{title}
{publish}
{head}
Ợ;2ìT:aỬẹẹÒS:ạàẻ.àẻ-aỬĩạẽẻSỞỢ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.ST;ỬẻỬ-éạa.ÒSẻ2ẻa.SỞƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT0#ĩTẻÝà0T:#àTá=ẻT92]áTẹạỮẻỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;ST;ỬẻỬ-éạa.ÒSẹỬđạSỞẺÝà0T:#àTà0ạV2TjTáẽẳàT:ảTẻ1]TaVT;=ẽT12[ẽT:ệỬTà12}ẽTì=àT,}Tẹf:T91ắ.Tẻ2}áT*àỖTv2]ẽTéằTà0ẽĩ>àTà1#àTaVT,2}ẽTeẽỬàTẻéăà0T,]T?WàT92]áTẹạỮẻT:#àTàỶà0TìVT02XáTà0ẽĩT:ậTỉXĩTéỬT?2{àT:1fà0Tà0ẽĩT12]áỖỢ/đỞỢ/;2ìỞỢ;2ìỞỢ;2ìT:aỬẹẹÒS:ạàẻ.àẻ-aỬĩạẽẻSỞỢ;2ìT:aỬẹẹÒS;.ẻỬ2a-:ạàẻ.àẻTỬ :?:-?ạ;ĩST;ỬẻỬ-éạa.ÒS:ạàẻ.àẻSỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞqảTà12}ẽTĩ{ẽTẻẳT:ảTẻ1]T;&àT,{àTỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSẻÝà0T:#àST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/à0ẽạ2-0Ửĩ-aỬá-:Ử:1-àỬạ-;.-ẻỬà0-:Ửà-ÚƯỰÙỤUƯÙỤÚƯUỤŨỰÙƯỦỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞẻÝà0T:#àỢ/ỬỞTà1Ửà1ỔT91ảT92]áTẹạỮẻTà1ễT02íTàễẩ:T1ạỶ:Tđ1f:TẻWđT1ậàTaVTéẳ2TaạWàTàâ2Tẻ2{ẻT1ạỶ:T?[à1TajỖTÀ012>àT:fẽT:1ạTẻ1=ĩTỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒS?!ạTđ14ST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/;Ửà-ạà0-?.ạ-đ12-:1Ửẻ-aẽạà0-ẻ2à1-ẻéẽà0-:ạ-9.á-;2-91ạà0-ÚƯỰÙỤUỪỤUÚUŨUÚỪỪÙỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞ?!ạTđ14Ợ/ỬỞT1ạỶ:Tẻ1gỬT:#àT:ảTẻ1]TaVáTẻÝà0Tà0ẽĩT:ậTáỲ:T:Ữ:Tẻ4à1TẻéWà0Tẹf:T91ắ.Tà012>áTẻéăà0ỔT?ỬạT0ẵáỒTvẽĩ{ẻTỮđT:ỬạỔT,Ữ2Tẻ1ỮạT,ễẫà0ỔT?[à1Tẻ2áTáW:1TìVTáâẻTẹẳTaạW2Tẽà0Tẻ1ễỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ4Tì%ĩỔTà{ẽTaạTaỲà0Tì}Tì2[:T:#àTàỶà0T:ệỬTá4à1TẻÝà0T,âẻTà0âẻỔT91ảT92]áTẹạỮẻT0$àT,#ĩỔTẻ14T,#ĩTaVTƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àTìVTáâẻTẹẳT;=ẽT12[ẽT:Xà1T?ỮạT?WàT:$àT:1êTjỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞÚỖTẺÝà0T:#àT;ạTỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSá=ẻT:#àT?Ỵà0Tàâ2Tẻ2{ẻTẻẳTST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/áỬẻ-:Ửà-?Ửà0-àạ2-ẻ2.ẻ-ẻạ-àẽ-Ửà1-1ẽạà0-;.à-:1ẽ-9ĩ-92à1-à0ẽĩ.ẻ-ÚƯỰÙÙUỤUÙÙUŨỦỤÚỦÚỰỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞá=ẻT:#àT?Ỵà0Tàâ2Tẻ2{ẻTẻẳỢ/ỬỞỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀâ2Tẻ2{ẻTẻẳT,ảà0TáâẻTìỬ2TẻéãTeẽỬàTẻéăà0Tẻéạà0Tì2[:T,2}ẽT:16à1T:Ữ:T:1f:TàÝà0T91Ữ:Tà1ỬẽT:ệỬT:ậTẻ1]Ta2>àTeẽỬàT,{àTì2[:TẻÝà0T:#àỔT?ỬạT0ẵáTì2>áỔTẻ1èáTÝàTìVTẻ3:1TẻéíT:1=ẻT?!ạỖTÌ4Tì%ĩỔT,ẳ2Tìẩ2TáâẻTẹẳTà0ễẫ2ỔTẹhTá=ẻT:#àT?Ỵà0Tàâ2Tẻ2{ẻTẻẳTà1=ẻT,5à1T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àT91ặà0T:1ệTjỖTỹ12Tàẵà0T,âT1ạéáạà.T?5T02ỮàT,ạWàỔT:ảTẻ1]T;&àT,{àTẻ1ỬĩT,ấ2Tẻéăà0Taễbà0T:ậTẻ1]ỖỢ/đỞỢ 20ẽé.T:aỬẹẹÒSÌqẸạéẻỬ?a.wàĐé.ì2.ịÁạ;.SỞỢ;2ìỞỢ2á0T2;ÒS2á0_ƯÙŨŨỨUỪÚỤỤÚỰÙỦỰỰÙUSTẻ2ẻa.ÒSƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT0#ĩTẻÝà0T:#àT?=ẻTẻ1ễẫà0T-Tỏà1TÚỖSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỤỤỨ/ÚƯŨ;ŨÚŨÚỦŨỦẻƯỨUƯaÚỖị.?đSTỬaẻÒSƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT0#ĩTẻÝà0T:#àTá=ẻT92]áTẹạỮẻSTị2;ẻ1ÒSST1.201ẻÒSST;ỬẻỬ-Ửẽẻ1ạéÒSST;ỬẻỬ-ạé202àỬaÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖeaẻàẹỖá.;2Ử:;àỖìà/ỤÙỦỦŨŨỰÙÚỪỨỤỰỪŨŨỤƯ/ÙUÙỤ/Ự/ÚÚ/ẻỬà0-:Ửà-Ú-ÚƯỰỦỦÚÚỨUỤỰUUƯỨUỪŨÙỨỤỰỖ8đ.0ST;ỬẻỬ-Ử;?éạ-đéạ:.ẹẹ.;ÒSẻéẽ.ST/ỞỢ/;2ìỞỢ 20:Ửđẻ2ạàT:aỬẹẹÒSĐ1ạẻạqÁẸ_qỬđẻ2ạàSỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàST;ỬẻỬ-đaỬ:.1ạa;.éÒSÀ1%đT:1êTẻ13:1TXà1SỞẸhTá=ẻT:#àT?Ỵà0Tàâ2Tẻ2{ẻTẻẳTà1=ẻT,5à1T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àT91ặà0T:1ệTjỖỢ/đỞỢ/ 20:Ửđẻ2ạàỞỢ/ 20ẽé.ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ3T;ềỔTẻẽĩ{àT02ỮđT1ạWẻT,âà0T9!áỔT,ễb:T0ă2TaVTẹẽĩT02ỮđỔT:ảTẻ1]T02XáTẹXàTỉẽ=ẻT1ạéáạà.Tẻẽĩ{àT02ỮđỔT;&àT,{àTẻẳ:T,âTẻéỬạT,ấ2T:1=ẻT:1%áT1ậàTìVTẻÝà0T:#àỖTẺễậà0TẻhỔT:Ữ:Tẻ4à1TẻéWà0Tà1ễT1â2T:1fà0T?ẽẵà0Tẻéfà0T,ỬTàỬà0TỚĐqẠẸỜT:ảTẻ1]T0#ĩTá=ẻT:#àT?Ỵà0Tàâ2Tẻ2{ẻTẻẳTcTđ1ềTàíỔT;&àT,{àTẻÝà0T:#àỔT,Ỷ:T?2[ẻTaVTeẽỬà1Tìếà0T?ềà0ỖTẸhTẻ1ỬĩT,ấ2Tàâ2Tẻ2{ẻTẻẳTẻéạà0Tẻ1ẫ2T9kTáYàT92à1T:ểà0T:ảTẻ1]TXà1T1ễcà0T,{àTẹhTđ1#àT?ẳT:1=ẻT?!ạỔTẻ1ễẫà0T;&àT,{àTẻÝà0Tẻ3:1TẻềTádTeẽỬà1Tìếà0T?ềà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞr=ẽT12[ẽT:Xà1T?ỮạTá=ẻT:#àT?Ỵà0Tàâ2Tẻ2{ẻTẻẳỔT?ỬạT0ẵáỒTẺÝà0T:#àTà1Ửà1T1ạỶ:T91ảT02XáT:#àỔTá[ẻTáắ2ỔT92à1Tà0ẽĩ[ẻT91ặà0T,}ẽỔTaạTaỲà0T1ạỶ:Tẻé$áT:XáỔTẻ>T1ạỶ:Tà0fỬTéỬàTcTẻỬĩỔTẻ2>ẽT:1XĩT1ạỶ:TẻỮạT?ảàỔT:Ữ:Tì=àT,}Tì}T;ỬTà1ễTáềàTẻéfà0T:ỮỔTéềà0Tẻả:T1ạỶ:T:ảTà12}ẽTaặà0Tẻé>àT:ậTẻ1]ỔT02XáT1ỬáTáẽẳàỔTá=ẻT91ẳ2Taễbà0T:ậT?ỲđỖỖỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞÙỖTÁâẻTẹẳT?[à1TajT0#ĩTẻÝà0T:#àỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞqỮ:Tẻ4à1TẻéWà0T?[à1TajTẻ2}áT*àTaVTáâẻTẻéạà0Tà1íà0Tĩ{ẽTẻẳT91Ữ:T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àT0#ĩTẻÝà0T:#àT91ặà0T:1ệTjỖTs2}ẽTàVĩTaVT;ạTáâẻTẹẳTẻ4à1TẻéWà0Tẹf:T91ắ.Tà1=ẻT,5à1T:ảTẻ1]TaVáT02ỮàT,ạWàT:1f:TàÝà0TẻéỬạT,ấ2T:1=ẻT?4à1Tẻ1ễẫà0T:ệỬT:ậTẻ1]ỔT;&àT,{àTẻ1ỬĩT,ấ2Tẻéăà0Taễbà0T:ậTẻ1]ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞỢ2ỞÁâẻTẹẳTì3T;ềTì}Tẻ4à1TẻéWà0T?[à1TajT:ảTẻ1]T0#ĩTẻÝà0T:#àTà0ạV2TjTáẽẳàT?ỬạT0ẵáỒỢ/2ỞỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ?Ở-TỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSvâ2T:1fà0Tqẽẹ12à0ST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/áỬẻ-ìỬ-?ẽà0-ẻạ-a.à-?Ửẻ-ẻ1ẽạà0-:ạ-0Ử2-ÙƯ-ẻẽạ2-áỬ:-1ạ2-:1ẽà0-:ẽẹ12à0-12.á-0Ửđ-ÚƯỰÙỤUỨÙỦÚỰÚỦŨŨÙÚỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞvâ2T:1fà0Tqẽẹ12à0Ợ/ỬỞỢ/?ỞỢ/2ỞỒTvâ2T:1fà0Tqẽẹ12à0TỉXĩTéỬT912T:ậTẻ1]Tẻ2{đTỉê:Tìẩ2Tàẵà0T,âT1ạéáạà.T:ạéẻ2ẹạaT:ỬạTẻéạà0Tẻ1ẫ2T02ỬàT;V2ỖTÀảT:ảTẻ1]TaVT9{ẻTeẽXT:ệỬTéẳ2TaạWàTẻẽĩ{àTẻ1ễbà0Tẻ1%àT1ạỶ:TẹiT;ềà0TeẽỮTà12}ẽTẻ1ẽẳ:T:ạéẻ2:ạẹẻ.éạ2;ỖTẺÝà0T:#àTẻéạà0T1â2T:1fà0Tqẽẹ12à0Tẻ1ễẫà0TỉXĩTéỬTcTáỶẻỔT?ềà0TìVTaễà0Tẻé>àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ?Ở-TỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSẸẽĩT02ỮđST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/ẹẽĩ-02Ửđ-?Ửá-ẹ2à1-:ạ-?2.à-:1ẽà0-02-ÚƯỰÙỤUŨÙŨÙUŨÙỤỤỰỤŨỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞẸẽĩT02ỮđỢ/ỬỞỒTỢ/?ỞỢ/2Ởỹ12Tẻẽĩ{àT02ỮđT91ặà0TẹXàTỉẽ=ẻT,ệT1ạéáạà.Tẻẽĩ{àT02ỮđỔT:ảTẻ1]T;&àT,{àTẻẳ:T,âTẻéỬạT,ấ2T:1=ẻT:1%áT1ậàỖTẺ4à1TẻéWà0TàVĩT:ảTẻ1]T0#ĩTẻÝà0T:#àỔTá[ẻTáắ2TìVT91ảT02XáT:#àT;ếT,YTàầTah:T;ẽĩTẻé4Taẳ2Tẹẳà0TaVà1TáWà1ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ?Ở-TỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSvâ2T:1fà0T?ẽẵà0Tẻéfà0T,ỬTàỬà0ST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/:Ử:-?Ử2-ẻ1.-;ẽ:-:Ử2-ẻ12.à-?2.ẽ-12.à-:ẽỬ-1ạ2-:1ẽà0-?ẽạà0-ẻéẽà0-;Ử-àỬà0-ÚƯỰÙỤUỦÚỨÚÙŨỨUỰỦÙỰỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞvâ2T:1fà0T?ẽẵà0Tẻéfà0T,ỬTàỬà0Ợ/ỬỞTỚĐqẠẸỜỒTỢ/?ỞỢ/2ỞĐqẠẸTaVTáâẻTéẳ2TaạWàTàâ2Tẻ2{ẻTẻẳTXà1T1ễcà0T,{àTđ1ềTàíỔT:ảTẻ1]T;&àT,{àT:1ẽT9kT92à1Tà0ẽĩ[ẻT91ặà0T,}ẽỔTẽTàỬà0T?ẽẵà0Tẻéfà0TìVTàẵà0T,âTỬà;éạ0.àTỚàâ2Tẻ2{ẻTẻẳTàỬáỜT:ỬạT1ậàỖTẺÝà0T:#àỔT,Ỷ:T?2[ẻTaVTìếà0T?ềà0ỔTaVTẻé2[ẽT:1fà0Tđ1ấT?2{àT:ệỬTĐqẠẸỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ?Ở-TỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSẸẽĩTẻ2áTẹẽà0T1ẽĩ{ẻST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/à0ẽĩ-:ạ-ẹẽĩ-ẻ2á-ẹẽà0-1ẽĩ.ẻ-912-;ẽà0-ẻ1ẽạ:-ẻé2-;Ử2-ẻ1Ửạ-;ẽạà0-ÚƯỰÚỤƯỦƯÚỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞẸẽĩTẻ2áTẹẽà0T1ẽĩ{ẻỢ/ỬỞỢ/?ỞỢ/2ỞỒTẸẽĩTẻ2áTẹẽà0T1ẽĩ{ẻTỉXĩTéỬT912T91XTàÝà0T?ậáT:ệỬTẻ2áT?5TẹẽĩT02XáỔT;&àT,{àT02íTàễẩ:TìVTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ?Ở-TỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSp[à1T,Ữ2Tẻ1ỮạT,ễẫà0TaạW2TÙST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/ẻ1ạ2-02Ửà-?2-;Ử2-ẻ1Ửạ-;ẽạà0-aạỬ2-Ù-:Ửà0-aỬẽ-à0ẽĩ-:ạ-ẹỬ-ẹẽẻ-ẻé2-ẻẽ.-:Ửà0-aạà-ÚƯỰÚỰÚỪỨÙỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞp[à1T,Ữ2Tẻ1ỮạT,ễẫà0Tẻĩđ.TÙỢ/ỬỞỒỢ/?ỞỢ/2ỞTp[à1T,Ữ2Tẻ1ỮạT,ễẫà0Tẻĩđ.TÙT:ảTa2>àTeẽỬàT,{àTẻ4à1TẻéWà0T91Ữà0T2àẹẽa2àỔT912{àT:ậTẻ1]T91ặà0TẹiT;ềà0T2àẹẽa2àTáâẻT:Ữ:1T12[ẽTeẽXỔT;&àT,{àTaễbà0T,ễẫà0Tẻéạà0TáỮẽTẻÝà0T:ỬạỖTÁâẻTẹẳTahỬT:1ăàT,2}ẽTẻé5T,ễb:TẹiT;ềà0T:1ạT?[à1T,Ữ2Tẻ1ỮạT,ễẫà0Tẻĩđ.TÙT:ểà0T,YT,ễb:T:1fà0Tá2à1TaVT0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àTá=ẻT92]áTẹạỮẻỖỢ/đỞỢ 20ẽé.T:aỬẹẹÒSÌqẸạéẻỬ?a.wàĐé.ì2.ịÁạ;.SỞỢ;2ìỞỢ2á0T2;ÒS2á0_ƯÙŨỰỰỰUỪÙUỪỪŨỤỦUÚƯSTẻ2ẻa.ÒSƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT0#ĩTẻÝà0T:#àTá=ẻT92]áTẹạỮẻT-Tỏà1TÙỖSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỤỤỨ/ÚƯŨ;ŨÚŨÚỦŨỦẻỤỤỰỰaÙỖị.?đSTỬaẻÒSƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT0#ĩTẻÝà0T:#àTá=ẻT92]áTẹạỮẻSTị2;ẻ1ÒSST1.201ẻÒSST;ỬẻỬ-Ửẽẻ1ạéÒSST;ỬẻỬ-ạé202àỬaÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖeaẻàẹỖá.;2Ử:;àỖìà/ỤÙỦỦŨŨỰÙÚỪỨỤỰỪŨŨỤƯ/ÙUÙỤ/Ự/ÚÙ/ẻỬà0-:Ửà-Ù-ÚƯỰỦŨÚỤỪÚUỨŨUỪỨỰỦỦŨỦÙỰỖ8đ.0ST;ỬẻỬ-Ử;?éạ-ẹaạẻÒSỪ.:.ƯUỪÚ-ỪỬỰÚ-Ủ; :-ỪỤỬỬ-Ũ:ỨỤUỨƯỬỦ .UST;ỬẻỬ-Ử;?éạ-đéạ:.ẹẹ.;ÒSẻéẽ.ST/ỞỢ;2ìT2;ÒSỬ;?éạST:aỬẹẹÒSỬ;?éạ-Ửà2áỬẻ.;TỬ;?éạ-á;SỞỢ;2ìT:aỬẹẹÒSỬ;?éạ-ẻéỬđ1Ử:ạSỞỢ;2ìT:aỬẹẹÒSỬ;?éạ-ẻéỬđ1Ử:ạ__?aạ:9TỬ;?éạ-ẻỬ9.ạì.é-é.đaỬĩSỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞÁâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:T:ảTẻỮ:T;ềà0Tđ1ềT0#ĩTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢ/;2ìỞỢ/;2ìỞỢ/;2ìỞỢ/;2ìỞỢ/ 20ẽé.ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỤỖTẺ1ẽẳ:T:ểà0T:ảTẻ1]TaVTẻ1ệTđ1WáT0#ĩTẻÝà0T:#àỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁâẻTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT91Ữ:T0#ĩTẻÝà0T:#àTaVT;ạTáâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:T?WàT,Ửà0T;ếà0ỖTÁâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:T:ảTẻ1]TXà1T1ễcà0T,{àTẹhTẻ1èáTÝàỔT1ạéáạà.ỔTẻẳ:T,âTẻéỬạT,ấ2T:1=ẻỔT91XTàÝà0T02íTàễẩ:T1ạỶ:Tẻ1%áT:13TaVáTẻ1ỬĩT,ấ2TeẽỮTẻé4à1TaễẽTẻéíT:1=ẻT?!ạT:ệỬT:ậTẻ1]ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺẽĩTà12>àỔT91ặà0Tđ1X2TỬ2T:ểà0TẻÝà0T:#àT912T;ếà0Tẻ1ẽẳ:TìVTà0ẽĩ>àTà1#àT:ểà0Tà1ễTáf:T,âTẻÝà0T:#àT:ảTẻ1]T91Ữ:Tà1ỬẽTcTáầ2Tà0ễẫ2ỖTÀ{ẽTaạTaỲà0Tì}Tì2[:TẻÝà0T:#àTa2>àTeẽỬàT,{àTẻ1ẽẳ:ỔT1YĩTẻ1ỬáT91XạTjT92{àT:ệỬT;ễb:Tẹ7T1ạỶ:T?Ữ:Tẹ7T,2}ẽTẻé5ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞỢ2Ởrễẩ2T,#ĩTaVTáâẻTẹẳTì3T;ềTì}T:Ữ:TaạW2Tẻ1ẽẳ:T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTẻÝà0T:#àỒỢ/2ỞỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2ỞẺ1ẽẳ:T:1ẳà0Tẻé$áT:XáỢ/2ỞỢ/?ỞỒTÁâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:T:1ẳà0Tẻé$áT:XáỔT?ỬạT0ẵáTẻ1ẽẳ:Tf:T:1{TẻỮ2T1=đTẻ1ẽTẹ.éạẻạà2àT:ảT:1ăàTaă:TỚẸẸÉwỜỔTẻ1ẽẳ:T:1ẳà0Tẻé$áT:XáT?ỬTìãà0TỚẺqoỜTìVTáâẻTẹẳTẻ1ẽẳ:T:1ẳà0Tẻé$áT:XáT91ặà0T,2]àT14à1ỔT:ảTẻ1]T;&àT,{àTẻÝà0T:#àTà1ễTáâẻTẻỮ:T;ềà0Tđ1ềỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ?Ở-Tqạéẻ2:ạẹẻ.éạ2;Ợ/?ỞỢ/2ỞỒTs#ĩTaVTẻ1ẽẳ:Tẻ1ễẫà0T,ễb:T9>T,ậàT:1ạT:Ữ:Tẻ4à1TẻéWà0Tì2>áỔTéẳ2TaạWàTẻhTá2"àT;5:1TìVT1.àTẹẽĩ"àỔT:ảTẻ1]T;&àT,{àT02íTàễẩ:ỔTẻ1ỬĩT,ấ2Tđ1#àT?ấT:1=ẻT?!ạTìVTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2ỞẺ1ẽẳ:T91Ữà0T12ẹẻỬá2à.Ợ/2ỞỢ/?ỞỒTÁâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:T91Ữà0T12ẹẻỬá2à.T;ếà0T,]T92]áTẹạỮẻT;5Tfà0T:ảTẻ1]T0#ĩTẻÝà0T:#àT;ạTẻÝà0T:XáT02Ữ:Tẻ1èáTÝàỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẹẻĩa.ÒS?ạỉ-ẹ2z2à0ỒT?ạé;.é-?ạỉỘTáỬé02àỒTUđỉỘTđỬ;;2à0ỒTUđỉỘTẻ.ỉẻ-;.:ạéỬẻ2ạàỒTàạà.ỘT:ạaạéỒT-ị.?92ẻ-a2à9ỘSTẻ2ẻa.ÒSỢ?ỞỢ2ỞẺ1ẽẳ:T,Ữ2Tẻ1ỮạT,ễẫà0Ợ/2ỞỢ/?ỞST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/ẻ1ẽạ:-;Ử2-ẻ1Ửạ-;ẽạà0-:ạ-ẻ1.-;ẽà0-ẻé2-?.ạ-đ12-ạ-ẻ1Ửà1-ẻ12.ẽ-à2.à-ÚƯỰÙỤUÚÚUÙÙÙÙŨUỪÙỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞỢ?ỞỢ2ỞẺ1ẽẳ:T,Ữ2Tẻ1ỮạT,ễẫà0Ợ/2ỞỢ/?ỞỢ/ỬỞỒTÁâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:T;ếà0T,]T,2}ẽTẻé5T?[à1Tà1ễT2àẹẽa2àTìVTáâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:Tẽẳà0Tà1ễTẹẽa ạàĩaẽé.ỬẹTìVTẻ12Ửzạa2;2à.;2ạà.ẹỔT:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2ỞẺ1ẽẳ:T:1(àT?.ẻỬỢ/2ỞỢ/?ỞỒTẺ1ẽẳ:T:1(àT?.ẻỬTaVTẻ1ẽẳ:T;ếà0T,]T,2}ẽTẻé5T:Ữ:Tẻ4à1TẻéWà0Tà1ễT1ẽĩ{ẻTỮđT:ỬạTìVT?[à1Tẻ2áỖTÀ012>àT:fẽT,YT:16TéỬTéỴà0TáâẻTẹẳTẻ1ẽẳ:T:1(àT?.ẻỬTà1ễTá.ẻạđéạaạaỔT:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2ỞẺ1ẽẳ:T:1ẳà0TaạWàTẻ1$àỢ/2ỞỢ/?ỞỒTÁâẻTẹẳTaạW2Tẻ1ẽẳ:T:1ẳà0TaạWàTẻ1$àỔT,Ỷ:T?2[ẻTaVTẻ1ẽẳ:T:1ẳà0TaạWàTẻ1$àTẻ1{T1[Tẻ1fT1Ử2ỔT:ảTa2>àTeẽỬàT,{àTẻÝà0T:#àỖTÀ1íà0TaạW2Tẻ1ẽẳ:TàVĩT:ảTẻ1]TXà1T1ễcà0T,{àTẻẳ:T,âTẻéỬạT,ấ2T:1=ẻỔTẹhTẻ1èáTÝàTìVT0#ĩTéỬTà1íà0Tẻ1ỬĩT,ấ2T91Ữ:T;&àT,{àTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỦỖTẺÝà0T:#àT;ạTẻ12{ẽTà0ệT1ạỶ:Tá=ẻTà0ệỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ12{ẽTà0ệT1ạỶ:Tá=ẻTà0ệT:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àỖTữ2=:Tà0ệT,ảà0TáâẻTìỬ2TẻéãTeẽỬàTẻéăà0Tẻéạà0Tì2[:T,2}ẽT:16à1T:Ữ:TeẽỮTẻé4à1Tẹ2à1TajT91Ữ:Tà1ỬẽỔT?ỬạT0ẵáTẻẳ:T,âTẻéỬạT,ấ2T:1=ẻỔT,2}ẽT:16à1TẹhTẻ1èáTÝàTìVTẹXàTỉẽ=ẻT1ạéáạà.ỖTẺ12{ẽTà0ệT:ảTẻ1]TXà1T1ễcà0T,{àTì2[:TẹXàTỉẽ=ẻTìVT,2}ẽT1ãỬT:Ữ:T1ạéáạà.TẻỮ:T,âà0T,{àTẹhTẻ1èáTÝàT1ạỶ:T0#ĩTéỬTđ1XàTfà0T:Ýà0Tẻ1Ỹà0ỔT;&àT,{àTẻÝà0T:XáT02Ữ:Tẻ1èáTÝàTìVT02XáT:XáT02Ữ:TàạỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ12{ẽTà0ệT:ểà0T:ảTẻ1]TaVáT02ỮàT,ạWàT91XTàÝà0T,2}ẽT:16à1Taễbà0T,ễẫà0Tẻéạà0TáỮẽTáâẻT:Ữ:1T12[ẽTeẽXT:ệỬT:ậTẻ1]ỔT;&àT,{àTẻ4à1TẻéWà0TỢỬT:aỬẹẹÒSa2à9-2àa2à.-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒS91Ữà0T2àẹẽa2àST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0Ỗìà/ẻ1ẽ:-12.à-1Ử2-91ạà0-ẻéạà0-Ửà-ẽạà0-;.-à0ẽỬ-à0ẽĩ-:ạ-?.ạ-đ12-ìỬ-91Ửà0-2àẹẽa2à-ÚƯỰÙỤUỤÙŨÚỪUUÙỤỦỪÙỖ1ẻáST;ỬẻỬ-é.aÒS ạaaạịSỞ91Ữà0T2àẹẽa2àỢ/ỬỞTìVTẹẽĩT02XáT91XTàÝà0T;ẽà0TàWđT0aẽ:ạẹ.ỔT:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢ 20ẽé.T:aỬẹẹÒSÌqẸạéẻỬ?a.wàĐé.ì2.ịÁạ;.SỞỢ;2ìỞỢ2á0T2;ÒS2á0_ƯÙƯUUÚỤŨÚỪỰŨƯUỰỤỦỦSTẻ2ẻa.ÒSƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT0#ĩTẻÝà0T:#àTá=ẻT92]áTẹạỮẻT-Tỏà1TỤỖSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỤỤỨ/ÚƯŨ;ŨÚŨÚỦŨỦẻƯƯỤÙaỤỖị.?đSTỬaẻÒSƯTà0ẽĩ>àTà1#àTẻ2}áT*àT0#ĩTẻÝà0T:#àTá=ẻT92]áTẹạỮẻSTị2;ẻ1ÒSST1.201ẻÒSST;ỬẻỬ-Ửẽẻ1ạéÒSST;ỬẻỬ-ạé202àỬaÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖeaẻàẹỖá.;2Ử:;àỖìà/ỤÙỦỦŨŨỰÙÚỪỨỤỰỪŨŨỤƯ/ÙUÙỤ/Ự/ÚÙ/ẻỬà0-:Ửà-Ụ-ÚƯỰỦŨÚỦỤŨÙŨUŨỨUÚỨỨÚỦỨỖ8đ.0ST/ỞỢ/;2ìỞỢ 20:Ửđẻ2ạàT:aỬẹẹÒSĐ1ạẻạqÁẸ_qỬđẻ2ạàSỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàST;ỬẻỬ-đaỬ:.1ạa;.éÒSÀ1%đT:1êTẻ13:1TXà1SỞÀ0ệT91ặà0T,ệT02=:T1ạỶ:T:1=ẻTaễbà0T02=:Tà0ệT9!áT:ảTẻ1]T0#ĩTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢ/ 20:Ửđẻ2ạàỞỢ/ 20ẽé.ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞŨỖTĨ{ẽTẻẳTaẳ2Tẹẳà0TìVT:1{T,âTÝàTẽẳà0T0#ĩTẻÝà0T:#àỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞqỮ:Tĩ{ẽTẻẳTì}T:1{T,âTÝàTẽẳà0TìVTẻ1ỬĩT,ấ2Taẳ2Tẹẳà0T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àT,Ữà0T9]TìVạTì2[:TẻÝà0T:#àT91ặà0T:1ệTjỖTẺ1ả2Teẽ.àT1Và0Tà0VĩỔT?ỬạT0ẵáT:Ữ:TaạW2TìVTaễbà0Tẻ1h:Tđ1*áTẻỬTẻ2>ẽTẻ1ềỔT:ểà0Tà1ễTáf:T,âT1ạWẻT,âà0Tẻ1]T:1=ẻT,ảà0TáâẻTìỬ2TẻéãTeẽỬàTẻéăà0Tẻéạà0Tì2[:T;ẽĩTẻé4T:#àTàỶà0T91ắ.TáWà1ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞóđT;ềà0TáâẻT:1{T,âTÝàTẽẳà0T:#àT?Ỵà0ỔTẻ1ỬáT02ỬT:Ữ:T1ạWẻT,âà0Tẻ1]T:1=ẻTđ1ếT1bđỔTẻ1h:T1Và1TÝàTẽẳà0TaVà1TáWà1ỔT92]áTẹạỮẻT:Ýà0Tẻ1Ỹà0T12[ẽTeẽXTìVTễẽTẻ2>àT02=:Tà0ệT:1=ẻTaễbà0T,}ẽTaVTà1íà0T:12{àTaễb:TeẽỬàTẻéăà0T,]T;ẽĩTẻé4T:#àTàỶà0T91ắ.TáWà1ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞỢ2Ởrễẩ2T,#ĩTaVTáâẻTẹẳTì3T;ềTì}T:Ữ:1T:Ữ:Tĩ{ẽTẻẳTaẳ2Tẹẳà0TìVT:1{T,âTÝàTẽẳà0T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T1ạỶ:T?2{àT,âà0T:#àTàỶà0ỒỢ/2ỞỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2Ởq1{T,âTÝàTẽẳà0Ợ/2ỞỢ/?ỞỒTẺ2>ẽTẻ1ềTáâẻT:1{T,âTÝàTà12}ẽTẻ1h:Tđ1*áT:1{T?2{àTẹ@àỔT,ẵTẽẳà0T:ảT,ễẫà0TìVT:1=ẻT?!ạT91ặà0TaVà1TáWà1T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTẻÝà0T:#àỖTÀ1íà0Tẻ1h:Tđ1*áTàVĩTẻ1ễẫà0T:1fỬTà12}ẽT:ỬaạTìVT3ẻT:1=ẻT;2à1T;ễdà0Tẻ12{ẻTĩ{ẽỔT;&àT,{àTÝàTẽẳà0TeẽỮTáf:TìVTá=ẻT:#àT?Ỵà0Tì}TàÝà0Taễbà0T:ểà0Tà1ễT:1=ẻT;2à1T;ễdà0T,ễỬTìVạT:ậTẻ1]ỖTẺ1ẫ2T02ỬàTÝàT91ặà0Tđ1ếT1bđT:ểà0T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2ỞAẳ2Tẹẳà0T3ẻTì%àT,âà0Ợ/2ỞỢ/?ỞỒTAẳ2Tẹẳà0T3ẻTì%àT,âà0T:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTaVáTẻÝà0T:#àỖTẺ12{ẽTẻ%đTẻ1]T;ề:Tẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àT:ảTẻ1]TaVáT02XáTaễbà0T:ỬaạTẻ2>ẽTẻ1ềỔT:XàTẻécTẻẳ:T,âTẻéỬạT,ấ2T:1=ẻTìVT02XáT91ẳ2Taễbà0T:ậỔTẻ=ẻT:XT,}ẽT:ảTẻ1]T;&àT,{àTẻÝà0T:#àỖTẺẽĩTà12>àỔTẻ%đTaẽĩ[àTeẽỮTẹf:T1ạỶ:Tẻ%đTẻ1]T;ề:TeẽỮTẹf:T:ểà0T:ảTẻ1]T0#ĩT?=ẻTab2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2ỞẺ12{ẽTà0ệỢ/2ỞỢ/?ỞỒTÀ1ễT,YT,}T:%đTẻéễẩ:T,ảỔTà0ệT91ặà0T,ệT02=:T1ạỶ:T:1=ẻTaễbà0T02=:Tà0ệT9!áT:ảTẻ1]Tđ1ỮTìdTẹhT,2}ẽT1ãỬTàâ2Tẻ2{ẻTẻẳỔTẻÝà0T:XáT02Ữ:Tẻ1èáTÝàTìVT;&àT,{àTẻÝà0T:#àỖTẺ12{ẽTà0ệT:ểà0T:ảTẻ1]TXà1T1ễcà0T,{àTì2[:TahỬT:1ăàTẻ1h:Tđ1*áTìVTaVáTẻÝà0T:XáT02Ữ:Tẻ1èáTÝàT:Ữ:Tẻ1h:Tđ1*áT:ảT1VáTaễbà0T:ỬaạT:ỬạỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỢ?ỞỢ2ỞẼẳà0TéễbẽỢ/2ỞỢ/?ỞỒTẼẳà0TeẽỮTà12}ẽTéễbẽT:ảTẻ1]T0ảđTđ1$àTẻÝà0T:#àỖTsẵTẽẳà0T:ảT:ẵàTẻ1ễẫà0T:1fỬTà12}ẽT:ỬaạTìVT:ảTẻ1]TaVáTẻÝà0T:XáT02Ữ:Tẻ1èáTÝàỔT;&àT,{àTÝàTeẽỮTà12}ẽỖTÉễbẽT:ểà0T:ảTẻ1]TẻỮ:T,âà0Tẻ2>ẽT:h:T,{àTì2[:T,2}ẽT1ãỬT0aẽ:ạẹ.TìVTaVáT02XáT,âTà1WĩT2àẹẽa2àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞƯỖTqÝà0Tẻ1Ỹà0Tà0ẽĩ>àTà1#àTđ1ấT?2{àT0#ĩTẻÝà0T:#àỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁ=ẻT:#àT?Ỵà0T;2à1T;ễdà0ỔTẻ12{ẽTà0ệỔTaễẫ2Tì%àT,âà0T,}ẽT,ễb:T:ạ2TaVTà1íà0Tĩ{ẽTẻẳT0#ĩT:Ýà0Tẻ1Ỹà0T:1ạT:ậTẻ1]ỖTqỮ:Tĩ{ẽTẻẳT0#ĩT:Ýà0Tẻ1Ỹà0Tẻ#áTajTỉYT1â2TaVTáâẻTaạW2T:Ýà0Tẻ1Ỹà0T91Ữ:TáVT:1êà0TẻỬT:ảTẻ1]T0ỶđTđ1X2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁf:T,âT:Ýà0Tẻ1Ỹà0Tẻ#áTajTẻÝà0T:ỬạT:ảTẻ1]TaVTà0ẽĩ>àTà1#àTđ1ấT?2{àT0#ĩTẻÝà0T:#àT91ặà0T:1ệTjTcTáâẻTẹẳTà0ễẫ2ỖTỹ12T:1êà0TẻỬT0ỶđT:Ýà0Tẻ1Ỹà0TáWàTẻ3à1T1ạỶ:T9!ạT;V2ỔT:ậTẻ1]T:1êà0TẻỬTẹ<T02X2Tđ1ảà0T:ạéẻ2ẹạaỔTáâẻTaạW2T1ạéáạà.T,ảà0TìỬ2TẻéãTẻéạà0Tà12}ẽTa7à1Tìh:TẻéỬạT,ấ2T:1=ẻỔT?ỬạT0ẵáT:XTì2[:TaễẽTẻéíTìVTđ1#àTđ1ẳ2T:1=ẻT?!ạỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞqÝà0Tẻ1Ỹà0T:ảTẻ1]Tẻ1ỬĩT,ấ2Tẻ1ả2Teẽ.àTÝàTẽẳà0Tẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àỔTẻÝà0Taễbà0Tẻ1f:TÝàTÝàTìVạT1ạỶ:TẻÝà0T:XáT02Ữ:Tẻ1èáTÝàT:Ữ:TaạW2Tẻ1h:Tđ1*áT:ảT1VáTaễbà0T:ỬaạT:ỬạTìVTÝàTẽẳà0Tẻ1=ẻTẻ1ễẫà0ỖTữ2XáTẻ12]ẽTẻỮ:T,âà0T:ệỬT:Ýà0Tẻ1Ỹà0T:ảTẻ1]Tẻ1ê:T,*ĩT02XáT:#àT1ạỶ:T92]áTẹạỮẻT:#àTàỶà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđoẽẻ1ạéSỞẺẸTỚẺ1.ạẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖìàỜỢ/đỞỢ/;2ìỞỢ/;2ìỞỢ/;2ìỞ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Hệ thống Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt trao đổi hợp tác với Hiệp hội...
2025-12-10 17:10:00
Vừa qua, tại bệnh viện Quốc Tế Thăng Long Lạc Việt, Hệ thống Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt (LVFH) đã có buổi trao đổi trực tuyến với đại diện Hiệp hội Phổ biến Y tế Phúc lợi Tiên...
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội ký kết hợp tác chuyên môn với Bệnh viện...
2025-12-10 16:14:00
Vừa qua, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Quốc tế Thăng Long Lạc Việt chính thức ký kết hợp tác chuyên môn nhằm nâng cao chất...
Người dân chính thức được khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí
2025-12-10 15:47:00
Luật Phòng bệnh vừa được Quốc hội thông qua quy định, người dân được quỹ bảo hiểm y tế chi trả chi phí khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí dựa trên lộ trình và khả...
