{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊẢỬÙ FỞỰÔ F[0ÓỸFỴăFLỸF @NỸFàỦF"ỬỸỰF Ự9ỞF}ỰỚỶFỶ2LFỴƯFỰ;ỬẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊưửỗ-Fệ7FàN@FỠW}FPỖ0FỸỌỶĐF ]ÚỸFPWLFỢNỸF XỸỰFỠỬƯỸF]LFỰNỸỪF ]ỌỶFỴƯFỰ;ỬĐF 8F[0ãFỶ&FỴNỸỪFPÙỸF[0ãFỶ&F[0?ỞFỪỬLFàNFỲR@FỠNỬF 8FPỖ0F ỰMỸỪFỪỬÚỸỪFPÙỸFỞ0?ỬF ỰMỸỪFÍEFễŨFPM}F7ỸỪFỸỰ0FỞỖ0FỞ4LFỠ0FỲỰMỞỰFàÒỸFỞÓỸỰĐFỠ9FỴƯĐFỰNỸỪFỴ@O FỠWỞỰFà3F“ỌỸF ỰQ@”FP6<ỞFỢ0ỸỪF]LFỸỰ6FỪỬáFảQĐFP,ỬF ỬỤỸFỴTĐFỢMỸFỰNỸỪF]@ỸỪ… ]@ỸỪFP#FỲỰ&ỸỪF ỰŨF ỰỬÙ0FỞMỞFỠWỞỰFà3F}Ự3ỞFà3FỌỸF0?ỸỪĐF 8FỌỸF"MỸỪĐFỌỸF ]6LFPÙỸFỌỸF ?ỬEFửỰ)ỬFỪỬLỸF[0LĐF ]ÚỸFPWLFỢNỸF XỸỰF LFPÒF}ỰM FỰỬỦỸFỸỰỬỤ0Fà3FàƠỸFỞỰ0ãŨỸFỰ@ÔỞF"aFỠ3ỸỪF Ự9ỞF}ỰỚỶFỲỰ&ỸỪFỰ<}FàỦF"ỬỸỰĐFỶÔỞFỠ2FỶ7ỞFP;FỞỰ6LFỞL@ĐFỸỰ6ỸỪFỞ5ỸỪFỪỘãF ỘỶFỴăFỰ@LỸỪFỶLỸỪFỞỰ@FỸỪ6)ỬF ỬÚ0FỠ2ỸỪEFễÔỞFỢỬỦ ĐFỠW}FPỖ0FỸỌỶFỴNFỶ2LFỴƯFỰ;ỬĐFỸỰỔ FỴNFỸỰáỸỪFỴƯFỰ;ỬFỞ#F Ự)ỬFỪỬLỸFỲR@FỠNỬFỸỰ6FồƯFỰ;ỬFễỤỸFn2ỸỪĐFỲỰỬFP#FỞ#FỰNỸỪFỴ@O F[0MỸFỌỸFỶ>F ỰQ@FỲỬŨ0F 9F}ỰM ĐFỲỰ&ỸỪFỞ#FPỌỸỪFỲăFỲỬỸỰFỠ@LỸỰĐFỴNỶFỌỸF ỰQ@F Ự)ỬFà3EFÀVFỴ<ỬFỸỰ0ƠỸĐFỰ$FỞ#F ỰŨF"aFỠ3ỸỪFỸỰáỸỪFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỲỰ&ỸỪFPÓỶFỢÓ@ĐFà8LFÓỸỰFỰ6>ỸỪFPÙỸFỠ0FỲỰMỞỰĐFà8LFỴNỶFảỔ0FPỬFỰVỸỰFÓỸỰFỞ4LFưỰ1FửỰ$F ]@ỸỪFỶỎ FỲỰMỞỰFỰNỸỰFỰ6!ỸỪEẼ/}ÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼỬỶỪF"]ỞẤỄ//ỞEỠỰỞỸEàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/Ỡ-ỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỸQạ"/HỈHI/ÌJỠỊGĨỊÌGG ĨỈIÍKỴHEạQỢ}ỄF/ÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ ]ÊẼ ỠÊểW}FỴƯFỰ;ỬFỴNF Ự)ỬFPỬŨỶFỞ#FỸỰỬỤ0F[0MỸFỰNỸỪF OỶFỢ<ĐF}Ự3ỞFà3F ỰQ@F Ự)ỬFà3FỶ$ỞFỴÚỸĐẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊỲỰ#FỲỬŨỶF"@M FàỤFỞỰỔ FỴ6<ỸỪFàỦF"ỬỸỰFLỸF @NỸF Ự9ỞF}ỰỚỶEẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊẼ}ÊồƯFỰ;ỬFễỤỸFn2ỸỪFỴNFỶ; F ]@ỸỪFỸỰáỸỪFỴƯFỰ;ỬFỴ(ỸFỸỰỔ ĐF Ự)ỬFỪỬLỸFỲR@FỠNỬFỰNỸỪF ỰMỸỪF ]ÚỸFPWLFỢNỸF XỸỰĐF ]@ỸỪFP#F Ự)ỬFỪỬLỸFỞỰỮỸỰFỰ;ỬFỲỰ@ÓỸỪFỰ!ỸFỞỰ3ỞFỸỪNãĐFỶ.ỬFỸỪNãFP#ỸFỰNỸỪFỞỰ3ỞFỸỪNỸFỴ6< FỲỰMỞỰEFổỪ@NỬFồƯFỰ;ỬFễỤỸFn2ỸỪĐF ]ÚỸFPWLFỢNỸF XỸỰFỞ5ỸỪFỞ=ỸF]Ổ FỸỰỬỤ0FỞMỞFỴƯFỰ;ỬFỲỰMỞFỸỰ6FồƯFỰ;ỬFễỤỸFộỜ0Fé0Fệ!FẸỰ0ãỦỸFnOFn=LẺDFồƯFỰ;ỬFỞỰ$ỬF ]Ộ0FẸỰ0ãỦỸFưỰ2FổỬỸỰẺ…Fộ.ỬFỸỌỶFỞ#FỰNỸỪF ]ỬỦ0FỴ6< FỠ0FỲỰMỞỰFỰNỸỰFỰ6!ỸỪFàỤF ỰỌỶFàỬÙỸỪĐF ỰLỶFỠ9FỞMỞFỴƯFỰ;ỬF ]ÚỸFPWLFỢNỸF XỸỰEFễỘãFỴNFỞ!FỰ;ỬFỴ(ỸFPŨFỠ0FỴWỞỰFưỰ1FửỰ$F}ỰM F ]ỬŨỸFàNFỪỬ1}FỞỰ@FỞMỞFỸỪNỸỰFỸỪỰỤFỲỬỸỰFỠ@LỸỰFỠWỞỰFà3F ỌỸỪF ỰÚỶF Ự0FỸỰƠ}EFộ; F ]@ỸỪFỸỰáỸỪFỸỰ0FỞỖ0F[0LỸF ]$ỸỪFP?ỬFà(ỬFỠ0FỲỰMỞỰFỴNFỌỸF0?ỸỪĐF ]@ỸỪFỲỰỬF"?FỴ6<ỸỪFỞMỞF[0MỸFỌỸF>F[0LỸỰFỲỰ0Fà9ỞFỞ#FỴƯFỰ;ỬFỲỰ&ỸỪF ỰŨFPM}F7ỸỪFP6<ỞF"?FỴ6<ỸỪFỴ(ỸFỲỰMỞỰF ỰLỶF[0LỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀVF ỰÙĐFỞ7FPÙỸFỠW}FỸNãĐFỲỰMFỸỰỬỤ0FỸỪ6)ỬFỠỘỸF"ỬỸỰF"?ỸỪF[0LỸỰFP#FỶ>F]LFỸỰáỸỪF[0MỸFỌỸF OỶF Ự)ỬF}Ự3ỞFà3FỲỰMỞỰFỠ0FỴWỞỰEFốỰ&ỸỪFỲỰ#FPŨFỸỰƠỸF ỰỔãFỰỖ0FỰÙ FỞMỞF[0MỸFỌỸFỸNãFPỤ0F]Ổ F OỶFỢ<ĐF"!F"NỬCFệỰXFàNỬFỞMỬFỢNỸĐFỪỰÙFỸỰ9LDFỮ FỢM FP5LDFHĐFIFỞMỬFỢÙ}F ỰLỸ…Fà(ỬFỸỰáỸỪFỶ#ỸFỌỸFỢVỸỰF Ự6)ỸỪFỰNỸỪFỸỪNãĐFỸỪ6)ỬFỸỔ0FỞ5ỸỪFỞỰỮỸỰFỴNFỞỰ4FỸỰNĐF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰ4FãÙ0FỶ0LF>FỞỰ<ĐF ]@ỸỪFỴNỸỪFảÒĐFỲỰ#FỲỬŨỶF"@M FP6<ỞFỸỪ0:ỸFỪ?ỞEFỡỸỪFồÚFÀỌỸFưỰỬÙỸĐF>F}Ự6)ỸỪFÀỘỸFưỰ1ĐF ỰNỸỰF}Ự?FÀỬỦ Fử]VĐFỸỌỶFỸN@FàN@FỠW}FễỤỸFn2ỸỪFỞ5ỸỪFỶ>FỶ; F[0MỸFỢMỸFỌỸF"MỸỪĐF ]6LFỞỰ@FỢỬÙ CF“ộ.ỬFỸỌỶFỞỰXFỞ#FỶ; FỴỖỸFỴƯFỰ;ỬĐF &ỬFỞ5ỸỪF ]LỸỰF Ự4FỶ>F[0MỸĐFỢMỸFàNỬFỶ#ỸFỌỸĐFỲỬÙỶF ỰÚỶFỞỰ1 FỮ EFửỰ9ỞF}ỰỚỶF ỰVFỶ0LF>FỸỪLãFỞỰ<F[0LỸỰFPỘãĐFỸÙ0FỸ#ỬFàỤFLỸF @NỸF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰ1ỸỪF &ỬFỞ5ỸỪFỲỰ&ỸỪFỢỬÙ FàVFỞỰỐỸỪF ỰŨFỸN@FỲỬŨỶF ]LFP6<ỞEFệMỞFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFP#ĐF &ỬFàỜỸFỶ0LFỞ4LFỸỪ6)ỬF[0QỸĐFỰNỸỪFỸỪNãFàỜỸFỶ0LFỞỰ@FỸỰNFỠ2ỸỪ”EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử8FPỖ0FỸỌỶFPÙỸFỠW}FỞỰỮỸỰFỰ;ỬĐF"?FỴ6<ỸỪFỠ0FỲỰMỞỰFỰNỸỰFỰ6!ỸỪFàỤFễỔ Fử,F 6!ỸỪFP?ỬFỴ(ỸĐFỸỰ0FỞỖ0F"aFỠ3ỸỪF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞ5ỸỪFỞL@FỰ!ỸF"@Fà(ỬFỞMỞF Ự)ỬFPỬŨỶFỲỰMỞF ]@ỸỪFỸỌỶEFễ?ỬFà(ỬFỸỰỬỤ0FỸỪ6)ỬFỢMỸFỰNỸỪĐFPÔỞFỢỬỦ FỴNFỸỰáỸỪFỰ;F 9F}ỰM FỲỬỸỰFỠ@LỸỰF Ự)ỬFà3F ỰVFỸỪ0:ỸFỞ0ỸỪFỞỔ}F Ự9ỞF}ỰỚỶFỸN@F]TFỴNFỰ$FỴỔãĐF ]@ỸỪFỲỰỬFP#FàỬỦỞFỲỬŨỶF"@M FỪỬÙ FỶ,ĐFảỘãFỠ9ỸỪFỴ=FỪỬÙ FỶ,FỪỬLF"1ỞFỪỬLFỞỖỶF Ơ}F ]0ỸỪFàỜỸFỞỰ6LF Ự9ỞFỰỬỦỸFP6<ỞFỸÚỸF]Ổ FỲỰ#FỲỬŨỶF ]LĐFỲỬŨỶF"@M FàỤFỞỰỔ FỴ6<ỸỪFỞ5ỸỪFỸỰ6FỞMỞFãÙ0F ?FPÓỶFỢÓ@FLỸF @NỸFàỦF"ỬỸỰF Ự9ỞF}ỰỚỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊứ0LFỸỰỬỤ0FỸỌỶĐFỞMỞF ỦFỸOỸFảÒFỰ;ỬF 8ỸỪFỪỘãFỸỰ7ỞFỸỰ?ỬFỸỰ6FỌỸFảỬỸĐF“ỞỰÔ FỞỰRỶ”FỠ0FỲỰMỞỰĐFỢMỸFỰNỸỪF]@ỸỪĐFP,ỬF ỬỤỸFỴTĐFỶ#ỞF 1ỬFPÒFỪỖỸFỸỰ6FỲỰ&ỸỪFỞ=ỸFỠ@FỰNỸỪFỸỌỶĐFàN@FỠW}FmỬ.Fử,Fn2ỸỪFÀ6!ỸỪĐFữềổểF XỸỰFàỜỸF ỰNỸỰFỴƠ}FỞMỞFP;ỬFỴỬÚỸFỸỪNỸỰFỲỬŨỶF"@M FỞMỞFỠWỞỰFà3ĐF ]@ỸỪFP#FỞ#FỲỬŨỶF ]LFỞMỞF[0MỸFỌỸĐFỸỰNFỰNỸỪFỸỰÕỶFảỘãFỠ9ỸỪFÀỬỦ Fử]VF ]>F ỰNỸỰF ỰNỸỰF}Ự?FỴƯFỰ;ỬFàỌỸFỶỬỸỰĐFỴWỞỰF"9ĐF O@FỔỸF 6<ỸỪF ? F ]@ỸỪFỴ=ỸỪFỲỰMỞỰF ỰƠ}F}Ự6!ỸỪEFử0ãFỸỰỬÚỸĐFỲỰ&ỸỪF ỰŨF ]MỸỰFP6<ỞF VỸỰF ]OỸỪF“ỸRỶFPMFL@FỢè@”FỢ>ỬFP0,ỬFỸ!ỬFỸNãFỰ$FỴOỬFỞỰ0ãŨỸFPWLFPỬŨỶFỲỰMỞĐFỸỰỔ FỴNFP?ỬFà(ỬFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỢMỸFỰNỸỪF]@ỸỪĐFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỢMỸFP:FỌỸEFễ?ỬFà(ỬFỞMỞF[0MỸFỰNỸỪF OỶFỢ<ĐFỲỰ&ỸỪFỞ#FỞỰ7ỸỪFỸỰƠỸFPỌỸỪFỲăFàỦF"ỬỸỰFLỸF @NỸF Ự9ỞF}ỰỚỶF ỰVFỠS}FỰ&ỶFỸLãFỶLỬFỰ$FỴOỬFỢNãĐFỴ9ỞFỴ6<ỸỪFỞỰ7ỞFỸỌỸỪFỲỰ&ỸỪF ỰŨFỞ7FP0,ỬF ỰQ@FỰ$FPŨFảaFỴăEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰỬÙ FỸỪỰYĐFPŨFỪỬÓỬF[0ãÙ F ]ỬỦ FPŨF VỸỰF ]OỸỪFỸNãĐFỞỖỸFỞ#FỸỰáỸỪFỢỬỦỸF}ỰM}F ỰƠ FỞ3F ỰŨĐFỪỬÓỬF[0ãÙ FàỔỸFPỤF 8FỪ?ỞFỸỰ6CFễỚãFỸỰLỸỰFảỘãFỠ9ỸỪFỞMỞFỴ=FỪỬÙ FỶ,F Ơ}F ]0ỸỪĐFPÔỞFỢỬỦ FỴNF ]ÚỸFPWLFỢNỸF ỰNỸỰF}Ự?FÀỬỦ Fử]VFPŨFỲỬŨỶF"@M F ? FỸỪ0:ỸFỞ0ỸỪFỞỔ}F Ự9ỞF}ỰỚỶFPÓỶFỢÓ@FLỸF @NỸFàỦF"ỬỸỰF Ự9ỞF}ỰỚỶFỲỰ&ỸỪFỞỰXF ]@ỸỪFỠW}FỴƯFỰ;ỬFỶNF ]@ỸỪFỞÓF"ỬỸỰFỰ@O F Ự6)ỸỪFỸỰƠ DF[0ãFỰ@OỞỰFỴOỬFỞMỞFPỬŨỶFỲỬỸỰFỠ@LỸỰF ]@ỸỪFỞMỞFỲỰ0Fà9ỞFỞ#FỞMỞFỴƯFỰ;ỬFỴ(ỸĐFP&ỸỪFỠ0FỲỰMỞỰDFỲỬÚỸF[0ãÙ FỲỰ&ỸỪFỞỰ@F}ỰR}FỞMỞFỰ;FỲỰ&ỸỪFP4FPỬỤ0FỲỬỦỸFỲỬỸỰFỠ@LỸỰFỞMỞFỠWỞỰFà3ĐFỸỰỔ FỴNFỞMỞFỠWỞỰFà3FỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸFỌỸF0?ỸỪDFỞ#FỞỰÙF NỬFảaFỴăFỸỪỰỬÚỶFỲỰỎỞFP?ỬFà(ỬFỞMỞFỰ;FàỬF}ỰOỶĐF MỬF}ỰOỶEFễỚãFỶOỸỰF 0ãÚỸF ]0ãỤỸF[0LFỞMỞF}Ự6!ỸỪF ỬỦỸF Ự&ỸỪF ỬỸFPOỬFỞỰ1ỸỪĐF 0ãÚỸF ]0ãỤỸF ]9ỞF[0LỸFPŨFỸỪ6)ỬFỠỘỸFỰỬŨ0FàNFỞỰỔ}FỰNỸỰF ? FỞMỞF[0ãFPWỸỰFàỤFỲỬỸỰFỠ@LỸỰFỌỸF0?ỸỪĐFLỸF @NỸFàỦF"ỬỸỰF Ự9ỞF}ỰỚỶDF Ự6)ỸỪFả0ãÚỸF}ỰM F Ự&ỸỪFỢM@FỞ4LFỞ!F[0LỸF[0ÓỸFỴăF[0LFỰỦF Ự?ỸỪFỴ@LF ]0ãỤỸF ỰLỸỰĐFỸÚ0FỞ3F ỰŨFỸỰáỸỪFỞ!F">FỲỬỸỰFỠ@LỸỰFàỬF}ỰOỶFPŨFỪỬ1}FỠ0FỲỰMỞỰFỢỬÙ F]*F Ự&ỸỪF ỬỸĐFỲỰ&ỸỪFàN@FỞMỞFPỬŨỶFỲỬỸỰFỠ@LỸỰFỲỰ&ỸỪFPÓỶFỢÓ@…Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊnwổmFệỳùổmẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
