{title}
{publish}
{head}
ẪUẼẸỐỰH!!ẢÉ;úÚ(ỰỔÉBàÚẸỐWẸỮT)6ẸỐ$ẸÔỦẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẶẪ/UẼBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;íỔHỒÉBóTUÚỢỮẸỐ")Ẹ(#ỮTẸ,)HỮẸ3ỠẸU@ÚẸỐU"ỮTẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸ?ẸxÚP(ẸóHỬẸỒVẸí@ÚẸỳẸ(ỞẸỐỴỮTẸỐ@ỮTẸxÚP(ẸóHỬẸ(ÚỞỮẸUÍỮUẸỐUVẸ(UÓ6ÂẸ(aẸỰPẸỬJỐẸU@ÚẸỐU"ỮTẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸ?ẸỮT]*ÚẸỐHVẸ()#ÚẸxÚP(ẸóHỬẸỮKỬẸ(.VỮTẸỪUVỊỮTẸ( ẸỀẸ-ẸFĂẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBúUỔVẸú#ẸỐU"ỐẸỳẸ(ỞẸ(UỞẸTÚ%ÚẸẬyíòẨÂẸ(.ỢỮẸ(UỞẸTÚ%ÚẸỐWẸẼỆĂẸỮT]*ÚẸỐHVẸ()#ÚẸỐWẸ.ỶÚẸỰVÌỮẸ(OỬẸ(UÒỮẤẸđIỐẸ.ỶÚẸỰVÌỮẸ(U]*ỮTẸTL;ẸỮUÓ(ẸỰÍẸ(.ÒỬẸỐỊỬÂẸỬÓ(Ẹ(.ÙẸỮU%ẸẬ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẨÂẸỰVẸO)ÂẸỰÌỬẸỒ{ỮTẸỐUÓ(ẸTO6ẸỮTUÚPỮẤẸxỤẸ3Ọ6ÂẸỘ]HẸỐUĨỬẸ!WỐẸ!"ỐẸỪUÝỔẸ(OỬẸ(UÒỮẸ3ÍVẸUPẸ(UỶỮTẸỐUĨỬẸ!WỐẸ!"ỐẸỪUÝỔẸÔHỮẸỘÒ)Ẹ!ỜẸTÚ<;ẸỮUÚỠ)ẸỮT]*ÚẸỘ]&ỐẸ(ÚỞ;ẸỐỌỮẸỘÚỠ)Ẹ(.ỦÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸỮT]*ÚẸỐHVẸ()#ÚẤẪ;BuỶẸỰ]&ỮTẸỮT]*ÚẸỐHVẸ()#ÚẸ(ÌÚẸỮ]%ỐẸ(HẸỬJỐẸU@ÚẸỐU"ỮTẸỮÍ6Ẹ!ỜẸ(ĨỮTẸỰỢỮẸỮỞ)ẸỮU]ẸỪUỴỮTẸỐWẸỮU2ỮTẸỐHỮẸ(UÚP;ẸỪỦ;Ẹ(U*ÚẤẸú Ẹ3ÚPỐẸỘI;Ẹ"ỮTẸ(Ỷ(ẸỐIỐẸỮU)ẸỐÒ)ẸỐ$ẸÔỊỮẸỐ}HẸỮT]*ÚẸỐHVẸ()#ÚẸỮU]Ẹ(ÚỮUẸ(UÒỮÂẸ(ỤỮUẸỐỊỬÂẸ,)HỮẸUPẸ5ỈẸU@Ú…Ẹđ>ỮTẸ3%ÚẸỘWÂẸỐỴỮTẸ(IỐẸ5ỈẸU@ÚẸ(.VỮTẸÔPỮUẸ3ÚPỮẸ(ÌÚẸxÚP(ẸóHỬẸỐÒỮẸỘ]&ỐẸ(.ÚQỮẸỪUHÚẸỬÌỮUẸỬỜẸỮUKỬẸỮOỮTẸ(ÙỮUẸU2)ẸUÚP)ẸỐ}HẸỐUĨỬẸ!WỐẸ6Ẹ(ỞẸỘỶÚẸ3%ÚẸÔPỮUẸỮUOỮÂẸTÚ<;ẸỐUVẸỮT]*ÚẸỐHVẸ()#ÚẸỘ]&ỐẸỐUĨỬẸ!WỐẸ!"ỐẸỪUÝỔẸ(Ỷ(ẸỮUÓ(ẤẪ;BxÚPỐẸỐUỎỮẸỘVIỮẸÔPỮUẸỮÍ6ẸỪUIẸ;U"ỐẸ(Ì;ÂẸỐU}Ẹ6Ở)ẸỒ0HẸ3ÍVẸỰOỬẸ!ÍỮTÂẸỐUÚẸ;UÙẸ(ỶỮẸỪỖỬẤẸú)6ẸỮUÚỢỮÂẸUÚPỮẸỮH6ẸỐIỐẸỐU]$ỮTẸ(.ỤỮUẸỒỦỐUẸ3{ÂẸỐHỮẸ(UÚP;ẸỐUVẸỮT]*ÚẸỬJỐẸU@ÚẸỐU"ỮTẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸ3ÍẸỮT]*ÚẸỐUĨỬẸ!WỐẸỘHỮTẸ.Ó(Ẹ(UÚỞ)Ẹ(ÌÚẸỐ@ỮTẸỘỸỮTẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBxÚP(ẸóHỬẸUÚPỮẸỐU]HẸỐWẸỐU]$ỮTẸ(.ỤỮUẸ;UXỮTẸỐUỶỮTẸU@ÚẸỐU"ỮTẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸ.ÚỢỮTẸÔÚP(ẤẸí@ÚẸỐU"ỮTẸỮÍ6ẸUÚPỮẸỘ]&ỐẸỘ]HẸ3ÍVẸ(.VỮTẸỮ@ÚẸỒ)ỮTẸỮUÝẸỐ}HẸỐU]$ỮTẸ(.ỤỮUẸ;UXỮTẸỐUỶỮTẸÔPỮUẸ(OỬẸ(UÒỮẸ,)ỶỐẸTÚHẸ3ÍẸUÒ)ẸỮU]ẸỪUỴỮTẸỐWẸ3ĨỮẸÔỊỮẸỐUÙỮUẸ!IỐUẸỮÍVẸỘỠẸỐỌ;ẸỘỞỮẸ3ÓỮẸỘỠẸỮÍ6ẤẤẤẪ;BuHẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸỪUỴỮTẸ;UỊÚẸỰÍẸỬ@(ẸÔPỮUẸỐ{Ẹ(UQẤẸúUH6Ẹ3ÍVẸỘWÂẸỮWẸỬỴẸ(ỊẸỬ@(ẸỮUWỬẸỐIỐẸ(.ÚP)ẸỐU"ỮTẸỊỮUẸU]?ỮTẸỘỞỮẸỪUỊẸỮĨỮTẸ(.ÙẸ()PẸ3ÍẸ5ỈẸU@ÚẸỮTUÚỢỬẸ(.YỮTÂẸỘ}ẸỘQẸỐHỮẸ(UÚP;Ẹ3ÍVẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸUÍỮTẸỮTÍ6ẤẸóWẸTO6Ẹ.HẸÔ?ÚẸỘÚỠ)ẸỪÚPỮẸUVLỐẸ(UH6ẸỘ#ÚẸ(.VỮTẸỮỈVÂẸỐIỐẸỰVÌÚẸỪUIỐẸỮUH)ẸỐ}HẸỐU"ỮTẸỬÓ(Ẹ(.ÙẸ(ỸỮẸ(ÌÚẸ(>6Ẹ(U)@ỐẸ3ÍVẸỮT)6ỢỮẸỮUOỮẤẪ;BẪ(HÔỰỔẸ!(6ỰỔẢÉỬH.TÚỮẲÊ;5ẸH)(VÉBẪ(.BẪ(ỒBẪÚỬTẸHỰÚTỮẢÉỬÚỒỒỰỔÉẸHỰ(ẢÉăỮUẸỬÚỮUẸUYHÉẸÔV.ỒỔ.ẢÉẺÉẸ!.ỐẢÉU((;Ẳ//ÚỬHTỔ!Ấ3ỮỬỔỒÚHẤ3Ữ/ÚỬHTỔ!_);ỰVHỒ/ÊẺẼỆ/3ỮỬ_ÊẺẼỆ_ỄFẾỂỆGẤỨ;TÉBẪ/(ỒBẪ/(.BẪ(.BẪ(ỒBẪ;BăỮUẸỬÚỮUẸUYHẤẪ/(ỒBẪ/(.BẪ/(HÔỰỔBẪ;BàÚẸỐWẸỮT)6ẸỐ$ẸÔỦẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẶẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóU2ỮTẸỮT]*ÚẸỐWẸỐIỐẸ6Ở)Ẹ(ỶẸỮT)6ẸỐ$Ẹ!H)ẸỒRẸÔỦẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẲẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉB-Ẹí)6Ở(ẸI;ẲẸúíàẸ?Ẹ()#ÚẸ(.)ỮTẸỮÚỢỮẸỒRẸ(ĨỮTẸỮT)6ẸỐ$Ẹ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PÂẸ(UỌỬẸỐUÙẸÔPỮUẸàỰzUỔÚỬỔ.ẤẸúíàẸỰÚỢỮẸ,)HỮẸỘỞỮẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ(UVIÚẸUWHẸ(UÒỮẸỪÚỮUẸUVLỐẸTO6Ẹ(ỔVẸỮỈVẤẸóT]&ỐẸỰÌÚẸ?ẸỮUWỬẸ()#ÚẸ.Ó(ẸTÚÍÂẸU)6Ở(ẸI;Ẹ(UÓ;ẸỒ]*ỮTẸỮU]ẸỰÌÚẸÔIVẸ(.]%ỐẸỪUỊẸỮĨỮTẸÔỦẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸ3ÍẸÔPỮUẸàỰzUỔÚỬỔ.ẤẪ/;B-ẸdỖVẸ;UỤẸ?Ẹ()#ÚẸ(.)ỮTẸỮÚỢỮẸỐWẸỰÚỢỮẸ,)HỮẸỘỞỮẸ(ĨỮTẸỮT)6ẸỐ$ẸỬJỐẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸỪUÚẸ3ỠẸTÚÍẤẸéIÚẸ(UIVẸỘ]*ỮTẸTO6Ẹ(ĨỮTẸỮT)6ẸỐ$Ẹ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉB-ẸdPỮUẸ(ÚỬẲẸdPỮUẸ(ÚỬẸỬÌỐUẸ(U]*ỮTẸ;UỶÚẸU&;Ẹ3%ÚẸ(ĨỮTẸỮT)6ẸỐ$Ẹ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸ3ÍẸÔPỮUẸàỰzUỔÚỬỔ.ẤẪ/;B-ẸdPỮUẸỬÌỐUẸỮỈVẲẸóUỸÚẸỬI)ẸỮỈVẸỘHẸ#ÂẸỘ@(Ẹ,)9ẸỰÍẸỮU2ỮTẸ6Ở)Ẹ(ỶẸỮT)6ẸỐ$ẸỐUÙỮUẸTO6Ẹ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸ!H)ẸỘ@(Ẹ,)9ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉB-ẸúĨỮTẸỬ:ẸỬI)ẸỐWẸỬỶÚẸỰÚỢỮẸ,)HỮẸTÚ2HẸ(ĨỮTẸỐUVỰỔ!(Ổ.VỰẸỬI)Ẹ?Ẹ()#ÚẸ(.)ỮTẸỮÚỢỮẸ3%ÚẸÔPỮUẸàỰzUỔÚỬỔ.ẸỪUÚẸ3ỠẸTÚÍẤẪ/;B-ẸùỶỮTẸ.]&)ẲẸùỶỮTẸ.]&)Ẹ,)IẸỬ"ỐẸỐWẸ(UQẸTO6Ẹ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸỒVẸ.]&)Ẹ3ÍẸỰÍỬẸ(ĨỮTẸỮT)6ẸỐ$Ẹ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸỒVẸỬÌỐUẸỬI)ẤẸđUỞẸỘ@ẸĨỮẲẸo@(Ẹ!ỶẸỮTUÚỢỮẸỐ")ẸỐUVẸ(UÓ6ẸỐWẸỰÚỢỮẸ,)HỮẸTÚ2HẸỐUỞẸỘ@ẸĨỮẸỮUÚỠ)ẸỬ:ẸÔỈVẸUXHẸ3%ÚẸ(ĨỮTẸỮT)6ẸỐ$ẸÔỦẸÔPỮUẸàỰzUỔÚỬỔ.ẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBeÓ)ẸUÚP)ẸÔỦẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBuHẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸỐWẸÔÚQ)ẸUÚPỮẸÔHỮẸỘÒ)Ẹ.Ó(ẸỮUƠẸ3ÍẸ(ÚỞỮẸ(.ÚQỮẸ.Ó(ẸỐUỌỬẸ(UỔVẸ(U*ÚẸTÚHỮẤẸdHỮẸỘÒ)ÂẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẸỐWẸ(UQẸỐWẸỬ@(Ẹ3ÍÚẸỒÓ)ẸUÚPỮẸỮU]ẲẸtÓ(ẸỪUWẸỘQẸỮU%ẸUVLỐẸ,)ỢỮẸUỞ(ẸỐIỐẸỒHỮUẸ!IỐUẤẸn<ẸỰÕỮÂẸTL;Ẹ3ÓỮẸỘỠẸ3ỠẸỮTỴỮẸỮT2ÂẸỪUWẸỮU%ẸỘ]&ỐẸ( ẸỐÒỮẸỘQẸỒÚRỮẸ(ỊẤẸmUWẸ(Ọ;Ẹ(.)ỮTÂẸỪUWẸỰỌ;ẸỰ)ỌỮÂẸỪUWẸỪÚQỬẸ!VI(Ẹ(ÍÚẸỐUÙỮUẤẸo@(Ẹ!ỶẸÔPỮUẸỮUOỮẸỪUỴỮTẸ(UQẸỮU%ẸỘ]*ỮTẸ3ỠẸỮUÍÂẸ,)ỢỮẸỮU2ỮTẸỘỦHẸỘÚQỬẸ,)ỔỮẸ(U)@ỐẸ3%ÚẸÔỊỮẸ(UOỮẤẪ;BmUÚẸ(ỤỮUẸ(.ÌỮTẸỮLỮTẸỰỢỮẸÔPỮUẸỮUOỮẸ.Ó(ẸỒRẸ("ỐẸTÚỌỮÂẸTO6ẸUÓỮẤẸdPỮUẸỮUOỮẸ(ÚỮẸ3ÍVẸỮU2ỮTẸỘÚỠ)ẸỪUỴỮTẸỐWẸ(UỌ(ÂẸỪUỴỮTẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸỘ]&ỐẸỪUỴỮTẸTÚHỮÂẸ(U*ÚẸTÚHỮẤẸiÚỊỬẸỪUỊẸỮĨỮTẸ(]ẸỒ)6ÂẸỪUỴỮTẸ(UQẸUVÍỮẸ(UÍỮUẸỮU2ỮTẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸ!ÚỮUẸUVÌ(Ẹ(U]*ỮTẸỮTÍ6ẸỮU]ẸĨỮẸ)ỶỮTÂẸ(JỬẸ.1HÂẸỰÍỬẸ3PẸ!ÚỮUẸỐIẸỮUOỮẤẤẤẸđWẸ(.]*ỮTẸU&;ẸỐXỮẸỬÓ(Ẹ(0ẸỐU}ẸÔÍÚẸ(ÚỞ(ÂẸ3PẸ!ÚỮUẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBúUỔVẸỐ1ẸỮUOỮẸỘÚỠ)ẸỒ]:ỮTẸ(ÚỢỮẸ(ÚỞỮÂẸéÌÚẸíYỐẸỳẸíÍẸó@ÚÂẸỪUỴỮTẸỐWẸỐIỐUẸỮÍVẸỐWẸ(UQẸ;UXỮTẸ(.IỮUẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẤẸú)6ẸỮUÚỢỮẸỬ@(Ẹ!ỶẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸỐWẸ(UQẸỪUÚỞỮẸÔ@ẸỮỈVẸỪUÝỔẸỬÌỮUẸU$ỮẸỮU]ẲẸ(U]*ỮTẸ5)6ỢỮẸ(Ọ;Ẹ(UQẸỒ{ỐẸ(UQẸ(UHVÂẸ(]$ỮTẸ(IỐẸ3%ÚẸỬYÚẸỮT]*ÚẸÂẸỰ)ỴỮẸTÚ2ẸỐUVẸÔ@ẸỮỈVẸÔỌỮẸ.@ỮẸ3ÙẸỒ{ẸÔKỮTẸỐIỐUẸỘYỐẸ3ÍẸTÚỊÚẸỐIỐẸỐO)ẸỘỶẪ;BrU]$ỮTẸ;UI;Ẹ;UXỮTẸỮT HẸ(ỶÚẸ])ẸỮUÓ(ẸỰÍẸ;UI(ẸUÚPỮẸÔPỮUẸ!%ỬẸ3ÍẸỐWẸÔÚPỮẸ;UI;ẸỘÚỠ)Ẹ(.ỦẸ;U>ẸU&;ẤẸeVẸ3Ọ6ÂẸÔÌỮẸUỈ6Ẹ(%ÚẸTL;ẸÔIỐẸ!ƯẸỮTH6ẸỪUÚẸỐỊỬẸ(UÓ6ẸÔỊỮẸ(UOỮẸUVLỐẸỮT]*ÚẸ(UOỮẸ(.VỮTẸTÚHẸỘỤỮUẸỐWẸỮU2ỮTẸÔÚQ)ẸUÚPỮẸỐ}HẸ!HẸ!<(Ẹ(.ÙẸ()PẦẪ;BúUỔVẸ3ỮỬỔỒÚHẪ/;B
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
