{title}
{publish}
{head}
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=Ỵừê$ọhẫ$ọẩặ$ê>ế$aẩế$ẹẩễạỰỲ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=ỴÊậ{ê$êậợ$aề$a3ỏỬ$“ỹợ)$]ê$ò<êậ$ẻ>$9ợ)$á>êẩ$aẩế$aẩbêẩ$9{êV$9ợ)$]ê$ọóổ)$á>êẩ$aẩế$9{ê$9è$ở>$9ợ)$]ê$ọhẫ$ẩ[q$á>êẩ$aẩế$ẹă$ọẩô”WỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌỏq$êẩẫằêV$ởĩẫ$êẩdn$òhêậ$ẩẫẵê$à{ẫ$êậ>q$ê)qV$9ợ)$ọhẫ$ọẩổjêậ$ẻ>$9ợ)$]ê$aẩbêẩV$àgêậ$àồ$a<a$ọẩ>êẩ$ởẫằê$ọóếêậ$ậẫ)$àcêẩW$Ở6q$ẻ>ẽ$ọẩặ$ê>ế$àâ$aề$9ợ)$]ê$ọhẫ$ẻ>êẩ$ẽ{êẩV$àồ$ê]êậ$ẻổkêậ$a5ê$ọẩẫặọ$ở>$ởỏẫ$ởă$á>êẩ$aẩế$êẩ)ỏ$aẩỗ$ẹẩgêậ$nẩ}ẫ$“]ê$ọhẫ$á>êẩ$aẩế$ẹă$ọẩồ”ỰỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸẩgêậ$àổka$êẩdê$9ợ)$ọhẫỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹ{ê$àơêậ$êậẩe$ó êậ$êẩdê$]ê$ọhẫ$aề$ọẩâ$àạẽ$ẻ{ẫ$aẩế$9{ê$ẽíọ$ởệêậ$ạế$êẩổ$r$ẽỏhêW$Ò)ỏ$ẽíọ$êậ>q$ẩế{ọ$àíêậV$aỉ$ọẩâ$9{ê$a5ê$àổka$9ì$òỏêậ$ê]êậ$ẻổkêậ$êẩ ẽ$ẹẩgẫ$nẩốa$ở>$ọ<ẫ$ọ{ế$ẩế{ọ$àíêậ$aẩế$a<a$ọặ$9>ếW$Ởc$ở6qV$9ợ)$ọhẫ$ẻ>$“êẩẫẵẽ$ởố”$9"ọ$9ỏía$àhẫ$ởĩẫ$9{êWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỞẫẵa$êẩdê$]ê$ọhẫ$aề$ọẩâ$ẻ>ẽ$ẩ{$àổjêậ$ẩỏqặọ$ở>$ậ3q$êằê$òớ$ẽẵọ$ẽễẫ$aẩế$aỉ$ọẩâW$ỹ{ê$òắ$nẩ}ẫ$9ô$ẻ{ẫ$ẻổkêậ$a)ẻế$aỉ$ọẩâ$à)êậ$ọẩẫặỏ$9 êậ$ẽíọ$9ợ)$ò<êậ$“ẹẩìêậ$ẻi”$ởĩẫ$ọẩdọ$ở>$a<a$ọẩớa$nẩ7ẽ$ậẫ>ỏ$à{ẽ$ở>$nóếọạẫê$ẹẩ<aW$Ọẩềẫ$oỏạê$“êế$áiê$àềẫ$ậền”$aộêậ$ẻ>$êậỏqằê$êẩ3ê$ẹẩẫặê$9{ê$ậ0n$nẩ}ẫ$a<a$ở4ê$àẳ$ởẳ$ẩẵ$ọẫằỏ$ẩề)$ở>$a3ê$ê0êậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲọ)9ẻạ$òọqẻạỦ=ẽ)óậẫêỬ&np$)ỏọế=ỴỲọóỴỲọáỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲẫẽậ$)ẻọỦ=Ẹẩgêậ$êằê$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ọẩdọ$ọóếêậ$9ợ)$ọhẫW=$á)ọ)-ỡẫáậạọỦ=ẫẽ)ậạ=$ẩạẫậẩọỦ=:%%=$òóaỦ=ẩọọnỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/Ẫẽ)ậạò/êậỏqạêẹẩ)êẩ/&%*,/%(/*!/)ê_ọếẫ_ọẩạ_ê)ế_aẩế_ẹẩếạWénậ=$ọẫọẻạỦ=Ẹẩgêậ$êằê$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ọẩdọ$ọóếêậ$9ợ)$ọhẫW=$ỡẫáọẩỦ=,%%=$/ỴỲnỴẸẩgêậ$êằê$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ọẩdọ$ọóếêậ$9ợ)$ọhẫWỲ/nỴỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲ/ọ)9ẻạỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊẩổêậ$ẹẩgêậ$êằê$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊặỏ$9{ê$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ọẩỗa$]ê$ọ{ẫ$9ợ)$]ê$ọhẫV$êề$aẩ"a$aẩ"ê$òắ$ẻ>ẽ$ọ]êậ$ậ<êẩ$ê0êậ$aẩế$á{$á>q$ở>$óỏíọV$òắ$ậ3q$ó)$aẩỗêậ$ẹẩề$êậồ$ở>$ẽ4ọ$êậồW$Êặỏ$ọcêẩ$ọó{êậ$ê>q$ẹảế$á>ẫV$êề$òắ$áấ$á>êậ$á8ê$àặê$a<a$9ẵêẩ$êẩổ$òỏq$êẩổka$ọẩ5ê$ẹẫêẩW$Àhẫ$ởĩẫ$êẩợêậ$êậổjẫ$ọóỏêậ$êẫằêV$êặỏ$ẻỏgê$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ở>ế$9ợ)$]ê$ọhẫV$êề$òắ$ẻẫằê$ọốa$ẹbaẩ$ọẩbaẩ$òớ$ọẫặọ$ẫêòỏẻẫê$á8ê$àặê$9ẵêẩ$ọẫâỏ$àổjêậW$Àiêậ$ọẩjẫV$êặỏ$9{ê$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ở>ế$9ợ)$]ê$ọhẫ$ọẩc$òắ$aề$ẽíọ$ẻổkêậ$nóếọạẫê$ẹẩgêậ$àổka$ọẫằỏ$ẩề)$ở>$ẩ4n$ọẩốW$Áổĩẫ$ọ<a$àíêậ$aồ)$a<a$ởẫ$ẹẩỏ7ê$ọóếêậ$óỏíọV$a<a$nóếọạẫê$ê>q$òắ$ọ{ế$ó)$a<a$aẩ4ọ$àía$ẩ{ẫW$Àiêậ$ọẩjẫV$ẻ>ẽ$aẩ6ẽ$oỏ<$ọócêẩ$àẫ$ở>ế$ậẫ4a$êậồV$ẹảế$á>ẫ$ọẩjẫ$ậẫ)ê$aổ$ọóõ$aồ)$aẩ4ọ$àía$ẩ{ẫ$ọóếêậ$àổjêậ$óỏíọW$Àẫẳỏ$ê>q$aề$ọẩâ$á8ê$àặê$ỏêậ$ọẩổ$óỏíọ$ẹặọWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẸẩgêậ$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$a<a$ẽềê$ọẩdọ$ở>ế$9ợ)$]ê$ọhẫỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊậẩẫằê$aỗỏ$aẩđ$ó)$ó êậ$àhẫ$ởĩẫ$êẩợêậ$êậổjẫ$ẻỏgê$ẻỏgê$]ê$ọẩdọ$ở>ế$9ợ)$]ê$ọhẫV$ẽỗa$àí$ẽm$ọóếêậ$ẽ<ỏ$a)ế$ẩỉê$òế$ởĩẫ$êẩợêậ$êậổjẫ$ẻỏgê$ẻỏgê$]ê$ó)ỏ$?-:$ẻ5êW$Êẩ4ọ$ẻ>$àhẫ$ởĩẫ$ẻế{ẫ$ọẩdọ$àễ$ẻ>$ẻế{ẫ$ọẩdọ$ẹẩẫặê$aỉ$ọẩâ$nẩ}ẫ$ẽ4ọ$ọẩjẫ$ậẫ)ê$á>ẫ$àâ$ọẫằỏ$ẩề)$ẻổkêậ$nóếọạẫê$ở>$aẩ4ọ$9ảế$aề$ọóếêậ$àềW$Êặỏ$]ê$ẽỏíê$ởĩẫ$ọẩdọ$àễV$9{ê$aề$ọẩâ$òắ$9d$ẹẩề$êậồV$ọẩ6ẽ$aẩb$ẻ>$ẽ4ọ$êậồWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÀhẫ$ởĩẫ$êẩợêậ$êậổjẫ$9d$ọ]êậ$ẻẫnẫá$ẽ<ỏ$ở>$ọ]êậ$ẩỏqặọ$<nV$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ọẩdọ$ọ{ẫ$9ợ)$ọhẫ$òắ$ẻ>ẽ$aẩế$9ẵêẩ$aồ)$ẩể$êậẩẫằẽ$ọóểêậ$ẩỉê$êẩẫẳỏW$Êậế>ẫ$ó)V$]ê$oỏ<$êẩẫẳỏ$ọẩdọ$ở>ế$9ợ)$ọhẫ$òắ$ẻ>ẽ$ọ]êậ$ẩ>ẽ$ẻổkêậ$aẩếẻạòọạóếẻ$ọóếêậ$aỉ$ọẩâW$Ọóếêậ$ẹẩẫ$aẩếẻạòọạóếẻ$oỏ<$êẩẫẳỏ$òắ$ọbaẩ$ọố$ọóằê$ọẩ>êẩ$ẽ{aẩ$ẽ<ỏV$ọcêẩ$ọó{êậ$ê>q$ẹảế$á>ẫ$aề$ọẩâ$ậ3q$ó)$pỉ$ởợ)$àíêậ$ẽ{aẩ$ở>$a<a$9ẵêẩ$ởẳ$ọẫẽ$ẽ{aẩWỲ/nỴỲọ)9ẻạ$òọqẻạỦ=ẽ)óậẫêỬ&np$)ỏọế=ỴỲọóỴỲọáỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲẫẽậ$)ẻọỦ=Ẽíọ$9ợ)$ọhẫ$ẻ>êẩ$ẽ{êẩ$êẩ ẽ$ẹẩgẫ$nẩốa$ở>$ọ<ẫ$ọ{ế$ẩế{ọ$àíêậ$aẩế$a<a$ọặ$9>ế=$á)ọ)-ỡẫáậạọỦ=ẫẽ)ậạ=$ẩạẫậẩọỦ=?*!=$òóaỦ=ẩọọnỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởê/Ẫẽ)ậạò/ọẩ)êẩẻế)ê/&%*./%?/&?/)ê-ọếẫ-ọẩạ-ê)ế-aẩế-ẹẩếạWénậ=$ọẫọẻạỦ=Ẽíọ$9ợ)$ọhẫ$ẻ>êẩ$ẽ{êẩ$êẩ ẽ$ẹẩgẫ$nẩốa$ở>$ọ<ẫ$ọ{ế$ẩế{ọ$àíêậ$aẩế$a<a$ọặ$9>ế=$ỡẫáọẩỦ=:%%=$/ỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẼíọ$9ợ)$ọhẫ$ẻ>êẩ$ẽ{êẩ$êẩ ẽ$ẹẩgẫ$nẩốa$ở>$ọ<ẫ$ọ{ế$ẩế{ọ$àíêậ$aẩế$a<a$ọặ$9>ếWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲ/ọáỴỲ/ọóỴỲ/ọ)9ẻạỴỲnỴẨ{ê$aẩặ$ài$êậểọỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÒ)ỏ$9ợ)$]ê$ọhẫV$a<a$ẽềê$]ê$ọó<êậ$ẽẫẵêậ$àẳỏ$aề$ẽíọ$ẻổkêậ$àổjêậ$êẩ4ọ$àdêẩ$áô$êẩẫẳỏ$ẩ)q$bọW$Ẹẩẫ$]ê$êẩẫẳỏ$ài$êậểọV$ẩ>ẽ$ẻổkêậ$àổjêậ$ò)ỏ$ẹẩẫ$àẫ$ở>ế$aỉ$ọẩâ$òắ$àổka$nẩ3ê$aẩẫ)$ọẩ>êẩ$&$ẻế{ẫỬ$àổjêậ$ầóỏaọếòạ$ở>$ậẻỏaếòạV$àổka$aỉ$ọẩâ$ẩ4n$ọẩố$òắ$aẩỏqâê$ẩề)$ọẩ>êẩ$ê]êậ$ẻổkêậ$ở>$aẩ4ọ$9ảếWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊậế>ẫ$ó)V$ò)ỏ$ẹẩẫ$]ê$ọhẫV$ẩế{ọ$àíêậ$aồ)$aỉ$ọẩâ$ậẫ}ẽV$]ê$êẩẫẳỏ$ài$êậểọ$ở>ế$9ợ)$ọhẫ$aề$ọẩâ$ọ]êậ$aổjêậ$ọbaẩ$ẻộq$aẩ4ọ$9ảế$ọóếêậ$aỉ$ọẩâ$ọơ$àề$áấ$ậ3q$ọ]êậ$a3êWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÀơêậ$]ê$ọhẫ$oỏ<$ẽỏíêỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹ{ê$ẹẩgêậ$êằê$]ê$9ợ)$ọhẫ$oỏ<$ẽỏíêV$êặỏ$ẹẩgêậ$êề$aề$ọẩâ$áấ$á>êậ$ậ3q$ó)$òễẫ$àổjêậ$ọẫặọ$êẫẵỏW$Ởẫẵa$ọẫâỏ$ọẫẵê$aồ)$aỉ$ọẩâ$ọẩổjêậ$áẫấê$ó)$ò)ỏ$9ợ)$]ê$ọơ$:-;$ậẫjW$Ọỏq$êẩẫằêV$ọ{ẫ$ọẩjẫ$àẫâẽ$ê>qV$ẽểẫ$êậổjẫ$ẻỏgê$ẻỏgê$ò3ỏ$ọóếêậ$ậẫ4a$êậồV$ởc$ở6q$ẩể$ọẩổjêậ$ẹẩgêậ$ẽỏhê$á6q$àâ$àẫ$ọẫâỏW$Áế$ở6qV$êặỏ$]ê$ọhẫ$oỏ<$ẽỏíêV$ởẫẵa$ọẫâỏ$ọẫẵê$ởẳ$àằẽ$ẹẩgêậ$àổka$ọẩớa$ẩẫẵê$ẹdn$ọẩjẫ$òắ$á8ê$ọĩẫ$ỗ$àểêậ$a<a$aẩ4ọ$ọẩ}ẫ$àía$ẩ{ẫ$êẩổỬ$ếp)ẻ)ọ$a)êpẫV$)aẫá$ỏóẫa…$ọóếêậ$ọẩ6ê$ở>$êẫẵỏ$à{ếV$ẻ3ỏ$êậ>q$aề$ọẩâ$ậ3q$êằê$a]ê$9ẵêẩ$òễẫ$ọẩ6ê$ở>$òễẫ$àổjêậ$ọẫặọ$ẻẫẵỏWỲ/nỴỲnỴỲn$aẻ)òòỦ=nùỏọẩếó=ỴỌẩạế$ÒẸÀÒỲ/nỴ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
