{title}
{publish}
{head}
=e.;ăể]ồồỬ:õỘéộểặ:;ắ]ộ]-ốgểặỬ:ộéộểặ:$[;ă"ăe;ắơfđ;ể";ểĩộ;đé1ễ;ằ]ổỴ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1=/e.$=õ;ăể]ồồỬ:õEặ]ắ:$Téầễ;ệeoõ;ể ;ễkộ;ă3f;ãẫfe;õel;ãéậf;ăh;ộeb;ăaõ;ộẹfeỴ;ộ"é;õe"ộ;eg6ă;ễ0f;ộẹfeỶ;Ãầf;ă0fe;ă"ă;õeởnfđ;õe"õ;ằéẩổ;ộốẽ;ăờ];ù;eíă;eéẫf;ằ0éỴ;ă9ù;ố]ổ;ể";ểĩộ;ăh;ộeb;đéỗõ;ộeổùầf;đé1ễ;fesfđ;ănf;ằ]ổ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1Ỷ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=ã$.Ỷ;Ắởòă;ộẹfe;ăờ];=/ã$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ;dgfộ-ồézặÝ;.<õúỲ;ã]ăệđốgổfắ-ăgểgốÝ;ỰddddddỲ:;ộéộểặỬ:=ã$ể";ểĩộ=/ã$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ăe]-ể]-ểgộ-ộốé-ắ]ổ-feổă-úổgfđ-ệegõ-.>[)>.{<Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=ã$ể";ểĩộ=/ã$=/]$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ể";ểĩộỴ;ộầf;ệeg];eíă;=é$Õéõặố;ểgểgộ=/é$;ĂỶẮĂỲ;ộeổkă;eí;Ej;ộéầổ;=é$Õéõặố]ăặ]ặỶ;=/é$Ăáf;õe9f;ãéẫộ;ộố"fe;feáễ;ểảf;toé;ă9ù;ộéầổ;ểĩộ;ăif;đíé;ể ;ộaộ;ã"ộ;ăơfđ;eí;ej;ộéầổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộeặg;ù;eíă;ăl;ộốổùẩfỴ;ể";ểĩộ;tẽ;ă]ùỴ;ộẹfe;aễỴ;ăh;ăỉfđ;ắớfđ;ỉf;ộốổfđ;@ể ễ;aễ;ãớfđ#Ỵ;ộ"f;e f;@ộốp;ể0fe#Ỵ;e0;ệeẹ;@ằở];ệeẹ;ằé;úổĩfđ#;t ;ăeê;ộeĩfđ;@đé1ễ;ằ]ổ#;ăes];ă"ă;ăeỡfđ;ùầổ;ăởoă;ộeĩfđ;@ằ]ổ;ểởfđỴ;ằ]ổ;ăe9f#Ỵ;ằ]ổ;ộỡă;fđqăỴ;ằ]ổ;ãớfđ;ắg;ể0feỴ;ãổjf;fỉfỴ;ò;enéỴ;ò;ăeổ]Ỵ;ộéầổ;ăe1ùỴ;ằ]ổ;ằáổỴ;ộũ;ổùầf;@ăe1ù;fởoă;ễợé#ỶỶỶ=/õ$=õ;ồộùểặỬ:ộặúộ-]ểéđfÝ;ăặfộặốỲ:$=];ăể]ồồỬ:ắặộ]éể-éễđ-ểéđeộãgú:;ộéộểặỬ:Ể";ểĩộ;em;ộốò;đé1ễ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1Ỷ:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/./õegộg-.>[>.(<.[!{))-.>[>.(<.[(,.{.(..<[{>,(Ỷềõđ:;ộ]ốđặộỬ:_ãể]fệ:;ốặểỬ:fggõặfặố:;ắ]ộ]-d]făùãgúỬ:éễđ-ểéđeộãgú:$=éễđ;éắỬ:éễđ_>(!{[[>)}[{!.(>))}:;ăể]ồồỬ:ểéđeộãgú-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:õegộg-.>[>.(<.[!{)):;ồốăỬ://ăỶã]gõeổộegỶtf/éễđ/ắặồệộgõ/fặuồ/!(),/.><ắ!.>,}!!ộ.,(<ể.Ỷuặãõ:;]ểộỬ:[;ă"ăe;ắơfđ;ể";ểĩộ;đé1ễ;ằ]ổỴ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1:;uéắộeỬ::;eặéđeộỬ::;ắ]ộ]-gốéđéf]ểỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/./õegộg-.>[>.(<.[!{))-.>[>.(<.[(,.{.(..<[{>,(Ỷềõđ:;/$=/]$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õĂ]õộégf:;ồộùểặỬ:ộặúộ-]ểéđfÝ;ăặfộặốỲ:;ắ]ộ]-õể]ăặegểắặốỬ:Feàõ;ộ"ă;đé1:$Ể";ểĩộ;em;ộốò;đé1ễ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1Ỷ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộeặg;fđeéầf;ăỡổ;ăờ];ù;eíă;eéẫf;ằ0éỴ;ể";ểĩộ;ăh;ộe fe;õeáf;feéẩổ;ộéfe;ắáổ;ăơfđ;ă"ă;eg0ộ;ăeaộ;ăeĩfđ;gúù;eh]Ỵ;ộéầổ;ãéậộ;feaộ;ể ;dể]tgfgéắỴ;]ểă]ểgéắ;ăh;ăỉfđ;ắớfđ;ể ễ;đé2f;ăn;ộốnfỴ;ộéầổ;téầễỴ;đé1ễ;ằ]ổỴ;ệe"fđ;ệeổạfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Dể]tgfgéắ=/é$;ể ;ễkộ;ăeaộ;=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:ăeĩfđ;téầễ;:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/}-ểg]é-ộeổă-õe]ễ-ăegfđ-téặễ-ộgộ-ăeg-fđổgé-ãé-ộeg]é-eg]-ệegõ-.>[!(,.,<!,)[)}([}Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$ăeĩfđ;téầễ;=/]$ễ0fe;ễấỴ;fh;ăh;ệe1;f3fđ;ỡă;ăeậ;ă"ă;ăùộgệéfặ;ộéẩf;téầễ;ộeỉfđ;ôổ];ôổ";ộốẻfe;ằéẩổ;ei];ễécf;ắẽăeỶ;Fh;ăợfđ;đéỗõ;ộ3fđ;ăởófđ;ồ1f;úổaộ;ăgểể]đặf;ộùõặ;!Ỵ;ể ;ăgểể]đặf;ăaổ;ộe fe;ểầf;ồớf;ệeoõỴ;ộp;ằh;ắổù;ộốẻ;ồỡă;ệeìặ;ăờ];úởnfđ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;ừểă]ểgéắ;=/é$đéỗõ;ỡă;ăeậ;ộeáf;ệéfe;ộốổfđ;ởnfđỴ;ể ễ;đé1ễ;ă1ễ;đé"ă;ằ]ổ;feỡă;ệeh;ăeẽổỶ;Fđg é;ố]Ỵ;]ểă]ểgéắ;ăợfđ;ăh;ộeb;eg0ộ;ằkfđ;feở;ễkộ;ăeaộ;ăeĩfđ;téầễ;eéẫổ;ôổ1;ộ"ă;ằkfđ;ộốqă;ộéậõ;t g;ăn;ăeậ;đ9ù;ằ]ổ;úởnfđ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=ã$!Ỷ;Ă"ăe;ồr;ắớfđ;ể";ểĩộ;đé1ễ;téầễ;ệeoõ=/ã$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Đé1ễ;ằ]ổ;feỡă;úởnfđ;ệeoõÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;ă1;ốc;t ;ộe9f;!,đỴ;ắ9ù;ằ]ổ;úởnfđ;.,đỴ;ốc;ă9ù;ộeáổ;ắáổ;ộẹ];.,đỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộaộ;ă1;ă4ộ;fđ4f;ồ]g;t fđ;ồ4ă;toé;>,,ễể;fởoă;ăif;!,,ễểỶ;Ăeé];!;ểáf;ổĩfđ;ộốgfđ;fđ ùỴ;ổĩfđ;ểéẩf;ộốgfđ;.;ộổáfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Em;ộốò;ằéẩổ;ộốẽ;ãẫfe;=/ã$=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$=ã$õegfđ;ộầ;ộeaõÝ=/ã$=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ã]é-ộeổgă-ăeổ]-õegfđ-ộặ-ộe]õ-ộổ-ă]ù-eù-ộeéặễ-.>[!!,(![.!,}.}[({Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$=ã$õegfđ;ộầ;ộeaõÝ=/ã$=/é$=/]$=é$‎=/é$Ể";ểĩộ;!,đỴ;ăì;úởoă;!,đỴ;ă fe;ắ9ổ;!,đỴ;ă ;đ]é;ểặg;!,đỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ă"ă;tẽ;ộeổĩă;ă4ộ;fđ4f;ồ]g;t fđ;ồ4ă;toé;>,,ễể;fởoă;ăif;!,,ễểỶ;Ăeé];!;ểáf;ổĩfđ;ộốgfđ;fđ ùỴ;ổĩfđ;ểéẩf;ộốgfđ;.;ộổáfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ồởfđ;ằ]ổ;ệeoõ;đĩéỴ;=/ã$=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ;ã]ăệđốgổfắ-ăgểgốÝ;ỰddddddỲ:;ộéộểặỬ:=é$=ã$ằ]ổ;t]é;đ"ùÝ=/ã$=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/>-ắgfđ-ộ]ă-đé]ễ-ệeg-ăeéổ-ắg-ắ]ổ-t]é-đ]ù-.>[!!..!(,}!>,.[>Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$=ã$ằ]ổ;t]é;đ"ùÝ=/ã$=/é$=/]$Ể";ểĩộ;ă1;ă9ù;@ộe9fỴ;ốc#;õené;ệeỉ;ồ4ă;fởoă;ổĩfđ;ộe]ù;ộố Ỷ;Ổĩfđ;ểéẩf;(;ộổáfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Đé1ễ;ằ]ổ;ộe4ộ;ểởfđỴ;ằ]ổ;đĩéÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộỴ;ốcỴ;ộe9f;t ;ăh;eg];ă fđ;ộĩộ;@ắơfđ;ộởné#Ỷ;Ễmé;ểáf;(,đ;ồ4ă;ổĩfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ằòộ;ăaõ;=/ã$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$=ã$téầễ;ằ];ệeoõ;=/ã$=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ộeổă-õe]ễ-ă]f-ệéặfđ-ệeé-téặễ-ắ]-ệegõ-.>[.({))}Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=ã$téầễ;ằ];ệeoõ;=/ã$=/]$=ã$ộéậf;ộốébfÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;.,đỴ;ăì;úởoă;.,đỴ;ă ;đ]é;ểặg;.,đỴ;ộủ;đé1é;.!đỴ;ă fe;ắ9ổ;.!đỴ;ệẳ;ằáổ;fđq];.!đỴ;ộel;õeớă;ểéfe;.!đỴ;eù;ộeéầễ;.>đỶ;Ồ4ă;ổĩfđ;fđ ù;ễkộ;ộe]fđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Em;ộốò;ằéẩổ;ộốẽ;téầễ;ệeoõ;ễ0f;ộẹfeÝ;=/ã$=/é$Ốc;ể";ểĩộ;.!đỴ;ộel;õeớă;ểéfe;.>đỴ;ă fe;ắ9ổ;.>đỴ;ăì;úởoă.>đỴ;ằm;ằặf;ồ]g;.>đỴ;ụ;ắế.>đỴ;ồéfe;ằẽ];.>đỴ;ễ2;ằẩ;ồ]g;.>đỶ;Ồ4ă;ổĩfđ;fđ ù;.;ộe]fđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ộố ;ộeổĩă;fđp];õegfđ;ộeaõÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;.,đỴ;fđởổ;ộaộ;!,đỴ;ộel;õeớă;ểéfe;!,đỴ;=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:eù;ộeéầễ:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/eù-ộeéặễ-ộốé-ắ]ổ-ễgé-ểổfđ-đgé-.>[.,>>>.Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$eù;ộeéầễ=/]$;<,đỶ;Ộe"é;feì;ồaù;ệeỉ;e ễ;toé;fởoă;ồỉé;ộốgfđ;ãẻfe;ệẹfỴ;fởoă;ộe]ù;ộố Ỷ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ộeổĩă;ắơfđ;fđg é;ăes];ăn;ệeoõ;ồởfđ;ằ]ổÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;(,đỴ;ể";fđ1é;ăỡổ;(,đỴ;ể";đaă;(,đỴ;ăờ;đ]é;!,đỴ;đpfđ;ộởné;(,đỴ;đé2;feổùcf;fđ9ễ;ốởòổ;{-.,;fđ ùỴ;ắơfđ;ằb;úg];ãhõ;fné;ệeoõ;ồởfđ;ằ]ổỶ;Ã2;ằ4õ;ằ4õ;t g;ăem;ồởfđ;ằ]ổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ăe"g;ể";ểĩộ;đé1ễ;téầễ;ệeoõÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;.<,đỴ;ể";fđ1é;ăỡổ;<,đỴ;đ0g;ộâ;.<,đỴ;ăeéễ;ãẻễ;ãẽõ;.;ăgfỶ;Ể";ểĩộ;t ;fđ1é;ăỡổ;ộởné;đé2;feì;ểíă;ểaù;!,,;ễể;fởoăỶ;Ăeéễ;ãẻễ;ãẽõ;ể ễ;ồ0ăe;ăeg;đ0g;t g;faổ;ộe fe;ăe"gỴ;ệeé;ăe"g;t ;ộeẽộ;ăeéễ;fep;ăeg;fởoă;ể";ểĩộ;fđ1é;ăỡổ;t gỴ;ằổf;ộeầễ;.,;õeỗộỶ;Ăeé];!-(;ểáf;3f;ộốgfđ;fđ ùỶ;xf;ểéẩf;ộốgfđ;<;fđ ùỶ;Ã2;ể";ú g;fhfđ;ăeởóễ;ằ4õ;t g;ăem;ồởfđ;ằ]ổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=ã$(Ỷ;Õeifđ;ãẫfe;ằ]ổ;úởnfđ;ệeoõ=/ã$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ắéfe;ắởỏfđ;ă9f;ã5fđỴ;ắổù;ộốẻ;ă9f;f6fđ;eòõ;ểụ;ằb;đés;ăeg;ă"ă;ệeoõ;ệeỉfđ;õe1é;ăeẽổ;ễkộ;ồỡă;f6fđ;ôổ";ễỡă;ồấ;ể ễ;ộeổùầf;đé1ễ;ãẫfe;téầễ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$xf;feéẩổ;ă"ă;ồ1f;õeạễ;ộp;=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:ằàổ;f fe;:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/{-ã]é-ộeổgă-õegfđ-t]-ăeổ]-ãặfe-ộổ-ắ]ổ-f]fe-.>[!!.,.>!(<[(,[!>Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$ằàổ;f fe;=/]$ộĩộ;ăeg;eẫ;ộéễ;ễ0ăe;t ;õeifđ;ăeĩfđ;ểg2fđ;úởnfđỶ;xf;ẹộ;ăeaộ;ằ0ễỴ;feéẩổ;ăeaộ;ún;t ;ố]ổ;ộởnéỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộàõ;ộeb;ắớă;ộeởófđ;úổùầf;đéỗõ;ăeg;ệeẹ;eổùậộ;ểởổ;ộeỉfđ;đé1ễ;ă"ă;ăeỡfđ;ằ]ổ;ệeoõỶ;Ăeỗ;ụ;ộố"fe;tàf;ằkfđ;ộeb;ểqă;ôổ";ồỡă;ăh;ộeb;đ9ù;ộlf;ộeởnfđ;ăn;úởnfđ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Fậổ;ãẽ;ằ]ổ;ệeoõ;ắ]é;ắ7fđỴ;fđởóé;ãẫfe;fầf;ệậộ;eòõ;úg];ãhõỴ;ăe9ễ;ăỡổ;ãaễ;eổùẫộ;ộ0é;ă"ă;ăn;ồọ;ù;eíă;ăl;ộốổùẩfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ể";ểĩộ;ể ễ;ộeỡă;3f;ăợfđ;ăh;ộ"ă;ắớfđ;ăes];ãẫfeỴ;ộổù;feéầf;eéẫổ;ểqă;ệẳễ;enf;ệeé;ắơfđ;ă1;ă9ùỴ;ốr];ồ0ăeỴ;õené;9ễ;ă]f;@fné;ệeỉfđ;ăh;f4fđ#;t ;ộố"fe;đ9ù;ắàõ;f"ộỶ;Ắơfđ;ộởnéỴ;ằb;ồỉé;fởoă;ễoé;ãì;t gỶ;Ệeỉfđ;ằổf;ể9ổỴ;ã]ù;ễaộ;ộéfe;ắáổ;ể ;ộ"ă;fe9f;đéỗõ;ộ3fđ;ăởófđ;eéẫổ;ôổ1;ằéẩổ;ộốẽỶFđg é;ố]Ỵ;ể";ểĩộ;ăh;feéẩổ;ăỉfđ;ắớfđ;ộĩộ;feở;em;ộốò;ộéầổ;eh]Ỵ;ăes];ằáù;ãớfđỴ;ồỉé;ãớfđỴ;3f;ổĩfđ;ệeỉfđ;ộéầổỲ;ắơfđ;fđg é;ăes];ễớf;feíộỴ;téầễ;ểgẳộ;ễéẫfđỶỶỶ;Ộổù;feéầf;fđởóé;ãẫfe;ăáf;ểởổ;ụ;ắơfđ;ể";ểĩộ;ằỗfđ;ểéẩổ;ểởòfđ;eg6ă;ộeặg;ăeê;ắảf;ăờ];ộeáù;ộeổĩă;ằb;ộố"fe;fesfđ;ốờé;ốg;ệeỉfđ;ễgfđ;ễổĩfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õừổộegố:;ắéốỬ:ểộố:$ỘỒ;@ỘeặgồổăệegặắgéồgfđỶtf#=/õ$
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
