{title}
{publish}
{head}
Ò.ỖỘÝ]RẵẵIỒằÂ!â]ỶỒỌÊ!%âỘÝ.ƯâỘặấÚ Ộ]ềỘR Ộâ0T Ộẻ&Ộẵ! .Ộâ.eÝỘằ.W"Ộ"ậRỘ]:Ộ.9!Ò/.ỖỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằtỶRỲỒỌẰÂữ-ỘôdỘẻT0ỘỲ<ằỘỴỮấỘ Ụ"LỘâẳ$ ỘỴ<RỘYT Ộâ> .ỘỲ!: ỘẳRỘ.T ,ỘâẳỤ"Ộ]:Ộ.9!LỘâđỘặấếỘ"6Ộ]T ,ỘỴ% ỘặấếỘ"6Ộặấ7ÝỘ,!RỘẻTỘ[Ỹ0ỘỲT!ỘâđỘỴỮấỘâ.S ,Ộ,!$ ,ỘỴ% ỘÝấ7!Ộâ.S ,ỘỚMỘồ?ỘỴSằỘd ,Ộ .ấỘÝỮấỘÝẫRỘỲấỘ[.SÝ.ỘẻÙ ỘÝÚ .LỘỲeỘ]:LỘ.T ,Ộ]0UâỘỲ<Ý.ỘẻẩỘ“Ụ Ộâ.Ỷ0”ỘỴcãÝỘYấ ,ỘẳRỘ .cỘ,!ẹỘêỶLỘỴa!Ộâ!* Ộ]#LỘYS Ộ.T ,Ộẳ0 ,…âẳ0 ,ỘỴ1Ộ[.6 ,Ộâ.?Ộâ.!%ấỘÝSÝỘỲ<Ý.ỘẻẩỘằ.ẩÝỘẻẩỘỤ Ộấ7 ,LỘâđỘỤ ỘẵS ,LỘỤ ỘâẳcRỘỴ% ỘỤ Ộâ7!MỘÂ.ả!Ộ,!R ỘặấRLỘâẳ$ ỘỴ<RỘYT Ộâ> .ỘâRỘỴÙỘằ.SâỘ.!& Ộ .!*ấỘẻẩỘẻV ỘÝ.ấế? Ộ.0ƯÝỘẵéỘỲẩ ,Ộâ.eÝỘằ.W"Ộ[.6 ,Ộ.ãằỘẻ&Ộẵ! .LỘ"ƯÝỘỲậỘ"dÝỘỴ9ỘÝ.cRỘÝR0LỘ .c ,ỘÝb ,Ộ,ỰếỘâỰ"Ộ]ềỘ.0R ,Ộ"R ,ỘÝ.0Ộ ,cả!Ộâ!$ấỘỲậ ,MỘồƯÝỘY!&âLỘỲ<ằỘỴỮấỘ Ụ"Ộ]TỘ"ậRỘ]:Ộ.9!LỘ .ỬâỘ]TỘ .ẹ ,Ộ]:Ộ.9!ỘÝ1Ộâ.ả!Ộ,!R Ộ[Ỹ0ỘỲT!Ộ .cỘừ:Ộ.9!Ộồ* Ộtậ ,LỘ[.!ỘỴ1ỘÝ1Ộ.T ,Ộ]0UâỘặấS ỘỤ Ộ"ăỘâ.Ỷ0Ộ[!?ấỘâeỘằ.SâLỘ[.6 ,ỘÝ1ỘỴỤ ,Ộ[ềỘ[! .ỘỲ0R .LỘ]T"ỘỤ Ộâ.Ỷ0Ộâ.ả!ỘẻẩMỘẺ)Ộ]ã!Ộ .ấV LỘ.3ỘÝ1Ộâ.?ỘẵéỘỲẩ ,Ộ .ẹ ,Ộ]0U!Ộâ.eÝỘằ.W"Ộ[.6 ,ỘỴÚ"ỘYÚ0LỘẻđRỘÚ .Ộ.că ,ỘỴ% ỘỲấỘ[.SÝ.LỘẻđRỘ]T"ỘêỬấỘỴ!Ộ.) .ỘÚ .ỘÝẫRỘẰ.ầỘÂ.3Ộâẳ0 ,Ộ"ỦâỘ[.SÝ.Ộ.T .Ộ.cà ,MÒ/ằỌÒâRY]ỶỘẵâế]ỶIỒ"Rẳ,! JƠằêỘRấâ0ỒỌÒâẳỌÒâỲỌÒ!",ỘẵẳÝIỒ//ÝMỲ.Ý Mẻ /!",/ỲỶẵ[â0ằ/Ỳ-YR0ằ.ấâ.0Mẻ / Ỷẽẵ/ỖỞỖƠ/ỜPỲỢỔỠỢỜỔỔâỠỞƠỚQ]ỖMẽỶYằỒỘ/ỌÒ/âỲỌÒ/âẳỌÒâẳỌÒâỲỌố<ằỘ]:Ộ.9!Ộ]TỘâ.ả!ỘỴ!?"ỘÝ1Ộ .!*ấỘặấS Ộ.T ,ỘâU"ỘYãLỘằ.ẩÝỘẻẩỘâ.Ỷ0Ộâ.ả!ỘẻẩỘ"3ÝỘ]$ LÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ[.1Ộ[!?"Ộẵ0SâỘẻ*ỘÝ.ỬâỘ]cã ,Ộẻ&Ộẵ! .ỘR Ộâ0T Ộâ.eÝỘằ.W"MÒ/âỲỌÒ/âẳỌÒ/âRY]ỶỌÒằỌừ:Ộ.9!Ộồ* Ộtậ ,Ộ]TỘ"9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,Ộ]:Ộ.9!Ộ]ạ Ộ .ỬâLỘâ.ả!Ộ,!R Ộ[Ỹ0ỘỲT!Ộ.T ,Ộâ.S ,Ộâẳ$ ỘỴ<RỘYT Ộâ> .LỘâẳ0 ,ỘỴ1Ộâ.ả!Ộ,!R ỘÝ.( .Ộ.9!Ộ[.0Ú ,Ộ.à ỘÝ.ẩÝỘ ,TếLỘ"á!Ộ ,TếỘỴ1 Ộ.T ,ỘÝ.ẩÝỘ ,T Ộ]cãâỘ[.SÝ.MỘử,0T!Ộừ:Ộ.9!Ộồ* Ộtậ ,LỘâẳ$ ỘỴ<RỘYT Ộâ> .ỘÝb ,ỘÝ2 ỘẳỬâỘ .!*ấỘÝSÝỘ]:Ộ.9!Ộ[.SÝỘ .cỘừ:Ộ.9!Ộồ* ỘựXấỘnấỘôàỘO.ấế& ỘtUỘt2RÓKỘừ:Ộ.9!ỘÝ.3!ỘâẳỰấỘO.ấế& ỘẰ.ậỘử! .Ó…Ộựá!Ộ Ụ"ỘÝ1Ộ.T ,Ộâẳ!&ấỘ]cãâỘỲấỘ[.SÝ.Ộ.T .Ộ.cà ,Ộẻ*Ộâ.Ụ"Ộẻ!% ,LỘâ.R"ỘỲeỘÝSÝỘ]:Ộ.9!Ộâẳ$ ỘỴ<RỘYT Ộâ> .MỘồỰếỘ]TỘÝàỘ.9!Ộ]ạ ỘỴ?ỘỲấỘ]<Ý.ỘẰ.ầỘÂ.3Ộằ.SâỘâẳ!? ỘẻTỘ,!ầằỘÝ.0ỘÝSÝỘ ,T .Ộ ,.*Ộ[! .ỘỲ0R .ỘỲ<Ý.ỘẻẩỘâỤ ,Ộâ.$"Ộâ.ấỘ .VằMỘự9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,Ộ .ấỘÝỮấỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ7!Ộẻạ!ỘỲấỘ[.SÝ.Ộ]TỘỤ Ộấ7 ,LỘâẳ0 ,Ộ[.!Ộẵ7Ộ]cã ,ỘÝSÝỘặấS ỘỤ ỘăỘặấR .Ộ[.ấỘẻeÝỘÝ1Ộ]:Ộ.9!Ộ[.6 ,Ộâ.?ỘỴSằỘd ,ỘỴcãÝỘẵ7Ộ]cã ,Ộ]ạ Ộ[.SÝ.Ộâ.R"ỘặấR MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẺ)Ộâ.%LỘÝdỘỴ% ỘỲ<ằỘ TếLỘ[.SỘ .!*ấỘ ,cả!ỘỲỰ Ộẵ! .Ộẵ7 ,ỘặấR .ỘỴ1Ộ"ăỘẳRỘ .ẹ ,ỘặấS ỘỤ ỘâU"Ộâ.ả!Ộằ.ẩÝỘẻẩỘ[.SÝ.ỘỲấỘ]<Ý.MỘứ.6 ,Ộ[.1ỘỴ?Ộ .V Ộâ.ỬếỘ.ỮấỘ.%âỘÝSÝỘặấS ỘỤ Ộ TếỘỴ*ấỘẳỬâỘâU"ỘYãLỘẵàỘẵT!JỘô.>ỘẻT!ỘÝS!ỘYT LỘ,.%Ộ .eRKỘ(âỘYSâỘỴbRKỘỖLỘƠỘÝS!ỘY%ằỘâ.R …Ộẻạ!Ộ .ẹ ,Ộ"1 ỘỤ ỘY) .Ộâ.cả ,Ộ.T ,Ộ ,TếLỘ ,cả!Ộ ỬấỘÝb ,ỘÝ.( .Ộ]TỘÝ.ẫỘ .TLỘâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.ẫỘế%ấỘ"ấRỘăỘÝ.ãLỘâẳ0 ,Ộ]T ,ỘêÙLỘ[.1Ộ[!?"Ộẵ0SâỘỴcãÝỘ ,ấ8 Ộ,7ÝMỘỳ ,Ộừ$ỘẺỤ ỘẰ.!% LỘăỘằ.cả ,ỘẺỰ ỘẰ.ầLỘâ.T .Ộằ.7ỘẺ!&âỘÂẳ)LỘ Ụ"Ộ T0ỘẻT0ỘỲ<ằỘồ* Ộtậ ,ỘÝb ,Ộ"ăỘ"9âỘặấS ỘYS ỘỤ ỘẵS ,LỘâẳcRỘÝ.0ỘY!%âJỘ“ựá!Ộ Ụ"ỘÝ.>ỘÝ1Ộ"9âỘ]Ữ Ộ]:Ộ.9!LỘâ6!ỘÝb ,ỘâẳR .Ộâ.ẫỘ"ăỘặấS LỘYS ỘẻT!Ộ"1 ỘỤ LỘ[!%"Ộâ.$"ỘÝ.ầâỘ(âMỘÂ.eÝỘằ.W"Ộâ.)Ộ"ấRỘăỘ ,RếỘÝ.ãỘặấR .ỘỴỰếLỘ %ấỘ 1!Ộẻ*ỘR Ộâ0T Ộâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.ầ ,Ộâ6!ỘÝb ,Ộ[.6 ,ỘY!%âỘẻ)ỘÝ.Ứ ,Ộâ.?Ộ T0Ộ[!?"ỘâẳRỘỴcãÝMỘôSÝỘ]0U!Ộâ.eÝỘằ.W"ỘỴ1LỘâ6!ỘẻX Ộ"ấRỘÝẫRỘ ,cả!ỘặấỶ LỘ.T ,Ộ ,TếỘẻX Ộ"ấRỘÝ.0Ộ .TỘỲậ ,”MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂđỘỴỮấỘ Ụ"ỘỴ% ỘỲ<ằỘÝ.( .Ộ.9!LỘẵ7Ộ]cã ,ỘỲấỘ[.SÝ.Ộ.T .Ộ.cà ,Ộẻ*ỘồỬâỘÂaỘâcà ,ỘỴ7!Ộ]ạ LỘ .ấỘÝỮấỘẵéỘỲẩ ,Ộâ.eÝỘằ.W"ỘÝb ,ỘÝR0Ộ.à Ộẵ0Ộẻạ!ỘÝSÝỘâ.ả!ỘỴ!?"Ộ[.SÝỘâẳ0 ,Ộ Ụ"MỘồ7!Ộẻạ!Ộ .!*ấỘ ,cả!ỘYS Ộ.T ,LỘỴƯÝỘY!&âỘ]TỘ .ẹ ,Ộ.9ỘâeỘằ.SâỘ[! .ỘỲ0R .Ộâ.ả!ỘẻẩỘâ.)Ộ ,ấ8 ỘÝấ ,ỘÝỬằỘâ.eÝỘằ.W"Ộ T0Ộẳ#Ộ]TỘ.3Ộ]ỬếLỘâẳ0 ,Ộ[.!ỘỴ1Ộẻ!&ÝỘ[!?"Ộẵ0SâỘ,!%âỘ"aLỘêỰếỘỲe ,Ộ]2Ộ,!%âỘ"aỘ,!RỘẵầÝỘ,!RỘÝỮ"ỘâVằỘâẳấ ,ỘẻX ỘÝ.cRỘâ.eÝỘ.!& ỘỴcãÝỘ $ ỘẳỬâỘ[.1Ộ[!?"ỘâẳRLỘ[!?"Ộẵ0SâỘẻ*ỘÝ.ỬâỘ]cã ,ỘÝb ,Ộ .cỘÝSÝỘế%ấỘâ7ỘỴÚ"ỘYÚ0ỘR Ộâ0T Ộẻ&Ộẵ! .Ộâ.eÝỘằ.W"MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẶấRỘ .!*ấỘ Ụ"LỘÝSÝỘâ&Ộ U ỘêÙỘ.9!Ộâđ ,Ộ,ỰếỘ .dÝỘ .7!Ộ .cỘỤ Ộê! LỘ“Ý.ƯâỘÝ.Ỹ"”ỘỲấỘ[.SÝ.LỘYS Ộ.T ,Ộẳ0 ,LỘỴa!Ộâ!* Ộ]#LỘ"1ÝỘâầ!ỘỴÙỘ,Ữ Ộ .cỘ[.6 ,ỘÝ2 ỘỲ0Ộ.T ,Ộ Ụ"LỘẻT0ỘỲ<ằỘs!áỘÂaỘtậ ,ỘẺcà ,LỘẤõửốỘâ> .ỘẻX Ộâ.T .Ộ]VằỘÝSÝỘỴ9!Ộ]!$ Ộ ,T .Ộ[!?"Ộẵ0SâỘÝSÝỘỲ<Ý.ỘẻẩLỘâẳ0 ,ỘỴ1ỘÝ1Ộ[!?"ỘâẳRỘÝSÝỘặấS ỘỤ LỘ .TỘ.T ,Ộ .Ũ"ỘêỰếỘỲe ,ỘẺ!&âỘÂẳ)ỘâẳăỘâ.T .Ộâ.T .Ộằ.7Ộ]:Ộ.9!ỘẻỤ Ộ"! .LỘ]<Ý.ỘẵeLỘâU0ỘỬ Ộâcã ,Ộâ7âỘâẳ0 ,Ộ]2 ,Ộ[.SÝ.Ộâ.VằỘằ.cà ,MỘÂấếỘ .!$ LỘ[.6 ,Ộâ.?ỘâẳS .ỘỴcãÝỘâ) .ỘâẳU ,Ộ“ Ỹ"ỘỴSỘR0ỘYè0”ỘYă!ỘỴấa!Ộ à!Ộ TếỘ.3Ộ]U!ỘÝ.ấế? ỘỴ<RỘỴ!?"Ộ[.SÝLỘ .ỬâỘ]TỘỴ7!Ộẻạ!Ộ .ẹ ,Ộ ,cả!ỘYS Ộ.T ,Ộẳ0 ,LỘ .ẹ ,Ộ ,cả!ỘYS ỘỴ8ỘỤ MỘồ7!Ộẻạ!ỘÝSÝỘặấS Ộ.T ,ỘâU"ỘYãLỘ[.6 ,ỘÝ1ỘÝ.d ,Ộ .V ỘỴỤ ,Ộ[ềỘẻ&Ộẵ! .ỘR Ộâ0T Ộâ.eÝỘằ.W"Ộâ.)ỘỲ@ằỘ.6"Ộ RếỘ"R!Ộ.3Ộ]U!ỘYTếLỘ]eÝỘ]cã ,ỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộ[.6 ,Ộâ.?ỘÝdỘỴấa!Ộâ.Ỷ0Ộ.3ỘỴ?ỘêéỘ]ềMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.!%âỘ ,.{LỘỴ?Ộ,!Ú!Ộặấế%âỘâẳ!&âỘỴ?Ộâ) .ỘâẳU ,Ộ TếLỘÝỮ ỘÝ1Ộ .ẹ ,ỘY!& Ộằ.SằỘâ.VâỘÝẩỘâ.?LỘ,!Ú!Ộặấế%âỘẻỬ ỘỴ*ỘâđỘ,7ÝỘ .cJỘồWếỘ .R .ỘêỰếỘỲe ,ỘÝSÝỘ]2Ộ,!%âỘ"aỘâVằỘâẳấ ,LỘỴƯÝỘY!&âỘ]TỘâẳ$ ỘỴ<RỘYT Ộâ.T .Ộằ.7ỘẺ!&âỘÂẳ)ỘỴ?Ộ[!?"Ộẵ0SâỘâ7âỘ ,ấ8 ỘÝấ ,ỘÝỬằỘâ.eÝỘằ.W"ỘỴÚ"ỘYÚ0ỘR Ộâ0T Ộẻ&Ộẵ! .Ộâ.eÝỘằ.W"Ộ[.6 ,ỘÝ.>Ộâẳ0 ,ỘỲ<ằỘ]:Ộ.9!Ộ"TỘâẳ0 ,ỘÝÚỘẵ! .Ộ.0UâỘâ.cả ,Ộ .VâKỘặấếỘ.0UÝ.Ộ]U!ỘÝSÝỘỴ!?"Ộ[! .ỘỲ0R .Ộâẳ0 ,ỘÝSÝỘ[.ấỘẻeÝỘÝ1ỘÝSÝỘ]:Ộ.9!Ộ]ạ LỘỴ6 ,ỘỲấỘ[.SÝ.KỘ[!$ Ộặấế%âỘ[.6 ,ỘÝ.0Ộằ.ỸằỘÝSÝỘ.9Ộ[.6 ,ỘỴẫỘỴ!*ấỘ[!& Ộ[! .ỘỲ0R .ỘÝSÝỘỲ<Ý.ỘẻẩLỘ .ỬâỘ]TỘÝSÝỘỲ<Ý.ỘẻẩỘ]!$ ỘặấR ỘỴ% ỘỤ Ộấ7 ,KỘÝ1ỘÝ.%ỘâT!ỘêéỘ]ềỘ ,.!$"Ộ[.ỦÝỘỴ7!Ộẻạ!ỘÝSÝỘ.9Ộẻ!Ộằ.U"LỘâS!Ộằ.U"MỘồWếỘ"U .Ộâấế$ Ộâẳấế* ỘặấRỘÝSÝỘằ.cà ,Ộâ!& Ộâ.6 ,Ộâ! ỘỴU!ỘÝ.ầ ,LỘâấế$ Ộâẳấế* ỘâẳeÝỘặấR ỘỴ?Ộ ,cả!ỘỲỰ Ộ.!?ấỘẻTỘÝ.ỬằỘ.T .Ộâ7âỘÝSÝỘặấếỘỴ< .Ộẻ*Ộ[! .ỘỲ0R .ỘỤ Ộấ7 ,LỘR Ộâ0T Ộẻ&Ộẵ! .Ộâ.eÝỘằ.W"KỘâ.cả ,Ộêấế$ Ộằ.SâỘâ.6 ,ỘYS0ỘÝẫRỘÝàỘặấR ỘặấÚ Ộ]ềỘặấRỘ.&Ộâ.7 ,Ộ]0RỘâẳấế* Ộâ.R .LỘ $ấỘÝẩỘâ.?Ộ .ẹ ,ỘÝàỘẵăỘ[! .ỘỲ0R .Ộẻ!Ộằ.U"ỘỴ?Ộ,!ầằỘỲấỘ[.SÝ.ỘY!%âỘẳ5Ộâ.6 ,Ộâ! LỘ[.6 ,ỘẻT0ỘÝSÝỘỴ!?"Ộ[! .ỘỲ0R .Ộ[.6 ,ỘỴÚ"ỘYÚ0…Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌtẬửsỘôCẢửsÒ/ằỌ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Dấu hiệu ban đêm cảnh báo gan đang “kêu cứu”
2026-04-28 18:06:00
Ngứa da, rối loạn giấc ngủ, chuột rút chân, cứng cơ xuất hiện ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương.
5 khớp trên cơ thể dễ bị thoái hóa
2026-04-28 10:24:00
Khớp gối, háng, cột sống, vai, ngón tay là các khớp lớn, tham gia nhiều hoạt động nên dễ thoái hóa theo tuổi tác và thói quen sinh hoạt.
5 thực phẩm giàu protein giúp duy trì khối cơ khi già đi
2026-04-28 06:29:00
Trứng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, đậu phụ, các loại hạt cung cấp protein hỗ trợ duy trì cơ bắp và hạn chế teo cơ khi già đi.
3 món ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn khi dùng mỡ lợn
2026-04-27 15:18:00
Mỡ lợn là loại chất béo truyền thống có ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, trong một số món ăn nên ưu tiên sử dụng mỡ lợn sẽ ngon và tốt cho sức khỏe hơn.
Tác dụng hạ huyết áp của cần tây
2026-04-27 10:11:00
Cần tây chứa kali và các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giãn mạch, lợi tiểu và giảm huyết áp. Vậy dùng như thế nào để đảm bảo an toàn?
Nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi
2026-04-27 07:59:00
Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Uống nước lá ổi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sức khỏe...
3 ’thủ phạm' ẩn mình khiến cholesterol xấu tăng vọt
2026-04-27 07:01:00
Tình trạng cholesterol xấu vượt mức nằm ở 3 yếu tố thường bị mọi người bỏ qua gồm carbohydrate tinh chế, yếu tố di truyền và thiếu hụt chất xơ.
