{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰũêịẦLỀÚỚẦKẼÙẦ$ÍUẦT]Ầ$(ẦUỆÚẦSỚỜẦLỤẦ>ỄL}ỜÚẦỸỚỦÚƠẦMỠLỚẦẵịủếâ-ẨẸẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪẬCÉ/CẸMĐẨDDÉDB$ẨECẪĐBTẨẠ{OKỸẤẦ/ẰẮỸẰìƠÊ[ẦC/ẨẪÀẦờVẦLỚ.LẦứẦ$ÔẦờỚÔẦƠỜYỜẦÃũêịĂẦLỀÚỚẦKẼÙẦLỚPẦ#ỜÕÚƠẦ>ỜỒLẦ$#ỜỘÚẦSỚẺỜẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ>ỄL}ỜÚẦÚƠ!ẺẦẵịủếâ-ẨẸẦ=ỎẦSỚỪÚƠẦ$ỚỘẦNĨ[ẦT&ỜẦNẾỜẦMỠLỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰũêịẦSÕ%ẦƠŨỜẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ$#ẼÚỚẦ$(ẦUỆÚÀẦTỊUẦ$,ỴÚƠẦ#FÚƠẦL%ỮLẦSỚ:ÚƠẦỚÙỀÚƠẦ=ỎẦ@%ẺẦNỜẦSỚỜẦLẼLẦTÙẾỜẦ>ỄL}ỜÚẦỸỚỦÚƠẦKỒÚỚẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦNẺÚƠẦMỊÚẦN,ỲLẦ$ỞUẦ#ẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổỚẼ$ẦKỜỘ%Ầ$ẾỜẦL%ỮLẦỚŨỸẦKẼÙẦ$#(LẦ$%[ÔÚÀẦẽỜẼUẦNỰLẦNỜỐ%ẦỚÊÚỚẦẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦứẦ$ÔẦSỚĨÚẦLÌỸẦL:ẺẦũêịẦíỜLỚẺOTẦơ[ẺÚẦSỚHÚƠẦNỠÚỚẦLỤẦ>ỄL}ỜÚẦSỚỪÚƠẦNỬÚƠẦÚƠỚQẺẦ>YỜẦ>ỜỒLẦNẾỜẦMỠLỚẦ=ỎẦKỠẦNĨ[ẦT&ỜẠẦủỜỒLẦLỤẦ>ỄL}ỜÚẦ>ÊẦ$ỜÔÚẦỚÊÚỚẦLỚ:ÚƠẦÚƠ!ẺẦ=ỎẦLỚPẦTÊẦKVẦ=%ÚƠẦUỮ$ẦLỪÚƠẦL?Ầ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦ>ÊẦ=ỄLẦKÓÚẦLỚÙẦKỮẦLẼLẦLỪÚƠẦL?ẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẦNỘẦNỰỜẦỸỚỤẦ>YỜẦNẾỜẦMỠLỚẦÚÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦSỚỜẦNỤÀẦờVÚƠẦƠỜẼUẦNỰLẦũêịẦờOM#Ù=Ầ2MỚẺÚÙUẦẽỚOK#O[O=%=ẦLỚÙẦ#FÚƠẦ>ỜỒLẦ$ỞUẦ#ẺẦ>ỄL}ỜÚẦƠỜ*ỸẦLỀẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦLỀUẦ$ỚÌ[ẦÚỚÒẦÚỚỨUẦỚXÚẦ>ÊẦLỤẦỚ[Ầ>ŨÚƠẦ$ỞUẦN,ỲLẦTỰỜẦ$ỚÙẼ$ẦSỚƯỜẦNẾỜẦMỠLỚẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦũêịẦTÙẦÚƠẾỜẦ#FÚƠẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦNẺÚƠẦỚỞÚỚẦ$ỚÊÚỚẦUỮ$Ầ$ÍUẦT]ẦLỚ:Ầ@%ẺÚÀẦ$(ẦUỆÚẦ#FÚƠẦNẾỜẦMỠLỚẦNẺÚƠẦ@%ẺẦNỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚỜỐ%ẦÚXỜẦ$0ẦTỒẦTÍ[ẦÚỚỜỔUẦ>Ờ#%=Ầ#Ì$ẦLẺÙÀẦSỚỜÔÚẦLẼLẦKỒÚỚẦ>ỜỒÚÀẦLẼLẦNXÚẦ>ỠẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦ$ỢLỚẦL(LẦ>ÊẦÚỚÍÚẦ>ỜÕÚẦ[Ầ$ÔẦLỚỠ%Ầ$ỚÕUẦÚỚỜỐ%ẦẼỸẦT(LẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờVÚƠẦ=ỰẦLẺẦUỄLẦKỒÚỚẦ$ÙÊÚẦLỊ%ẦNỆẦ>,Ỳ$ẦÚƠ,ỶÚƠẦĐDẦ$#ỜỒ%Ầ>ÊẦỢ$ẦÚỚÌ$ẦẨÀDẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦNỆẦ$)Ầ>ÙÚƠẦ>ỞẦẵịủếâ-ẨẸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰmÚƠẦờOM#Ù=ẦLỀÚỚẦKẼÙẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ=ỎẦ$ỜÔỸẦ$?LẦỸỚỀỜẦLỚỜÔÚẦNÌ%Ầ>YỜẦNẾỜẦMỠLỚẦ$ỚÕUẦUỮ$Ầ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẦMÊỜẦÚ<ẺẦ>ÊẦ$ỞÚỚẦỚỞÚỚẦMỠLỚẦKỒÚỚẦ$#ÙÚƠẦÚƠỄÚẦỚẾÚẦL;ÚƠẦÚỚ,Ầ$ỚÝỜẦNỜỘUẦMỠLỚẦKỒÚỚẦSÔ$Ầ$Ớ*LẦ=ỎẦỸỚ?Ầ$Ớ%ỮLẦ>ÊÙẦÚỚ<ÚƠẦ@%[Ô$ẦNỠÚỚẦUÊẦLẼLẦÚỚÊẦTỆÚỚẦNẾÙÀẦL;ÚƠẦÚỚ,ẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦN,ẺẦ#ẺẦ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚƠÊ[Ầ$YỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰỗ%ẺÚẦLỚ.LẦũêịẦLỚ%[ÕÚẦ$#ẼLỚẦNẾỜẦMỠLỚẦẵịủếâ-ẨẸẦíẺ#ỜẺẦủẺÚẦhO#SỚÙ>OẦÚỚÌÚẦUẾÚỚẦẤÚỚ<ÚƠẦ@%[Ô$ẦNỠÚỚẦNỤẦ=ỎẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦ$#(LẦ$ỜÔỸẦ$YỜẦ=(Ầ=ỰÚƠẦ>ÊẦLẼỜẦLỚÔ$ẦL:ẺẦKẾÚẦL;ÚƠẦÚỚ,ẦL:ẺẦƠỜẺẦNỞÚỚẦKẾÚẠẤẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦũêịÀẦỚỜỒÚẦLỤẦSỚÙỀÚƠẦDẨẦ>ỄL}ỜÚẦẵịủếâ-ẨẸẦNẺÚƠẦN,ỲLẦ$Ớ)ẦÚƠỚỜỒUẦ$#ÕÚẦÚƠ,ÝỜÀẦẨBẦ$#ÙÚƠẦ=ỰẦÚÊ[ẦNỆẦNÔÚẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦ$Ớ)ẦÚƠỚỜỒUẦL%ỰỜẦ$#ÕÚẦ@%[ẦUỪẦTYÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦSỚỜẦNỤÀẦLỦÚẦSỚÙỀÚƠẦẨĐBẦ>ỄL}ỜÚẦNẺÚƠẦN,ỲLẦÚƠỚỜÕÚẦL.%Ầ>ÊẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦ$ẾỜẦLẼLẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỢẦÚƠỚỜỒUẦ$#ÕÚẦ$ÙÊÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẠẦớẺ%ẦSỚỜẦLỚ.ÚƠẦSỜÔÚẦLẼLẦTÙẾỜẦ>ỄL}ỜÚẦNỆẦ$ỚẺ[ẦNVỜẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ>ÊẦ}ÙẺ[ẦLỚ%[ỘÚẦL?LẦMỜỒÚẦLẼLẦMỠLỚẦKỒÚỚẦ$#ÙÚƠẦ@%ẼẦSỚ.ÀẦỪÚƠẦíỜLỚẺOTẦơ[ẺÚẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẦ$ỜÚẦ$,ỴÚƠẦÚỚ<ÚƠẦ>ỄL}ỜÚẦẵịủếâ-ẨẸẦUYỜẦN,ỲLẦLỚ.ÚƠẦUỜÚỚẦTÊẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦ>ÊẦLỀẦÚỚ<ÚƠẦ>ẺLLỜÚOẦNẺÚƠẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦ=ỎẦTÊUẦN,ỲLẦNỜỐ%ẦNỤẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦKỰỜẦLỀÚỚẦ$#ỜỘÚẦ>ŨÚƠẦ$ỞUẦ#ẺẦ>ỄL}ỜÚẦỸỚỦÚƠẦKỒÚỚẦÚƠÊ[ẦLÊÚƠẦ=ẼÚƠẦ#ỨÀẦ$ỚÕUẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỰLẦƠỜẺẦNỆẦNG$ẦU%ẺẦ>ỄL}ỜÚẦ>ÊẦTÕÚẦSÔẦỚÙẾLỚẦLỚ:ÚƠẦÚƠ!ẺẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰế=#ẺOTẦ$ỚỪÚƠẦKẼÙẦNỆẦS]ẦSÔ$Ầ$ỚƯẺẦ$Ớ%ỈÚẦU%ẺẦĐẦ$#ỜỒ%ẦTỜỐ%Ầ>ỄL}ỜÚẦ$!ẦLỪÚƠẦ$[ẦLỪÚƠẦÚƠỚỒẦ=ỜÚỚẦỚŨLẦíÙMO#ÚẺẦL:ẺẦí1ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚ:Ầ$,YÚƠẦế=#ẺOTẦẳOÚRẺUỜÚẦìO$ẺÚ[ẺỚ%ẦLỚÙẦKỜÔ$Ầ=ỰẦT,ỲÚƠẦ>ỄL}ỜÚẦ$#ÙÚƠẦ$ỚƯẺẦ$Ớ%ỈÚẦUYỜẦS]ẦSÔ$ẦƠÌỸẦBẦTỊÚẦ=ỰẦT,ỲÚƠẦ$#ÙÚƠẦ$ỚƯẺẦ$Ớ%ỈÚẦKẺÚẦNỊ%ẠẦâÙẦUỮ$ẦLỚ%Ầ$#ỞÚỚẦLỚ:ÚƠẦÚƠ!ẺẦNỊ[ẦN:ẦKẺÙẦƠỬUẦẪẦTỜỐ%ẦÚÕÚẦ=ỰẦT,ỲÚƠẦ>ỄL}ỜÚẦUYỜẦN,ỲLẦS]ẦSÔ$Ầ=ỎẦƠỜ*ỸẦế=#ẺOTẦLỤẦN:Ầ>ỄL}ỜÚẦNỘẦ$ỜÕUẦLỚÙẦBẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỬỜẦ$ỚẼÚƠẦẨẨÀẦế=#ẺOTẦL;ÚƠẦ$ỚỪÚƠẦKẼÙẦNẾ$Ầ$ỚƯẺẦ$Ớ%ỈÚẦNG$ẦU%ẺẦÉẦ$#ỜỒ%ẦTỜỐ%Ầ>ỄL}ỜÚẦL:ẺẦổỖỜzO#Ầ>ÊẦẳỜÙìờOLỚÀẦKÊÚẦƠỜẺÙẦNỊ%ẦÚỂUẦẪẬẪẨẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờÍ[ẦẳẺÚẦìỚẺẦM(ẦNỠÚỚẦ=ỎẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦLỚÙẦỢ$ẦÚỚÌ$ẦẨ/BẦ$#ÙÚƠẦ$VÚƠẦ=ỰẦCEẦ$#ỜỒ%ẦMÍÚẦ$ẾỜẦ@%ỰLẦƠỜẺẦÚÊ[Ầ$#,YLẦ$ỚẼÚƠẦĐ/ẪẬẪẨẠẦờỚ:Ầ$,YÚƠẦổOM#ÙẦớẺÚLỚOzẦLỚÙẦKỜÔ$ẦÚỚỤUẦN,ỲLẦ,%Ầ$ỜÕÚẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$#ÙÚƠẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦNỊ%ẦƠỬUẦLẼLẦÚỚÍÚẦ>ỜÕÚẦ[Ầ$ÔÀẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦƠỜÊẦỴẦLẼLẦ>ỜỒÚẦM,ỶÚƠẦTỆÙẦ>ÊẦLẼLẦÚỚÍÚẦ>ỜÕÚẦLỚỂUẦ=ỤLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰí?LẦ$ỜÕ%ẦTÊẦSỚÙỀÚƠẦẪÀDẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦ=ỎẦN,ỲLẦLỚ:ÚƠẦÚƠ!ẺẦ$#ÙÚƠẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦNỊ%ẦSÓÙẦMÊỜẦSỚÙỀÚƠẦẪẦ$ỚẼÚƠẦÚÊ[ẠẦẽỜẺỜẦNÙẾÚẦẪẦKỄ$ẦNỊ%Ầ$!Ầ$ỚẼÚƠẦBẦNÔÚẦ$ỚẼÚƠẦDẦỚÙGLẦ$ỚẼÚƠẦĐÀẦ>YỜẦU?LẦ$ỜÕ%Ầ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦLỚÙẦSỚÙỀÚƠẦ$!ẦẨDẦNÔÚẦẪẬẦ$#ỜỒ%ẦMÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờÍ[ẦẳẺÚẦìỚẺẦỚ[Ầ>ŨÚƠẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦBẦ=ỎẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦLỚÙẦ$ÙÊÚẦMÍÚẦÚỚ,ÚƠẦLỚỢÚỚẦỸỚ:ẦÚ,YLẦÚÊ[ẦL;ÚƠẦSỚHÚƠẦNỠÚỚẦ>ỜỒLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦẵịủếâ-ẨẸẦTÊẦSỚỪÚƠẦKỄ$ẦK%ỮLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỜỒÚẦLẼLẦLỪÚƠẦ$[Ầí1ẦL;ÚƠẦNẺÚƠẦ$ỢLỚẦL(LẦ$Ớ*LẦNĨ[ẦLỪÚƠẦ$ẼLẦLỚ%ĨÚẦKỠẦ>ỐẦỚỈ%ẦLỊÚẦNỘẦỸỚ?LẦ>?ẦỸỚÍÚẦỸỚỰỜẦ>ỄL}ỜÚÀẦNGLẦKỜỒ$ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦTÙẾỜẦ>ỄL}ỜÚẦLỊÚẦN,ỲLẦKỀÙẦ@%ỀÚẦỴẦÚỚỜỒ$ẦNỮẦL(LẦ$ỚÌỸẠẦờ%[ẦSỚỪÚƠẦ$#(LẦ$ỜÔỸẦTỜÕÚẦ@%ẺÚẦ$YỜẦLỪÚƠẦ>ỜỒLẦ=ỀÚẦ}%Ì$ÀẦKỀÙẦ@%ỀÚẦ>ÊẦ>ỈÚẦLỚ%[ỘÚẦ>ỄL}ỜÚẦÚỚ,ÚƠẦỚỆÚƠẦLỚÔẦ$ẾÙẦỪ$ỪẦẻÙ#MẦNỆẦNG$ẦU%ẺẦLẼLẦ$ỚỜÔ$ẦKỠẦ$#<ẦNỪÚƠẦ#ỜÕÚƠẦNỪÚƠẦNỘẦLỚ%ĨÚẦKỠẦ$ỜÔỸẦÚỚỈÚẦ>ẺLLỜÚOẦL%ÚƠẦLÌỸẦLỚÙẦLẼẦÚỚÍÚẦ>ỜÕÚẦU%ỰÚẦN,ỲLẦLỚ:ÚƠẦÚƠ!ẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦSỚỜẦNỤÀẦỚỆÚƠẦLỚÔẦKỜÔÚẦ$ỚỠ$ẦớUỜ$ỚỖỜOTMẦL;ÚƠẦ$%[ÕÚẦKỰẦ=ỎẦM&ÚƠẦỸỚỦÚƠẦTẾÚỚẦ$ẾỜẦLẼLẦTỦẦUVẦNỘẦỸỚ?LẦ>?ẦLẼLẦLỚỜÔÚẦMỠLỚẦỸỚÍÚẦỸỚỰỜẦ>ỄL}ỜÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớUỜ$ỚỖỜOTMẦLỚÙẦKỜÔ$ẦNỆẦỚÙÊÚẦ$Ì$ẦNẼÚỚẦƠỜẼẦÚỂÚƠẦT(LẦ>ÊẦLẼLẦ$ỚỜÔ$ẦKỠẦ$#<ẦNỪÚƠẦL(LẦTẾÚỚẦ>ÊẦ=IÚẦ=ÊÚƠẦỚWẦ$#ỲẦ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦKỀÙẦ@%ỀÚẦ>ỄL}ỜÚẦ$#ÙÚƠẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵẼLẦLỪÚƠẦ$[ẦLỚ%[ÕÚẦ$,Ầ>ÌÚẦ>ỐẦ$Ớ&ÚƠẦ}OẦTẾÚỚẦL;ÚƠẦNỆẦSỚỴỜẦNỮÚƠẦUỮ$ẦL%ỮLẦLẾÚỚẦ$#ẺÚỚẦUẾÚỚẦUỎẦ$#ÙÚƠẦÚỚỜỐ%Ầ@%ẺẠẦêỆÚƠẦ>ỈÚẦ$ỀỜẦ>ÊẦỚỈ%ẦLỊÚẦợổớẦỚÊÚƠẦNỊ%ẦL:ẺẦí1ẦNỆẦÚÍÚƠẦLỪÚƠẦ=%Ì$ẦTÊUẦNẼẦSỚỪẦTÕÚẦSỚÙỀÚƠẦDẬẬSƠ/ƠỜÝẦ>ÊẦL;ÚƠẦNỆẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦLẼLẦTÙẾỜẦ$ỚỜÔ$ẦKỠẦ$#<ẦNỪÚƠẦLỊUẦ$Ẻ[ẦLỤẦ$ỚỘẦKỀÙẦ@%ỀÚẦ>ỄL}ỜÚẦỴẦÚỚỜỒ$ẦNỮẦ$!ẦÍUẦ-ẪẬẦNÔÚẦ-ÉẬẦNỮẦẵẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẰờỚOÙẦờờưủìẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
