{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾJGỶ#ÓỮG"M1GỰỮMGạXGỬ!G0">G0"XGỠ2ỸGâÊ/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮỸỰGỠỶM  ẦFP0Ử1ỸỞGPỬỮPRGỮểR@0R"FG 0ăỶRẦFảỮP0ỬDGĨÍỊ[ãĐGỬRỮỰỬ0DGÌLH[ãĐFG "ỠẦF//ỠÉPỬỠ@Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/P-ỞM#[Ử10Ử#Éạ@/@Rả /ÍÍÌJ/IIIPÌHLỈHỈH0LKKLỶÌ-MÉảRỞ[FGMỶ0ẦFJGỶ#ÓỮG"M1GỰỮMGạXGỬ!G0">G0"XGỠ2ỸGâFGảỮP0ỬẦFĨÍỊFGỬRỮỰỬ0ẦFÌLHFG/ẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾể2ỸGâG0Ử7<@ỰGỠ=GỠNỠGỞỮƯ1GỬỮŨ@GỰỮ:@ỰGạ)ỮGỠÒỸGỠ2ỸGỬMăGỠÒỸGỶÓ@ỬG@Ử7G@Ử8ỠGQƠ1EGỬ#EGạỮÙỸGỬ%@ỰEGỬÕ0GỬ(ỮEG .GỸ6ỮÉÉÉGf:ỮGạ)ỮGỠNỠG0"7<@ỰGỬ>[G@Ố@ỰGỠƠ@G@ỬỚ[GạỮŨ@GQỮỦ1G0"XEGạ)ỮGỠNỠG0"7<@ỰGỬ>[G@ỬTGQỮỦ1G0"XG0ÓỮG@ỬOGỠ=G0ỬƯG áGP4@ỰGỸ,0G :GỶ#ÓỮG"M1GỰỮMGạXGQƯGỶOỸGỰỮÒỸG0"ỮŨ1GỠỬ8@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾIÉGo2@ỰG]1ỤÊ/ 0"#@ỰẾo2@ỰG]1ỤGỠ=GạXGỬ(ỮG@Ự%0GạOGỠMăEGỶOGỶ#ÓỮG"M1G0Ử(ỸG[Ử.GỞỮỤ@G0"#@ỰG@ỬN@ỬGỞÓỠGỬOÉGo2@ỰG]1ỤGỠ=G0ỬƯGỬ!G0">GỰỮÒỸGỠNỠG0"ỮŨ1GỠỬ8@ỰGỬ#EGỠÒỸGỶÓ@ỬEGỠ2ỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGP3@ỰDGo2@ỰG]1ỤG0Ử7<@ỰGQ7>ỠGP3@ỰG0"aỠG0ỮỤ[GỶOGỎ@GỶNG :@ỰGỴèỸGạ)ỮG0Ử8ỠGỎ@GỬ#ỐỠG0"M@ỰG0"VG0"Ù@G MỶMPEG 2[ÉÉÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾÍÉGo7(@ỰG0ỬÒ#Ê/ 0"#@ỰẾo7(@ỰG0ỬÒ#GỶOGỸ,0GỶ#ÓỮG0ỬÒ#GỸ,ỠGỶỔ1GQ<ỮGQ7>ỠGỞỮỤ0GQỤ@Gạ)ỮG0NỠGP4@ỰGỰỮÒỸGỠÒỸGỶÓ@ỬGạOGạỮÙỸGỬ%@ỰÉGf7>ỠGỞỮỤ0GQỤ@Gạ)ỮGQỐỠG0V@ỬGỠỬ:@ỰGạỮ"1 GạOGỠỬ:@ỰGạỮGỴỬ1Ờ@EG@=GQ7>ỠGỠỬ#GỶOGỠ=G0NỠGP4@ỰGỴVỠỬG0ỬVỠỬGỶ71G0Ử?@ỰGỸN1GỶÙ@G@Ọ#GQƯGỰỮÒỸGQM1GQƠ1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGP3@ỰDGệÓ@GỠ=G0ỬƯGP3@ỰGỬ7(@ỰG0ỬÒ#GỞÔ@ỰGỠNỠỬGQ1@G ?ỮGỶNGạOG0ỬỔ@GỠỔăG";ỮGã?@ỰGỬ(ỮGỸỐ0ÉGểNỠỬGỶOỸG@OăGỠ=G0NỠGP4@ỰGỠỬàMG@ỰỬT0GỸ6ỮGạOG08ỠG@ỰaỠG"Ỗ0GỬỮŨ1G]1ÒÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾÌÉGÃÓGỬ7(@ỰÊ/ 0"#@ỰẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÃÓGỬ7(@ỰGỶOG0ỬÒ#GỸ,ỠG0Ử7<@ỰGQ7>ỠG áGP4@ỰG0"#@ỰGỜỸG0ỬaỠEGỶOỸG0Ử1:ỠGạOGỶOỸGỠÒ@ỬÉGũG@7)ỠG0MEGãÓGỬ7(@ỰG0Ử7<@ỰGQ7>ỠG0";@ỰG0ÓỮG@Ửà@ỰG@(ỮGỠ=GỴỬVGỬỚ1G?@GQ)ỮG@Ử7GfOGộÓ0EGửM[MÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"#@ỰGỶXỠỬG áEGãÓGỬ7(@ỰGQ7>ỠG@Ự7<ỮGoăGộÓ[GỠ.GQÓỮG áGP4@ỰGỶOỸGỬ7(@ỰGạOG@Ự7<ỮGâỮGểỚ[GỠ.GQÓỮGP3@ỰGỠỬ#GỸ4ỠGQVỠỬG7)[GãNỠÉGỗỰOăG@MăEG@Ử<GỠNỠGQỐỠG0V@ỬG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỸỮỨ@GPXỠỬEGỠỬ:@ỰGạỮGỴỬ1Ờ@GạOGỠỬ:@ỰG@ỖỸEGãÓGỬ7(@ỰGQ7>ỠG Ò@Gã1Ỗ0GP7)ỮGPÓ@ỰG0Ữ@ỬGPƠ1GỠ=G0NỠGP4@ỰG0Ử?@ỰGỸ6ỮGạOGỶ#@ỰGQ<ỸÉGỗỰ#OỮG"MEGỶNGãÓGỬ7(@ỰG"Ỗ0GỰỮO1GạỮ0MỸỮ@GâGạOGểG@Ù@GỞÓ@GỠ=G0ỬƯGP3@ỰG0"OGãÓGỬ7(@ỰGQƯGỶOỸG ÓỠỬG0ÕỠG@ỰỬÚ@GạOGỠỬỖ0G@ỬƠăG0ÓỮGỸ6ỮGP#GỠÒỸGỠ2ỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGP3@ỰDGệÓ@GỠ=G0ỬƯGP3@ỰG0"OGỬ#ỐỠG0Ữ@ỬGPƠ1GãÓGỬ7(@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾỊÉGệÓỠGỬOÊ/ 0"#@ỰẾệÓỠGỬOGỶOGỶ#ÓỮG0ỬÒ#GỸ,ỠGQỌGQ7>ỠGỠỬ8@ỰGỸỮ@ỬGỶOGỸ,0GỶ#ÓỮG0Ử1:ỠGỰỮÒỸGỠÒỸGỶÓ@ỬG01ăŨ0Gạ<ỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGP3@ỰDGỗỰ#OỮGạỮŨỠGP3@ỰG@Ử7GỰỮMGạXG0"#@ỰGỜỸG0ỬaỠEGPƠ1GỞÓỠGỬOG0"#@ỰGỶỮŨ1G[ỬN[GỬ7(@ỰG0Ử(ỸGỠ$@GQ7>ỠG áGP4@ỰGQƯGQỮỦ1G0"XGỠNỠGỞŨ@ỬGQ7<@ỰGỬ?GỬỖ[G0"#@ỰGỠÒỸGỶÓ@ỬG@Ử7GỬ#GỬ#ỐỠGạỮÙỸG[ỬỤG]1Ò@GỠỖ[G0V@ỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾỈÉGữ*ỮÊ/ 0"#@ỰẾểNỠỬGQỔăGỈHHHG@ỎỸEG0*ỮGQỌGQ7>ỠG áGP4@ỰG@Ử7GỸ,0G[Ử7(@ỰG0Ử1:ỠGỠỬàMGỞŨ@ỬG@Ử<GạO#GQỐỠG0V@ỬGỠỬ:@ỰGạỮÙỸEGỠỬ:@ỰG@ỖỸGạOGỴỬN@ỰGạỮ"1 ÉGồỬ?@ỰG@Ửà@ỰG0ỬỤEG0*ỮGỠ6@ỰGỶOG0ỬÒ#GỸ,ỠG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỸỮỨ@GPXỠỬGỬỮŨ1G]1ÒEGỠ=G0ỬƯG@ỰỎ@G@Ự9MGỠNỠG0"ỮŨ1GỠỬ8@ỰGỠÒỸGỠ2ỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGP3@ỰDGệÓ@GỠ=G0ỬƯGP3@ỰG0*ỮGỠỬàMGỠÒỸGỠ2ỸGỬMăGỠ2ỸGâGỞÔ@ỰGỠNỠỬG@ỰỚỸGÍ-ÌG0S[G0*ỮGQỚ[GPỚ[EGỞỎỸG@Ử1ăỨ@G0*ỮG0",@Gạ)ỮGỸỚ0G#@ỰGỬ#ỐỠG1:@ỰG@7)ỠG0*ỮÉÉÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾĨÉGn9@ỰÊ/ 0"#@ỰẾn9@ỰGỠ=GạXGỠMăEG0V@ỬGỖỸEGỠ=G0V@ỬG@Ỏ@ỰGỶOỸGỠ(G0ỬƯG0#N0GỸ;GỬ?ỮG@Ù@GP3@ỰGỰ9@ỰG ÚGỠ=GỬỮŨ1G]1ÒGQƯGỶOỸGỰỮÒỸGỠNỠG0"ỮŨ1GỠỬ8@ỰGỠÒỸGỠ2ỸG@Ử7GỬÓG :0EGỰỮÒỸGQM1GỬ%@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGP3@ỰDGn9@ỰGỠ=G0ỬƯGQ7>ỠGP3@ỰG@Ử7GỸ,0GỶ#ÓỮGỰỮMGạXG0"#@ỰGỠNỠGỞàMGỎ@GỬ#ỐỠGP7)ỮGPÓ@ỰG0"OÉGfỐỠGỞỮŨ0GỞÓ@GỠ=G0ỬƯGP3@ỰGỰ9@ỰGỞÔ@ỰGỠNỠỬG@ỰỬỮỦ@G@N0GỰ9@ỰGạOG[ỬMGạ)ỮG@7)ỠG@=@ỰGQƯG@ỬỖỸG@ỬN[GỬ#ỐỠG 2ỠGỸỮŨ@ỰÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾJÉGửÒÊ/ 0"#@ỰẾửÒGỶOGỸ,0GỶaMGỠỬ%@GQ2@ỰGQÕ@GỴỬNỠGQƯGỶOỸGỰỮÒỸGỠNỠG0"ỮŨ1GỠỬ8@ỰGỠÒỸGỶÓ@ỬEGỠ2ỸGạOGỠ2ỸGâÉGỗỰ1ăÙ@G@ỬỔ@GỶOGP#G ÒGỠ=GQỐỠG0V@ỬGỠỬ:@ỰGỶÓỮGạỮGỴỬ1Ờ@GạOGỠNỠGỬ>[GỠỬỖ0GỠỬ:@ỰGạỮÙỸGỠỮ0"MỶGạOGỰR"M@Ữ#ỶÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGP3@ỰDGệÓ@GỠ=G0ỬƯGP3@ỰG ÒGP7)ỮGPÓ@ỰG0"OEG0ỬÒGạO#GỞ;@G0ÕỸGỬ#ỐỠG0Ữ@ỬGPƠ1ÉGữỮ@ỬGPƠ1G ÒGỠ=G0NỠGP4@ỰGỰỮÒỸGỬ#EG0ỮÙ1GQ<ỸEGỰỮ2[GỠ.GỬ%@ỰG0Ử?@ỰG0Ử#N@ỰGỴỬỮGỞXGỠÒỸGỠ2ỸGỬ#ỐỠGỠ2ỸGâÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ử#1"ỠRFẾữử-ệfGẺữỬR#G 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@ẼÊ/[Ế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
