{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaầăhcôăýễvăỏôeởăiưăiõỡăíềởăẰéởăvõqởỏ9/õằa9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9ôợỏăiờẫyy[ãíýõỳợhăíõôíịăôIịởýịxãăyýẴờị[ãẶôíýõ2ăầâắvẲ3ăõịôỏõý2ăâấẳvẲ3ãăyxi[ã//i5íõiở5Ằở/ôợỏ/íịyớýỡv/í-hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ởịẶy/ặặẳậ/ằằằíâằâắầặấýặắầắờấ-õwíịọẫỳờý5Ặịhvãăẫờý[ãầăhcôăýễvăỏôeởăiưăiõỡăíềởăẰéởăvõqởỏãăẶôíýõ[ãầâắãăõịôỏõý[ãâấẳãă/a9/va9văiờẫyy[ãvÕịẫíãa:ôoiăởỏùôăýxÀứiăợbẴăýốởõăờôlởăýỹiăởõônỳăỏôừăipăýõóăỏềẴăxẫăìẫỳăờÀởỏ4ăiéởỏăiẠởỏăửăiủăẰẫôăỏbẴ4ăìẫỳăìểỳ4ăiéởỏăýõêởỏ…ăỞmỳăìẫởỏăỏẽvăvõđôăýồởõăýxdởỏăởcẴ4ăõeẴăícởõăẰcôăvõỵýăìóăýõÃiăõôoởăhcôăýễvăỏôeởăiưăýõịỡăõÀứởỏăígởăíÀứôăìềẴ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9yýxỡởỏaằ5ăIéởỏăởỏÃi9/yýxỡởỏa‏‏ỚỉỡăiéởỏăởỏÃiăẰcăẰẫôăờcăhcôăýễvăýúýăởõệýăiõỡăiưăýõóăớõôăvõđôăởỏùôăờcợăẰôoiăờôlởăýỹiăýxÀứiăợbẴăýốởõ5ă:ôoiăớỉỡăícôăýÀăýõmăởcẴăờềỳăícôăipăýõóăỏềẴăỏỷăờÀởỏ5‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏IbiõăýõÃiăõôoở2‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏ỬăýÀăýõmăởỏùôăõỡẽiăìẠởỏ4ăìÀẫăõẫôăibởõăýẫẴăxẫăyẫỳăờÀởỏ5ăIúăỏẹởỏăìẫởăibiăởỏpởăýẫẴăờdôăẰứôăởõẫỳ5‏‏ÍỳũôăýõêởỏăibởõăýẫẴăẰcăởõĩăởõcởỏăớỉỡăiéởỏăýẫẴăẰnăvõốẫăýxÀứiăiõỡăìmởăớõôăhdởăiđợăýõệẴăiéởỏăửăởỏÃi5ăỎôẮăýÀăýõmăýxỡởỏăằắ-ẳắăỏôềẴ4ăõốýăýõửăyềỳăýõÀăỏôeở9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9yýxỡởỏaặ5ăỞõỵởăẰẫô9/yýxỡởỏa‏‏:ẫôăẰcăiủăiõộỳăxệýăởõônỳăbvăờÃiăẰcăiéởỏăýõêởỏăýẢăẰôoiăỏtăhcởăvõốợ5ăÌóăợbỳăýỳểởăõỡcởăớõẹvăẰẫô4ăhdởăipăýõóăởõỵởăẰẫôăởỏẫẴăýdôăiõũăýxỡởỏăỏôừăởỏõổăỏôđôăờẫỡăỏôỵvăỏôđợăởõẠiăợsôăẰỷởỏăởcẴ5‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏IbiõăýõÃiăõôoở2‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏HdởăipăýõóăởỏùôăõỡẽiăìẠởỏ5ăỞềởỏăẰẫôăờlởăẰnăvõốẫăýẫô4ăyômýăợdởõăởõệýăipăýõó5‏‏ỎôẮăýxỡởỏăằă–ăặăỏôềẴăẰcăýõđăxẫăýõÀăỏôeở‏‏Ờẽvăờdôăậă–ăằắăờểở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9yýxỡởỏaẳ5ăỎôeởăiưăhđăẰẫô9/yýxỡởỏa‏‏ÝxỡởỏăớõôăởõỵởăẰẫôăykăỏôỵvăờÀỳăýõuởỏăýỳểởăõỡcở4ăìụởỏăýbiăờÀởỏăýxlởăởcẴăykăớỉỡăiéởỏăýệýăiđăibiăiưăỏôẮẫăẲÀưởỏăhđăẰẫô5‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏IbiõăýõÃiăõôoở2‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏HdởăipăýõóăởỏùôăõỡẽiăìẠởỏăìóăýõÃiăõôoởăìụởỏăýbiăởcẴ5‏‏ÍỳũôăõẫôăýẫẴăýõêởỏăxẫăẰcăìẫởăõẫôăhcởăýẫẴăẰcỡăởõẫỳ4ăõÀứởỏăờqởỏăhcởăýẫẴăxẫăởỏỡcô5ă‏‏YômýăiưăhỹởỏăẰcăìÀẫăõẫôăýẫẴăwỳẫăìểỳ4ăõÀứởỏăờlởăýxểởăởõc5ăỎôẮăýxỡởỏăằắă–ăẳắăỏôềẴ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9yýxỡởỏaẵ5ă:ẽởăiụýăyúởỏ9/yýxỡởỏa‏‏ỞỏùôăờềỳăiÁởỏăipăýõóăđởõăõÀửởỏăẰcăớõômởăờÀởỏăíÀứôăhộăiéởỏ4ăìẫỳ5ăÌụởỏăýbiăẰẽởăiụýăyúởỏăykăỏôỵvăõũăýxựăợụýăyúăiéởỏăýõêởỏăửăẰỷởỏăiụýăyúởỏ5ăỚõôăýõÃiăõôoởăýÀăýõmăởcẴ4ăhdởăiõổăiểởăẲỡẫẴăởỏÀừôăởõĩăởõcởỏăìóăiđợăởõễởăìÀựiăyÃăỏôeởăiưăửăẰỷởỏăởcẴ5‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏IbiõăýõÃiăõôoở2‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏ỞỏùôăýõêởỏăờÀởỏ4ăõẫôăhcởăiõềởăìẽýăýxlởăycở5‏‏YômýăiưăhỹởỏăẰcăởõĩăởõcởỏăẲỡẫẴăởỏÀừôăyẫởỏăhlở4ăớỉỡăỏôeởăiưăửăẰỷởỏăởcẴ4ăỏôẮăýõêởỏăờÀởỏ5‏‏ỎôẮăýxỡởỏăằắă–ăẳắăỏôềẴăyẫỳăìpăẲỡẫẴăởỏÀừôăyẫởỏăhlởăiqởăờdô59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9yýxỡởỏaâ5ăỎôeởăiêởỏăýẫẴ9/yýxỡởỏa‏‏‏ÌuôăờỵiăiõỵởỏăýẫăýõễợăiõốăipăýõóăớõuởỏăởõễởăxẫăibởõăýẫẴăiAẫăợồởõăipăýõóăợsôăìmởăợẠiăởcỡăớõôăỏtăiõỡăìmởăớõôăhdởăíỳũôăiõỵởỏăxẫ5ÌụởỏăýbiăìưởăỏôđởăởcẴăỏôỵvăớỉỡăiéởỏăởõẮởỏăiưăhẹvăửăiêởỏăýẫẴăẰcăiủăýẫẴ5‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏IbiõăýõÃiăõôoở2‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏ÌẠởỏăõỡẽiăởỏùô4ăíỳũôăibởõăýẫẴăẰnăvõốẫăýxÀứiăợẽý5ăÝẫẴăvõđôăửăíÀứô4ăibiăởỏpởăýẫẴăõÀứởỏăờlởăýxlởăýxỡởỏăớõôăýẫẴăýxbôăửăíÀứô4ăờqởỏăhcởăýẫẴăõÀứởỏăẰcỡăýxỡởỏ5‏‏YĂăíỹởỏăýẫẴăýxbôăớỉỡăởõĩăởõcởỏăibiăởỏpởăýẫẴăẰnăvõốẫăhdởăiõỡăìmởăớõôăiđợăýõệẴăiéởỏăửăibởõăýẫẴ5‏‏ỎôẮăýxỡởỏăằắă–ăẳắăỏôềẴăẰcăìủôăýẫẴ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9yýxỡởỏaấ5ăỎôeởăiưăiủ9/yýxỡởỏa‏‏ÝõpôăwỳịởăõÀứởỏăìểỳăẰnăvõốẫăýxÀứiăớõôăờcợăẰôoiăẰứôăợbẴăýốởõăipăýõóăỏềẴăiéởỏăýõêởỏăiõỡăiưăiủ5ăÕưởăởẮẫ4ăìểỳăiAẫăhdởăipăýõóăởẽởỏăýứôăâớỏăõỡẽiăõưởăýõm4ăớỉỡăícôăýÀăýõmăờcợăẰôoiăởõÀăẰễẴăígởăìmởăìẫỳăìểỳăẰcăiéởỏăýõêởỏăiủăẰẫôăỏbẴ5‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏IbiõăýõÃiăõôoở2‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏Ởỏùôăýxlởăỏõm4ăởõĩăởõcởỏăớỉỡăìểỳăởỏõôlởỏăyẫởỏăvõđôăiõỡăìmởăớõôăipăiđợăýõệẴăiưăiủăẰcăẰẫôăhlởăýxbôăìÀựiăớỉỡăỏôeởăýõỡđôăợbô5‏‏ỎôẮăýxỡởỏăằắă–ăẳắăỏôềẴăyẫỳăìpăìủôăhlở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9yýxỡởỏaầ5ăỚỉỡăỏôeởăiưăõuởỏ9/yýxỡởỏa‏‏VõểởăýõềởăíÀứô4ăìẽiăhôoýăờcăõuởỏ4ăiÁởỏăhộăhpăiõẽýăíỡăởỏùôăờềỳăợụýăýÀăýõm5ăÝõÃiăõôoởăhcôăýễvăởcẴăởõônỳăờểởăýxỡởỏăởỏcẴăipăýõóăỏôỵvăỏôđợăợsôăiư5ăỞỏỡcôăxẫ4ăẰôoiăhdởăìẠởỏăíễẴăxẫăớõsôăỏõmăớõôăýõÃiăõôoởăìụởỏăýbiăởcẴăiqởăợẫởỏăờdôăởõônỳăờựôăốiõăyẠiăớõsịăýốiõăiÃi5‏9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa‏IbiõăýõÃiăõôoở29/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÌẠởỏăýõêởỏ4ăhÀứiăiõềởăvõđôăờỷôăxẫăyẫỳ5ăIõúởỏăiõềởăýxbôăờcợăìôóợăýÃẫăẰcăõdăýõệvăìểỳăỏúôăiõỡăìmởăớõôăhdởăiđợăýõệẴăiéởỏăửăvõốẫăýxÀứiăõuởỏăvõđô5‏‏ỎôẮăýxỡởỏăằắă-ăẳắăỏôềẴăyẫỳăìpăìủôăhlở59/va9văiờẫyy[ãvYỡỳxiịãa‏ÝY-HÌă7Ýõịỡăyỳiớõỡịíỡôyỡởỏ5Ằở89/va
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
