{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKỘÒỬỤăÒ%*ỸăÒ<$â7*Ò)RỰÒỪỸ<%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰỦ<ÒỮỴ<ÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒỮ*ỶăÒãạ:J/%ỎKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKJ*)$ÒỰ(ỚảảỀÓ*nV<ãVạÓÒảãđ(VỀÓc*Ửã%HÒỖÕỌádIÒ%V*$%ãHÒỒỖƠádIÓÒảạỰỀÓ//ỰÌỬ%Ự<Ìb</*)$/ỬVả!ã>á/Ử-ỪỚ>á%ăã%>Ìb</<Vcả/ÕÕÕỒ/ỎÕÕỬỐỌỖÕƠỌỖãỐỎỌỐ(Ồ-ããdb<-ảdãÌcVỪáÓÒỚ(ãỀÓỘÒỬỤăÒ%*ỸăÒ<$â7*Ò)RỰÒỪỸ<%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰỦ<ÒỮỴ<ÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒỮ*ỶăÒãạ:ÓÒc*Ửã%ỀÓỖÕỌÓÒ%V*$%ãỀÓỒỖƠÓÒ/KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKmỜỰÒảẽÒmỸ<%Òb*Ỹ<ÒóỚÒ!%>ỚÒã;<%ÒB,<%Òú><$Òã%Q)Ò!%Ờ)ÒỰ%>ÒỪỸ<%Ò<%*ÒỪ:Òả0ỰÒỬ>Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒãạ><$Òã?<%ÒãạỞ<$Ò<T<$ÌÒỈể<%HÒúỲÒÃ%ắđÒợS<$/ÃÃDBụĨJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓáợVỚỬÓKÃạ><$Ò<%ẫ<$ÒãăỦ<Ò$Ủ<ÒỮÙđÍÒả0Ò)RỰÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒãạỲ<ÒỰỠÒ<â6ỰÒỮỚ<$ÒỰ{ÒỰ%*ỶăÒ%â6<$Ò$*ỚÒãQ<$ÍÒỮTỰÒỪ*ỸãÒãỞ*ÒỰỜỰÒã;<%ÍÒã%Ợ<%Òá%0Ò!%ăÒbậỰÒ)*Ỷ<ÒụỚ)Òb6*Òả0Ò)RỰÒbỢÒãẩÒb><$Ò(*Ỳ<ÒãặỰÒãQ<$ÒỰỚ>ÌÒoậÒỪỜ>Òã%7*Ò$*Ớ<Òã6*ÒảÝÒỪâ6ỰÒbỢ>Ò<%ẫ<$Òã%Ờ<$ÒỰỚ>ÒỮ*@)ÒỬ>Òã%7*Òã*ỴãÒ<{<$ÒƯ)ÍÒ)âỚÒ<%*ỶăÍÒãỞ>ÒỮ*ỶăÒ!*Ỹ<Òã%ăŨ<Ò(8*ÒỰ%>ÒỮỢ<Ò)ă4*ÒãạăđỶ<ÒỪỸ<%Òá%ỜãÒãạ*@<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃạâ6ỰÒã?<%Ò%?<%ÒỬ:Ự%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỮỚ<$ÒỬ*#<ÒỪ*Ỵ<Òá%ấỰÒãỞáÍÒ<$â7*ÒỬÙ<ÒỰỦ<ÒãạỚ<$ÒỪ:Ò!*Ỵ<Òã%ấỰÒbỶÒỪỸ<%Ò<ỢđÍÒ!%*Òã%ỤđÒỰ{Ò<%ẫ<$ÒỬỤăÒ%*ỸăÒ<$ăđÒ%*@)ÒỰỦ<ÒỮỴ<ÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒả6)ÒỮ@ÒỮ*ỶăÒãạ:ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓáở<ãVạÃ*ã(VÓKờ*Ỡ)Òã%ỤáÒ<%ỤãÒãẻÒ(ỸÒãẩÒb><$J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃầÒỮỦăÒ<Q)ÒỮỴ<Ò<ỚđÒỰỠÒ<â6ỰÒ$%*Ò<%Ũ<Ò$Ủ<ÒỘÔÌỌỌỌÒãạâ7<$Ò%8áÒ)RỰÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÍÒÕƠÒãạâ7<$Ò%8áÒãẩÒb><$ÌÒóỜ<$Ò(âăÒeÍÒãạ><$ÒỮ{ÍÒả0Òãạâ7<$Ò%8áÒ<%ŨáÒb*Ỹ<Ò(ỢÒ$Ủ<ÒỐỖÌỌỌỌÒãạâ7<$Ò%8áÒỈãQ<$Ò!%>Ỡ<$ÒƠỔỂÒả>Òb6*Ò<Q)ÒÕỌÕỎĨÍÒả0ÒỰỚÒãẩÒb><$ÒãQ<$ÒÕỐÒãạâ7<$Ò%8áÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKẢ>Òb6*ÒỰằ<$Ò!éÒ<Q)ÒÕỌÕỎÒỈÔỎÌƠỘÕ/ỒĨÒả0Ò)RỰÒãQ<$ÒƠỔỂÒ(Ủ<ÍÒả0ÒãẩÒb><$ÒãQ<$ÒÕỐÒãạâ7<$Ò%8áÌÒÃẻÒ(ỸÒỰ%Ỵã/)RỰÒ%*Ỹ<Ò(ỢÒỌÍỌỐỘỂÒả>Òb6*ÒỰ%;Òã*ỲăÒỰẳỚÒỰ%â5<$Òãạ?<%Ò)ặỰÒã*ỲăÒàă0ỰÒ$*ỚÒ(ỢÒỌÍỌƠỂÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKnặỰÒãạâ9<$ÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒu%Ờ)ÍÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%ÒỈm2ÒĐÒãỴĨÒúâ5<$Òụ$[ỰÒu%ăỲÒỰ%>Ò%ỚđÍÒ<Q)Ò<ỚđÍÒả0ÒỰỚÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒ<T<$ÒãQ<$Ò<%Ớ<%ÍÒỰỚ>Ò%5<Ò<%*ỶăÒả>Òb6*ÒỰằ<$Ò!éÒ%Ớ*Ò<Q)Òãạâ6ỰÌÒẢ0ÒãạYÒV)ÒãẩÒb><$ÒỬ>Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒ<%*ỶăÒ%5<Ò<$â7*Ò(6<ÍÒãạ><$Ò!%*Ò<%ẫ<$Ò<Q)Òãạâ6ỰÒả0Ò<$â7*Ò(6<ÒãẩÒb><$Ò<%*ỶăÒ%5<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>Ò <$Òu%ăỲÍÒb*ỸỰÒỰ%Ư<ÒỮ>Ờ<Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒả6)ÒạỤãÒàăỚ<Òãạ[<$ÍÒỮ@ÒãạỜ<%ÒỪỸ<%ÒỬ*#<ÒỪ*Ỵ<$Ò<T<$ÒbỢÒ$ÙđÒạỚÒ<%ẫ<$ÒỪ*Ỵ<ÒỰ%ấ<$Ò!% <$ÒỮỜ<$ÒỰ{ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>Òá%ỜỰÒỮ1Ò%â6<$ÒỬỨ<ÒỮ*ỶăÒãạ:ÒỰẳỚÒm2ÒĐÒãỴÍÒ)2ãÒả0Òãạ*ỸăÒỰ%ấ<$Ò9Ò<$â7*Ò)RỰÒỪỸ<%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰỦ<Òá%Ỡ*ÒỮâỚÒ<$â7*ÒỪỸ<%Òã6*ÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒ$1)HJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJV)KỎÌÒn%ỠđÒ)ỜăÒỈnỜỰÒỰ%Ụ)Ò%ỚđÒỮ0)Ò)ỢăÒỮ]ÒãạỲ<ÒỬỚIÒn%ỠđÒ)ỜăÒ)ẵ*ÍÒ(8*IÒụ <ÒạỚÒ)ỜăIÒó*Ò<$>Ợ*Òá%Ù<ÒỮV<IÒu*<%Ò<$ăđỸãÒạỚÒ<%*Ỷă/Ự%ỠđÒ)ỜăÒÙ)ÒỮỞ>ĨIJ/V)KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJV)KÕÌÒụ <Ò(*Ỳ<ÒãặỰIJ/V)KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJV)KÔÌÒóỚăÒỪặ<$ÒỬẫÒỬ2*IJ/V)KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJV)KỐÌÒú5Ò)5ÍÒạ0*Ò(>Ở<ÒeÒã%ấỰÒ%>TỰÒỰ>Ò$*ŨãIJ/V)KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJV)KỒÌÒDỚ<%Òã&)ÍÒãỚđÒbỢÒỰ%Ù<Ò(Ở<%ÒƯ)IJ/V)KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJV)KỘÌÒu%{Òã%9J/V)KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKo>ÒỮ{ÍÒỰ%ỚÒ)XÒ!% <$Ò<Ỳ<ÒỰ%ẳÒàăỚ<Ò!%*ÒãạYÒ$TáÒỰỜỰÒỪ*@ăÒ%*Ỹ<ÒãạỲ<ÍÒỰỦ<Òá%Ỡ*ÒỮâỚÒãạYÒỮỴ<ÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒỮ@Ò!*@)ÒãạỚÍÒ!:áÒã%7*ÒỰ%Ư<ÒỮ>Ờ<ÒbỢÒỮ*ỶăÒãạ:ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>ÒỰỜỰÒỰ%ăđỲ<Ò$*ỚÒỰẳỚÒm2ÒĐÒãỴÍÒ%*Ỹ<Ò<ỚđÒỰ{Òã?<%ÒãạỞ<$ÒỮâỚÒỪỸ<%Ò<%Ù<Ò<%ŨáÒb*Ỹ<Òãạ#Ò$ÙđÒãẩÒb><$ÌÒụ$ỢđÒã%ấÒỐ-ỒÒỈã&<%ÒãầÒ<$ỢđÒả0ãĨÒ(ỢÒ$*Ớ*ÒỮ>Ở<Ò<$ăđÒ%*@)Ò<%ỤãÒỰẳỚÒỪỸ<%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÌÒn%&<%Òb?ÒbŨđÍÒb*ỸỰÒỰ%Ư<ÒỮ>Ờ<ÒỮắ<$ÒỪỸ<%Òả6)ÒạỤãÒàăỚ<Òãạ[<$Òb?Ò!% <$Òá%Ỡ*ÒỪỸ<%Ò<%Ù<Ò<Ợ>Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰẵ<$ÒỰ{Ò<%ẫ<$ÒỬỤăÒ%*ỸăÒ<%âÒá%ỜãÒỪỚ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓK“Ãạ><$ÒỪ0*ÒỰỠ<%Òả0ÒỰỚÒ<%*#)ÒỰ{Òã%@ÒãQ<$ÒỰỚ>ÍÒỰ%ắ<$ÒãỚÒá%Ỡ*ÒãQ<$ÒỰâ7<$ÒỰ <$ÒãỜỰÒỮ*ỶăÒãạ:ÒỮ@Ò$*Ỡ)Òã%ỤáÒ<%ỤãÒãẻÒ(ỸÒãẩÒb><$ÒỬ>Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÍ”Ò <$Òúâ5<$Òụ$[ỰÒu%ăỲÒ<%Ụ<Ò)Ở<%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKụ$â7*Ò)RỰÒỪỸ<%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰ{ÒỪ*@ăÒ%*Ỹ<Ò<%âÒỰ%Ụ)ÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỬâ6*ÒỬỚÍÒ< <ÒạỚÒ)ỜăÍÒã*@ăÒạỚÒ)Ờă…Òụ%ẫ<$ÒỪỸ<%Ò<%Ù<ÒỮâ8ỰÒỰ%;ÒỮ:<%Ò<%ŨáÒb*Ỹ<Òb6*Òãạâ7<$Ò%8áÒả0ỰÍÒỰ{ÒỬỤăÒ%*ỸăÒỰỠ<%ÒỪỜ>ÍÒã*@ăÒỰỦăÒ$*Ỡ)Ò<%Ớ<%ÒJỎỌỌ!/)*Ựạ>úÍÒãạYÒã%ầỚÒỰÙ<ÒỪW>Òá%?ÍÒá%ặÒ<ẫÒỰ{Òã%Ớ*ÍÒỪỸ<%Ò(eÒ<Ỷ<…J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó0*Òb6*Òãạâ7<$Ò%8áÒỮ*ỶăÒãạ:Ò<$>Ở*ÒãạắÍÒỮ0*Òb6*ÒãạYÒả0ãÒãạỲ<ÒÔỖÍỒÒỮ2ÒnÒỬằ<$ÒáỚạỚỰVãỚ)>(ÒỎỌ-ỎỒ)$/!$/(Ủ<ÍÒảẩÒỬặ<$ÒÔ-ỐÒ(Ủ</<$ỢđÍÒ(ỚăÒ)ỜãÒỪS<$Ò<â6ỰÒỤ)Ò!%*Òả0ãÒỰỚ>ÌÒmỲ<ÒỰỞ<%ÒỮ{ÍÒ<$â7*ÒỪỸ<%Òă0<$Ò<%*ỶăÒ<â6ỰÍÒã%ấỰÒQ<Ò(]<$ÒỬ#Òã*ỲăÒbỢÒãạỜ<%Òã%ấỰÒQ<Ò)ỢăÒỮ]ÍÒỮV<Ò<ÙăÒỈỮ@ÒãạỜ<%Ò<%Ủ)Ò(Ứ<Òb6*ÒdăỤãÒ%ăđỴãĨÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓáở<ãVạÃ*ã(VÓKB*ỸãÒụỚ)Ò(ỢÒàă0ỰÒ$*ỚÒỰ{Òả0ÒỰỚÒ)RỰÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰỚ>J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKẢ>ÒảỜ<%Òb6*Ò)2ãÒả0Ò<â6ỰÒãạ><$Ò!%ăÒbậỰÒó <$ÒụỚ)ÒếÍÒm2ÒĐÒãỴÒỮỜ<%Ò$*ỜÒB*ỸãÒụỚ)Ò(ỢÒ<â6ỰÒỰ{Òả0ÒỰỚÒ)RỰÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰỚ>Ò<%ỤãÒả>Òb6*ÒúỢ>ÍÒnỚ)áăỰ%*ỚÍÒùỚ(Ớđả*ỚÍÒÁ%*(*áá*<VảÒbỢÒẢ*<$Ớá>ạVÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKợ*Ỹ<Ò<ỚđÒỮỚ<$Ò(ỢÒỰỚ>ÒỮ*@)Ò)ằỚÒỬ:Ự%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÍÒả0Ò)RỰÒ(*Ỳ<ÒãặỰÒãQ<$ÒỰỚ>ÒãỞ*Ò<%*ỶăÒã;<%ÍÒã%Ợ<%Òãạ><$Ò<%ẫ<$ÒãăỦ<Ò$Ủ<ÒỮÙđÍÒãŨáÒãạă<$ÒỰ%ẳÒđỴăÒãỞ*Ò!%ăÒbậỰÒ)*Ỷ<ÒụỚ)ÒbỢÒ)2ãÒả0Òã;<%ÍÒã%Ợ<%Òá%0Ò!%ăÒbậỰÒ)*Ỷ<ÒÃạă<$ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKm2ÒĐÒãỴÒỬậÒỪỜ>Òả0Ò)RỰÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒã%7*Ò$*Ớ<Òã6*Òã*ỴáÒãặỰÒ$*ỚÒãQ<$ÒbỢÒỰ{Òã%@ÒỪằ<$Òá%ỜãÒãạỲ<ÒỬ*Ỹ<Òạ2<$Ò<ỴăÒ!% <$ÒàăđỴãÒ(*ỸãÒãạ*@<Ò!%Ớ*ÒỰỜỰÒỪ*Ỹ<Òá%ỜáÒá%}<$ÍÒỰ%0<$ÒỬ:Ự%ÒỪỸ<%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKóỞ*ÒỬ*Ỹ<ÒÃ3ÒỰ%ấỰÒĐÒãỴÒã%ỴÒ$*6*ÒãỞ*ÒB*ỸãÒụỚ)ÒỮỜ<%Ò$*ỜÒỰỚ>ÒỰ <$ÒãỜỰÒá%}<$ÍÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%Òả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒỰẳỚÒB*ỸãÒụỚ)ÍÒãăđÒ<%*Ỳ<ÒỰ%ăđỲ<Ò$*ỚÒỰẳỚÒÃ3ÒỰ%ấỰÒĐÒãỴÒã%ỴÒ$*6*ÒỰẵ<$ÒỰ%>Ò%ỚđÒãạ><$ÒỪ0*ÒỰỠ<%ÒnủBởo-ỎƠÒỰ%âỚÒỰ%Ụ)ÒỬấãÒ<$â7*ÒỬÙ<ÒỮ *Ò!%*ÒỰ}<Ò<%Ủ)Ò(Ứ<Ò$*ẫỚÒỰỜỰÒãạ*ỸăÒỰ%ấ<$ÒỰẳỚÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÍÒnủBởo-ỎƠÒbỢÒỰỜỰÒỪỸ<%Ò(eÒ!%ỜỰÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKóỞ*ÒỬ*Ỹ<ÒÃ3ÒỰ%ấỰÒĐÒãỴÒã%ỴÒ$*6*ÒãỞ*ÒB*ỸãÒụỚ)ÒỰ%>Ò%ỚđÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒãạ><$ÒỪ0*ÒỰỠ<%ÒnủBởo-ỎƠÒ!%*Ỵ<Ò<%*ỶăÒ<$â7*Ò<%Ủ)Ò(Ứ<ÒbỢÒỰ{ÒãÙ)Ò(eÒỰ%ẳÒàăỚ<ÍÒ!% <$ÒỮỴ<ÒỰ5Òả9Ò!%Ờ)ÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%Ò<$ỚđÒ)ỢÒãậÒã%V>ÒỬ"*ÌÒu%*ÒỮỴ<ÒỰ5Òả9Ò!%Ờ)ÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%Òã%?ÒỪỸ<%ÒỮPÒỰ%ăđ@<Ò<T<$ÍÒ$ÙđÒ!%{Ò!%Q<Òãạ><$ÒỰ <$ÒãỜỰÒỮ*ỶăÒãạ:ÌÒB?ÒbŨđÍÒỰỜỰÒỰ5ÒàăỚ<ÒãạăđỶ<Òã% <$ÒỰỦ<Ò<{*ÒbỶÒ<$ăđÒỰ5ÍÒỰă<$ÒỰỤáÒỰ%>Ò<$â7*ÒỬÙ<Ò!*Ỵ<Òã%ấỰÒ<%Ũ<ÒỪ*ỴãÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÍÒỮ*ỶăÒãạ:Ò!:áÒã%7*ÌÌÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>ÒỮỞ*ÒỬ*Ỹ<Òm2ÒĐÒãỴÍÒ!%*Ò)RỰÒả0ãÒdăỤãÒ%ăđỴãÒbỢÒãậÒỮ*ỶăÒãạ:ÒãỞ*Ò<%ỢÍÒ<$â7*ÒỪỸ<%Ò(âăÒeÒ!% <$ÒỮâ8ỰÒă0<$ÒỚỰ*ỬÒỚỰVãđ(ảỚ(*Ựđ(*ỰÒỈỚảá*ạ*<ĨÍÒ)V=V<V)*ỰÒỚỰ*ỬÒỈá><ảãỚ<ĨÍÒ*Ừăáạ>=V<Ò%ỚđÒỰỜỰÒỰ%ỤãÒỰ%0<$Òb*Ỳ)Ò!% <$-ảãVạ>*ỬÒ!%ỜỰÒỈụẢêởoĨÒ%ỚđÒỰỜỰÒã%ă0ỰÒảãVạ>*ỬÌÒụỴăÒỮPÒă0<$Òã%ă0ỰÒ<ỢđÍÒ<$â7*ÒỪỸ<%ÒỰỦ<Òã6*ÒỪỜỰÒảẽÒỮ@Òã%Q)Ò!%Ờ)ÌÒụ$â7*ÒỪỸ<%Ò!% <$ÒỰỦ<Òã%*ỴãÒă0<$Ò!%Ờ<$Òả*<%Ì/ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓáẢ>ăạỰVÓKÃ%V>ÒÃÃDBụJ/áK
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
