{title}
{publish}
{head}
=e.;ăể]ồồỬ:õỘéộểặ:;ắ]ộ]-ốgểặỬ:ộéộểặ:$[;ă"ăe;ắơfđ;ể";ểĩộ;đé1ễ;ằ]ổỴ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1=/e.$=õ;ăể]ồồỬ:õEặ]ắ:$Téầễ;ệeoõ;ể ;ễkộ;ă3f;ãẫfe;õel;ãéậf;ăh;ộeb;ăaõ;ộẹfeỴ;ộ"é;õe"ộ;eg6ă;ễ0f;ộẹfeỶ;Ãầf;ă0fe;ă"ă;õeởnfđ;õe"õ;ằéẩổ;ộốẽ;ăờ];ù;eíă;eéẫf;ằ0éỴ;ă9ù;ố]ổ;ể";ểĩộ;ăh;ộeb;đéỗõ;ộeổùầf;đé1ễ;fesfđ;ănf;ằ]ổ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1Ỷ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=ã$.Ỷ;Ắởòă;ộẹfe;ăờ];=/ã$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ;dgfộ-ồézặÝ;.<õúỲ;ã]ăệđốgổfắ-ăgểgốÝ;ỰddddddỲ:;ộéộểặỬ:=ã$ể";ểĩộ=/ã$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ăe]-ể]-ểgộ-ộốé-ắ]ổ-feổă-úổgfđ-ệegõ-.>[)>.{<Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=ã$ể";ểĩộ=/ã$=/]$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ể";ểĩộỴ;ộầf;ệeg];eíă;=é$Õéõặố;ểgểgộ=/é$;ĂỶẮĂỲ;ộeổkă;eí;Ej;ộéầổ;=é$Õéõặố]ăặ]ặỶ;=/é$Ăáf;õe9f;ãéẫộ;ộố"fe;feáễ;ểảf;toé;ă9ù;ộéầổ;ểĩộ;ăif;đíé;ể ;ộaộ;ã"ộ;ăơfđ;eí;ej;ộéầổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộeặg;ù;eíă;ăl;ộốổùẩfỴ;ể";ểĩộ;tẽ;ă]ùỴ;ộẹfe;aễỴ;ăh;ăỉfđ;ắớfđ;ỉf;ộốổfđ;@ể ễ;aễ;ãớfđ#Ỵ;ộ"f;e f;@ộốp;ể0fe#Ỵ;e0;ệeẹ;@ằở];ệeẹ;ằé;úổĩfđ#;t ;ăeê;ộeĩfđ;@đé1ễ;ằ]ổ#;ăes];ă"ă;ăeỡfđ;ùầổ;ăởoă;ộeĩfđ;@ằ]ổ;ểởfđỴ;ằ]ổ;ăe9f#Ỵ;ằ]ổ;ộỡă;fđqăỴ;ằ]ổ;ãớfđ;ắg;ể0feỴ;ãổjf;fỉfỴ;ò;enéỴ;ò;ăeổ]Ỵ;ộéầổ;ăe1ùỴ;ằ]ổ;ằáổỴ;ộũ;ổùầf;@ăe1ù;fởoă;ễợé#ỶỶỶ=/õ$=õ;ồộùểặỬ:ộặúộ-]ểéđfÝ;ăặfộặốỲ:$=];ăể]ồồỬ:ắặộ]éể-éễđ-ểéđeộãgú:;ộéộểặỬ:Ể";ểĩộ;em;ộốò;đé1ễ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1Ỷ:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/./õegộg-.>[>.(<.[!{))-.>[>.(<.[(,.{.(..<[{>,(Ỷềõđ:;ộ]ốđặộỬ:_ãể]fệ:;ốặểỬ:fggõặfặố:;ắ]ộ]-d]făùãgúỬ:éễđ-ểéđeộãgú:$=éễđ;éắỬ:éễđ_>(!{[[>)}[{!.(>))}:;ăể]ồồỬ:ểéđeộãgú-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:õegộg-.>[>.(<.[!{)):;ồốăỬ://ăỶắeăfỶtf/éễđ/ắặồệộgõ/ắ-ã]gõeổộegỶtf/fặuồ/!(),/.><ắ!.>,}!!ộ.,(<ể.Ỷuặãõ:;]ểộỬ:[;ă"ăe;ắơfđ;ể";ểĩộ;đé1ễ;ằ]ổỴ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1:;uéắộeỬ::;eặéđeộỬ::;ắ]ộ]-gốéđéf]ểỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶôểộfồỶễặắé]ăắfỶtf/(!))<<[!.}{([}<<(>/!,!(/.,/./õegộg-.>[>.(<.[!{))-.>[>.(<.[(,.{.(..<[{>,(Ỷềõđ:;/$=/]$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õĂ]õộégf:;ồộùểặỬ:ộặúộ-]ểéđfÝ;ăặfộặốỲ:;ắ]ộ]-õể]ăặegểắặốỬ:Feàõ;ộ"ă;đé1:$Ể";ểĩộ;em;ộốò;đé1ễ;téầễ;ệeoõ;eéẫổ;ôổ1Ỷ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộeặg;fđeéầf;ăỡổ;ăờ];ù;eíă;eéẫf;ằ0éỴ;ể";ểĩộ;ăh;ộe fe;õeáf;feéẩổ;ộéfe;ắáổ;ăơfđ;ă"ă;eg0ộ;ăeaộ;ăeĩfđ;gúù;eh]Ỵ;ộéầổ;ãéậộ;feaộ;ể ;dể]tgfgéắỴ;]ểă]ểgéắ;ăh;ăỉfđ;ắớfđ;ể ễ;đé2f;ăn;ộốnfỴ;ộéầổ;téầễỴ;đé1ễ;ằ]ổỴ;ệe"fđ;ệeổạfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;Dể]tgfgéắ=/é$;ể ;ễkộ;ăeaộ;=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:ăeĩfđ;téầễ;:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/}-ểg]é-ộeổă-õe]ễ-ăegfđ-téặễ-ộgộ-ăeg-fđổgé-ãé-ộeg]é-eg]-ệegõ-.>[!(,.,<!,)[)}([}Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$ăeĩfđ;téầễ;=/]$ễ0fe;ễấỴ;fh;ăh;ệe1;f3fđ;ỡă;ăeậ;ă"ă;ăùộgệéfặ;ộéẩf;téầễ;ộeỉfđ;ôổ];ôổ";ộốẻfe;ằéẩổ;ei];ễécf;ắẽăeỶ;Fh;ăợfđ;đéỗõ;ộ3fđ;ăởófđ;ồ1f;úổaộ;ăgểể]đặf;ộùõặ;!Ỵ;ể ;ăgểể]đặf;ăaổ;ộe fe;ểầf;ồớf;ệeoõỴ;ộp;ằh;ắổù;ộốẻ;ồỡă;ệeìặ;ăờ];úởnfđ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$-;ừểă]ểgéắ;=/é$đéỗõ;ỡă;ăeậ;ộeáf;ệéfe;ộốổfđ;ởnfđỴ;ể ễ;đé1ễ;ă1ễ;đé"ă;ằ]ổ;feỡă;ệeh;ăeẽổỶ;Fđg é;ố]Ỵ;]ểă]ểgéắ;ăợfđ;ăh;ộeb;eg0ộ;ằkfđ;feở;ễkộ;ăeaộ;ăeĩfđ;téầễ;eéẫổ;ôổ1;ộ"ă;ằkfđ;ộốqă;ộéậõ;t g;ăn;ăeậ;đ9ù;ằ]ổ;úởnfđ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=ã$!Ỷ;Ă"ăe;ồr;ắớfđ;ể";ểĩộ;đé1ễ;téầễ;ệeoõ=/ã$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Đé1ễ;ằ]ổ;feỡă;úởnfđ;ệeoõÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;ă1;ốc;t ;ộe9f;!,đỴ;ắ9ù;ằ]ổ;úởnfđ;.,đỴ;ốc;ă9ù;ộeáổ;ắáổ;ộẹ];.,đỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộaộ;ă1;ă4ộ;fđ4f;ồ]g;t fđ;ồ4ă;toé;>,,ễể;fởoă;ăif;!,,ễểỶ;Ăeé];!;ểáf;ổĩfđ;ộốgfđ;fđ ùỴ;ổĩfđ;ểéẩf;ộốgfđ;.;ộổáfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Em;ộốò;ằéẩổ;ộốẽ;ãẫfe;=/ã$=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$=ã$õegfđ;ộầ;ộeaõÝ=/ã$=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ã]é-ộeổgă-ăeổ]-õegfđ-ộặ-ộe]õ-ộổ-ă]ù-eù-ộeéặễ-.>[!!,(![.!,}.}[({Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$=ã$õegfđ;ộầ;ộeaõÝ=/ã$=/é$=/]$=é$‎=/é$Ể";ểĩộ;!,đỴ;ăì;úởoă;!,đỴ;ă fe;ắ9ổ;!,đỴ;ă ;đ]é;ểặg;!,đỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ă"ă;tẽ;ộeổĩă;ă4ộ;fđ4f;ồ]g;t fđ;ồ4ă;toé;>,,ễể;fởoă;ăif;!,,ễểỶ;Ăeé];!;ểáf;ổĩfđ;ộốgfđ;fđ ùỴ;ổĩfđ;ểéẩf;ộốgfđ;.;ộổáfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ồởfđ;ằ]ổ;ệeoõ;đĩéỴ;=/ã$=/é$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ;ã]ăệđốgổfắ-ăgểgốÝ;ỰddddddỲ:;ộéộểặỬ:=é$=ã$ằ]ổ;t]é;đ"ùÝ=/ã$=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/>-ắgfđ-ộ]ă-đé]ễ-ệeg-ăeéổ-ắg-ắ]ổ-t]é-đ]ù-.>[!!..!(,}!>,.[>Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=é$=ã$ằ]ổ;t]é;đ"ùÝ=/ã$=/é$=/]$Ể";ểĩộ;ă1;ă9ù;@ộe9fỴ;ốc#;õené;ệeỉ;ồ4ă;fởoă;ổĩfđ;ộe]ù;ộố Ỷ;Ổĩfđ;ểéẩf;(;ộổáfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Đé1ễ;ằ]ổ;ộe4ộ;ểởfđỴ;ằ]ổ;đĩéÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộỴ;ốcỴ;ộe9f;t ;ăh;eg];ă fđ;ộĩộ;@ắơfđ;ộởné#Ỷ;Ễmé;ểáf;(,đ;ồ4ă;ổĩfđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ằòộ;ăaõ;=/ã$=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ồộùểặỬ:ãgú-ồézéfđÝ;ãgốắặố-ãgúỲ;ễ]ốđéfÝ;,õúỲ;õ]ắắéfđÝ;,õúỲ;ộặúộ-ắặăgố]ộégfÝ;fgfặỲ;ăgểgốÝ;-uặãệéộ-ểéfệỲ:;ộéộểặỬ:=é$=ã$téầễ;ằ];ệeoõ;=/ã$=/é$:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/ộeổă-õe]ễ-ă]f-ệéặfđ-ệeé-téặễ-ắ]-ệegõ-.>[.({))}Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$=ã$téầễ;ằ];ệeoõ;=/ã$=/]$=ã$ộéậf;ộốébfÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;.,đỴ;ăì;úởoă;.,đỴ;ă ;đ]é;ểặg;.,đỴ;ộủ;đé1é;.!đỴ;ă fe;ắ9ổ;.!đỴ;ệẳ;ằáổ;fđq];.!đỴ;ộel;õeớă;ểéfe;.!đỴ;eù;ộeéầễ;.>đỶ;Ồ4ă;ổĩfđ;fđ ù;ễkộ;ộe]fđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Em;ộốò;ằéẩổ;ộốẽ;téầễ;ệeoõ;ễ0f;ộẹfeÝ;=/ã$=/é$Ốc;ể";ểĩộ;.!đỴ;ộel;õeớă;ểéfe;.>đỴ;ă fe;ắ9ổ;.>đỴ;ăì;úởoă.>đỴ;ằm;ằặf;ồ]g;.>đỴ;ụ;ắế.>đỴ;ồéfe;ằẽ];.>đỴ;ễ2;ằẩ;ồ]g;.>đỶ;Ồ4ă;ổĩfđ;fđ ù;.;ộe]fđỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ộố ;ộeổĩă;fđp];õegfđ;ộeaõÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;.,đỴ;fđởổ;ộaộ;!,đỴ;ộel;õeớă;ểéfe;!,đỴ;=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:eù;ộeéầễ:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/eù-ộeéặễ-ộốé-ắ]ổ-ễgé-ểổfđ-đgé-.>[.,>>>.Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$eù;ộeéầễ=/]$;<,đỶ;Ộe"é;feì;ồaù;ệeỉ;e ễ;toé;fởoă;ồỉé;ộốgfđ;ãẻfe;ệẹfỴ;fởoă;ộe]ù;ộố Ỷ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ộeổĩă;ắơfđ;fđg é;ăes];ăn;ệeoõ;ồởfđ;ằ]ổÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;(,đỴ;ể";fđ1é;ăỡổ;(,đỴ;ể";đaă;(,đỴ;ăờ;đ]é;!,đỴ;đpfđ;ộởné;(,đỴ;đé2;feổùcf;fđ9ễ;ốởòổ;{-.,;fđ ùỴ;ắơfđ;ằb;úg];ãhõ;fné;ệeoõ;ồởfđ;ằ]ổỶ;Ã2;ằ4õ;ằ4õ;t g;ăem;ồởfđ;ằ]ổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=é$=ã$-;Ăe"g;ể";ểĩộ;đé1ễ;téầễ;ệeoõÝ;=/ã$=/é$Ể";ểĩộ;.<,đỴ;ể";fđ1é;ăỡổ;<,đỴ;đ0g;ộâ;.<,đỴ;ăeéễ;ãẻễ;ãẽõ;.;ăgfỶ;Ể";ểĩộ;t ;fđ1é;ăỡổ;ộởné;đé2;feì;ểíă;ểaù;!,,;ễể;fởoăỶ;Ăeéễ;ãẻễ;ãẽõ;ể ễ;ồ0ăe;ăeg;đ0g;t g;faổ;ộe fe;ăe"gỴ;ệeé;ăe"g;t ;ộeẽộ;ăeéễ;fep;ăeg;fởoă;ể";ểĩộ;fđ1é;ăỡổ;t gỴ;ằổf;ộeầễ;.,;õeỗộỶ;Ăeé];!-(;ểáf;3f;ộốgfđ;fđ ùỶ;xf;ểéẩf;ộốgfđ;<;fđ ùỶ;Ã2;ể";ú g;fhfđ;ăeởóễ;ằ4õ;t g;ăem;ồởfđ;ằ]ổỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$=ã$(Ỷ;Õeifđ;ãẫfe;ằ]ổ;úởnfđ;ệeoõ=/ã$=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ắéfe;ắởỏfđ;ă9f;ã5fđỴ;ắổù;ộốẻ;ă9f;f6fđ;eòõ;ểụ;ằb;đés;ăeg;ă"ă;ệeoõ;ệeỉfđ;õe1é;ăeẽổ;ễkộ;ồỡă;f6fđ;ôổ";ễỡă;ồấ;ể ễ;ộeổùầf;đé1ễ;ãẫfe;téầễ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$xf;feéẩổ;ă"ă;ồ1f;õeạễ;ộp;=];ăể]ồồỬ:ểéfệ-éfểéfặ-ăgfộặfộ:;ộéộểặỬ:ằàổ;f fe;:;eốặdỬ:eộộõồÝ//ồổăệegặắgéồgfđỶtf/{-ã]é-ộeổgă-õegfđ-t]-ăeổ]-ãặfe-ộổ-ắ]ổ-f]fe-.>[!!.,.>!(<[(,[!>Ỷeộễ:;ắ]ộ]-ốặểỬ:dgểểgu:$ằàổ;f fe;=/]$ộĩộ;ăeg;eẫ;ộéễ;ễ0ăe;t ;õeifđ;ăeĩfđ;ểg2fđ;úởnfđỶ;xf;ẹộ;ăeaộ;ằ0ễỴ;feéẩổ;ăeaộ;ún;t ;ố]ổ;ộởnéỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ộàõ;ộeb;ắớă;ộeởófđ;úổùầf;đéỗõ;ăeg;ệeẹ;eổùậộ;ểởổ;ộeỉfđ;đé1ễ;ă"ă;ăeỡfđ;ằ]ổ;ệeoõỶ;Ăeỗ;ụ;ộố"fe;tàf;ằkfđ;ộeb;ểqă;ôổ";ồỡă;ăh;ộeb;đ9ù;ộlf;ộeởnfđ;ăn;úởnfđ;ệeoõỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Fậổ;ãẽ;ằ]ổ;ệeoõ;ắ]é;ắ7fđỴ;fđởóé;ãẫfe;fầf;ệậộ;eòõ;úg];ãhõỴ;ăe9ễ;ăỡổ;ãaễ;eổùẫộ;ộ0é;ă"ă;ăn;ồọ;ù;eíă;ăl;ộốổùẩfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õÃgắù:$Ể";ểĩộ;ể ễ;ộeỡă;3f;ăợfđ;ăh;ộ"ă;ắớfđ;ăes];ãẫfeỴ;ộổù;feéầf;eéẫổ;ểqă;ệẳễ;enf;ệeé;ắơfđ;ă1;ă9ùỴ;ốr];ồ0ăeỴ;õené;9ễ;ă]f;@fné;ệeỉfđ;ăh;f4fđ#;t ;ộố"fe;đ9ù;ắàõ;f"ộỶ;Ắơfđ;ộởnéỴ;ằb;ồỉé;fởoă;ễoé;ãì;t gỶ;Ệeỉfđ;ằổf;ể9ổỴ;ã]ù;ễaộ;ộéfe;ắáổ;ể ;ộ"ă;fe9f;đéỗõ;ộ3fđ;ăởófđ;eéẫổ;ôổ1;ằéẩổ;ộốẽỶFđg é;ố]Ỵ;ể";ểĩộ;ăh;feéẩổ;ăỉfđ;ắớfđ;ộĩộ;feở;em;ộốò;ộéầổ;eh]Ỵ;ăes];ằáù;ãớfđỴ;ồỉé;ãớfđỴ;3f;ổĩfđ;ệeỉfđ;ộéầổỲ;ắơfđ;fđg é;ăes];ễớf;feíộỴ;téầễ;ểgẳộ;ễéẫfđỶỶỶ;Ộổù;feéầf;fđởóé;ãẫfe;ăáf;ểởổ;ụ;ắơfđ;ể";ểĩộ;ằỗfđ;ểéẩổ;ểởòfđ;eg6ă;ộeặg;ăeê;ắảf;ăờ];ộeáù;ộeổĩă;ằb;ộố"fe;fesfđ;ốờé;ốg;ệeỉfđ;ễgfđ;ễổĩfỶ=/õ$=õ;ăể]ồồỬ:õừổộegố:;ắéốỬ:ểộố:$ỘỒ;@ỘeặgồổăệegặắgéồgfđỶtf#=/õ$
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết để không bị tăng cân
2026-02-17 10:42:00
Mâm cỗ ngày Tết thường rất giàu năng lượng, chất béo và tinh bột. Đây chính là lý do khiến nỗi lo tăng cân luôn thường trực với nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ. Vậy làm thế nào...
