{title}
{publish}
{head}
ÉƯỄỆỚYĨ}}ẲỀ<ứỨ[YỞỀẸÁ;ỆŨĨỲỆ9ỰỆ“ỲL<”ỆỲ7ĨỆYỪ[Ệ{3!]ỆÝ:ỨỆỲŨKàỆ[{ỴỲŨỆFỂỆỲOÝÉ/ƯỄẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<kỞĨỜỀẸưĨ]ỆFỂỆỲOÝỆ“ỲL<”ỆỲ7ĨỆYỪ[Ệ{3!]ỆÝ:ỨỆỲŨKàBỆỲĨÝỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆÍỂỆ[]?ỨỆ{;ỨỆ9KỴỆ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆá;ỆŨĨỲỆÝỐ[ỆƠ CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀẸÉỨÝŨỆỚYĨ}}ẲỀỨêỞỲ[Ở{ỀỆ}[àYỞẲỀaỨỜ[ƯẨỆÌIỂ<áẪỆƯỞỨŨƯ[ẨỆIÍH<áẪỀỆ}{ỚẲỀ//ỚCƠĨỴ<Ư][ƯỴC9Ỳ/ỨÝŨ/ỜỞ}X[Ỵ</ỲỞa}/FHHỂ/ỄỄỄỜÍỄIGỊGỄ[ÌỂỈỂYỄỂ-áỴ-ŨĨỲ-ỜỴ-{]Ỵ]-FÍIỈCaỞƠ<ỀỆĨY[ẲỀÁ;ỆŨĨỲỆ9ỰỆỲL<ỆỲ7ĨỆYỪ[Ệ{3!]ỆÝ:ỨỆỲŨKàỆ[{ỴỲŨỆFỂỆỲOÝỀỆaỨỜ[ƯẲỀÌIỂỀỆƯỞỨŨƯ[ẲỀIÍHỀỆ/ẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀẸỏT[Ệ>]MỆỚƯ0<ỆôũlỆỚ1ĨỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆỲŨƯỨÚỲỆ{3!]ỆỚƯỴỆ[ƯỐàỆƯỰỲƯỆMỲƯỆá;ỆŨĨỲỆYJỚƯỆ[ỴBỆỜỬỚƯỆƠĨỴỆ>]ĨỲƯỆŨĨỲCỆĐâỲƯẨỆẽỹêêEÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸẽÚỲƯỆỲƯÔỲỆốCỹCằỆĐÍỂỆ[]?ỨBỆư;ỲỆõĨEỆỢTỲỆ[ƯOÝỆXƯJÝỆ}4ỚỆXƯ#ỞỆ[?ỲŨỆ>]J[Ệ[LỨỆụƯỸỲŨỆXƯJÝỆềĨỆXƯỴĨỆôỞỜYĨ[ỞỚỆứƯĨỲƯỆÁ]ÔỲCỆứƯ.ỨỆỢỨÙÝỆ[ƯOÝỆXƯJÝBỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆ[{ỴỲŨỆ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆÝÚ[ỆÝ#ỨBỆỲ3,ỚỆ[ỨÙ]ỆÝK]Ệ9KỲŨỆỢỘÝCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸêJỚƯỆỢÔàỆIỆỲOÝBỆ$ỲŨỆằCỆỢ3!ỚỆỚƯỔỲỆỢỴJỲỆá;ỆŨĨỲBỆỲƯ3ỲŨỆỜỴỆXƯ$ỲŨỆ[ƯỐàỆá]Ố[ỆƯỨÚỲỆỚJỚỆ[{ỨÚ]ỆỚƯ4ỲŨỆÝỐ[ỆƠ ỆỚ1ĨỆƠÚỲƯỆỲSỲỆ$ỲŨỆỚƯ1Ệ>]ĨỲỆXƯ$ỲŨỆỢỨU]Ệ[{ỬỆ9KỆXƯ$ỲŨỆ[]ÔỲỆ[Ư1Ệ[JỨỆXƯJÝỆ[ƯỞỴỆỚƯỮỆỢỬỲƯỆỚ1ĨỆƠJỚỆ}VCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸốŨỴKỨỆ{ĨBỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆỚỸỲỆỚỶỆ[ƯỶỨỆ>]ỞỲỆ]%ỲŨỆỲ7ĨỆYỪ[Ệ{3!]ỆÝ:ỨỆỲŨKàỆỜ]àỆ[{ỰỆ[{ỴỲŨỆ}]%[ỆFỂỆỲOÝỆ>]ĨBỆỲŨĨàỆỚMỆXƯỨỆỲƯỘỲỆXT[Ệ>]MỆÝÓỚỆá;ỆŨĨỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸưĨ]ỆXƯỨỆ[ƯOÝỆXƯJÝỆYÔÝỆ}KỲŨỆ9KỆ[Ư6ỚỆƯỨÚỲỆỚJỚỆáỠ[ỆỲŨƯỨÚÝBỆỚƯỔỲỆỢỴJỲỆƯỰỲƯỆMỲƯỆỚỒỲỆ[ƯỨT[BỆXT[Ệ>]MỆỚƯỮỆ}%ỆÝỞỲỆŨĨỲỆằưứBỆằõứBỆẽỨYỨ{]ƠỨỲỆ[{ỴỲŨỆÝJ]ỆỚ1ĨỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆ[OỲŨỆ(ỆÝ4ỚỆƠJỴỆỢ&ỲŨBỆỚ ỲŨỆ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆá;ỆŨĨỲỆÝỐ[ỆƠ BỆXèÝỆ[ƯỞỴỆỜỬỚƯỆ?ỆƠ0ỲŨCỆề*ỲŨỆ[Ư.ỨBỆXT[Ệ>]MỆáỠ[ỆỲŨƯỨÚÝỆỚ1ĨỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆỚỸỲỆ<ƯJ[ỆƯỨÚỲỆỜ3;ỲŨỆ[ỪỲƯỆ9,ỨỆ9ỨSÝỆŨĨỲỆẽCỆẽJỚỆ}VỆỢ3ĨỆ{ĨỆỚƯỔỲỆỢỴJỲỆáJỚỆỢỬỲƯỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆÝÓỚỆá;ỆŨĨỲỆÝỐ[ỆƠ ỆXèÝỆ9ỨSÝỆŨĨỲỆẽỆÝLỲỆ[ỪỲƯCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứỨTỲỆ}VBỆƠJỚỆ}VỆốŨ$ỆêƯỪỆê3;ỲŨBỆụƯỶỆjỨJÝỆỢ%ỚỆỚƯ]àSỲỆÝ$ỲỆẽÚỲƯỆ9ỨÚỲỆềĨỆXƯỴĨỆôỞỜYĨ[ỞỚẪỆứ{3(ỲŨỆêƯ]àSỲỆXƯỴĨỆứ{]àUỲỆỲƯỨỤÝỆ9KỆÀỆƯ@ỚỆốƯỨÚ[ỆỢ,ỨỆỚƯỴỆƠỨT[BỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆ}ÕỲỆỚỶỆ[ỨUỲỆ}7Ệá;ỆŨĨỲỆỲƯ3ỲŨỆXƯ$ỲŨỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỜỖỲỆỢTỲỆ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆá;ỆŨĨỲỆÝỐ[ỆƠ Ệ[{ỒÝỆ[{@ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸê ỲŨỆ9,ỨỆƠÚỲƯỆYạỆ9ỨSÝỆŨĨỲỆẽỆÝLỲỆ[ỪỲƯỆXèÝỆ[ƯỞỴBỆỲT]ỆXƯ$ỲŨỆỢ3!ỚỆỢỨU]Ệ[{ỬỆXỬ<Ệ[Ư.ỨỆỚỶỆ[ƯÙỆXƯỨTỲỆ9Ứ{]}ỆkẽỹỆƠ ỲŨỆ<ƯJ[Ệ9,ỨỆ[MỨỆY3!ỲŨỆY,ỲỆ9KỆỚ;Ệ[ƯÙỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆXƯ$ỲŨỆỢ1Ệ}4ỚỆỢUỆXƯJỲŨỆỢÙỆỚƯ%ỲŨỆYLỨBỆŨÔàỆƠỨTỲỆỚƯ4ỲŨỆ}]àỆŨĨỲỆỚỐ<Ệ9KỆÝLỲỆ[ỪỲƯBỆƯ$ỲỆÝSỆŨĨỲBỆŨĨỲỆÝỐ[ỆƯỴKỲỆ[ỴKỲỆỚƯ4ỚỆỲOỲŨỆ9KỆƯỘ]Ệ>]MỆỲỌỲŨỆỲUỆYKỆ[7Ệ9ỴỲŨỆỲT]ỆXƯ$ỲŨỆỢ3!ỚỆŨƯỠ<ỆŨĨỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÁ;ỆŨĨỲỆ9KỆ9ỨSÝỆŨĨỲỆẽỆÝLỲỆ[ỪỲƯỆỢU]ỆYKỆƯĨỨỆƠÚỲƯỆYạỆŨĨỲỆÝỘ[ỆỲŨ]àỆƯỨÙÝỆỲT]ỆXƯ$ỲŨỆỢ3!ỚỆỢỨU]Ệ[{ỬỆ<Ư ỆƯ!<BỆXỨSỲỆ[{ỰỆ9KỆXăỆY]Ộ[CỆỏƯ$ỲŨỆ[]ÔỲỆ[Ư1ỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỚỶỆ[ƯÙỆỜỖỲỆỢTỲỆ}]àỆŨĨỲBỆŨĨỲỆÝỐ[ỆỚƯ4ỚỆỲOỲŨỆ9KỆƯỘ]Ệ>]MỆỚĨỴỆỲƯỐ[ỆYKỆ[7Ệ9ỴỲŨỆXƯỨỆXƯ$ỲŨỆỢ3!ỚỆŨƯỠ<ỆŨĨỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỹỨSÝỆŨĨỲỆẽỆÝLỲỆ[ỪỲƯỆŨÔàỆ{ĨỆƠ(ỨỆ9Ứ{]}ỆkẽỹỆ[*ỲỆ[LỨỆ[{ỴỲŨỆỚ;Ệ[ƯÙỆỲŨ3.ỨỆ[{SỲỆÍỆ[ƯJỲŨCỆẽÚỲƯỆYạỆỲKàỆ[Ư3.ỲŨỆ[ỨTỲỆ[{ỨÙỲỆÔÝỆ[ƯỒÝỆ9,ỨỆỚJỚỆ[{ỨÚ]ỆỚƯ4ỲŨỆYÔÝỆ}KỲŨỆÝ.ỆỲƯL[BỆỢTỲỆXƯỨỆ<ƯJ[ỆƯỨÚỲỆƠÚỲƯỆỚỶỆ[ƯÙỆỢNỆ[ỨTỲỆ[{ỨÙỲỆ(ỆŨỨĨỨỆỢỴLỲỆá;ỆŨĨỲỆÝỐ[ỆƠ CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸềTỲỆ[Ư.ỨỆỢỨÙÝỆƯỨÚỲỆ[LỨBỆ9ỨSÝỆŨĨỲỆẽỆÝLỲỆ9ỖỲỆỚƯ3ĨỆỚỶỆ<Ư3;ỲŨỆ<ƯJ<ỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỜ4[ỆỢỨÙÝỆƯỴKỲỆ[ỴKỲỆÝKỆỚƯỮỆỚỶỆỚJỚỆ<ƯJỚỆỢ*Ệ[Ư]%ỚỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỲƯÒÝỆ4ỚỆỚƯTỆƯỴL[ỆỢ&ỲŨỆỚ1ĨỆ9Ứ{]}CỆềỌỚỆƠỨÚ[BỆ9,ỨỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆá;ỆŨĨỲBỆ9ỨÚỚỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỚỒỲỆ[ỨTỲỆƯKỲƯỆ}]%[ỆỢ.ỨỆŨỨ"<ỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆỚỶỆ[ƯÙỆ“ỚƯ]ỲŨỆ}%ỲŨỆƯỸĨỆƠỰỲƯ”Ệ9,ỨỆ9Ứ{]}CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứỨTỲỆ}VBỆƠJỚỆ}VỆốŨ$ỆêƯỪỆê3;ỲŨỆỲƯỐỲỆÝLỲƯBỆƠÚỲƯỆỲƯÔỲỆÝÓỚỆá;ỆŨĨỲỆ9KỆ9ỨSÝỆŨĨỲỆẽỆÝLỲỆ[ỪỲƯBỆ9ỨÚỚỆ[]ÔỲỆ[Ư1Ệ<ƯJỚỆỢ*ỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỚ1ĨỆƠJỚỆ}VỆYKỆ{Ố[Ệ>]ĨỲỆ[{@ỲŨCỆẽÚỲƯỆỲƯÔỲỆỚỒỲỆ[]ÔỲỆ[Ư1ỆY%ỨỆ}%ỲŨỆXƯỴĨỆƯ@ỚBỆỚƯTỆỢ&ỆỜỨỲƯỆỜ3)ỲŨBỆỜ ỲŨỆ[Ư]%ỚỆỢ"ỲŨỆYỨU]Ệ9KỆỢỌỚỆƠỨÚ[ỆXỨSỲŨỆ{3!]ỆƠỨĨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸẽJỚỆ}VỆỚƯỨĨỆ}QỆ[ƯSÝBỆ[Ư6ỚỆ[TỆỚƯỴỆ[ƯỐàBỆỲƯỨU]Ệ[{3.ỲŨỆƯ!<ỆƠỬỆá;ỆŨĨỲBỆ9ỨSÝỆŨĨỲỆẽỆÝLỲỆ[ỪỲƯBỆ9ỨÚỚỆ[]ÔỲỆ[Ư1ỆỲŨƯỨSÝỆỲŨỌ[Ệ<ƯJỚỆỢ*ỆỚ ỲŨỆXƯMỆỲOỲŨỆỢJ<Ệ4ỲŨỆ[Ư]%ỚỆ[%[ỆỚỶỆ[ƯÙỆŨỨ"<ỆỚỶỆỚ]&ỚỆ}%ỲŨỆXƯ#ỞỆÝLỲƯỆỲƯ3ỆỲŨ3.ỨỆƠỰỲƯỆ[Ư3.ỲŨCỆẽ(ỨỆ9ỘàBỆỢÙỆỢỨU]Ệ[{ỬỆ[ƯKỲƯỆỚ$ỲŨỆƠÚỲƯỆYạỆỲKàBỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆỚỒỲỆXỨSỲỆ[{ỰỆ9KỆ[ƯỞỴỆỜ=ỨỆ}J[Ệ}ĨỴBỆYỨỲƯỆƯỴL[ỆƠ(ỨỆƠJỚỆ}VỆỢỨU]Ệ[{ỬCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ưỴ]{ỚỞỀẸốŨ]*ỲỆỲƯĨỲỜĨỲC9ỲÉ/<Ẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
