{title}
{publish}
{head}
AÔẶẮÍỢBÝÝừĂWốỐỲỢỈĂÁAÝỲYPỠÕÁạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỠÕPỠẮỠÔ$ỠÕẮ'ỊĐỐẮỜ<'Ắ;ỪỐẮẦẮỠÔQỞẮỠÕ$ỰỐẮỠD!A/ÝỲYPỠÕÁA/ÔẶÁAWẮÍỢBÝÝừĂWdỈBÌĂÁạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỢDẮỞQỠẮỜÔPCỐẮỜÔGỴẮÍ#BẮỠÔỐOỴẮỠÕ$ỰỐýẮỲỴ!ẮỠÔỐMỠẮÍQẮỞỦỲẮÝÙẮỠÔQỞẮỠÕ$ỰỐẮỊ$ỬÍẮỜÔỴ!NỠẮÍCPẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮICỠÔẮỠD!ẮỜKPẮÍQẮÔĐỐẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔPKỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốNỲẮốYỴỠÕẮỲÔỴẮỊBỠÕẮỊNỠẮÕỄỠýẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỢDẮỲÔ%ẮỜÔÚỠÕẮỲÔÒẮỲÔỐNỴẮỲYPỠÕẮỞƯỐẮÕỐBẮỊỘỠÔẮ;DPẮỠÕD!ẮỠD!ỳẮạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỠÕPỠẮỞỐÓỠÕýẮÔỂWẮÌHỠẮỠÔ$ỠÕẮỜÔÚỠÕẮWÔEỐẮBỐẮÍ=ỠÕẮỲÔỒÍÔẮÔỬWẮỊÒẮẸỠỳẮã$ỪỐẮỊỆ!ẮỢDẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỊ$ỬÍẮỜÔỴ!NỠẮÍCPẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴxA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁểÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁểÕ$ỰỐẮỞẺÍẮIÓỠÔẮỲỐÒỴẮỊ$ỰỠÕA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁrỪỐẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮỲỐÒỴẮỊ$ỰỠÕýẮỊỐOỴẮXỴBỠẮỲYSỠÕẮÔỨỠẮÍEẮỢDẮỲÔ&ÍẮỊỨỠẮẸỠẮỴÙỠÕẮỜỐÒỞẮÝPCỲẮỢ$ỬỠÕẮỊ$ỰỠÕẮỲYPỠÕẮỞCỴỳẮă$ỰỠÕẮ;DẮÍÔỂỲẮIĨPẮỲYPỠÕẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮYỂỲẮÍBPýẮỜÔỐẮẸỠẮXỴCẮỠÔỐOỴẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴýẮỢ$ỬỠÕẮỊ$ỰỠÕẮỲYPỠÕẮỞCỴẮÝLẮỲẸỠÕýẮỢ$ỬỠÕẮÍÔỂỲẮIĨPẮÔỂWẮỲÔỴẮ;DPẮÍỨẮỲÔÒẮÍ=ỠÕẮXỴCẮỠÔỐOỴỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểNỴẮỜÔÚỠÕẮỞỴÙỠẮITẮỢVẮÍÔỐNÍẮICỠÔẮÍỸỠÕẮÕỐBẮỊỘỠÔẮỲYPỠÕẮÌỔWẮỢỌýẮỠÕ$ỰỐẮIÓỠÔẮỠMỠẮÕỐEỞẮỢ$ỬỠÕẮỲỐỠÔẮIỦỲẮ;DẮÌỄỴẮẸỠẮỲYPỠÕẮÍCÍẮI:BẮẸỠẮÍRỠẮỢĐỐẮỲYPỠÕẮỠÕD!ẮỊÒẮÍỆỠẮIẼỠÕẮÍÔNẮỊỦẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁểÕ$ỰỐẮỲÔỆỠẮỠÔỐÓỲẮÍBPẮỜÔÚỠÕẮẸỠẮỠÔỐOỴA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮỲYBỠÕẮ}IPỢỴP,BỠÕýẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮÍỨẮỲÔÒẮXỴCẮỠQỠÕẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮỠÔỐOỴẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴýẮÌỌẮÕỆ!ẮỜÔQẮỲỐMỴỳẮăỤỠÕẮỲÔỰỐýẮÍQẮỲÔÒẮÌHỠẮỊNỠẮỠỦỐẮÔTBẮỲẸỠÕẮÍBPýẮÕỆ!ẮỠŨỐẮỞ@ỠýẮỲCPẮIQỠýẮÝ$ỠÕẮỢỬỐẮ;DẮÍCÍẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕẮỜÔCÍỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁểÕ$ỰỐẮIỔẮÝTỐẮỞFỲýẮỲỶỐẮỞFỲA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểÕ$ỰỐẮỞẺÍẮÝTỐẮỞFỲýẮỲỶỐẮỞFỲẮỜÔỐẮẸỠẮXỴCẮỠÔỐOỴẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮÍQẮỲÔÒẮÌHỠẮỲỪỐẮ;ỐMỞẮỲ@!ẮÍỂWẮỲỒỠÔýẮÍQẮỲÔÒẮÌHỠẮỲỪỐẮỲ?Ắ;PỠÕẮỲYPỠÕẮỲÔỰỐẮÕỐBỠẮỠÕẺỠỳẮrỘẮ;F!ýẮỠNỴẮỜÔÚỠÕẮÍỄỠẮỲÔỐNỲýẮỠÕ$ỰỐẮỞẺÍẮIÓỠÔẮỠD!ẮÍỄỠẮÍÙẮÕẺỠÕẮỜÔÚỠÕẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁểÕ$ỰỐẮIỔẮ;ỐMỞẮÌBýẮỞ@ỠẮỲY%ỠÕẮÍCA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỲÔ$ỰỠÕẮ.Ỵ!MỠẮIỔẮ;ỐMỞẮÌBýẮỞ@ỠẮỲY%ỠÕẮÍCẮ;DẮÍCÍẮIÓỠÔẮ;OẮÌBẮỜÔCÍẮÍ=ỠÕẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮXỴCẮỠÔỐOỴẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴỳẮốÔDỠÔẮWÔỄỠẮXỴCẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮIĨPẮÍQẮỲÔÒẮỢDỞẮỲẸỠÕẮIDỐẮỲỐNỲẮÍ#BẮỲỴ!NỠẮIÉẮỠÔỰỠýẮỜÔỐNỠẮÍCÍẮIÓỠÔẮỢ(Ắ;OẮÌBẮỲÔMỞẮỲYỄỞẮỲYSỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁểÕ$ỰỐẮỊBỠÕẮỞBỠÕẮỲÔBỐA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮIDỐẮ;ỐNỲẮỲYMỠẮạCPẮô%ÍẮỜÔPKẮvẮăỰỐẮÝÙỠÕýẮWÔ@ẮỠ:ẮỞBỠÕẮỲÔBỐẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮÍỄỠẮỢ$ỴẮ(ẮỲỴỆỠẮỲÔ#ẮÍCÍẮXỴ!ẮỊỔỠÔýẮỠÔ:ỠÕẮỊỐOỴẮÍỄỠẮỲYCỠÔẮỜÔỐẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮIỮỐẮỲYPỠÕẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮÍQẮỠÔỐOỴẮÌ$VỠÕẮÍÔỂỲẮỜÔÚỠÕẮỲÙỲẮÍÔPẮỞJẮIỄỴýẮÔỨỠẮỠ:BẮỢĐỐẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮỊ$ỰỠÕẮỢ$ỬỠÕẮỊ$ỰỠÕẮỲYPỠÕẮICỠÔẮÍÔ#Ắ!NỴẮỮẮÌĐỠÕẮÔỂWẮỲÔỴẮỠÔBỠÔẮỠMỠẮYỂỲẮÌỌẮÕỆ!ẮỲẸỠÕẮỊ$ỰỠÕẮỞCỴỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁdDỞẮỢ$ỬỠÕẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢẮXỴCẮỠÔỐOỴẮỲYPỠÕẮICỠÔẮỜÔÚỠÕẮỠÔ:ỠÕẮÕỆ!ẮỲCÍẮỊỦỠÕẮ.ỂỴẮỊNỠẮIÓỠÔẮỲẸỠÕẮỢỐWỐÌẮỞCỴýẮỲỐỞẮỞĐÍÔẮ;DẮỲỐÒỴẮỊ$ỰỠÕẮỞDẮÍRỠẮÍQẮỲÔÒẮEỠÔẮÔ$ỮỠÕẮỲỪỐẮỲÔBỐẮỠÔỐỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐỞÕẮÍỢBÝÝừĂỐảỈỠỲỈYĂẮÝỲ!ỢỈừĂ,ỐÌỲÔxẮẦẲÂW.yẮÔỈỐÕÔỲxẮẴẶẲW.yĂẮÝYÍừĂ//ÍỳÌÔÍỠỳ;Ỡ/ỐỞÕ/ÌỈÝỜỲPW/Ì-IBPWÔỴỲÔPỳ;Ỡ/ỠỈ,Ý/ẲẴẴẨ/ẶẦẨÌẴẰẬÂẤẴẨỲẪẨỢẰ-WỐÍỲỴYỈÂỳ,ỈIWĂẮBỢỲừĂạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỠÕPỠẮỠÔ$ỠÕẮỊĐỐẮỜ<Ắ;ỪỐẮẦẮỠÔQỞẮỠÕ$ỰỐẮỠD!ĂẮ,ỐÌỲÔừĂẦẲÂĂẮÔỈỐÕÔỲừĂẴẶẲĂẮ/ÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWảBWỲỐPỠĂÁAỈỞÁạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỢDẮỞQỠẮẸỠẮỜÔPCỐẮỜÔGỴẮÍ#BẮỠÔỐOỴẮỠÕ$ỰỐỳA/ỈỞÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁểÕ$ỰỐẮỲÔ*BẮÍỆỠýẮIĨPẮWÔỘA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốYỴỠÕẮIỘỠÔẮỞỦỲẮÍÔỐNÍẮICỠÔẮỲYRỠẮÍVẮẶẰ.ÂẮÍỞẮÍỴỠÕẮÍỂWẮẨẰẰ-ẶỳẲẰẰẮÍBỢPẮỷÍDỠÕẮỠÔỐOỴẮỢRỠÕẮỊTẮỲY%ỠÕýẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮÍDỠÕẮÍBPỹýẮẤ-ẶẲẮÕẮWYPỲỈỐỠýẮẦẰ-ẪẰẮÕẮÍBÍIPÔ!ÌYBỲẮ;DẮẴẰ-ÂẤẮÕẮÍÔỂỲẮIĨPỳẮệỦỲẮỞGỴẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỠÔỆỠẮỲY%ỠÕẮỞỴÙỐẮỠÊỠÕẮẦẰẮÕẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỜÔPEỠÕẮẲẰẰẮÍBỢPỳẮệỦỲẮWÔ@ẮỠ:ẮÍỆỠẮỠÊỠÕẮẤẤẮỜÕẮÍỄỠẮỊỐẮIỦẮỞỦỲẮÕỐỰẮỊÒẮỊÙỲẮÍÔC!ẮWÔỄỠẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮỠD!ỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁểÔ:ỠÕẮỊỐOỴẮÍỄỠẮỢ$ỴẮ(ẮỜÔỐẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮốÔỴA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểNỴẮIĐỠẮỜÔÚỠÕẮỲÔỴỦÍẮỠÔQỞẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỲYMỠẮỲÔỘẮÍQẮỲÔÒẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỠÔ$ỠÕẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮXỴCẮỠÔỐOỴẮ;DẮỜÔỐẮẸỠẮÍỄỠẮỢ$ỴẮ(ẮỠÔ:ỠÕẮỊỐOỴẮÝBỴxA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁểMỠẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮ;DPẮIBỠẮỠÕD!A/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÙỲẮỠÔỂỲẮỠMỠẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮ;DPẮIỴŨỐẮÝCỠÕẮÔPÊÍẮỲY$BýẮỠMỠẮẸỠẮỒỲẮÔPÊÍẮÍÙẮÕẺỠÕẮỜÔÚỠÕẮẸỠẮ;DPẮIỴŨỐẮỲÙỐýẮỠÔỂỲẮỢDẮỊÙỐẮ;ỪỐẮỠÕ$ỰỐẮÍBPẮỲỴŨỐỳẮểNỴẮỜÔÚỠÕýẮỠQẮÍQẮỲÔÒẮÕỆ!ẮỊÚỠÕẮỞCỴýẮÔỴ!NỲẮỜÔÙỐẮ;DẮÍCÍẮIÓỠÔẮỲỐỞẮỞĐÍÔẮỜÔCÍỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁếÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮ;ỪỐẮÍÔCPA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮ;DẮÍÔCPẮỢDẮỠÔ:ỠÕẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮÍQẮÍÔỖẮÝÙẮỊ$ỰỠÕẮÔỴ!NỲẮÍBPẮỢDỞẮỲẸỠÕẮỠÔBỠÔẮỢ$ỬỠÕẮỊ$ỰỠÕẮỲYPỠÕẮỞCỴỳẮếÔỐẮẸỠẮÍÔỴỠÕẮ;ỪỐẮỠÔBỴẮÝLẮỜÔỐNỠẮỊ$ỰỠÕẮÔỴ!NỲẮỲYPỠÕẮÍỨẮỲÔÒẮỲẸỠÕẮỠÔBỠÔýẮỜÔÚỠÕẮÍÔỖẮÕỆ!ẮỜÔQẮÍÔỔỴẮÍÔPẮIÓỠÔẮỠÔỆỠẮỲỐÒỴẮỊ$ỰỠÕẮỞDẮÍRỠẮEỠÔẮÔ$ỮỠÕẮ.ỂỴẮỊNỠẮỲNẮIDPẮỠÉPẮÍ#BẮÍPỠẮỠÕ$ỰỐýẮÕỐEỞẮÍÔỴ!ÒỠẮÔQBẮÍÔỂỲẮIĨPỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮWÔEỐẮỲ$ỨỐýẮỜÔÚỠÕẮIEPẮXỴEỠẮỢỆỴA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁrỘẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮIĨPẮỠMỠẮỠNỴẮIEPẮXỴEỠẮXỴCẮỢỆỴẮÝLẮÌỌẮỜÔỐNỠẮỠÔỆỠẮIỔẮIỐNỠẮÍÔỂỲỳẮạCỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỠMỠẮẸỠẮỜÔỐẮỞỴBẮ;OẮÔPÊÍẮIEPẮXỴEỠẮỊỶỠÕẮÍCÍÔẮỊÒẮỲYCỠÔẮIỔẮÔ$ẮÔTỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁ1ỠẮ;ỪỐẮỢ$ỬỠÕẮ;*BẮWÔEỐA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁạCPẮỊỐÓỠẮỲ?ẮrốrẮÌHỠẮỢỰỐẮÍÔỴ!MỠẮÕỐBẮABẮÔYỈỎừĂÔỲỲWÝx//;ỲÍỳ;Ỡ/ÌỐỠÔ-ÌỴPỠÕ-ẦẪỳÔỲỞỢĂÁÌỐỠÔẮÌ$VỠÕA/BÁẮểÕỴ!ỌỠẮốÔỔẮdPDỐẮãỴỠÕẮÍÔPẮIỐNỲýẮỞƯỐẮỠÕD!ẮÍÔỶỠÕẮỲBẮÍÔỖẮỠMỠẮẸỠẮỞỦỲẮỢ$ỬỠÕẮICỠÔẮ;*BẮỊ#ẮỞƯỐẮỠÕD!ẮỊÒẮỜỐÒỞẮÝPCỲẮỊ$ỬÍẮỢ$ỬỠÕẮỜÍBỢẮỊ$BẮ;DPẮÍỨẮỲÔÒýẮÍQẮỲÔÒẮÝ?ẮÌ@ỠÕẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỠÔ$ẮỞỦỲẮI:BẮẸỠẮWÔ@ẮỢQỲẮÌĐẮỲY$ỪÍẮỲÔỰỐẮỊỐÒỞẮỲFWẮÕ!ỞẮỊÒẮỲẸỠÕẮỲÙÍẮỊỦẮỲỐMỴẮỲÙỠẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAÝỲYPỠÕÁAỈỞÁ1ỠẮỜèỞẮÍỸỠÕẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỜÔCÍA/ỈỞÁA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁạĐỠẮÍQẮỲÔÒẮÌỸỠÕẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮÍỸỠÕẮỞỦỲẮÝÙẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỜÔCÍẮỊÒẮÔĐỠẮÍÔNẮÍỨẮỲÔÒẮÔỂWẮỲÔ@ẮÍÔỂỲẮIĨPỳẮạĐỠẮỠMỠẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮÍỸỠÕẮỲYDýẮ;ỘẮỲYPỠÕẮỲYDẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮÕỐỶWẮỲÔỶÍẮỊG!ẮỲỐMỴẮÔQBýẮÕỐEỞẮỲỒÍÔẮỲ@ẮỞVẮỲYPỠÕẮÍỨẮỲÔÒỳẮảCÍẮÍÔỂỲẮÍÔÙỠÕẮP.!ẮÔQBẮỲYPỠÕẮỲYDẮÝLẮÕỐỶWẮỢPĐỐẮITẮÍÔỂỲẮIĨPýẮỜỒÍÔẮỲÔỒÍÔẮÔÓẮỲÔỄỠẮỜỐỠÔýẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮXỴCẮỲYỘỠÔẮỊÙỲẮÍÔỂỲẮIĨPỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểÕPDỐẮỲYDýẮIĐỠẮÍQẮỲÔÒẮẸỠẮỞỦỲẮ;DỐẮỞỶỐẮI$ỮỐẮÝBỴẮỜÔỐẮỜÔỐẮỲÔ$ỮỠÕẮỲÔ%ÍẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴỳẮạ$ỮỐẮÍQẮỲỒỠÔẮỲÔBỠÔẮỠÔỐÓỲýẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮ;ỐỲBỞỐỠẮảẮ;DẮ;ỐỲBỞỐỠẮ}ýẮÕỐỶWẮỲẸỠÕẮÝ%ÍẮỊOẮỜÔCỠÕẮÍQẮỢỬỐẮÍÔPẮÍỨẮỲÔÒỳẮ1ỠẮI$ỮỐẮÝLẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢẮỲYPỠÕẮỞC!ýẮÕỐEỞẮỞVẮI@ỠÕẮ;DẮÕỐEỞẮÍỆỠẮÔỐÓỴẮXỴEýẮỊỤỠÕẮỲÔỰỐẮÕỐỶWẮỲỐMỴẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮÍỨẮỲÔÒẮỠĐWẮ;DPẮỲ*ẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốYMỠẮỊỆ!ẮỢDẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮ;DẮỠÔ:ỠÕẮỊỐOỴẮÍỄỠẮỢ$ỴẮ(ẮỜÔỐẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴỳẮdÉ!ẮẸỠẮICỠÔẮỲYỴỠÕẮỲÔỴẮỊỶỠÕẮÍCÍÔẮỊÒẮỲÙỲẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔPKẮỠÔĨỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂW}ỴỲÔPYĂÁốô-ạăẮỷốÔỈPẮAÝỲYPỠÕÁrốảẮểỈ,ÝỹA/ÝỲYPỠÕÁA/WÁ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
