{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀÁỲỴÝQPÔÀảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰPÔQPẰPỐ%PÔẰ'ỈEỒẰỢ>'Ằ,ỰỒẰẬẰPỐRỠẰPÔ%ỬỒẰPĐ(Á/ỲỴÝQPÔÀÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮÀảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰỞĐẰỠRPẰỢỐQDỒẰỢỐHỶẰÌ=CẰPỐỒÓỶẰPÔ%ỬỒỳẰỴỶ(ẰPỐỒNPẰÌRẰỠŨỴẰỲỤẰPỐRỠẰPÔ%ỬỒẰỈ%ỮÌẰỢỐỶ(OPẰÌDQẰỢỐÙPÔẰPNPẰẺPẰÍDPỐẰPĐ(ẰỢLQẰÌRẰỐEỒẰÌỐQẰỲ*ÌẰỢỐQLỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồOỴẰồÝỶPÔẰỴỐỶẰỈCPÔẰỈOPẰÔFPỳẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰỞĐẰỴỐ*ẰỢỐÙPÔẰỴỐỌẰỴỐỒOỶẰỴÝQPÔẰỠỨỒẰÔỒCẰỈỔPỐẰ,ĐQẰPÔĐ(ẰPĐ(ỵẰảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰPÔQPẰỠỒÒPÔỳẰỐỄXẰỊIPẰPỐ%PÔẰỢỐÙPÔẰXỐÉỒẰCỒẰÌ$PÔẰỴỐỘÌỐẰỐỮXẰỈỌẰẺPỵẰă%ỰỒẰỈỂ(ẰỞĐẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỈ%ỮÌẰỢỐỶ(OPẰÌDQẰỢỐÙPÔẰPNPẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶyÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀễỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỢỐÙPÔẰPNPẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀễÔ%ỬỒẰỠẼÌẰÍÒPỐẰỴỒỌỶẰỈ%ỬPÔÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀsỰỒẰPÔ%ỬỒẰÍỖẰỴỒỌỶẰỈ%ỬPÔỳẰỈỒÓỶẰYỶCPẰỴÝTPÔẰỐỪPẰÌÉẰỞĐẰỴỐ?ÌẰỈỪPẰẺPẰỶỤPÔẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰỞ%ỮPÔẰỈ%ỬPÔẰỴÝQPÔẰỠDỶỵẰắ%ỬPÔẰ,ĐẰÌỐỄỴẰÍJQẰỴÝQPÔẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÝỄỴẰÌCQỳẰỢỐỒẰẺPẰYỶDẰPỐỒÓỶẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶỳẰỞ%ỮPÔẰỈ%ỬPÔẰỴÝQPÔẰỠDỶẰỲMẰỴẺPÔỳẰỞ%ỮPÔẰÌỐỄỴẰÍJQẰỐỄXẰỴỐỶẰ,ĐQẰÌỪẰỴỐỌẰÌ$PÔẰYỶDẰPỐỒÓỶỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễOỶẰỢỐÙPÔẰỠỶỤPẰÍUẰỞWẰÌỐỒOÌẰÍDPỐẰÌ@PÔẰÔỒCẰỈỔPỐẰỴÝQPÔẰỊỖXẰỞỎỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰPNPẰÔỒÉỠẰỞ%ỮPÔẰỴỒPỐẰÍŨỴẰ,ĐẰỊFỶẰẺPẰỴÝQPÔẰÌDÌẰÍ;CẰẺPẰÌSPẰỞEỒẰỴÝQPÔẰPÔĐ(ẰỈỌẰÌỂPẰÍÊPÔẰÌỐOẰỈŨẰỊỒPỐẰỊ%WPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀễÔ%ỬỒẰỴỐỂPẰPỐỒÒỴẰÌCQẰỢỐÙPÔẰẺPẰPỐỒÓỶÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰỴÝCPÔẰ[ÍQỞỶQ.CPÔỳẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰÌỪẰỴỐỌẰYỶDẰPRPÔẰỢỐÙPÔẰPNPẰẺPẰPỐỒÓỶẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶỳẰỊỎẰÔỂ(ẰỢỐRẰỴỒNỶỵẰắỦPÔẰỴỐỬỒỳẰÌRẰỴỐỌẰỊIPẰỈOPẰPŨỒẰỐUCẰỴẺPÔẰÌCQỳẰÔỂ(ẰPƯỒẰỠ#PỳẰỴDQẰÍRPỳẰỲ%PÔẰỞỮỒẰ,ĐẰÌDÌẰỴÝỒÒỶẰÌỐ*PÔẰỢỐDÌỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀễÔ%ỬỒẰÍỖẰỲUỒẰỠGỴỳẰỴỸỒẰỠGỴÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔ%ỬỒẰỠẼÌẰỲUỒẰỠGỴỳẰỴỸỒẰỠGỴẰỢỐỒẰẺPẰYỶDẰPỐỒÓỶẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÌRẰỴỐỌẰỊIPẰỴỰỒẰ,ỒNỠẰỴ#(ẰÌỄXẰỴỘPỐỳẰÌRẰỴỐỌẰỊIPẰỴỰỒẰỴ:Ằ,QPÔẰỴÝQPÔẰỴỐỬỒẰÔỒCPẰPÔẼPỵẰsỔẰ,G(ỳẰPOỶẰỢỐÙPÔẰÌFPẰỴỐỒOỴỳẰPÔ%ỬỒẰỠẼÌẰÍÒPỐẰPĐ(ẰÌFPẰÌỤẰÔẼPÔẰỢỐÙPÔẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀễÔ%ỬỒẰÍỖẰ,ỒNỠẰỊCỳẰỠ#PẰỴÝ*PÔẰÌDÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỴỐ%ỬPÔẰ!Ỷ(NPẰÍỖẰ,ỒNỠẰỊCỳẰỠ#PẰỴÝ*PÔẰÌDẰ,ĐẰÌDÌẰÍÒPỐẰ,ÓẰỊCẰỢỐDÌẰÌ$PÔẰỢỐÙPÔẰPNPẰẺPẰYỶDẰPỐỒÓỶẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶỵẰồỐĐPỐẰXỐFPẰYỶDẰPỐỒÓỶẰÌỐỄỴẰÍJQẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỴẺPÔẰÍĐỒẰỴỒOỴẰÌ=CẰỴỶ(OPẰÍẸẰPỐỬPỳẰỢỐỒOPẰÌDÌẰÍÒPỐẰỞ)Ằ,ÓẰỊCẰỴỐNỠẰỴÝFỠẰỴÝTPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀễÔ%ỬỒẰỈCPÔẰỠCPÔẰỴỐCỒÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰÍĐỒẰ,ỒOỴẰỴÝNPẰảDQẰố*ÌẰỢỐQLẰwẰắỬỒẰỲỤPÔỳẰXỐ#ẰP;ẰỠCPÔẰỴỐCỒẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÌFPẰỞ%ỶẰ)ẰỴỶỂPẰỴỐ=ẰÌDÌẰYỶ(ẰỈỖPỐỳẰPỐ;PÔẰỈỒÓỶẰÌFPẰỴÝDPỐẰỢỐỒẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÍVỒẰỴÝQPÔẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÌRẰPỐỒÓỶẰỊ%WPÔẰÌỐỄỴẰỢỐÙPÔẰỴỤỴẰÌỐQẰỠKẰÍFỶỳẰỐỪPẰP;CẰỞEỒẰÌỐ*CẰPỐỒÓỶẰỈ%ỬPÔẰỞ%ỮPÔẰỈ%ỬPÔẰỴÝQPÔẰÍDPỐẰÌỐ=Ằ(OỶẰVẰỊEPÔẰỐỄXẰỴỐỶẰPỐCPỐẰPNPẰÝỄỴẰỊỎẰÔỂ(ẰỴẺPÔẰỈ%ỬPÔẰỠDỶỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀđĐỠẰỞ%ỮPÔẰÌỐQỞĨỲỴĨÝQỞẰYỶDẰPỐỒÓỶẰỴÝQPÔẰÍDPỐẰỢỐÙPÔẰPỐ;PÔẰÔỂ(ẰỴDÌẰỈŨPÔẰ!ỄỶẰỈOPẰÍÒPỐẰỴẺPÔẰỞỒXỒỊẰỠDỶỳẰỴỒỠẰỠEÌỐẰ,ĐẰỴỒỌỶẰỈ%ỬPÔẰỠĐẰÌSPẰÌRẰỴỐỌẰÉPỐẰỐ%VPÔẰỴỰỒẰỴỐCỒẰPỐỒỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỒỠÔẰÌỞCỲỲựẮỒãĨPỴĨÝẮẰỲỴ(ỞĨựẮ.ỒỊỴỐyẰẬẴẤX!ýẰỐĨỒÔỐỴyẰÂẲẴX!ýẮẰỲÝÌựẮ//ÌỵÍCQXỐỶỴỐQỵ,P/ỊĨỲỢỴQX/PĨ.Ỳ/ẴÂÂẪ/ẲẬẪỊÂẶẨẤẦÂẪỴBẪỞẶ-XỒÌỴỶÝĨẤỵ.ĨÍXẮẰCỞỴựẮảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰPÔQPẰPỐ%PÔẰỈEỒẰỢ>Ằ,ỰỒẰẬẰPỐRỠẰPÔ%ỬỒẰPĐ(ẮẰ.ỒỊỴỐựẮẬẴẤẮẰỐĨỒÔỐỴựẮÂẲẴẮẰ/ÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXãCXỴỒQPẮÀÁĨỠÀảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰỞĐẰỠRPẰẺPẰỢỐQDỒẰỢỐHỶẰÌ=CẰPỐỒÓỶẰPÔ%ỬỒỵÁ/ĨỠÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀễÔ%ỬỒẰỴỐ&CẰÌỂPỳẰÍJQẰXỐỔÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồÝỶPÔẰÍỔPỐẰỠŨỴẰÌỐỒOÌẰÍDPỐẰỴÝSPẰÌWẰẲẶ!ẤẰÌỠẰÌỶPÔẰÌỄXẰẪẶẶ-ẲỵẴẶẶẰÌCỞQẰỹÌĐPÔẰPỐỒÓỶẰỞSPÔẰỈUẰỴÝ*PÔỳẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰÌĐPÔẰÌCQAỳẰẦ-ẲẴẰÔẰXÝQỴĨỒPỳẰẬẶ-BẶẰÔẰÌCÌÍQỐ(ỊÝCỴẰ,ĐẰÂẶ-ẤẦẰÔẰÌỐỄỴẰÍJQỵẰểŨỴẰỠHỶẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰPỐỂPẰỴÝ*PÔẰỠỶỤỒẰPẾPÔẰẬẶẰÔẰÌỶPÔẰÌỄXẰỢỐQÉPÔẰẴẶẶẰÌCỞQỵẰểŨỴẰXỐ#ẰP;ẰÌỂPẰPẾPÔẰẦẦẰỢÔẰÌFPẰỈỒẰÍŨẰỠŨỴẰÔỒỬẰỈỌẰỈỤỴẰÌỐD(ẰXỐFPẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰPĐ(ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀễỐ;PÔẰỈỒÓỶẰÌFPẰỞ%ỶẰ)ẰỢỐỒẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰồỐỶÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễOỶẰÍEPẰỢỐÙPÔẰỴỐỶŨÌẰPỐRỠẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỴÝNPẰỴỐỔẰÌRẰỴỐỌẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰPỐ%PÔẰỢỐÙPÔẰPNPẰẺPẰYỶDẰPỐỒÓỶẰ,ĐẰỢỐỒẰẺPẰÌFPẰỞ%ỶẰ)ẰPỐ;PÔẰỈỒÓỶẰỲCỶyÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀễNPẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰ,ĐQẰÍCPẰPÔĐ(Á/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỤỴẰPỐỄỴẰPNPẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰ,ĐQẰÍỶƯỒẰỲDPÔẰỐQẾÌẰỴÝ%CỳẰPNPẰẺPẰỘỴẰỐQẾÌẰÌỤẰÔẼPÔẰỢỐÙPÔẰẺPẰ,ĐQẰÍỶƯỒẰỴỤỒỳẰPỐỄỴẰỞĐẰỈỤỒẰ,ỰỒẰPÔ%ỬỒẰÌCQẰỴỶƯỒỵẰễOỶẰỢỐÙPÔỳẰPRẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰỈÙPÔẰỠDỶỳẰỐỶ(OỴẰỢỐỤỒẰ,ĐẰÌDÌẰÍÒPỐẰỴỒỠẰỠEÌỐẰỢỐDÌỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀềỐÙPÔẰPNPẰẺPẰ,ỰỒẰÌỐDQÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰ,ĐẰÌỐDQẰỞĐẰPỐ;PÔẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰÌRẰÌỐƠẰỲỤẰỈ%ỬPÔẰỐỶ(OỴẰÌCQẰỞĐỠẰỴẺPÔẰPỐCPỐẰỞ%ỮPÔẰỈ%ỬPÔẰỴÝQPÔẰỠDỶỵẰềỐỒẰẺPẰÌỐỶPÔẰ,ỰỒẰPỐCỶẰỲMẰỢỐỒOPẰỈ%ỬPÔẰỐỶ(OỴẰỴÝQPÔẰÌỪẰỴỐỌẰỴẺPÔẰPỐCPỐỳẰỢỐÙPÔẰÌỐƠẰÔỂ(ẰỢỐRẰÌỐỖỶẰÌỐQẰÍÒPỐẰPỐỂPẰỴỒỌỶẰỈ%ỬPÔẰỠĐẰÌSPẰÉPỐẰỐ%VPÔẰ!ỄỶẰỈOPẰỴOẰÍĐQẰPẸQẰÌ=CẰÌQPẰPÔ%ỬỒỳẰÔỒÉỠẰÌỐỶ(ỌPẰỐRCẰÌỐỄỴẰÍJQỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰXỐÉỒẰỴ%ỪỒỳẰỢỐÙPÔẰÍÉQẰYỶÉPẰỞỂỶÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀsỔẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÌỐ*CẰPỐỒÓỶẰÌỐỄỴẰÍJQẰPNPẰPOỶẰÍÉQẰYỶÉPẰYỶDẰỞỂỶẰỲMẰỊỎẰỢỐỒOPẰPỐỂPẰÍỖẰÍỒOPẰÌỐỄỴỵẰảDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰPNPẰẺPẰỢỐỒẰỠỶCẰ,ÓẰỐQẾÌẰÍÉQẰYỶÉPẰỈỸPÔẰÌDÌỐẰỈỌẰỴÝDPỐẰÍỖẰỐ%ẰỐUPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀ2PẰ,ỰỒẰỞ%ỮPÔẰ,&CẰXỐÉỒÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảDQẰỈỒÒPẰỴ:ẰsồsẰỊIPẰỞỬỒẰÌỐỶ(NPẰÔỒCẰÁCẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//,ỴÌỵ,P/ỊỒPỐ-ỊỶQPÔ-ẬBỵỐỴỠỞẮÀỊỒPỐẰỊ%WPÔÁ/CÀẰễÔỶ(ỎPẰồỐỖẰđQĐỒẰăỶPÔẰÌỐQẰÍỒOỴỳẰỠỨỒẰPÔĐ(ẰÌỐỸPÔẰỴCẰÌỐƠẰPNPẰẺPẰỠŨỴẰỞ%ỮPÔẰÍDPỐẰ,&CẰỈ=ẰỠỨỒẰPÔĐ(ẰỈỌẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰỈ%ỮÌẰỞ%ỮPÔẰỢÌCỞẰỈ%CẰ,ĐQẰÌỪẰỴỐỌỳẰÌRẰỴỐỌẰỲ:ẰỊ#PÔẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰPỐ%ẰỠŨỴẰÍ;CẰẺPẰXỐ#ẰỞRỴẰỊEẰỴÝ%ỰÌẰỴỐỬỒẰỈỒỌỠẰỴGXẰÔ(ỠẰỈỌẰỴẺPÔẰỴỤÌẰỈŨẰỴỒNỶẰỴỤPẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỲỴÝQPÔÀÁĨỠÀ2PẰỢèỠẰÌ@PÔẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰỢỐDÌÁ/ĨỠÀÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảEPẰÌRẰỴỐỌẰỊ@PÔẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÌ@PÔẰỠŨỴẰỲỤẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰỢỐDÌẰỈỌẰỐEPẰÌỐOẰÌỪẰỴỐỌẰỐỄXẰỴỐ#ẰÌỐỄỴẰÍJQỵẰảEPẰPNPẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰÌ@PÔẰỴÝĐỳẰ,ỔẰỴÝQPÔẰỴÝĐẰÌỐ*CẰPỐỒÓỶẰÌỐỄỴẰÔỒỸXẰỴỐỸÌẰỈH(ẰỴỒNỶẰỐRCỳẰÔỒÉỠẰỴỘÌỐẰỴ#ẰỠWẰỴÝQPÔẰÌỪẰỴỐỌỵẰãDÌẰÌỐỄỴẰÌỐỤPÔẰQ!(ẰỐRCẰỴÝQPÔẰỴÝĐẰỲMẰÔỒỸXẰỞQEỒẰÍUẰÌỐỄỴẰÍJQỳẰỢỘÌỐẰỴỐỘÌỐẰỐÒẰỴỐFPẰỢỒPỐỳẰỴẺPÔẰÌ%ỬPÔẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỈỤỴẰÌỐỄỴẰÍJQỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔQĐỒẰỴÝĐỳẰÍEPẰÌRẰỴỐỌẰẺPẰỠŨỴẰ,ĐỒẰỠỸỒẰÍ%VỒẰỲCỶẰỢỐỒẰỢỐỒẰỴỐ%VPÔẰỴỐ*ÌẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶỵẰả%VỒẰÌRẰỴỘPỐẰỴỐCPỐẰPỐỒÒỴỳẰÌỐ*CẰPỐỒÓỶẰ,ỒỴCỠỒPẰãẰ,ĐẰ,ỒỴCỠỒPẰ[ỳẰÔỒỸXẰỴẺPÔẰỲ*ÌẰỈÓẰỢỐDPÔẰÌRẰỞỮỒẰÌỐQẰÌỪẰỴỐỌỵẰ2PẰÍ%VỒẰỲMẰÔỒỸXẰÔỒÉỠẰÌỐQỞĨỲỴĨÝQỞẰỴÝQPÔẰỠD(ỳẰÔỒÉỠẰỠWẰÍ#PÔẰ,ĐẰÔỒÉỠẰÌỂPẰỐỒÒỶẰYỶÉỳẰỈỦPÔẰỴỐỬỒẰÔỒỸXẰỴỒNỶẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰÌỪẰỴỐỌẰPEXẰ,ĐQẰỴ&ẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồÝNPẰỈỂ(ẰỞĐẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỢỐÙPÔẰPNPẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰ,ĐẰPỐ;PÔẰỈỒÓỶẰÌFPẰỞ%ỶẰ)ẰỢỐỒẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶỵẰđẸ(ẰẺPẰÍDPỐẰỴÝỶPÔẰỴỐỶẰỈỸPÔẰÌDÌỐẰỈỌẰỴỤỴẰÌỐQẰỲ*ÌẰỢỐQLẰPỐJỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮX[ỶỴỐQÝẮÀồố-ảắẰỹồỐĨQẰÁỲỴÝQPÔÀsồãẰễĨ.ỲAÁ/ỲỴÝQPÔÀÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Nhịn ăn gián đoạn làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật
2023-09-19 08:53:00
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.
12 thực phẩm chứa rất nhiều omega-3 không nên bỏ qua
2023-09-19 06:41:00
Acid béo omega-3 là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích khác nhau với cơ thể như hỗ trợ sức khỏe tim mạch và trí não... Thay vì lạm dụng các chất bổ sung, chúng ta đừng bỏ qua...
Loại quả ví như “ngọc vàng trời ban”, ăn 1 quả bằng uống 5 vị thuốc bổ
2023-09-18 14:11:00
Loại quả này có giá trị dinh dưỡng cao với sức khỏe con người nhưng rất ít người biết đến.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày?
2023-09-18 14:09:00
Nhiều người thường có thói quen uống mật ong pha nước ấm hàng ngày, vậy uống mật ong hàng ngày có tốt không?
6 nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng cân mất kiểm soát
2023-09-18 09:54:00
Tăng cân ngoài ý muốn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ nguyên nhân là điều quan trọng để bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.
