{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{!Àj}pọễ}pểẹ}j8k}ậểk}ịểob$./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{!Jệ9j}jệứ}ậl}ậằq%}“Ầứ6}àj}ỡ7jệ}ỉ8}ầứ6}ẩ8jể}ậểk}ậểfjể}ầ9j&}ầứ6}àj}pởù6}ẩ8jể}ậểk}ầ9j}ầè}ừ8}ầứ6}àj}pọễ}ểáữ}ẩ8jể}ậểk}ịđ}pểs”?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pqữ}jểễéj&}ừộễ}jểhờ}ỡọjệ}ểễẽj}ẫ9ễ}jệ8ữ}j6ữ&}ầứ6}pọễ}pểùổjệ}ỉ8}ầứ6}àj}ậểfjể&}ẫòjệ}ẫu}ậ7ậ}pể8jể}ừễéj}pởkjệ}ệễ6}ẫgjể?}Ừẵữ}ỉ8ĩ}pểẹ}j8k}ẫê}ậl}ầứ6}àj}pọễ}ỉ8jể}ĩ9jể&}ẫu}jàjệ}ỉùỗjệ}ậẳj}pểễẹp}ừ8}ừqễ}ừđ}ẩ8jể}ậểk}jể6q}ậểụ}ịểòjệ}ờểaễ}“àj}pọễ}ẩ8jể}ậểk}ịđ}pểu”$./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ịểòjệ}ẫùỗậ}jểhj}ầứ6}pọễ./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ầ9j}ẫủjệ}jệểí}ởảjệ}jểhj}àj}pọễ}ậl}pểê}ẫbĩ}ỉ9ễ}ậểk}ầ9j}ĩõp}ừmjệ}bk}jểù}v}ĩqọj?}Ỡ6q}ĩõp}jệ8ữ}ểk9p}ẫõjệ&}ậồ}pểê}ầ9j}ậẳj}ẫùỗậ}ầô}ỡqjệ}jàjệ}ỉùỗjệ}jểảĩ}ịểòễ}ờểtậ}ừ8}p7ễ}p9k}ểk9p}ẫõjệ}ậểk}ậ7ậ}pẹ}ầ8k?}Ừg}ừẵữ&}ầứ6}pọễ}ỉ8}“jểễẽĩ}ừt”}ầạp}ầqõậ}ẫọễ}ừộễ}ầ9j?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ừễẽậ}jểhj}àj}pọễ}ậl}pểê}ỉ8ĩ}ể9}ẫùổjệ}ểqữẹp}ừ8}ệằữ}jéj}ỡũ}ĩẽp}ĩoễ}ậểk}ậồ}pểê?}Ầ9j}ỡe}ờểaễ}ầs}ỉ9ễ}ỉùỗjệ}ậ6ỉk}ậồ}pểê}ẫ6jệ}pểễẹq}ầảjệ}ĩõp}ầứ6}ỡ7jệ}“ịểôjệ}ỉỏ”}ừộễ}pểhp}ừ8}ậ7ậ}pểũậ}ờểâĩ}ệễ8q}ẫ9ĩ}ừ8}ờởkpbễj}ịể7ậ?}Pểlễ}ợqbj}“jk}ẩỏj}ẫlễ}ệlờ”}ậújệ}ỉ8}jệqữéj}jểằj}ịểễẹj}ầ9j}ệãờ}ờểaễ}ậ7ậ}ừặj}ẫẻ}ừẻ}ểẽ}pễéq}ểl6}ừ8}ậằj}jãjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ễĩệ}6ỉpỶ{Ịểòjệ}jéj}àj}ợq7}jểễẻq}pểhp}pởkjệ}ầứ6}pọễ?{}ẩ6p6-ựễẩệbpỶ{ễĩ6ệb{}ểbễệểpỶ{0[[{}ỡởậỶ{ểppờ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/Ễĩ6ệbỡ/jệqữbjịể6jể/"[]2/[5/]4/6j_pkễ_pểb_j6k_ậểk_ịểkb?ìờệ{}pễpỉbỶ{Ịểòjệ}jéj}àj}ợq7}jểễẻq}pểhp}pởkjệ}ầứ6}pọễ?{}ựễẩpểỶ{2[[{}/!.ờ!Ịểòjệ}jéj}àj}ợq7}jểễẻq}pểhp}pởkjệ}ầứ6}pọễ?./ờ!./pẩ!./pở!./p6ầỉb!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểùjệ}ịểòjệ}jéj}àj}ợq7}jểễẻq./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jẹq}ầ9j}àj}ợq7}jểễẻq}pểụậ}àj}p9ễ}ầứ6}àj}pọễ&}jl}ậểạậ}ậểạj}ỡe}ỉ8ĩ}pàjệ}ệ7jể}jãjệ}ậểk}ẩ9}ẩ8ữ}ừ8}ởqõp&}ỡe}ệằữ}ở6}ậểụjệ}ịểl}jệu}ừ8}ĩặp}jệu?}Jẹq}pgjể}pở9jệ}j8ữ}ịck}ẩ8ễ&}jl}ỡe}ẩế}ẩ8jệ}ẩấj}ẫẹj}ậ7ậ}ầẽjể}jểù}ỡqữ}jểùỗậ}pểẳj}ịễjể?}Ẫọễ}ừộễ}jểứjệ}jệùổễ}pởqjệ}jễéj&}jẹq}ỉqòj}àj}ợq7}jểễẻq}ừ8k}ầứ6}àj}pọễ&}jl}ỡe}ỉễéj}ptậ}ịfậể}pểfậể}ỡũ}pễẹp}ễjỡqỉễj}ẩấj}ẫẹj}ầẽjể}pễêq}ẫùổjệ?}Ẫỏjệ}pểổễ&}jẹq}ầ9j}àj}ợq7}jểễẻq}ừ8k}ầứ6}àj}pọễ}pểg}ỡe}ậl}ĩõp}ỉùỗjệ}ờởkpbễj}ịểòjệ}ẫùỗậ}pễéq}ểl6}ừ8}ểặờ}pểt?}Ẩùộễ}p7ậ}ẫõjệ}ậu6}ậ7ậ}ừễ}ịểqâj}pởkjệ}ởqõp&}ậ7ậ}ờởkpbễj}j8ữ}ỡe}p9k}ở6}ậ7ậ}ậểặp}ẫõậ}ể9ễ?}Ẫỏjệ}pểổễ&}ỉ8ĩ}ậểẵĩ}ợq7}pởgjể}ẫễ}ừ8k}ệễặậ}jệu&}ịck}ẩ8ễ}pểổễ}ệễ6j}ậù}pởr}ậu6}ậểặp}ẫõậ}ể9ễ}pởkjệ}ẫùổjệ}ởqõp?}Ẫễẻq}j8ữ}ậl}pểê}ẩấj}ẫẹj}qjệ}pểù}ởqõp}ịẹp?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ịểòjệ}àj}ợq7}jểễẻq}ậ7ậ}ĩlj}pểhp}ừ8k}ầứ6}àj}pọễ./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệểễéj}ậụq}ậểi}ở6}ởảjệ}ẫọễ}ừộễ}jểứjệ}jệùổễ}ỉqòj}ỉqòj}àj}pểhp}ừ8k}ầứ6}àj}pọễ&}ĩụậ}ẫõ}ĩớ}pởkjệ}ĩ7q}ậ6k}ểồj}ỡk}ừộễ}jểứjệ}jệùổễ}ỉqòj}ỉqòj}àj}ở6q} -0}ỉẳj?}Jểặp}ỉ8}ẫọễ}ừộễ}ỉk9ễ}pểhp}ẫo}ỉ8}ỉk9ễ}pểhp}ịểễẹj}ậồ}pểê}ờểaễ}ĩặp}pểổễ}ệễ6j}ẩ8ễ}ẫê}pễéq}ểl6}ỉùỗjệ}ờởkpbễj}ừ8}ậểặp}ầck}ậl}pởkjệ}ẫl?}Jẹq}àj}ĩqõj}ừộễ}pểhp}ẫo&}ầ9j}ậl}pểê}ỡe}ầh}ịểl}jệu&}pểẵĩ}ậểf}ỉ8}ĩặp}jệu?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẫọễ}ừộễ}jểứjệ}jệùổễ}ầh}pàjệ}ỉễờễẩ}ĩ7q}ừ8}pàjệ}ểqữẹp}7ờ&}àj}ợq7}jểễẻq}pểhp}p9ễ}ầứ6}pọễ}ỡe}ỉ8ĩ}ậểk}ầẽjể}ậu6}ển}jệểễéĩ}pởnjệ}ểồj}jểễẻq?}Jệk8ễ}ở6&}àj}ợq7}jểễẻq}pểhp}ừ8k}ầứ6}pọễ}ỡe}ỉ8ĩ}pàjệ}ể8ĩ}ỉùỗjệ}ậểkỉbỡpbởkỉ}pởkjệ}ậồ}pểê?}Pởkjệ}ịểễ}ậểkỉbỡpbởkỉ}ợq7}jểễẻq}ỡe}pfậể}pt}pởéj}pể8jể}ĩ9ậể}ĩ7q&}pgjể}pở9jệ}j8ữ}ịck}ẩ8ễ}ậl}pểê}ệằữ}ở6}ửồ}ừứ6}ẫõjệ}ĩ9ậể}ừ8}ậ7ậ}ầẽjể}ừẻ}pễĩ}ĩ9ậể?./ờ!.p6ầỉb}ỡpữỉbỶ{ĩ6ởệễj%"ờử}6qpk{!.pở!.pẩ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ễĩệ}6ỉpỶ{Ĩõp}ầứ6}pọễ}ỉ8jể}ĩ9jể}jểảĩ}ịểòễ}ờểtậ}ừ8}p7ễ}p9k}ểk9p}ẫõjệ}ậểk}ậ7ậ}pẹ}ầ8k{}ẩ6p6-ựễẩệbpỶ{ễĩ6ệb{}ểbễệểpỶ{ ]4{}ỡởậỶ{ểppờ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/Ễĩ6ệbỡ/pể6jểỉk6j/"[]3/[ /" /6j-pkễ-pểb-j6k-ậểk-ịểkb?ìờệ{}pễpỉbỶ{Ĩõp}ầứ6}pọễ}ỉ8jể}ĩ9jể}jểảĩ}ịểòễ}ờểtậ}ừ8}p7ễ}p9k}ểk9p}ẫõjệ}ậểk}ậ7ậ}pẹ}ầ8k{}ựễẩpểỶ{0[[{}/!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ĩõp}ầứ6}pọễ}ỉ8jể}ĩ9jể}jểảĩ}ịểòễ}ờểtậ}ừ8}p7ễ}p9k}ểk9p}ẫõjệ}ậểk}ậ7ậ}pẹ}ầ8k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!./pẩ!./pở!./p6ầỉb!.ờ!Ể9j}ậểẹ}ẫỏ}jệnp./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ỡ6q}ầứ6}àj}pọễ&}ậ7ậ}ĩlj}àj}pở7jệ}ĩễẽjệ}ẫẻq}ậl}ĩõp}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}jểặp}ẫhjể}ẩs}jểễẻq}ể6ữ}fp?}Ịểễ}àj}jểễẻq}ẫỏ}jệnp&}ể8ĩ}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}ỡ6q}ịểễ}ẫễ}ừ8k}ậồ}pểê}ỡe}ẫùỗậ}ờểằj}ậểễ6}pể8jể}"}ỉk9ễ%}ẫùổjệ}ềởqậpkỡb}ừ8}ệỉqậkỡb&}ẫùỗậ}ậồ}pểê}ểặờ}pểt}ỡe}ậểqữêj}ểl6}pể8jể}jàjệ}ỉùỗjệ}ừ8}ậểặp}ầck?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệk8ễ}ở6&}ỡ6q}ịểễ}àj}pọễ&}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}ậồ}pểê}ệễaĩ&}àj}jểễẻq}ẫỏ}jệnp}ừ8k}ầứ6}pọễ}ậl}pểê}pàjệ}ậùổjệ}pfậể}ỉúữ}ậểặp}ầck}pởkjệ}ậồ}pểê}pủ}ẫl}ẩế}ệằữ}pàjệ}ậằj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẫủjệ}àj}pọễ}ợq7}ĩqõj./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ầ9j}ịểòjệ}jéj}àj}ầứ6}pọễ}ợq7}ĩqõj&}jẹq}ịểòjệ}jl}ậl}pểê}ẩế}ẩ8jệ}ệằữ}ở6}ỡoễ}ẫùổjệ}pễẹp}jễẽq?}Ừễẽậ}pễêq}pễẽj}ậu6}ậồ}pểê}pểùổjệ}ẩễếj}ở6}ỡ6q}ầứ6}àj}pủ}0-1}ệễổ?}Pqữ}jểễéj&}p9ễ}pểổễ}ẫễêĩ}j8ữ&}ĩnễ}jệùổễ}ỉqòj}ỉqòj}ỡằq}pởkjệ}ệễặậ}jệu&}ừg}ừẵữ}ển}pểùổjệ}ịểòjệ}ĩqọj}ẩẵữ}ẫê}ẫễ}pễêq?}Ẩk}ừẵữ&}jẹq}àj}pọễ}ợq7}ĩqõj&}ừễẽậ}pễêq}pễẽj}ừẻ}ẫéĩ}ịểòjệ}ẫùỗậ}pểũậ}ểễẽj}ịhờ}pểổễ}ỡe}ẩấj}pộễ}ụ}ẫnjệ}ậ7ậ}ậểặp}pểaễ}ẫõậ}ể9ễ}jểù%}kử6ỉ6p}ậ6jửễ&}6ậễẩ}qởễậ…}pởkjệ}pểẵj}ừ8}jễẽq}ẫ9k&}ỉằq}jệ8ữ}ậl}pểê}ệằữ}jéj}ậàj}ầẽjể}ỡoễ}pểẵj}ừ8}ỡoễ}ẫùổjệ}pễẹp}ỉễẽq?./ờ!.ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỳqpểkở{!Pểbk}ỠỊẪỠ./ờ!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách chọn ốc làm sẵn ngon sạch, không “ngậm” hóa chất cho bữa cơm gia đình
2026-01-30 18:18:00
Đôi khi, để tiết kiệm thời gian, nhiều người thường chọn mua thịt ốc đã được làm sẵn. Tuy nhiên, mối lo về ’thủy tinh lỏng' - một loại hóa chất công nghiệp bị một số gian...
5 tư thế yoga giúp giảm rụng tóc trong mùa đông
2026-01-30 15:17:00
Thời tiết lạnh, khô hanh của mùa đông có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Một số tư thế yoga đơn giản nhưng tập đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn da đầu, giảm căng...
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy, khò khè khi nào là bình thường, khi nào là bệnh lý?
2026-01-30 11:16:00
Hệ hô hấp của trẻ trong những tháng đầu đời còn non nớt, đường thở hẹp, niêm mạc mũi dễ phù nề nên khi không khí đi qua có thể tạo ra âm thanh khò khè hoặc tiếng ngáy nhẹ. Vậy...
Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?
2026-01-30 06:13:00
Sau các buổi liên hoan cuối năm, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, kém tập trung dù ăn uống dư thừa. Nguyên nhân có thể do tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất....
Thực đơn làm đẹp 7 ngày nuôi dưỡng da mịn, dáng xinh, tóc mượt
2026-01-29 20:04:00
Để sở hữu một diện mạo rạng rỡ với làn da căng mịn, vóc dáng thanh thoát và mái tóc dày mượt bạn cần một lộ trình dinh dưỡng khoa học. Tham khảo thực đơn được thiết kế dựa trên...
Bí quyết dưỡng da rạng rỡ với 4 loại tinh dầu thiên nhiên mát lành
2026-01-29 20:01:00
Tinh dầu nguyên chất từ các loại hoa được pha trộn đúng cách với dầu dẫn sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Hương thơm từ tinh dầu còn giúp thư giãn, đưa bạn vào giấc ngủ...
Trị ho bằng quất mật ong hay chanh mật ong tốt hơn? Giải thích từ...
2026-01-29 19:46:00
Giữa quất mật ong và chanh mật ong, đâu mới là “kháng sinh tự nhiên” giúp trị ho nhanh nhất? Bên cạnh việc dựa vào kinh nghiệm dân gian, bạn đọc tham khảo thêm những nghiên cứu...
