìệóĩề{ợo{ĩềpọĩ{ềòầ*{ĩệẳớ{ịẳp*{ìbỉ{ầệằỡ{ịúổĩề{ứâĩ{ịúp{ỡệóĩề{ỡợeĩ{ỡệg{ỡợúộĩề*{ứểẻầ{ỉp5{ấ6ĩ*{ởũ{ậsĩề{ỡợ6ể{ớệbớ{ầệằỡ{ầằỉ{ỡợjĩề{ầệáĩ{ĩpóể*{ỡợọĩề{ỡợmỡ{ầệú5{ẩúổầ{ìểẽỉ{ởj6ỡ{ỡợểẻỡ{ẩẽ*{ĩềpử{ầố{ỉằỡ{5ĩ{ỡj7ĩ{ầk{ỡệẽ{ự9ử{ợ5{ấằỡ{ầù{ịqầ{ĩ7j&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỡợúồầ{ỡfĩệ{ệfĩệ{ỡợeĩ*{Ứểẻỡ{Ỡợf{ẩa{ĩô{ịủầ{ỡpửeĩ{ỡợpửẹĩ{ĩắĩề{ầ5j{ĩệẳĩ{ỡệùầ{ầệj{ầ6ầ{ầằớ{ầệễĩệ{ờpửẹĩ{ẩg5{ớệúốĩề*{ầ6ầ{ấ5ĩ*{ĩề7ĩệ*{ẩj7ĩ{ỡệẽ{ứ7{ĩệắĩ{ậắĩ{ứẹ{ờp9ĩ{ịữ*{ởũ{ậsĩề{ầệpôể{ỡệủầ{ớệẵỉ{5ĩ{ỡj7ĩ&{Ệ7ĩề{ĩáỉ*{ỡệ7ĩệ{ớệò{ẩẹp{ấ6ỉ{ở6ỡ{ầ6ầ{ứáĩ{ấ9ĩ{ầệh{ẩ8j{ầt5{Ỡợpĩề{úốĩề{ứ7{ỡhĩệ{ẩẽ{ựắử{ậủĩề{ệẻ{ỡệòĩề{ứáĩ{ấ9ĩ{ầệh{ẩ8j{ờp9ĩ{ịữ{ứẹ{ýỠỠỚ{ĩệạỉ{ỡ8j{ệ7ĩệ{ị5ĩề{ớệ6ớ{ịữ{ìểẽỉ{ởj6ỡ{ầệằỡ{ịúổĩề{ýỠỠỚ{ỡụ{“ỡợ5ĩề{ỡợ8ể{ẩéĩ{ấ7ĩ{áĩ”%{ấỏ{ỉ6ử{ờp9ĩ{ịữ{Ĩệ7{ĩúồầ{ứẹ{ýỠỠỚ{ỡụĩề{ấúồầ{ẩúổầ{ìểẻĩ{ỡj7ĩ{ỡụ{ỡệ7ĩệ{ớệò{ẩéĩ{ầ6ầ{ớệúộĩề*{ựa%{ầóĩề{ỡ6ầ{ìểẽỉ{ỡợ5*{ệẳp{ìểẽỉ{ẩúổầ{ờp5ĩ{ỡắỉ{ẩảầ{ấểẻỡ&&&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ị7{ỉỏỡ{ỡợjĩề{ĩệưĩề{ớệúộĩề{ĩạỉ{ỗ{ỡợpĩề{ỡắỉ{ỡệ7ĩệ{ớệò*{ớệúộĩề{Ứắĩ{Ầố{ầk{ềặĩ{1&]}}{ĩệắĩ{ìệẵp{ứồể{1{ìệp{ậắĩ{ầú*{ỡợeĩ{ẩg5{ấ7ĩ{ớệúộĩề{ỡẳớ{ỡợpĩề{ĩệểẹp{ầố{ởỗ{ìểĩệ{ậj5ĩệ{ỡệủầ{ớệẵỉ*{ậgầệ{ứs{áĩ{pòĩề*{ấéớ{áĩ{ỡẳớ{ỡệẽ&&&{Ậj{ẩk{ầệễĩệ{ờpửẹĩ{ớệúộĩề{ịpóĩ{ấ6ỉ{ở6ỡ{ầ6ầ{ứáĩ{ấ9ĩ{ầệh{ẩ8j{ầt5{ỡệ7ĩệ{ớệò*{ỡễầệ{ầủầ*{ầệt{ẩỏĩề*{ị7ỉ{ỡòỡ{ầóĩề{ỡ6ầ{ỡpửeĩ{ỡợpửẹĩ*{ầẳớ{ĩệẳỡ{ìểéĩ{ỡệùầ{ứẹ{ýỠỠỚ{ẩéĩ{ĩềúộể{ậắĩ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ệ7ĩề{ĩáỉ{ứ7j{ầ6ầ{ậgớ{ầ5j{ẩểẽỉ{ĩệú${Ỡéỡ{Ĩềpửeĩ{ẩ6ĩ*{ỡệ6ĩề{ịê{ệỏể*{ỡệ6ĩề{ệ7ĩệ{ẩỏĩề{ứf{ầệằỡ{ịúổĩề{ýỠỠỚ*{Ỡéỡ{Ỡợpĩề{ỡệp&&&{ớệúộĩề{ẩẹp{ỡệ7ĩệ{ịẳớ{ầ6ầ{ẩj7ĩ{ìểẽỉ{ỡợ5{ịểeĩ{ĩề7ĩệ{ỡểéĩ{ệ7ĩệ{ìểẽỉ{ỡợ5{ầ6ầ{ầố{ởỗ{ìểĩệ{ậj5ĩệ{ỡệủầ{ớệẵỉ*{ầ6ầ{ấéớ{áĩ{ỡẳớ{ỡệẽ*{ớệ6ỡ{ệểẻĩ{ĩệàầ{ĩệỗ{ìgớ{ỡệộể{ầ6ầ{ỡợúộĩề{ệổớ{ứể{ớệ8ỉ*{ìểeĩ{ờpửéỡ{ỡểep{ệtử{ĩệưĩề{ỉảỡ{ệ7ĩề{ở9ĩ{ớệẵỉ{ìệóĩề{ẩ9ỉ{ấ9j{ầệằỡ{ịúổĩề&{Ĩệfĩ{ầệpĩề{ờp5{ìểẽỉ{ỡợ5{ệặp{ệéỡ{ầ6ầ{ầệt{ệỏ*{ầệt{ầố{ởỗ{ẩẹp{ĩềệểeỉ{ỡqầ{ầệằớ{ệ7ĩệ{ầ6ầ{ờpử{ẩgĩệ{ứẹ{ýỠỨỞỠỚ{ĩeĩ{ĩệểẹp{ĩáỉ{ờp5{ỡợeĩ{ẩg5{ấ7ĩ{ớệúộĩề{ìệóĩề{ự9ử{ợ5{ệểẻĩ{ỡúổĩề{ỉằỡ{5ĩ{ỡj7ĩ{ỨỞỠỚ{ệ5ử{ĩềỏ{ẩỏầ{ỡẳớ{ỡệẽ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỡợ5j{ẩõể{ứồể{ầệqĩề{ỡóể*{óĩề{Ớệ5ĩ{Ỡệ5ĩệ{Ĩ5ỉ-{Ỡợúỗĩề{ớệlĩề{Ử{ỡé{ỡệ7ĩệ{ớệò{Ứểẻỡ{Ỡợf{ìệãĩề{ẩgĩệ${“Ỡệộể{ềể5ĩ{ờp5{ĩệểẹp{ớệúộĩề*{ựa{ỡợjĩề{ỡệ7ĩệ{ớệò{ẩa{ờp5ĩ{ỡắỉ{ị7ỉ{ỡòỡ{ầóĩề{ỡ6ầ{ẩ9ỉ{ấ9j{ýỠỠỚ*{ềkớ{ớệặĩ{ĩắĩề{ầ5j{ầệằỡ{ịúổĩề{ầpỏầ{ởòĩề*{ởùầ{ìệnẫ{ầỏĩề{ẩọĩề&{Ẩảầ{ấểẻỡ{ĩề5ử{ỡợjĩề{ĩáỉ{]}[1{ầóĩề{ỡ6ầ{ỡpửeĩ{ỡợpửẹĩ*{ớệõ{ấểéĩ{ầệễĩệ{ở6ầệ*{ớệ6ớ{ịpẳỡ{ứẹ{ýỠỠỚ*{ệúồĩề{ậâĩ{ĩềúộể{ậắĩ{ấểéỡ{ầ6ầệ{ịủ5{ầệmĩ{ứ7{ầệé{ấểéĩ{ỡệủầ{ớệẵỉ{5ĩ{ỡj7ĩ*{ầ6ầệ{ớệlĩề{ầệòĩề{ĩềỏ{ẩỏầ{ỡệủầ{ớệẵỉ&&&{ỡểéớ{ỡsầ{ẩúổầ{ầ6ầ{ẩg5{ớệúốĩề{ẩẵử{ỉ8ĩệ{ậúồể{ĩệểẹp{ệfĩệ{ỡệùầ{ẩa{ỡ8j{ởủ{ầệpửẽĩ{ấểéĩ{ợo{ĩbỡ{ỡụ{ĩệẳĩ{ỡệùầ{ẩéĩ{ệ7ĩệ{ứể{ầt5{ỉôể{ầ6{ĩệắĩ{ỡợjĩề{ứểẻầ{ỡủ{ấ9j{ứẻ{ỉfĩệ{ỡợúồầ{ầ6ầ{ĩềpử{ầố{ỉằỡ{ýỠỠỚ”&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỡợjĩề{ĩáỉ{]}[1*{ỡệ7ĩệ{ớệò{ẩa{ỡệủầ{ệểẻĩ{ầằớ{ỉồể*{ầằớ{ị8ể{1 1{ềểằử{ự6ầ{ĩệẳĩ{ìểéĩ{ỡệùầ{ứẹ{ýỠỠỚ{ầệj{ầệt{ứ7{ĩệắĩ{ứểeĩ{ầ6ầ{ầố{ởỗ{ậgầệ{ứs{áĩ{pòĩề*{ĩắĩề{ỡõĩề{ởò{ĩềúộể{ẩúổầ{ầằớ{ịeĩ{[&} "{ĩềúộể%{ầằớ{30{ềểằử{ầệùĩề{ĩệẳĩ{ẩt{ẩểẹp{ìểẻĩ{ýỠỠỚ{ầệj{ầ6ầ{ầố{ởỗ{ậgầệ{ứs{áĩ{pòĩề%{ìữ{ầ5ỉ{ìéỡ{ứồể{ấéớ{áĩ{ấ6ĩ{ỡợq{ỡệẫj{ớệắĩ{ầằớ{ờp9ĩ{ịữ${2{ầố{ởỗ&{Ỡõ{ầệùầ{ỡẳớ{ệpằĩ{ứẹ{ìểéĩ{ỡệùầ{ẩ9ỉ{ấ9j{ýỠỠỚ{ầệj{[4}{ĩềúộể&{Ầrĩề{ứồể{ỡệ7ĩệ{ớệò*{ầ6ầ{ựa{ớệúộĩề{ầuĩề{ẩa{ỡõ{ầệùầ{ìữ{ầ5ỉ{ìéỡ{ẩ9ỉ{ấ9j{ýỠỠỚ{ứồể{40{ầố{ởỗ{ậgầệ{ứs{áĩ{pòĩề{ứ7{ỡệùầ{áĩ{ẩúộĩề{ớệò*{[&]}"{ịúổỡ{ệỏ{ềể5{ẩfĩệ{ỡợjĩề{ỡõ{ầệùầ{áĩ{pòĩề{ỡ8ể{ẩ6ỉ{ầúồể*{ệnể*{ỉ5{ầệ5ử&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ầóĩề{ỡ6ầ{ìểẽỉ{ỡợ5*{ềể6ỉ{ở6ỡ*{ựũ{ịữ{ứể{ớệ8ỉ{ứẹ{ýỠỠỚ{ẩúổầ{ỡáĩề{ầúộĩề*{ỡợjĩề{ĩáỉ{ầ6ầ{ẩj7ĩ{ìểẽỉ{ỡợ5{ịểeĩ{ĩề7ĩệ{ầt5{ỡệ7ĩệ{ớệò{ứ7{ầ6ầ{ớệúộĩề*{ựa{ẩa{ỡểéĩ{ệ7ĩệ{ìểẽỉ{ỡợ5{ịúp{ỡệóĩề{ệ7ĩề{ệk5{ứ7{[&}4"{ầố{ởỗ{ậgầệ{ứs{áĩ{pòĩề*{ở9ĩ{ựpằỡ*{ầệé{ấểéĩ*{ìểĩệ{ậj5ĩệ{ỡệủầ{ớệẵỉ*{ìểĩệ{ậj5ĩệ{ứẳỡ{ỡú{ĩóĩề{ĩềệểẻớ*{ỡệùầ{áĩ{ầệáĩ{ĩpóể*{ỡợ5ĩề{ỡợ8ể{ĩpóể{ỡợọĩề&&&*{ỡệủầ{ệểẻĩ{ĩệểẹp{ỉâp{ựbỡ{ĩềệểẻỉ{ĩệ5ĩệ{ầệằỡ{ỡ8j{ĩ8ầ{ỡợjĩề{ầệáĩ{ĩpóể&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ờp5{ẩk{ẩa{ĩệàầ{ĩệỗ*{ầệằĩ{ầệhĩệ{ìgớ{ỡệộể{]1[{ầố{ởỗ{ầệú5{ỡệủầ{ệểẻĩ{ĩềệểeỉ{ỡqầ{ầ6ầ{ờpử{ẩgĩệ{ứẹ{ýỠỠỚ%{ựũ{ớệ8ỡ{ứể{ớệ8ỉ{ệ7ĩệ{ầệễĩệ{][{ỡợúộĩề{ệổớ{ứồể{ỡõĩề{ởò{ỡểẹĩ{ựũ{ớệ8ỡ{ỡợeĩ{[}}{ỡợểẻp{ẩọĩề&{Ĩệộ{ỡễầệ{ầủầ{ỡệủầ{ệểẻĩ{ầ6ầ{ấểẻĩ{ớệ6ớ{ẩ9ỉ{ấ9j{ýỠỠỚ{ĩeĩ{ởò{ứs{ĩềỏ{ẩỏầ{ỡệủầ{ớệẵỉ{ỡợeĩ{ẩg5{ấ7ĩ{ỡệ7ĩệ{ớệò{ẩa{ềể9ỉ{ỡệểẽp*{ỡợjĩề{ĩáỉ{ầệh{ự9ử{ợ5{[{ứs{ứồể{0{ĩềúộể{ỉàầ*{ìệóĩề{ầk{ầ5{ỡũ{ứjĩề*{ìệóĩề{ự9ử{ợ5{ầ6ầ{ậgầệ{ấẻĩệ{ĩềpử{ệểẽỉ{ỡợeĩ{ĩềúộể&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỡệộể{ềể5ĩ{ỡồể*{Ứểẻỡ{Ỡợf{ỡểéớ{ỡsầ{ỡáĩề{ầúộĩề{ầóĩề{ỡ6ầ{ờp9ĩ{ịữ{Ĩệ7{ĩúồầ{ứẹ{ýỠỠỚ*{ị7ỉ{ỡòỡ{ầóĩề{ỡ6ầ{ỡpửeĩ{ỡợpửẹĩ{ĩắĩề{ầ5j{ĩệẳĩ{ỡệùầ{ầỏĩề{ẩọĩề{ỡợjĩề{ịiĩệ{ứủầ{ẩ9ỉ{ấ9j{ýỠỨỞỠỚ*{ậpử{ỡợf{ầk{ệểẻp{ờp9{ầóĩề{ỡ6ầ{ìểẽỉ{ỡợ5{ềể6ỉ{ở6ỡ{ỡệúộĩề{ựpửeĩ{ầ6ầ{ầố{ởỗ{ở9ĩ{ựpằỡ*{ìểĩệ{ậj5ĩệ*{ầệé{ấểéĩ{ỡệủầ{ớệẵỉ*{ầ6ầ{ỡợ5ĩề{ỡợ8ể{ầệáĩ{ĩpóể*{ỡợọĩề{ỡợmỡ&&&{ớệ6ỡ{ệểẻĩ{ựũ{ịữ{ìgớ{ỡệộể*{ìểeĩ{ờpửéỡ{ỉmể{ỡợúộĩề{ệổớ{ứể{ớệ8ỉ{ờpử{ẩgĩệ{ứẹ{ýỠỠỚ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ỉ5ể{Ớệúốĩề,/ớ.
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
