{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲứềĩẨNỂỤỢẨMẾỦẨ*ỊÙẨÚ Ẩ*<ẨÙỄỤẨUỢỞẨNŨẨ}GN]ỞỤẨ#ỢƯỤỜẨOQNỢẨấĩưệầ-BẼẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CẪĐẺ/ĐẼOÉBEEẺED*BẸĐCÉDÚBÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ#ẲỉỜỀ"ẨĐ/BCẢẨởXẨNỢ(NẨựẨ*ỒẨởỢỒẨỜỞỲỞẨẮứềĩẰẨNỂỤỢẨMẾỦẨNỢRẨ$ỞỐỤỜẨ}ỞỔNẨ*$ỞỖỤẨUỢÊỞẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ}GN]ỞỤẨỤỜ)ÊẨấĩưệầ-BẼẨ%ÔẨUỢỬỤỜẨ*ỢỖẨÓK"ẨÚ:ỞẨÓỆỞẨOQNỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲứềĩẨUỐ&ẨỜỨỞẨ*ỢỒẨỜỞỲỞẨ*$ẾỤỢẨ*<ẨÙỄỤẢẨÚĨÙẨ*!ỸỤỜẨ$HỤỜẨN&WNẨUỢ,ỤỜẨỢỦỂỤỜẨ%ÔẨ=&ÊẨÓỞẨUỢỞẨNẾNẨÚỦỆỞẨ}GN]ỞỤẨ#ỢƯỤỜẨMỔỤỢẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨÓÊỤỜẨOĨỤẨÓ!ỶNẨ*PÙẨ$ÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲơỢẾ*ẨMỞỖ&Ẩ*ỆỞẨN&WNẨỢỨ#ẨMẾỦẨ*$<NẨ*&"ỒỤẢẨếỞẾÙẨÓỮNẨÓỞỘ&ẨỢỀỤỢẨấỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨựẨ*ỒẨUỢKỤẨNỈ#ẨN,ÊẨứềĩẨịỞNỢÊÒÚẨờ"ÊỤẨUỢÍỤỜẨÓQỤỢẨNŨẨ}GN]ỞỤẨUỢỬỤỜẨÓVỤỜẨỤỜỢSÊẨ}ỲỞẨ}ỞỔNẨÓỆỞẨOQNỢẨ%ÔẨMQẨÓK"ẨÚ:ỞÃẨưỞỔNẨNŨẨ}GN]ỞỤẨ}ỀẨ*ỞỒỤẨỢỀỤỢẨNỢ,ỤỜẨỤỜ)ÊẨ%ÔẨNỢRẨÚỀẨMXẨ%&ỤỜẨÙW*ẨNỬỤỜẨN;Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨ}ỀẨ%GNẨMỌỤẨNỢỦẨMWẨNẾNẨNỬỤỜẨN;ẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẨÓỖẨÓỮỞẨ#ỢŨẨ}ỲỞẨÓỆỞẨOQNỢẨỤỀ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ỦỤỜẨUỢỞẨÓŨẢẨởXỤỜẨỜỞẾÙẨÓỮNẨứềĩẨởÒO$Ủ%Ẩ4OỢÊỤỦÙẨếỢÒM$Ò"Ò%&%ẨNỢỦẨ$HỤỜẨ}ỞỔNẨ*PÙẨ$ÊẨ}GN]ỞỤẨỜỞ?#ẨNỂẨ*ỢỒẨỜỞỲỞẨNỂÙẨ*ỢỈ"ẨỤỢỎẨỤỢỰÙẨỢÝỤẨ}ỀẨNŨẨỢ"Ẩ}ỨỤỜẨ*PÙẨÓ!ỶNẨÚỮỞẨ*ỢỦẾ*ẨUỢỪỞẨÓỆỞẨOQNỢÃẨở&"ẨỤỢỞỐỤẢẨứềĩẨÚỦẨỤỜỆỞẨ$HỤỜẨ*ỢỒẨỜỞỲỞẨÓÊỤỜẨỢPỤỢẨ*ỢỀỤỢẨÙW*Ẩ*ỊÙẨÚ ẨNỢ,Ẩ=&ÊỤẢẨ*<ẨÙỄỤẨ$HỤỜẨÓỆỞẨOQNỢẨÓÊỤỜẨ=&ÊẨÓỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢỞỘ&ẨỤÝỞẨ*2ẨÚỔẨÚỊ"ẨỤỢỞƠÙẨ}Ở$&%Ẩ$Ỉ*ẨNÊỦẢẨUỢỞỒỤẨNẾNẨMỔỤỢẨ}ỞỔỤẢẨNẾNẨÓÝỤẨ}QẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨ*ỠNỢẨN<NẨ}ỀẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨ"Ẩ*ỒẨNỢQ&Ẩ*ỢỐÙẨỤỢỞỘ&ẨẾ#ẨÚ<NÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởXỤỜẨ%ỮẨNÊẨÙGNẨMỔỤỢẨ*ỦỀỤẨNĨ&ẨÓỄẨ}!Ỷ*ẨỤỜ!@ỤỜẨÉEẨ*$ỞỔ&Ẩ}ỀẨỠ*ẨỤỢỈ*ẨBẢEẨ*$ỞỔ&ẨỤỜ!ỴỞẨÓỄẨ*>Ẩ}ỦỤỜẨ}PẨấĩưệầ-BẼÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲoỤỜẨởÒO$Ủ%ẨNỂỤỢẨMẾỦẨ*ỢỒẨỜỞỲỞẨ%ÔẨ*ỞỒ#Ẩ*;NẨ#ỢỂỞẨNỢỞỒỤẨÓỈ&Ẩ}ỲỞẨÓỆỞẨOQNỢẨ*ỢỐÙẨÙW*Ẩ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨOỀỞẨỤ{ÊẨ}ỀẨ*PỤỢẨỢPỤỢẨOQNỢẨMỔỤỢẨ*$ỦỤỜẨỤỜGỤẨỢỆỤẨN.ỤỜẨỤỢ!Ẩ*ỢỴỞẨÓỞỖÙẨOQNỢẨMỔỤỢẨUỒ*Ẩ*Ợ?NẨ%ÔẨ#Ợ;Ẩ*Ợ&WNẨ}ỀỦẨỤỢ{ỤỜẨ=&"Ồ*ẨÓQỤỢẨÙỀẨNẾNẨỤỢỀẨÚỄỤỢẨÓỆỦẢẨN.ỤỜẨỤỢ!ẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨÓ!ÊẨ$ÊẨ*$ỦỤỜẨỤỢ{ỤỜẨỤỜỀ"Ẩ*ỲỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲớ&ÊỤẨNỢ(NẨứềĩẨNỢ&"ỐỤẨ*$ẾNỢẨÓỆỞẨOQNỢẨấĩưệầ-BẼẨịÊ$ỞÊẨưÊỤẨíÒ$UỢỦ}ÒẨỤỢỈỤẨÙỆỤỢẨẬỤỢ{ỤỜẨ=&"Ồ*ẨÓQỤỢẨÓŨẨ%ÔẨỂỤỢẨỢ!ỸỤỜẨ*$<NẨ*ỞỒ#Ẩ*ỲỞẨ%<Ẩ%ỮỤỜẨ}ỀẨNẾỞẨNỢỒ*ẨN,ÊẨMỆỤẨN.ỤỜẨỤỢ!ẨN,ÊẨỜỞÊẨÓPỤỢẨMỆỤÃẬẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦẨứềĩẢẨỢỞỔỤẨNŨẨUỢỦỂỤỜẨEBẨ}GN]ỞỤẨấĩưệầ-BẼẨÓÊỤỜẨÓ!ỶNẨ*Ợ>ẨỤỜỢỞỔÙẨ*$ỐỤẨỤỜ!ỴỞẢẨBDẨ*$ỦỤỜẨ%ỮẨỤỀ"ẨÓỄẨÓỒỤẨỜỞÊỞẨÓỦỆỤẨ*Ợ>ẨỤỜỢỞỔÙẨN&ỮỞẨ*$ỐỤẨ=&"ẨÙỬẨÚỲỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ỦỤỜẨUỢỞẨÓŨẢẨNƯỤẨUỢỦỂỤỜẨBÉDẨ}GN]ỞỤẨÓÊỤỜẨÓ!ỶNẨỤỜỢỞỐỤẨN(&Ẩ}ỀẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨ*ỆỞẨNẾNẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢỠẨỤỜỢỞỔÙẨ*$ỐỤẨ*ỦỀỤẨ*ỢỒẨỜỞỲỞÃẨợÊ&ẨUỢỞẨNỢ(ỤỜẨUỞỒỤẨNẾNẨÚỦỆỞẨ}GN]ỞỤẨÓỄẨ*ỢÊ"ẨÓXỞẨ*ỢỒẨỜỞỲỞẨ}ỀẨ]ỦÊ"ẨNỢ&"ỖỤẨN;NẨOỞỔỤẨNẾNẨOQNỢẨMỔỤỢẨ*$ỦỤỜẨ=&ẾẨUỢ(ẢẨỬỤỜẨịỞNỢÊÒÚẨờ"ÊỤẨỢỦỀỤẨ*ỦỀỤẨ*ỞỤẨ*!ỸỤỜẨỤỢ{ỤỜẨ}GN]ỞỤẨấĩưệầ-BẼẨÙỲỞẨÓ!ỶNẨNỢ(ỤỜẨÙỞỤỢẨÚỀẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨ}ỀẨNỂẨỤỢ{ỤỜẨ}ÊNNỞỤÒẨÓÊỤỜẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨ%ÔẨÚỀÙẨÓ!ỶNẨÓỞỘ&ẨÓŨÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ỦỤỜẨMỮỞẨNỂỤỢẨ*$ỞỖỤẨ}ỨỤỜẨ*PÙẨ$ÊẨ}GN]ỞỤẨ#ỢƯỤỜẨMỔỤỢẨỤỜỀ"ẨNỀỤỜẨ%ẾỤỜẨ$ỰẢẨ*ỢỐÙẨỤỢỞỘ&Ẩ=&ỮNẨỜỞÊẨÓỄẨÓI*ẨÙ&ÊẨ}GN]ỞỤẨ}ỀẨÚỐỤẨUỒẨỢỦỆNỢẨNỢ,ỤỜẨỤỜ)ÊẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲệ%$ÊÒÚẨ*ỢỬỤỜẨMẾỦẨÓỄẨU ẨUỒ*Ẩ*ỢỪÊẨ*Ợ&JỤẨÙ&ÊẨÉẨ*$ỞỔ&ẨÚỞỘ&Ẩ}GN]ỞỤẨ*)ẨNỬỤỜẨ*"ẨNỬỤỜẨỤỜỢỔẨ%ỞỤỢẨỢỨNẨịỦOÒ$ỤÊẨN,ÊẨị3ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢ,Ẩ*!ỲỤỜẨệ%$ÊÒÚẨâÒỤTÊÙỞỤẨỉÒ*ÊỤ"ÊỢ&ẨNỢỦẨMỞỒ*Ẩ%ỮẨÚ!ỶỤỜẨ}GN]ỞỤẨ*$ỦỤỜẨ*ỢỪÊẨ*Ợ&JỤẨÙỲỞẨU ẨUỒ*ẨỜỈ#ẨDẨÚĨỤẨ%ỮẨÚ!ỶỤỜẨ*$ỦỤỜẨ*ỢỪÊẨ*Ợ&JỤẨMÊỤẨÓĨ&ÃẨầỦẨÙW*ẨNỢ&Ẩ*$PỤỢẨNỢ,ỤỜẨỤỜ)ÊẨÓĨ"ẨÓ,ẨMÊỦẨỜVÙẨCẨÚỞỘ&ẨỤỐỤẨ%ỮẨÚ!ỶỤỜẨ}GN]ỞỤẨÙỲỞẨÓ!ỶNẨU ẨUỒ*Ẩ%ÔẨỜỞ?#Ẩệ%$ÊÒÚẨNŨẨÓ,Ẩ}GN]ỞỤẨÓỖẨ*ỞỐÙẨNỢỦẨDẨ*$ỞỔ&ẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềVỞẨ*ỢẾỤỜẨBBẢẨệ%$ÊÒÚẨN.ỤỜẨ*ỢỬỤỜẨMẾỦẨÓỆ*Ẩ*ỢỪÊẨ*Ợ&JỤẨÓI*ẨÙ&ÊẨẺẨ*$ỞỔ&ẨÚỞỘ&Ẩ}GN]ỞỤẨN,ÊẨơỚỞzÒ$Ẩ}ỀẨâỞỦỉởÒNỢẢẨMỀỤẨỜỞÊỦẨÓĨ&ẨỤFÙẨCẪCBÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỊ"ẨâÊỤẨỉỢÊẨO<ẨÓQỤỢẨ%ÔẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨNỢỦẨỠ*ẨỤỢỈ*ẨB/DẨ*$ỦỤỜẨ*XỤỜẨ%ỮẨĐẸẨ*$ỞỔ&ẨOỊỤẨ*ỆỞẨ=&ỮNẨỜỞÊẨỤỀ"Ẩ*$!ỲNẨ*ỢẾỤỜẨÉ/CẪCBÃẨởỢ,Ẩ*!ỲỤỜẨơÒO$ỦẨợÊỤNỢÒzẨNỢỦẨMỞỒ*ẨỤỢŨÙẨÓ!ỶNẨ!&Ẩ*ỞỐỤẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*$ỦỤỜẨỜỞÊỞẨÓỦỆỤẨÓĨ&ẨỜVÙẨNẾNẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨ"Ẩ*ỒẢẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨỜỞỀẨỸẨNẾNẨ}ỞỔỤẨO!@ỤỜẨÚỄỦẨ}ỀẨNẾNẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨNỢFÙẨ%ŨNÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲị;NẨ*ỞỐ&ẨÚỀẨUỢỦỂỤỜẨCẢEẨ*$ỞỔ&ẨỤỜ!ỴỞẨ%ÔẨÓ!ỶNẨNỢ,ỤỜẨỤỜ)ÊẨ*$ỦỤỜẨỜỞÊỞẨÓỦỆỤẨÓĨ&ẨUỌỦẨOỀỞẨUỢỦỂỤỜẨCẨ*ỢẾỤỜẨỤỀ"ÃẨếỞÊỞẨÓỦỆỤẨCẨMG*ẨÓĨ&Ẩ*)Ẩ*ỢẾỤỜẨDẨÓỒỤẨ*ỢẾỤỜẨEẨỢỦINẨ*ỢẾỤỜẨÉẢẨ}ỲỞẨÙ;NẨ*ỞỐ&Ẩ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨNỢỦẨUỢỦỂỤỜẨ*)ẨBEẨÓỒỤẨCẪẨ*$ỞỔ&ẨOỊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỊ"ẨâÊỤẨỉỢÊẨỢ"Ẩ}ỨỤỜẨỜỞÊỞẨÓỦỆỤẨDẨ%ÔẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨNỢỦẨ*ỦỀỤẨOỊỤẨỤỢ!ỤỜẨNỢỠỤỢẨ#Ợ,ẨỤ!ỲNẨỤỀ"ẨN.ỤỜẨUỢÍỤỜẨÓQỤỢẨ}ỞỔNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨấĩưệầ-BẼẨÚỀẨUỢỬỤỜẨMG*ẨM&WNÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỞỔỤẨNẾNẨNỬỤỜẨ*"Ẩị3ẨN.ỤỜẨÓÊỤỜẨ*ỠNỢẨN<NẨ*Ợ?NẨÓK"ẨNỬỤỜẨ*ẾNẨNỢ&KỤẨMQẨ}ỘẨỢJ&ẨNĨỤẨÓỖẨ#Ợ;NẨ};Ẩ#ỢỊỤẨ#ỢỮỞẨ}GN]ỞỤẢẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨỤỢ{ỤỜẨÚỦỆỞẨ}GN]ỞỤẨNĨỤẨÓ!ỶNẨMỂỦẨ=&ỂỤẨỸẨỤỢỞỔ*ẨÓWẨN<NẨ*ỢỈ#ÃẨở&"ẨUỢỬỤỜẨ*$<NẨ*ỞỒ#ẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨ*ỲỞẨNỬỤỜẨ}ỞỔNẨ%ỂỤẨ]&Ỉ*ẢẨMỂỦẨ=&ỂỤẨ}ỀẨ}JỤẨNỢ&"ỖỤẨ}GN]ỞỤẨỤỢ!ỤỜẨỢỄỤỜẨNỢỒẨ*ỆỦẨỬ*ỬẨêỦ$OẨÓỄẨÓI*ẨÙ&ÊẨNẾNẨ*ỢỞỒ*ẨMQẨ*${ẨÓỬỤỜẨ$ỞỐỤỜẨÓỬỤỜẨÓỖẨNỢ&KỤẨMQẨ*ỞỒ#ẨỤỢJỤẨ}ÊNNỞỤÒẨN&ỤỜẨNỈ#ẨNỢỦẨNẾẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨÙ&ỮỤẨÓ!ỶNẨNỢ,ỤỜẨỤỜ)ÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ỦỤỜẨUỢỞẨÓŨẢẨỢỄỤỜẨNỢỒẨMỞỒỤẨ*ỢQ*ẨợÙỞ*ỢỚỞÒÚOẨN.ỤỜẨ*&"ỐỤẨMỮẨ%ÔẨO:ỤỜẨ#ỢƯỤỜẨÚỆỤỢẨ*ỆỞẨNẾNẨÚƯẨÙXẨÓỖẨ#Ợ;NẨ};ẨNẾNẨNỢỞỒỤẨOQNỢẨ#ỢỊỤẨ#ỢỮỞẨ}GN]ỞỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲợÙỞ*ỢỚỞÒÚOẨNỢỦẨMỞỒ*ẨÓỄẨỢỦỀỤẨ*Ỉ*ẨÓẾỤỢẨỜỞẾẨỤFỤỜẨÚ<NẨ}ỀẨNẾNẨ*ỢỞỒ*ẨMQẨ*${ẨÓỬỤỜẨN<NẨÚỆỤỢẨ}ỀẨ%ÌỤẨ%ỀỤỜẨỢYẨ*$ỶẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨMỂỦẨ=&ỂỤẨ}GN]ỞỤẨ*$ỦỤỜẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấẾNẨNỬỤỜẨ*"ẨNỢ&"ỐỤẨ*!Ẩ}ỈỤẨ}ỘẨ*Ợ:ỤỜẨ]ÒẨÚỆỤỢẨN.ỤỜẨÓỄẨUỢỸỞẨÓWỤỜẨÙW*ẨN&WNẨNỆỤỢẨ*$ÊỤỢẨÙỆỤỢẨÙÔẨ*$ỦỤỜẨỤỢỞỘ&Ẩ=&ÊÃẨềỄỤỜẨ}JỤẨ*ỂỞẨ}ỀẨỢJ&ẨNĨỤẨỡơợẨỢỀỤỜẨÓĨ&ẨN,ÊẨị3ẨÓỄẨỤỊỤỜẨNỬỤỜẨ%&Ỉ*ẨÚỀÙẨÓẾẨUỢỬẨÚỐỤẨUỢỦỂỤỜẨEẪẪUỜ/ỜỞỴẨ}ỀẨN.ỤỜẨÓỄẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨNẾNẨÚỦỆỞẨ*ỢỞỒ*ẨMQẨ*${ẨÓỬỤỜẨNĨÙẨ*Ê"ẨNŨẨ*ỢỖẨMỂỦẨ=&ỂỤẨ}GN]ỞỤẨỸẨỤỢỞỔ*ẨÓWẨ*)ẨỊÙẨ-CẪẨÓỒỤẨ-ẺẪẨÓWẨấÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲởỢÒỦẨởởừưỉẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 món ăn sáng nhanh gọn cho người bận rộn
2026-06-05 08:16:00
Bạn có thể ăn sáng với trứng luộc, bánh mì nguyên cám, yến mạch, sữa chua...vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng, vừa tiết kiệm thời gian.
5 thói quen ở độ tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ bệnh...
2026-06-04 18:48:00
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi liên quan đến quá trình lão hóa. Duy trì những thói quen sống lành mạnh từ giai đoạn này có thể giúp bảo vệ tim mạch, duy...
Học sinh nên ăn uống thế nào để không bị mất nước trong ngày hè?
2026-06-04 17:33:00
Vào mùa hè, học sinh thường xuyên hoạt động ngoài trời, chơi thể thao hoặc di chuyển dưới thời tiết oi bức, nguy cơ mất nước càng gia tăng nếu chế độ ăn uống không hợp lý.
4 loại rau vừa giúp giảm cân vừa tăng collagen
2026-06-04 14:26:00
Để giải quyết cùng lúc hai mục đích giảm cân và tăng sinh collagen, cơ thể cần các dưỡng chất cơ bản như chất xơ và vitamin C. Dưới đây là một số loại rau giàu dưỡng chất vừa...
Vì sao người xưa khuyên “đông ăn củ cải, hạ ăn gừng”?
2026-06-04 06:51:00
Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ thể theo mùa và phòng bệnh.
Điều gì xảy ra nếu bạn không giặt vỏ gối mỗi tuần?
2026-06-03 16:05:00
Vỏ gối lâu ngày không giặt không chỉ gây hại cho làn da, mà còn có thể đe dọa đến tính mạng của những người có hệ miễn dịch suy giảm.
5 món canh giảm cân, đẹp da, chống nóng hiệu quả
2026-06-03 14:59:00
Cái nắng oi bức của mùa hè không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là ‘thủ phạm’ khiến làn da dễ sạm nám. Những bát canh thanh mát, bổ dưỡng dưới đây chính là giải pháp ‘3 trong...
