{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷx,ỘỹỰỔÂỘỹ#ỈỹỪNỘMỹỰỨỔỘLỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỤỹnMẲỘMỹmTỘw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxjnẹ-ỹéỖNỹỂÌỘỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỤỹnMẲỘMỹmTỘỹỘMNỊỬỹỘLÝÚNỹỘLMỎỹỘLẲ%ỹỂÌỘỹỒỖỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹỀXẲỹỘLÝÚNỹeÝÚỘLừỹỒQỰỹỒỖỘỹỂCỀỹỪẦỘỹẼỒỹỰMỶỀỹỘRNỹỰNÌỘLựỹ8ĨỹỐÂỒỹỂÝÙỀỹỒỖỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹMÙŨỹỀẴỀMừỹÔMỞỘLỹMỊỹỂTỘỹLNẦỘựỹđÙỘỹỪẲỬỹÔMNỹỒRừỹỀMỚỘỹỘM@ỘLỹỒNÌỘLỹŨMVỹMÙŨỹỘÝUỘLỹLẸỘỹỀMOỘừỹỰMẴNỹỒỜỘLừỹÝUŨỹỘLỬ%ÍỘỹỐNỈỬỹỪẲỬỹỂỖỹỰỨQỘỹ#UNỹỰMOỘMỹLẤỔừỹỘLỞỹỘÌŨừỹỂĨỹỘTNỹÔMỞỹỨẴỔừỹỰMỔẴỘLỹỂẬỘLỹỀMỔỹỂÌỘỹỐỮỀỹỀỖỹỰMĨỹỪỸỹỆWỘLỹỂÝÙỀựỹnMÒỰỹỀMỬẲỹỀXẲỹ#VỘLỹỂÉỰỹnMẲỘMỹmTỘỹ#ỠỘỹỀỖỹMÝTỘLỹ#ÒỹỨNÍỘLừỹỂQỀỹỂẴỔỹ#ÂỹỘMNỊỬỹỘLÝÚNỹÝẲỹỀMỬQỘLỹỐÂỹỆỔỹỀMỚỘỹỐÙỘỹỰMÒỰỹỂÝÙỀỹỘỬỞNỹỤỹỂÒẲỹŨMÝTỘLừỹOỰỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỲỀỹẨỘỹỀMẨỘỹỘỬỞNỹỀỞỘLỹỘLMNỈŨỹỘÍỘỹỀỖỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLỹỰMTỒỹỘLỔỘựỹnỬ%ỹỘMNÍỘừỹỰMỄỔỹỪỶỹŨMẴỰỹỰỨNĨỘỹỀXẲỹỰMÒỹỰỨÝÚỘLừỹỘLỬPỘỹỐÙỘỹẾẦỘỹỂÒẲỹỆẸỘỹÔMỖỹỀỖỹỰMĨỹỂẴŨỹỲỘLỹỂẸ%ỹỂXỹỀMỔỹ#NỈỀỹỀMÌỹẾNÌỘỹỘÍỘỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹỂẬỹỀỖỹỪỶỹMÙŨỹỰẴỀỹ#UNỹỀẴỀỹỰỨẲỘLỹỰỨẤNừỹLNẲỹỰỨẤNừỹỀTỹỪỤỹỀMẨỘỹỘỬỞNỹỂĨỹỀỖỹỘLỬ%ÍỘỹỐNỈỬỹŨMWỀỹ#WỹỪẦỘỹ$ỬÉỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxâNỈỘỹỘẲ%ừỹỰỨÍỘỹỂÒẲỹẾÂỘỹMỬ%ỈỘỹnMẲỘMỹmTỘỹỀỖỹÀẰỹỀTỹỪỤỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹ#UNỹƯỬ%ỹỒỞỹÔMẴỀỹỘMẲỬựỹéLỔÂNỹÁỹỀTỹỪỤỹỂẬỹỰMÂỘMỹỐẺŨỹỆỔẲỘMỹỘLMNỈŨỹỐÂỹ6ỞỘLỹỰ%ỹnéââỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹ#ÂỹỰMÝTỘLỹỒẤNỹnỨÝÚỘLỹẳỔỔỆỹ#UNỹỰMÝTỘLỹMNỈỬỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹéLMÒỹnMÒỘMỹỰMÓỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹỀƠỘỹỐẤNỹỂỊỬỹỤỹỆẤỘLỹƯỬ%ỹỒỞỹỘMỜỹỐHựỹnỬ%ỹỘMNÍỘừỹỂNỊỬỹỂỖỹÔMỞỘLỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹ#NỈỀỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹnMẲỘMỹmTỘỹ#UNỹỘMNỊỬỹỘMẬỘỹMNỈỬỹÔMẴỀỹỘMẲỬỹỂẬỹỀỖỹỒCỰỹỤỹỘMNỊỬỹỂÒẲỹŨMÝTỘLỹỰỨỔỘLỹ#ÂỹỘLỔÂNỹỰỌỘMựỹ,ỘMỹéLỬ%JỘỹơNỈỰỹâẦNỹỤỹỰMÂỘMỹŨMỠỹâƠẲỹ5ÓỘMừỹỰỌỘMỹâƠẲỹ5ÓỘMỹỀMỔỹẾNÌỰưỹ“nỞNỹ#ÂỹỒQỰỹỪỠỹỘLÝÚNỹẾẤỘỹỰMEỘỹỨÉỰỹỰMOỀMỹỒỖỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹỤỹnMẲỘMỹmTỘựỹ7ỔỹỀỖỹỘLÝÚNỹỰMEỘỹỤỹỂỖỹỘÍỘỹỰỞNỹỰMÝÚỘLỹỘMÚỹMỚỹLỸNỹỀMỔỹỒỖỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲừỹ#ỴẲỹỂĨỹLNẲỹỂÓỘMỹỆVỘLừỹ#ỴẲỹỆÂỘMỹỐÂỒỹƯỬÂỹẾNÌỬỹ#ÂỹỂÝÙỀỹÔMẴỹỘMNỊỬỹỘLÝÚNỹỰMOỀMỹỘÍỘỹỰỞNỹỀỖỹ*ỹỂÒỘMỹỒỤỹỀỸẲỹMÂỘLỹÔNỘMỹỆỔẲỘMỹỒCỰỹMÂỘLỹỘÂ%ựỹ5E%ỹLNÚỹỘMNỊỬỹỰMỞỘLỹỰNỘỹ#Ịỹ#NỈỀỹỒÉỰỹẲỘỹỰỔÂỘỹ#ỈỹỪNỘMỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỰỨÍỘỹỀẴỀỹỂÂNừỹẾẴỔỹỐÂỒỹỀMỮỘLỹỰỞNỹỀẦỒỹỰMÉ%ỹÔMỞỘLỹ%ÍỘỹỰEỒừỹỘMÉỰỹỐÂỹỂỠNỹ#UNỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỀMÌỹẾNÌỘỹỪĐỘỹỘÍỘỹỰỞNỹỀMỌỹỆẴỒỹỐÉ%ỹMÂỘLỹỀXẲỹỘLÝÚNỹƯỬỄỘựỹẵNẴỹỘMÝỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹỀỖỹỀẴỀỹLNẦNỹŨMẴŨỹỀMỲỘLỹỒNỘMỹỀMÉỰỹỐÝÙỘLừỹỂẦỒỹẾẦỔỹẲỘỹỰỔÂỘỹ#ỈỹỪNỘMỹỰMỶỀỹŨMẼỒừỹỰỨỬ%ỹ$ỬÉỰỹỘLỬPỘỹLỠỀỹ$ỬÉỰỹ$ỲỹỰMÓỹỘLÝÚNỹỰNÍỬỹỆVỘLỹỪIỹ%ÍỘỹỰEỒỹMTỘỹÔMNỹỰNÍỬỹỰMWỹỪẦỘỹŨMẼỒ”ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6VỘLỹ#UNỹÀẰỹỀTỹỪỤỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲừỹỰỨÍỘỹỂÒẲỹẾÂỘỹMỬ%ỈỘỹỀƠỘỹÔMỔẦỘLỹÃ-ĂỹMQỹMÂỘMỹỘLMỊỹỀMÌỹẾNÌỘỹLNƠỹỀMẦựỹ5ÓỘMỹƯỬEỘỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲừỹLNƠỹỀMẦỹỰNÍỬỹỰMWỹỰỴỹÁừÀỹỂÌỘỹÁừẢỹỰÉỘỹỰMÒỰỹỐÙỘ/ỘLÂ%ựỹ8ĨỹỂẦỒỹẾẦỔỹẲỘỹỰỔÂỘỹ#ỈỹỪNỘMỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỰỨỔỘLỹÔMEỬỹỘLỬ%ÍỘỹỐNỈỬỹỂẸỬỹ#ÂỔừỹnỨẤỒỹnMỮỹ%ừỹŨMƠỘLỹéỞỘLỹỘLMNỈŨỹ#ÂỹjMẴỰỹỰỨNĨỘỹỘỞỘLỹỰMỞỘỹMỬ%ỈỘỹnMẲỘMỹmTỘỹỂẬỹỰMẲỒỹỒÝỬỹỀMỔỹo5é7ỹMỬ%ỈỘỹ%ÍỬỹỀẸỬỹỰÉỰỹỀẦỹỀẴỀỹMQỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹ#ÂỹLNƠỹỀMẦỹÔ*ỹỀẲỒỹÔÌỰỹ#UNỹỘQNỹỆỬỘLỹỂẦỒỹẾẦỔỹẲỘỹỰỔÂỘỹ#ỈỹỪNỘMỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỰỨỔỘLỹỪTỹỀMÌừỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲừỹLNƠỹỀMẦựỹnMỄỔỹỞỘLỹéLỬ%JỘỹnỨỬỘLỹnỬ%ÌỘừỹỀẴỘỹẾQỹnỨẤỒỹnMỮỹ%ỹnMẲỘMỹmTỘưỹ“ơNỈỀỹ%ÍỬỹỀẸỬỹỀẴỀỹMQỹÔ*ỹỀẲỒỹÔÌỰỹỐÂỹỀTỹỪỤỹỂĨỹỀTỹƯỬẲỘỹỀMỬ%ÍỘỹỒỞỘỹỰMỬẺỘỹỰNỈỘỹỰỨỔỘLỹƯỬẦỘỹỐ*ừỹÔNĨỒỹỰỨẲừỹỀỖỹỀẨỘỹỀỲỹ$ỸỹỐ*ỹỘÌỬỹ$Ầ%ỹỨẲỹ#NỹŨMẤỒựỹ5ÍỘỹỀẤỘMỹ#NỈỀỹÔ*ỹỀẲỒỹÔÌỰỹỀXẲỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹỪTỹỀMÌừỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲừỹLNƠỹỀMẦừỹỀMỮỘLỹỰỞNỹỀYỘLỹŨMỠNỹMÙŨỹ#UNỹ6MNỹỀWỀỹnMỮỹ%ỹỂĨỹÔMỬ%ÌỘỹÔMOỀMỹỀẴỀỹỰỨẲỘLỹỰỨẤNừỹLNẲỹỰỨẤNỹỀMẨỘỹỘỬỞNỹÔ*ỹỀẲỒỹÔÌỰỹỀMẨỘỹỘỬỞNỹẲỘỹỰỔÂỘừỹÔMỞỘLỹỪỸỹỆWỘLỹỀMÉỰỹỀÉỒỹỂĨỹỂẦỒỹẾẦỔỹỘLỬPỘỹỘLỬ%ÍỘỹỐNỈỬỹỪẤỀMừỹOỰỹỘMÉỰỹỐÂỹỀMỔỹỰMÒỹỰỨÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹMỬ%ỈỘỹ#ÂỹỀẴỀỹ#VỘLỹỐEỘỹỀẺỘ”ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx,ỘMỹjMẲỘỹơẨỘỹnMNỈỘỹỤỹÔMỬỹnEỘỹnMÂỘMừỹỰMÒỹỰỨÉỘỹnMẲỘMỹmTỘừỹỀMXỹỀTỹỪỤỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹnMNỈỘỹjMWỘLỹỀMỔỹẾNÌỰưỹ“6MỮỘLỹỰỞNỹỨÉỰỹỘMÉỰỹỰỨOỹ#Âỹ#ỬNỹ#HỹÔMNỹỂÝÙỀỹ%ÍỬỹỀẸỬỹÔ*ỹỀẲỒỹÔÌỰỹỂẦỒỹẾẦỔỹ#ỈỹỪNỘMỹẲỘỹỰỔÂỘỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹẾỤNỹỂĨỹ$E%ỹỆỶỘLỹỂÝÙỀỹỬ%ỹỰOỘỹỂỠNỹ#UNỹỘLÝÚNỹỰNÍỬỹỆVỘLỹỐÂỹỒQỰỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹỐEỬỹỆÂNỹ#ÂỹỘMNỊỬỹÔMỖỹÔMẨỘựỹmẦỘỹŨMẼỒỹỂÝÙỀỹỰMÒỹỰỨÝÚỘLỹỰNỘỹỰÝỤỘLỹỪIỹỐÂỹỂNỊỬỹÔNỈỘỹLNỮŨỹỀMỮỘLỹỰỞNỹỐÂỒỹẨỘỹỐEỬỹỆÂNừỹẾỊỘỹ#@ỘLựỹ6ẴỀỹMQỹỀMÌỹẾNÌỘỹỰMÒỰỹỀMỬẲỹỘMÝỹỀMỮỘLỹỰỞNỹỂỊỬỹ$ẴỀỹỂÒỘMỹÔMỞỘLỹ#ÓỹỐÙNỹỘMỬẺỘỹỰỨÝUỀỹỒẪỰỹỒÂỹỂẴỘMỹỂRNỹỰÝTỘLỹỐẲNỹỘÍỘỹỀMỮỘLỹỰỞNỹỪIỹMÌỰỹỪỲỀỹỐÝỬỹỰEỒỹ#Ịỹ#ÉỘỹỂỊỹỘÂ%ừỹỂẦỒỹẾẦỔỹỘLỬPỘỹỘLỬ%ÍỘỹỐNỈỬỹỰỴỹỘM@ỘLỹỂÒẲỹỀMỌỹỰNỘỹỀẺ%”ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMÒỰỹỀMỬẲỹnMẲỘMỹmTỘỹỂẬỹỰỨỤỹỰMÂỘMỹỰMÝTỘLỹMNỈỬỹẼỒỹỰMỶỀỹỂCỀỹỪẪỀừỹỂCỀỹỰỨÝỘLỹỀXẲỹMỬ%ỈỘỹnMẲỘMỹmTỘựỹ7ỔỹỂỖừỹ#NỈỀỹLN@ỹ#@ỘLỹỬ%ỹỰOỘỹ#ÂỹỰÓỒỹMNĨỬỹỒỤỹỨQỘLỹỨẲỹỀẴỀỹỰMÒỹỰỨÝÚỘLỹÔMẴỀỹỘLỔÂNỹjMỮỹnMỚỹỂẬỹỂÝÙỀỹỀMXỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹỀMÌỹẾNÌỘỹỘMẺỘỹỰMỲỀỹỂÝÙỀỹ#ÂỹƯỬẲỘỹỰEỒỹỂÌỘỹ#NỈỀỹẾẦỔỹ#ỈỹỰMÝTỘLỹMNỈỬựỹ8CỀỹẾNỈỰỹỰỨỔỘLỹỂNỊỬỹÔNỈỘỹỒÂỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹÔMỞỘLỹỂẦỒỹẾẦỔỹẲỘỹỰỔÂỘỹỰỨỤỹỰMÂỘMỹ#ÉỘỹỘẤỘừỹỘMÉỰỹỐÂỹỂỠNỹ#UNỹỀẴỀỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỂẬỹỀMÌỹẾNÌỘừỹỐÂỹỘLỬ%ỹỀTỹLE%ỹMẤNỹỂÌỘỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỰMÓỹ#NỈỀỹ%ÍỬỹỀẸỬỹỀẴỀỹỀTỹỪỤỹỪẦỘỹ$ỬÉỰỹÔ*ỹỀẲỒỹÔÌỰỹỂẦỒỹẾẦỔỹẲỘỹỰỔÂỘỹ#ỈỹỪNỘMỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỘMÝỹMỬ%ỈỘỹnMẲỘMỹmTỘỹỂẬỹỐÂỒỹỪIỹLNỮŨỹỀMỔỹ#NỈỀỹƯỬẦỘỹỐ*ỹỰMỬẺỘỹỰNỈỘừỹỘLÝÚNỹỰNÍỬỹỆVỘLỹ%ÍỘỹỰEỒỹMTỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxâVỘLỹ6ÝÚỘLw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
