{title}
{publish}
{head}
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỮúdỲkếẳỲkặàỲd;đỲ3ặđỲẫặẻ6ÙỬ/ặỶỮỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỮDằ,dỲdằồỲ3eỲ3[lỤỲ“wồ?Ỳ(dỲj:dằỲb;Ỳ2ồ?Ỳ4;dặỲ3ặđỲ3ặẵdặỲ2,dŨỲ2ồ?Ỳ(dỲkĩọ?Ỳ4;dặỲ3ặđỲ2,dỲ2èỲộ;Ỳ2ồ?Ỳ(dỲkếẳỲặ!ơỲ4;dặỲ3ặđỲẫ9Ỳkặn”ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKlơỲdặẳádŨỲộgẳỲdặấịỲjếdằỲặẳảdỲ5,ẳỲdằ;ơỲd?ơŨỲ2ồ?ỲkếẳỲkặọhdằỲb;Ỳ2ồ?Ỳ(dỲ3ặẵdặŨỲ5êdằỲ5óỲ3:3Ỳkặ;dặỲộẳádỲkĩđdằỲằẳ?Ỳ5âdặƯỲỘ ơỲb;cỲkặàỲd;đỲ5ãỲ3eỲ2ồ?Ỳ(dỲkếẳỲb;dặỲc,dặŨỲ5óỲd(dằỲbọidằỲ3"dỲkặẳàkỲộ;ỲộlẳỲộ9Ỳ4;dặỲ3ặđỲdặ?lỲ3ặỏỲẫặêdằỲịặ.ẳỲ“(dỲkếẳỲ4;dặỲ3ặđỲẫ9Ỳkặó”ÙỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẪặêdằỲ5ọi3ỲdặấdỲ2ồ?ỲkếẳỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw,dỲ5õdằỲdằặậỲĩ<dằỲdặấdỲ(dỲkếẳỲ3eỲkặãỲ56cỲb,ẳỲ3ặđỲ2,dỲcệkỲộédằỲ6đỲdặọỲớỲclếdƯỲJ?lỲcệkỲdằ;ơỲặđ,kỲ5ệdằŨỲ3fỲkặãỲ2,dỲ3"dỲ5ọi3Ỳ2ểỲjldằỲd(dằỲbọidằỲdặ<cỲẫặêẳỲịặo3Ỳộ;Ỳk:ẳỲk,đỲặđ,kỲ5ệdằỲ3ặđỲ3:3ỲkàỲ2;đƯỲỘâỲộ ơŨỲ2ồ?ỲkếẳỲb;Ỳ“dặẳảcỲộo”Ỳ2)kỲ2lệ3Ỳ5ếẳỲộgẳỲ2,dƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỘẳả3ỲdặấdỲ(dỲkếẳỲ3eỲkặãỲb;cỲặ,Ỳ5ọhdằỲặlơàkỲộ;Ỳằ[ơỲdádỲjôỲcảkỲcẻẳỲ3ặđỲ3fỲkặãƯỲw,dỲjaỲịặ.ẳỲ2nỲb,ẳỲbọidằỲ3?bđỲ3fỲkặãỲ5?dằỲkặẳàlỲ2<dằỲcệkỲ2ồ?Ỳj:dằỲ“ẫặểdằỲbề”ỲộgẳỲkặấkỲộ;Ỳ3:3Ỳkặô3Ỳịặ0cỲằẳ;lỲ5,cỲộ;Ỳịĩđk6ẳdỲẫặ:3ƯỲKặeẳỲỉl6dỲ“dđỲ4ềdỲ5eẳỲằeị”Ỳ3òdằỲb;ỲdằlơádỲdặ[dỲẫặẳàdỲ2,dỲằ>ịỲịặ.ẳỲ3:3Ỳộ]dỲ5ạỲộạỲặảỲkẳálỲặe?Ỳộ;Ỳ3[dỲd>dằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬk?2b6Ỳjkơb6RÝc?ĩằẳdỤỸịỗỲ?lkđÝỮỬkĩỮỬk4ỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬẳcằỲ?bkRÝẪặêdằỲdádỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲkặấkỲkĩđdằỲ2ồ?ỲkếẳƯÝỲ4?k?-ổẳ4ằ6kRÝẳc?ằ6ÝỲặ6ẳằặkRÝ#ỴỴÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯộd/Ẳc?ằ6j/dằlơ6dẫặ?dặ/ỸỴỶ$/Ỵ&/Ỷ*/?d_kđẳ_kặ6_d?đ_3ặđ_ẫặđ6ƯẩịằÝỲkẳkb6RÝẪặêdằỲdádỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲkặấkỲkĩđdằỲ2ồ?ỲkếẳƯÝỲổẳ4kặRÝ$ỴỴÝỲ/ỮỬịỮẪặêdằỲdádỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲkặấkỲkĩđdằỲ2ồ?ỲkếẳƯỬ/ịỮỬ/k4ỮỬ/kĩỮỬ/k?2b6ỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDặọdằỲẫặêdằỲdádỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDàlỲ2,dỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲkặỏ3Ỳ(dỲk,ẳỲ2ồ?Ỳ(dỲkếẳŨỲdeỲ3ặ)3Ỳ3ặ)dỲjaỲb;cỲk(dằỲằ:dặỲd>dằỲ3ặđỲ4,Ỳ4;ơỲộ;ỲĩlệkŨỲjaỲằ[ơỲĩ?Ỳ3ặỏdằỲẫặeỲdằóỲộ;Ỳc]kỲdằóƯỲDàlỲkâdặỲkĩ,dằỲd;ơỲẫ7đỲ4;ẳŨỲdeỲjaỲ4ăỲ4;dằỲ41dỲ5àdỲ3:3Ỳ2ảdặỲdặọỲjlơỲdặọi3Ỳkặ"dỲẫẳdặƯỲýếẳỲộgẳỲdặồdằỲdằọhẳỲkĩldằỲdẳádŨỲdàlỲblêdỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲộ;đỲ2ồ?Ỳ(dỲkếẳŨỲdeỲjaỲbẳádỲko3Ỳẫẵ3ặỲkặẵ3ặỲjôỲkẳàkỲẳdjlbẳdỲ41dỲ5àdỲ2ảdặỲkẳãlỲ5ọhdằƯỲýềdằỲkặhẳŨỲdàlỲ2,dỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲộ;đỲ2ồ?Ỳ(dỲkếẳỲkặâỲjaỲ3eỲcệkỲbọidằỲịĩđk6ẳdỲẫặêdằỲ5ọi3ỲkẳálỲặe?Ỳộ;Ỳặ]ịỲkặoƯỲyọgẳỲk:3Ỳ5ệdằỲ3ó?Ỳ3:3ỲộẳỲẫặl0dỲkĩđdằỲĩlệkŨỲ3:3Ỳịĩđk6ẳdỲd;ơỲjaỲk,đỲĩ?Ỳ3:3Ỳ3ặ]kỲ5ệ3Ỳặ,ẳƯỲýềdằỲkặhẳŨỲb;cỲ3ặ cỲỉl:ỲkĩâdặỲ5ẳỲộ;đỲằẳ]3ỲdằóŨỲẫ7đỲ4;ẳỲkặhẳỲằẳ?dỲ3ọỲkĩmỲ3ó?Ỳ3ặ]kỲ5ệ3Ỳặ,ẳỲkĩđdằỲ5ọhdằỲĩlệkƯỲýẳạlỲd;ơỲ3eỲkặãỲ41dỲ5àdỲldằỲkặọỲĩlệkỲẫàkƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẪặêdằỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲ3:3ỲcedỲkặấkỲộ;đỲ2ồ?Ỳ(dỲkếẳỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDằặẳádỲ3ỏlỲ3ặầỲĩ?Ỳĩ<dằỲ5ếẳỲộgẳỲdặồdằỲdằọhẳỲblêdỲblêdỲ(dỲkặấkỲộ;đỲ2ồ?Ỳ(dỲkếẳŨỲcỏ3Ỳ5ệỲcìỲkĩđdằỲc:lỲ3?đỲặfdỲjđỲộgẳỲdặồdằỲdằọhẳỲblêdỲblêdỲ(dỲĩ?lỲ@-#Ỳb"dƯỲDặ]kỲb;Ỳ5ếẳỲộgẳỲbđ,ẳỲkặấkỲ5ẻỲb;Ỳbđ,ẳỲkặấkỲẫặẳàdỲ3fỲkặãỲịặ.ẳỲc]kỲkặhẳỲằẳ?dỲ4;ẳỲ5ãỲkẳálỲặe?ỲbọidằỲịĩđk6ẳdỲộ;Ỳ3ặ]kỲ27đỲ3eỲkĩđdằỲ5eƯỲDàlỲ(dỲclệdỲộgẳỲkặấkỲ5ẻŨỲ2,dỲ3eỲkặãỲjaỲ2ấỲẫặeỲdằóŨỲkặ cỲ3ặẵỲb;Ỳc]kỲdằóƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮýếẳỲộgẳỲdặồdằỲdằọhẳỲ2ấỲk(dằỲbẳịẳ4Ỳc:lỲộ;Ỳk(dằỲặlơàkỲ:ịŨỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲkặấkỲk,ẳỲ2ồ?ỲkếẳỲjaỲb;cỲ3ặđỲ2ảdặỲ3ó?ỲặẹỲdằặẳácỲkĩẹdằỲặfdỲdặẳạlƯỲDằđ;ẳỲĩ?ŨỲ(dỲỉl:ỲdặẳạlỲkặấkỲộ;đỲ2ồ?ỲkếẳỲjaỲb;cỲk(dằỲặ;cỲbọidằỲ3ặđb6jk6ĩđbỲkĩđdằỲ3fỲkặãƯỲKĩđdằỲẫặẳỲ3ặđb6jk6ĩđbỲỉl:ỲdặẳạlỲjaỲkẵ3ặỲkoỲkĩádỲkặ;dặỲc,3ặỲc:lŨỲkâdặỲkĩ,dằỲd;ơỲẫ7đỲ4;ẳỲ3eỲkặãỲằ[ơỲĩ?ỲỗfỲộồ?Ỳ5ệdằỲc,3ặỲộ;Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲộạỲkẳcỲc,3ặƯỬ/ịỮỬk?2b6Ỳjkơb6RÝc?ĩằẳdỤỸịỗỲ?lkđÝỮỬkĩỮỬk4ỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬẳcằỲ?bkRÝCệkỲ2ồ?ỲkếẳỲb;dặỲc,dặỲdặ<cỲẫặêẳỲịặo3Ỳộ;Ỳk:ẳỲk,đỲặđ,kỲ5ệdằỲ3ặđỲ3:3ỲkàỲ2;đÝỲ4?k?-ổẳ4ằ6kRÝẳc?ằ6ÝỲặ6ẳằặkRÝ@Ỷ*ÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯộd/Ẳc?ằ6j/kặ?dặbđ?d/ỸỴỶ%/Ỵ@/Ỹ@/?d-kđẳ-kặ6-d?đ-3ặđ-ẫặđ6ƯẩịằÝỲkẳkb6RÝCệkỲ2ồ?ỲkếẳỲb;dặỲc,dặỲdặ<cỲẫặêẳỲịặo3Ỳộ;Ỳk:ẳỲk,đỲặđ,kỲ5ệdằỲ3ặđỲ3:3ỲkàỲ2;đÝỲổẳ4kặRÝ#ỴỴÝỲ/ỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮCệkỲ2ồ?ỲkếẳỲb;dặỲc,dặỲdặ<cỲẫặêẳỲịặo3Ỳộ;Ỳk:ẳỲk,đỲặđ,kỲ5ệdằỲ3ặđỲ3:3ỲkàỲ2;đƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬ/k4ỮỬ/kĩỮỬ/k?2b6ỮỬịỮẶ,dỲ3ặàỲ5ềỲdằẹkỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮJ?lỲ2ồ?Ỳ(dỲkếẳŨỲ3:3ỲcedỲ(dỲkĩ:dằỲcẳảdằỲ5ạlỲ3eỲcệkỲbọidằỲ5ọhdằỲdặ]kỲ5ấdặỲ4nỲdặẳạlỲặ?ơỲẵkƯỲẪặẳỲ(dỲdặẳạlỲ5ềỲdằẹkŨỲặ;cỲbọidằỲ5ọhdằỲj?lỲẫặẳỲ5ẳỲộ;đỲ3fỲkặãỲjaỲ5ọi3Ỳịặ[dỲ3ặẳ?Ỳkặ;dặỲỸỲbđ,ẳỤỲ5ọhdằỲắĩl3kđj6Ỳộ;Ỳằbl3đj6ŨỲ5ọi3Ỳ3fỲkặãỲặ]ịỲkặoỲjaỲ3ặlơãdỲặe?Ỳkặ;dặỲd(dằỲbọidằỲộ;Ỳ3ặ]kỲ27đƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDằđ;ẳỲĩ?ŨỲj?lỲẫặẳỲ(dỲkếẳŨỲặđ,kỲ5ệdằỲ3ó?Ỳ3fỲkặãỲằẳ.cŨỲ(dỲdặẳạlỲ5ềỲdằẹkỲộ;đỲ2ồ?ỲkếẳỲ3eỲkặãỲk(dằỲ3ọhdằỲkẵ3ặỲbòơỲ3ặ]kỲ27đỲkĩđdằỲ3fỲkặãỲkõỲ5eỲ4ăỲằ[ơỲk(dằỲ3[dƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮýõdằỲ(dỲkếẳỲỉl:ỲclệdỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw,dỲẫặêdằỲdádỲ(dỲ2ồ?ỲkếẳỲỉl:ỲclệdŨỲdàlỲẫặêdằỲdeỲ3eỲkặãỲ4ăỲ4;dằỲằ[ơỲĩ?ỲjẻẳỲ5ọhdằỲkẳàkỲdẳảlƯỲỘẳả3ỲkẳãlỲkẳảdỲ3ó?Ỳ3fỲkặãỲkặọhdằỲ4ẳădỲĩ?Ỳj?lỲ2ồ?Ỳ(dỲkõỲ#-=ỲằẳhƯỲKlơỲdặẳádŨỲk,ẳỲkặhẳỲ5ẳãcỲd;ơŨỲcẹẳỲdằọhẳỲblêdỲblêdỲj[lỲkĩđdằỲằẳ]3ỲdằóŨỲộâỲộ ơỲặẹỲkặọhdằỲẫặêdằỲclếdỲ4 ơỲ5ãỲ5ẳỲkẳãlƯỲyđỲộ ơŨỲdàlỲ(dỲkếẳỲỉl:ỲclệdŨỲộẳả3ỲkẳãlỲkẳảdỲộạỲ5ácỲẫặêdằỲ5ọi3Ỳkặô3ỲặẳảdỲẫấịỲkặhẳỲjaỲ41dỲkgẳỲỏỲ5ẹdằỲ3:3Ỳ3ặ]kỲkặ.ẳỲ5ệ3Ỳặ,ẳỲdặọỤỲđỗ?b?kỲ3?dỗẳŨỲ?3ẳ4Ỳlĩẳ3…ỲkĩđdằỲkặ dỲộ;ỲdẳảlỲ5,đŨỲb[lỲdằ;ơỲ3eỲkặãỲằ[ơỲdádỲ3(dỲ2ảdặỲjẻẳỲkặ dỲộ;ỲjẻẳỲ5ọhdằỲkẳàkỲbẳảlƯỬ/ịỮỬịỮỬịỲ3b?jjRÝịplkặđĩÝỮKặ6đỲJẪýJỬ/ịỮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân
2017-12-02 17:17:58
Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.
Món ăn, bài thuốc cho người bệnh viêm khớp
2017-12-01 15:26:41
Theo Đông y, đau nhức xương khớp (viêm khớp) là do lưu thông khí huyết ở gân cơ xương, đưa tà khí (phong hàn, thấp nhiệt) ra ngoài.
5 loại thực phẩm ngăn ngừa mất thính lực
2017-11-30 07:49:20
Magiê, kẽm, omega-3, vitamin D có trong thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa mất thính lực.
Thuốc quý từ hải sâm
2017-11-29 08:07:14
Hải sâm là một loại động vật không xương sống, sống nhiều ở vùng biển nước ta. Đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao đồng thời cũng là vị thuốc chữa bệnh tốt.
Nấm hương giúp hạ huyết áp
2017-11-28 08:11:57
Nấm hương, loài thực vật còn gọi là đông cô, tính bình, vị ngọt, không độc, lợi về các kinh tì, vị phế. Có tác dụng bổ tỳ vị...
Chữa ho, giải cảm từ cải cúc
2017-11-27 08:30:12
Theo Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát có tác dụng chữa ho, đau đầu, giải cảm...
Mỗi năm Việt Nam vẫn có gần 10.000 trường hợp nhiễm mới HIV
2017-11-26 14:08:18
Ngày 26/11, tại Hải Dương, Bộ Y tế phối hợp với Ủy ban Nhân dân tỉnh Hải Dương tổ chức lễ míttinh, diễu hành hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống HIV/AIDS...
Cách dùng than hoạt tính khi ngộ độc thực phẩm
2017-11-26 07:31:02
Than hoạt tính thường được sử dụng trong dân gian để điều trị một số bệnh như ăn uống khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng…
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa
2017-11-25 06:59:10
Làn da căng đầy, không nếp nhăn là giấc mơ của mọi phụ nữ và nam giới trên 40 tuổi. Lối sống hiện đại bận rộn khiến bạn nhanh lão hóa hơn.
Bài thuốc chữa nhức đầu, hoa mắt
2017-11-24 08:20:27
Đau nhức đầu là một triệu chứng thường gặp nhất trong bệnh lý của nhiều bệnh, là cảm giác chủ quan chịu ảnh hưởng do tác nhân bên ngoài...
